Prečo piť biely ružový čaj

Čaj z bielych ruží nie je taký známy ako harmančekový a feniklový čaj, ale aj ten je veľmi prospešný pre zdravie. Tento nálev, ktorý sa vyrába z okvetných lístkov a semien kvetu, je upokojujúci, antimikrobiálny a silný, dokáže liečiť všetko od očných problémov až po kandidózu.

Štúdie už dokázali liečivé vlastnosti tejto rastliny, čo odôvodňuje jej použitie v mnohých situáciách. Okrem antimikrobiálnych účinných látok pôsobí biela ruža protizápalovo a uľahčuje detoxikáciu nášho organizmu. Toxíny v tele sa rýchlo odstraňujú, čím sa posilňuje imunita.

Ďalšou neznámou výhodou bielej ruže je, že bojuje proti infekciám močových ciest. Nálev pomáha liečiť toto ochorenie, keď je v miernom štádiu, pretože je prírodným diuretikom. Okrem toho má tento kvet antioxidačné a antibakteriálne účinky, čím zmierňuje nepríjemné pocity.

Biela ruža má skvelé upokojujúce účinky a jej čaj sa veľmi ľahko pripravuje. Chcete sa dozvedieť viac? Pozrite si ďalšie výhody, ktoré prináša.

Viac o čaji z bielych ruží

Biela ruža nie je len krásnym kvetom do záhrady, ale používa sa aj v ľudovom liečiteľstve, pretože pomáha udržiavať telo a myseľ zdravé. Nižšie sa dozviete o pôvode tejto rastliny, jej výhodách a ďalších zaujímavostiach!

Vlastnosti čaju z bielej ruže

Biela ruža má niekoľko liečivých vlastností a štúdie dokazujú, že táto špecifická rastlina má baktericídne a fungicídne účinky. Okrem toho má flavonoidné zlúčeniny, ktoré pôsobia protizápalovo.

Jednou z najdôležitejších vlastností tohto čaju je jeho pôsobenie proti dvom typom baktérií: Staphylococcus aureus a Escherichia coli, ktoré môžu spôsobovať mierne až vážne infekcie. Okrem toho je antimykotický účinok tohto nálevu veľkým spojencom pre zdravie žien, pretože je veľmi účinný proti Candida albicans, plesni, ktorá spôsobuje kandidózu.

Biela ruža má tiež zlúčeniny, ktoré znižujú napätie, upokojujú a uvoľňujú telo a môžu sa používať ako doplnková liečba depresie. V skutočnosti je liečebné využitie tohto čaju európskym kultúrnym dedičstvom. Tam sa všetok jeho liečivý potenciál využíva prostredníctvom okvetných lístkov a semien.

Výhody čaju z bielej ruže

Čaj z bielych ruží má pre naše zdravie množstvo výhod. Upokojuje nás a uvoľňuje aj po náročnom dni. V skutočnosti je to jedna zo silných stránok tejto rastliny, preto sa často indikuje na liečbu problémov, ako je stres, úzkosť a nespavosť.

Okrem toho biela ruža vyniká ako prírodný protizápalový prostriedok. Čaj pomáha pri liečbe prechladnutia, zmierňuje kašeľ a lieči bolesti v krku.

Posilnenie imunitného systému je ďalším vrcholom kvetu. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam pomáha jeho čaj zvyšovať imunitu, chráni pred prechladnutím a nádchou a zabraňuje predčasnému starnutiu.

Málo známou vlastnosťou je jeho pôsobenie ako depuratívum, pretože pôsobí očisťujúco na organizmus a rýchlejšie odstraňuje toxíny z tela. Vďaka tomu je čaj ideálny pre tých, ktorí radi pijú detoxikačné nápoje na dennej báze.

Ďalšie využitie čaju z bielej ruže je v tráviacej sústave. Zmierňuje bolesti brucha a má preháňavý účinok, čím dokáže liečiť zápchu. Tipom, ako čo najlepšie využiť jeho účinky, je uvariť si ho tesne pred spaním. Takto upokojíte svoju myseľ, dobre sa vyspíte a dokonca pomôžete svojmu telu pripraviť sa na ďalší deň.

