Ogow naxariista qaar si aad miisaanka u kordhiso!

Dhawr sixir ayaa jira mid walbana wuxuu leeyahay ujeeddooyinkiisa, kama duwana sixirka si uu miisaanka u kordho. Waxay muujinaysaa baahida bani'aadamku u qabo dadka isku dayay wax walba si ay u gaadhaan miisaankii ay rabeen, laakiin nasiib daro, waxba ma shaqeyn.

U naxariiso, markaa, waa meesha ugu dambeysa ee aad ku gaari karto yoolkaas. Ku raadi iimaan iyo mas'uuliyiintaada xoogga aad u baahan tahay si aad u gaarto waxa aad rabto, kaliya markaas waxaad awoodi doontaa inaad sii wadato go'aankaaga oo aad dareento dhiirigelinta raadinta riyadaada.

Cabadahaas, waxaad noqon doontaa Awood u leh in aad xaqiijiso riyadaada, hadafkaaga, raac akhrinta hoose oo baro dhammaan sixirka si aad miisaanka u kordhiso! Si aad u fahamto, waxay u baahan tahay in si fiican loo sameeyo si ay u rumowdo natiijooyinkeeda. Sidan, fahamka sababaha iyo taariikhda naxariista dufanka ayaa kuu diyaarin kara caadooyinka. Hoos ka fahan wax badan oo ku saabsan naxariista!

> 6 Si dhakhso ah, dadku waxay iimaanka ku raadiyaan nooc rajo ah si ay u xakameeyaan xanuunkooda oo ay u helaan dhiirigelinta lagama maarmaanka ah si ay u gaadhaan riyooyinkooda.

Si la mid ah waxay dhacdaa naxariista si ay u buuranaadaan, ma laha sheeko ama sheeko.ee naxariista u adeegsata maaddooyinka cuntada ee caadooyinkooda, waxaa sidoo kale jira kuwa ugu horreyntii ku saleysan iimaanka, sida kiiska Friar Donato naxariista, tusaale ahaan. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda soo jiidashada weedha sixirka, baro sida loo sameeyo adigoo raacaya tillaabo tallaabo hoos ku taal. maxaa yeelay si aad u buuranto waa inaad ku celisaa maalin kasta ugu yaraan 1 jeer maalintii, samee ilaa aad ka gaadhayso natiijada aad rabto

> Sida loo sameeyo

waa inaad kor ugu sheeg erayada sixirka ah, rumaysadkaaga iyo rabitaankaaga waa inay ku jiraan kelmad kasta oo lagu dhawaaqo. Si aad shaqadaada ugu fududaato, waxaad qori kartaa ducadan si aad u noqoto mid muuqaal leh oo la heli karo si aanad u ilaawin inaad maalin kasta ku heesto. Halkan waxaa ah ereyada sixirka ee kaa dhigi doona inaad gaarto miisaanka aad rabto:

"Aniga (magacaaga oo buuxa) waan sii buuranayaa, waan sii weynaanayaa, waxaan helayaa lugaha iyo miskaha oo soo jiidasho leh. Waa sababta aan u tiriyo 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.

Sixirroolayaal yar yar iyo saaxiriinayaal, isla markii aan xukunkan u gudbiyo kuwa u baahan, ayaan ku kasbato X kiilo gudaha X maalmood/toddobaadyo. Jidhkaygu wuxuu noqon doonaa mid saami leh, qurux badan oo caafimaad qaba. Mar dambe sidaas uma caatoobi doono. Sixirkan hadda waan sii gudbinayaa, sababtoo ah waxaan aaminsanahay awoodda Ilaah. Sidaas ha ahaato. Aamiin!”

U naxariista lugaha naaxinta

Waxaa jira kiisastaas oo aanay dadku doonayn in ay miisaan ku kordhiyaan jidhkooda, balse ay rabaan in ay qayb gaar ah miisaan ku kordhiyaan. Dumarka qaarkood waxay jecel yihiin inay naaxiyaan dabada, ama lugaha, tusaale ahaan. Sidan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad sameyso sixir si aad u naaxiso lugahaaga adoo raacaya tillaabooyinka hoose.

