فهرست مطالب
ملاحظات کلی در مورد روانشناسی مثبت
روانشناسی مثبت گرا حوزه ای از مطالعه علمی شادکامی انسان است. مقدمات خدمات آن شامل تمرکز بر تجربیات مثبت و جنبه هایی مانند قدردانی و انعطاف پذیری، علاوه بر کاربرد مفاهیم در گروه ها و محیط های پیچیده تر است. برخلاف تصور بسیاری، روانشناسی مثبت به سادگی انتخاب افکار مثبت نیست.
هنگامی که علم حمایت می شود، روانشناسی مثبت مانند هر جنبه دیگری از این حوزه عمل می کند. بنابراین، روش هایی وجود دارد که باید از آنها پیروی کرد، که دیدگاه شما تفاوت بزرگی است. در اینجا هدف شادتر کردن افراد است، بر اساس این فرض که شادی عاملی جذاب برای موقعیت های دیگر با رضایت یکسان است و می توان این مفهوم را آموزش داد. برای شادی همیشگی خودش توجه به امکانات بالقوه، بر اساس نظریه، راهی برای بهتر زیستن است. در طول مقاله بیشتر در مورد آن بیاموزید!
روانشناسی مثبت، هدف، ظهور و فواید
تاکید برجسته روانشناسی بر جنبه های منفی بیماران، آغازی برای کشف یک روش جدید بود. جلوی مطالعات از نظر علمی، قدرت هدایت آگاهانه افکار و اعمال، به منظور ریشه‌یابی تجربیات رضایت‌بخش‌تر، کشف شده است.
PERMA، عناصر یک زندگی شاد
برای مارتین سلیگمن، یکی از حامیان اصلی روانشناسی مثبت گرا، ارکانی وجود دارد که فرد را به تجربه یک زندگی شادتر و رضایت بخش تر سوق می دهد. اینگونه بود که مدل PERMA پدید آمد که با عواطف مثبت (Positive emotion)، تعهد (Engagement)، روابط (Relationship)، معنی (Meaning) و دستاوردها (Accomplishment) مطابقت دارد.
با توجه به عناصر ذکر شده، یک زندگی شاد و سالم‌تر شامل تجربیات واقعاً لذت‌بخش، دستیابی به اهداف، ایجاد روابط واقعی و انجام اعمال با اراده و هدف است. در زندگی روزمره، هنگام تجربه موقعیت های توصیف شده، ممکن است موجود پری و شادی بیشتری داشته باشد.
بنابراین، تجلی واقعیت مثبت تری به دلیل گشودگی و تعهد روزانه برای یکپارچه سازی جنبه هاست. که کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. به هر حال، دیدگاه‌ها و لحظات مطلوب، شیمی مغز را تقویت می‌کنند و بر نقاط قوت موقعیت تمرکز می‌کنند.
انتقادات روانشناسی مثبت‌گرا
متداول‌ترین انتقادات روانشناسی مثبت، آن‌هایی هستند که جنبه تشدید شده را در نظر می‌گیرند. اعمال و افکار مثبت زیرا ماهیت انسان از دوگانگی مثبت و منفی تشکیل شده است و متخصصانی هستند که ارزش گذاری بیش از حد نقاط قوت را وسیله ای برای نسبی سازی تعارض ها می دانند. دربا این حال، همه ستون ها برای سلامت عاطفی سالم هستند.
متخصصانی که از روانشناسی مثبت انتقاد می کنند نیز ظرفیت مخرب تمرکز بر موارد مثبت را برجسته می کنند. همچنین کسانی هستند که از ایده ایجاد یک چرخه مسئولیت پذیری خود دفاع می کنند و کسانی را که به نتایج مورد انتظار دست نمی یابند سرزنش می کنند. به این ترتیب، ممکن است این فرآیند به شکل دلخواه پیش نرود و احساسات ناخوشایند را برانگیزد.
