महिनावारी घट्नुको लागि सहानुभूति के हो

ढिलो महिनावारी हुनु कसैको लागि धेरै निराशाको कारण हुन सक्छ। आखिर, जब यो हुन्छ, तपाइँको दिमाग पार गर्ने पहिलो कुरा सम्भावित गर्भावस्था हो। तसर्थ, यो थाहा छ कि सबैजना बच्चाको लागि तयार, तयार वा योजनाबद्ध हुँदैनन् र यसको कारणले गर्दा निराशाले प्रहार गर्छ।

यस क्षणमा महिनावारीप्रति सहानुभूति आउँछ। तिनीहरूले एक प्रकारको ऊर्जा कार्यको रूपमा काम गर्दछ, जसले तपाईंको शरीर र दिमागलाई शान्त र सुधार गर्न खोज्छ, ताकि सकारात्मक रूपमा सोच्दा, तिनीहरूले अन्ततः तपाईंको महिनावारीलाई कम गर्न सक्छन्।

यस लेखको क्रममा, तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ। यो लक्ष्य प्राप्त गर्नको लागि सबैभन्दा विविध सहानुभूतिहरू पालना गर्नुहोस्, प्रार्थना, सुझाव र चियाको अतिरिक्त जुन यस "मिशन" मा महान सहयोगी हुन सक्छ। तलका विवरणहरू पछ्याउनुहोस्!

महिनावारी घट्नका लागि तीनवटा मन्त्रहरू

तीनवटा मुख्य मन्त्रहरू तिनीहरूको शक्तिका लागि चिनिन्छन्, जसले तपाईंको महिनावारीलाई एकपटक र सदाको लागि कम गराउने वाचा गर्दछ। । समयमै ओर्लिने सहानुभूति देखि, छिटो तल झर्ने कामबाट गुज्रने, आफ्नो महिनावारी ढिलो हुने सन्तहरूको सहानुभूतिसम्म।

यदि तपाईं यसबाट गुज्रिरहनु भएको छ भने सबैभन्दा पहिले शान्त रहनुहोस्। । अर्को, तलको मन्त्र मध्ये एउटा छान्नुहोस्!

महिनावारी समयमै आउनको लागि हिज्जे

प्रतिप्रत्येकको बारेमा विवरणहरू!

अदुवाको चिया

अदुवाको चिया महिनावारीमा मद्दत गर्ने कुरामा सबैभन्दा राम्रो चिनिन्छ। उच्च मात्रामा सेवन गर्दा, यसले पाठेघरलाई संकुचन गराउन सक्छ। यस कारण, धेरै मानिसहरू महिनावारीको दिन नजिकै यो चिया पिउने, यसलाई उत्तेजित गर्न।

चिया बनाउन, यो धेरै सरल छ। तपाईलाई 2-3 सेन्टिमिटर ताजा अदुवाको जरा र 1 कप उमालेको पानी चाहिन्छ। अदुवालाई स्लाइसमा काटेर एक कप पानीमा हाल्नुहोस्। यसलाई लगभग 5 देखि 10 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्। त्यस पछि, दिनमा २ देखि ३ पटक थिच्नुहोस् र पिउनुहोस्।

ओरेगानो चिया

केही भन्छन्, अरिगानोको गुणको कारणले यसले महिनावारीलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, यो प्रयास गर्न दुख्दैन। यो चिया बनाउनको लागि तपाईलाई १ चम्चा ओरेगानो र १ कप उमालेको पानी चाहिन्छ।

अरिगानोमा उमालेको पानीको कप ५ मिनेटसम्म हाल्नुहोस्। त्यसपछि तातो नभएसम्म पर्खनुहोस् र चिया पिउनुहोस्। दिनमा २ देखि ३ पटक पिउनुहोस्।

चिसो मूलीको पातको चिया

केही अध्ययनहरूले दावी गरेको छ कि चिसो मूलीको पातको चियाले गर्भाशयलाई उत्तेजित गर्ने क्षमता राख्छ, जसले महिनावारीमा मद्दत गर्छ। । यसलाई बनाउनको लागि, तपाईंलाई 5 देखि 6 मूला पातहरू र लगभग 150 मिली पानी चाहिन्छ।

