Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για τα μαλλιά το 2022;

Αυτό συμβαίνει επειδή η καθημερινή ζωή απαιτεί πάρα πολύ από την προσοχή μας. Πριν το καταλάβουμε, όλο και περισσότερες τούφες κοσμούν το μαξιλάρι και όσες είναι ακόμα στο κεφάλι μας φαίνονται ξηρές και εύθραυστες. Αλλά μην απελπίζεστε.

Ευτυχώς, σήμερα η αγορά προσφέρει λύσεις για να ανακτήσετε την υγεία και τη ζωτικότητα των τούφιών σας. Το καλύτερο είναι ότι δεν θα χρειαστεί να αφιερώσετε ώρες από την ημέρα σας για να το λύσετε. Μιλάμε για βιταμίνες: είναι πολύ εύκολο να τις βρείτε και να τις χειριστείτε και έρχονται σε απλές φόρμουλες με μεγάλη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία των μαλλιών. Έρχονται συνήθως με τη μορφή κάψουλων, χαπιών,κόμμεα και σκόνες.

Καθώς κάθε άτομο έχει διαφορετικό τύπο μαλλιών και χρειάζεται διαφορετικό αποτέλεσμα, σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τις 10 καλύτερες βιταμίνες. Υπάρχουν διαφορετικές μάρκες, μορφές και τιμές για να καταλάβετε ποια θα σας οδηγήσει στην καλύτερη εκδοχή των μαλλιών σας. Δείτε το!

Top 10 Βιταμίνες για τα μαλλιά 2022

Πώς να επιλέξετε την καλύτερη βιταμίνη για τα μαλλιά

Πριν αναλάβετε οποιαδήποτε δράση και κάνετε μια επένδυση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε με τι έχετε να κάνετε. Γνωρίζοντας τις ανάγκες σας και πώς λειτουργεί η κάθε βιταμίνη διασφαλίζεται η επιτυχία του εγχειρήματός σας. Υπάρχει επίσης η γνώση της καλύτερης μορφής και δοσολογίας για αυτό που χρειάζεστε, μεταξύ άλλων. Διαβάστε παρακάτω και θα σας καθοδηγήσει.

Καταλάβετε γιατί τα μαλλιά σας χρειάζονται βιταμίνες

Όλες οι καταστάσεις στις οποίες υποβαλλόμαστε καθημερινά επηρεάζουν με κάποιο τρόπο τον οργανισμό μας. Είτε θετικά είτε αρνητικά, οι επιπτώσεις μπορούν να γίνουν αντιληπτές στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών μας.

Η διατροφή, η κατανάλωση ουσιών και τα σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα υγείας μπορούν να έχουν τις επιπτώσεις τους στην εμφάνιση των μαλλιών. Όταν τα μαλλιά πέφτουν ή είναι αδιαφανή, εύθραυστα, αδύναμα και ξηρά, είναι καιρός να αναζητήσετε μια λύση για την αποκατάσταση της υγείας και της ζωτικότητας.

Μάθετε να επιλέγετε τη σωστή βιταμίνη ανάλογα με τις ανάγκες των μαλλιών σας

Πριν επιλέξετε μια βιταμίνη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιος είναι ο στόχος σας, ποια είναι τα σχέδιά σας για τα μαλλιά σας. Να γνωρίζετε ποια επίδραση θέλετε να προκαλέσετε και ποια θέλετε να αποφύγετε. Έτσι, κάθε μια από τις βιταμίνες έχει μια λειτουργία και δρα με διαφορετικό τρόπο στις τούφες. Για να δώσετε στα μαλλιά σας τη σωστή θεραπεία, δώστε μεγάλη προσοχή στις παρακάτω συμβουλές.

Βιταμίνες για τη μείωση της τριχόπτωσης

Οι λόγοι της γυναικείας τριχόπτωσης σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές, άγχος, στρες, άγχος, συνθήκες υγείας και άλλα. Στην περίπτωση της ανδρικής τριχόπτωσης, μπορεί να συμβεί λόγω γενετικής κληρονομικότητας, αλλαγής του θυρεοειδούς αδένα, αναιμίας, ψυχολογικών και ψυχιατρικών καταστάσεων και άλλων.

