Кой е най-добрият витамин за коса през 2022 г.?

Това е така, защото ежедневието изисква твърде много от вниманието ни. Преди да се усетим, възглавницата е украсена с още и още кичури, а тези, които все още са на главата ни, изглеждат сухи и крехки. Но не се отчайвайте.

За щастие днес пазарът предлага решения, с които да възстановите здравето и жизнеността на вашите кичури. Най-хубавото е, че няма да е необходимо да отделяте часове от деня си, за да го решите. Става дума за витамините: те са много лесни за намиране и боравене и се предлагат в прости формули с голяма ефективност при лечението на косата. Обикновено се предлагат под формата на капсули, хапчета,дъвки и прахове.

Тъй като всеки човек има различен тип коса и се нуждае от различен резултат, в тази статия ще намерите 10 най-добри витамина. Има различни марки, формати и стойности, за да разберете кой от тях ще ви насочи към най-добрата версия на косата ви. Вижте!

Топ 10 витамини за коса 2022

Как да изберем най-добрия витамин за коса

Преди да предприемете каквото и да е действие и да направите инвестиция, е важно да сте наясно с какво се занимавате. Познаването на вашите нужди и на начина, по който действа всеки витамин, гарантира успеха на вашето начинание. Наред с другите неща, има и познаване на най-добрия формат и дозировка за това, от което се нуждаете. Прочетете и това ще ви насочи.

Разберете защо косата ви се нуждае от витамини

Всички ситуации, на които сме подложени ежедневно, влияят по някакъв начин на нашия организъм. Независимо дали са положителни или отрицателни, последиците могат да се усетят във външния вид на кожата и косата ни.

Диетата, консумацията на вещества и проблемите с физическото и емоционалното здраве могат да окажат своето влияние върху външния вид на косата. Когато косата пада или е непрозрачна, чуплива, слаба и суха, е време да потърсите решение за възстановяване на здравето и жизнеността.

Научете се да избирате правилния витамин според нуждите на косата си

Преди да изберете витамин, е важно да знаете каква е целта ви, какви са плановете ви за косата. Да знаете какъв ефект искате да предизвикате и какъв искате да избегнете. И така, всеки от витамините има определена функция и действа по различен начин върху кичурите. За да осигурите на косата си подходящо лечение, обърнете внимание на следните съвети.

Витамини за намаляване на косопада

Причините за косопад при жените са свързани с хормонални промени, стрес, тревожност, здравословни състояния и др. При мъжете косопадът може да се дължи на генетично наследство, промени в щитовидната жлеза, анемия, психологични и психиатрични състояния и др.

Какъвто и да е случаят, лечението изисква едни и същи витамини. Най-подходящи са тези:

Витамин А: антиоксидант, който действа силно срещу свободните радикали и предотвратява косопада;

Витамин В1: мощно противодействие на стреса, той може да предотврати косопада;

Витамин В7: действа, като абсорбира кератина и третира косата отвътре навън;

Витамин В12: като се грижи за процеса на клетъчно делене, той е в състояние да обнови и укрепи нишките;

Витамин С: освен че повишава абсорбцията на желязо, той предпазва нишките от свободните радикали чрез антиоксидантното си действие;

Витамин D: действа, като възстановява състава на косата и предотвратява косопада;

Витамин Е: стимулира притока на кръв, което води до растеж и предотвратява косопада.

Витамини за укрепване на косата

Съществуват няколко причини за отслабване на косата, които я правят крехка, тънка и пореста, включително генетично предразположение, използване на уреди и продукти като преси за коса и сешоари, както и неправилно хранене.

За това състояние идеални са витамините, които действат за укрепване на косата:

Витамин В3: стимулира притока на кръв, укрепва влакната на косата и насърчава здравословния растеж;

Витамин В5: разделя космения фоликул и като увеличава устойчивостта на косъма и намалява ефекта на чупене, позволява правилен растеж.

Витамини за растеж на косата

Витамините са идеалният начин за ускоряване на здравословния растеж на косата. Сред тях можете да откриете ефекти, които възстановяват клетките и произвеждат колаген, стимулират космения фоликул и т.н. Вижте как всеки витамин допринася за растежа на косата:

Витамин А: действа върху развитието на косата, като възстановява клетките;

Витамин В7: действа, като абсорбира кератина и третира косата отвътре навън;

Витамин Е: стимулира притока на кръв, което води до растеж и предотвратява косопада;

Витамин С: производството на колаген укрепва нишките на косата и осигурява повече еластичност;

Витамин В12: Като се грижи за процеса на клетъчно делене, той е в състояние да обнови и укрепи нишките;

Витамин D: сферата му на действие е скалпът, където той действа чрез стимулиране на космения фоликул.