Tilmaamaha iyo maaddooyinka

Maadaama ay tahay sigaar gaar ah oo lagu kordhiyo miisaanka, natiijadeeda wuxuu noqdaa mid hufan oo muujin kara. Laakiin si ay u shaqeyso caadadan, waxaad u baahan doontaa inaad ka faa'iidaysato shuruudaha qaarkood ee dabiiciga ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u qorsheysato si aanad khaladaad u samayn qayb ka mid ah habka.

Si aad isu diyaariso, waxaad u baahan doontaa tuwaal cad oo cusub oo la soco wejiyada dayaxa, oo ay doorbidayso in xilliyada dayax-buuxa ama sii socda

Sida loo sameeyo

Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa laba shuruudood si aad ufuliso sixirkan. Marka hore, in dayaxu yahay weji sida la tilmaamay; labaad, haddii uu da'o. Haddii shuruudahan la buuxiyo, waa inaad qaadataa tuwaalka aad u qoondaysay sixirka oo aad qoyso roobka. Ka dib, qaado tuwaalka qoyan oo ku mari lugahaaga.

Habkan, waa inaad maskaxda ku haysaa rabitaankaaga inaad naaxiso lugahaaga. A priori, waxay u ekaan kartaa mid adag waxayna xitaa niyad jabin kartaa dadka aan helin fursad ay ku helaan habeen dayax buuxa ama sii yaraanaya oo roob wata.Si kastaba ha ahaatee, waxaad raaci kartaa xaaladaha cimilada iyo dayaxa si aad naftaada u diyaariso.

Rumaynta iyo dulqaadka, xaaladdan, waxay door bidaan natiijada naxariistaada. Markaa u diyaar garow. Markaad muujiso daacadnimadaada, waxaad noqon doontaa hal tillaabo inaad ku guulaysato natiijada aad rabto. >

Haddii sixirku aanu shaqaynayn markii hore, u eeg tillaabo tallaabo ee caadadaada si aad u hubiso inaadan khalad samayn. Haddi aad ku guul dareysato marxalad kasta, dib u samee habsocod si aad u taxadar leh maaddooyinka iyo marxalad kasta si aadan mardambe khaladaad u samayn

>Hadii aad wali helin natiijada aad filaysay ha ahaato in codsigaaga aysan si fiican u fahmin hay'adaha ama aadan shaqeynin waqtigii loo baahnaa in lagu fuliyo. Ku adkayso iimaankaaga oo muuji daacadnimadaada adigoo had iyo jeer eegaya inaad gaadho yoolalkaaga.

Sidaa darteed, raac talooyinka iyo ilaalinta kalsoonidaada, waxaad gaadhi doontaa natiijada aad rabto!

asalka saxda ah, maadaama naxariistoodu badan tahay oo ay ku kala duwan tahay sida ay tahay dhaqanka iyo diinta dad kasta, sidaas darteed raacaan qiyamka kala duwan ee la xidhiidha cibaadadooda.<6 3>Damqasho si uu u buurnaado waxay u dhalin kartaa faa'iidooyin badan kuwa fulinaya, kuwaas oo ka baxsan dhiirigelinta iyo iimaanka. Dadka ku guulaysta natiijada ay rabaan waxay u janjeeraan inay yeeshaan kalsooni sare, waxay leeyihiin shucuur iyo inay ku farxaan kiilooga dheeraadka ah

Talooyin kor loogu qaado miisaanka si caafimaad leh

Waxaa jira siyaabaha qaarkood ee looga wada shaqayn karo naxariista kaa caawin doonta inaad si hufan u korodhsato miisaanka aad rabto. Bal eeg:

- Isticmaal miraha: Muuska, Avokado iyo Qumbaha ayaa ka mid ah midhaha lagu taliyay in la isticmaalo, maadaama ay leeyihiin kalooriyo iyo dufan wanaagsan si aad miisaankaaga caafimaad ugu korodho.