सबै मूला पातहरू र पानी ब्लेंडरमा राख्नुहोस्। सम्म पिट्नुहोस्एकसमान बन्नुहोस् र त्यसपछि स्ट्रेनरको साथ फिल्टर गर्नुहोस्। मूलाको पातमा भिटामिन सी र केही थप एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ। यो कारकले तिनीहरूलाई धेरै स्वस्थ बनाउँछ। यसरी, दिनमा १ देखि ३ पटक पिउनुहोस्।

सेन्ना चिया

सेनामा रेचक शक्ति हुन्छ र यसले पाठेघरको संकुचनलाई पनि सहज बनाउँछ। यसको कारण, यो व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, दुबै कब्जियतको उपचार गर्न र महिनावारीमा मद्दत गर्न। यसलाई बनाउनको लागि, तपाईंलाई 2 ग्राम सेन्ना पातहरू र 1 कप उबलते पानी चाहिन्छ। पानीको कपमा पातहरू राख्नुहोस् र लगभग 5 देखि 10 मिनेटको लागि त्यहाँ छोड्नुहोस्। त्यस पछि, दिनमा २ देखि ३ पटक थिच्नुहोस् र पिउनुहोस्।

यसको रेचक गुणका कारण, यो चियाले पखाला लाग्न सक्छ, विशेष गरी यदि व्यक्तिलाई कब्जियतको समस्या छैन भने। साथै, यसलाई 3 दिन भन्दा बढी नलिनुहोस् किनकि यसले पेटमा गम्भीर समस्या ल्याउन सक्छ।

के त्यहाँ महिलाहरू महिनावारीको मन्त्रबाट प्रतिरोधी छन्?

यो भन्न सकिन्छ कि सम्बोधन गर्नुपर्ने मुद्दा सहानुभूतिको "प्रतिरक्षा" कारक होइन, तर त्यहाँ केहि बिन्दुहरू छन् जसलाई विश्लेषण गर्न आवश्यक छ। यो उल्लेख गर्न लायक छ कि महिनावारी घट्नुको लागि सहानुभूति उनीहरूको लागि हो जसले तनावमा छन् र ढिलाइको कारणले आफ्नो ख्याल राख्छन्। यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्न भने मात्र यसले काम गर्नेछ।

यसैले, यो बुझिन्छ कि यी सहानुभूतिहरूले उत्तेजित गर्न अनुष्ठानको रूपमा काम गर्दछ।शरीर र आफ्नो महिनावारी जारी। त्यो हो, यदि तपाईंमा गर्भावस्था छ भने, यो रिलीज, स्पष्ट रूपमा, हुनेछैन।

अर्कोतर्फ, यदि तपाईंको ढिलाइको कारण गर्भावस्था होइन - तपाईंले यस लेखको क्रममा सिक्नुभयो। यसका लागि नेतृत्व गर्न सक्ने केही कारणहरू -, सहानुभूतिले सम्भावित एजेन्टको रूपमा काम गर्न सक्छ। यसले महिनावारी घटाउन मद्दत गर्छ र PMS लक्षणहरूमा मद्दत गर्छ, जसले ठूलो असुविधा हुन्छ।

अर्को, कागज लिनुहोस् र तह गर्नुहोस्। यसलाई आधामा, प्लेटको बीचमा राखेर। यसो गरेपछि, एक गिलास लिनुहोस् र आधा पानीले भर्नुहोस्। त्यो भयो, तपाईंले पहिले नै प्लेटमा राख्नुभएको कागजको शीर्षमा राख्नुहोस्। अन्तमा, केही गुलाबको पंखुडीहरू वस्तुमाथि छर्नुहोस्।

मोमबत्ती बलिरहेको बेला, हाम्रो बुबा, हेल मेरी र ग्लोरी बी भन्नुहोस्। मैनबत्ती बल्ने बित्तिकै, तपाईंको महिनावारी कम हुन थाल्छ।

महिनावारी छिटो आउनको लागि हिज्जे

तल देखाइएको हिज्जेले तपाईंलाई चाँडै महिनावारी गराउने प्रतिज्ञा गर्दछ। यो गर्नको लागि, तपाईंलाई आफ्नो 1 सेनेटरी प्याड, 1 जोडी प्यान्टी, 1 गिलास पानी, 1 सेतो मैनबत्ती र एउटै रंगको 1 प्लेट चाहिन्छ। पहिले, प्लेटमा मैनबत्ती ठीक गर्नुहोस् र त्यसपछि सतहको शीर्षमा पानीको गिलास राख्नुहोस्। यसो गरेपछि, यो आकर्षण छोड्नको लागि आफ्नो घरमा एउटा ठाउँ छान्नुहोस्।

