உடல் எடையை அதிகரிக்க சில அனுதாபங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

பல மந்திரங்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன, எடை அதிகரிப்பதற்கான மந்திரங்களின் விஷயத்தில் இது வேறுபட்டதல்ல. தாங்கள் விரும்பிய எடையை அடைய எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தவர்களுக்கான மனித தேவையை இது வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, எதுவும் பலனளிக்கவில்லை.

அப்படியானால், அந்த இலக்கை அடைவதற்கான உங்கள் கடைசி வழி அனுதாபம். நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதை அடைவதற்குத் தேவையான பலத்தை விசுவாசத்திலும், உங்கள் பாதுகாவலர்களிடமும் தேடுங்கள், அப்போதுதான் உங்களது உறுதியை நிலைநிறுத்த முடியும் மற்றும் உங்கள் கனவுகளைப் பின்தொடர்வதில் உந்துதலாக உணர முடியும்.

இந்த சடங்குகள் மூலம், நீங்கள் இருப்பீர்கள். உங்கள் கனவுகளை நிறைவேற்ற முடியும். உங்கள் இலக்கு, கீழே உள்ள வாசிப்புகளைப் பின்பற்றி, எடை அதிகரிப்பதற்கான மந்திரங்களைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

உடல் எடையை அதிகரிக்க மந்திரங்களைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வது

அதிகாரம் தெரிந்தவர்கள் மந்திரங்கள், அதன் முடிவுகள் செயல்படுவதற்கு அது நன்றாக செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில், கொழுப்பு பெறுவதற்கான காரணங்களையும் அனுதாபத்தின் வரலாற்றையும் புரிந்துகொள்வது உங்களை சடங்குகளுக்கு தயார்படுத்தலாம். கீழே உள்ள இந்த அனுதாபத்தைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

தோற்றம் மற்றும் வரலாறு

அனுதாபங்களின் தோற்றம் பொதுவாக பிரபலமான நம்பிக்கையின் விளைவாகும். விரைவில், மக்கள் தங்கள் வலியை அடக்கி, தங்கள் கனவுகளை அடைய தேவையான உந்துதலைக் கண்டறிய நம்பிக்கையின் வடிவத்தை நம்பிக்கையுடன் தேடுகிறார்கள்.

அதே விஷயம் கொழுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்ற அனுதாபத்துடனும், கதை இல்லாமல் அல்லதுஅவர்களின் சடங்குகளில் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் அனுதாபங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஃப்ரையர் டோனாடோ அனுதாபத்தைப் போலவே, முதன்மையாக நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டவைகளும் உள்ளன. ஒரு மேஜிக் சொற்றொடருடன் கூடிய வசீகரத்திலும் இதுவே நிகழ்கிறது, அதை எப்படிச் செய்வது என்பதை கீழே உள்ள படிநிலையைப் பின்பற்றி கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

குறிப்புகள் மற்றும் பொருட்கள்

மேஜிக் சொற்றொடருடன் வசீகரம் குறித்து செய்ய வேண்டிய குறிப்பு கொழுப்பைப் பெற நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1 முறையாவது, நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடையும் வரை அதைச் செய்யுங்கள்.

எப்படி செய்வது

நீங்கள் செய்ய வேண்டும். மந்திர வார்த்தைகளை உரக்கச் சொல்லுங்கள், உங்கள் நம்பிக்கையும் விருப்பமும் ஒவ்வொரு மந்திர வார்த்தையிலும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் வேலையை எளிதாக்க, இந்த ஜெபத்தை மேலும் காட்சிப்படுத்தவும் அணுகக்கூடியதாகவும் மாற்றும் பொருட்டு அதை எழுதலாம், இதனால் நீங்கள் எந்த நாளிலும் அதை ஜபிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் விரும்பும் எடையை அடையச் செய்யும் மந்திர வார்த்தைகள் இதோ:

“நான் (உங்கள் முழுப்பெயர்) பருமனாகி, பெரிதாகி, பெரிய மற்றும் கவர்ச்சிகரமான கால்கள் மற்றும் இடுப்புகளைப் பெறுகிறேன். அதனால்தான் நான் 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 என எண்ணுகிறேன்.

