لیمن بام چائے کیوں پیتے ہیں؟

پودوں کے فوائد کو ہزاروں سالوں سے پہچانا اور وسیع پیمانے پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ ان کی قدرتی دوا انہیں انسانی صحت کے لیے اتحادی بناتی ہے۔ اس وجہ سے، لیمن بام چائے آپ کی صحت کے لیے ایک بہترین حلیف ہے، جو آپ کے جسم کے مناسب کام کے لیے کئی مثبت نکات لاتی ہے۔

آپ کو لیمن بام والی چائے پینی چاہیے، کیونکہ جڑی بوٹی کے فوائد میں سے ایک پرسکون ہے۔ اور آرام. اس کے علاوہ، چونکہ آنت مدافعتی خلیوں کے 70 فیصد کے لیے ذمہ دار ہے، چائے ایک بہترین علاج ہے اور آنتوں کے توازن کو مضبوط بناتی ہے، جس سے آپ کے مدافعتی نظام کو مدد ملتی ہے۔ چائے اور یہ ضروری معلومات جس کی کھوج کی ضرورت ہے۔ اس وجہ سے، پڑھتے رہیں اور اس طاقتور جڑی بوٹی سے چائے کے متعلق تمام متعلقہ تصورات کو دیکھیں۔

لیمن بام چائے کے بارے میں مزید

لیمن بام چائے میں ایسی معلومات ہوتی ہیں جو اسے ابلتے وقت خارج ہونے والے مادوں کے حوالے سے منفرد اور خاص بناتی ہیں۔ مندرجہ ذیل متن کے ساتھ، آپ لیمن بام چائے کی خصوصیات، جڑی بوٹی کی اصل، ضمنی اثرات اور اس موضوع پر بہت سے دوسرے تصورات کے بارے میں آئیڈیاز چیک کر سکیں گے۔ لہذا، احتیاط سے پڑھیں اور اس طاقتور پودے کے بارے میں سب کچھ دریافت کریں!

لیمن بام چائے کی خصوصیات

لیمن بام چائے کی خصوصیاتاگر آپ سونے سے پہلے کوئی مضبوط، مثالی چیز لینا چاہتے ہیں، تو آپ ڈیڑھ کپ لیموں کے بام کے پتے اور ایک کپ پانی استعمال کریں گے۔

اگر یہ ترکیبی اقدامات کافی نہیں ہیں، تو ان میں اضافہ کریں یا کم کریں۔ دکھائے گئے اجزاء کا تناسب۔

اسے کیسے بنایا جائے

سب کچھ ہاتھ میں رکھتے ہوئے، تیاری آپ کے خیال سے کہیں زیادہ آسان ہے: پانی کو ابالیں اور جب ابالیں تو پتے ڈال کر ڈھانپ دیں۔ کنٹینر تقریباً 5 منٹ کے بعد، چیک کریں کہ پانی پتوں کی مقدار کے لحاظ سے کافی سبز ہے اور آنچ بند کر دیں، لیکن ڈھکن کو 5 منٹ تک بند رکھیں۔

اس کے علاوہ، ہلکے آپشن کے لیے عملی طور پر، آپ پانی کو ابال سکتے ہیں اور اس گرم پانی کو جڑی بوٹیوں کے ساتھ کپ میں ڈال سکتے ہیں، لیکن جب آپ پانی کو ابلتے ہوئے ڈالیں تو برتن کے اوپر ایک ڈھکن رکھیں، جیسا کہ کپ کی اپنی تشتری۔ تو، 10 منٹ انتظار کریں اور چائے تیار ہے۔ بہرحال، دونوں آپشنز میں آپ کے پاس چائے کو چھاننے یا اگر چاہیں تو پتے کھانے کا آپشن ہے، کیونکہ کوئی حرج نہیں ہے۔

ادرک کے ساتھ لیمن بام چائے

مختلف انواع کے پودوں کے مادوں کو ملایا جا سکتا ہے، اس طرح ان لوگوں کے لیے مکمل غذائیت فراہم کرتا ہے جو اس مرکب کا استعمال کرتے ہیں۔ اس کو دیکھتے ہوئے، لیمن بام چائے میں اپنے غذائی اجزاء کو بڑھایا جا سکتا ہے اور ادرک کے اضافے سے مکمل کیا جا سکتا ہے، جو ایک غذائیت سے بھرپور مشروب بن سکتا ہے۔ اس وجہ سے، چائے کے بارے میں سب کچھ ذیل میں چیک کریںادرک کے ساتھ سائڈر!

