ສາລະບານ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງດື່ມຊາໃບໝາກຂາມ?
ໜຶ່ງໃນໝາກໄມ້ທີ່ຊາວບຣາຊິນນິຍົມຊົມຊອບທີ່ສຸດ, ໝາກອຶເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ບໍລິໂພກໃນນ້ໍາ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືໂດຍກົງຈາກຕີນຂອງຕົ້ນຫມາກຂາມ, ຫມາກແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A, B ແລະ C. ມັນຍັງມີທາດເຫຼັກແລະ phosphorus, ເຫມາະຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີລາຍລະອຽດຫນຶ່ງທີ່ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້. ໃບໝາກຂາມຍັງມີສັບພະຄຸນທີ່ດີ ແລະສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວສຸຂະພາບຕ່າງໆໄດ້. ແລະພວກມັນຍັງຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງອື່ນໆຫຼາຍຢ່າງ.
ໃນໜຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດຂອງມັນ, ມັນປ້ອງກັນບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້ ແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຊາໃບໝາກຂາມເປັນສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດອັນດີເລີດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະ ໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ. ກວດເບິ່ງການອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະປະຫລາດໃຈກັບຄຸນນະພາບຂອງໃບແລະຫມາກໄມ້. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະອ່ານ.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາໃບໝາກຂາມ
ເປັນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີເລີດ, ຊາໃບໝາກຂາມຍັງຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງລຳໄສ້ໃຫ້ທັນເວລາ ແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ ຫຼື ລົບກວນຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານ overdo ມັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ stuffed ຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຊາບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາແລະຫມາກໄມ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ສືບຕໍ່ອ່ານແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ວິຕາມິນທີ່ເກີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫາສອງຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ການບໍລິໂພກນີ້ຄວນຈະຖືກຮັບຮອງເອົາເປັນນິໄສທົ່ວໄປກັບການດື່ມ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ, ພຽງແຕ່ດື່ມຈອກດຽວ. ມັນພຽງພໍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາທຸກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພີດເພີນໄປກັບທຸກໆເວລາກັບຊາ, ຜ່ອນຄາຍແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອນີ້.
ຫົວຂໍ້.ຄຸນສົມບັດຂອງຊາໃບໝາກຂາມ
ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ຊາໃບໝາກຂາມເປັນຢາລະບາຍຕາມທຳມະຊາດ. ການຕໍ່ສູ້ກັບ ແລະທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ມັນຍັງສາມາດເສີມການປິ່ນປົວພະຍາດປອດເຊັ່ນ: ວັນນະໂລກ, ແລະກໍລະນີທີ່ເປັນເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງ, ເຈັບກະເພາະອາຫານແລະທ້ອງຜູກ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂົນສົ່ງຂອງລໍາໄສ້ແລະກໍາຈັດອາຊິດກະເພາະອາຫານເກີນ.
ຕົ້ນກຳເນີດຂອງ Guava
Guava ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນຂອງອາເມລິກາ, ຈາກເມັກຊິໂກ ຫາ ບຣາຊິນ. ແຜ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນອາຊີ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນສໍາລັບການປູກມັນຢູ່ໃນປະເທດອື່ນໆຈົນກ່ວາມັນໄປເຖິງປະເທດບຣາຊິນ. ຢູ່ອ້ອມແອ້ມນີ້, ການຜະລິດຂອງມັນໄດ້ຮັບການເນັ້ນໜັກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊຸມປີ 70 ໃນລະດັບອຸດສາຫະກຳ.
ໃນທຸກມື້ນີ້, ໝາກຂາມຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສວນໝາກໄມ້ຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ຫັນໄປສູ່ການຄ້າ, ໂຮງງານຜະລິດນ້ຳໝາກໄມ້, ເຂົ້າໜົມຫວານ ແລະ ພືດພັນອື່ນໆ. ມັນຖືກປູກຢູ່ທົ່ວໂລກ ແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງໃນຕະຫຼາດສົ່ງອອກ ແລະນໍາເຂົ້າ. ການຜະລິດແມ່ນຄາດຄະເນປະມານ 300,000 ໂຕນຕໍ່ປີ. ແຕ່, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, ມັນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນເກີນ. ການສະສົມຂອງວິຕາມິນ C ໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ສິວ, ສິວ, ຫຼືຮູບລັກສະນະຂອງຕົ້ມ. ກິນຫນຶ່ງຫມາກຕໍ່ມື້. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີນຂອງວິຕາມິນ C, jam guava ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ເປັນຕາຢາກອາຫານ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ຂໍ້ຫ້າມ
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງການຍ່ອຍອາຫານ, ໝາກອຶບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໂດຍຄົນທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ ຫຼື ບັນຫາລຳໄສ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການຮັກສາກະເພາະອາຫານ, ໝາກອຶແມ່ນດີເລີດໃນການຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.
ແຕ່ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບໜ້າທີ່, ເພາະວ່າຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາລະບາຍຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ບໍ່ບັນເທົາ, ເປັນຢາແກ້ໄຂ, ພະຍາດທີ່ສັບສົນກວ່າ .<4
ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແລະປຶກສາຫາລືຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກບັນຫາກະເພາະອາຫານ.
