सामग्री तालिका
आभाको साथ माइग्रेन बारे सामान्य विचारहरू
सम्भवतः तपाइँलाई पहिले देखि नै टाउको दुखाइ भएको छ र यो अवस्था कति असहज छ थाहा छ। बारम्बार टाउको दुखाइ माइग्रेन हुन सक्छ, एक न्यूरोलोजिकल रोग जसलाई विशेष हेरचाह चाहिन्छ।
आभाको साथ माइग्रेन, बारीमा, माइग्रेन आक्रमण हुनु अघि दृश्य र संवेदी लक्षणहरू द्वारा विशेषता हो। धेरै मानिसहरू यस अवस्थाबाट ग्रस्त छन् र यो थाहा छैन र त्यसैले, सही उपचार नपाएपछि अन्त्य हुन्छ।
यस लेखमा हामी विस्तारमा बताउनेछौं कि आभासँग माइग्रेन के हो, यसको चरणहरू के हुन्, कारणहरू र सिफारिस गरिएका उपचारहरू। यदि तपाईंलाई यो अवस्था भएको शंका छ भने, वा कसैलाई थाहा छ भने, यो समस्यासँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस्!
माइग्रेन चरणहरू बुझ्ने
आभासँग माइग्रेन एक धेरै विशेषता हो न्यूरोलोजिकल अवस्था। यो समस्या भएका मानिसहरूले टाउको दुख्नुका साथै दृष्टिमा पनि परिवर्तन आएको रिपोर्ट गर्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ कि आभाको साथ माइग्रेनमा चार चरणहरू हुन्छन् र तिनीहरूलाई पहिचान गर्न उपचारमा मद्दत गर्न आवश्यक छ? पढ्नुहोस् र बुझ्नुहोस्!
प्रिमोनिटरी फेज (प्रोड्रोम)
पहिलो माइग्रेन फेज टाउको दुखाइ सुरु हुनुभन्दा ७२ घन्टा अघिसम्म हुन सक्छ। प्रारम्भिक चरणले थकान, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ, चिडचिडापन, बारम्बार हावा लाग्ने र मिठाईको लालसा जस्ता लक्षणहरू ल्याउँछ।
आभा चरण
एतपाईंले एकान्तमा आराम पाउनुहुनेछ र दुखाइ कम नभएसम्म आराम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
हल्का खाना खानुहोस् र हाइड्रेटेड रहनुहोस्
धेरै अवस्थामा माइग्रेनको आभाको साथमा दुखाइ यति तीव्र हुन्छ कि यसले वाकवाकी निम्त्याउँछ र वान्ता यदि तपाईं यस बिन्दुमा पुग्नुभएको छ भने, धेरै तरल पदार्थको साथ आफैलाई हाइड्रेट गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र वाकवाकीबाट बच्नको लागि भारी खानाबाट बच्नुहोस्। पानी र फलफूल पिउनाले तपाईंलाई दुखाइलाई हल्का बनाउने तरिकाले सामना गर्न मद्दत गर्नेछ।
माइग्रेनको उपचारमा सामान्य रूपमा प्रयोग हुने औषधिहरू आभासँग
अहिलेसम्म माइग्रेन आभाका सबै केसहरूको लागि संकेत गरिएको विशिष्ट उपचार। ठीक छ, मानिसहरूको शरीरमा निर्भर गर्दछ, त्यहाँ औषधिहरू र दुखाइ कम गर्ने विभिन्न तरिकाहरू हुनेछन्। यद्यपि, त्यहाँ सामान्य औषधिहरू छन् जसले माइग्रेनको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। साथमा पछ्याउनुहोस् र तिनीहरू के हुन् पत्ता लगाउनुहोस्!
एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरू
आभाको साथ हल्का वा मध्यम माइग्रेन आक्रमणहरूमा प्रयोग गर्न एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरू उत्कृष्ट औषधि हुन्। तिनीहरू शरीरमा भडकाऊ प्रतिक्रियाहरू कम गर्न वा रोक्न सक्षम छन्, टाउको दुखाइसँग लड्न व्यापक रूपमा प्रयोग हुने औषधिहरूका अतिरिक्त।
यसको संरचनामा आइबुप्रोफेन र एसिटामिनोफेन जस्ता पदार्थहरू छन्। जसले मस्तिष्कलाई ढाक्ने झिल्लीहरूमा हुने सूजनलाई कम गर्न सक्रिय रूपमा कार्य गर्दछ, साथै दुखाइको लागि जिम्मेवार पदार्थहरूको प्रजननलाई पनि कम गर्दछ।
ओपियोइड्स
कोडिन, जुन ओपियोइड परिवारको भाग हो, धेरै तीव्र आभाको साथ माइग्रेनका केसहरूको लागि उपयुक्त छ। कोडाइन, जसलाई कोडिन फास्फेट पनि भनिन्छ, तीव्र र पुरानो दुखाइको मामिलामा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
यद्यपि, अन्य उपचारहरू गर्दा यो सामान्यतया प्रयोग गरिँदैन, र अन्तिम उपायको रूपमा मात्र प्रयोग गर्न सकिन्छ जब अन्य उपचारहरूले कुनै असर नगरेको देखिन्छ।
Triptans
Triptans ट्रिप्टामाइन आधारित परिवारको हिस्सा हो र माइग्रेन र टाउको दुखाइको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि तिनीहरू टाउको दुखाइसँग लड्न प्रभावकारी छन्, तिनीहरू रोकथाममा मात्र प्रभावकारी छन्। रिजाट्रिप्टन वा सुमाट्रिप्टन जस्ता ट्रिप्टनहरूको सन्दर्भमा, तिनीहरू धेरै सकारात्मक प्रभाव भएका औषधि हुन्।
यस पदार्थले आभाको साथ माइग्रेन आक्रमणमा पीडा उत्पन्न गर्ने पदार्थहरूको उत्पादनलाई कम गर्ने क्षमता राख्छ। त्यसकारण, तिनीहरू मध्यम, गम्भीर वा पुरानो संकटहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
एन्टिमेटिक्स
एन्टिमेटिक्स, जस्तै प्लासिल वा ड्रामामाइन, वाकवाकी र बान्तालाई कम गर्ने औषधीहरू हुन्। गर्भावस्थाको समयमा वाकवाकी र बान्ता रोक्न प्रयोग गरिन्छ, वा औषधिको कारणले गर्दा, वा शल्यक्रिया पछि। यो रेडियोथेरापीबाट गुज्रिरहेका मानिसहरूका लागि पनि सिफारिस गरिन्छ।
तिनीहरूलाई सामान्यतया एन्टि-इन्फ्लामेटरीहरू र ट्रिप्टानहरू सँगै प्रशासित गरिन्छ दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न।माइग्रेन आक्रमणमा देखा परेका लक्षणहरू।
आभासँग माइग्रेनको बारेमा जिज्ञासा र थप जानकारी
आभासँग माइग्रेन एक अवस्था हो जसले जीवनभर धेरै मानिसहरूलाई साथ दिन्छ। जब रोगको निदान हुन सक्दैन र प्रशारणात्मक तरिकाले उपचार गरिन्छ, तब लक्षणहरू पूर्ण रूपमा हटाउन धेरै गाह्रो हुन्छ।
यस रोगबारे अझै केही जिज्ञासाहरू छन्, जस्तै गर्भावस्थामा यसको सुधार र कलाको कार्यमा आभाको साथ माइग्रेनको प्रतिनिधित्व। थप जान्नको लागि पढ्नुहोस्!