اشارے

لیمن بام والی چائے تقریباً hypoallergenic ہے، کیونکہ زیادہ تر لوگ چائے یا پتی کے استعمال سے متعلق علامات ظاہر نہیں کرتے۔ تاہم، چائے میں دیگر مادوں کے اضافے کے ساتھ، کچھ کیمیائی رد عمل سے آگاہ ہونا ضروری ہے جو پیدا ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا، جن لوگوں کو ادرک سے الرجی ہے انہیں اس مکسچر کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

دوسری طرف، یہ ان خواتین کے لیے بہت اچھا ہے جو دیرپا اور دردناک درد کا شکار ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو خشک کھانسی یا فلو ہے، تو یہ چائے آپ کو صحت یاب ہونے میں مدد دے گی۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کو کچھ محسوس نہیں ہوتا ہے اور آپ اس مرکب کو روزانہ پینا چاہتے ہیں، تو روزانہ 10 گرام ادرک سے زیادہ نہ کھائیں، کیونکہ ہر چیز کو متوازن طور پر استعمال کرنا ہوگا۔

اجزاء

جب آپ چائے بنانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو آپ کو ایک کپ لیموں بام کے پتے، ایک کپ پانی اور ادرک کے دو پتلے سلائسز کی ضرورت ہوگی، اگر آپ ایک کپ چاہتے ہیں اور ایک کے لیے۔ شخص. اگر آپ کو مزید بنانے کی ضرورت ہے، تو صرف مندرجہ بالا اقدامات کے تناسب سے نسخہ کو دوگنا کریں۔

اسے کیسے بنایا جائے

مشروب کو تیار کرنے کے لیے، آپ کو پانی کو گرم کرنے کی ضرورت ہوگی اور جب یہ تقریباً ابلتے ہوئے مقام پر پہنچ جائے تو ادرک کے ٹکڑوں کے ساتھ لیموں کے بام کے پتے رکھ دیں۔ جب پانی کا رنگ سبز ہو جائے تو آنچ بند کر دیں اور برتن کو ڈھانپ کر انتظار کریں۔چار منٹ وقت دیا جائے تو اسے چائے کے ساتھ جس طرح بھی چاہیں پیش کریں، تنا ہوا اور باقیات کے ساتھ۔

میں کتنی بار لیمن بام چائے پی سکتا ہوں؟

اگر آپ چاہیں تو آپ روزانہ لیمن بام والی چائے پی سکتے ہیں، کیونکہ اس کے مادوں کا روزانہ یا ہفتہ وار استعمال کے سلسلے میں کوئی نقصان نہیں ہوتا۔ اس لیے، آپ اسے اپنی مرضی سے کھا سکتے ہیں، لیکن جان لیں کہ پتوں میں کیڑے مار دوا نہیں ہو سکتی، اس لیے انھیں نامیاتی ہونا چاہیے، کیونکہ یہ زہر نتائج میں مداخلت کرتے ہیں اور مطلوبہ کے برعکس اثر بھی پیدا کرتے ہیں۔

تاہم، یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آپ لیمن بام چائے کیسے پینے جا رہے ہیں، کیونکہ یہ تعدد کی ایک قطعی لائن ہوگی۔ اس وجہ سے، اگر آپ چائے میں بہت زیادہ چینی یا میٹھا ڈالتے ہیں، تو نقصانات فوائد سے زیادہ ہو جائیں گے. اس لیے مشروب کو بغیر کسی میٹھے کے پئیں اور اگر آپ اسے میٹھا کرنا چاہتے ہیں تو مقدار کو کم کریں اور قدرتی اور صحت بخش مٹھاس کا انتخاب کریں۔

اس کے علاوہ پتوں کی حالت بھی ہمیشہ چیک کریں کیونکہ ان میں کیڑے یا کیڑے ہوسکتے ہیں۔ خراب ہو اور استعمال کے قابل نہ ہو۔ اس کے لیے، ذائقہ میں نوٹس کریں کہ آیا کسی قسم کی غیر روایتی کڑواہٹ ہے یا چائے کا رنگ پتوں کی مقدار کے لیے مناسب نہیں لگتا ہے۔

اگر آپ کے پاس وزن ہے کوئی شک ہو تو پیش کردہ متن کو دوبارہ اچھی طرح پڑھیں اور معلومات کو درست کریں۔واضح کیا.