சிறிய மந்திரவாதிகள் மற்றும் மந்திரவாதிகள், இந்த வாக்கியத்தை தேவையானவர்களுக்கு அனுப்பிய உடனேயே, நான் செய்வேன் X நாட்கள் / வாரங்களில் X கிலோ அதிகரிக்கும். என் உடல் விகிதாசாரமாகவும், அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். நான் இனி ஒருபோதும் ஒல்லியாக இருக்க மாட்டேன். நான் இப்போது இந்த மந்திரத்தை முன்னோக்கி அனுப்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் கடவுளின் சக்தியை நம்புகிறேன். அப்படியே ஆகட்டும். ஆமென்!”

கால்களைக் கொழுத்த அனுதாபம்

வழக்குகள் உள்ளனஇதில் மக்கள் தங்கள் உடலில் எடை அதிகரிக்க விரும்பவில்லை, மாறாக ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் எடை அதிகரிக்க விரும்புகிறார்கள். உதாரணமாக, சில பெண்களுக்கு தங்கள் பிட்டம் அல்லது கால்களை கொழுக்க வைக்கும் ஆசை இருக்கும். இந்த வழியில், கீழே உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் கால்களைக் கொழுப்பூட்டுவதற்கான மந்திரத்தை நீங்கள் செய்ய முடியும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

எடை அதிகரிப்பதற்கு இது மிகவும் குறிப்பிட்ட மந்திரம் என்பதால், அதன் விளைவு மிகவும் திறமையாகவும் வெளிப்பாடாகவும் மாறும். ஆனால் இந்த சடங்கு வேலை செய்ய, இயற்கையால் விதிக்கப்பட்ட சில நிபந்தனைகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, செயல்பாட்டின் எந்தப் பகுதியிலும் தவறுகள் ஏற்படாதவாறு நீங்கள் நன்றாகத் திட்டமிட வேண்டும்.

உங்களைத் தயார்படுத்திக்கொள்ள, உங்களுக்கு ஒரு புதிய வெள்ளைத் துண்டு தேவை மற்றும் சந்திரனின் கட்டங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். முழு அல்லது குறையும் நிலவின் காலங்கள்.

அதை எப்படி செய்வது

இந்த மந்திரத்தை செயல்படுத்த இரண்டு நிபந்தனைகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். முதலாவதாக, சுட்டிக்காட்டப்பட்டபடி சந்திரன் கட்டத்தில் உள்ளதா; இரண்டாவது, மழை பெய்தால். இந்த நிபந்தனைகள் நிறைவேறினால், இந்த மந்திரத்திற்காக நீங்கள் ஒதுக்கிய டவலை எடுத்து மழையில் நனைக்க வேண்டும். பிறகு, ஈரமான துண்டை எடுத்து, அதை உங்கள் காலில் தேய்க்கவும்.

இந்தச் செயல்பாட்டில், உங்கள் கால்களைக் கொழுக்க வைக்கும் உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும். முதலில், இது சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம் மற்றும் மழையுடன் கூடிய முழு அல்லது குறைந்து வரும் நிலவு இரவைக் காணும் வாய்ப்பைக் காணாதவர்களை இது ஊக்கப்படுத்தக்கூடும்.இருப்பினும், வானிலை மற்றும் சந்திரனின் நிலைமைகளைப் பின்பற்றி நீங்களே திட்டமிடலாம்.

நம்பிக்கை மற்றும் பொறுமை, இந்த விஷயத்தில், உங்கள் அனுதாபத்தின் விளைவுக்கு சாதகமாக இருக்கும். எனவே தயாராக இருங்கள். உங்கள் அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைவதற்கு ஒரு படி நெருக்கமாக இருப்பீர்கள்.

