ทำไมต้องดื่มชากุหลาบขาว

ชากุหลาบขาวไม่เป็นที่รู้จักในชื่อชาคาโมมายล์และชายี่หร่า แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ทำจากกลีบดอกและเมล็ดของดอกไม้ การแช่นี้ช่วยผ่อนคลาย ต้านจุลชีพ และทรงพลัง สามารถรักษาได้ทุกอย่างตั้งแต่ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาไปจนถึงโรคเชื้อราในช่องท้อง

การศึกษาได้พิสูจน์คุณสมบัติทางยาของพืชชนิดนี้แล้ว แสดงให้เห็นถึงเหตุผลในการใช้ ในหลาย ๆ สถานการณ์ นอกจากคุณสมบัติต้านจุลชีพแล้ว กุหลาบขาวยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและอำนวยความสะดวกในการล้างพิษในร่างกายของเรา สารพิษในร่างกายจะถูกกำจัดออกไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

ประโยชน์อีกประการหนึ่งของกุหลาบขาวคือการต่อสู้กับการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ การแช่จะช่วยรักษาโรคนี้เมื่ออยู่ในระยะที่ไม่รุนแรง เนื่องจากเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ นอกจากนี้ ดอกไม้ชนิดนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย

ดอกกุหลาบขาวมีผลทำให้สงบลงอย่างมาก และชาของมันก็ง่ายต่อการเตรียม ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่? ตรวจสอบคุณประโยชน์อื่นๆ ด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชากุหลาบขาว

กุหลาบขาวเป็นมากกว่าดอกไม้ที่สวยงามสำหรับสวน ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเนื่องจากมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง ค้นพบด้านล่างที่มาของพืชชนิดนี้ ประโยชน์ และอื่นๆ อีกมากมาย!

สรรพคุณ(ความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือน). ค้นหาด้านล่างว่าเครื่องดื่มนี้สามารถช่วยคุณได้อย่างไร

ข้อบ่งใช้

ชากุหลาบขาวสามารถบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับประจำเดือนได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ร่างกายยุบตัว การศึกษาพิสูจน์ว่าชานี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากประจำเดือน

ผู้ที่ใช้เครื่องดื่มเป็นประจำพบว่าอุบัติการณ์ของอาการจุกเสียด อ่อนเพลีย บวมลดลง และความหงุดหงิด ในการวิจัยนี้ติดตามวัยรุ่น 109 คนเป็นเวลาหกเดือน เด็กผู้หญิงทุกคนที่ดื่มชากุหลาบขาว 2 ถ้วยทุกวันสังเกตเห็นว่าอาการดีขึ้นหลังการรักษา 1 เดือน และอาการต่างๆ ลดลงอย่างต่อเนื่องตลอดการศึกษา

การดื่มชาเริ่มประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและดำเนินต่อไปจนถึงวันที่ 5 หลังจากมีประจำเดือน เริ่มมีประจำเดือน

ส่วนผสม

ชากุหลาบขาวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดอาการไม่สบายที่เกิดจากการมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังเตรียมได้ง่ายมากและคุณจะต้องใช้ส่วนผสมน้อยมาก ลองดู:

- กลีบกุหลาบขาว 10 กรัม (ประมาณ 2 ดอก)

- น้ำ 500 มล. (ต้มแล้ว)

- น้ำผึ้ง อบเชย หรือ ขิงสดเพื่อลิ้มรส (เป็นทางเลือกเพื่อเพิ่มความหวานและเพิ่มรสชาติให้กับชา)

วิธีทำ

วางกลีบกุหลาบขาวที่ล้างแล้วลงในภาชนะแก้ว เติมน้ำ 1 ลิตรที่ต้มแล้ว แต่ยังร้อนอยู่ หากคุณต้องการใช้อบเชยหรือขิง ให้ใส่ในวัสดุทนไฟ ปิดฝาแล้วพักไว้ 5 นาที

การทำขั้นตอนการแช่นี้เป็นสิ่งสำคัญมาก แทนที่จะต้มบนเตา เนื่องจาก กุหลาบนั้นไวต่อความร้อนมาก หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้คลายเครียด หากต้องการเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อเพิ่มความหวาน ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยและเพลิดเพลิน

มีข้อห้ามสำหรับชากุหลาบขาวหรือไม่?