یہ پودوں کی ایک قسم ہے جس میں پاکیزہ خصوصیات بھی ہیں۔ , اس طرح شکل میں، ایک مہک اور کھانے کے اوقات میں ایک تازگی ٹچ دے. نیز، اس کی خوشبودار خصوصیات کو بہت سے لوگ شہد کی مکھیوں کو کسی مخصوص علاقے میں جرگ کرنے یا ان کیڑوں کی افزائش کے لیے اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔

لیمن بام کی اصل

لیمن بام کا وسیع استعمال اس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بہت سے ممالک میں جانا جاتا ہے، اس قدر کہ اس کا ذکر مسیح سے پہلے کی تحریروں میں ہو چکا ہے، اس لیے اس کی تاریخ قدیم ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹی مشرقی یورپ، شمالی افریقہ اور مغربی ایشیا سے بھی ہے. اس طرح، اسے میلیسا، ٹی-ڈی-فرانس، لیمن بام، سچے لیمن بام کے نام سے جانا جا سکتا ہے اور دیگر مختلف ناموں میں۔

ضمنی اثرات

جب کوئی شخص کچھ کھاتا ہے تو اس کا ہونا ضروری ہے۔ ضمنی اثرات سے آگاہ. اس وجہ سے، لیمن بام چائے کا صرف ایک متعلقہ ضمنی اثر ہوتا ہے: گہری غنودگی۔ تاہم، ایسا شاذ و نادر ہی ہوتا ہے اور بدسلوکی کافی شدید ہوتی ہے، لیکن عام طور پر یہ ضمنی اثر خود کو ظاہر کرتا ہے۔پہلے سے موجود حالات، جیسے کسی قسم کی عارضہ یا نفسیاتی بیماری۔

تضادات

لیمن بام چائے پینے کے فوائد کی فہرست تو معلوم ہے، لیکن کچھ ایسے جوابات ہیں جن پر روشنی ڈالی جانی چاہیے تاکہ مستقبل میں آپ کے لیے تکلیف نہ ہو۔ اس طرح، اس پودے کے استعمال میں ایک اہم تضاد کو مدنظر رکھنا ضروری ہے، جو ان لوگوں کے لیے ہے جن کا بلڈ پریشر کم ہے۔

لہذا، اگر آپ خود کو اس صورتحال میں پاتے ہیں، تو زیادہ استعمال نہ کریں۔ اس پودے کی چائے، جڑی بوٹی اور، اگر آپ اسے لینے جا رہے ہیں، تو اسے جتنا ممکن ہو کمزور طریقے سے کریں، کیونکہ جڑی بوٹی کے پرسکون اثر سے آپ کا دباؤ کم ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، جو لوگ نیند کی گولیاں استعمال کرتے ہیں، انہیں استعمال کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہیے اور نہ ہی اس کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ یہ نیند کے جمع ہونے کا باعث بن سکتا ہے، جس سے ایک نیند آنے والا انسان بن سکتا ہے۔

لیمن بام چائے کے فوائد

لیموں کے بام کے انسانی جسم کے مناسب کام کے لیے کئی فوائد ہیں۔ انسانی صحت میں اس کی طاقت کی استعداد اعضاء، دماغ، جسم، دماغی سرگرمیوں اور بہت کچھ کی صحت کے لیے ضروری کیمیائی رد عمل فراہم کرنے کے لیے بدنام ہے۔

اس کے ساتھ، یہ دیکھیں کہ یہ جڑی بوٹی بے خوابی میں کس طرح مدد کرتی ہے، کیسے پرسکون اثر تناؤ کے لیے اچھا ہے، گیس کے لیے اچھا ہے اور بہت کچھ۔ لہذا، نیبو بام کے بارے میں تمام متعلقہ مواد کے اوپر رہنے کے لیے، نیچے دیے گئے متن کو تفصیل سے پڑھیں!

