Kodėl verta gerti baltųjų rožių arbatą

Baltųjų rožių arbata nėra taip gerai žinoma kaip ramunėlių ir pankolių arbata, tačiau ji taip pat yra labai naudinga sveikatai. Šis užpilas, gaminamas iš žiedlapių ir sėklų, yra raminantis, antimikrobinis ir galingas, juo galima gydyti nuo akių problemų iki kandidozės.

Tyrimais jau įrodytos šio augalo gydomosios savybės, pateisinančios jo vartojimą įvairiose situacijose. Be antimikrobinių veikliųjų medžiagų, baltoji rožė pasižymi priešuždegiminiu poveikiu ir palengvina mūsų organizmo detoksikaciją. Iš organizmo greitai pasišalina toksinai, stiprėja imunitetas.

Dar viena nežinoma baltosios rožės nauda yra ta, kad ji kovoja su šlapimo takų infekcijomis. Užpilas padeda gydyti šią ligą, kai ji yra lengvos stadijos, nes yra natūralus diuretikas. Be to, ši gėlė pasižymi antioksidaciniu ir antibakteriniu poveikiu, mažinančiu diskomfortą.

Baltoji rožė pasižymi puikiu raminamuoju poveikiu, o jos arbatą labai lengva paruošti. Norite sužinoti daugiau? Susipažinkite su kita jos teikiama nauda.

Daugiau apie baltųjų rožių arbatą

Baltoji rožė yra ne tik graži sodo gėlė. Ji naudojama liaudies medicinoje dėl savo savybių, padedančių išlaikyti sveiką kūną ir protą. Toliau sužinokite apie šio augalo kilmę, jo naudą ir dar daugiau!

Baltosios rožių arbatos savybės

Baltoji rožė pasižymi keliomis gydomosiomis savybėmis ir tyrimais įrodyta, kad šis konkretus augalas pasižymi baktericidiniu ir fungicidiniu poveikiu. Be to, jis turi flavonoidinių junginių, kurie veikia priešuždegimiškai.

Viena iš svarbiausių šios arbatos savybių - jos poveikis dviejų rūšių bakterijoms: Staphylococcus aureus ir Escherichia coli, kurios gali sukelti nuo lengvų iki sunkių infekcijų. Be to, šis antpilas pasižymi priešgrybeliniu poveikiu ir yra puikus moterų sveikatos sąjungininkas, nes labai veiksmingai veikia Candida albicans - grybelį, sukeliantį kandidozę.

Baltoji rožė taip pat turi junginių, kurie mažina įtampą, ramina ir atpalaiduoja organizmą, ir gali būti naudojama kaip papildoma priemonė nuo depresijos. Iš tikrųjų šios arbatos terapinis naudojimas yra Europos kultūros paveldas. Ten visas jos gydomasis potencialas išnaudojamas per žiedlapius ir sėklas.

Baltosios rožių arbatos nauda

Baltųjų rožių arbata turi daugybę privalumų mūsų sveikatai. Ji mus nuramina ir atpalaiduoja, net ir po įtemptos dienos. Tiesą sakant, tai yra viena iš stipriųjų šio augalo savybių, todėl ji dažnai skiriama tokioms problemoms, kaip stresas, nerimas ir nemiga, gydyti.

Be to, baltosios rožės išsiskiria kaip natūrali priešuždegiminė priemonė. Arbata padeda gydyti peršalimo ligas, mažina kosulį ir gydo gerklės skausmą.

Imuninės sistemos stiprinimas - dar vienas gėlės privalumas. Dėl antioksidacinių savybių jos arbata padeda stiprinti imunitetą, saugo nuo peršalimo ligų ir slogos bei užkerta kelią ankstyvam senėjimui.

Nelabai žinoma jos savybė - ji veikia kaip depuratyvas, nes valo organizmą ir greičiau pašalina toksinus iš organizmo. Dėl to arbata puikiai tinka tiems, kurie mėgsta kasdien gerti detoksikacinius gėrimus.

Iš tiesų dar vienas baltųjų rožių arbatos panaudojimo būdas - virškinimo sistema. Ji malšina pilvo skausmus ir turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl gali padėti gydyti vidurių užkietėjimą. Patarimas, kaip maksimaliai išnaudoti arbatos naudą, - užsiplikyti jos prieš pat miegą. Taip nuraminsite mintis, gerai išsimiegosite ir net padėsite organizmui pasiruošti naujai dienai.