3>- Geli cuntooyinka ay ku jiraan borotiinka sare: borotiinku waxa ay ku jiraan digaaga, hilibka iyo kalluunka, iyada oo loo arko in ay ka mid yihiin nafaqooyinka ugu muhiimsan ee la isticmaalo, maadaama ay dammaanad qaadayaan fayoobida, fududeeyaana korodhka miisaanka.3>- Ku celceli jimicsiga jirka: jimicsiyadu waxay kuu oggolaanayaan inaad u beddesho kalooriyada lagu isticmaalo cuntadaada oo aad u beddesho cuf. Kaas oo kuu ogolaanaya in aad miisaanka si caafimaad leh u kordhiso oo dammaanad qaaddo jidh si fiican loo qeexay.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee loo isticmaalo cibaadada

>Ma jirto si loo qeexo maaddooyinka ugu muhiimsan ee loo isticmaalo sixirka si loo baruurta, sababtoo ah waxaa jira dhowr siyaabood oo loo sameeyo cibaadada, mid kasta oo iyaga ka mid ahina waxay yeelan doontaa shuruud gaar ah Xidhiidhka nooca higgaadda, qaarkood waxay u baahan yihiin isticmaalka miraha ama shukulaatada oo xataa waxay isticmaalaan erayo sixir ah, tusaale ahaan.

Talooyinka kor loogu qaado saamaynta naxariista

taas oo ka dhigaysa mid aad u xoog badan oo sixirka, qubeyska iyo naxariista leh, oo noqota tilmaanta naxariista badan, sababtoo ah waxaad ka heli kartaa natiijooyin aad u hufan.

Haddaba, u fiirso taariikhda dayaxa wejiyada iyo, marka sixid la samaynayo, had iyo jeer kala hor mariyaan wejiyada dayax buuxa ama sii socda, kuwaas oo ah kuwa ugu habboon cibaadada noocaan ah.

Ka taxadar habka higgaadda

Sida caado kasta, waxaad la macaamili doontaa xoogagga sixir ee dadka dadku si buuxda uma baran. Tamartan ka sarraysa waa natiijada ka dhalata hay'adaha aad codsato inta lagu jiro sixir.

Sidaa darteed, markaad samaynayso caado kasta waxaad u baahan tahay inaad hubiso rabitaankaaga oo aad muujiso rumaysadkaaga si aan codsigaaga loo fasirin si khaldan waxaad gaadhay natiijo lid ku ah tii la codsaday.

Dareenka Friar Donato si loo kordhiyo miisaanka

Walaal Donato naxariistiisa buurnida waa la wada ogsoon yahay, wuxuuna daah-furay dareenkii loo sameeyay soo jeedintan. Natiijooyinka ay maamusho si ay u gaarto waa wax cajiib ah, had iyo jeer la yaab leh dadka isku dayay dhammaan noocyada cuntooyinka iyo jimicsiga si ay u helaan dhowr rodol. Raac tillaabo-tallaabo fudud oo degdeg ah!

Tilmaamaha iyo maaddooyinka

Si loo fuliyo higgaaddan, aad bay muhiim u tahay in la sameeyo inta lagu jiro xilliga Dayaxa buuxa, galabnimada Isniinta. . Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa dhowr shay, kuwaas oo noqon lahaa 1 xabbo oo warqad cad oo maran ah iyo 1 qalin oo ah midabka aad dooratay.

Sida loo sameeyo

Marka muddo dheer la sugayay maalinta la qabanayo sixirka Friar Donato si aad miisaanka u kordhiso, waa inaad gacanta ku haysataa warqad iyo qalin. Warqad, waa inaad racfaan u qortaa Friar si uu u fahmo baahidaada oo uu kuugu shafeeco adiga oo adiga ku hadlaya. Dabadeed qor jumlada soo socota:

“Gacaliyahayga iyo xooggayga Friar Donato, oo had iyo jeer wax walba ku cuna saxankiisa, joogitaanka cuntadayda, si aan u helo miisaan badan inta aan rabo. Waad ku mahadsan tahay."

Markaa, rumaysadkaaga oo dhan u ducee oo dhig warqadda codsigaaga qoran ee Friar Donato ee saxanka hoostiisa waxaad u isticmaali doontaa quraacda maalinta xigta, kiiska Talaadada. Isku day inaad cuntadaada ku dhammaystirto kafateeridan, intaad ka badan tahayCunista wax ku ool ah waxay noqon doontaa naxariis.

Ku hayso warqadda codsiga si aad ugu celiso isla caadada quraacda xiga 7 maalmood oo isku xigta. Dhammaadka muddada waa in aad tukataa salaadda u dambaysa oo xabaal warqadda.

