Warum Passionsblumenblättertee nehmen?

Es ist bekannt, dass Tees wahre Verbündete sind, wenn es darum geht, Ängste zu beruhigen. Wir Menschen sind immer mit dem Kopf voll, beschäftigt und gestresst von irgendetwas, und deshalb sind viele Tees in dieser Zeit großartig.

Tees enthalten im Allgemeinen viele Vitamine und sind gut für die Gesundheit. Ein gutes Beispiel dafür ist der Passionsfruchtblättertee. Wenn Sie noch nie davon gehört haben, sind Sie hier genau richtig und es gibt viel zu entdecken.

Falls Sie es noch nicht wissen: Passionsfruchtblättertee ist reich an den Vitaminen A und C und an Mineralien wie Kalium und Magnesium. Er ist sehr gesundheitsfördernd und seine Eigenschaften tragen dazu bei, vielen Krankheiten vorzubeugen, Schwellungen im Körper zu beseitigen und die Gewichtsabnahme zu fördern.

Aber das ist natürlich nicht alles, was das Getränk ausmacht: Es gibt noch weitere Faktoren, die vor der Zubereitung und dem Genuss von Tee zu beachten sind.

Um mehr über den Tee, seine Vorteile und seine Kontraindikationen zu erfahren, lesen Sie weiter.

Mehr über Passionsfruchtblättertee

Es gibt doch nichts Schöneres, als nach einem anstrengenden Tag nach Hause zu kommen, die Füße hochzulegen und einen leckeren Tee zu trinken, oder? Nun, obwohl Passionsfruchtblättertee sehr gut ist und viele gesundheitliche Vorteile hat, ist es notwendig, dass jeder ihn kennt, um zu wissen, was er zu sich nimmt.

Um Ihnen zu helfen, den Passionsfruchtblättertee besser kennen zu lernen, haben wir beschlossen, alles über ihn zu erzählen.

Erfahren Sie unten mehr über das Getränk!

Eigenschaften der Passionsblumenblätter

Passionsfruchtblättertee ist sehr gesundheitsfördernd, was auf seine wohltuenden Eigenschaften zurückzuführen ist. Was die chemischen Eigenschaften anbelangt, so bietet der Tee Alkaloide, Mineralsalze, die Vitamine A, B1, B2, C und viele andere.

Was seine therapeutischen Eigenschaften betrifft, so zeichnet sich der Tee durch seine beruhigenden, menogogischen, entzündungshemmenden, harntreibenden, wurmstichigen, krampflösenden, schmerzstillenden, antidysenterischen, angstlösenden und antialkoholischen Eigenschaften aus.

Herkunft des Passionsfruchtblattes

Es ist bekannt, dass die Passionsfrucht eine Frucht der Passionsblume (Passiflora) ist. Die auch als Passionsfrucht bekannte Pflanze ist in den tropischen und subtropischen Gebieten Amerikas weit verbreitet. Brasilien ist der größte Produzent von Passionsfrüchten, so dass die Möglichkeit ihres Ursprungs im brasilianischen Land nicht ausgeschlossen ist. Der Name der Frucht stammt aus dem Tupi und bedeutet "Frucht, die serviert wird".

Nebenwirkungen

Der Tee aus Passionsblumenblättern wirkt auf das Nervensystem und hat beruhigende Eigenschaften, so dass seine häufigste Nebenwirkung Schläfrigkeit ist, vor allem, wenn er im Übermaß eingenommen wird. Aufgrund der beruhigenden Wirkung ist es nicht empfehlenswert, ihn beim Bedienen von Maschinen oder beim Autofahren einzunehmen.

Anmerkung: Diese Empfehlung gilt für Passionsfruchtblättertee ebenso wie für jeden anderen Tee mit phytotherapeutischer Wirkung.

Kontraindikationen

Menschen, die unter niedrigem Blutdruck leiden, können und sollten keinen Passionsfruchtblättertee zu sich nehmen, es sei denn, es ist medizinisch indiziert. Denn die Passionsfrucht kann den Blutdruck senken und gesundheitsschädlich sein. Andererseits sollte der Tee nicht von Menschen eingenommen werden, die Antidepressiva, Beruhigungsmittel oder gerinnungshemmende Mittel nehmen.

Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie den Tee einnehmen können, fragen Sie Ihren Arzt oder eine medizinische Fachkraft.

Vorteile von Passionsblumenblättertee

Im Allgemeinen sind alle Teesorten in gewisser Weise gesundheitsfördernd, da sie aus Kräutern hergestellt werden und in der Regel reich an Vitaminen sind. Auf diese Weise leisten sie einen positiven Beitrag zum Leben eines jeden.

Nun, da Sie ein wenig mehr über Passionsfruchtblättertee wissen, ist es nur fair, dass Sie die Vorteile kennen lernen, die er bietet. Oft sind Tees großartig gegen Stress, Angst und Nervosität, also stellen Sie sich einen Tee vor, der all dies bietet und auch gut für Ihre Gesundheit ist.

Schauen wir es uns an, dann kommen Sie mit mir!

