ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਚੱਕਰ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮੂਲ ਅਤੇ ਅਰਥ
ਸ਼ਬਦ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਚੱਕਰ। ਚੱਕਰ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਊਰਜਾ ਹੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਉਹਨਾਂ ਗੀਅਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਪੁਆਇੰਟ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਬੰਧ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਤੱਕ ਗਿਣਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਸ, ਸੈਕਰਲ (ਨਾਭੀ), ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ, ਦਿਲ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸੱਤ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਬਲੌਕ ਜਾਂ ਸਪਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਦਰਦ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਥਕਾਵਟ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮਝੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ: ਮੂਲ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਮੂਲਾਧਾਰ ਚੱਕਰ
ਪਹਿਲਾ ਚੱਕਰ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਧਾਰ, ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਮੂਲਾਧਾਰ ਚੱਕਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਹਮ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੂਲਧਾਰਾ ਦਾ ਅਰਥਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਹਤ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਣਉਤਪਿਤ ਧੁਨੀ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਧਾਰ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਤਾਜ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਹਵਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਗ੍ਰਾਫਿਕ 12 ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲਾ ਮੰਡਲਾ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦਾ ਫੁੱਲ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਊਰਜਾ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਅਭੌਤਿਕ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ
ਖੋਜਣਾ ਇਹ ਚੱਕਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵੀ ਹੋ ਤਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਕੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ, ਚੌਥੇ ਅਤੇ ਪੰਜਵੇਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਸੱਜੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਅੰਗ ਜੋ ਇਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਯਕੀਨਨ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਤਣੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਉੱਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ (ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ,ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕੀ ਹੈ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦਾ ਚੈਨਲ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਤੋਂ ਸੂਖਮ ਤੱਕ। ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਧੀਰਜ ਦੀ ਕਮੀ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਟਵਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲਾ ਰੰਗ ਹਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਪੀਲੇ, ਲਗਭਗ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਮੰਤਰ ਯਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 108 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਆਸਣ
ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਰਕਤਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ। ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਨ ਹਨ ਤ੍ਰਿਕੋਨਾਸਨ, ਮਹਾਸ਼ਕਤੀ ਆਸਨ, ਪ੍ਰਸਾਰਿਤਾ ਪਦੋਟਾਨਾਸਨ, ਮਾਤਸੇਂਦ੍ਰਾਸਨ, ਉਸਤ੍ਰਾਸਨ, ਧਨੁਰਾਸਨ, ਬਾਲਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਵਾਸਨ।
ਪੰਜਵਾਂ ਚੱਕਰ: ਗਲਾ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੁੱਧੀ ਚੱਕਰ> 
ਵਿਸ਼ੁਧੀ ਦਾ ਅਰਥ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ, ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਬਾ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ। ਭੌਤਿਕ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ, ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਹੈ।
ਲੇਰੀਨਜਿਅਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਈਥਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 16 ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮੰਡਲਾ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਰਪੀਜ਼, ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਬਿਨਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ) ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇਸ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ। ਜੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਕੋਫੋਨੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਮੱਧਮ ਯੋਗਤਾ। ਇਹ ਕਲੈਰੌਡੀਅੰਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਤਮਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਦੂਤ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮਾਪਾਂ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਚੱਕਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਥਾਈਰੋਇਡ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਸ਼ੁੱਧ ਖੂਨ. ਮੂੰਹ, ਗਲਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਹਨ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੇਰਿਨਜੀਅਲ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਜ਼ੁਬਾਨੀਕਰਣ. ਇਹ ਮਾਧਿਅਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਲੇਰੀਨਜੀਅਲ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੰਗ ਅਸਮਾਨੀ ਨੀਲਾ, ਲਿਲਾਕ, ਚਾਂਦੀ, ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗੁਲਾਬੀ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੰਤਰ ਹੈਮ ਹੈ ਅਤੇ, ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਨੂੰ 108 ਵਾਰ ਜਾਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਣ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਧੂਪ ਜਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਯੋਗ ਆਸਨ ਕਰੋ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈੱਡ ਰੋਟੇਸ਼ਨ, ਭੁਜੰਗਾਸਨ - ਕੋਬਰਾ ਪੋਜ਼, ਉਸਤ੍ਰਾਸਨ, ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ - ਮੋਮਬੱਤੀ ਪੋਜ਼, ਹਲਾਸਨਾ, ਮਤਿਆਸਨ - ਮੱਛੀ ਪੋਜ਼, ਸੇਤੂਬੰਦਾਸਨ ਅਤੇ ਵਿਪਰਿਤਾ ਕਰਾਨੀ। ਛੇਵਾਂ ਚੱਕਰ: ਮੱਥੇ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਤੀਜਾ ਨੇਤਰ ਜਾਂ ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਅਜਨਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ, ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਨਾ ਸਮਝ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਹੈਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ। ਭੂਰਾ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਤੱਤ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੰਡਲ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦਾ ਫੁੱਲ ਦੋ ਪੱਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋ ਗੋਲਾਕਾਰ ਤੱਕ. ਜਦੋਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਭੌਤਿਕਤਾ ਦਾ ਗੇਟਵੇ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੱਭਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਹਰੇਕ ਭਰਵੱਟੇ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸ਼ਾਸਕ ਰੱਖੋ। ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ ਭਰਵੀਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਦੂਜੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਰਕਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਸਿੱਖਣ, ਨਿਰੀਖਣ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਗਠਨ. ਯਕੀਨਨ, ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤਿੱਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭੋਰਾ ਚੱਕਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ,ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ, ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਨਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਖਤਰੇ 'ਤੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਗੜਬੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਝੇ ਗਏ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ, ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਫੋਕਸ। ਇਹ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ, ਘਬਰਾਹਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਭੋਰਾ ਚੱਕਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੰਗ ਨੀਲਾ, ਚਿੱਟਾ, ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੰਤਰ OM ਹੈ ਅਤੇ 108 ਵਾਰ ਜਾਪ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਸਾਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੇਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਣ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਜਨਾ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਆਸਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਬ੍ਰਾਊਨ ਚੱਕਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਜ਼ ਹਨ ਨਟਰਾਜਸਨ, ਉਤਥਿਤ ਹਸਤ ਪਦੰਗੁਥਾਸਨ, ਪਰਸਵੋਟਾਨਾਸਨ, ਅਧੋ ਮੁਖ ਸਵਾਨਾਸਨ, ਅਸਵਾ ਸੰਕਲਨਾਸਨ, ਬੱਧਾ ਕੋਨਾਸਨ, ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ (ਮੋਮਬੱਤੀ ਪੋਜ਼), ਮੱਤਿਆਸਨ ਅਤੇ ਬਾਲਸਾਨ।
ਸੱਤਵਾਂ ਚੱਕਰ, ਕ੍ਰੋਹਾਸਰਾ: ਚੱਕਰ
ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ, ਸਹਿਸ਼ਾਰ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲਾ ਕਮਲ, ਆਕਾਰ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਤੱਤ ਅਮੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਮੰਡਲਾ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੁਆਰਾ 1000 ਪੱਤਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਹਿਸ਼ਾਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 972 ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ। ਬਾਕੀ 5 ਚੱਕਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ
ਮੁਕਟ ਚੱਕਰ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ 972 ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਇੱਕ ਤਾਜ ਵਰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾਮ . ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸੂਖਮ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗੇਟਵੇ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਲ, ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਧਿਅਮ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੰਘਣੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਜਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅੰਗ ਜੋ ਇਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਹਨ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੋਰਟਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੁਕਟ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ, ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਬੀਆ, ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੂਖਮ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਮੁਕਟ ਚੱਕਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੰਗ ਵਾਇਲੇਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੰਤਰ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਲ ਪੂਰਨ ਸਬੰਧ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਮੰਤਰ, OM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰੋ
ਮੁਕਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਜ਼ ਹਨ ਹਲਾਸਨਾ, ਵਰਸ਼ਿਕਾਸਨ (ਬਿੱਛੂ ਪੋਜ਼), ਸਿਰਸ਼ਾਸਨ (ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ), ਸਰਵਾਂਗਾਸਨ ਅਤੇ ਮਤਿਆਸਨ (ਮੁਆਵਜ਼ਾ)। ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਭਰ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਕੀ 7 ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਚੱਕਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀਅਸੰਤੁਲਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਪਹਿਲਾਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ।
ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਰਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ।
ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਟਾਓ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੇਕੀ, ਪ੍ਰਾਨਿਕ ਹੀਲਿੰਗ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਤਾਵੀਜ਼ ਨਾਲ। , amulet, ਜ ਹੋਰ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ?