U naxariisashada miraha si ay miisaanka u kordhiso

U damqashada midhaha si ay miisaanka u kordhiso ayaa lagula talinayaa kuwa raadinaya. si loogu beddelo mid ka caafimaad badan oo fudud oo luminaya muuqaal caato ah. Dhaqankan, waxaad awood u yeelan doontaa inaad hesho kiilada aad u baahan tahay si aad u hesho jirka aad rabto hal mar iyo dhammaan! maaddooyinka:

- 1 koob oo cusub (qalabku waa doorashadaada);

- 30 sentimitir oo ribbon;

- 1 warqad cellophane;

- 1 xaashida xaashida ah.

Mirahana waa la waayayaa, waxaana la doorbidayaa inay yaraadaan sida canabka, strawberries, seriguelas, pitangas iyo acerolas, waana inaad cuntaa tirada miraha ee la xidhiidha tirada kilos. Waxaad doonaysaa inaad hesho, waa inay sidoo kale noqdaan kuwo cusub oo la cuni karo.

Waxaa intaa dheer, walxaha aad kala sooci doontaa dhammaan waa inay noqdaan huruud, sidoo kale cibaadada waa in la sameeyaa oo keliya inta lagu jiro habeenkii Dayax buuxa.

Sida loo sameeyo

> Marka hore nadiifi midhaha aad kala soocday si naxariis leh oo ku rid gudaha koobka jaalaha ah. Markaa waa inaad kor u qaaddaamuraayadda tilmaamaysa dayaxa iyo, rumaysadkaaga oo dhan, kor ugu hadal rabitaankaaga miisaankaaga. Waa muhiim inaad ku celiso weedhan 10 jeer.>

Markaa, waa inaad ku duub muraayadda miraha ku jirta cellophane oo aad ku duubto ribbon jaalaha ah, adigoo si buuxda u daboolan oo si ammaan ah u xiran. Qaado warqadda oo qor inta kiilo ee aad rabto inaad hesho, ka dibna qaado warqadda agtaada ah meel kasta oo aad socotid.

Ku saabsan koobka khudradda, waa inaad ku kaydisaa qaboojiyahaaga ilaa 3 maalmood. Muddadaas ka dib, mid mid u cun midhaha, adigoo udgoon oo maskaxda ku haya rabitaankaaga. Uma baahnid in aad hal mar wada cuntid, mar haddii aadan joojin cunista.

Markaa, kaliya sug natiijada naxariista, adigoo helaya kiilada la rabo, waa inaad aastaa. warqada kula jirta beerta, daarada dambe ama dheriga gurigaaga. Sidan ayaad u ilaalinaysaa kiilooga aad heshay.

>

In aad u naxariisato bariiska si aad miisaanka u kordhiso

Cadaabta bariiska ayaa ah beddel xooggan oo loogu talagalay kuwa leh nooc ka mid ah xannibaadyada cuntada. , gaar ahaan marka la eego midhaha kor ku xusan. Aad bay u fududahay in la sameeyo sixirkan oo waxaad ku samayn kartaa guriga dhib la'aan. Ma rabtaa inaad ogaato sida? Akhriska sii wad si aad wax u barato

>> Tilmaamaha iyo maaddooyinka> Si ka duwan naxariista Frei Donato iyo miraha, uma baahnidraac taariikhda dayaxa, adigoo u baahan kaliya inaad kala saarto maaddooyinka sida sonkorta iyo bariiska, kaliya. Sababtan awgeed, tan waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah hababka ugu fudud uguna fudud ee la sameeyo.> Sida loo sameeyo> Kala saar maaddooyinka si aad u sii wadato naxariista, intaa ka dib waxaad u baahan doontaa oo kaliya inaad qaadato. cantoobo bariis ah oo ku qas koob sonkor leh. Inta lagu jiro habkan, maskaxda ku hay rabitaankaaga inaad hesho dhowr rodol, isku dar ah oo diyaarsan, dhig meel gees ah oo gurigaaga ah ugu yaraan 8 saacadood.

Marka aad tan sameyso, adiga waa in ay ku aastaa isku dhafka meel daaradaada ama geed dheri ah. Ka dib u ducee duco weydiiso xoog in rabitaankaaga la fuliyo.