Hilft bei der Behandlung von Depressionen und Stress

Neben seinen beruhigenden Eigenschaften hilft Passionsfruchtblättertee auch bei Depressionen, Stress und Angstzuständen, da er Flavonoide wie Kaempferol und Quercetin enthält.

Der Tee wirkt auf das Nervensystem, beruhigt und fördert die Entspannung, weshalb er bei ängstlichen Menschen oder solchen, die durch die Hektik des Alltags sehr gestresst sind, sehr beliebt ist.

Diuretikum

Einer der Vorteile des Passionsfruchtblatts ist, dass es harntreibende Eigenschaften besitzt. Mit anderen Worten, es ist in der Lage, die Ausscheidung von Flüssigkeiten im Körper über den Urin zu fördern. Dies ist großartig, um Wassereinlagerungen zu bekämpfen.

Diese Eigenschaft führt jedoch zu einem weiteren Nachteil: Es ist wichtig zu wissen, wie man den Tee dosiert, denn wenn man zu viel davon trinkt, kann man seinem Körper zu viel Wasser entziehen und dehydrieren.

Hilft bei der Kontrolle von Diabetes

Das Fruchtfleisch und die Blätter der Passionsfrucht sind reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Beta-Carotin, Flavonoiden und Anthocyanen, die die insulinproduzierenden Zellen "schützen", was zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Vorbeugung von Diabetes beiträgt.

Die Schale der Passionsfrucht wiederum ist reich an Pektin, einem Ballaststoff, der die Freisetzung von Kohlenhydraten aus der Nahrung im Körper unterstützt und so den Blutzuckerspiegel ausgleicht und Diabetes kontrolliert.

Hilft bei der Gewichtsabnahme

Einer der Vorteile von Passionsfruchtblättertee ist, dass er beim Abnehmen hilft, denn er hilft auch bei der Bekämpfung von Flüssigkeitseinlagerungen, wodurch der Abbau von Körperschwellungen angeregt wird und die Person folglich beginnt, Gewicht zu verlieren.

Bekämpft Schlaflosigkeit

Passionsfruchtblättertee ist berühmt für seine beruhigende Wirkung. Sowohl das Fruchtfleisch als auch die Blätter und Blüten haben die gleichen beruhigenden Eigenschaften. Diese Eigenschaften helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu fördern. Daher ist er eine gute Wahl für alle, die schlafen wollen, aber aus irgendeinem Grund nicht können.

Hilfe bei den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Phase, die vielen Frauen zu schaffen macht, einige von ihnen verlieren sogar den Schlaf, weil ihnen in einem Moment kalt und im anderen zu heiß ist. Passionsfruchtblättertee ist eine gute Wahl für diese Menschen, denn er ist in der Lage, die Hitze und die Stimmungsschwankungen, die in dieser Zeit auftreten können, zu reduzieren.

Hilft bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Es ist bekannt, dass Passionsfrüchte reich an Flavonoiden und Anthocyanen sind, weshalb Passionsfruchtblättertee die Gesundheit der Arterien verbessern und die Bildung freier Radikale verhindern kann, was die Vorbeugung gegen chronische Krankheiten, insbesondere Herzinfarkt, Bluthochdruck, Schlaganfall und sogar Arteriosklerose begünstigt.

Bekämpft die vorzeitige Alterung

Das in der Passionsfrucht enthaltene Vitamin C, Vitamin A und die Anthocyane sind in der Lage, die Hautzellen vor freien Radikalen zu schützen, was der Hauterschlaffung und der vorzeitigen Hautalterung vorbeugt, und das Fruchtfleisch und die Schale enthalten viele Ballaststoffe.

Diese wiederum, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren und die Bildung von fortgeschrittenen Glykationsprodukten verhindern, reduzieren auch Entzündungen und beugen schlaffer Haut vor.

Hilft gegen Verstopfung

Durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen hilft die Passionsfrucht bei der Bekämpfung von Verstopfung. Diese Ballaststoffe sind äußerst wichtig, da sie die Bildung des Fäkalbolus erleichtern und so die Ausscheidung der Fäkalien fördern. Außerdem ist das in der Schale der Frucht enthaltene Pektin wie Nahrung für die nützlichen Bakterien der Darmflora, was das gute Funktionieren des Organismus begünstigt.

Passionsfrucht-Blättertee

Sie sehen schon, dass Passionsfruchtblättertee wirklich sensationell ist, nicht wahr? Super wohltuend und mit mehreren Eigenschaften, die sehr gut für Ihre Gesundheit sind, also, wenn Sie jemand sind, der unter dem Druck des täglichen Lebens leidet, oder sogar mit einigen gesundheitlichen Problemen, wie Depressionen und Angstzuständen, ist dieser Tee großartig für Sie.

Da Sie die Eigenschaften des Tees, die Nebenwirkungen und Gegenanzeigen bereits kennen, ist es nur fair, dass Sie lernen, wie man das Getränk zubereitet. Das ist nicht sehr schwierig und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch.

Siehe unten!