مزایای روانشناسی مثبت
در زندگی روزمره، روانشناسی مثبت به اعمال مربوط به غیر مادی مرتبط است. تجارب، اهدای منابع به افراد دیگر و رابطه با پول. بنابراین، حالات و ادراکات را می توان آموزش داد و به گونه ای ساخت که بخشی از دستیابی به اهداف بزرگتر باشد. هورمون ها نیز بخش مهمی از فرآیند هستند. جزئیات زیر را بررسی کنید!
تغییر دیدگاه
بر اساس برخی تئوری ها، مثبت اندیشی به تنهایی پایه ای برای زندگی شادتر است. روانشناسی مثبت گرا از این مقدمه به شیوه ای علمی استفاده می کند و تغییرات مهمی در دیدگاه افراد ایجاد می کند. این به این دلیل است که ایجاد یک پایه مثبت بستگی به این دارد که شما زندگی و موقعیت های خود را چگونه می بینید.
وقتی روی چیزهای مثبت تمرکز می کنید و در حال حاضر کار می کنند، احتمالات گسترش می یابد. سطوح بالای رضایت عملی است که یکنواخت می کنددر نتیجه شادی بیشتر در رویکرد درمانی، چنین تغییری با تاکید بر قابلیت ها و نتایج مثبت صورت می گیرد.
بیش از حد بها دادن به پول
عمل بیش از حد بها دادن به پول در جامعه رایج است. با روانشناسی مثبت، توجه می تواند آزادانه به جنبه هایی که واقعاً بر سطح شادی فرد تأثیر می گذارد، جریان یابد. بنابراین توصیه می‌شود کمتر به منابع مالی فکر کنید تا تجربیات معنادارتر شوند و این عاملی ضروری برای کسانی است که می‌خواهند از مطالعات علمی در جستجوی رضایت و سیری استفاده کنند.
صرف هزینه برای تجربیاتی که افزایش شادی را فراهم کنید
روش سرمایه گذاری پول خود، طبق روانشناسی مثبت گرا، نقطه شروع شادی بیشتر است. بنابراین، صرف پول برای تجارب شخصی و با افراد دیگر پتانسیل زیادی برای ایجاد احساس رضایت و رفاه دارد. خرید اقلام مادی رضایت لحظه ای را به همراه دارد، در حالی که رویکرد درمانی به دنبال کیفیت زندگی و معناست.
تمرین شکرگزاری
راز سپاسگزاری عملکرد آن به عنوان یک آهنربا است. بنابراین، هر چه بیشتر سپاسگزار باشید، دلایل بیشتری برای قدردانی ایجاد می شود. این یکی از مزایای اصلی روانشناسی مثبت گرا است، زیرا توجه به جنبه های مثبت و پتانسیل حضور در متنوع ترین حوزه ها منجر به دستاوردهایی می شود.بزرگتر و بزرگتر. از نظر شیمیایی، مثبت اندیشی همچنین هورمون های احساس خوب را ترشح می کند.
اکسی توسین در اعتماد، همدلی و اخلاق
اکسی توسین هورمونی است که توسط هیپوتالاموس تولید می شود و عملکردهای مختلفی در بدن انسان دارد. از جمله کاهش سطح استرس، باعث بهبود خلق و خو و افزایش تعاملات اجتماعی می شود. بنابراین ماده ای است که با به حداقل رساندن عوارض اختلالاتی مانند اضطراب و افسردگی در افراد عمل می کند.
در روانشناسی مثبت گرا بخشی از رویکرد آن به روابط با کیفیت و تجربه لحظات لذت بخش اشاره دارد. به عنوان مثال، موقعیت هایی مانند در آغوش گرفتن و تماس فیزیکی، اکسی توسین بیشتری را در بدن آزاد می کند و حس کاملی از خوب بودن را تقویت می کند. در نتیجه جنبه هایی مانند اعتماد به نفس در افراد برجسته می شود.
