पेरूच्या पानांचा चहा का प्यावा?

ब्राझिलियन लोकांना सर्वात जास्त आवडणारे फळांपैकी एक, पेरू हे आरोग्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा स्रोत आहे. रस, मिठाई किंवा थेट पेरूच्या झाडाच्या पायथ्यापासून वापरल्या जाणार्‍या, फळामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे अ, ब आणि सी असतात. त्यात लोह आणि फॉस्फरस देखील असतात, जे अशक्तपणाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी अतिशय उपयुक्त आहेत.

तथापि, एक तपशील आहे जो काही लोकांना माहित आहे. पेरूच्या पानांमध्ये उत्कृष्ट गुणधर्म देखील आहेत आणि ते विविध आरोग्य उपचारांसाठी मदत करू शकतात. आणि ते इतर अनेक उद्देश देखील पूर्ण करतात.

त्याच्या उत्कृष्ट गुणधर्मांपैकी एक, ते आतड्यांसंबंधी समस्या टाळते आणि पचनास मदत करते. पेरूच्या पानांचा चहा हा एक परिपूर्ण नैसर्गिक उपाय आहे आणि तुमचे आरोग्य अद्ययावत ठेवण्यास आणि उत्तम दर्जाचे जीवन प्रदान करण्यात मदत करतो. खालील वाचन पहा आणि पाने आणि फळांच्या गुणवत्तेने आश्चर्यचकित व्हा. हे वाचण्यासारखे आहे.

पेरूच्या पानांच्या चहाबद्दल अधिक

उत्कृष्ट पाचक म्हणून, पेरूच्या पानांचा चहा आतड्यांचे कार्य अद्ययावत ठेवतो आणि कोणत्याही समस्या किंवा उपद्रवामध्ये मदत करतो. जर तुम्ही ते टेबलवर जास्त केले आणि भरलेले वाटत असेल किंवा तुमच्या पोटात जडपणा जाणवत असेल, तर चहा तुमच्या लक्षणांपासून आराम देतो. याव्यतिरिक्त, चहा आणि फळांमध्ये अविश्वसनीय आरोग्य-अनुकूल गुणधर्म आहेत. वाचत रहा आणि याबद्दल अधिक जाणून घ्याजास्त वापर खात्यात घेणे आवश्यक आहे. अतिरिक्त जीवनसत्त्वे शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.

म्हणून, मजबूत विरोधाभास नसतानाही, दिवसातून किमान एक ते दोन कप शिफारस केली जाते. हे सेवन मद्यपानाच्या सामान्य सवयीसाठी अवलंबले पाहिजे.

परंतु जर तुम्हाला पोटात अस्वस्थता वाटत असेल तर फक्त एक कप प्या. तुम्हाला जे काही वाटत आहे त्याबद्दल आराम वाटणे तुमच्यासाठी पुरेसे आहे. याव्यतिरिक्त, चहासह प्रत्येक क्षणाचा आनंद घ्या, आराम करा आणि या अविश्वसनीय पेयाच्या समृद्धतेसह बरे वाटा.

पेरूच्या पानांच्या चहाचे गुणधर्म

त्याच्या गुणधर्मांपैकी, पेरूच्या पानांचा चहा हा नैसर्गिक रेचक आहे. शरीरातील विषारी द्रव्यांचा मुकाबला करणे आणि साफ करणे, ते क्षयरोग आणि रक्तस्रावी प्रकरणांसारख्या फुफ्फुसीय उपचारांना देखील पूरक आहे.

तीव्र प्रथिनांमुळे, चहा पचनास मदत करते आणि नैसर्गिक किण्वन प्रक्रियेस अनुकूल करते. म्हणून, अतिसार, पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठता यावर उपचार करण्यासाठी सूचित केले जाते. हे आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुलभ करण्यासाठी आणि पोटातील अतिरिक्त ऍसिड काढून टाकण्यासाठी एजंट म्हणून कार्य करते.