அனுதாபம் வேலை செய்யவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

முதலில் எழுத்துப்பிழை வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிசெய்ய, உங்கள் சடங்குகளின் படி படிப்படியாகச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் எந்த நிலையிலும் தோல்வியுற்றால், மீண்டும் தவறுகளைச் செய்யாமல் இருக்க, பொருட்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் அதிக கவனத்துடன் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

நீங்கள் எதிர்பார்த்த முடிவை இன்னும் பெறவில்லை என்றால், அது முடியும் உங்கள் கோரிக்கையை நிறுவனங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது அதை நிறைவேற்றுவதற்கு தேவையான நேரத்தை நீங்கள் இயக்கவில்லை. உங்கள் நம்பிக்கையை உறுதியாக வைத்து, உங்கள் இலக்குகளை எப்பொழுதும் அடைய விரும்புவதன் மூலம் உங்கள் அர்ப்பணிப்பை வெளிப்படுத்துங்கள்.

எனவே, பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் நம்பிக்கையைப் பேணினால், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைவீர்கள்!

துல்லியமான தோற்றம், அவர்களின் அனுதாபங்கள் பல மற்றும் ஒவ்வொரு மக்களின் கலாச்சாரம் மற்றும் மதத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், இதனால் அவர்களின் சடங்குகள் தொடர்பாக வெவ்வேறு மதிப்புகளைப் பின்பற்றுகிறது.

கொழுப்பைப் பெறுவதற்கான அனுதாபம் வழங்கும் நன்மைகள்

3> கொழுப்பைப் பெறுவதற்கான அனுதாபங்கள், உந்துதல் மற்றும் நம்பிக்கைக்கு அப்பாற்பட்ட பல நன்மைகளை அவற்றைச் செயல்படுத்துபவர்களுக்கு உருவாக்கலாம். தாங்கள் விரும்பும் பலனை அடைபவர்கள் அதிக சுயமரியாதை, நன்றியுணர்வு மற்றும் தங்கள் கூடுதல் கிலோவுடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள்.

ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இங்கே உள்ளன. நீங்கள் விரும்பும் எடையை மிகவும் திறமையாகப் பெற உதவும் அனுதாபங்களுடன் இணைந்து செயல்படக்கூடிய சில வழிகள். இதைப் பார்க்கவும்:

- பழங்களை உட்கொள்ளுங்கள்: வாழைப்பழங்கள், வெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் ஆகியவை சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சில பழங்கள், அவை நல்ல கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்கலாம்.

3>- உங்கள் உணவில் அதிக புரத உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்க்கவும்: கோழி, இறைச்சி மற்றும் மீன் ஆகியவற்றில் புரதங்கள் உள்ளன, அவை நுகர்வுக்கான மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நல்வாழ்வுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன மற்றும் எடை அதிகரிப்பை எளிதாக்குகின்றன.

- உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் உணவில் உட்கொள்ளும் கலோரிகளை மெலிந்த நிறைவாக மாற்ற அனுமதிக்கும். இது ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை அதிகரிக்கவும், நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட உடலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

சடங்கில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பொருட்கள்

கொழுப்பைப் பெற மந்திரத்தில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பொருட்களை வரையறுக்க எந்த வழியும் இல்லை, ஏனெனில் சடங்கு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன, மேலும் அவை ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட தேவை இருக்கும். மந்திரத்தின் வகையுடன் தொடர்புடையது, சிலருக்கு பழங்கள் அல்லது சாக்லேட் உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது மற்றும் மாய வார்த்தைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக.

அனுதாபத்தின் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

சந்திரன் ஒரு வலுவான மாய காந்தத்தைக் கொண்டுள்ளது இது மந்திரங்கள், குளியல் மற்றும் அனுதாபங்களின் ஒரு சிறந்த ஆற்றலை உருவாக்குகிறது, இது பல அனுதாபங்களில் ஒரு குறிப்பாக மாறுகிறது, ஏனெனில் அதிலிருந்து நீங்கள் மிகவும் திறமையாக முடிவுகளை அடைய முடியும்.