خلق و خوی مثبت و شادی مسری
برکسی پوشیده نیست که حفظ عمدی خلق خوب بر احساس بهزیستی جسمی و عاطفی تأثیر می گذارد. . علاوه بر این، هنگام در نظر گرفتن ارتباط افراد اطراف برای ایجاد احساسات احساسی، نزدیک بودن به افراد شاد معتبر است. با آن، شادی فضایی برای استقرار بیشتر و بیشتر در افراد پیدا می‌کند و تجربیات و دستاوردهای مثبت را جذب می‌کند.
انجام کارهای خوب خوب است و زمان داوطلبانه است
تجارب متمرکز بر افراد اطراف، مانند اهدا و داوطلب شدن،احساسات مثبت را در خود بیدار کنند. چنین پاسخ هایی باعث افزایش کامل و پذیرش خود و دیگران می شود و باعث ایجاد حس تعلق در گروه های بزرگتر می شود. بنابراین تاکید بر موقعیت‌های مثبت و پیامدهای آن، سلامت جسمی و عاطفی بیشتری را تحریک می‌کند.
احساسات مثبت در عملکرد و کار
قدرت احساسات مثبت به عنوان انگیزه‌ای برای انجام پروژه‌ها عمل می‌کند. در زندگی روزمره، تشویق و اجازه دادن به جریان مثبت، مکانیسم‌هایی را ایجاد می‌کند که عملکرد را در کار و در فرآیندهای شخصی بهینه می‌کند. بنابراین، باید بر روی آنچه که مثبت است و چه چیزی قابل بهبود است تمرکز کرد تا به جای احساسات نامطلوب، احساسات مطلوب را بیدار کرد.
نمونه هایی از روانشناسی مثبت در عمل
زمان آن فرا رسیده است که چند نمونه عملی از رویکردهای روانشناسی مثبت را یاد بگیریم. روانشناسی مثبت با جست و جوی مثبت در متنوع ترین موقعیت ها، از جمله قابلیت های هر فرد، باورهای مطلوب را تقویت می کند. همانطور که در زیر نشان داده خواهد شد، جستجو برای رفاه بیشتر با نقطه تمرکز تلاش ها آغاز می شود. آن را بررسی کنید!
روش نمونه گیری تجربه
تجزیه و تحلیل روال روزمره زمانی که به روانشناسی مثبت اندیشی به یک رویکرد عملی فکر می کنید، اطلاعات ارزشمندی را ارائه می دهد. راز این است که زندگی روزمره را به روشی برای شناسایی الگوها تبدیل کنیم.افکار و احساسات، که نشان دهنده وجود محرک های مثبت است. بنابراین، هدف روش این است که بفهمیم چه کارهایی را می توان بیشتر شروع کرد یا انجام داد تا شادی به ارمغان آورد.
مجله سپاس و بازدید از سپاس
تمرین قدردانی احساس سیری را افزایش می دهد و به ارمغان می آورد. کیفیت زندگی بیشتر برای کسانی که آن را انجام می دهند. مجله قدردانی یک تمرین روزانه برای شناسایی حداقل سه دلیل برای قدردانی در هر روز است. با این کار، تأکید به طور خودکار به جنبه‌های مطلوب و تشویق‌کننده‌تر تغییر می‌کند، که نقطه شروعی برای دستاوردهای شخصی و زندگی شادتر است. تماس، نامه یا تماس تصویری با کسی که چیزی برای شکرگزاری دارید. هر دو تمرین مبنای یکسانی دارند، اعمال دیدگاه مثبت نسبت به وجود خود و آنچه قبلاً به دست آمده است. بنابراین، این عملی است که هر چه ثابت‌تر شود، کارکرد بیشتری پیدا می‌کند.
ایجاد نقاط قوت، نه ضعف
اگر آنچه در بین قابلیت‌های افراد برجسته است، نقاط ضعف آنها باشد. ، در برابر کیفیات برجسته می شوند. هنگامی که قدرت های هر موجودی به شیوه ای دلگرم کننده مشاهده می شود، ساختن نقاط قوت شخصی منحصر به فرد متولد می شود که چرخه ای از رشد شخصی را تعیین می کند. نتیجه یک زندگی سبک تر و مطمئن تر استظرفیت موفقیت بالا.
