ສາລະບານ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນຊາໃບ Passion Fruit?
ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊາແມ່ນພັນທະມິດທີ່ແທ້ຈິງເມື່ອເວົ້າເຖິງການຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນມະນຸດເຮົາ, ມີຄວາມອີ່ມໜຳສຳລານສະເໝີ, ຫຍຸ້ງວຽກ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດໃນບາງອັນ ແລະ ສະນັ້ນ, ຊາຫຼາຍຊະນິດຈຶ່ງດີຫຼາຍໃນເວລານັ້ນ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຊາແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ ແລະ ສ້າງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. . ຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນຊາໃບຫມາກ passion. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຄົ້ນພົບ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ, ຊາໃບຜັກກາດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C. ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: potassium ແລະ magnesium. ມັນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ, ນອກເຫນືອຈາກການກໍາຈັດອາການໃຄ່ບວມໃນຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ.
ແຕ່ແນ່ນອນ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດ. ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຊາແລະດື່ມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈແບ່ງປັນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ເພື່ອສ້າງເນື້ອຫາ ແລະດື່ມມັນ.
ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາ, ປະໂຫຍດ ແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງມັນ, ໃຫ້ອ່ານຕໍ່.
ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Passion ຊາໃບໝາກໄມ້
ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການກັບເມືອເຮືອນຈາກມື້ທີ່ເມື່ອຍລ້າ, ເອົາຕີນຂຶ້ນ ແລະດື່ມຊາແຊບໆ, ແມ່ນບໍ? ແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊາໃບ Passion Fruit ແມ່ນດີຫຼາຍແລະມີຫຼາຍແຕກຕ່າງກັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດດື່ມໄດ້ບໍ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນກິນເປັນນ້ໍາ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງການນອນໄມ່ຫລັບແລະການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນ, ຊາສາມາດກິນໄດ້ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນສໍາລັບການປິ່ນປົວໃດໆກັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວຈະແນະນໍາເຄື່ອງດື່ມໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຕາມແຕ່ລະກໍລະນີ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຮູ້ມັນເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງກິນຫຍັງ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມບາງອັນ, ພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດຂອງພວກມັນ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່ຖືກລະບຸສໍາລັບກຸ່ມຄົນສະເພາະ. . ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກກັບຊາໃບຜັກກາດ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຄຸນສົມບັດຂອງໃບ Passion Fruit
ຊາໃບໝາກເຜັດມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ອັນນີ້ກໍ່ເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີຂອງຄຸນສົມບັດທາງເຄມີ, ຊາສະຫນອງ alkaloids, ເກືອແຮ່, ວິຕາມິນ A, B1, B2, C ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ຕ້ານການອັກເສບ, ອາການເສື່ອມ, vermifuge, antispasmodic, analgesic, antidysenteric, anxiolytic ແລະ antialcoholic.
ຕົ້ນກຳເນີດຂອງໃບ Passion Fruit
ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າ ໝາກເຜັດແມ່ນໝາກໄມ້ທີ່ຜະລິດໂດຍ Passiflora. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນນາມໝາກເຜັດ, ພືດຊະນິດນີ້ຖືກພົບເຫັນຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນ ແລະເຂດຮ້ອນຂອງອາເມລິກາ. Brazil ເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຫມາກ passion, ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງມັນແມ່ນປະເທດ Brazilian ໄດ້. ຊື່ຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນມາຈາກ Tupi ແລະຫມາຍຄວາມວ່າ "ຫມາກທີ່ກິນ".ລະບົບປະສາດແລະມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນອາການງ່ວງນອນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງມັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາມັນໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຈັກຫຼືຂັບລົດ.
ຫມາຍເຫດ: ການແນະນໍານີ້ໃຊ້ໄດ້ທັງຊາໃບຫມາກນາວແລະຊາອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບ phytotherapeutic.
ຂໍ້ຫ້າມ
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຊີ້ບອກທາງການແພດ, ບໍ່ສາມາດ ແລະ ບໍ່ຄວນດື່ມຊາໃບໝາກນາວ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ ໝາກ ເຜັດສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊາຍັງບໍ່ຄວນກິນໂດຍຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, tranquilizers ຫຼື anticoagulants.
ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສວ່າທ່ານສາມາດດື່ມຊາໄດ້ຫຼືບໍ່, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ປະໂຫຍດຂອງຊາໃບ Passion Fruit
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຊາທັງໝົດມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໃນບາງທາງ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຊາແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະພວກມັນມັກຈະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກມັນປະກອບສ່ວນໃນແງ່ດີຕໍ່ຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນ.