पेरूचे मूळ

पेरू हे एक फळ आहे जे उष्णकटिबंधीय अमेरिकेत उगम पावते, मेक्सिको ते ब्राझील. आशियामध्ये पसरलेले, ते ब्राझीलपर्यंत पोहोचेपर्यंत इतर देशांमध्ये लागवड होण्यास वेळ लागला नाही. आजूबाजूला, ७० च्या दशकात त्याच्या उत्पादनाला औद्योगिक स्तरावर अधिक जोर मिळाला.

आज, पेरू मोठ्या फळबागांमध्ये ठेवला जातो आणि वाणिज्य, रस, मिठाई आणि इतर डेरिव्हेटिव्हच्या कारखान्यांकडे वळला आहे. त्याची संपूर्ण जगभरात लागवड केली जाते आणि निर्यात आणि आयात बाजारपेठेत त्याला खूप पसंती दिली जाते.

फळांची लागवड रिओ डी जनेरियो, सेरा, रिओ ग्रांदे डो सुल आणि मिनास गेराइस राज्यांमध्ये केंद्रित आहे. उत्पादन अंदाजे 300,000 टन प्रति वर्ष आहे.

दुष्परिणाम

सुरुवातीला, पेरूचे तीव्र दुष्परिणाम होत नाहीत. परंतु, व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असलेले हे फळ असल्याने त्याचे सेवन करू नयेजास्त शरीरात व्हिटॅमिन सी जमा झाल्यामुळे अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते, जसे की त्वचेची जळजळ, मुरुम, मुरुम किंवा फोड दिसणे.

ते जेवढे चविष्ट चवीचे फळ आहे, ते कमीत कमी दिवसातून एक फळ खा. व्हिटॅमिन सीचे कोणतेही अतिरिक्त प्रमाण कमी करण्यासाठी, पेरू जामची शिफारस केली जाते. भूक वाढवणारे आणि संतुलित पोषक.

विरोधाभास

पचनसंस्थेला मदत करणारे फळ असूनही, गंभीर बद्धकोष्ठता किंवा आतड्यांसंबंधी अधिक नाजूक समस्या असलेल्या लोकांनी पेरूचे सेवन करू नये. पोटाला धरून ठेवण्यासाठी ओळखला जाणारा पेरू पचनास मदत करण्यासाठी उत्कृष्ट आहे.

परंतु त्याचे गुणधर्म नैसर्गिक रेचक म्हणून कार्य करतात आणि अधिक जटिल पॅथॉलॉजीजपासून आराम देत नाहीत.

तुम्हाला पोटाच्या समस्या असल्यास वैद्यकीय शिफारशींचे पालन करणे आणि फळांच्या सेवनाबाबत तज्ञांचा सल्ला घेणे हा आदर्श आहे.

पेरूच्या पानांच्या चहाचे फायदे

पेरूच्या पानांचा चहा विशेषतः पोटासाठी सूचित केला जातो. खराब पचन, पोटशूळ, अतिसार आणि आतड्यांसंबंधी समस्यांच्या इतर कारणांसारख्या लक्षणांपासून आराम देते. पाचक भागाव्यतिरिक्त, पेरूच्या पानांचा चहा रक्ताभिसरणासाठी देखील उत्तम आहे आणि आहार आणि इतर उपचारांसाठी अधिक फायदेशीर आहे. वाचन सुरू ठेवा आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात कोणता चहा मदत करू शकतो ते शोधा.

पचनास मदत करते

पेरूच्या पानांचा चहा एक उत्कृष्ट नैसर्गिक रेचक आहे. ज्यांनी जास्त खाल्ले त्यांच्यासाठी, उदाहरणार्थ, ते जास्त खाण्याच्या लक्षणांपासून आराम देते आणि आतड्यांसंबंधी मार्गाला आराम देते. चहाच्या कपानंतर, व्यक्तीला अधिक आरामदायक वाटते, कारण पेय थोड्या वेळात कार्य करते.

यासह, मळमळ, मळमळ संवेदना आणि पाचन अस्वस्थतेसह, प्रगतीशील सुधारणा आणि आराम मिळतो. पोटशूळ साठी, हे देखील सूचित केले जाते. तथापि, जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल तर तुम्ही तज्ञांनी सुचवलेल्या औषधांचे पालन केले पाहिजे.