Pôvod bielej ruže

Biela ruža alebo ruža z údolia (vedecký názov Rosa alba L.) má svoj pôvod spojený s Grékmi a Rimanmi. Predpokladá sa, že prvé pestovanie vzniklo krížením psej alebo divokej ruže a damascénskej ruže, ktoré pochádzajú z Európy.

Analýzy DNA bielej ruže ukazujú, že táto rastlina existuje približne 200 miliónov rokov a považuje sa za jednu z najstarších kvetín na svete. Do Brazílie ju priviezli jezuiti okolo roku 1560. Spočiatku sa používala len ako dekorácia a kulinárska prísada do cukroviniek, konzerv a farbív.

Po čase sa pod vplyvom Číňanov začal tento kvet konzumovať na liečebné účely. V súčasnosti sa táto rastlina vyskytuje najmä v stredozápadnej oblasti krajiny, najmä v Goiás.

Biely ružový čaj s medom

Okrem všetkých zdravotných výhod je výhodou čaju z bielych ruží aj jeho veľmi jemná chuť. Nálev môžu výborne používať aj tí, ktorí nepijú čaje s výraznou vôňou alebo chuťou. V skutočnosti je po osladení medom neodolateľný. Pozrite si všetky údaje a recept nižšie.

Indikácie

Čaj z bielych ruží má jemnú arómu, o ktorej je známe, že prináša pocit uvoľnenia a útulnosti. Z tohto dôvodu je určený na doplnenie liečby úzkosti, stresu a depresie. Okrem toho pre tých, ktorí trpia nespavosťou, je nálev ideálny na užívanie na noc a zlepšenie kvality spánku.

Mimochodom, dobrou možnosťou, ako zachovať upokojujúci účinok bielej ruže a pridať jej chuť, je pridať med. Med má totiž tiež relaxačné vlastnosti, ktoré nám pomáhajú uvoľniť sa. Okrem toho je to jeden z najlepších spôsobov, ako si čaj osladiť.

Treba si však uvedomiť upokojujúcu silu tohto čaju. Pri nadmernom užívaní môže spôsobiť letargiu a predĺžený spánok, preto sa odporúča nálev pre deti riediť.

Zložky

Čaj z bielych ruží s medom je veľmi chutný, ideálny napríklad na zníženie stresu a relaxáciu po dlhom pracovnom dni. Okrem toho je veľmi jednoduchý na prípravu a budete potrebovať len 3 ingrediencie. Vyskúšajte ho:

- 10 g okvetných lístkov bielych ruží (približne 2 kvety);

- 500 ml vody (už prevarenej);

- 1 polievková lyžica medu (na osladenie).

Ako na to

Do sklenenej nádoby nalejte 500 ml prevarenej vody (ešte horúcej) a pridajte 10 g okvetných lístkov bielych ruží. Nezabudnite, že okvetné lístky sú citlivé a neznesú príliš veľa tepla.

Preto vždy dodržiavajte postup lúhovania, ktorý spočíva vo varení vody, vypnutí ohňa, vložení kvetov a prikrytí nádoby približne na 5 minút. Po týchto 5 minútach vodu len sceďte a pridajte lyžicu medu. Počkajte, kým sa zohreje, a vychutnávajte. Čaj môžete užívať až trikrát denne.

Čaj z okvetných lístkov a semienok bielej ruže

Čaj z bielych ruží možno prehltnúť alebo použiť na prípravu sedacieho kúpeľa. Tipom, ako čo najlepšie využiť výhody tejto rastliny, je okrem konzumácie nálevu aspoň raz denne pripraviť aj nápoj z okvetných lístkov a semien.

Indikácie

Biely ružový čaj je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia srdce a optimalizujú obehový systém celého tela. Okrem toho tieto látky pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobovať ochorenia, ako je rakovina.

Vďaka vitamínom A, C a E, ktoré sú v ňom obsiahnuté, je určený na posilnenie imunity a zlepšenie vzhľadu našej pokožky zvnútra. Dá sa teda povedať, že tento čaj chráni, hydratuje a obnovuje najväčší orgán ľudského tela: našu pokožku. Je určený aj pre tých, ktorí majú črevné problémy, pretože má preháňacie účinky a zlepšuje trávenie.

Zložky

Čaj z okvetných lístkov a semien bielej ruže je veľmi jednoduchý na prípravu. Okrem toho využíva všetok liečivý potenciál, ktorý kvet má.