Όποια και αν είναι η περίπτωση, η θεραπεία απαιτεί τις ίδιες βιταμίνες. Οι πιο κατάλληλες είναι αυτές:

Βιταμίνη Α: αντιοξειδωτικό που δρα έντονα κατά των ελεύθερων ριζών, αποτρέποντας την τριχόπτωση,

Βιταμίνη Β1: ισχυρό κατά του στρες, μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση,

Βιταμίνη Β7: δρα απορροφώντας την κερατίνη και περιποιείται τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω,

Βιταμίνη Β12: φροντίζοντας τη διαδικασία διαίρεσης των κυττάρων, είναι σε θέση να ανανεώσει και να ενισχύσει τους κλώνους,

Βιταμίνη C: εκτός από την αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου, προστατεύει τις τούφες από τις ελεύθερες ρίζες μέσω της αντιοξειδωτικής του δράσης,

Βιταμίνη D: δρα αποκαθιστώντας τη σύνθεση των μαλλιών και προλαμβάνει την τριχόπτωση,

Βιταμίνη Ε: ενθαρρύνει τη ροή του αίματος, προκαλώντας ανάπτυξη και αποτρέποντας την τριχόπτωση.

Βιταμίνες ενίσχυσης μαλλιών

Υπάρχουν διάφορες αιτίες αποδυνάμωσης των μαλλιών, οι οποίες τα καθιστούν εύθραυστα, λεπτά και πορώδη, όπως η γενετική προδιάθεση, η χρήση συσκευών και προϊόντων όπως τα ισιωτικά και τα στεγνωτήρια μαλλιών και η κακή διατροφή.

Για την κατάσταση αυτή, το ιδανικό είναι οι βιταμίνες που δρουν ενισχυτικά για τα μαλλιά:

Βιταμίνη Β3: ενθαρρύνει τη ροή του αίματος, ενισχύει τις ίνες της τρίχας και ενθαρρύνει την υγιή ανάπτυξη,

Βιταμίνη Β5: διαιρεί τον θύλακα της τρίχας και, αυξάνοντας την αντίσταση της τρίχας και μειώνοντας το φαινόμενο του σπασίματος, επιτρέπει τη σωστή ανάπτυξη.

Βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Οι βιταμίνες είναι ο ιδανικός τρόπος για να επιταχύνετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Μεταξύ αυτών, μπορείτε να βρείτε αποτελέσματα που αποκαθιστούν τα κύτταρα και παράγουν κολλαγόνο, διεγείρουν τον θύλακα της τρίχας, μεταξύ άλλων. Δείτε πώς συμβάλλει κάθε βιταμίνη στην ανάπτυξη των μαλλιών:

Βιταμίνη Α: δρα στην ανάπτυξη των τριχών αποκαθιστώντας τα κύτταρα,

Βιταμίνη Β7: δρα απορροφώντας την κερατίνη και περιποιείται τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω,

Βιταμίνη Ε: ενθαρρύνει τη ροή του αίματος, προκαλώντας ανάπτυξη και αποτρέποντας την τριχόπτωση,

Βιταμίνη C: η παραγωγή κολλαγόνου ενισχύει τις τρίχες και παρέχει μεγαλύτερη ελαστικότητα,

Βιταμίνη Β12: Φροντίζοντας τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, είναι σε θέση να ανανεώσει και να ενισχύσει τους κλώνους,

Βιταμίνη D: το πεδίο δράσης του είναι το τριχωτό της κεφαλής, όπου δρα διεγείροντας τον θύλακα της τρίχας.