अतिसारासाठी

हे एक उत्कृष्ट नैसर्गिक रेचक असल्याने, पेरूच्या पानांचा चहा पोट पूर्णपणे साफ करतो. हे पेय विषारी आणि बॅक्टेरिया काढून टाकते ज्यामुळे अतिसार आणि आतड्यांसंबंधी बिघाड होतो.

प्रतिजैविक म्हणून, चहामध्ये पोषक तत्व असतात जे थेट समस्येवर कार्य करतात, आराम आणतात आणि पचनसंस्था मजबूत करतात. त्याची अँटीऑक्सिडंट क्रिया आतड्यांसंबंधी वनस्पतींचा नाश करणारे मुक्त रॅडिकल्सचा सामना करते.

तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की, जरी हा नैसर्गिक उपाय असला तरी, पेरूचा चहा उपशामक म्हणून वापरला पाहिजे. हे जुनाट आजारांचा सामना करण्यासाठी वापरले जाऊ शकत नाही. अधिक जटिल प्रकरणांसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

हृदय आणि कोलेस्टेरॉलसाठी चांगले

अँटीऑक्सिडंट म्हणून उत्कृष्ट कृतींमुळे, पेरूचा चहा शरीराला नष्ट करतो. मुक्त रॅडिकल्सशी लढा, औषधी वनस्पती स्वच्छ करण्याची शक्ती आहेरक्तातील अतिरिक्त चरबी, रक्ताभिसरण सुधारते आणि शारीरिक गुणवत्ता प्रदान करते.

यामुळे, रक्त संक्रमण सुलभ होते आणि अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल लक्षणीय प्रमाणात कमी होते. आपल्या दैनंदिन जीवनात चहाचा अवलंब करा आणि वैद्यकीय परीक्षांचे निकाल पाहून आश्चर्यचकित व्हा. तथापि, निरोगी आहार ठेवा आणि अधिक जटिल प्रकरणांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. पेरूच्या पानांचा चहा विशिष्ट पॅथॉलॉजीज पूर्णपणे बरा करत नाही.

हे ग्लुकोज कमी करते

आणि ज्यांना मधुमेह आहे त्यांच्यासाठी पेरूच्या पानांचा चहा रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी एक उत्तम घटक आहे. त्याचा प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी प्रभाव रक्तातील घटना कमी करतो. दररोज सेवन केल्यास चहा धमन्या स्वच्छ करतो आणि तो लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ असल्याने तो विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो.

तथापि, जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात चहाचा समावेश कसा करावा याबद्दल सल्ला घ्या. . वैद्यकीय शिफारसींचे पालन करणे, निरोगी आहार राखणे आणि निर्धारित औषधे वापरणे हे आदर्श आहे.

टक्कल पडणे उपचार

बऱ्याच लोकांना या फायद्याबद्दल माहिती नाही. केस मजबूत करण्यासाठी आणि टक्कल पडण्यापासून बचाव करण्यासाठी, पेरूच्या पानांचा चहा टाळूसाठी एक उत्तम सूचक आहे. उपचार सुरू करण्यासाठी, आपल्या डोक्यावर चहा पसरवा आणि तो आपल्या केसांमधून गळू द्या. ते काही तासांसाठी चालू ठेवा.

तुम्ही प्राधान्य दिल्यास, संरक्षक टोपीसह रात्रभर राहू द्या. दुसऱ्या दिवशी सकाळी फक्त आपले केस धुवा. चाकूदररोज किंवा वेळोवेळी, आणि मध्यम ते दीर्घकालीन परिणामांची प्रतीक्षा करा. परंतु समस्या अधिक कठीण असल्यास, या विषयावर तज्ञांचे मार्गदर्शन घ्या.

बरे होण्यास मदत करते

हे नैसर्गिक उपचार करणारे घटक असल्याने, पेरूच्या पानांचा चहा थेट अंतर्गत जखमांवर कार्य करतो आणि पचनसंस्थेतील अल्सर किंवा जखमांवर पोटाच्या उपचारांमध्ये मदत करतो. एक शक्तिशाली प्रतिजैविक म्हणून, गॉझ पॅडच्या मदतीने चहा थेट चिडलेल्या किंवा जखमी त्वचेवर लागू केला जाऊ शकतो.