गर्भावस्थामा माइग्रेन किन सुधार हुन्छ
गर्भावस्थामा आभाको साथ माइग्रेन आक्रमणहरू कम हुन्छन् किनभने रगतमा एस्ट्रोजनको हार्मोनल नियमन हुन्छ, जसले गर्दा फैलावट हुन सक्छ। भाँडाहरू र टाउको दुखाइलाई रोक्न।
यद्यपि, गर्भावस्थाको अवधिमा संकटहरू फेरि देखा परेमा, तपाइँ तपाइँको स्त्री रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सिफारिस गरिन्छ। उहाँ तपाईंको रगतमा हर्मोनको स्तरको विश्लेषण गर्न जिम्मेवार हुनेछ, र यदि आवश्यक भएमा, हर्मोन एस्ट्रोजनको प्रतिस्थापन गरिनेछ।
कला र माइग्रेनका कार्यहरू आभासँग
विभिन्न कारणले गर्दा दृश्य र श्रवण परिवर्तनहरू र स्थानिक घटनाहरू जुन आभा आक्रमणको साथ माइग्रेन सुरु हुनु अघि भएको थियो। यी संवेदी विकृतिहरू संसारभरि मान्यता प्राप्त केही लेखकहरू र कलाकारहरूद्वारा पुन: उत्पादन हुने प्रेरणाको वस्तु बन्नेछन्।
कसरी, द्वाराउदाहरण, लुईस जे. क्यारोल द्वारा लिखित एलिस इन वन्डरल्याण्ड जस्ता कार्यहरूमा, जसले आकार, रंग र ढाँचाहरूमा भिन्नता भएका वस्तुहरू र अन्य तत्वहरूलाई पूर्ण रूपमा बेतुका तरिकामा वर्णन गर्दछ। अर्को प्रख्यात सन्दर्भ भ्यान गगको अद्भुत कृति "स्टारी नाइट" हो।
सम्भावित जटिलताहरू
क्रोनिक माइग्रेन आफैमा सौम्य हुन्छ र यसले ठूलो जोखिम बोक्दैन। यद्यपि, गम्भीर र बारम्बार टाउको दुख्नु न्यूरोलोजिकल समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ जुन सकेसम्म चाँडो अनुसन्धान गरिनुपर्छ। यदि तपाइँ बारम्बार टाउको दुख्ने अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
यस अतिरिक्त, यदि आभाको साथ माइग्रेनको उपचार गरिएन भने, यसले केहि अवस्थामा हृदयघातको जोखिम बढाउन सक्छ। मौखिक गर्भनिरोधक प्रयोग गर्ने ३५ वर्षभन्दा मुनिका महिलाहरूले टाउको दुखाइ बारम्बार भएमा आफ्नो स्त्री रोग विशेषज्ञलाई पनि हेर्नु पर्छ।
के आभाको साथ माइग्रेनले स्ट्रोक हुन सक्छ?
मस्तिष्कले आफ्नो मर्मतका लागि आवश्यक पोषक तत्व र अक्सिजनको साथ रगत प्राप्त गर्न बन्द गरेपछि मस्तिष्कघात हुन्छ। यो अवरुद्ध रक्त प्रवाहको कारण हुन सक्छ, वा मस्तिष्कमा रक्त वाहिकाहरू फुटेर, जसले गर्दा मस्तिष्कका कोशिकाहरू मर्न सक्छन्।
कसैलाई विश्वास छ कि आभासँग माइग्रेनले स्ट्रोक निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, यो अवस्था दुर्लभ छ र, यदि यो माइग्रेनसँग सम्बन्धित छ भने, यसले उपस्थिति संकेत गर्न सक्छअन्य रोगहरूबाट वा जीवका लागि अपमानजनक बानीहरूबाट।
यी दुई अवस्थाहरू बीचको सम्बन्ध भनेको एउटै कारकहरूद्वारा ट्रिगर हुन सक्छ। अर्थात्, धुम्रपान गर्ने व्यक्ति, खानपान र सुत्ने बानी खराब छ, वा मौखिक गर्भनिरोधक प्रयोग गर्ने महिलालाई आभा र स्ट्रोक दुबै माइग्रेनको ठूलो जोखिम हुन्छ।
त्यसैले, स्वस्थ बानीहरू खेती गर्ने र नियमित भेटघाटहरू गर्ने दुबै अवस्थाबाट बच्ने रहस्य हो। यदि तपाईं आभाको साथ माइग्रेनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, उपचार खोज्न निश्चित हुनुहोस् र कुन ट्रिगरहरू, शारीरिक र भावनात्मक, संकट ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई राम्रोसँग बाँच्न मद्दत गर्नेछ!