ປະໂຫຍດຂອງຊາໃບໝາກຂາມ
ຊາໃບໝາກຂາມແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງກະເພາະອາຫານໂດຍສະເພາະ. ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, colic, ຖອກທ້ອງແລະສາເຫດອື່ນໆຂອງບັນຫາລໍາໄສ້. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກສ່ວນຍ່ອຍອາຫານ, ຊາໃບ ໝາກ ຫຸ່ງຍັງດີເລີດຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ອາຫານແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ສືບຕໍ່ການອ່ານແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຊາສາມາດຊ່ວຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ
ຊາໃບ Guava ເປັນຢາລະບາຍທຳມະຊາດທີ່ດີເລີດ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນບັນເທົາອາການຂອງການກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້. ຫຼັງຈາກຈອກຊາ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງດື່ມໄດ້ດໍາເນີນການໃນເວລາອັນສັ້ນໆ. ສໍາລັບ colic, ມັນຍັງຖືກຊີ້ບອກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຢາທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວກຳຈັດສານພິດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ລຳໄສ້ເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ.
ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຊາມີສານອາຫານທີ່ອອກລິດໂດຍກົງຕໍ່ບັນຫາ, ເຮັດໃຫ້ບັນເທົາ ແລະເສີມສ້າງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ. ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ທໍາລາຍພືດໃນກະເພາະອາຫານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າ, ເຖິງວ່າມັນເປັນຢາຮັກສາທໍາມະຊາດ, ຊາກວາວຄວນໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ໄປພົບແພດຂອງທ່ານສໍາລັບກໍລະນີທີ່ສັບສົນຫຼາຍ.
ດີຕໍ່ຫົວໃຈ ແລະ ຄໍເລສເຕີໂຣນ
ເນື່ອງຈາກການກະທຳອັນດີເລີດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊາໝາກຂາມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດສານອາຫານ. ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ພືດສະຫມຸນໄພມີອໍານາດທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ ແລະໃຫ້ຄຸນນະພາບທາງກາຍ. ເອົາຊາເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະປະຫລາດໃຈກັບຜົນຂອງການກວດທາງການແພດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປຶກສາທ່ານຫມໍສໍາລັບກໍລະນີທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ຊາໃບ Guava ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດບາງຢ່າງຢ່າງສົມບູນ.
ມັນຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານ
ແລະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຊາໃບໝາກຂາມເປັນສານທີ່ເໝາະສົມໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດໃນເລືອດ. ການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນ, ຊາເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແດງແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ diuretic, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດສານພິດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີລວມຊາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. . ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງ.
ການປິ່ນປົວຫົວລ້ານ
ບໍ່ມີຫຼາຍຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດນີ້. ເພື່ອເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ ແລະປ້ອງກັນຫົວລ້ານ, ຊາໃບໝາກນາວເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີສຳລັບໜັງຫົວ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ແຜ່ຊາໃສ່ຫົວຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊຶມຜ່ານຜົມຂອງທ່ານ. ຮັກສາມັນໄວ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ຫາກຕ້ອງການ, ໃຫ້ປະໄວ້ຄ້າງຄືນດ້ວຍໝວກປ້ອງກັນ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ພຽງແຕ່ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ມີດປະຈໍາວັນຫຼືແຕ່ລະໄລຍະ, ແລະລໍຖ້າຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວ. ແຕ່ຖ້າບັນຫາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຫົວຂໍ້.
ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດ, ຊາໃບຫມາກຫຸ່ງປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ບາດແຜພາຍໃນແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວກະເພາະອາຫານສໍາລັບບາດແຜຫຼືການບາດເຈັບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ໃນຖານະທີ່ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີພະລັງ, ຊາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງຫຼືບາດເຈັບ, ດ້ວຍການຊ່ວຍຂອງແຜ່ນຜ້າ gauze.
ເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ແລະບໍລິໂພກມັນປະຈໍາວັນ, ຊາເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບການອັກເສບແລະ. ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອລະດັບສູງ.
ຕໍ່ສູ້ກັບອາການ PMS
PMS ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນ, ຊາແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດ, ອາການໃຄ່ບວມແລະການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄລຍະເວລາ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າແລະຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍແລະໃຫ້ຄວາມຜ່ອນຄາຍໃນມື້ທີ່ອາການລົບກວນທ່ານ. ລອງໃຊ້ແລ້ວຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ.
ແກ້ອາການຜ່ອນຄາຍ
ມີສານອາຫານ ແລະ ວິຕາມິນ, ຊາໃບໝາກຂາມແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ກຳຈັດຄວາມຕຶງຄຽດ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນໍາເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສຸກ, ຊາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ຄ່ອຍໆ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະຕື່ນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.ສໍາລັບມື້ຂອງທ່ານ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຊໍາເຮື້ອແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ດໍາເນີນການກັບຕົວຊີ້ວັດທາງການແພດແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການບໍລິໂພກ.
ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ, ຊາໃບໝາກຂາມຊ່ວຍໃນການຮັກສານ້ຳໜັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນລໍາໄສ້, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ເກັບຮັກສານ້ໍາຍ້ອນການຂັບຖ່າຍຂອງມັນແລະດີເລີດສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ. ເປັນຄໍາແນະນໍາ, ບໍລິໂພກຊາປານກາງ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແທນອາຫານຫຼືອາຫານ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທໍາມະຊາດແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກໂພຊະນາການຫຼືທ່ານຫມໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານ.
ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ ແລະ ຄໍ
ຜົນປິ່ນປົວ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງຊາໃບໝາກນາວຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຊາຊ່ວຍໃຫ້ຄໍມີສຸຂະພາບດີເນື່ອງຈາກການທໍາຄວາມສະອາດຂອງມັນ.
ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດຂ້າເຊື້ອໃນພາກພື້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄໍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແຕ່ສໍາລັບກໍລະນີທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທຸກຄັ້ງທີ່ຈໍາເປັນແລະໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງ.
ຕ້ານການອັກເສບ
ມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍ,ຊາໃບ guava favors ການປິ່ນປົວຂອງອັກເສບຫຼືລະຄາຍເຄືອງ. ຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນສົ່ງເສີມການທໍາຄວາມສະອາດແລະການປິ່ນປົວບາດແຜພາຍໃນຫຼືພາຍນອກຕາມທໍາມະຊາດ.
ຊາໃບໝາກຂາມ
ເພື່ອເຮັດຊາໃບໝາກຂາມຂອງເຈົ້າ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນດື່ມມັນຮ້ອນຫຼືອົບອຸ່ນ, ແລະທັນທີ. ກິນສົດ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຈະປະຕິບັດຫຼາຍປະສິດທິພາບໃນຮ່າງກາຍ. ແລະໃຊ້ໃບສົດແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້ຢ່າເຮັດຫຼັກຊັບຫຼາຍມື້. ແລະບໍ່ຫວານຊາ. ເອົາມັນດ້ວຍລົດຊາດທໍາມະຊາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີລົດຊາດຂົມ. ເບິ່ງວິທີການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມແລ້ວຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຊີ້ບອກ
ຊາໃບໝາກຂາມສາມາດບໍລິໂພກເປັນນິໄສ ຫຼື ໃນເວລາທ້ອງອືດ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ. ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍ, ມັນຄວນຈະມີຄວາມສຸກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້.
ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການອັກເສບແລະການຕິດເຊື້ອ, ຊາຊ່ວຍໃນການ ຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແລະການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບເລືອດ, ເຊັ່ນ cholesterol ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຜູກພັນກັບຄາບອາຫານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກຕົວແລະເພີ່ມສະຫວັດດີການໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີເລີດ, ຢ່າທົດແທນຢາ ແລະຮັກສາການນັດໝາຍທາງການແພດຂອງທ່ານໃຫ້ທັນເວລາ.
ສ່ວນປະກອບ
ເພື່ອເຮັດຊາຈາກໃບ guava, ແຍກສ່ວນປະ ກອບສໍາໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຄື່ອງດື່ມຈະໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້. ຖ້າມັນພຽງແຕ່ສໍາລັບທ່ານ, ໃຊ້ການວັດແທກທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຫຼືອ. ແລະເປັນຄໍາແນະນໍາ, ຖ້າມັນສໍາລັບການບໍລິໂພກອອກຈາກນິໄສ, ພະຍາຍາມເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, mint, ໄຄຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ມັນຈະເປັນການດີຫຼາຍ, ນອກຈາກຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຊາຂອງເຈົ້າດ້ວຍສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນແລ້ວ. 7>
ຕື່ມໃບສົດໃສ່ນ້ຳທີ່ຕົ້ມແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ສຸກຈົນກວ່າທ່ານຈະສັງເກດເຫັນນ້ຳສີເຂັ້ມ. ເມື່ອການປຸງອາຫານສຳເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ກວມເອົາໝໍ້ ແລະປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະຮັບໃຊ້. ດື່ມຮ້ອນຫຼືອົບອຸ່ນ. ດີກວ່າ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຫວານແລະຢ່າຮັກສາສິ່ງເສດເຫຼືອ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາໃບກວາວາໄດ້ເລື້ອຍປານໃດ?
ດັ່ງທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນການອ່ານ, ຊາໃບໝາກຂາມມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ. ດ້ວຍພະລັງຢາທີ່ສໍາຄັນ, ສານອາຫານຂອງມັນປະຕິບັດໂດຍກົງກັບແຫຼ່ງຂອງບັນຫາ, ບັນເທົາອາການແລະບໍ່ສະບາຍ. ຊາທີ່ບົ່ງບອກເຖິງພືດໃນກະເພາະອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ຊາຈະລ້າງສານພິດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງແລະບັນຫາກະເພາະອາຫານອື່ນໆ.
ຊາແມ່ນດີເລີດທີ່ຈະບໍລິໂພກເປັນນິໄສຫຼືເສີມການປິ່ນປົວທາງຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C,