எனவே, சந்திரனின் வரலாற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். கட்டங்கள் மற்றும், ஒரு எழுத்துப்பிழையைச் செய்யும்போது, ​​எப்போதும் முழு அல்லது குறைந்து வரும் சந்திரனின் கட்டங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், இது இந்த வகையான சடங்குகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

எழுத்துப்பிழையின் செயல்முறையை கவனியுங்கள்

இப்படி எந்த சடங்கிலும், நீங்கள் எந்த மக்களுக்கு அமானுஷ்ய சக்திகளை கையாள்வீர்கள் மக்கள் முழுமையாகப் பழகவில்லை. இந்த இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட ஆற்றல் என்பது ஒரு மந்திரத்தின் போது நீங்கள் கோரும் நிறுவனங்களின் விளைவாகும்.

எனவே, எந்தவொரு சடங்கையும் செய்யும்போது, ​​உங்கள் விருப்பத்தை நீங்கள் உறுதிசெய்து, உங்கள் கோரிக்கையை தவறாகப் புரிந்துகொள்ளாமல் உங்கள் நம்பிக்கையை நிரூபிக்க வேண்டும். நீங்கள் கோரப்பட்டதற்கு மாறாக ஒரு முடிவை அடைகிறீர்கள்.

உடல் எடையை அதிகரிப்பதற்காக துறவி டொனாடோவின் அனுதாபம்

சகோதரர் டோனாடோ கொழுப்பாக இருப்பதற்கான அனுதாபம் நன்கு அறியப்பட்டதாகும், மேலும் இந்த முன்மொழிவுடன் முன்வைக்கப்பட்ட அனுதாபங்களை அவர் துவக்கி வைக்கிறார். சில பவுண்டுகளைப் பெறுவதற்கு எல்லா வகையான உணவு முறைகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் முயற்சித்தவர்களை அவள் அடையும் முடிவுகள் நம்பமுடியாதவை, எப்போதும் ஆச்சரியமளிக்கின்றன. எளிய மற்றும் விரைவான படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இந்த மந்திரத்தை செயல்படுத்த, திங்கள் கிழமை மதியம் முழு நிலவு காலத்தில் செய்வது மிகவும் முக்கியம். . கூடுதலாக, உங்களுக்கு ஒரு சில பொருட்கள் தேவைப்படும், அதில் 1 துண்டு வெற்று வெள்ளை காகிதம் மற்றும் 1 பேனா உங்கள் விருப்பத்தின் நிறத்தில் இருக்கும்.

அதை எப்படி செய்வது

நீண்ட காலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் போது உடல் எடையை அதிகரிக்க ஃபிரியார் டொனாடோவின் மந்திரத்தை செய்யும் நாள், கையில் காகிதமும் பேனாவும் இருக்க வேண்டும். காகிதத்தில், நீங்கள் துறவியிடம் ஒரு முறையீட்டை எழுத வேண்டும், இதனால் அவர் உங்கள் தேவையைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் சார்பாக பரிந்துரை செய்யலாம். பின்னர் பின்வரும் வாக்கியத்தை எழுதுங்கள்:

“எனது அன்பான மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஃபிரியார் டொனாடோ, எப்போதும் தனது தட்டில் உள்ள அனைத்தையும் சாப்பிடுவார், எனது உணவில் இருக்க வேண்டும், இதனால் நான் விரும்பும் அளவுக்கு எடையை அதிகரிக்க முடியும். நன்றி.”

பிறகு, உங்கள் முழு நம்பிக்கையுடன் ஒரு பிரார்த்தனையைச் செய்து, செவ்வாய்க்கிழமை வழக்கில், மறுநாள் காலை உணவிற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் தட்டுக்கு அடியில் ஃபிரியார் டொனாடோவிடம் உங்கள் எழுத்துப்பூர்வ கோரிக்கையுடன் காகிதத்தை வைக்கவும். இந்த கஃபேவில் உங்கள் உணவை முழுமையாக்க முயற்சி செய்யுங்கள்மிகவும் திறம்பட சாப்பிடுவது அனுதாபமாக இருக்கும்.