Baltosios rožės kilmė

Baltosios rožės, arba alyvinės rožės (mokslinis pavadinimas Rosa alba L.), kilmė siejama su graikais ir romėnais. Manoma, kad pirmosios rožės pradėtos auginti sukryžminus šunų arba laukines rožes ir iš Europos kilusias damaskines rožes.

Baltosios rožės DNR analizės rodo, kad šis augalas egzistuoja maždaug 200 mln. metų ir laikomas viena seniausių gėlių pasaulyje. Šią rožę į Braziliją atvežė jėzuitai apie 1560 m. Iš pradžių ji buvo naudojama tik kaip puošmena ir kulinarinis ingredientas konditerijos gaminiuose, konservuose ir dažuose.

Po kurio laiko dėl kinų įtakos šią gėlę imta vartoti vaistams. Šiuo metu šis augalas daugiausia auga šalies vidurio ir vakarų regione, ypač Goiás.

Baltųjų rožių arbata su medumi

Be visų sveikatai naudingų savybių, baltųjų rožių arbatos privalumas - labai švelnus skonis. Užpilą puikiai gali vartoti tie, kurie negeria stipraus kvapo ar skonio arbatų. Tiesą sakant, pasaldinta medumi, ji yra nenugalima. Visas nuorodas ir receptą rasite toliau.

Indikacijos

Baltųjų rožių arbata pasižymi švelniu aromatu, kuris suteikia atsipalaidavimo ir jaukumo pojūtį. Dėl šios priežasties ji skirta papildyti nerimo, streso ir depresijos gydymą. Be to, tiems, kurie kenčia nuo nemigos, užpilas idealiai tinka vartoti naktį ir pagerinti miego kokybę.

Beje, norint išlaikyti raminamąjį baltųjų rožių poveikį ir suteikti aromato, galima į arbatą įdėti medaus. Taip yra todėl, kad medus taip pat pasižymi atpalaiduojančiomis savybėmis, kurios padeda mums atsipalaiduoti. Be to, tai vienas geriausių būdų pasaldinti arbatą.

Tačiau verta žinoti apie šios arbatos raminamąją galią. Vartojant per daug, ji gali sukelti mieguistumą ir užsitęsusį miegą, todėl vaikams patartina užpilą skiesti.

Sudedamosios dalys

Baltųjų rožių arbata su medumi yra labai skani, puikiai tinka stresui sumažinti ir atsipalaiduoti, pavyzdžiui, po ilgos darbo dienos. Be to, ją labai lengva paruošti, reikės tik 3 ingredientų. Išbandykite:

- 10 g baltų rožių žiedlapių (maždaug 2 žiedai);

- 500 ml vandens (jau užvirinto);

- 1 valgomasis šaukštas medaus (pasaldinti).

Kaip tai padaryti

Į stiklinį indą supilkite 500 ml virinto vandens (dar karšto). Įdėkite 10 g baltųjų rožių žiedlapių. Atminkite, kad žiedlapiai yra jautrūs ir neatlaiko per didelio karščio.

Dėl šios priežasties visada laikykitės užpilo proceso, kurį sudaro verdantis vanduo, išjungta kaitra, žiedai ir uždengtas indas maždaug 5 minutes. Po šių 5 minučių tiesiog perkoškite ir įdėkite šaukštą medaus. Palaukite, kol arbata sušils, ir mėgaukitės. Arbatą galima gerti iki trijų kartų per dieną.

Baltųjų rožių žiedlapių ir sėklų arbata

Baltųjų rožių arbatą galima nuryti arba naudoti sėdimosioms vonioms ruošti. Tiesą sakant, patarimas, kaip maksimaliai išnaudoti šio augalo teikiamą naudą, yra paruošti gėrimą su žiedlapiais ir sėklomis, be to, bent kartą per dieną vartoti užpilą.

Indikacijos

Baltųjų rožių arbatoje gausu antioksidantų, kurie saugo širdį ir optimizuoja viso organizmo kraujotakos sistemą. Be to, šios medžiagos padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie gali sukelti tokias ligas kaip vėžys.

Dėl sudėtyje esančių vitaminų A, C ir E ši arbata stiprina imunitetą ir gerina odos išvaizdą iš vidaus į išorę. Galima sakyti, kad ši arbata apsaugo, drėkina ir atnaujina didžiausią žmogaus kūno organą - odą. Ji taip pat skirta tiems, kurie turi žarnyno problemų, nes turi vidurius laisvinančių savybių ir gerina virškinimą.

Sudedamosios dalys

Arbatą iš baltųjų rožių žiedlapių ir sėklų labai lengva paruošti. Be to, joje panaudojamas visas gėlės gydomasis potencialas.