Θρεπτικές και ενυδατικές βιταμίνες

Αν βρεθείτε με μαλλιά που έχουν ανάγκη από θρέψη και ενυδάτωση, να ξέρετε ότι αυτό μπορεί να είναι συνέπεια της απουσίας βιταμινών. Η έλλειψη σωστής φροντίδας, η συχνή έκθεση σε υπερβολική θερμότητα και η χρήση χημικών μπορεί να είναι ανασταλτικοί παράγοντες.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε, εκτός από τη φροντίδα μέσω σαμπουάν, μαλακτικών και κρεμών, είναι να αναπληρώσετε αυτές τις βιταμίνες στον οργανισμό σας:

Βιταμίνη Α: δημιουργεί μια επίστρωση που συγκρατεί το νερό στα μαλλιά μέσω της παραγωγής ελαίου στο τριχωτό της κεφαλής,

Βιταμίνη Ε: η αντιοξειδωτική του δράση προστατεύει τα μαλλιά, δρώντας κατά της γήρανσης των κλώνων,

Βιταμίνη Β5: ενυδατώνει έντονα τα μαλλιά και εναρμονίζει τους σμηγματογόνους αδένες.

Επιλέξτε επίσης πώς θα παίρνετε τις βιταμίνες σας

Ο τρόπος που την προσλαμβάνετε μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν πρόκειται να επιλέξετε τη σωστή βιταμίνη για εσάς. Εξάλλου, ο δύσκολος χειρισμός μπορεί να επηρεάσει τη συχνότητα που απαιτείται για να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Οι πιο γνωστές είναι οι κάψουλες, τα δισκία, οι τσίχλες και οι σκόνες. Υπάρχει επίσης το ζήτημα του κόστους-οφέλους. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κρίνετε από την αξία, τον αριθμό των μονάδων ανά συσκευασία και, αν πρόκειται για σκόνη, από τον αριθμό των γραμμαρίων (g).

Προτιμήστε τις βιταμίνες με επιπλέον συστατικά

Ορισμένες από τις βιταμίνες έχουν στη σύνθεσή τους την ειδική συμμετοχή συστατικών που αυξάνουν την ευεργετική τους δράση. Δείτε παρακάτω τα θρεπτικά συστατικά, ποια είναι η δράση τους και τα αποτελέσματά τους:

Σίδερο: βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και προλαμβάνει την τριχόπτωση,

Ψευδάργυρος: Η λειτουργία του σχετίζεται με τους σμηγματογόνους αδένες και τους θύλακες των τριχών. Είναι έντονα ενεργό στην ανάπτυξη και την επιδιόρθωση του τριχοειδούς ιστού,

Φολικό οξύ: αποτρέπει την εμφάνιση λευκών κλώνων από το στρες και μειώνει την τριχόπτωση με την αποκατάσταση των κυττάρων,

Λιπαρά οξέα, ωμέγα 3 και ωμέγα 6: αποτρέπει την τριχόπτωση, ενισχύει τις τρίχες και φέρνει υγρασία στα μαλλιά. Βοηθά επίσης στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών,

Πρωτεΐνες και αμινοξέα: συμβάλλουν στη διατήρηση ανθεκτικών και υγιών μαλλιών, καθώς αποτελούν σημαντικές συνθέσεις για το σχηματισμό της ίνας της τρίχας.

Τηρείτε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα

Η διαφορά μεταξύ κάθε τύπου οργανισμού επηρεάζει άμεσα την ημερήσια ποσότητα βιταμίνης που πρέπει να προσλαμβάνεται. Άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι η ανάγκη και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως, εξετάστε μικρές αλλαγές για να καλύψετε τις διαφορετικές απαιτήσεις.

Δείτε τις βιταμίνες και τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα από την παρακάτω επισκόπηση:

Βιταμίνη Α: 600mcg την ημέρα.

Βιταμίνη Β1: 1,2 mg την ημέρα.

Βιταμίνη Β3: 16mg ανά ημέρα.

Βιταμίνη Β5: 5mg ανά ημέρα.

Βιταμίνη Β7: 25mcg την ημέρα.

Βιταμίνη Β12: 2,4mcg ανά ημέρα.

Βιταμίνη C: 45mg ανά ημέρα.

Βιταμίνη D: 5mcg ανά ημέρα.

Βιταμίνη Ε: 10mg ανά ημέρα.

10 καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά για να αγοράσετε το 2022!