کو بہتر بناتا ہے۔بے خوابی

نیند کے معیار کو بہتر بنانے پر لیمن بام چائے کا اثر واضح ہے۔ اس طرح، یہ بے خوابی کو بہتر بناتا ہے، کیونکہ اس میں سکون آور اور پرسکون کرنے کی صلاحیت والے اجزاء ہوتے ہیں، اس طرح انسان کو نیند کے وقت سست ہونے میں مدد ملتی ہے۔

اس وجہ سے، اس دوا کے پودے کی چائے کا استعمال بنیادی طور پر 30 منٹ کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ اس سے پہلے کہ وہ شخص سو جائے، کیونکہ کیمیکل ری ایکشن، جو کہ لیموں کے بام کے مادے میں ہوتا ہے، آپ کے بلڈ پریشر کو تھوڑا سا گرا دے گا، جس سے آپ کو نیند آئے گی۔

پرسکون اثر اور تناؤ کے لیے اچھا

جو لوگ تناؤ بھرے معمولات رکھتے ہیں، ان کے لیے لیمن بام چائے ایک بہترین دوست ثابت ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ پودا اوورلوڈ کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، اس لیے اس میں سکون ملتا ہے۔ اثر اور کشیدگی کے لئے اچھا. اس وجہ سے، یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین تجویز ہے جو ہلکی پریشانی میں مبتلا ہیں، کیونکہ اس جڑی بوٹی کے اثرات آپ کو ایک پرسکون انسان بنا دیں گے، تمام پریشانیوں کو کم کر دیں گے۔

اس کے علاوہ، پرسکون اثر بھی ایک احساس پیدا کرتا ہے۔ پرسکون کنٹرول، یعنی، آپ اپنا سر اپنی جگہ پر رکھ سکتے ہیں اور تمام زیر التواء کاموں کو انجام دے سکتے ہیں، جیسے کہ کام میں فنکشنز غائب ہیں۔

گیسوں کے لیے اچھا

Fas آنتوں میں تکلیف کا احساس پیدا کر سکتا ہے اور کچھ شرمندگی پیدا کر سکتے ہیں. اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، گیسوں کو کنٹرول کرنے اور ختم کرنے کے لیے ایک بہترین دوست لیمن بام چائے ہے، لہذا یہ گیسوں کے لیے اچھی ہے۔ اس کے علاوہ،یہ گیسوں کو چھوڑنے کے طریقے کے طور پر کام کرتا ہے، لہذا آپ ایک ہی وقت میں سب کچھ چھوڑ سکتے ہیں۔ اس لیے اگر آپ گیسوں سے چھٹکارا پانا چاہتے ہیں تو لیمن بام چائے میں سرمایہ کاری کریں۔

یہ معدے کے مسائل میں مدد کرتا ہے

بنیادی طور پر، مسلسل تناؤ کی وجہ سے، افراد میں معدے کے مختلف مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ لہٰذا، لیمن بام چائے بہت مددگار ثابت ہوتی ہے، کیونکہ یہ ان مسائل میں مدد کرتی ہے، خاص طور پر تھکن کے کم ہونے کے احساس اور اس کے نتیجے میں معدے کے مسائل، جیسے کہ اعصابی معدے کی سوزش۔

PMS علامات سے نجات

ماہواری کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو کچھ صنعتی علاج یا قدرتی علاج، جیسے چائے کے ذریعے کم کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح، لیمن بام چائے پی ایم ایس کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے کیونکہ اس کے اثر سے چڑچڑاپن اور جذباتی جھولوں میں کمی آتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، اس جڑی بوٹی سے چائے اس عرصے کے دوران بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔

سردی کے زخموں کو آرام پہنچاتی ہے

دواؤں کے پودوں کے استعمال کی استعداد بہت مشہور ہے اور قدرتی ادویات کو اس سے نمٹنے کا ایک اہم طریقہ بناتی ہے۔ بیماریوں اور ان pathologies کی روک تھام میں مدد ملتی ہے. اس وجہ سے، لیمن بام چائے کو سردی کے زخموں کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، یا تو چائے پی کر یا مائع کو براہ راست متاثرہ سطح پر لگا کر۔

ایسا کرنے کے لیے، چائے کو معمول کے مطابق بنائیں، اسے ٹھنڈا ہونے دیں۔ نیچے اورپھر، کپڑے یا گوج کا استعمال کرتے ہوئے، متاثرہ جگہ پر مرکب لگائیں. اس کی خصوصیات کے ساتھ، شفا یابی کا راستہ ہو جائے گا.