Jei norite, galite pridėti žolelių, kad ši arbata būtų dar skanesnė ir stipresnė. Peržiūrėkite ingredientų sąrašą:

- 10 g baltųjų rožių žiedlapių ir sėklų (apie 2 žiedus);

- 1 litras vandens (jau užvirinto);

- Cinamono, šviežio imbiero arba medaus pagal skonį (nebūtina, tik arbatai pagardinti).

Kaip tai padaryti

Baltą rožę nuplaukite po tekančiu vandeniu ir įdėkite į stiklinį indą. Įpilkite 1 litrą jau užvirinto, bet dar karšto vandens. Jei norite naudoti cinamoną arba imbierą, taip pat įpilkite jų į indą, uždenkite jį ir palikite 5 minutes pastovėti.

Labai svarbu šį užpilą ruošti ne verdant ant viryklės, o gaminant, nes rožės labai jautrios karščiui. Po 5 minučių tiesiog perkoškite ir, jei norite, pasaldinkite 1 valgomuoju šaukštu medaus. Leiskite šiek tiek atvėsti ir mėgaukitės. Arbatą galima gerti iki trijų kartų per dieną.

Baltųjų rožių akių arbata

Be straipsnyje jau minėtos naudos, baltųjų rožių arbata taip pat nurodoma rūpintis mūsų akių sveikata. Taip yra todėl, kad ji veikia kaip antiseptinė tonizuojanti priemonė, mažinanti paraudimą ir užkertanti kelią regiono infekcijoms. Toliau žiūrėkite, kaip ruošiama arbata ir apsaugo mūsų regėjimą.

Indikacijos

Viena iš geriausiai žinomų baltųjų rožių arbatos naudų yra akių apsauga. Ji gali užkirsti kelią šios srities uždegimams, o dėl savo antimikrobinių savybių padeda gydyti tokias įprastas problemas kaip konjunktyvitas ir nedideli sudirgimai, kurie gali pabloginti regėjimą.

Be to, galima sakyti, kad baltosios rožės yra puikus kasdienis akių sveikatos sąjungininkas, nes šią arbatą galima naudoti kaip kompresą, kuris palengvina pavargusių ar sudirgusių akių simptomus po ilgo darbo prie kompiuterio.

Sudedamosios dalys

Paruošti baltųjų rožių arbatą, skirtą mūsų akių sveikatai prižiūrėti, visai paprasta. Užpilas gaminamas tik iš dviejų ingredientų ir paruošiamas maždaug per 5 minutes. Peržiūrėkite receptą:

- 5 g baltų rožių žiedlapių (maždaug 1 žiedas);

- 500 ml vandens (jau užvirinto);

- 500 ml šalto filtruoto vandens.

Kaip tai padaryti

Į stiklinį indą supilkite 500 ml virinto vandens (dar karšto) ir įdėkite 5 g baltųjų rožių žiedlapių. Atminkite, kad žiedlapiai yra jautrūs ir nepakenčia per didelio karščio, todėl visada naudokite infuzijos procesą, kuris susideda iš vandens užvirimo, karščio išjungimo, žiedų sudėjimo ir indo uždengimo maždaug 5 minutėms.

Po 5 minučių perkoškite ir praskieskite 500 ml šalto filtruoto vandens, po to arbata skalaukite akis arba medvilniniais kompresais patepkite sudirgintą vietą.

Baltųjų rožių arbata odai

Baltųjų rožių arbatoje yra vitaminų A, C ir E, kurie yra puikūs grožio sąjungininkai, gali tonizuoti ir drėkinti odą, mažinti išsiplėtusias poras.

Indikacijos

Baltųjų rožių arbata taip pat rekomenduojama odai valyti. Iš tiesų daugelis kosmetologų naudoja šį šiltą užpilą valymo seansams, nes šios gėlės žiedlapiai turi valomųjų komponentų, kurie pašalina toksinus ir nešvarumus.

Be to, baltųjų rožių arbata yra natūrali priešuždegiminė priemonė, todėl ji gali užkirsti kelią uždegiminiams procesams plisti odoje. Dėl savo antioksidacinių savybių, stabdančių laisvųjų radikalų poveikį, ji veiksmingai kovoja su spuogais ir mažina raukšlių bei mimikos linijų atsiradimą.

Kitos teigiamos su šia gėle susijusios savybės - mažėja tamsūs ratilai po akimis ir gaminasi kolagenas, todėl plaukai, oda ir nagai tampa gražesni ir sveikesni.