आभा चरण भनेको यस प्रकारको माइग्रेनको विशेषता हो। त्यो क्षणमा, व्यक्तिले बिस्तारै कालो वा उज्यालो थोप्लाहरू र जिग्ज्याग छविहरू अवलोकन गर्न थाल्छ। भिजुअल आभाको अतिरिक्त, शरीरको एक छेउमा नम्रता र झनझन समावेश हुने संवेदी परिवर्तनहरू महसुस गर्न पनि सम्भव छ र त्यो क्रमशः फैलिएको छ।अर्को प्रकारको आभा भाषा हो, जुन आफैं प्रकट हुन्छ। केही शब्दहरू उच्चारण गर्न कठिनाइको माध्यमबाट, एक घटनालाई dysarthria भनिन्छ। यो पनि सम्भव छ कि व्यक्तिले केहि शब्दहरू बोल्न खोज्छ, तर आवाजहरू सामान्य र बुझ्न नसकिने भन्दा फरक रूपमा निस्कन्छ।
टाउको दुखाइ (टाउको दुखाइ)
आभा चरण पछिको क्षण हो, वास्तवमा, टाउको दुखाइ। तथाकथित टाउको दुखाइ दृश्य, संवेदी र भाषा लक्षणहरू पछि देखा पर्दछ। यो विभिन्न तरिकामा हुन सक्छ, तर यो सामान्यतया टाउकोको एक छेउमा र धड्कने र तीव्र रूपमा हुन्छ।
यो चरणका मानिसहरूलाई प्रकाश, आवाज र गन्धप्रति संवेदनशील हुनु सामान्य कुरा हो। कुनै दृश्य, ध्वनी वा घ्राण उत्तेजनाबाट रिस उठ्नु। त्यसैले, टाउको दुखाइ कम गर्ने प्रयासमा तिनीहरू अँध्यारो र शान्त ठाउँहरूमा आफूलाई अलग गर्न खोज्छन्।
टाउको दुखाइ 3 दिनसम्म रहन सक्छ र धेरैजसो मानिसहरूले चिकित्सा हेरचाह खोज्दा। कतिपय अवस्थामा, टाउको दुखाइ यति गम्भीर हुन्छ कि अन्य लक्षणहरू जस्तै वाकवाकी र बान्ता देखा पर्न सक्छ।
संकल्प
टाउको दुखाइ कम भएपछि चाँडै आभाको साथ माइग्रेनको अन्तिम चरण देखा पर्दछ। यस चरणमा, देखाइएका लक्षणहरू पहिलो जस्तै हुन्छन्, व्यक्तिलाई अव्यवस्थित, थकान र निद्रा लाग्छ। यसलाई माइग्रेन "ह्याङ्गओभर" पनि भनिन्छ र यी लक्षणहरू दुई दिनसम्म रहन सक्छन्।
आभा, लक्षण, निदान र रोकथामका साथ माइग्रेन
जस्तै देखियो, आभासँग माइग्रेन यसले धेरै चरणहरू समावेश गर्दछ, तर धेरै व्यक्तिहरूले तीव्र टाउको दुखेको समयमा मात्र चिकित्सा ध्यान खोज्छन्। निदान, र फलस्वरूप उपचारलाई सहज बनाउन, यस प्रकारको माइग्रेनका प्रत्येक लक्षणलाई गहिराइमा जान्न आवश्यक छ। बुझ्नको लागि पढिरहनुहोस्!
आभासँग माइग्रेन के हो
आभासँग माइग्रेन मानिसलाई असर गर्ने टाउको दुखाइको एक प्रकार हो। यो यसको भिजुअल र संवेदी लक्षणहरू द्वारा छुट्याइएको छ, जसमा बत्तीहरू, चमकदार वा zigzag छविहरू समावेश छन्। यी लक्षणहरू टाउको दुख्ने चरण भन्दा पहिले, टाउको दुखाइ देखिनु अघि नै देखिन्छन्।
माइग्रेनलाई एक न्यूरोलोजिकल रोग पनि मानिन्छ जसको निदान र चिकित्सा पर्यवेक्षणमा उपचार गर्नुपर्छ। आखिर, यसका लक्षणहरू अत्यन्तै कमजोर हुन्छन्।
धेरै मानिसहरूले सोचेको विपरित, माइग्रेनबाट ग्रस्त जनसंख्याको लगभग 30% माइग्रेनले माइग्रेनलाई असर गर्छ, र तीमध्ये अधिकांश महिलाहरू छन्। तसर्थ, यसको लक्षण जो को लागी एकदम सामान्य मानिन्छयो क्लिनिकल तस्वीर हो।
आभासँग माइग्रेनका लक्षणहरू