سلامت درمانی
بهزیستی درمانی ستون های اساسی برای احساس واقعی احساس در زندگی روزمره است. برای این منظور، تقویت جنبه های مثبت یک جنبه است، در حالی که جنبه های منفی را به حداقل می رساند. نکته برجسته این درمان، تقویت قدرت شخصی و هدف در زندگی و همچنین ایجاد روابط با ارزش افزوده بالا است.
تفاوت های روانشناسی سنتی و روانشناسی مثبت چیست؟
روانشناسی سنتی در مقایسه با جنبه مثبت آن احتمالاً برای مردم بسیار بهتر شناخته شده است. هر دو بر اساس مطالعات علمی انجام شده در طول دهه ها هستند و با تأکید بر جنبه های ذهن و زندگی روزمره بیماران متمایز می شوند. با این حال، اساس، در هر دو مورد، به این سوال مربوط می شود: چگونه زندگی را کاملتر و شادتر کنیم؟
در این مورد، تمرکز روانشناسی سنتی حل مسئله است، همیشه بر اساس شناسایی نارسایی های رفتاری و عاطفی. . بنابراین، نقطه شروع، حل تعارضات و مسائل است. برای روانشناسی مثبت گرا، موضوع اصلی خود شادی است که جنبه های مثبت و تجربیات زندگی فرد را برجسته می کند.
اگرچه هدف یکسانی دارند، پیشنهادهای روانشناسی سنتی و مثبت با دیدگاه های کاملا متفاوت کار می کنند. طرح دعوی در دادگاهدرمان‌های درمانی همیشه می‌توانند موفقیت‌آمیز باشند، به شرطی که ویژگی‌های هر مورد در نظر گرفته شود.
دیگران را جذب کند در زیر بررسی کنید که چگونه این روانشناسی پتانسیل افراد را تقویت می کند و به آنها کمک می کند بهتر زندگی کنند!روانشناسی مثبت چیست
در عمل، روانشناسی مثبت گرا رشته تحصیلی است که تمرکز شما را به چیزهای خوب و رضایت بخش معطوف می کند. در زندگی. برای افراد، در طول فرآیند، ارکان تئوری شامل شیوه های خاص توجه به نقاط قوت است. علاوه بر این، از نظر شیمیایی، سیستم عصبی نیز با تولید مواد خاصی مطابقت دارد.
پیشنهاد روانشناسی مثبت که آن را از سایر زمینه های فعالیت متمایز می کند، انتخاب آگاهانه توجه به نقاط قوت است. بنابراین، بیمار به جای تمرکز بر تعارضات، مشکلات و نقاط ضعف، منابعی را برای تنظیم افکار و دیدگاه ها پیدا می کند. قدردانی از پتانسیل هر فرد یکی از پایه های این نظریه است.
هدف روانشناسی مثبت گرا چیست
هدف اصلی روانشناسی مثبت گرا ایجاد شادی بیشتر و ایجاد احساسات خوب است. به زندگی روزمره افراد بنابراین، هدف یافتن راه‌های فردی برای فراهم کردن ابزارهایی برای هر فرد است تا بتواند مثبت‌اندیشی را پدیدار کند. اگرچه این یک سفر شخصی است، اما پایه های روانشناسی مثبت در همه موارد اعمال می شود و ارتباط با تجربیات منفی را قطع می کند.
با تمرین رویکردهای خاص، هدفروانشناسی مثبت گرا از دستورات ذهنی برای تمرکز بر مثبت گرایی به عنوان پشتیبان تجربیات معنادار استفاده می کند. هر تجربه با تاکید بر موفقیت، موفقیت و دستاوردها، فضایی را برای موقعیت های دیگر با همان کیفیت ایجاد می کند. روانشناسی مثبت گرا حوزه ای از علم است که از ارتقای بهزیستی حمایت می کند.
