ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

చాలావరకు మీరు ఇప్పటికే తలనొప్పిని కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ పరిస్థితి ఎంత అసౌకర్యంగా ఉందో తెలుసు. పునరావృతమయ్యే తలనొప్పులు మైగ్రేన్ కావచ్చు, నిర్దిష్ట జాగ్రత్తలు అవసరమయ్యే నాడీ సంబంధిత వ్యాధి.

ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్, మైగ్రేన్ దాడికి ముందే దృశ్య మరియు ఇంద్రియ లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చాలా మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారు మరియు అది తెలియదు మరియు అందువల్ల, సరైన చికిత్స లేకుండానే ముగుస్తుంది.

ఈ ఆర్టికల్‌లో ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి, దాని దశలు ఏమిటి, కారణాలు ఏమిటి. మరియు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సలు. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే లేదా ఎవరికైనా తెలిసినట్లయితే, ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

మైగ్రేన్ దశలను అర్థం చేసుకోవడం

మైగ్రేన్‌తో పాటు ప్రకాశం చాలా లక్షణం. నరాల పరిస్థితి. ఈ సమస్య ఉన్నవారు తలనొప్పితో పాటు దృష్టిలో మార్పులను నివేదిస్తారు. ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్ నాలుగు దశలను కలిగి ఉంటుందని మరియు చికిత్సలో సహాయం చేయడానికి వాటిని గుర్తించడం చాలా అవసరమని మీకు తెలుసా? చదివి అర్థం చేసుకోండి!

ప్రీమోనిటరీ దశ (ప్రోడ్రోమ్)

మొదటి మైగ్రేన్ దశ తలనొప్పి ప్రారంభమయ్యే 72 గంటల ముందు వరకు సంభవించవచ్చు. ముందస్తు దశ అలసట, ఏకాగ్రత కష్టం, చిరాకు, తరచుగా ఆవలించడం మరియు తీపి కోసం కోరికలు వంటి లక్షణాలను తెస్తుంది.

ప్రకాశం దశ

Aమీరు ఒంటరిగా ఉండటంలో ఓదార్పుని పొందుతారు మరియు నొప్పి తగ్గే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోగలరు.

తేలికపాటి భోజనం తిని, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి

చాలా సందర్భాలలో ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్ నొప్పిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి అది వికారం మరియు వికారం మరియు వాంతులు అవుతున్నాయి. మీరు ఈ స్థాయికి చేరుకున్నట్లయితే, పుష్కలంగా ద్రవాలతో మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వికారం నివారించడానికి భారీ భోజనాన్ని నివారించండి. నీరు మరియు పండ్లు త్రాగడం వలన నొప్పిని తేలికగా చేసే విధంగా ఎదుర్కోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మైగ్రేన్ చికిత్సలో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఔషధాలు

ఇంకా లేదు మైగ్రేన్ ప్రకాశం యొక్క అన్ని సందర్భాలలో సూచించబడే నిర్దిష్ట చికిత్స. బాగా, వ్యక్తుల శరీరాలను బట్టి, మందులు మరియు నొప్పిని తగ్గించే వివిధ మార్గాలు ఉంటాయి. అయితే, మైగ్రేన్‌ల చికిత్సకు సహాయపడే సాధారణ మందులు ఉన్నాయి. అనుసరించండి మరియు అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి!

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు తేలికపాటి లేదా మితమైన మైగ్రేన్ దాడులలో ప్రకాశంతో ఉపయోగించబడే గొప్ప మందులు. ఇవి తలనొప్పిని ఎదుర్కోవడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించే మందులతో పాటు శరీరంలోని తాపజనక ప్రతిచర్యలను తగ్గించగలవు లేదా నిరోధించగలవు.

ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి వాటి కూర్పులో పదార్థాలు ఉన్నాయి కాబట్టి. ఇది మెదడును కప్పి ఉంచే పొరలలో వాపు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చురుకుగా పని చేస్తుంది, నొప్పికి కారణమైన పదార్ధాల పునరుత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

ఓపియాయిడ్లు

ఓపియాయిడ్ కుటుంబంలో భాగమైన కోడైన్, చాలా తీవ్రమైన ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ కేసులకు సరైనది. కోడైన్, కోడైన్ ఫాస్ఫేట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి సందర్భాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

అయితే, ఇతర చికిత్సలు నిర్వహించబడుతున్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించబడదు మరియు చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. ఇతర నివారణలు ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపలేదు.