เนื่องจากชากุหลาบขาวไม่เป็นที่รู้จัก หลายคนจึงไม่แน่ใจเกี่ยวกับการบริโภค ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องชี้แจงให้ชัดเจนว่าห้ามให้เครื่องดื่มนี้แก่ทารก สตรีมีครรภ์ และสตรีที่ให้นมบุตร

แม้ว่าชากุหลาบขาวจะไม่ถือว่าเป็นสารทำให้แท้ง แต่ก็ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่า ว่าการใช้โดยหญิงตั้งครรภ์มีความปลอดภัย ดังนั้น หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการให้ยานี้ นอกจากนี้ ทารกไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ ยานี้สามารถใช้ได้ในอ่างอาบน้ำเท่านั้น โดยมีกลีบไม่กี่กลีบในอ่างอาบน้ำ

ควรให้ความสนใจกับพลังอันสงบของดอกกุหลาบขาวด้วย ระวังอย่าดื่มมากเกินไปจนง่วงนอนมากเกินไป นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าชาเป็นทางเลือกในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ และไม่ได้ยกเว้นการประเมินของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม หากอาการยังคงอยู่หรือรุนแรงขึ้น อย่าลังเลไปพบแพทย์

กุหลาบขาวมีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง และการศึกษาพิสูจน์ว่าพืชเฉพาะชนิดนี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นอกจากนี้ยังมีสารประกอบฟลาโวนอยด์ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ

หนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของชานี้คือออกฤทธิ์ต่อแบคทีเรีย 2 ชนิด ได้แก่ Staphylococcus aureus และ Escherichia coli ซึ่งสามารถทำให้เกิดได้ตั้งแต่อ่อนๆ ไปจนถึงการติดเชื้อรุนแรง นอกจากนี้ การออกฤทธิ์ต้านเชื้อราของยาชงนี้ยังเป็นพันธมิตรที่ดีสำหรับสุขภาพของผู้หญิง เนื่องจากมันมีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้าน Candida albicans ซึ่งเป็นเชื้อราที่ทำให้เกิดโรค candidiasis

กุหลาบขาวยังมีสารประกอบที่ช่วยลดความตึงเครียด ทำให้สงบ และ ผ่อนคลายร่างกายและสามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาโรคซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม การใช้ชานี้ในการรักษาโรคเป็นมรดกทางวัฒนธรรมของยุโรป ที่นั่น ศักยภาพทางยาทั้งหมดถูกควบคุมผ่านกลีบและเมล็ดของมัน

ประโยชน์ของชากุหลาบขาว

ชากุหลาบขาวมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา มันทำให้เรามั่นใจและผ่อนคลายแม้หลังจากวันที่เข้มข้น นี่เป็นจุดแข็งอย่างหนึ่งของพืชชนิดนี้ ดังนั้นจึงมักระบุเพื่อรักษาปัญหาต่างๆ เช่น ความเครียด วิตกกังวล และอาการนอนไม่หลับ

นอกจากนี้ กุหลาบขาวยังมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ชาช่วยในการรักษาโรคไข้หวัด ลดอาการไอ และรักษาอาการเจ็บคอ

ชาการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของดอกไม้ ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ชาของคุณจึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังป้องกันการแก่ก่อนวัย

คุณสมบัติที่ไม่เป็นที่รู้จักกันดีคือการกระทำในลักษณะ depurative เนื่องจากมันทำงานโดยการทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วกว่า ด้วยเหตุนี้ ชาจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์เป็นประจำทุกวัน

อีกอย่าง ชากุหลาบขาวมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ซึ่งสามารถรักษาอาการท้องผูกได้ เคล็ดลับในการใช้ประโยชน์สูงสุดคือการใส่เพียงเล็กน้อยก่อนนอน คุณจึงสงบจิตใจ นอนหลับสบาย และช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับวันอื่น