Ak chcete, môžete pridať nejaké bylinky, aby bol tento čaj ešte chutnejší a silnejší. Pozrite si zoznam zložiek:

- 10 g okvetných lístkov a semien bielych ruží (asi 2 kvety);

- 1 liter vody (už prevarenej);

- Škorica, čerstvý zázvor alebo med podľa chuti (nepovinné, len na ochutenie čaju).

Ako na to

Bielu ružu umyte pod tečúcou vodou a vložte ju do sklenenej nádoby. Pridajte 1 liter už prevarenej, ale ešte horúcej vody. Ak chcete použiť škoricu alebo zázvor, tiež ich pridajte do nádoby, zakryte ju a nechajte 5 minút odpočívať.

Je veľmi dôležité, aby ste tento nálev pripravili namiesto varenia na sporáku, pretože ruža je veľmi citlivá na teplo. Po 5 minútach ho len preceďte a ak chcete, pridajte 1 polievkovú lyžicu medu na osladenie. Nechajte ho trochu vychladnúť a vychutnajte si ho. Čaj môžete užívať až trikrát denne.

Čaj z bielych ruží

Okrem výhod, ktoré sme už v článku spomenuli, je čaj z bielej ruže určený aj na starostlivosť o zdravie našich očí. Pôsobí totiž ako antiseptické tonikum, znižuje začervenanie a zabraňuje infekciám v tejto oblasti. Nižšie si pozrite, ako sa čaj pripravuje a chráni náš zrak.

Indikácie

Jednou z najznámejších výhod čaju z bielej ruže je ochrana očí. Dokáže zabrániť zápalom v tejto oblasti a vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam pomáha liečiť bežné problémy, ako je zápal spojiviek a drobné podráždenia, ktoré môžu viesť k zhoršeniu zraku.

Okrem toho možno povedať, že biela ruža je skvelým spojencom pre zdravie očí na dennej báze, pretože čaj možno použiť ako obklad na zmiernenie príznakov unaveného alebo podráždeného oka po dlhej práci pri počítači.

Zložky

Príprava čaju z bielych ruží na starostlivosť o zdravie našich očí je celkom jednoduchá. Nálev sa pripravuje len z dvoch ingrediencií a je hotový približne za 5 minút. Pozrite si recept:

- 5 g okvetných lístkov bielych ruží (približne 1 kvet);

- 500 ml vody (už prevarenej);

- 500 ml studenej filtrovanej vody.

Ako na to

Do sklenenej nádoby nalejte 500 ml prevarenej vody (ešte horúcej) a pridajte 5 g okvetných lístkov bielych ruží. Nezabudnite, že okvetné lístky sú citlivé a neznášajú príliš veľkú teplotu, preto vždy použite postup nálevu, ktorý spočíva vo varení vody, vypnutí tepla, pridaní kvetov a prikrytí nádoby na približne 5 minút.

Po 5 minútach sceďte a zrieďte 500 ml studenej filtrovanej vody, potom si čajom vypláchnite oči alebo použite bavlnené obklady na podráždené miesto.

Čaj z bielych ruží pre pokožku

Biely ružový čaj obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré sú veľkými spojencami krásy a dokážu tonizovať a hydratovať našu pleť, napríklad znižujú výskyt rozšírených pórov.

Indikácie

Čaj z bielych ruží sa odporúča aj na čistenie pleti. Mnohé kozmetičky používajú tento teplý nálev pri čistení pleti, pretože okvetné lístky tohto kvetu majú čistiace zložky, ktoré odstraňujú toxíny a nečistoty.

Okrem toho, keďže biely ružový čaj je prírodný protizápalový prostriedok, dokáže zabrániť šíreniu zápalových procesov v pokožke. Vďaka tomu účinne bojuje proti pupienkom a tiež minimalizuje výskyt vrások a mimických liniek, a to vďaka svojej antioxidačnej sile, ktorá blokuje pôsobenie voľných radikálov.

Ďalšími pozitívami spojenými s týmto kvetom sú redukcia tmavých kruhov pod očami a produkcia kolagénu, vďaka čomu sú naše vlasy, pokožka a nechty krajšie a zdravšie.