அடுத்த காலை உணவுகளில் தொடர்ந்து 7 நாட்களுக்கு அதே சடங்கை மீண்டும் செய்ய வேண்டும் என்ற கோரிக்கையுடன் காகிதத்தை வைத்திருங்கள். காலத்தின் முடிவில், நீங்கள் கடைசி பிரார்த்தனை செய்து காகிதத்தை புதைக்க வேண்டும்.

எடை அதிகரிக்க பழங்களுடன் அனுதாபம்

எடை அதிகரிக்க பழங்களுடன் அனுதாபம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மெலிந்த உருவத்தை இழக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் இலகுவான மாற்று. இந்த சடங்கின் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் உடலைப் பெறுவதற்குத் தேவையான கிலோவை நீங்கள் பெறலாம்!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

இந்த மந்திரத்தை செய்ய, உங்களுக்கு முதலில் பின்வருபவை தேவைப்படும். பொருட்கள்:

- 1 புதிய கப் (பொருள் உங்கள் விருப்பம்);

- 30 சென்டிமீட்டர் ரிப்பன்;

- 1 செலோபேன் காகிதம்;

- 1 தாள் கோடப்படாத காகிதம்.

மேலும் பழங்கள் காணாமல் போகாமல் இருக்க வேண்டும், அவை திராட்சை, ஸ்ட்ராபெர்ரி, செரிகுலாஸ், பிடாங்காஸ் மற்றும் அசிரோலாஸ் போன்ற சிறியதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் கிலோ எண்ணிக்கையுடன் தொடர்புடைய பழங்களின் எண்ணிக்கையை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் பெற விரும்புகிறீர்கள், அவை நுகர்வுக்கும் புதியதாக இருக்க வேண்டும்.

மேலும், உங்களால் பிரிக்கப்படும் பொருட்கள் அனைத்தும் மஞ்சள் நிறமாக இருக்க வேண்டும், அதே போல் சடங்கு இரவில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பௌர்ணமி

எப்படி செய்வது

முதலில் அனுதாபத்திற்காக பிரித்த பழங்களை சுத்தம் செய்து மஞ்சள் கோப்பைக்குள் வைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் தூக்க வேண்டும்கண்ணாடி சந்திரனைச் சுட்டிக்காட்டி, உங்கள் முழு நம்பிக்கையுடன், உடல் எடையை அதிகரிக்க உங்கள் விருப்பத்தை உரக்கச் சொல்லுங்கள். இந்தச் சொற்றொடரை 10 முறை திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது முக்கியம்.

பின்னர், கண்ணாடியை செலோபேனில் பழங்களுடன் போர்த்தி மஞ்சள் நிற நாடாவைக் கொண்டு போர்த்தி, அதை முழுவதுமாக மூடி பாதுகாப்பாகக் கட்ட வேண்டும். காகிதத்தை எடுத்து, நீங்கள் எவ்வளவு கிலோவை அதிகரிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை எழுதி, நீங்கள் எங்கு நடந்தாலும் காகிதத்தை உங்கள் அருகில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

பழக் கோப்பையைப் பொறுத்தவரை, அதை உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் 3 நாட்கள் வரை முன்பதிவு செய்ய வேண்டும். அந்த காலகட்டத்திற்கு பிறகு, பழங்களை ஒவ்வொன்றாக சாப்பிட்டு, அவற்றை ருசித்து, உங்கள் விருப்பத்தை மனதாக்கிக்கொள்ளுங்கள். அவற்றை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, நீங்கள் அவற்றை சாப்பிடுவதை நிறுத்தாத வரை.

பின், அனுதாபத்தின் முடிவுக்காக காத்திருந்து, விரும்பிய கிலோவைப் பெறுங்கள், நீங்கள் புதைக்க வேண்டும். உங்கள் வீட்டில் தோட்டத்திலோ, கொல்லைப்புறத்திலோ அல்லது தொட்டியிலோ உங்களுடன் இருக்கும் காகிதம். அதன் மூலம் நீங்கள் பெற்றுள்ள கிலோவைக் காப்பாற்றிக் கொள்வீர்கள்.