فنگسائڈ اور بیکٹیریسائڈ

جسم ایک ماحولیاتی نظام ہے جو نامیاتی اور غیر نامیاتی زندگی سے بھرا ہوا ہے، لیکن توازن میں ہے۔ عدم توازن کے ساتھ، فنگس اور بیکٹیریا انسانی صحت کے لیے پریشانی اور اس سے بھی بڑے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ، لیمن بام چائے میں ایسے عناصر ہوتے ہیں جو پھپھوند کش اور جراثیم کش ہوتے ہیں، اس لیے ان علاقوں میں ایک مضبوط لڑاکا ہے۔

اس کا بنیادی کام آنتوں کے انفیکشن میں ہوتا ہے، جس کی وجہ سے آنتوں کے نباتات ٹھیک ہو جاتے ہیں اور دوبارہ کام کرنے کی طرف لوٹتے ہیں۔ لہذا، درد اور اس طرح کو کم کرنے کے قابل ہونا۔ پھر بھی آنت میں، یہ اسہال کے لیے ایک بہترین علاج ہے، جو بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ فنگس جلد پر قبضہ کر سکتے ہیں، اس کے ساتھ، چائے اس بیماری کا مقابلہ کرنے میں مؤثر ثابت ہوتی ہے.

اینٹی آکسیڈینٹ

اینٹی آکسیڈینٹ جسم کے افعال کے مناسب کام کے لیے بہت اہم ہیں جیسے مجموعی طور پر، بنیادی طور پر آزاد ریڈیکلز کے خلاف تحفظ میں۔ اس طرح چائے میں کم اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، اس کے باوجود یہ ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ لہٰذا، روسمارینک اور کیفیک ایسڈ جیسے مادے پائے جا سکتے ہیں، جو آزاد ریڈیکلز کے خلاف کارروائی کرتے ہیں۔

اس لیے، ان کا استعمال ضرورت سے زیادہ ہو سکتا ہے، کیونکہ آزاد ریڈیکلز بھی جسم کے لیے اہم ہیں، اس لیے،اس قسم کی چائے اپنی مرضی سے پی جا سکتی ہے، کیونکہ یہ ایک خاص توازن برقرار رکھے گی۔

الزائمر کے لیے اچھا ہے

ایسی بیماریاں ہیں جن کا مطالعہ ان کی پیچیدگی کی وجہ سے کیا جا رہا ہے اور اس لیے کہ ان کا کوئی حتمی علاج نہیں ہے، لیکن ان میں ان بیماریوں کی نشوونما میں فالج اور رکاوٹیں ہیں، جیسے الزائمر کے طور پر. اس وجہ سے، لیمن بام چائے کو الزائمر کی نشوونما کے خلاف رکاوٹوں کو مضبوط کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے، لیکن یہ ایک علاج نہیں ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ دواؤں کی جڑی بوٹی اندرونی اشتعال کو کم کرتی ہے، جس سے لوگ اپنے استدلال کو بہتر طریقے سے منظم کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔ ایک منطقی طریقہ اور نیوران کو صحت مند طریقے سے کام کرنے کے لیے۔ لہذا، الزائمر میں تاخیر یا روک تھام کے لیے نیورونل سرگرمی کی کافی مقدار موجود ہے۔

سر درد میں آرام دیتا ہے

ذہنی اور جسمانی صحت سے متعلق مختلف مسائل کے لیے مفید، لیمن بام چائے کو سر درد کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ اس کی ساخت میں بے ہوشی اور سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔ ، سر میں کسی بھی تکلیف کو بہتر بنانا جو آپ کو آخرکار ہے۔

اس کے علاوہ، ان خصوصیات کو استعمال سے باہر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ چائے میں ڈبو کر ایک گھنٹہ تک سر پر رکھ کر . اس طرح، درد کے خلاف اثر بھی بہتری کا سبب بنے گا۔ اگر یہ دوسرا راستہ منتخب کیا جاتا ہے، تو یہ بہتر ہے کہ زیادہ ارتکاز کا استعمال کریں۔چھوڑیں، کیونکہ آپ کا عمل اندرونی طور پر نتائج پیدا کرنے کے لیے بیرونی ہوگا۔