आभासँग माइग्रेनका धेरै लक्षणहरू छन् र तिनीहरू माइग्रेनको चरणमा निर्भर छन्। सुरुमा, थकान, चिडचिडापन र निन्द्रा सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। त्यसपछि, स्ट्राइकिङ बत्तीहरू, फ्ल्यास र दागहरूले सामान्यतया बिरामीहरूलाई असर गर्छ।
संवेदी चरणमा, हात, हात र अनुहारमा झनझन र सुन्निने रिपोर्ट गरिन्छ। भाषा लक्षणहरूमा केहि शब्दहरू उच्चारण गर्न कठिनाई समावेश छ। अन्तमा, टाउकोको एक छेउमा गम्भीर टाउको दुखाइ माइग्रेनको सबैभन्दा खराब लक्षण हो।
माइग्रेनका साथमा आभाका साथ आउन सक्ने अन्य लक्षणहरू हुन्:
- कम रक्तचाप;
- चिसो;
- वाकवाकी;
- बान्ता;
- प्रकाश, आवाज र गन्धप्रति संवेदनशीलता;
- भोक नलाग्ने;
- अत्याधिक पसिना आउनु;
टाउको दुखाइमा सुधार आएपछि पनि केही लक्षणहरू केही दिनसम्म रहन सक्छन् भन्ने कुरा सम्झना।
आभासँग माइग्रेनको निदान
एक व्यक्तिलाई आभाको साथ माइग्रेन भएको पुष्टि गर्न, एक न्यूरोलोजिस्टले क्लिनिकल विश्लेषण र केही परीक्षणहरू गर्नेछ। उसले सायद टाउको दुख्ने आवृत्तिलाई प्रश्न गर्नेछ; यो कति लामो समय सम्म रहन्छ; यदि यो टाउकोको दुबै छेउमा हुन्छ; र त्यहाँ दृश्य, संवेदी र भाषिक लक्षणहरू छन् वा छैनन्।
आभाको साथ माइग्रेन पछाडि अझ बढी गम्भीर रोग छैन भनेर सुनिश्चित गर्न, यो सम्भव छ किडाक्टरले टोमोग्राफी, एक्स-रे र एमआरआई जस्ता रगत र इमेजिङ परीक्षणहरू गर्न अनुरोध गर्छन्।
यसका अतिरिक्त, अन्य समस्याहरू जस्तै बिरामीको पारिवारिक इतिहास, एलर्जी, औषधिको प्रयोग, बिरामीको दिनचर्या र अन्य बानीहरू जसले आभाको साथ माइग्रेनको आवृत्तिलाई असर गर्न सक्छ।
रोकथाम
आभासँग माइग्रेन रोक्नको लागि पहिलो चरण आक्रमणहरू ट्रिगर गर्न जिम्मेवार ट्रिगरहरू पत्ता लगाउनु हो। परीक्षाहरूले सम्भावित रोगहरूलाई अस्वीकार गरेपछि, कुन बानीले माइग्रेन निम्त्याउँछ होसियारीपूर्वक विश्लेषण गर्ने समय हो।
यस चरणमा आत्म-ज्ञान यस संकटलाई जगाउने सम्भावित प्रेरणाहरू पत्ता लगाउन आधारभूत हुन्छ। यसले यो टाउको दुखाई कुनै खाना, औषधि, भावनात्मक ट्रिगर, पिउने वा लागूपदार्थको उपभोग, र तापक्रम र दबाबमा परिवर्तन जस्ता वातावरणीय कारकहरूको कारणले भएको हो कि भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्नेछ।
यसबाट बच्न सम्भव हुनेछ। यी अवस्थाहरू वा, यदि कहिलेकाहीं आभाको साथ माइग्रेनको ट्रिगरहरूबाट बच्न असम्भव छ भने, टाउको दुखाइ रोक्नको लागि समयमै औषधि प्रयोग गर्न सक्षम हुन।
आभासँग माइग्रेनको सम्भावित कारणहरू
आभाको साथ माइग्रेनको लागि कुनै एकल, सही कारण छैन, तर वैज्ञानिकहरू र डाक्टरहरूले यस प्रकारको माइग्रेनलाई ट्रिगर वा बढाउन सक्ने धेरै कारकहरू सूचीबद्ध गर्छन्। यदि तपाइँ यो रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो खण्ड पछ्याउनुहोस् रयदि तपाइँको माइग्रेन यी कारकहरू मध्ये कुनैसँग सम्बन्धित छ भने सावधानीपूर्वक हेर्नुहोस्!