Подхранващи и овлажняващи витамини

Ако се окажете с коса, която се нуждае от подхранване и хидратация, знайте, че това може да е следствие от липсата на витамини. Липсата на подходяща грижа, честото излагане на прекомерна топлина и използването на химия може да са нейни потисници.

Това, което можете да направите, освен грижата чрез шампоани, балсами и кремове, е да набавите тези витамини в организма си:

Витамин А: създава покритие, което задържа водата в косата чрез производството на мазнини в скалпа;

Витамин Е: антиоксидантното му действие предпазва косата от стареене;

Витамин В5: силно овлажнява косата и хармонизира работата на мастните жлези.

Също така изберете как да приемате витамините си

Начинът, по който го приемате, може да има голямо значение, когато става въпрос за избора на подходящия за вас витамин. В крайна сметка трудното боравене с него може да попречи на честотата, необходима за постигане на желания резултат.

Най-известните са капсулите, таблетките, дъвките и праховете. Съществува и въпросът за съотношението цена-полза. В този случай можете да съдите по стойността, броя на единиците в опаковката и, ако е на прах, по броя на грамовете (g).

Предпочитайте витамини с допълнителни съставки

Някои от витамините имат в състава си специално участие на съставки, които увеличават полезното им действие. Вижте по-долу хранителните вещества, какво е тяхното действие и резултатите от него:

Желязо: подпомага растежа на косата и предотвратява косопада;

Цинк: Функционирането му е свързано с мастните жлези и космените фоликули. Той има силно действие при растежа и възстановяването на космената тъкан;

Фолиева киселина: предотвратява появата на бели кичури от стрес и намалява косопада, като възстановява клетките;

Мастни киселини, Омега 3 и Омега 6: предотвратява косопада, укрепва нишките на косата и я овлажнява. Също така помага за усвояването на хранителните вещества;

Протеини и аминокиселини: спомагат за запазването на устойчива и здрава коса, тъй като са важни съставки при формирането на космените влакна.

Спазвайте препоръчителното дневно количество

Разликата между всеки тип организъм оказва пряко влияние върху дневното количество витамин, което трябва да се приема. Други фактори, които трябва да се вземат предвид, са необходимостта и желаният резултат. Затова обмислете малки промени, за да отговорите на различните изисквания.

Вижте витамините и препоръчителното дневно количество от прегледа по-долу:

Витамин А: 600mcg на ден.

Витамин В1: 1,2 mg на ден.

Витамин В3: 16 mg на ден.

Витамин В5: 5 mg на ден.

Витамин В7: 25mcg на ден.

Витамин В12: 2,4mcg на ден.

Витамин С: 45 mg на ден.

Витамин D: 5mcg на ден.

Витамин Е: 10 mg на ден.

10 най-добри витамини за коса, които да купите през 2022 г.!

Има много възможности за консумация, инвестиционно количество, марки, хранителни вещества, дози, витамини и резултати. Преценете всеки от тях, сравнете с вашите нужди и условия и вземете най-доброто решение за вашата коса. Вижте по-долу 10-те най-добри витамини за коса от 2022 г.!

Forcee Коса и нокти Sanavita

Укрепва косата отвътре навън

Ако предпочитате разтвор, който да разредите в мляко, витамин или сок, това е подходящият вариант за вас. Под формата на прах и на основата на колаген, той помага да се придаде сила на капилярните влакна и попълва всички хранителни вещества, от които се нуждае косата ви, за да възвърне силата и блясъка си.

Косата, която излъчва жизненост, сила и здрава текстура, е резултат от състава на косата, базиран на антиоксидантни витамини и минерали. Те третират косата отвътре навън и предотвратяват стареенето на кичурите.

Съставът му е подсилен и от цинк, мед, селен и желязо, които намаляват косопада, подпомагат растежа и обновяват клетките.

Lavitan коса Cimed

За силен и здрав растеж на косата

Когато става въпрос за укрепване на косата и ноктите, тази витаминно-минерална добавка е опция, която си струва да се провери.