Isku naxariisashada shukulaatada si ay miisaanka u kordhiso

>Dad badan ayaa aaminsan in kaliya qaadashada shukulaatada ay ka dhigayso baruur. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kuwa, inkastoo ay si joogto ah u cunaan macaankan, haddana ma heli karaan jidh. Dareenka shukulaatada si loo kordhiyo miisaanka waa mid ka mid ah kuwa ugu macaan uguna awoodda badan in la sameeyo. Sii wad akhriska oo baro wax badan!> Tilmaamaha iyo maaddooyinka> Samee naxariista shukulaatada inta lagu jiro xilliga Bisha Bisha, maadaama ay tani caadi ahaan tahay wakhtiga ugu habboon ee aad ku gaadhi karto natiijada ugu fiican ee cibaadadaada . Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa kaliya 7 baar oo shukulaato madow ama cad ah.

Sida loo sameeyo

Si aad u sameyso, waxaad u baahan tahay inaad cuntid shukulaato dhan 7 habeen oo isku xigta. Way wanaagsan tahay in la xasuusto in aanad cunin wax macmacaan ah maalintii, haddii aad samayso, waxaad halis gelinaysaa natiijada naxariistaada. iyo duco badan oo dhawaan rabitaankaaga rumoobi doono. Haddii ay dhacdo waqti aad u dheer in la sameeyo, waxaad ku celin kartaa isla habka bisha soo socota ee Bisha. Waxay la qabsan karaan qof kasta profile. Xaaladdan oo kale, naxariista roodhida si loo kordhiyo miisaanka waxaa badanaa isticmaala kuwa isticmaala rootiga sida cuntada aasaasiga ah ee nolol maalmeedkooda. Baro sida loo sameeyo cibaadadan oo hel jidhka aad rabto!

> Tilmaamaha iyo maaddooyinkaMarka hore, waxaad u baahan tahay inaad isku habayso naftaada oo la xidhiidha maaddooyinka, raac liiska hoose:3>- 1 baakidh oo rooti ah;>- 1 koob oo biyo ah 200 ml; oo aan lahayn liners ;

- 1 qalin midab leh (midabku wuxuu noqon karaa dookhaaga);

- Miraha kala duwan, ama badarka, ee noocyada ugu kala duwan;

- Qaado 1 xadhig kabo ;

- Midabka buluuga ah, waa inuu ahaadaa mid la cuni karo.

Waxaad u baahan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato hababka dhaqankan si aan u dhicin natiijada, sida ay u dhacaan.si gooni gooni ah.

Sida loo sameeyo

>Si aad u bilowdo, waxaad ku milmi doontaa dheeha koob biyo ah. Ka dib, ku dabool xalkan filim cunto ama aluminium aluminium ah, ka dibna ku rid qaboojiyaha dusheeda oo ku dhaaf ugu yaraan 7 maalmood. Qofna yuusan taaban meesha.

Maalmo ka bacdi waxaad soo qaaddaa badarka, badarka, xadhkaha kabaha oo ku rid galaaska leh xalalka buluuga ah. Ka dib, waxaad walaaqi doontaa wax walba ilaa ay si fiican isku dhafan yihiin. Ka dib, ka soo saar xarkaha koobka oo ku duub qalinka, ka dibna ku kaydi meel qarsoodi ah si aan qofna u qasin. Xalka korkiisa qaboojiyaha.

> Isla maalintaas, waxaad cuni kartaa jeex roodhi ah, adigoo ku daadinaya dhawr dhibcood oo ah isku dhafka buluugga ah ee jeexan. Kahor intaadan bilaabin inaad cunto, u ducee Friar Donato adoo waydiisanaya caawimaadiisa. Lagaama reebayo inaad cuntid wax rooti ah maalintii, laakiin waxaa muhiim ah inaadan cunin rootiga xirmada aad u isticmaalayso sixirka.

Raac talada oo cun 1 xabbo oo baakidh ah oo keliya. maalin, had iyo jeer gelinaya dhowr dhibcood oo xalka ah jeex. Marka bacda rootiga la dhammeeyo, ka saar xalka buluugga ah. Ka dib, soo qaado qalinka leh xargaha kabaha oo ku qor warqadda miisaanka aad rabto inaad gaarto.

Marka cibaadada oo dhan la dhammeeyo, qaado dhammaan walxaha la isticmaalo oo iska tuur. Hadda waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad sugto natiijada sixirkaaga!

>

Ku higgaad weedha sixirka si aad miisaanka u kordhiso

>> Wixii ka dambeeya