ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਮਦਰਦੀ ਜਾਣੋ!

ਇੱਥੇ ਕਈ ਸਪੈੱਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ, ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਪੈਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਉਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ, ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤਾਕਤ ਲੱਭੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ। ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਪੈਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋ!

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਪੈਲਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣਾ

ਜੋ ਲੋਕ ਸਪੈਲ, ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝੋ!

ਮੂਲ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮੂਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਹੀ, ਲੋਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਸ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹੀ ਗੱਲ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਜਾਂਹਮਦਰਦੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ। ਜਾਦੂ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਾਲ ਸੁਹਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ।

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਜਾਦੂ ਦੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਾਲ ਸੁਹਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਤੀਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹਰ ਉਚਾਰੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਇਸ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

“ਮੈਂ (ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਾਮ) ਮੋਟਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 ਗਿਣਦਾ ਹਾਂ।

ਛੋਟੀਆਂ ਜਾਦੂ-ਟੂਣਿਆਂ ਅਤੇ ਜਾਦੂ-ਟੂਣਿਆਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਕ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾ X ਦਿਨਾਂ/ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ X ਕਿਲੋ ਵਧਾਓ। ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਅਨੁਪਾਤਕ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਇੰਨਾ ਪਤਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਅੱਗੇ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋ. ਆਮੀਨ!”

ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ

ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹਨਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕੜ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੈੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਪੈਲ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਚਿੱਟੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਜਾਂ ਘਟਦੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਮਿਆਦ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਸਪੈਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਹਿਲਾਂ, ਕੀ ਚੰਦਰਮਾ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਦੂਜਾ, ਜੇਕਰ ਮੀਂਹ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤੌਲੀਆ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਪੈੱਲ ਲਈ ਅਲੱਗ ਰੱਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਗਿੱਲਾ ਤੌਲੀਆ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਰਗੜੋ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ, ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਘਟਦੀ ਹੋਈ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਧੀਰਜ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਹਮਦਰਦੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਸਪੈੱਲ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਰਸਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦਰ ਕਦਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਇਕਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਣ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!

ਲਾਭ ਜੋ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

- ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ: ਕੇਲੇ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕੋ।

- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਪਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰਸਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ

ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੈਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਸਮ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਪੈੱਲ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ।

ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਚੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੱਸਮਈ ਚੁੰਬਕਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਾਦੂ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸੰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਮਦਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਪੈੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਸਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।

ਸਪੈੱਲ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ

ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਦੂਗਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਲੌਕਿਕ ਊਰਜਾ ਉਹਨਾਂ ਹਸਤੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਪੈੱਲ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਨਤੀ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬੇਨਤੀ ਦੇ ਉਲਟ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ

ਮੋਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਾ ਡੋਨਾਟੋ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਸਪੈੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੋਮਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ 1 ਖਾਲੀ ਸਫ਼ੈਦ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ 1 ਪੈੱਨ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ ਦੇ ਸਪੈੱਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕਲਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰੀਅਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਪੀਲ ਜ਼ਰੂਰ ਲਿਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰ ਸਕੇ। ਫਿਰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆ ਵਾਕ ਲਿਖੋ:

"ਮੇਰੇ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾ ਸਕਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।”

ਫਿਰ, ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿਖਤੀ ਬੇਨਤੀ ਵਾਲਾ ਕਾਗਜ਼ ਉਸ ਪਲੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਲਵਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖਾਣਾ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਅਗਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਸੇ ਰੀਤੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਪਰ ਰੱਖੋ। ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਪਤਲੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਲਈ। ਇਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਸਪੈੱਲ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸਮੱਗਰੀ:

- 1 ਨਵਾਂ ਕੱਪ (ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ);

- 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਰਿਬਨ;

- 1 ਸੈਲੋਫੇਨ ਪੇਪਰ;

- 1 ਸ਼ੀਟ ਅਨਲਾਈਨ ਪੇਪਰ।

ਅਤੇ ਫਲ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸੇਰੀਗੁਏਲਾ, ਪਿਟਾਂਗਾ ਅਤੇ ਐਸਰੋਲਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਲੋ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਖਪਤ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀਲੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਰਸਮ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਲਈ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਕੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਗਲਾਸ ਚੰਦਰਮਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲੋ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸੈਲੋਫ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਲੇ ਰਿਬਨ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਾਗਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲੋ।

ਫਲਾਂ ਦੇ ਕੱਪ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਖਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਫਿਰ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਕਿਲੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਾਗਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਗੀਚੇ, ਵਿਹੜੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿੱਲੋ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ

ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਰਸਮ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ। , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਸਪੈੱਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ? ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਫ੍ਰੀ ਡੋਨਾਟੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਚੰਦਰ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੌਂਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਘੜੇ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਦਫ਼ਨਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਮੰਗਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਕ੍ਰੀਸੈਂਟ ਮੂਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਰਕ ਜਾਂ ਸਫੇਦ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ 7 ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਠਾਈ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਜਲਦੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਚੰਦਰਮਾ 'ਤੇ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ

ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਪੈਲ ਵਿਭਿੰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਰਸਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

- ਰੋਟੀ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਜ;

- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 1 ਗਲਾਸ;

- 1 ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੁਆਇਲ ਦਾ ਟੁਕੜਾ;

- 1 ਟੁਕੜਾ ਚਿੱਟੇ ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਲਾਈਨਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ;

- 1 ਰੰਗਦਾਰ ਪੈਨਸਿਲ (ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ);

- ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਨਾਜ, ਜਾਂ ਅਨਾਜ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ;

- ਲਓ 1 ਜੁੱਤੀ ;

- ਨੀਲਾ ਰੰਗ, ਇਹ ਖਾਣ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਜਾਂ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾ ਦਿਓ।

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਅਨਾਜ, ਦਾਣੇ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਲੇ ਲੈ ਕੇ ਨੀਲੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਫਿਰ, ਕੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਨਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੈਨਸਿਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ। ਘੋਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।

ਉਸੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਰੈੱਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟੁਕੜੇ ਉੱਤੇ ਨੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਟਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫਰੀਅਰ ਡੋਨਾਟੋ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚੋਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਪੈਲ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ 1 ਟੁਕੜਾ ਖਾਓ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਘੋਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਰੋਟੀਆਂ ਦਾ ਥੈਲਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਨੀਲੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਕੱਢ ਲਓ। ਫਿਰ, ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਸਿਲ ਲਓ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਉਸ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਿਸ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੀ ਰਸਮ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਪੈੱਲ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ!

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਦੂਈ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਾਲ ਸਪੈਲ ਕਰੋ

ਬੀਓਂਡ