सुत्नु अघि, आफ्नो प्याड र आफ्नो जोडी प्यान्ट लिनुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो सिरानी मुनि राख्नुहोस्। तपाईं सुत्ने बित्तिकै, निम्न शब्दहरू भन्नुहोस्: "आवर लेडी अफ एपेरेसिडाले प्रस्ताव स्वीकार गर्न सक्छ।मसँग मेरो घर भित्र रहेको प्रकाश र शान्ति र यसले मलाई यो क्षणमा मद्दत गर्दछ। यदि सबै ठीक छ भने, तपाईंको महिनावारी रातको समयमा आउनु पर्छ। यदि सुरुमा यसले काम गरेन भने, तपाइँ यसलाई एक पटक मात्र गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको ढिलो महिनावारी कम गर्न सन्तहरूको सहानुभूति

सन्तहरूको सहानुभूति प्रदर्शन गर्न र फिर्ता ल्याउन तपाईंको महिनावारी ढिलो हुँदा, तपाईंलाई केवल एक बोतल पानी र धेरै विश्वास चाहिन्छ। आफ्नो दाहिने हातले, बोतल समात्नुहोस् र आफ्नो अभिभावक स्वर्गदूत र सबै सन्तहरूलाई तरललाई आशीर्वाद दिन सोध्नुहोस्। यसो गरेपछि, ठूलो विश्वासका साथ निम्न प्रार्थना गर्नुहोस्:

ओह! Aparecida को प्रिय आमा हाम्रो लेडी। ओह! सेन्ट रीटा डे क्यासिया। ओह! मेरो गौरवशाली सेन्ट जुडास ताडेउ, अन्तिम घडीको सेन्ट। सेन्ट एडविजेस, खाँचोमा परेका संत, मेरो लागि बुबासँग मध्यस्थता गर्नुहोस् (मेरो महिनावारी जतिसक्दो चाँडो कम होस्)। म सधैं तपाईंको महिमा र प्रशंसा गर्छु। म तिम्रो सामु झुक्नेछु

महिनावारी घट्न र गर्भवती नहुनको लागि तीनवटा प्रार्थना

महिनावारी आउँदा मात्र सहानुभूतिले नै मद्दत गर्न सक्छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने तपाईं गलत हुनुहुन्छ। तल प्रार्थनाहरू पनि संकटको यो समयमा बलियो सहयोगी हुन सक्छन्। अर्को, तीन शक्तिशाली प्रार्थनाहरू हेर्नुहोस् जसले तपाईंको हृदयलाई शान्त पार्न सक्छ र शंका र अनिश्चितताको यस क्षणमा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ!

प्रार्थनामहिनावारी तल आउन

तपाईको महिनावारी घटाउनको लागि, निम्न प्रार्थना दोहोर्याउनुहोस्:

प्रिय आमा, Aparecida को हाम्रो लेडी। ओह सान्ता रीटा डे क्यासिया। हे मेरो प्यारो सेन्ट जुडास ताडेउ, असम्भव कारणहरूको रक्षक। Santo Expedito, अन्तिम मिनेट को संत र Santa Edwiges, खाँचोमा परेका संत। मेरो लागि बाबासँग बिन्ती गर्नुहोस्, कि मेरो महिनावारी आज पनि घट्छ, दयाको लागि, म गर्भवती हुन सक्दिन र जारी राख्न सक्दिन।

म तिम्रो महिमा र प्रशंसा गर्छु, सधैं तिम्रो अगाडि झुक्छु। म मेरो सम्पूर्ण शक्तिले परमेश्वरमा भरोसा गर्छु, म उहाँलाई मेरो मार्ग र मेरो जीवनलाई उज्यालो बनाउन अनुरोध गर्दछु। तल आउन, तपाईं निम्न प्रार्थना गर्न सक्नुहुन्छ:

प्रिय आमा, Aparecida को हाम्रो लेडी। ओह सान्ता रीटा डे क्यासिया। ओह मेरो प्यारो सेन्ट जुडास ताडेउ, असम्भव कारणहरूको रक्षक सेन्ट एक्स्पेडाइट, अन्तिम मिनेट सेन्ट र सेन्ट एडविजेस, खाँचोमा परेका संत। मेरो लागि बुबासँग बिन्ती गर्नुहोस्, कि मेरो महिनावारी आज पनि घट्छ, कृपाले म गर्भवती हुन सक्दिन र जारी राख्न सक्दिन।

म तपाईंको महिमा र प्रशंसा गर्छु, सधैं तपाईंको अगाडि झुक्छु। म मेरो सम्पूर्ण शक्तिले भगवानमा भरोसा गर्छु, म उहाँलाई मेरो मार्ग र मेरो जीवनलाई उज्यालो बनाउन अनुरोध गर्दछु। आमेन।

गर्भवती नहुनको लागि प्रार्थना

यदि तपाई गर्भवती हुने डर हुनुहुन्छ भने भन्न सक्नुहुन्छ। निम्न प्रार्थना:

सर्वशक्तिमान मारिया पडिल्हा, रानीआत्माहरूको क्रूज, साओ सिप्रियानो र 13 धन्य आत्माहरू, मेरो शासन अवतरण होस्। म सेन्ट साइप्रियनलाई यो भ्रूण घटाउनको लागि सोध्छु। म चाँदीको किरणको ईश्वरलाई आह्वान गर्दछु। म चाँदीको किरणलाई मेरो जीवनमा यो कर्मको ढाँचालाई पूर्ववत गर्न अनुरोध गर्दछु, मलाई यो आश्वासन दिनुहोस् र मेरो जीवनलाई खुशीले भर्नुहोस्, नीलो किरणको बलले, म निर्णय नगरेसम्म मेरो शरीरमा कुनै पनि गर्भधारण र गर्भावस्थाको कुनै प्रयासलाई रोक्छु।

यो मेरो जीवनमा चाँदीको किरणको उपस्थिति हो, बैंगनी ज्वालाको संचार गर्ने शक्तिले अब मातृत्वलाई मबाट टाढा राखोस्। सात चौराहेको लागि र साओ सिप्रियानोमा हेरचाह गर्ने तीन आत्माहरूको लागि। त्यसैले होस्! आमेन।

महिनावारी र यसको प्राप्तिको लागि मन्त्रको बारेमा

कुनै पनि मन्त्र सुरु गर्नु अघि, यो आधारभूत छ कि तपाईं विश्वास हुनु पर्छ। थप रूपमा, तपाईंले केही बिन्दुहरू कसरी काम गर्छन् भनेर बुझ्न आवश्यक छ, उदाहरणका लागि, यसको तयारी र यसले काम गर्न लाग्ने समय।

अवश्य पनि, तपाईंले यो काम नगर्ने सम्भावनालाई पनि विचार गर्नुपर्छ। त्यसोभए, महिनावारी कम हुनका लागि मन्त्रहरू बारे केही महत्त्वपूर्ण जानकारी हेर्नुहोस्!

के महिनावारीमा तल आउन मन्त्रले काम गर्छ?

यदि तपाईंलाई महिनावारी घटाउने आकर्षणले काम गर्छ भन्ने विश्वासमा शंका छ भने, तपाईंले थाहा पाउनु पर्छ कि यसको जवाफ धेरै सापेक्ष हुन सक्छ, धेरै कारकहरूको कारणले गर्दा। पहिलो, त्यहाँ मानिसहरूको रिपोर्टहरू छन् जसले पहिले नै यो गरिसकेका छन् र यसले काम गरेको छ। अर्कोको लागिअर्कोतर्फ, सफल नभएकाहरू पनि छन्। तसर्थ, सोच्नको लागि सही कुरा यो हो कि यो किन कसैको लागि काम गर्दछ र अरूको लागि होइन।

त्यसैले यो भाग्य वा मनोविज्ञानसँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ। बुझ्नुहोस् कि यदि तपाईंको महिनावारी घटेको छैन भने, यो सम्भवतः किनभने यो तल आउनु पर्ने थिएन। जति तपाईं चाहनुहुन्न, यो आधारभूत छ कि तपाईंले यो विचार स्वीकार गर्न सुरु गर्नुहुन्छ।