ట్రిప్టాన్స్

ట్రిప్టాన్‌లు ట్రిప్టామైన్-ఆధారిత కుటుంబంలో భాగం మరియు మైగ్రేన్‌లు మరియు తలనొప్పి చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి. తలనొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి నివారణలో మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. రిజాట్రిప్టాన్ లేదా సుమట్రిప్టాన్ వంటి ట్రిప్టాన్‌లకు సంబంధించి, అవి చాలా సానుకూల ప్రభావం కలిగిన మందులు.

ఈ పదార్ధం ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ దాడులలో నొప్పిని కలిగించే పదార్థాల ఉత్పత్తిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, అవి మితమైన, తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక సంక్షోభాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి.

యాంటీమెటిక్స్

ప్లాసిల్ లేదా డ్రామామైన్ వంటి యాంటీమెటిక్స్ వికారం మరియు వాంతుల నుండి ఉపశమనానికి ఉద్దేశించిన మందులు. గర్భధారణ సమయంలో వికారం మరియు వాంతులు నిరోధించడానికి ఉపయోగిస్తారు, లేదా మందుల వలన, లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత. రేడియోథెరపీ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులకు కూడా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

అవి సాధారణంగా నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు మరియు ట్రిప్టాన్‌లతో కలిపి నిర్వహించబడతాయి.మైగ్రేన్ అటాక్‌లో కనిపించే లక్షణాలు.

మైగ్రేన్ గురించి ఉత్సుకత మరియు అదనపు సమాచారం

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ అనేది వారి జీవితాంతం అనేక మంది వ్యక్తులతో పాటు ఉండే పరిస్థితి. రోగనిర్ధారణ చేయనప్పుడు మరియు ఉపశమన పద్ధతిలో చికిత్సను నిర్వహించినప్పుడు, లక్షణాలను పూర్తిగా తొలగించడం చాలా కష్టమవుతుంది.

ఈ వ్యాధి గురించి ఇంకా కొన్ని ఉత్సుకతలు ఉన్నాయి, అవి గర్భధారణ సమయంలో దాని మెరుగుదల మరియు కళాకృతులలో ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ యొక్క ప్రాతినిధ్యం. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి!

గర్భధారణలో మైగ్రేన్‌లు ఎందుకు మెరుగుపడతాయి

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ దాడులు గర్భధారణలో తగ్గుతాయి, ఎందుకంటే రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క హార్మోన్ల నియంత్రణ ఉంటుంది, తద్వారా వ్యాకోచం జరుగుతుంది నాళాలు మరియు తలనొప్పిని నివారిస్తుంది.

అయితే, గర్భధారణ సమయంలో మళ్లీ సంక్షోభాలు సంభవిస్తే, మీరు మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అతను మీ రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయిలను విశ్లేషించడానికి బాధ్యత వహిస్తాడు మరియు అవసరమైతే, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయం చేయబడుతుంది.

ఆర్ట్ ఆఫ్ ఆర్ట్ మరియు మైగ్రేన్‌తో ప్రకాశం

వివిధ కారణాల వల్ల దృశ్య మరియు శ్రవణ మార్పులు మరియు ప్రకాశం దాడితో మైగ్రేన్ ప్రారంభానికి ముందు సంభవించిన ప్రాదేశిక సంఘటనలు. ఈ సంవేదనాత్మక వక్రీకరణలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తించబడిన కొంతమంది రచయితలు మరియు కళాకారులచే పునరుత్పత్తి చేయబడిన ప్రేరణ వస్తువులుగా మారతాయి.

ఎలా, ద్వారాఉదాహరణకు, లూయిస్ J. కారోల్ రచించిన ఆలిస్ ఇన్ వండర్‌ల్యాండ్ వంటి రచనలలో, పరిమాణం, రంగు మరియు ఫార్మాట్‌లలో వైవిధ్యాలు కలిగిన వస్తువులు మరియు ఇతర అంశాలను పూర్తిగా అసంబద్ధంగా వివరిస్తుంది. మరొక ప్రసిద్ధ సూచన వాన్ గోహ్ యొక్క అద్భుతమైన రచన "స్టార్రీ నైట్".