آنچه روانشناسی مثبت به ما می آموزد
روانشناسی مثبت گرا ارزش ایجاد شادی انسان را به صورت روزانه می آموزد. این همچنین رضایت را به عنوان نتیجه شادی ترجمه می کند، زیرا هر چه شادتر باشید، دلایل بیشتری برای قدردانی و جشن گرفتن وجود دارد. خوبی در زندگی به اندازه موقعیت‌های نامطلوب واقعی و قوی است و می‌توان نگاه به موقعیت‌ها را طوری تربیت کرد که به رضایت و پری منتهی شود.
روانشناسی مثبت چگونه پدید آمد
ظهور روانشناسی مثبت به قرن گذشته و پس از مطالعات مربوط به افسردگی و سایر اختلالات بین دهه 60 و 70 برمی گردد. درک مبانی نظری مربوط به عدم تعادل در مواردی از این قبیل توجه متخصصان را برانگیخت. در میان آنها، مارتین سلیگمن، یکی از بزرگترین ستون های روانشناسی مثبت گرا بود.
به زودی، احکامی که در مورد تأثیرات انعطاف پذیری و مثبت اندیشی بحث می کردند، در میان رویکردهای درمانی قوت گرفتند. در پایان دهه 1990، سلیگمن تغییر را تبلیغ کردمفاهیم روانشناختی تا آن زمان تقویت شد و نگاه به آنچه واقعاً در جستجوی یک زندگی شادتر اهمیت دارد را برانگیخت.
مارتین سلیگمن کیست
مارتین سلیگمن روانشناس مشهوری است که در ایالات متحده متولد شده است. دهه 40. او در طول زندگی حرفه‌ای خود جوایز متعددی را به دست آورد و کمک قابل توجهی به تحکیم روانشناسی مثبت در صحنه بین‌المللی کرد. او علاوه بر روانشناس بودن، استاد و مدیر مرکز روانشناسی مثبت گرا در دانشگاه پنسیلوانیا است.
مهمترین سهم او در روانشناسی به دلیل این مفهوم است که زندگی خوب و خوشبختی را می توان آموخت. توسط مردم کار شده است نظریه سلیگمن در مورد درماندگی آموخته شده با افسردگی و سایر شرایط سلامت روان ارتباط دارد. نویسنده با درک کنترل انسان بر پدیده هایی که رخ می دهد، شروع به مطالعه ارزش تاب آوری نیز کرد.
نحوه بهره مندی از روانشناسی مثبت گرا
عملکرد اعمال مربوط به روانشناسی مثبت برای بیماران سودمند است. در همراهی، مانند تجربه شوخ طبعی که عمداً پرورش یافته است. کشف ارزش واقعی پول و تجربیات یکی دیگر از نکات مثبت و همچنین اطمینان از این است که موقعیت های مساعد دیگران را با همان کیفیت جذب می کند. بنابراین، مثبت اندیشی تا زمانی که به اجبار نباشد، مسری می شود.
نحوه کارکرد، مفهوم شادی وزندگی خوب
از لحاظ نظری، مراجع روانشناسی مثبت گرا معنای تاکیدی که بر برخی از جنبه های زندگی به جای سایر جنبه ها، مانند استفاده از اشتیاق برای دستیابی به اهداف داده شده است را تمجید می کند. بیش از فقدان مسائل مشکل ساز، جوهر این جنبه، درک کامل بودن به خودی خود، به صورت یکپارچه است. در مرحله بعد، درباره موضوع و برخی از رویکردهای روانشناسی مثبت بیشتر بیاموزید!
روانشناسی مثبت گرا چگونه کار می کند
روانشناسی مثبت گرا با مشاهده رابطه بین جنبه های شخصی و تجربیات مثبتی که فرد را احاطه کرده است، کار می کند. بنابراین، این یک زمینه مطالعاتی است که احساسات احساس شده را در زمینه های مختلف مرتبط می کند و آگاهی بیشتر در زندگی روزمره را ارتقا می دهد. با اجرای اصول آن، افراد می توانند بهزیستی و سیری بیشتری پیدا کنند.