तपाईंको मनोविज्ञानको सम्बन्धमा, यो हुन सक्छ कि, कहिलेकाहीं, तपाईं परिस्थितिको यति धेरै ख्याल राख्नुहुन्छ कि यो समाप्त हुन्छ। आफ्नो शरीर रोक्दै। त्यसपछि, दिन र दिनहरू बित्छन् र, तपाईंले कम्तीमा अपेक्षा गर्दा, महिनावारी समाप्त हुन्छ।

मन्त्र प्रदर्शन गर्ने तयारी गर्दै

पहिले, तपाईं शान्त रहनु पर्छ र आराम गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, पहिले महिनावारी घटाउनको लागि हिज्जे गर्नुहोस्, किनकि यो घट्छ वा आउँदैन भन्ने तथ्यको बारेमा धेरै सोच्दा एक निश्चित मात्रामा तनाव उत्पन्न हुन सक्छ, जसले तपाईंलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

यस कारणले, यो हो। आवश्यक छ कि तपाइँ सहानुभूति प्रदर्शन गर्न को लागी एक शान्त ठाउँ खोज्नुहोस्, जहाँ कसैले तपाइँलाई अवरोध गर्नेछैन। साथै, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एक, निस्सन्देह, विश्वास हो। जब तपाइँ कुनै हिज्जे, प्रार्थना वा यस्तै केहि गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ त्यसमा विश्वास गर्नुहुन्छ, सबै भन्दा माथि।

यो काम गर्न कति समय लाग्छ

समय एक हिज्जे काम गर्न को लागी यो धेरै फरक हुन सक्छ। त्यहाँ मन्त्रहरू छन् जुन तत्काल प्रभावको प्रतिज्ञा गर्दछ, त्यो हो,तपाईंले समाप्त गर्नुभयो, महिनावारी पहिले नै तल आउनु पर्छ। अरूले राती गर्न सल्लाह दिन्छन् र नतिजा बिहान प्राप्त हुन्छ भन्ने ग्यारेन्टी दिन्छन्।

अतिरिक्त, त्यहाँ अझै पनि छन् जुन अपेक्षित रूपमा हुन केही दिन लाग्न सक्छ। त्यसकारण, प्रारम्भिक प्रश्नको कुनै सहि उत्तर छैन।

शान्त हुनु र विश्वास हुनुको महत्त्व

जीवनको कुनै पनि परिस्थितिमा जस्तै, नर्भस वा अविश्वासी हुनुले तपाईंको कार्यान्वयनमा बाधा पुर्‍याउनेछ। सहानुभूति। घबराहटले तपाईको एकाग्रता हटाउन सक्छ र तनावपूर्ण अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ, विश्वासमा पनि हस्तक्षेप गर्न सक्छ। आखिर, यदि तपाईंले घबराहटलाई कब्जा गर्न दिनुभयो भने, तपाईंको विश्वास डगमगाउन सक्छ।

त्यसैले, शान्त रहनु कुनै पनि सहानुभूतिको लागि मुख्य "घटक" हो। विश्वासको सन्दर्भमा, तपाईंले यसलाई खेती गर्न आवश्यक छ भन्नु पनि स्पष्ट छ। तसर्थ, कुनै पनि प्रकारको आध्यात्मिक काममा विश्वास नभएको खण्डमा कुनै पनि प्रकारको काम गर्ने सम्भावना छैन।

महिनावारी नआउदा हामीले के सोच्नु हुँदैन

जब महिनावारी हुन्छ ? ढिलो, सामान्यतया, धेरैजसो मानिसहरूले सोच्ने पहिलो कुरा सम्भावित गर्भावस्था हो। त्यसोभए, यदि यो योजनाबद्ध कुरा होइन भने, यसले प्रायः घबराहट, विद्रोह, चिन्ता र रिस पनि उत्पन्न गर्न सक्छ, सम्भावित बच्चाको लागि जुन तपाईंलाई थाहा छैन कि यो वास्तवमै आउँदैछ।