எடை அதிகரிக்க அரிசியின் மீது அனுதாபம்

சில வகை உணவுக் கட்டுப்பாடு உள்ளவர்களுக்கு அரிசியுடன் கூடிய சடங்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த மாற்றாகும். , குறிப்பாக மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பழங்கள் தொடர்பாக. இந்த மந்திரத்தை மேற்கொள்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் நீங்கள் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் வீட்டில் செய்யலாம். எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கற்றுக்கொள்ள தொடர்ந்து படிக்கவும்.

குறிப்புகள் மற்றும் பொருட்கள்

Frei Donato மற்றும் பழங்களின் அனுதாபங்கள் போலல்லாமல், உங்களுக்கு தேவையில்லைசந்திர வரலாற்றைப் பின்பற்றவும், சர்க்கரை மற்றும் அரிசி போன்ற பொருட்களைப் பிரிக்க மட்டுமே தேவை. இந்த காரணத்திற்காக, இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் எளிதான செயல்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

அதை எப்படி செய்வது

அனுதாபத்துடன் தொடர பொருட்களைப் பிரிக்கவும், அதன் பிறகு நீங்கள் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும் ஒரு கைப்பிடி அரிசி மற்றும் ஒரு கோப்பையில் சர்க்கரையுடன் கலக்கவும். இந்த செயல்முறையின் நடுவில், சில பவுண்டுகள் பெறுவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள், கலவையை தயார் செய்து, உங்கள் வீட்டின் ஒரு மூலையில் குறைந்தது 8 மணிநேரம் ஒதுக்கி வைக்கவும்.

நீங்கள் இதைச் செய்தவுடன், நீங்கள் கலவையை எங்காவது உங்கள் கொல்லைப்புறத்திலோ அல்லது பானை செடியிலோ புதைக்க வேண்டும். பின்னர் உங்கள் விருப்பம் நிறைவேற பலம் வேண்டி ஒரு பிரார்த்தனை சொல்லுங்கள்.

உடல் எடையை அதிகரிக்க சாக்லேட்டுடன் அனுதாபம்

சாக்லேட் உட்கொள்வதால் உடல் பருமனாகிவிடும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த இனிப்பை தொடர்ந்து உட்கொண்டாலும், இன்னும் உடலைப் பெற முடியாதவர்களும் உள்ளனர். எடையை அதிகரிக்க சாக்லேட்டுடன் அனுதாபம் செய்வது மிகவும் சுவையாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் இருக்கிறது. தொடர்ந்து படித்து மேலும் அறிக!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

கிரசண்ட் மூன் காலத்தில் சாக்லேட்டுடன் அனுதாபத்தைச் செய்யுங்கள், உங்கள் சடங்குகளில் சிறந்த பலனை அடைவதற்கு இது மிகவும் பொருத்தமான நேரம். . மேலும், உங்களுக்கு 7 பார்கள் டார்க் அல்லது ஒயிட் சாக்லேட் மட்டுமே தேவைப்படும்.

எப்படி செய்வது

இதைச் செய்ய, நீங்கள் தொடர்ந்து 7 இரவுகள் முழு சாக்லேட் பாரை சாப்பிட வேண்டும். பகலில் நீங்கள் எந்த இனிப்புகளையும் உட்கொள்ளக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது, அவ்வாறு செய்தால், உங்கள் அனுதாபத்தின் விளைவை நீங்கள் ஆபத்தில் ஆழ்த்துவீர்கள்.

இந்த நடைமுறையைச் செய்த பிறகு, நம்பிக்கையுடன் முடிவுக்காக காத்திருங்கள். மற்றும் உங்கள் ஆசை விரைவில் நிறைவேறும் என்று நிறைய பிரார்த்தனைகள். இது நடக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் பட்சத்தில், அடுத்த பிறை நிலவில் அதே செயல்முறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

கொழுப்பைப் பெற ரொட்டியுடன் அனுதாபம்

கொழுப்பைப் பெறுவதற்கான மந்திரங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் அவை ஒவ்வொரு நபரின் சுயவிவரத்திற்கும் பொருந்தக்கூடியவை. இந்த வழக்கில், எடை அதிகரிக்க ரொட்டியுடன் அனுதாபம் பெரும்பாலும் ரொட்டியை தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அடிப்படை உணவாக பயன்படுத்துபவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் சடங்கைச் செய்து, நீங்கள் விரும்பும் உடலைப் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிக!