شادی برای روانشناسی مثبت چیست
بر اساس نظریه روانشناسی مثبت گرا و نویسنده اصلی آن، مارتین سلیگمن، شادی یک احساس بسیار شخصی است. این چیزی ذهنی است، اما شادی را می توان از تجربیاتی که احساسات مثبت را در فرد برمی انگیزد، تقویت کرد. بنابراین، تجربیاتی که مترادف با رضایت هستند، می توانند منجر به شادی شوند.
به همین ترتیب، لازم است که فرد پاسخ های خود را ارزیابی کند تا مؤلفه هایی را بیابد که در کنار هم برای او ترجمه می شوند.مثل شادی موقعیت هایی که احساساتی مانند تعامل، احساس هدف و موفقیت را نشان می دهند، راه هایی برای شادتر بودن هستند.
اما، به دلیل منحصر به فرد بودن آن برای هر فرد، هیچ فرمول جادویی برای رسیدن به شادی وجود ندارد. بنابراین، هر چه موجود در فعالیت‌های خود راضی‌تر و با انگیزه‌تر باشد، شادتر است.
آنچه که یک زندگی خوب را تعریف می‌کند
از نظر روانشناسی مثبت‌گرا، زندگی خوب آن است که موقعیت‌هایی را فراهم کند که در آن شرایطی فراهم شود. رفاه ذهنی بالا و ثابت است. اما، بالاخره، این رفاه بسیار خاص چیست؟ همه چیز بستگی به این دارد که موجود زندگی خود را چگونه می بیند، یعنی افکار و احساساتش در مورد آن. بنابراین، هر چه انسان احساس بهتری داشته باشد، زندگی بهتری دارد.
اهمیت روانشناسی مثبت گرا
اهمیت روانشناسی مثبت گرا به دلیل پایه علمی این جنبه به عنوان پشتوانه ای برای خوب است. بودن -روانی باش در مواقعی که سلامت روانی حتی در محیط کار اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، ترویج روش‌های پیشگیری از اختلالات و بیماری‌ها در تمام نقاط جهان اهمیت حیاتی دارد.
علاوه بر این، در مورد آسیب شناسی های موجود، روانشناسی مثبت ثابت می کند که ستون حمایتی در درمان ها است. در عمل، این دانش علمی است که ارزش ها و کیفیت های فردی را تقویت می کند، در رویکردهای مثبت که تحریک می شود.احساسات مفید برای سلامت روان.
تمرکز روانشناسی مثبت گرا
به طور کلی، زمینه های روانشناختی مطالعه بر شناسایی اختلالات و مشکلات مرتبط با سلامت روان تمرکز دارد. از سوی دیگر، روانشناسی مثبت گرا با ایجاد فضا برای افراد برای حفظ سطوح رضایت بخشی از بهزیستی عاطفی کار می کند.
این بدان معناست که با مشاهده عناصر فردی که باعث ایجاد احساسات مثبت و شادی می شوند، کار می کند. علاوه بر این، تأکید بر توانایی‌ها و مهارت‌ها به حفظ احساسات مثبت در مورد زندگی کمک می‌کند.
ایده‌هایی که از روانشناسی مثبت حمایت می‌کنند
برخی از ایده‌های اصلی که از روانشناسی مثبت در عمل حمایت می‌کنند، به تمرکز بر روی مثبت از آنجایی که حالات شناختی و احساسات مطلوب می شوند، می توان از مشکلات سلامتی جلوگیری کرد و بدن را سالم تر کرد. بنابراین، مفهوم روانشناسی مثبت‌نگر به‌عنوان پایه‌ای برای کیفیت زندگی، یکی از مهمترین مفاهیم است.