Със своето антиоксидантно действие той спомага за обновяването на косата. Резултатите от него не се появяват за дълго. За кратко време ще можете да забележите въздействието на витаминното действие на продукта. По-силната, по-здрава и по-бързо растяща коса ще бъде част от вашата рутина.

Съставът му все още се отличава с мощното подхранване с цинк, селен и хром, като последният изпълнява важната роля да разпределя захарите в нашия организъм. Ако този процес не е регулиран, едно от последствията е косопад и липса на растеж. При спазване на указанията за прием на една таблетка дневно, опаковката може да издържи приблизително до два месеца.

Fortalize Kera D Eximia

Укрепване на кичурите, намаляване на косопада и ускоряване на растежа

За възстановяване на жизнеността, красотата и здравето на сухата, чуплива и тънка коса Fortalize Kera D Exímia е идеален продукт. Енергичното му действие обновява и поддържа косата с цялото необходимо здраве, което я укрепва и намалява косопада .

Съставът му включва биотин, който влияе на кръвообращението, подпомага усвояването на други витамини и минерали, както и производството на най-важния протеин за косата: кератин.

В комбинация с други хранителни вещества резултатът е забележимо подобрение на структурата на косата, еластичността, устойчивостта и блясъка, както и на ефективността на цинка, желязото, магнезия и аминокиселините.

Сила на Bio Extratus

Жизненост и сила при растежа на косата

Ако косата ви е слаба и чуплива, трябва да проверите опцията, предлагана от Bio Extratus. Тя е идеална и ако искате да ускорите растежа на косата по здравословен и безопасен начин.

Формулата му разчита на силата на биотина - витамин, отговорен за растежа на по-устойчива коса, за здравия ѝ вид и за предотвратяване на косопада. Той може също така да възстанови дебелината на косата и да предотврати появата на бели коси.

Сред хранителните му вещества е цинкът, който играе ключова роля за възстановяването на космената тъкан, освен че подпомага растежа на косата. За да добиете представа, един от симптомите на недостиг на цинк е косопадът. С Bio Extratus Strength обаче можете да се справите с този косопад, ако това е вашият случай.

Витамин за коса

Растеж и хранене по специален начин

Ако искате да забравите, че приемате нещо, което прилича на лекарство, и да изберете по-лек процес, Gummy Hair е идеалният вариант. Подобно на розови бонбони с форма на сърце и вкус на тути фрути, то обещава да бъде забавен начин да се грижите за здравето си - начин всички необходими витамини да се представят по по-спокоен начин.

Хидратацията, растежът, храненето на скалпа и усвояването на желязото са някои от ползите от Gummy Hair. Действието му се осъществява от вътрешната към външната част, така че възстановява силата и оставя косата по-здрава. Препоръчителната доза е две гумени мечета дневно, което прави опаковката достатъчна за около един месец.

Пантогар Мъже Biolab

Целенасочен вариант за косопад при мъжете

Освен генетичното оплешивяване, други фактори могат да причинят косопад при мъжете. Сред причините са физически и емоционални състояния. В днешно време вече има медицинско лечение за това, но един специфичен витамин с мощно действие срещу косопада може да помогне.

Разработен специално за мъже, Pantogar Man съдържа комбинация от витамини и минерали, които стимулират клетъчното възстановяване, лекуват косопада, поддържат косата силна и здрава, намаляват косопада и укрепват нишките на косата.

В състава му се разчита и на храненето с цинк, чието функциониране е свързано с мастните жлези и космените фоликули. Той има силно действие при растежа и възстановяването на космената тъкан. В капсули приемът на една на ден прави опаковката с продължителност около един месец.

Витамин биотин 10000 mcg Natrol

Структурата на кератина намалява косопада

Кератинът е основният протеин за образуването и развитието на косата. Ето защо наличието на добавка, която го произвежда, е идеално за желаните положителни резултати. Този продукт е Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Именно кератинът ще въздейства върху кичурите, като ги заздравява, намалява косопада и възвръща здравия им вид.

Друг важен компонент е фолиевата киселина, която разпределя мазнините, като по този начин поддържа скалпа здрав, а косата - по-силна, мека и лъскава.

Коса Imecap

Технологии и иновации за здрава коса

Imecap Hair има мощна формула от нутрикозметични продукти, които се борят с изменението на луковицата на косъма. Последицата от това действие е възстановяването на клетките на косъма, за да се намали косопадът, като косата става по-устойчива и обновена.