அறிகுறிகள் மற்றும் பொருட்கள்

முதலில், பொருட்கள் தொடர்பாக உங்களை நீங்களே ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், கீழே உள்ள பட்டியலைப் பின்பற்றவும்:

3>- 1 பேக்கேஜ் ரொட்டி;

- 200 மில்லி தண்ணீருடன் 1 கிளாஸ்;

- 1 ஃபிலிம் அல்லது அலுமினியத் தகடு;

- 1 துண்டு வெள்ளை காகிதம் லைனர்கள் இல்லாமல் ;

- 1 வண்ண பென்சில் (நிறம் உங்கள் விருப்பப்படி இருக்கலாம்);

- தனி தானியங்கள், அல்லது தானியங்கள், மிகவும் மாறுபட்ட வகைகளில்;

-எடுங்கள் 1 ஷூலேஸ் ;

- நீலச் சாயம், அது உண்ணக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.

இந்தச் சடங்கின் செயல்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இதன் விளைவாக சமரசம் செய்யக்கூடாது.தனித்தனியாக.

அதை எப்படி செய்வது

தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சாயத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். பின்னர், இந்த தீர்வை ஒட்டிக்கொண்ட படம் அல்லது அலுமினியத் தாளில் மூடி, பின்னர் அதை குளிர்சாதன பெட்டியின் மேல் வைத்து குறைந்தது 7 நாட்களுக்கு அங்கேயே வைக்கவும். அந்தப் பகுதியை யாரும் தொட வேண்டாம்.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, தானியங்கள், தானியங்கள், ஷூலேஸ்கள் ஆகியவற்றை எடுத்து, நீல நிறக் கரைசலுடன் கண்ணாடியில் வைக்கவும். பிறகு, எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கும் வரை கிளறவும். பின்னர், கோப்பையிலிருந்து சரிகையை எடுத்து பென்சிலைச் சுற்றி போர்த்தி, பின்னர் அதை ஒரு புத்திசாலித்தனமான இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும், அதனால் யாரும் அதை குழப்ப முடியாது. கரைசலை குளிர்சாதன பெட்டியின் மேல் வைக்கவும்.

அதே நாளில், நீங்கள் ஒரு துண்டு ரொட்டியை சாப்பிடலாம், நீல கலவையின் சில துளிகள் துண்டு மீது சொட்டவும். அதை சாப்பிடத் தொடங்குவதற்கு முன், ஃபிரியார் டொனாடோவிடம் உதவி கேட்டு ஒரு பிரார்த்தனை செய்யுங்கள். பகலில் நீங்கள் ரொட்டி சாப்பிடுவதைத் தடுக்கவில்லை, ஆனால் இந்த மந்திரத்திற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் பேக்கேஜில் இருந்து ரொட்டியை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம்.

சிபாரிசுகளைப் பின்பற்றி, பேக்கேஜின் 1 ஸ்லைஸை மட்டும் சாப்பிடுங்கள். ஒரு நாள், எப்பொழுதும் கரைசலின் சில துளிகளை துண்டு மீது வைக்க வேண்டும். ரொட்டி பைகள் முடிந்ததும், நீல கரைசலை அகற்றவும். பின்னர், ஷூலேஸுடன் பென்சிலை எடுத்து, நீங்கள் அடைய விரும்பும் எடையை காகிதத்தில் எழுதுங்கள்.

முழு சடங்கு முடிந்ததும், பயன்படுத்திய அனைத்து பொருட்களையும் எடுத்து அவற்றை தூக்கி எறியுங்கள். இப்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் எழுத்துப்பிழையின் முடிவுகளுக்காக காத்திருக்க வேண்டும்!

எடை அதிகரிக்க மந்திர வாக்கியத்துடன் உச்சரிக்கவும்

அப்பால்