Zložky

Čaj z okvetných lístkov bielej ruže sa pripravuje veľmi rýchlo a jednoducho. Vďaka nemu bude vaša pleť vždy čistá, krásna a obnovená. Pozrite si dve ingrediencie, ktoré budete potrebovať:

- 10 g okvetných lístkov bielych ruží (asi 2 kvety);

- 1 liter vody (už prevarenej).

Ako na to

Bielu ružu umyte pod tečúcou vodou a okvetné lístky vložte do sklenenej nádoby. Pridajte 1 l prevarenej, ale ešte horúcej vody. Nádobu zakryte a nechajte 5 minút odpočívať.

Je veľmi dôležité, aby ste nálev pripravovali procesom a nie varením na sporáku, pretože okvetné lístky ruží sú veľmi citlivé na teplo. Po 5 minútach jednoducho sceďte a nechajte úplne vychladnúť. Tento prípravok používajte na umývanie pokožky aspoň raz denne.

Čaj z bielej ruže na úľavu pri menštruácii

Bohužiaľ, je veľmi bežné, že menštruácia prináša bolestivé a nepríjemné príznaky. Opuchy a úzkosť sú len jedny z najznámejších. Čaj z bielej ruže sa však ukázal ako skvelý spojenec pre tých, ktorí trpia PMS (predmenštruačným napätím). Nižšie sa dozviete, ako vám tento nápoj môže pomôcť.

Indikácie

Čaj z bielych ruží dokáže zmierniť nežiaduce príznaky, ktoré prichádzajú s menštruáciou. Deje sa tak preto, lebo nápoj má vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľniť telo. Štúdia dokázala, že tento čaj má veľkú protizápalovú silu, čím znižuje najčastejšie nepríjemné pocity spôsobené menštruáciou.

V tomto výskume bolo počas šiestich mesiacov sledovaných 109 dospievajúcich dievčat. Všetky dievčatá, ktoré denne vypili dve šálky čaju z bielej ruže, zaznamenali zlepšenie po jednom mesiaci liečby a príznaky sa počas štúdie naďalej znižovali.

Čaj sa začal piť približne týždeň pred menštruáciou a pokračoval až do piateho dňa po jej začiatku.

Zložky

Čaj z bielych ruží je ideálny na zníženie nepríjemných pocitov spôsobených menštruáciou. Okrem toho je veľmi jednoduchý na prípravu a budete potrebovať len veľmi málo ingrediencií. Vyskúšajte ho:

- 10 g okvetných lístkov bielych ruží (približne 2 kvety);

- 500 ml vody (už prevarenej);

- Med, škorica alebo čerstvý zázvor podľa chuti (voliteľné, na osladenie a ochutenie čaju).

Ako na to

Umyté okvetné lístky bielych ruží vložte do sklenenej nádoby a pridajte 1 liter prevarenej, ale ešte horúcej vody. Ak chcete použiť škoricu alebo zázvor, tiež ich pridajte do nádoby, zakryte ju a nechajte 5 minút odpočívať.

Je veľmi dôležité, aby ste tento nálev pripravili namiesto varenia na sporáku, pretože ruža je veľmi citlivá na teplo. Po 5 minútach ho jednoducho sceďte. Ak chcete, pridajte 1 polievkovú lyžicu medu na osladenie. Nechajte ho trochu vychladnúť a vychutnajte si ho.

Existujú nejaké kontraindikácie bieleho šípkového čaju?

Keďže čaj z bielej ruže nie je veľmi známy, mnohí ľudia majú pochybnosti o jeho konzumácii, preto je dôležité objasniť, že je kontraindikované podávať tento nápoj deťom, tehotným ženám a dojčiacim ženám.

Hoci sa čaj z bielych ruží nepovažuje za abortívny, neexistujú štúdie, ktoré by dokazovali, že jeho používanie tehotnými ženami je bezpečné, takže ak ste tehotná, radšej sa tomuto nálevu vyhnite. Takisto by tento nápoj nemali požívať deti. Prípravok sa môže používať len do kúpeľa, pričom do vane sa vloží niekoľko okvetných lístkov.

Dávajte pozor, aby ste nepili príliš veľa a necítili sa nadmerne ospalí. Nezabudnite tiež, že čaj je prírodná alternatívna liečba a nevylučuje posúdenie kvalifikovaným odborníkom. Ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažnejšie, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.