Υπάρχουν πολλές επιλογές για κατανάλωση, ποσότητα επένδυσης, μάρκες, θρεπτικά συστατικά, δόσεις, βιταμίνες και αποτελέσματα. Αξιολογήστε κάθε μία από αυτές, συγκρίνετε με τις ανάγκες και τις συνθήκες σας και πάρτε την καλύτερη απόφαση για τα μαλλιά σας. Δείτε παρακάτω τις 10 καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά του 2022!

Forcee Hair And Nails Sanavita

Ενισχύει τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω

Αν προτιμάτε ένα διάλυμα που αραιώνεται σε γάλα, βιταμίνη ή χυμό, αυτή είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς. Σε μορφή σκόνης και με βάση το κολλαγόνο, βοηθά να δώσει δύναμη στις τριχοειδείς ίνες και αναπληρώνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να ανακτήσουν τη δύναμη και τη λάμψη τους.

Τα μαλλιά που αποπνέουν ζωντάνια, δύναμη και μια υφή γεμάτη υγεία είναι συνέπεια της σύνθεσής τους που βασίζεται σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες και μέταλλα. Περιποιούνται τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω και αποτρέπουν τη γήρανση των κλώνων.

Η σύνθεσή του έχει επίσης την ενισχυμένη υποστήριξη του ψευδαργύρου, του χαλκού, του σεληνίου και του σιδήρου, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη μείωση της τριχόπτωσης, την ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων.

Lavitan μαλλιά Cimed

Για ισχυρή και υγιή ανάπτυξη των μαλλιών

Όταν πρόκειται για την ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών, αυτό το συμπλήρωμα βιταμινών-μετάλλων είναι μια επιλογή που αξίζει να ελέγξετε.

Με την αντιοξειδωτική του δράση, συμβάλλει στην ανανέωση των μαλλιών. Τα αποτελέσματά του δεν αργούν να εμφανιστούν. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα είναι δυνατόν να παρατηρήσετε τον αντίκτυπο της δράσης των βιταμινών του προϊόντος. Τα πιο δυνατά, υγιή και ταχύτερα αναπτυσσόμενα μαλλιά θα γίνουν μέρος της ρουτίνας σας.

Η σύνθεσή του εξακολουθεί να μετράει με την ισχυρή διατροφή του ψευδαργύρου, του σεληνίου και του χρωμίου, το τελευταίο εκπληρώνει τον σημαντικό ρόλο της κατανομής των σακχάρων στον οργανισμό μας. Εάν αυτή η διαδικασία είναι ανεξέλεγκτη, μία από τις συνέπειες είναι η απώλεια μαλλιών και η μη ανάπτυξη. Ακολουθώντας τις οδηγίες ενός χαπιού την ημέρα, η συσκευασία μπορεί να διαρκέσει έως και δύο μήνες περίπου.

Fortalize Kera D Eximia

Ενισχυμένες τούφες, μειωμένη τριχόπτωση και επιταχυνόμενη ανάπτυξη

Για την ανάκτηση της ζωτικότητας, της ομορφιάς και της υγείας των μαλλιών που είναι ξηρά, εύθραυστα και λεπτά, το Fortalize Kera D Exímia είναι ιδανικό. Η έντονη δράση του ανανεώνει και διατηρεί τα μαλλιά με όλη την απαραίτητη υγεία, η οποία φέρνει δύναμη και μειώνει την τριχόπτωση .

Η σύνθεσή του περιλαμβάνει βιοτίνη, η οποία δρα στην κυκλοφορία του αίματος, ευνοώντας την απορρόφηση άλλων βιταμινών και μετάλλων, καθώς και την παραγωγή της πιο σημαντικής πρωτεΐνης των μαλλιών: της κερατίνης.

Σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά συστατικά, το αποτέλεσμα είναι μια αξιοσημείωτη βελτίωση της υφής, της ελαστικότητας, της αντοχής και της λάμψης των μαλλιών, καθώς και της αποτελεσματικότητας του ψευδαργύρου, του σιδήρου, του μαγνησίου και των αμινοξέων.

Δύναμη Bio Extratus

Ζωτικότητα και δύναμη στην ανάπτυξη των μαλλιών

Εάν τα μαλλιά σας είναι αδύναμα και εύθραυστα, πρέπει να ελέγξετε την επιλογή που προσφέρει το Bio Extratus. Είναι επίσης ιδανικό εάν θέλετε να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών με υγιεινό και ασφαλή τρόπο.