نظریه‌های روانشناسی مثبت‌گرا این نکته را تقویت می‌کنند که با تمرین ارکان آن، فرد قادر به ارتقای رفاه بیشتر می‌شود. در بدن و ذهن باشد. به هر حال، اگرچه شادی ذهنی است، اما احساسات مثبتی که افراد را به رفاهی که آنقدر به دنبال آن هستند هدایت می کند، اساساً یکسان است. نکته اساسی این است که آنچه را که تعامل را بیدار می کند عملی کنیم،رضایت و خوش بینی.
برخی از کتابهای روانشناسی مثبت گرا
در کتابفروشی ها و کتابخانه ها، عناوین متعددی در زمینه روانشناسی مثبت وجود دارد. همه آنها با رویکردهای مختلف از خودشناسی و قدرت احساسات مثبت در زندگی روزمره مردم صحبت می کنند. بنابراین، با درک احساسات و موقعیت‌هایی که به‌عنوان محرک عمل می‌کنند، می‌توان آگاهانه بر موارد مثبت تمرکز کرد.
برخی از عناوین معروف عبارتند از: «خوشبختی اصیل» (مارتین سلیگمن)، «سوگیری خوش‌بینانه». تالی شاروت)، «هوش عاطفی» (دانیل گلمن)، و «سطل شما پر است؟ قدرت دگرگون کننده احساسات مثبت» (دونالد کلیفتون). هر یک از این آثار ارزش مثبت بودن را از احساسات تقویت می کند، زیرا احساسات، اعمال انسان را هدایت می کنند.
کاربردها در محل کار، برای شرکت ها، PERMA و انتقاد از روانشناسی مثبت
از آنجایی که روانشناسی مثبت است بر اساس ارکان علمی برای ساختن یک زندگی شاد و پربار، به کارگیری اصول آن در همه بخش ها امکان پذیر است. بنابراین، حتی در گروه های بزرگ مردم، می توان پایه ها و عناصر آن را وسیله ای برای گسترش امکانات دستاوردهای فردی و جمعی دانست. در زیر بیشتر ببینید!
چگونه روانشناسی مثبت را در کار به کار گیریم
برای به کارگیری روانشناسی مثبت در شرکت ها، مسیر سرمایه گذاری در فرصت هایی است کهتوسعه. بازخوردهای قدردانی یک مثال است و همچنین احتمالات پیشرفت کسب و کار و مثبت کردن رهبران را تجزیه و تحلیل می کند. این رشته همچنین منابعی را به ارمغان می‌آورد که به مدیران امکان می‌دهد ارزش رفتاری و شخصی تیم را درک کنند.
قدردانی از هر حرفه‌ای بخشی از فرآیند گسترده ایجاد فرهنگ متمایز در موسسات است. اشتباهات وجود دارد و باید دیده شود، اما با تمرکز بر یادگیری و رشد. برجسته کردن پتانسیل هر کارمند به بالا نگه داشتن وضعیت عاطفی آنها کمک می کند و به طور قابل توجهی بر عملکرد افرادی که در محل کار می کنند تأثیر می گذارد.
چگونه روانشناسی مثبت می تواند به شرکت ها کمک کند
در محیط شرکت، روانشناسی مثبت است. نگرش یک متحد عالی برای عملکرد حرفه ای بهتر است. آنچه می بینید توانایی بیشتر برای حل مشکلات، تمایل بیشتر، مشارکت و بهره وری بیشتر است. تفاوت روانشناسی مثبت در کار، استفاده از ابزار به عنوان پشتیبان برای کارکنان برای یافتن مهارت ها و نقاط قوت واقعی آنهاست.
هر چه فرد حرفه ای با انگیزه و شناخته شده تر باشد، بیشتر به کار اختصاص داده می شود. در نتیجه، سطح تولید افزایش می یابد و کیفیت خدمات ارائه شده نیز افزایش می یابد. بنابراین تغذیه احساسات مثبت به همه مقیاس های سلسله مراتبی در شرکت ها سود می رساند و سود حاصل از مشارکت های کارآمدتر را افزایش می دهد.