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ອີກໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບຊາໃບໝາກເຜັດ, ມັນຍຸດຕິທຳພຽງແຕ່ເຈົ້າຮູ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນໃຫ້. ໃນຫຼາຍໆຊ່ວງເວລາ, ຊາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມປະສາດ, ສະນັ້ນຈິນຕະນາການຊາທີ່ມັນສະຫນອງທັງຫມົດນີ້ແລະຍັງດີຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ລອງກວດເບິ່ງມັນອອກບໍ? ສະນັ້ນມາກັບຂ້ອຍເລີຍ!
ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມຄຽດ
ນອກຈາກມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລ້ວ, ຊາໃບໝາກຫຸ່ງຍັງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍ ເພາະມີ ສານ flavonoids , ເຊັ່ນ kaempferol ແລະ quercetin.
ຊາຈະປະຕິບັດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຊ່ວຍໃຫ້, ສະຫງົບແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ລາວຈຶ່ງເປັນທີ່ນັບຖືຈາກຄົນທີ່ກະວົນກະວາຍຫຼືຄຽດຫຼາຍຍ້ອນການຟ້າວໃນແຕ່ລະມື້.
Diuretic
ໜຶ່ງໃນຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບໝາກເຜັດແມ່ນມີຄຸນສົມບັດ diuretic. ນັ້ນແມ່ນ, ລາວສາມາດສົ່ງເສີມການກໍາຈັດທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທາງປັດສະວະ. ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄຸນສົມບັດນີ້ເປີດເອກະສານຊ້ອນທ້າຍ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີປະລິມານປະລິມານທີ່ເຈົ້າຈະດື່ມຊາ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ເມື່ອທ່ານກິນມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຂາດນ້ໍາ.
ຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ
ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ເບຕ້າແຄໂຣທີນ. , flavonoids ແລະ anthocyanins, ເນື້ອເຍື່ອແລະໃບຫມາກ passion ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ "ປົກປ້ອງ" ຈຸລັງທີ່ຜະລິດ insulin. ອັນນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້. pectin ແມ່ນປະເພດເສັ້ນໃຍທີ່ຊ່ວຍປ່ອຍຄາໂບໄຮເດຣດອອກຈາກອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີຄວາມສົມດູນ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຊາຍັງຊ່ວຍໃນການຕ້ານການເກັບຮັກສານ້ໍາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນກະຕຸ້ນການສູນເສຍການໃຄ່ບວມຂອງຮ່າງກາຍແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບເລີ່ມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຫຼາຍຄົນສະແຫວງຫາຊານີ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກ, ແລະບໍ່ໄດ້ກິນຢາ.
ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ
ຊາໃບ Passion fruit ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການປະຕິບັດທີ່ສະຫງົບຂອງມັນ. ທັງເນື້ອເຍື່ອແລະໃບແລະດອກມີຄຸນສົມບັດ sedative ດຽວກັນ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບ ແລະຍັງສົ່ງເສີມການນອນທີ່ສະຫງົບ ແລະ ແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການນອນແຕ່ສໍາລັບບາງເຫດຜົນບໍ່ສາມາດ. ບາງຄົນເຖິງແມ່ນນອນຫຼັບຢູ່ເທິງມັນ, ຍ້ອນວ່າໜຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ເຂົາເຈົ້າໜາວ ແລະອີກຄົນໜຶ່ງຮ້ອນເກີນໄປ. ຊາໃບ Passion ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຄົນເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າມັນສາມາດບັນເທົາອາການຮ້ອນໃນແລະການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງນີ້.
ຊ່ວຍໃນພະຍາດ cardiovascular
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ໝາກເຜັດນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids ແລະ anthocyanins.ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຊາໃບຜັກກາດສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະປ້ອງກັນການສ້າງອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະແມ້ກະທັ້ງໂຣກ atherosclerosis.
ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ
ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ A ແລະ ແອນໂທໄຊຢານີນ, ທີ່ມີຢູ່ໃນໝາກເຜັດ, ມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງເຊລຜິວໜັງຈາກສານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສະນັ້ນຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອແລະຜິວຫນັງຂອງຫມາກມີເສັ້ນໄຍໃນປະລິມານທີ່ດີ. .
ຊ່ວຍຕ້ານການທ້ອງຜູກ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີເສັ້ນໄຍໃນປະລິມານສູງ, ໝາກເຜັດຈຶ່ງຊ່ວຍຕ້ານອາການທ້ອງຜູກ. ເສັ້ນໃຍເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສ້າງເຄ້ກ faecal ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊ່ວຍກໍາຈັດອາຈົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, pectin ທີ່ມີຢູ່ໃນເປືອກຂອງຫມາກໄມ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອາຫານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການທໍາງານທີ່ເຫມາະສົມຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.
Passion Fruit Leaf Tea
ເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ແລ້ວວ່າຊາໃບໝາກຫຸ່ງແມ່ນມີຄວາມປະທັບໃຈແທ້ໆບໍ? ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຂອງນັ້ນວິທີການ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ການຮີບຮ້ອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາງບັນຫາສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ຊາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.