अॅप्लिकेशन बनवा आणि दररोज सेवन करा, चहा पूतिनाशक म्हणून कार्य करते, जळजळ पातळी कमी करते आणि उच्च दर्जाचे संक्रमण प्रतिबंधित करते.

पीएमएस लक्षणांशी लढा

पीएमएस हा महिलांसाठी सर्वात अस्वस्थ घटकांपैकी एक आहे. ज्यांना याच्या परिणामाचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी, मासिक पाळीत उद्भवणाऱ्या वेदना, सूज आणि चिडचिड यासारख्या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी चहा ही एक उत्कृष्ट टीप आहे. कारण त्यात आराम करणारे गुणधर्म आहेत, ते चिंता कमी करते, नैराश्य टाळते आणि शरीराचा समतोल राखण्यास मदत करते आणि जेव्हा लक्षणे तुम्हाला त्रास देतात तेव्हा आराम देतात. वापरून पहा आणि फरक अनुभवा.

सुखदायक प्रभाव

पोषक आणि जीवनसत्त्वे असलेला पेरूच्या पानांचा चहा शांत करण्यासाठी आणि तणाव दूर करण्यासाठी खूप चांगला आहे. कारण ते एक पेय आहे जे आराम आणि आनंद देते, चहा तणावाच्या काळात फायदेशीर आहे.

जेव्हा तुम्हाला चिंता वाटते तेव्हा एक कप चहा प्या. हळूहळू, तुम्हाला शांत वाटू लागेल आणि अधिक जागृत व्हाल.तुमच्या दैनंदिन साठी. परंतु, जर तुम्हाला दीर्घकालीन तणावाचा त्रास होत असेल आणि तुम्ही उपचार घेत असाल, तर वैद्यकीय संकेतांसह पुढे जा आणि सेवनासाठी मार्गदर्शन घ्या.

वजन कमी करण्यास मदत करते

जे आहार घेतात त्यांच्यासाठी पेरूच्या पानांचा चहा वजन कमी करण्याच्या उपचारात मदत करतो. त्यात शरीर स्वच्छ करणारे घटक असल्यामुळे ते कोलेस्टेरॉल आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, आतड्यांसंबंधी मार्गात मदत करते, लघवीचे प्रमाण वाढवणारे पदार्थ शरीराला द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्यास मदत करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती संतुलित करण्यासाठी योग्य आहे.

तथापि , टीप म्हणून, माफक प्रमाणात चहा घ्या. अन्न किंवा जेवण बदलण्यासाठी पेय वापरू नका. आरोग्य राखण्यासाठी आणि आपल्या आहाराचे इच्छित परिणाम होण्यासाठी, नैसर्गिक आहाराला चिकटून राहा आणि पोषणतज्ञ किंवा आहारात विशेषज्ञ असलेल्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे अनुसरण करा.

तोंडाचे आणि घशाचे संक्रमण

पेरूच्या पानांच्या चहाचे बरे करणारे आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे प्रभाव तोंडी आरोग्य राखण्यास मदत करतात. हे नैसर्गिक प्रतिजैविक आणि जंतुनाशक असल्याने, चहा घसा स्वच्छ ठेवण्याच्या प्रभावामुळे घसा निरोगी ठेवण्यास मदत करतो.

आणि या एजंट्समध्ये शरीराच्या भागांचे निर्जंतुकीकरण करण्याची क्षमता असल्याने, सतत घशाच्या समस्या असलेल्यांसाठी याची शिफारस केली जाते. परंतु अधिक जटिल प्रकरणांसाठी, जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि निर्धारित औषधे वापरा.

दाहक-विरोधी

शरीराच्या संसर्गजन्य प्रभावित भागात निर्जंतुक करणारे परिणाम,पेरूच्या पानांचा चहा जळजळ किंवा चिडचिड बरे करण्यास मदत करतो. त्याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे घटक आंतरिक किंवा बाह्य जखमांच्या स्वच्छतेला आणि नैसर्गिक उपचारांना प्रोत्साहन देतात.

चहामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट जळजळ तयार करण्यास प्रतिबंध करतात आणि रोगप्रतिकारक शक्तीवर हल्ला करणाऱ्या रोगांना कारणीभूत ठरतात.