علمی فعل کو بہتر بناتا ہے

ادراک کی خرابی یا اس کے بڑھنے کو بہت سی باریکیوں سے مشروط کیا جا سکتا ہے، جس سے دماغی الجھنیں اور دماغ کے کام میں کئی دیگر اشتعال پیدا ہوتے ہیں۔ تاہم، علمی فعل میں بہتری کو فطرت میں موجود مختلف عناصر سے منسوب کیا جا سکتا ہے جو ذہنی الجھنوں کا مقابلہ کرتے ہیں اور علمی حالت کو بہتر بناتے ہیں، جیسے کہ چائے۔

اس وجہ سے، وہ عناصر جو لیمن بام چائے کا حصہ ہیں، کارآمد ہیں۔ ان علامات کا مقابلہ کرنے میں، کیونکہ وہ بے چینی اور پریشانی کو کم کرنے کا انتظام کرتے ہیں، اس طرح ذہنی سرگرمی کے کام کو زیادہ واضح، زیادہ استدلال اور منطق سے کام لیتے ہیں۔ اس لیے، جب آپ کو سوچنے میں دشواری ہو، تو اس دواؤں کے پودے کی چائے پی لیں، کیونکہ یہ آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد دے گی۔

متلی میں مدد کرتا ہے

متلی کو کئی عوامل سے جوڑا جا سکتا ہے جو اس کو متحرک کرتے ہیں۔ ، لیکن پیٹ کے اس خوفناک احساس کو لیمن بام چائے پینے سے کم اور ٹھیک کیا جا سکتا ہے، کیونکہ جو عناصر اس میں شامل ہوتے ہیں وہ معدے کی تکلیف کو ختم کر دیتے ہیں، کیونکہ وہ عام طور پر تناؤ سے گہرا تعلق رکھتے ہیں۔

تاہم، اگرچہ یہ تناؤ سے منسلک نہیں، متلی کو دور کیا جا سکتا ہے، کیونکہ پودے کے جوہر کا عمل آنت میں شامل ہونے والی تکلیفوں کا علاج کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپبہت زیادہ متلی محسوس ہوتی ہے، اپنے معمولات میں لیمن بام چائے کو لاگو کرنے پر غور کریں، کیونکہ آپ اس بے چینی کے بارے میں بہتر محسوس کریں گے۔

لیمن بام ٹی

لیمن بام چائے اس کی تیاری کے حوالے سے کسی راز یا مشکل سے دوچار نہیں ہے۔ اس کے پرانے استعمال کے باوجود، فارمولیشن منفرد اور سادہ ہے۔ لہذا، اگر آپ بغیر ہلچل کے چائے بنانا چاہتے ہیں اور ان تمام فوائد کو جذب کرنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں جو اس شفا بخش پودے کو لاتا ہے، تو اس غذائیت سے بھرپور چائے کو تیار کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے نیچے دی گئی پڑھائی پر عمل کریں۔

اشارے

کھپت کے لیے دستیاب کسی بھی پروڈکٹ کی طرح، لیمن بام چائے میں بھی اشارے ہوتے ہیں، کیونکہ اس کے عمل کو ہدایات پر عمل کرکے بہت زیادہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس کے ساتھ، وہ لوگ جو آنت کے پھنسے ہوئے ہیں یا خراب ہاضمہ ہیں، جن لوگوں کو فلو یا ناک بہتی ہے، ان کے لیے اس قسم کی چائے کو اپنی زندگی میں لاگو کرنے کا یہ بہترین وقت ہے۔

اس کے علاوہ اس پودے کی چائے ہر اس شخص کے لیے بہترین ہے جسے گلے میں خراش یا کچھ تکلیف ہو۔ لیکن، یہاں تک کہ اگر آپ کو ذکر کردہ مسائل میں سے کوئی مسئلہ نہیں ہے، تب بھی آپ چائے کو سکون سے پی سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کو شریانوں کا ہائپوٹینشن ہے تو محتاط رہیں۔

اجزاء

چائے آپ کی ضروریات کے مطابق مختلف ہوسکتی ہے۔ لہذا، ایک کمزور چائے کے لیے، دن کے وقت پینے کے لیے مثالی، جیسے کام پر، آپ کو ایک کپ لیموں بام کے پتے اور ایک کپ پانی کی ضرورت ہوگی۔ معاملہ