Sudedamosios dalys

Arbatą iš baltųjų rožių žiedlapių galima labai greitai ir lengvai paruošti. Su ja jūsų oda visada bus švari, graži ir atsinaujinusi. Patikrinkite du ingredientus, kurių jums prireiks:

- 10 g baltų rožių žiedlapių (apie 2 žiedus);

- 1 litras vandens (jau užvirinto).

Kaip tai padaryti

Nuplaukite baltąją rožę po tekančiu vandeniu ir sudėkite žiedlapius į stiklinį indą. Įpilkite 1 litrą virinto, bet dar karšto vandens. Uždenkite indą ir palikite 5 minutes pastovėti.

Labai svarbu, kad užpilas būtų ruošiamas, o ne verdamas ant viryklės, nes rožių žiedlapiai yra labai jautrūs karščiui. Po 5 minučių tiesiog perkoškite ir leiskite visiškai atvėsti. Naudokite šį preparatą odai prausti bent kartą per dieną.

Baltųjų rožių arbata menstruacijoms palengvinti

Deja, labai dažnai menstruacijos sukelia skausmingus ir nemalonius simptomus. Patinimas ir nerimas - tai tik vieni iš labiausiai žinomų. Tačiau baltųjų rožių arbata pasirodė esanti puiki sąjungininkė kenčiantiems nuo PMS (priešmenstruacinės įtampos). Toliau sužinokite, kaip šis gėrimas gali jums padėti.

Indikacijos

Baltųjų rožių arbata gali palengvinti nepageidaujamus simptomus, atsirandančius per menstruacijas. Taip yra todėl, kad šis gėrimas turi savybių, padedančių atpalaiduoti organizmą. Tyrimu įrodyta, kad ši arbata turi puikią priešuždegiminę galią, todėl sumažina dažniausiai pasitaikančius menstruacijų sukeliamus nepatogumus.

Šio tyrimo metu šešis mėnesius buvo stebimos 109 paauglės mergaitės. Visos mergaitės, kurios kasdien išgerdavo po du puodelius baltųjų rožių arbatos, po vieno mėnesio gydymo pastebėjo pagerėjimą, o simptomai mažėjo viso tyrimo metu.

Arbatos pradėta gerti likus maždaug savaitei iki menstruacijų ir gerta iki penktos dienos nuo menstruacijų pradžios.

Sudedamosios dalys

Baltųjų rožių arbata puikiai tinka menstruacijų keliamam diskomfortui mažinti. Be to, ją labai lengva paruošti, o ingredientų prireiks labai nedaug. Patikrinkite:

- 10 g baltų rožių žiedlapių (maždaug 2 žiedai);

- 500 ml vandens (jau užvirinto);

- Medus, cinamonas arba šviežias imbieras pagal skonį (neprivaloma, kad arbata būtų saldesnė ir aromatingesnė).

Kaip tai padaryti

Nuplautus baltų rožių žiedlapius sudėkite į stiklinį indą ir užpilkite 1 litru virinto, bet dar karšto vandens. Jei norite naudoti cinamoną arba imbierą, sudėkite juos į indą, uždenkite ir palikite 5 minutes pastovėti.

Labai svarbu šį užpilą gaminti ne verdant ant viryklės, o gaminant, nes rožės yra labai jautrios karščiui. Po 5 minučių tiesiog perkoškite. Jei norite, įpilkite 1 valgomąjį šaukštą medaus, kad pasaldintumėte. Leiskite šiek tiek atvėsti ir mėgaukitės.

Ar yra kokių nors baltųjų erškėtuogių arbatos kontraindikacijų?

Kadangi baltųjų rožių arbata nėra labai gerai žinoma, daugelis žmonių abejoja dėl jos vartojimo, todėl svarbu aiškiai pasakyti, kad ji draudžiama vartoti kūdikiams, nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims.

Nors baltųjų rožių arbata nelaikoma abortuojančia, nėra tyrimų, įrodančių, kad jos vartojimas nėščiosioms yra saugus, todėl jei esate nėščia, geriau šio užpilo venkite. Taip pat šio gėrimo neturėtų gerti kūdikiai. Preparatą galima vartoti tik voniose, į vonią įberiant keletą žiedlapių.

Būkite atsargūs, kad neišgertumėte per daug ir nesijaustumėte pernelyg mieguisti. Be to, atminkite, kad arbata yra natūralus alternatyvus gydymas ir neatmeta kvalifikuoto specialisto įvertinimo. Jei simptomai nepraeina arba yra sunkesni, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.