ต้นกำเนิดของกุหลาบขาว

กุหลาบขาว หรือ กุหลาบชมพู -quintal (ทางวิทยาศาสตร์ ชื่อ Rosa alba L.) มีต้นกำเนิดมาจากชาวกรีกและชาวโรมัน เชื่อกันว่าการเพาะปลูกครั้งแรกเกิดจากการผสมข้ามระหว่างกุหลาบเขี้ยวหรือกุหลาบป่ากับกุหลาบดามัสก์ซึ่งมาจากยุโรปทั้งคู่

การศึกษาวิเคราะห์ดีเอ็นเอของกุหลาบขาวบ่งชี้ว่าพืชชนิดนี้มีอยู่ประมาณ 200 ล้านปี ถือเป็นหนึ่งในดอกไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก กุหลาบนี้มาถึงบราซิลโดยนิกายเยซูอิต ราวปี ค.ศ. 1560 ในตอนแรกมันถูกใช้เป็นของตกแต่งและส่วนผสมเท่านั้นใช้ทำอาหารในการทำขนม สารถนอมอาหาร และสีย้อม

หลังจากนั้นไม่นาน อิทธิพลของชาวจีนก็หมายความว่าดอกไม้นี้ถูกนำไปบริโภคเพื่อเป็นยารักษาโรค ปัจจุบันเป็นพืชที่พบมากในภาคกลางทางตะวันตกของประเทศ โดยเฉพาะใน Goiás

ชากุหลาบขาวผสมน้ำผึ้ง

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดแล้ว , ชากุหลาบขาวมีข้อดีคือมีรสชาติที่อ่อนมาก การแช่สามารถใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ไม่ดื่มชาที่มีกลิ่นหรือรสแรง โดยวิธีการที่หวานกับน้ำผึ้งก็จะต้านทานไม่ได้ ตรวจสอบข้อบ่งใช้และสูตรอาหารด้านล่างทั้งหมด

ข้อบ่งใช้

ชากุหลาบขาวมีกลิ่นหอมอ่อนๆ เป็นที่รู้จักจากความรู้สึกผ่อนคลายและความผาสุก ดังนั้นจึงมีการระบุเพื่อเสริมการรักษาความวิตกกังวล ความเครียด และภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ สำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ การดื่มแบบชงนี้เหมาะที่จะดื่มตอนกลางคืนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

อย่างไรก็ตาม เป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาคุณประโยชน์ของกุหลาบขาวที่สงบและเพิ่มรสชาติ คือการเติมน้ำผึ้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะน้ำผึ้งมีคุณสมบัติผ่อนคลายซึ่งช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ชาของคุณหวาน

อย่างไรก็ตาม ควรให้ความสนใจกับพลังสงบของชานี้ หากใช้มากเกินไปอาจทำให้ง่วงและหลับนานได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เจือจางยาสำหรับเด็ก

ส่วนผสม

ชากุหลาบขาวผสมน้ำผึ้งอร่อยมาก เหมาะสำหรับลดความเครียดและผ่อนคลายหลังจากทำงานมาทั้งวัน เป็นต้น นอกจากนี้ยังเตรียมได้ง่ายมากและคุณต้องการส่วนผสมเพียง 3 อย่างเท่านั้น ลองดู:

- กลีบกุหลาบขาว 10 กรัม (ประมาณ 2 ดอก)

- น้ำ 500 มล. (ต้มแล้ว)

- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ทำให้หวาน).

วิธีทำ

ใส่น้ำต้ม 500 มล. (ยังร้อนอยู่) ในภาชนะแก้ว. เพิ่มกลีบกุหลาบขาว 10 กรัม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่ากลีบดอกนั้นบอบบางและไม่สามารถทนความร้อนได้มากนัก

ด้วยเหตุนี้ จึงควรดำเนินขั้นตอนการแช่อยู่เสมอ ซึ่งประกอบด้วยการต้มน้ำ ปิดไฟ วางดอกไม้ และปิดฝา คอนเทนเนอร์ประมาณ 5 นาที หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้กรองและเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ รอให้เย็นลงและเพลิดเพลิน สามารถดื่มชาได้ถึงสามครั้งต่อวัน