ਇਹ ਰੂਟ (ਮੂਲਾ) ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ (ਧਾਰਾ) ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ।ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਤੱਤ ਧਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ 4- ਫੁੱਲਦਾਰ ਕਮਲ ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਹਨ।
ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਕਸੀਕਸ 'ਤੇ। ਪੋਮਪੋਰਿਜ਼ਮ ਬੇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਦਾ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵੇਂ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ
ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ, ਇਹ ਹੈ ਸਿਰਫ ਚੱਕਰ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਯਾਨੀ ਪੈਰ। ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੀ ਟੇਲਬੋਨ' ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ, ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਧਰਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ. ਇਹ ਉਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪਦਾਰਥਕ, ਠੋਸ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਂ ਪਲਾਜ਼ਮੈਟਿਕ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ ਦੀ।
ਅੰਗਜੋ ਕਿ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਾਈਵ ਦੇ ਨਾਲ ਅਧਾਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਹੋਵੇ। ਸਾਰੇ ਜਣਨ ਅੰਗ, ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਅਧਾਰ ਚੱਕਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹਨ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਾਂ, ਇਹ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਸ ਚੱਕਰ ਲਿੰਗਕਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੂਰਤੀ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ!
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਸੋਨਾ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪੂਰਬ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਤਰ LAM ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੜਾ ਕਰਕੇ ਬੈਠੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, 108 ਵਾਰ ਗਿਣ ਕੇ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਰਕਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਣ
ਕੁਝ ਆਸਣ ਹਨ - ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਆਸਣ - ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਲਈਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਪਦਮਾਸਨ (ਕਮਲ), ਬਾਲਸਾਨ ਜਾਂ ਮਲਸਾਨ ਆਸਣ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਧਾਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਤਨਾਸਨ, ਤਾਡਾਸਨ - ਪਹਾੜੀ ਪੋਜ਼, ਵੀਰਭਦਰਾਸਨ। II – ਯੋਧਾ II, ਸੇਤੂਬੰਦਾਸਨ – ਬ੍ਰਿਜ ਪੋਜ਼, ਅੰਜਨੇਆਸਨ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਵਾਸਨ।
ਦੂਜਾ ਚੱਕਰ: ਨਾਭੀਨਾਲ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਸਵਾਧਿਸਤਾਨ ਚੱਕਰ
ਨਾਭੀ ਚੱਕਰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ , ਜਿਨਸੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ। ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਸਵਾਧੀਸਥਾਨ ਦਾ ਅਰਥ ਅਨੰਦ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਤਾਰਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਨੀਂਹ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੰਡਲਾ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੁਆਰਾ 6 ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਚੱਕਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜੇਕਰ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਰਦ-ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹੈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰਕਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਂਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਐਕਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪੱਤਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸੰਪਰਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਗੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ
ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਬਿਲਕੁਲ 4 ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਨਾਭੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ। ਸਹੀ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕ ਕੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਨਾਭੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਤੇਜਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੀ. ਜਦੋਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਜਿਨਸੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ,ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਾਈਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ. ਇਹ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਘਣੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਪਹਿਲੂਆਂ, ਨਾਭੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਜਨੂੰਨ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਔਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਘੱਟ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਨਾਭੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਿਸਮ। ਇਸ ਦਾ ਮੰਤਰ VAM ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, 108 ਵਾਰ ਗਿਣੋ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਤਰਾ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਣ
ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਸਣ ਹਨ ਪਦਮਾਸਨ (ਕਮਲ ਪੋਜ਼), ਵੀਰਭਦਰਾਸਨ II (ਯੋਧਾ ਪੋਜ਼ II), ਪਾਰਸਵਕੋਣਾਸਨ (ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਾਈਡ ਐਂਗਲ ਪੋਜ਼), ਪਰਿਵ੍ਰਤ ਤ੍ਰਿਕੋਣਾਸਨ (ਟੰਕ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਕੋਣ ਪੋਜ਼), ਗਰੁਡਾਸਨ (ਈਗਲ ਪੋਜ਼) ਅਤੇ ਮਾਰਜਾਰੀਆਸਨ (ਕੈਟ ਪੋਜ਼)।
ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਫੀਲਡ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੋਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਕਾ ਪਦਾ ਅਧੋ ਮੁਖ ਸਵਾਨਾਸਨ (ਕੁੱਤੇ ਦਾ ਪੋਜ਼ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨਾਲ), ਸਲੰਬਾ ਕਪੋਟਾਸਨ (ਰਾਜੇ ਕਬੂਤਰ ਦਾ ਪੋਜ਼), ਪਸ਼ਿਮੋਟਾਨਾਸਨ (ਪਿੰਸਰ ਪੋਜ਼) ਅਤੇ ਗੋਮੁਖਾਸਨ। (ਗਊ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ)।
ਤੀਜਾ ਚੱਕਰ: ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਮਨੀਪੁਰਾ ਚੱਕਰ
ਮਣੀਪੁਰਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ, ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾਮ ਦੇ ਤੀਜੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ. ਕਈ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜੀ ਜਾਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੱਸੇ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਘਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸਦਾ ਤੱਤ ਅੱਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, 10 ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮੰਡਲਾ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕਸੁਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ - ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੋਚਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਇਹ ਦੋ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਘਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਊਰਜਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸੂਰਜੀ ਪਲੇਕਸਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨਪਾਚਨ. ਸਧਾਰਣ ਗੈਸ ਬਣਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਤੱਕ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ, ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ, ਸਗੋਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵੀ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ
ਪਲੇਕਸਸ ਸੋਲਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। , ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਕਸੁਰਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੜਾ ਕਰੋ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਫਿਰ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਨਾਭੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਗਿਣਦੀ ਹੈ।
ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼ਕਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁੱਸੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅਣਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਗੈਰ-ਲਾਹੇਵੰਦ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਿਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ, ਜਿਗਰ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇਚਿੰਤਾ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ ਸੂਰਜੀ ਪਲੈਕਸਸ ਚੱਕਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੀਬਰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੀਲਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਹਰਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੰਤਰ RAM ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ 108 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ।
ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇਕਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਗ ਆਸਣ
ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਗਿਣਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੋਜ਼ ਹਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਉਤਕਟਾਸਨ - ਕੁਰਸੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਅਧੋ ਮੁਖ ਸਵਾਨਾਸਨ - ਡਾਊਨਵਰਡ ਫੇਸਿੰਗ ਡੌਗ ਪੋਜ਼। ਇਹਨਾਂ ਊਰਜਾ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰੀਪੂਰਨਾ ਨਵਾਸਨ - ਫੁੱਲ ਬੋਟ ਪੋਜ਼, ਪਰਿਵਰਤ ਜਾਨੁ ਸਿਰਸਾਸਨ - ਸਿਰ ਤੋਂ ਗੋਡਿਆਂ ਤੱਕ ਪੋਜ਼ , ਉਰਧਵਾ ਧਨੁਰਾਸਨ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਧਨੁਸ਼ ਪੋਜ਼।
ਚੌਥਾ ਚੱਕਰ: ਦਿਲ ਚੱਕਰ, ਜਾਂ ਅਨਾਹਤ ਚੱਕਰ
ਵਿੱਚ