Η σύνθεσή του βασίζεται στις δυνάμεις της βιοτίνης, μιας βιταμίνης που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη πιο ανθεκτικών μαλλιών, την υγιή εμφάνιση και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Μπορεί επίσης να επανορθώσει το πάχος των μαλλιών και να αποτρέψει την εμφάνιση λευκών μαλλιών.

Μεταξύ των θρεπτικών συστατικών του είναι ο ψευδάργυρος, ο οποίος παίζει βασικό ρόλο στην επιδιόρθωση των ιστών της τρίχας, εκτός από το να βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Για να έχετε μια ιδέα, ένα από τα συμπτώματα της έλλειψης ψευδαργύρου είναι η τριχόπτωση. Ωστόσο, με το Bio Extratus Strength, μπορείτε να τρέξετε μετά από αυτή την απώλεια, αν αυτή είναι η περίπτωσή σας.

Gummy βιταμίνη μαλλιών

Ανάπτυξη και διατροφή με ειδικό τρόπο

Αν θέλετε να ξεχάσετε ότι παίρνετε κάτι που μοιάζει με φάρμακο και να επιλέξετε μια πιο ελαφριά διαδικασία, το Gummy Hair είναι η ιδανική επιλογή. Σαν μια ροζ καραμέλα σε σχήμα καρδιάς με γεύση tutti frutti, υπόσχεται να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να φροντίσετε την υγεία σας. Ένας τρόπος για να παρουσιαστούν όλες οι βιταμίνες που χρειάζεστε με πιο χαλαρό τρόπο.

Η ενυδάτωση, η ανάπτυξη, η θρέψη του τριχωτού της κεφαλής και η απορρόφηση του σιδήρου είναι μερικά από τα οφέλη του Gummy Hair. Η δράση του συμβαίνει από το εσωτερικό μέρος στο εξωτερικό μέρος, έτσι αποκαθιστά τη δύναμη και αφήνει τα μαλλιά πιο υγιή. Η συνιστώμενη δόση είναι δύο τσίχλες την ημέρα, γεγονός που κάνει τη συσκευασία να διαρκεί περίπου ένα μήνα.

Pantogar Άνδρες Biolab

Στοχευμένη επιλογή για την ανδρική τριχόπτωση

Εκτός από τη γενετική φαλάκρα, άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση στους άνδρες. Μεταξύ των αιτιών είναι σωματικές και συναισθηματικές καταστάσεις. Σήμερα, υπάρχει ήδη ιατρική θεραπεία για την αντιμετώπισή της, αλλά μια συγκεκριμένη βιταμίνη με ισχυρή δράση κατά της τριχόπτωσης μπορεί να βοηθήσει.

Το Pantogar Man αναπτύχθηκε αποκλειστικά για άνδρες και διαθέτει ένα συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων που ενισχύουν την κυτταρική αποκατάσταση, αντιμετωπίζοντας την τριχόπτωση, διατηρώντας τα μαλλιά δυνατά και υγιή, μειώνοντας την τριχόπτωση και ενισχύοντας τις τρίχες.

Η σύνθεσή του υπολογίζει επίσης στη διατροφή του ψευδαργύρου, η λειτουργία του οποίου σχετίζεται με τους σμηγματογόνους αδένες και τους θύλακες των τριχών. Έχει ισχυρή δράση στην ανάπτυξη και την επιδιόρθωση του ιστού της τρίχας. Σε κάψουλες, η λήψη μιας την ημέρα κάνει τη συσκευασία να διαρκεί περίπου ένα μήνα.

Βιταμίνη βιοτίνης 10000 mcg Natrol

Η δομή της κερατίνης που μειώνει την τριχόπτωση

Η κερατίνη είναι η θεμελιώδης πρωτεΐνη για το σχηματισμό και την ανάπτυξη των μαλλιών. Επομένως, η ύπαρξη ενός συμπληρώματος που την παράγει είναι ιδανική για τα θετικά αποτελέσματα που επιθυμείτε. Αυτό το προϊόν είναι η Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Είναι η κερατίνη που θα δράσει στις τούφες, κάνοντάς τες πιο δυνατές, μειώνοντας την τριχόπτωση και ανακτώντας την υγιή τους εμφάνιση.