ชากลีบกุหลาบขาวและเมล็ดพืช

ชากุหลาบขาวสามารถรับประทานหรือใช้ทำซิทซ์บาธได้ อย่างไรก็ตาม เคล็ดลับในการได้รับประโยชน์จากพืชชนิดนี้อย่างเต็มที่คือการเตรียมเครื่องดื่มด้วยกลีบดอกและเมล็ด นอกเหนือจากการบริโภคการแช่อย่างน้อยวันละครั้ง ดูวิธีทำชานี้และเพิ่มรสชาติด้านล่าง

ข้อบ่งใช้

ชากุหลาบขาวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องหัวใจและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการไหลเวียนของร่างกายโดยรวม นอกจากนี้ สารเหล่านี้ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง

ด้วยคุณสมบัติที่มีวิตามิน A, C และ E จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ผิวของเราจากภายในสู่ภายนอก ด้วยวิธีนี้ อาจกล่าวได้ว่าชานี้ช่วยปกป้อง เพิ่มความชุ่มชื้น และฟื้นฟูอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ ซึ่งก็คือผิวหนังของเรานั่นเอง นอกจากนี้ยังระบุสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายและปรับปรุงการย่อยอาหาร

ส่วนผสม

ชาที่ทำจากกลีบและเมล็ดของดอกกุหลาบขาวนั้นเตรียมง่ายมาก . นอกจากนี้ยังใช้ศักยภาพทางยาทั้งหมดที่ดอกไม้มี

หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรเพื่อทำให้ชานี้มีรสชาติอร่อยและทรงพลังยิ่งขึ้น ตรวจสอบรายการส่วนผสม:

- กลีบกุหลาบขาวและเมล็ดพืช 10 กรัม (ประมาณ 2 ดอก);

- น้ำ 1 ลิตร (ต้มแล้ว);

- อบเชย ขิงสด หรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส (ไม่บังคับ เพียงเพื่อปรุงรสชา)

วิธีทำ

ล้างดอกกุหลาบขาวใต้น้ำไหลและวางในภาชนะแก้ว เติมน้ำ 1 ลิตรที่ต้มแล้ว แต่ยังร้อนอยู่ หากคุณต้องการใช้อบเชยหรือขิง ให้วางไว้ในวัสดุทนไฟ ปิดฝาแล้วพักไว้ 5 นาที

การทำขั้นตอนการแช่นี้เป็นสิ่งสำคัญมาก แทนที่จะต้มบนเตา เนื่องจาก ดอกกุหลาบเป็นค่อนข้างไวต่อความร้อน หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้กรองและเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อเพิ่มความหวานหากต้องการ รอให้เย็นลงเล็กน้อยและเพลิดเพลิน สามารถดื่มชาได้ถึงสามครั้งต่อวัน

ชากุหลาบขาวสำหรับดวงตา

นอกเหนือจากประโยชน์ที่กล่าวถึงในบทความแล้ว ชากุหลาบขาวยังระบุอีกด้วย เพื่อดูแลสุขภาพดวงตาของเรา เนื่องจากทำงานเป็นยาชูกำลังฆ่าเชื้อ ลดรอยแดงและป้องกันการติดเชื้อในบริเวณนั้น ตรวจสอบวิธีการเตรียมชาและปกป้องสายตาของเราด้านล่าง

ข้อบ่งใช้

ชากุหลาบขาวมีประโยชน์อย่างหนึ่งที่รู้จักกันดีคือการปกป้องดวงตาของเรา สามารถป้องกันการอักเสบในบริเวณนี้ได้ และด้วยคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ จึงช่วยรักษาปัญหาทั่วไป เช่น เยื่อบุตาอักเสบและการระคายเคืองเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อการมองเห็น

นอกจากนี้ยังกล่าวได้ว่า กุหลาบขาวเป็นเพื่อนที่ดีของสุขภาพดวงตาในชีวิตประจำวัน เนื่องจากชาสามารถใช้เป็นลูกประคบเพื่อบรรเทาอาการดวงตาอ่อนล้าหรือระคายเคืองหลังจากทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

ส่วนผสม

การเตรียมชากุหลาบขาวเพื่อดูแลสุขภาพดวงตาของเรานั้นง่ายมาก การแช่นั้นทำด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่างและพร้อมในเวลาประมาณ 5 นาที ตรวจสอบสูตร:

- กลีบกุหลาบขาว 5 กรัม(ประมาณ 1 ดอก);

- น้ำ 500 มล. (ต้มแล้ว);

- น้ำกรองเย็น 500 มล.