पेरूच्या पानांचा चहा

तुमचा पेरूच्या पानांचा चहा बनवणे अगदी सोपे आहे. आदर्श म्हणजे ते गरम किंवा उबदार आणि ताबडतोब पिणे. ताजे सेवन केल्यास, त्याचे परिणाम शरीरात अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करतील. आणि ताजी पाने वापरा आणि शक्य असल्यास बरेच दिवस साठा करू नका. आणि चहा गोड करू नका. कडू चव असले तरी ते नैसर्गिक चवीसह घ्या. पेय कसे तयार करायचे ते पहा आणि बरे वाटेल.

संकेत

पेरुच्या पानांचा चहा सवयीप्रमाणे किंवा पोटदुखीच्या वेळी आणि इतर आजारांसाठी वापरला जाऊ शकतो. तथापि, त्याच्या सेवनासाठी कोणतेही निश्चित नियम नाहीत आणि त्यात भरपूर व्हिटॅमिन सी असल्याने, दिवसातून किमान एक कप घेऊन त्याचा आनंद घ्यावा.

दाहक आणि संसर्गजन्य प्रक्रियेसाठी सूचित केलेला, चहा मदत करते. जीवनाची गुणवत्ता राखते आणि रक्त पातळी संतुलित करते, जसे की कोलेस्ट्रॉल आणि मधुमेह. आहाराशी संबंधित, हे शरीराचे वजन कमी करण्यास मदत करते आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात कल्याण जोडते. तथापि, उत्कृष्ट फायदे असूनही, औषधे बदलू नका आणि तुमच्या वैद्यकीय भेटींना अद्ययावत ठेवा.

साहित्य

पासून चहा बनवण्यासाठीपेरूचे पान, ज्या प्रमाणात पेय दिले जाईल त्या प्रमाणात घटक वेगळे करा. ते फक्त तुमच्यासाठी असल्यास, उरलेले पदार्थ टाळण्यासाठी तुमच्या वापरासाठी अचूक मोजमाप वापरा. आणि एक टिप म्हणून, जर ते सवयीबाहेर वापरण्यासाठी असेल तर, मध, पुदीना, दालचिनी किंवा इतर घटक जोडण्याचा प्रयत्न करा. भरपूर पोषक तत्वांसह तुमचा चहा मजबूत करण्यासोबतच ते खूप चांगले होईल.

- उकळते पाणी

- ताज्या पेरूच्या पानांनी भरलेला एक चमचा

कसा बनवायचा <7

उकळत्या पाण्यात ताजी पाने घाला आणि जोपर्यंत तुम्हाला पाण्याचा मजबूत रंग दिसत नाही तोपर्यंत ते शिजू द्या. स्वयंपाक संपल्यावर, पॅन झाकून ठेवा आणि सुमारे 15 मिनिटे भिजवू द्या. गाळून सर्व्ह करा. गरम किंवा उबदार प्या. शक्यतो गोड करू नका आणि उरलेले पदार्थ ठेवू नका.

मी पेरूच्या पानांचा चहा किती वेळा पिऊ शकतो?

वाचनात नमूद केल्याप्रमाणे, पेरूच्या पानांचा चहा अनेक शारीरिक पॅथॉलॉजीजसाठी फायदेशीर आहे. महत्त्वपूर्ण औषधी शक्तींसह, त्याचे पोषक थेट समस्येच्या स्त्रोतावर कार्य करतात, लक्षणे आणि अस्वस्थता दूर करतात. मुख्यतः आतड्यांसंबंधी वनस्पतींसाठी सूचित केलेला, चहा अतिसार आणि पोटाच्या इतर समस्यांना कारणीभूत विषारी आणि वाईट जीवाणू काढून टाकतो.

चहा सवय म्हणून किंवा औषधी उपचारांना पूरक म्हणून वापरण्यासाठी योग्य आहे. त्यामुळे आरोग्य उपचारांमध्ये त्याचा वापर करण्यासाठी वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. कारण त्यात भरपूर नैसर्गिक गुणधर्म असतात, जसे की व्हिटॅमिन सी,