विशिष्ट खाना र पेयहरू
अल्कोहलयुक्त पेय पदार्थहरूको खपत, विशेष गरी बारम्बार हुँदा, आभा भएकाहरू सहित माइग्रेन आक्रमणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। आभाको साथ माइग्रेनको सम्भावित कारणहरूका रूपमा सुझाव गरिएका अन्य खानाहरू हुन्:
- सिट्रस फलहरू;
- केरा (मुख्य रूपमा पानीको प्रकार);
- चीज; <4
- सॉसेज, सॉसेज र अन्य धेरै मसलादार खानाहरू;
- भुटेको खानेकुरा र बोसो;
- कफी, चिया र सफ्ट ड्रिंक्स;
- कृत्रिम मिठास, मुख्य एस्पार्टम।
खाना वा पेय पदार्थले माइग्रेन आभाको उपस्थितिलाई असर गर्छ कि गर्दैन भनेर विश्लेषण गर्ने तरिका, तपाइँको दैनिक आहारको साथ तालिका बनाउनु हो र परीक्षण र त्रुटिको आधारमा अवलोकन गर्नु हो, कुन खानेकुराले माइग्रेनको सुरुवातलाई प्रभाव पार्न सक्छ। संकट।
खाने बानी र सुत्ने दिनचर्या
खानाको अतिरिक्त, अनियमित खाने बानी कायम राख्दा पनि आभाको साथ माइग्रेन हुन सक्छ। तसर्थ, हरेक ३ घन्टामा खाना खानुका साथै स्याचुरेटेड फ्याट र कार्बोहाइड्रेटयुक्त खानेकुराको उपभोगबाट बच्न, स्वस्थ र प्राकृतिक खानेकुराहरू रोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। टाउको दुखाइको आक्रमणको होइन। आवश्यकता भन्दा बढी वा कम सुत्दा शरीरमा बाधा उत्पन्न हुन्छ, जसले माइग्रेन निम्त्याउँछ। कायम राख्नतपाइँको संगठित दिनचर्याले तपाइँलाई तपाइँको आहार र निद्रालाई विनियमित गर्न अनुमति दिन्छ।
तापक्रम र हावाको आर्द्रतामा अचानक परिवर्तनहरू
अर्को कारक जुन मानिसहरूलाई प्रायः अज्ञात छ दबाब, तापक्रम र परिवर्तनहरूको प्रभाव हो। आर्द्रता। तातो वातावरण छोडेर चिसो वातावरणमा प्रवेश गर्दा, वा यसको विपरीत, आभाको साथ माइग्रेन आक्रमण हुन सक्छ।
यस्ता तीव्र टाउको दुखाइ गराउन सक्ने अर्को कार्य भनेको तपाईंको शरीर धेरै तातो हुँदा चिसो तरल पदार्थ पिउनु हो। तसर्थ, थर्मल झटकाहरूबाट बच्न यो रोचक छ, किनकि यसले तपाईंको शरीर र मेटाबोलिक कार्यहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ।
हर्मोनल, भावनात्मक कारकहरू र तनाव
महिलाहरू ती व्यक्तिहरू हुन् जसले दौराबाट सबैभन्दा बढी पीडित हुन्छन्। माइग्रेन। यो मुख्यतया मासिक धर्म चक्रको समयमा हुने हार्मोनल भिन्नताहरूको कारण हो। विशेष गरी महिनावारी अघि, वा महिनावारीको समयमा, दुखाइ धेरै पटक वा अधिक तीव्र हुन सक्छ।
यो हर्मोन एस्ट्रोजनको उत्पादनमा कमीको कारणले हुन्छ, जुन मुख्यतया प्रयोगको सुरुमा हुन्छ। मौखिक गर्भनिरोधकहरू। साथै, रजोनिवृत्ति र हर्मोन प्रतिस्थापनको समयमा, महिलाहरू पनि यी संकटहरूबाट पीडित हुन सक्छन्।
आभासँग माइग्रेनको उपचार
आभासँग माइग्रेनको उपचारमा धेरै चरणहरू समावेश हुन्छन्। तिनीहरूले औषधि मात्र होइन, तर तपाईंले गर्न सक्ने मनोवृत्ति र बानीहरू समावेश छन्तपाईंको दिनचर्याबाट समावेश गर्नुहोस्, वा हटाउनुहोस्। यस माइग्रेनका मुख्य उपचारहरू पढ्न र बुझ्न जारी राख्नुहोस्।
विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्