यद्यपि, यदि तपाईंले ' अझै कुनै पनि कुरामा निश्चित छैन, नडराउनुहोस्, किनकि त्यहाँ अन्य सम्भावित कारणहरू छन्एक ढिलो अवधि, गर्भावस्था को अतिरिक्त। उदाहरणका लागि, अत्यधिक तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, क्याफिन वा अल्कोहल पेय पदार्थको अत्यधिक खपत, आदि। त्यसैले, यो सधैं महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।

सहानुभूतिको राम्रो कार्यका लागि सुझावहरू

तपाईंको सहानुभूतिले काम गर्नको लागि, तपाईंले केही सुझावहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। पहिलो, यो आवश्यक छ कि तपाइँ यसमा विश्वास गर्नुहुन्छ। त्यो हो, यदि तपाईं मन्त्रको शक्तिमा विश्वास नगर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यसले कुनै फाइदा गर्दैन।

दोस्रो टिप भनेको हिज्जेलाई ठ्याक्कै उन्मुख गर्ने तरिका हो। यो तरिका अझ राम्रो हुन सक्छ भन्ने सोचेकोले मात्र आफै परिवर्तन नगर्नुहोस्।

अन्तिम तर कम्तीमा पनि होइन, केही विज्ञहरूले मन्त्र बनाएपछि, तपाईंले यसलाई अरू मानिसहरूसँग साझा गर्नुपर्छ भनी तिनीहरूले आवश्यकता। तिनीहरूका अनुसार, अरूलाई दया र मद्दतले सहानुभूतिले काम गर्ने र तपाईंको अवधि घट्ने सम्भावना बढाउन सक्छ।

सहानुभूतिको शक्ति बढाउन के गर्ने

सहनुभूतिको शक्ति बढाउन विशेषज्ञहरूले सिफारिस गरेका केही सरल र बहुमूल्य सुझावहरू छन्। पहिलो एक शारीरिक व्यायाम को अभ्यास हो। यो सुझाव दिइएको छ किनभने मध्यम व्यायामले केहि हर्मोनहरू रिलिज गर्ने क्षमता हुन्छ, केही फिल-गुड हार्मोनहरू सहित। यसले तपाईंलाई कम तनावमा छोड्न सक्छ र तपाईंको कम गर्न सक्छPMS का लक्षणहरू।

यसका अतिरिक्त, स्वस्थ र सन्तुलित आहार पनि यस सन्दर्भमा ठूलो सहयोगी हो। आखिर, यदि तपाईंले आफैलाई बकवास मात्र खुवाउनुभयो भने, यो अभ्यासले तपाईंको PMS लक्षणहरू बिग्रन सक्छ र तपाईंलाई दुखी वा अधीर बनाउन सक्छ।

महिनावारी आएको छैन, अब के हुन्छ?

यदि, मन्त्र प्रदर्शन गरेपछि, तपाईंको महिनावारी आउँदैन भने, पहिलो कुरा शान्त रहनुहोस्। दोस्रो, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ, किनभने यदि यो घट्दैन भने, त्यहाँ यसको जैविक कारण छ।

त्यसोभए, यदि तपाईंको महिनावारी सामान्य भन्दा ढिलो हुन्छ र त्यहाँ कुनै सहानुभूति, चिया, वा केहि छैन भने जसरी समाधान भयो, त्यहाँ तपाइँ गर्भवती भएको वा तपाइँको मासिक धर्म चक्रलाई असर गर्ने कुनै स्वास्थ्य समस्या भएको उच्च सम्भावना छ।

त्यसैले नडराउनुहोस् र तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुहोस्। यदि परामर्श दिन ढिलो भयो भने, केहि चीजहरू अगाडि बढाउन, तपाइँ प्रसिद्ध फार्मेसी गर्भावस्था परीक्षण लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, याद गर्नुहोस् कि रगत परीक्षण धेरै भरपर्दो छ र यो गर्न तपाईका लागि पनि महत्त्वपूर्ण हुनेछ।

महिनावारी कम गर्न मद्दत गर्ने चिया

चिया ठूलो क्षमता हो। , यो महिनावारी तल जान मद्दत गर्न आउँछ। ती मध्ये, अदुवा चिया, ओरेगानो चिया, चिसो मूली पात चिया र सेन्ना चिया सबैभन्दा धेरै उद्धृत गरिएको छ। पढ्न जारी राख्नुहोस् र थप जान्नुहोस्