วิธีทำ

ใส่น้ำต้ม 500 มล. (ยังร้อนอยู่) ในภาชนะแก้ว เพิ่มกลีบกุหลาบขาว 5 กรัม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่ากลีบดอกนั้นบอบบางและไม่สามารถทนความร้อนได้มากนัก ดังนั้น ให้ดำเนินการขั้นตอนการแช่เสมอ ซึ่งประกอบด้วยการต้มน้ำ ปิดไฟ วางดอกไม้และปิดฝาภาชนะประมาณ 5 นาที

หลังจาก 5 นาทีนี้ เพียงกรองและเจือจาง เติม น้ำกรองเย็น 500 มล. จากนั้นล้างตาด้วยชาหรือใช้สำลีเช็ดบริเวณที่ระคายเคือง

ชากุหลาบขาวสำหรับผิว

ชากุหลาบขาวมีส่วนประกอบของวิตามิน A, C และ E พันธมิตรที่ดีของความงาม อนึ่ง เครื่องดื่มนี้สามารถปรับสีผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของเราได้ เช่น ลดการปรากฏของรูขุมขนที่ขยายออก เป็นต้น ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ ตรวจสอบด้านล่าง

ข้อบ่งชี้

ชากุหลาบขาวยังระบุเพื่อชำระผิว อนึ่ง ช่างเสริมสวยหลายคนใช้การแช่น้ำอุ่นนี้ในการชำระล้าง เนื่องจากกลีบของดอกไม้นี้มีส่วนประกอบที่เสื่อมสภาพ ซึ่งช่วยขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกต่างๆ

นอกจากนี้ เนื่องจากชากุหลาบขาวเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เขาจึงเป็น สามารถป้องกันไม่ให้กระบวนการอักเสบแพร่กระจายไปยังผิวหนัง ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวและนอกจากนี้ยังช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยและเส้นแสดงอารมณ์ด้วยพลังของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งขัดขวางการทำงานของอนุมูลอิสระ

ข้อดีอื่นๆ ที่เชื่อมโยงกับดอกไม้นี้คือการลดรอยคล้ำและการผลิตคอลลาเจน ซึ่งทำให้ผม ผิว และเล็บของเราสวยงามและมีสุขภาพดีขึ้น

ส่วนผสม

ชาที่ทำจากกลีบกุหลาบขาวนั้นเตรียมได้ง่ายและรวดเร็วมาก ผิวของคุณจะสะอาด สวยงาม และได้รับการต่ออายุอยู่เสมอ ตรวจสอบส่วนผสมสองอย่างที่คุณต้องการ:

- กลีบกุหลาบขาว 10 กรัม (ประมาณ 2 ดอก)

- น้ำ 1 ลิตร (ต้มแล้ว)

วิธีทำ

ล้างดอกกุหลาบขาวใต้น้ำไหลและวางกลีบในภาชนะแก้ว เติมน้ำ 1 ลิตรที่ต้มแล้ว แต่ยังร้อนอยู่ ปิดฝาวัสดุทนไฟแล้วพักไว้ 5 นาที

สิ่งสำคัญคือต้องทำขั้นตอนการแช่แทนการต้มบนเตา เนื่องจากกลีบกุหลาบไวต่อความร้อนมาก หลังจากผ่านไป 5 นาที ให้คลายเครียดและรอให้เย็นสนิท ใช้การเตรียมนี้เพื่อล้างผิวของคุณอย่างน้อยวันละครั้ง

ชากุหลาบขาวเพื่อบรรเทาอาการมีประจำเดือน

น่าเสียดายที่การมีประจำเดือนมักนำมาซึ่งอาการเจ็บปวดและไม่สบายตัว อาการท้องอืดและความวิตกกังวลเป็นเพียงส่วนน้อยที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตาม ชากุหลาบขาวได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการ PMS