Indikationen

Bevor Sie einen Passionsfruchtblättertee zubereiten, sollten Sie einige wichtige Hinweise beachten. Manche Menschen neigen dazu, die Blätter vor der Zubereitung zu trocknen. Wenn Sie dies tun möchten, legen Sie die Blätter in den Schatten. Auf diese Weise gehen die medizinischen Eigenschaften nicht verloren und die Blätter behalten ihre Konsistenz.

Außerdem sollte der Tee nach der Zubereitung getrunken werden. Lassen Sie sich nicht zu viel Zeit mit dem Trinken, denn nach 24 Stunden können einige Inhaltsstoffe verloren gehen, so dass der Tee seine Wirkung nicht mehr entfalten kann. Es ist wichtig, dass Sie biologische Blätter von guter Qualität wählen, die sauber sind.

Zutaten

Das Gute am Passionsfruchtblättertee ist, dass die Zutaten leicht zu finden sind und man nicht viel braucht: Für die Zubereitung des Getränks braucht man nur vier frische, zerkleinerte Passionsfruchtblätter oder zwei dehydrierte Blätter der Frucht und ein Glas Wasser.

Sie finden die Zutat auf Märkten oder in Kräuter- und Pflanzenfachgeschäften. Achten Sie darauf, dass die Pflanzen gut gereinigt, sauber und von guter Qualität sind.

Wie man es macht

Die Zubereitung von Passionsfruchtblättertee nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und erfordert nicht viel Aufmerksamkeit, denn er ist schnell und einfach zuzubereiten, so dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn Sie müde sind oder mit der täglichen Hektik des Lebens zu kämpfen haben.

Zuerst werden die Blätter mit zwei Gläsern Wasser in einen Topf gegeben und mindestens 10 Minuten lang gekocht. Dann wird ein weiteres Glas Wasser hinzugegeben und das Ganze noch einige Minuten lang gekocht. Nach weiteren 10 Minuten ist der Tee fertig.

Den Tee abseihen und servieren. Es ist nicht notwendig, den gesamten Inhalt auf einmal zu trinken, aber die erste Tasse sollte getrunken werden, sobald der Tee fertig ist.

Passionsfruchtblättertee mit Kamille

Teeliebhaber trinken in der Regel gerne Kamillentee, da er auch reich an Ballaststoffen ist und sehr gut für die Gesundheit ist. Im Allgemeinen hilft Kamillentee bei schlechter Verdauung, beruhigt und reduziert Ängste. Er verbessert auch den Schlaf und lindert körperliche Schmerzen.

Aus diesem und anderen Gründen ist Kamille mit Passionsfruchtblättertee eine perfekte Kombination, da die Kamille die Wirkung des Getränks verstärkt und die berühmten Krämpfe lindert, die viele Frauen plagen.

Sehen Sie also unten, wie man den Tee zubereitet und welche Indikationen er hat!

Indikationen

Personen mit Allergien oder Personen, die keine Tees mit phytotherapeutischen Eigenschaften zu sich nehmen können, sollten keinen Passionsfruchttee mit Kamille zu sich nehmen, natürlich nur, wenn dies von einem Arzt genehmigt oder verschrieben wurde.

Kräuter enthalten beruhigende Eigenschaften, Antioxidantien und Mineralien, die nicht immer von einer bestimmten Gruppe von Menschen eingenommen werden sollten.

Zutaten

Für Passionsfrüchtetee braucht man nicht viele Zutaten, also auch nicht für Passionsfrüchtetee mit Kamille. Um Passionsfrüchtetee mit Kamille zuzubereiten, benötigen Sie:

- 4 Tassen Wasser; (900ml)

- 1 und ein halber Esslöffel Kamille; (3 g)

- 1 und ein halber Esslöffel getrocknete Passionsfruchtblätter; (1g)

Wie man es macht

Zuerst das Wasser in den Ofen stellen und warten, bis es kocht, dann, wenn das Wasser bereits kocht, die Zutaten hinzufügen und mindestens zehn Minuten ziehen lassen; je länger man sie im Wasser lässt, desto stärker wird der Tee. Danach den Tee abseihen und servieren. Nicht zu lange mit dem Trinken warten.

Wie oft kann ich Passionsblumenblättertee einnehmen?

Wenn Sie jemals das Sprichwort "zu viel ist Gift" gehört haben, können Sie anfangen, es zu glauben. Alles im Übermaß ist schlecht für Sie, und bei Tee ist es nicht anders. Vor allem müssen Sie wissen, ob Sie ihn trinken können. Wenn er Ihnen nicht schadet, können Sie ihn trinken. Andernfalls müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Der Tee aus Passionsfruchtblättern kann unsere Gesundheit erheblich verbessern. Er sollte jedoch nicht wie Wasser getrunken werden, da er zu einer Dehydrierung führen kann. Daher kann der Tee bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen viermal am Tag getrunken werden.

Wenn Sie es für eine Behandlung mit Kindern verwenden, sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren, der das Getränk für jeden Fall am besten empfehlen kann.