Ένα άλλο σημαντικό συστατικό είναι το φολικό οξύ, το οποίο λειτουργεί διανέμοντας τη λιπαρότητα, διατηρώντας έτσι το τριχωτό της κεφαλής υγιές και τα μαλλιά πιο δυνατά, μαλακά και λαμπερά.

Imecap Hair

Τεχνολογία και καινοτομία για υγιή μαλλιά

Το Imecap Hair διαθέτει μια ισχυρή φόρμουλα θρεπτικών-καλλυντικών που δρουν καταπολεμώντας την αλλοίωση του βολβού της τρίχας. Συνέπεια αυτής της δράσης είναι η αποκατάσταση των κυττάρων της τρίχας, προκειμένου να μειωθεί η τριχόπτωση, αφήνοντας τα μαλλιά πιο ανθεκτικά και ανανεωμένα.

Αυτή η ένωση βιταμινών βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που είναι υπεύθυνα για να δώσουν στα μαλλιά όλη τη δύναμη και την υγεία που χρειάζονται, όπως το χρώμιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, ο τελευταίος είναι υπεύθυνος για την επιδιόρθωση των ιστών των μαλλιών και την υγιή ανάπτυξη.

Περιέχει επίσης βιοτίνη, μια απαραίτητη βιταμίνη για την αντιμετώπιση των αδύναμων και ξηρών μαλλιών.

Μαλλιά, δέρμα & νύχια Puritans Pride

Βιταμίνη ταχείας δράσης

Το συμπλήρωμα Hair, Skin & Nails της Puritans Pride, σε μορφή τζελ, απελευθερώνει τις βιταμίνες του ταχύτερα από άλλες βιταμινούχες συνθέσεις. Τα θρεπτικά συστατικά του υπόσχονται να δράσουν εντατικά στα μαλλιά από μέσα προς τα έξω, προσφέροντας ζωτικότητα, ομορφιά, δύναμη και υγεία.

Η σύνθεσή του περιέχει φολικό οξύ, άλφα λιποϊκό οξύ, αλογοουρά και εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού, το οποίο προλαμβάνει την πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής.περίπου δύο μήνες.

Μαλλιά Δέρμα και νύχια Bounty της Φύσης

Όλη η δύναμη των κύριων θρεπτικών συστατικών σε μία φόρμουλα

Με μία από τις πιο ολοκληρωμένες φόρμουλες που διατίθενται στην αγορά, το συμπλήρωμα Hair Skin And Nails, από την Nature's Bounty, υπόσχεται να δώσει πίσω όλη την υγεία και την ομορφιά στα μαλλιά σας.

Ανάμεσα στα πολλά οφέλη του συμπληρώματος είναι η μείωση της τριχόπτωσης, η ενδυνάμωση των τριχών, η λάμψη και η ενυδάτωση. Οι παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για αυτό το αποτέλεσμα είναι ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, μεταξύ άλλων. Όλα αυτά μπορούν εύκολα να παρατηρηθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά τη χρήση του προϊόντος. Το μόνο που χρειάζεστε είναι 3 κάψουλες την ημέρα, μια δόση που κάνει τη συσκευασία να διαρκεί περίπου δυόμισι μήνες.

Περισσότερες πληροφορίες για τις βιταμίνες για τα μαλλιά

Οι βιταμίνες είναι ιδανικές για να φέρουν την τόσο επιθυμητή υγεία και ζωτικότητα στα μαλλιά σας. Ωστόσο, μπορούν να υπολογίζουν σε μια ενίσχυση που προέρχεται από τις διατροφικές συνήθειες και πηγαίνει στη φροντίδα της συναισθηματικής υγείας. Συνεχίστε να διαβάζετε και συμπληρώστε το σετ περιποίησης των μαλλιών σας με μερικές από τις παρακάτω εναλλακτικές λύσεις!

Άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά

Τα όμορφα και υγιή μαλλιά δεν ζουν μόνο από τις βιταμίνες. Ο τρόπος που φροντίζετε τα μαλλιά σας και τον εαυτό σας επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση που μπορούν να αποκτήσουν. Ως εκ τούτου, υπάρχουν πρακτικές που, εκτός από την επιτάχυνση της θεραπείας, μπορούν να παρατείνουν τα θετικά αποτελέσματα αυτής της επένδυσης.

Για παράδειγμα, πολλές από τις καλές βιταμίνες για τα μαλλιά βρίσκονται σε τρόφιμα που μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Ένας άλλος παράγοντας είναι η διάθεσή σας. Λάβετε μέτρα για να αποφύγετε το άγχος, το στρες και άλλες συναισθηματικές καταστάσεις. Διαλογιστείτε, ασκηθείτε και προσπαθήστε να κοιμάστε καλά.

Ένα άλλο θέμα είναι η θερμοκρασία του νερού, η οποία δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή, καθώς ξηραίνει και καταστρέφει το τριχωτό της κεφαλής. Κάτι άλλο που πρέπει να αποφεύγετε είναι τα σαμπουάν με θειικά άλατα και σιλικόνη, καθώς μπορεί να είναι πιο επιθετικά για τα μαλλιά σας. Τέλος, όταν λούζετε τα μαλλιά σας, ένα πολύ απαλό μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση των ριζών, διεγείροντας τη ροή του αίματος.

Άλλα φυσικά προϊόντα που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών

Υπάρχουν και άλλα προϊόντα που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών. Όσο πιο φυσικά, τόσο το καλύτερο. Ένα από αυτά είναι το σελήνιο, το οποίο βρίσκεται στο αβοκάντο, στο σολομό και στα καρύδια Βραζιλίας. Η έλλειψή του στον οργανισμό δυσκολεύει την ανάπτυξη των μαλλιών και τα αφήνει εκτεθειμένα σε οξειδωτικές βλάβες.

Υπάρχουν επίσης λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βρεθούν στα έλαια ψαριών και λιναρόσπορου και στα καρύδια, και τα οποία δρουν στο σχηματισμό των κυττάρων, προστατεύοντας τους κλώνους. Άλλα συμπληρώματα μπορούν να βρεθούν σε φυτικά έλαια, φρούτα, λουλούδια και εκχυλίσματα. Έτσι, είναι πάντα καλό να ελέγχετε τη σύνθεση όσων καταναλώνετε και να γνωρίζετε πώς θα σας επηρεάσουν.

Επιλέξτε την καλύτερη ειδική βιταμίνη για τα μαλλιά σας!

Το να είστε ικανοποιημένοι με την εμφάνισή σας μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές δεν χρειάζεται καν να είναι μια μέρα στο σπα, στο κομμωτήριο ή ένα μνημειώδες μπάνιο στο κατάστημα. Κάτι τόσο απλό όσο η περιποίηση του δέρματος ή των μαλλιών μπορεί να έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Για αυτό, χρειάζεται προσοχή και διορατικότητα για το ποιες είναι οι πραγματικές σας ανάγκες: να γνωρίζετε αν τα μαλλιά σας χρειάζονται δύναμη, λάμψη ή ενυδάτωση. Αφού προσδιορίσετε ποιες είναι οι ανάγκες και οι επιθυμίες σας, θα πρέπει να γνωρίσετε τις επιλογές και να αναλύσετε ποια είναι η καταλληλότερη.

Μόλις την εντοπίσετε και την αποφασίσετε, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την εξάσκηση. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τη σταθερότητα. Εξάλλου, μια ομοφωνία μεταξύ όλων των επιλογών είναι οι καθημερινές δόσεις. Αυτό σημαίνει ότι, εκτός από την έναρξη, θα πρέπει να συνεχίσετε αυτό το ταξίδι, του οποίου ο προορισμός είναι τα όμορφα και υγιή μαλλιά σας. Μόνο από εκεί και πέρα θα αρχίσει να διεγείρεται το επιθυμητό αποτέλεσμα!