आभासँग माइग्रेनको उपचारमा पहिलो चरण व्यावसायिक सहयोग खोज्नु हो। केवल एक चिकित्सा परामर्श र परीक्षण को एक विस्तृत ब्याट्री मार्फत तपाईं समस्या को उत्पत्ति शारीरिक वा मानसिक हो कि भनेर निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ। जसले आभाको साथ माइग्रेनको संकटलाई ट्रिगर गर्न सक्छ। एक पटक परीक्षाहरू सकिएपछि र बिरामीको मूल्याङ्कन गरिसकेपछि, डाक्टरले संकटबाट बच्न र लक्षणहरू देखा परेमा कम गर्नको लागि आदर्श रणनीति बनाउन सक्षम हुनेछन्।
डाक्टरले संकेत गरे अनुसार औषधि लिनुहोस्
यदि डाक्टरले आभाको साथ माइग्रेन नियन्त्रण गर्न केही औषधिहरू लेख्छन् भने, निश्चित गर्नुहोस् कि यो सधैं तपाईंसँग छ र यसलाई डाक्टरको नुस्खा अनुसार लिनुहोस्। देखिए जस्तै, आभाको साथ माइग्रेन चार चरणहरूमा हुन्छ, र औषधिको कार्य सुरुमा सही रूपमा लिँदा दोस्रो चरणसम्म धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
यदि टाउको दुखाइ सुरु भइसकेको छ भने, यो धेरै हुनेछ। यसलाई नियन्त्रण गर्न अझ गाह्रो हुन्छ, साथै वाकवाकी र बान्ता जस्ता नजिकका लक्षणहरू। आभाको साथ माइग्रेनका लागि सबैभन्दा सामान्य औषधिहरू न्यूरोमोड्युलेटरहरू, बिटा-ब्लकरहरू, एर्गोटामाइन डेरिभेटिभहरू, एन्टिहिस्टामाइनहरू र एन्टिकन्भल्सेन्टहरू हुन्।
तथापि, तिनीहरू हुनुपर्छ।चिकित्सकीय प्रिस्क्रिप्शनको साथ मात्र लिइन्छ, किनकि प्रत्येकको शरीरमा फरक-फरक कार्य हुन्छ, प्रश्नमा व्यक्तिमा माइग्रेन के ट्रिगर हुन्छ भन्ने आधारमा।
तपाईंको दुखाइ कम गर्ने कुरा बुझ्नुहोस्
केही छन् तपाईंको दुखाइ कम गर्न औषधि प्रयोग नगर्ने उपचार। ती हुन्: मसाज, होमियोप्याथी, एक्युपंक्चर, बायोफिडब्याक थेरापी, कम्प्रेस। यदि तपाईंलाई औषधिहरूबाट हानि भएको महसुस हुन्छ भने तपाईंले तिनीहरूलाई रिसोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
तथापि, यो याद राख्न लायक छ कि माइग्रेन ट्रिगर गर्न जिम्मेवार एजेन्टहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। तपाईको दुखाइलाई के कम गर्छ भनेर बुझ्नको लागि, तपाईको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपकरण खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईलाई सबैभन्दा बढी आत्मविश्वास दिने कुराबाट सुरु गर्नुहोस्, त्यो राम्रो सुरुवात हो।
लक्षणहरूलाई छुट्टाछुट्टै उपचार गर्नुहोस्
एनाल्जेसिक्स आभासँग माइग्रेनको दुखाइको उपचारमा प्रभावकारी हुन्छ, तथापि, त्यहाँ अन्य लक्षणहरू हुन सक्छन्। उपचार गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, तिनीहरूलाई कम गर्न, तपाईंले छुट्टै उपचार गर्न आवश्यक छ।
अँध्यारो र शान्त ठाउँमा आराम गर्नुहोस्
तपाईंको लागि कोलाहल र उज्यालोबाट टाढा रहन कोसिस गर्नु धेरै सामान्य छ। आभा संग माइग्रेन आक्रमण अनुभव गर्दा वातावरण। ध्वनी र प्रकाशले तपाईंको पीडालाई तीव्र बनाउन सक्ने भएकाले, तपाईंले आफ्नो समस्या समाधान गर्नको लागि एक आदर्श वातावरण सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
त्यसैले, अँध्यारो र शान्त ठाउँहरूमा आराम खोज्दा पीडा कम गर्न सकिन्छ।