Това витаминно съединение помага на организма да усвоява хранителните вещества, отговорни за осигуряване на необходимата сила и здраве на косата, като хром, селен и цинк, които са отговорни за възстановяването на космената тъкан и здравословния растеж.

Съдържа и биотин - незаменим витамин за лечение на слаба и суха коса.

Коса, кожа и нокти Puritans Pride

Бързодействащ витамин

Хранителната добавка за коса, кожа и нокти на Puritans Pride под формата на гел освобождава витамините си по-бързо, отколкото други витаминни композиции. Хранителните вещества в нея обещават да действат интензивно върху косата отвътре навън, като й придават жизненост, красота, сила и здраве.

Съставът му съдържа фолиева киселина, алфа-липоева киселина, хвощ и екстракт от гроздови семена, които предотвратяват появата на пърхот по скалпа.приблизително два месеца.

Коса, кожа и нокти Nature's Bounty

Цялата сила на основните хранителни вещества в една формула

С една от най-пълноценните формули, предлагани на пазара, добавката за коса, кожа и нокти от Nature's Bounty обещава да възвърне здравето и красотата на косата ви.

Сред многобройните ползи от добавката е намаляването на косопада, укрепването на кичурите, блясъкът и хидратацията. Средствата, отговорни за този ефект, са цинк, желязо, магнезий и др. Всичко това може лесно да се забележи за кратък период от време след употребата на продукта. Всичко, от което се нуждаете, са 3 капсули дневно - доза, която прави опаковката достатъчна за около два месеца и половина.

Допълнителна информация за витамините за коса

Витамините са идеални, за да донесат така желаното здраве и жизненост на косата ви. Те обаче могат да разчитат на подсилване, което идва от хранителните навици и преминава в грижа за емоционалното здраве. Продължавайте да четете и допълнете комплекта си за лечение на косата с някои от алтернативите по-долу!

Други начини за поддържане на здрава коса

Красивата и здрава коса не се изхранва само с витамини. Начинът, по който се грижите за косата си и за себе си, оказва пряко влияние върху външния вид, който може да придобие тя. Ето защо съществуват практики, които освен че ускоряват лечението, могат да удължат положителните резултати от тази инвестиция.

Например много от полезните за косата витамини се съдържат в храни, които можете да включите в диетата си. Друг фактор е настроението ви. Вземете мерки, за да избегнете стреса, тревожността и други емоционални състояния. Медитирайте, правете упражнения и се старайте да спите добре.

Друг проблем е температурата на водата, която не трябва да е прекалено гореща, защото изсушава и уврежда скалпа. Трябва да се избягват шампоани със сулфати и силикон, тъй като те могат да бъдат по-агресивни към косата. Накрая, когато измиете косата си, много нежен масаж ще помогне за укрепване на корените чрез стимулиране на притока на кръв.

Други естествени продукти, които помагат за здравето на косата

Съществуват и други продукти, които подпомагат здравето на косата. Колкото по-естествени, толкова по-добре. Един от тях е селенът, който се съдържа в авокадото, сьомгата и бразилските орехи. Недостигът му в организма затруднява растежа на косата и я оставя подложена на оксидативно увреждане.

Съществуват и мастни киселини, които се съдържат в рибеното и лененото масло и орехите и които действат при образуването на клетките, като защитават нишките. Други добавки могат да се намерят в растителните масла, плодовете, цветята и екстрактите. Затова винаги е добре да проверявате състава на това, което консумирате, и да сте наясно как ще ви се отрази.

Изберете най-добрия витамин за косата си!

Удовлетвореността от външния ви вид може да има терапевтичен ефект. Понякога дори не е необходимо да е ден в спа център, салон или монументална баня в магазина. Нещо толкова просто като грижа за кожата или косата може да има ободряващ ефект.

За целта е необходимо да обърнете внимание и да вникнете в истинските си нужди: да знаете дали косата ви се нуждае от здравина, блясък или хидратация. След като установите какви са нуждите и желанията ви, трябва да се запознаете с възможностите и да анализирате коя от тях е най-подходяща.

След като сте го определили и сте взели решение за него, е време да започнете да практикувате. Важно е също така да не забравяте постоянството. В крайна сметка единодушно сред всички варианти са ежедневните дози. Това означава, че освен да започнете, ще трябва да продължите да се движите по това пътешествие, чиято цел е вашата красива и здрава коса. Само от този момент нататък ще започне да се стимулира желаният резултат!