ທ່ານຮູ້ແລ້ວຄຸນສົມບັດຂອງ ຊາ, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະ contraindications, ມັນເປັນພຽງແຕ່ຍຸດຕິທໍາທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍາກຫຼາຍ ແລະບໍ່ຕ້ອງການເວລາຫຼາຍ.
ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຕົວຊີ້ບອກ
ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມຊາໃບ passion fruit, ມັນເປັນພຽງແຕ່ສິດທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກບາງ. ຕົວຊີ້ບອກທີ່ສໍາຄັນ. ບາງຄົນມັກຈະເຮັດໃຫ້ໃບແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ. ຖ້ານີ້ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດແນວນີ້ໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ໃບຢູ່ໃນຮົ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທາງຢາຈະບໍ່ສູນເສຍໄປ ແລະໃບຈະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຄວນກິນຫຼັງຈາກການກະກຽມແລ້ວ. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າດົນເກີນໄປ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ສານບາງຢ່າງອາດຈະສູນເສຍໄປແລະຊາຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານເລືອກໃບໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ສະອາດ. ຈະຕ້ອງການຫຼາຍຢ່າງ. ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງການສີ່ໃບ passions ສົດຟັກຫຼືສອງໃບແຫ້ງຂອງຫມາກໄມ້ແລະພຽງແຕ່ຈອກນ້ໍາ.
ທ່ານສາມາດຊອກຫາສ່ວນປະກອບໃນຕະຫຼາດຫຼືຮ້ານທີ່ຊ່ຽວຊານໃນພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕົ້ນໄມ້ຖືກອະນາໄມດີ, ສະອາດແລະມີຄຸນນະພາບດີ.
ວິທີເຮັດ
ການກຽມຊາໃບໝາກເຜັດ ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາ ຫຼື ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນໄວແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍ ຫຼືຮັບມືກັບຄວາມຮີບຮ້ອນຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈ.
ທຳອິດ ເຈົ້າຈະເອົາໃບໄມ້ໃສ່ໝໍ້ທີ່ມີນ້ຳສອງຈອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາຈອກຫນຶ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກອີກ 10 ນາທີ, ມັນກໍສຳເລັດແລ້ວ.
ຊອຍຊາແລ້ວໃຫ້ບໍລິການ ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເນື້ອໃນທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ຈອກທໍາອິດຄວນດື່ມທັນທີທີ່ຊາກຽມພ້ອມ.
ຊາໃບ Passion Fruit ກັບ Chamomile
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນຮັກຊາມັກດື່ມຊາ chamomile, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊາ chamomile ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ. ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງການນອນຫລັບແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ແລະເຫດຜົນອື່ນໆ, chamomile ກັບຊາໃບຫມາກນາວຈະເປັນການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ chamomile ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງດື່ມແລະບັນເທົາອາການ cramps ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ລົບກວນແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍເນື່ອງຈາກການ.
ເພາະສະນັ້ນ, ເບິ່ງວິທີການເຮັດຊາ ແລະຂໍ້ບົ່ງຊີ້ຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ
ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ ຫຼືບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຊາທີ່ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວພະຍາດບໍ່ຄວນກິນໝາກເຜັດ. ຊາກັບ chamomile. ແນ່ນອນ, ພຽງແຕ່ຖ້າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບອະນຸຍາດຫຼືສັ່ງສູດ.
ຢາສະຫມຸນໄພມີຄຸນສົມບັດ sedative, antioxidant ແລະແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ຄວນຈະຖືກກິນໂດຍກຸ່ມຄົນສະເພາະ.
ສ່ວນປະກອບ
ຊາ Passion fruit ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ, ແລະເພາະສະນັ້ນທັງຊາ passion fruit ກັບ chamomile. ການກະກຽມຊາຫມາກ passion ກັບ chamomile, ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- 4 ຈອກນ້ໍາ; (900ml)
- 1 ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ chamomile; (3g)
- ໃບໝາກນາວແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ; (1g)
ວິທີເຮັດ
ທຳອິດ, ເຈົ້າເອົານ້ຳໃສ່ເຕົາອົບ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເມື່ອທ່ານເຫັນວ່ານ້ໍາຕົ້ມແລ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມສ່ວນປະກອບແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ infuse ຢ່າງຫນ້ອຍສິບນາທີ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຍິ່ງທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນນ້ໍາດົນປານໃດ, ຊາຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍຊາແລະຮັບໃຊ້ຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າລໍຖ້າດົນເກີນໄປທີ່ຈະດື່ມ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາ Passion Fruit Leaf Tea ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ?
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ຫຼາຍຈົນກາຍເປັນພິດ", ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຊື່ອມັນ. ທຸກຢ່າງທີ່ເກີນແມ່ນບໍ່ດີ ແລະຊາມັນຈະບໍ່ເປັນ.