సాధ్యమైన సమస్యలు

దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ కూడా నిరపాయమైనది మరియు పెద్ద ప్రమాదాలను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన మరియు తరచుగా తలనొప్పులు నరాల సంబంధిత సమస్యల సంకేతాలు కావచ్చు, వీలైనంత త్వరగా పరిశోధించబడాలి. మీరు తరచుగా తలనొప్పిని అనుభవిస్తే, మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.

అంతేకాకుండా, మైగ్రేన్‌తో పాటు ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్‌కు చికిత్స చేయకపోతే, అది కొన్ని సందర్భాల్లో గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించే 35 ఏళ్లలోపు మహిళలు తరచుగా తలనొప్పి వస్తే వారి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని కూడా చూడాలి.

ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్ స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందా?

మెదడు దాని నిర్వహణకు అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్‌తో రక్తాన్ని స్వీకరించడం ఆపివేసినప్పుడు స్ట్రోక్ సంభవిస్తుంది. ఇది రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించడం లేదా మెదడులోని రక్త నాళాలు చీలిపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు, తద్వారా మెదడు కణాలు చనిపోతాయి.

ఆరాతో మైగ్రేన్ స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుందని కొందరు నమ్ముతారు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి చాలా అరుదు మరియు ఇది మైగ్రేన్‌కు సంబంధించినది అయితే, ఇది ఉనికిని సూచిస్తుందిఇతర వ్యాధుల నుండి లేదా జీవి కోసం దిగజారిపోయే అలవాట్ల నుండి.

ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య ఏర్పడే సంబంధం ఏమిటంటే అవి ఒకే కారకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. అంటే, ధూమపానం చేసే వ్యక్తి, పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిద్రపోయే అలవాట్లు లేదా నోటి గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించే స్త్రీ, ప్రకాశం మరియు స్ట్రోక్‌తో మైగ్రేన్ రెండింటినీ ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారు.

కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడం మరియు సాధారణ నియామకాలు చేయడం రెండు పరిస్థితులను నివారించే రహస్యం. మీరు మైగ్రేన్‌తో మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతుంటే, తప్పనిసరిగా చికిత్స పొందండి మరియు సంక్షోభాలను ప్రేరేపించే శారీరక మరియు మానసిక ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించండి. మెరుగ్గా జీవించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది!

మరో రకమైన ప్రకాశం అనేది భాష, ఇది స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది. కొన్ని పదాలను ఉచ్చరించడంలో ఇబ్బంది, డైసార్థ్రియా అని పిలువబడే ఒక దృగ్విషయం. వ్యక్తి కొన్ని పదాలు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించడం కూడా సాధ్యమే, కానీ శబ్దాలు సాధారణం కంటే భిన్నంగా మరియు అపారమయినవిగా వస్తాయి.

తలనొప్పి (తలనొప్పి)

ప్రకాశ దశ తర్వాత వచ్చే క్షణం , నిజానికి, తలనొప్పి. తలనొప్పి అని పిలవబడేది దృశ్య, ఇంద్రియ మరియు భాషా లక్షణాల తర్వాత కనిపిస్తుంది. ఇది వివిధ మార్గాల్లో సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా తలకు ఒక వైపు మాత్రమే మరియు దడదడగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది.

ఈ దశలో ఉన్న వ్యక్తులు కాంతి, శబ్దాలు మరియు వాసనలకు సున్నితంగా ఉండటం సర్వసాధారణం. ఏదైనా దృశ్య, ధ్వని లేదా ఘ్రాణ ఉద్దీపనల వల్ల చిరాకుగా అనిపించడం. అందువల్ల, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే ప్రయత్నంలో వారు చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద ప్రదేశాలలో తమను తాము వేరుచేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

తలనొప్పి 3 రోజుల వరకు ఉంటుంది మరియు చాలా మంది ప్రజలు వైద్య సహాయం తీసుకుంటారు. కొన్ని సందర్భాల్లో, తలనొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, వికారం మరియు వాంతులు వంటి ఇతర లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

స్పష్టత

తలనొప్పి తగ్గిన వెంటనే మైగ్రేన్ చివరి దశ ప్రకాశంతో కనిపిస్తుంది. ఈ దశలో, ప్రదర్శించబడిన లక్షణాలు మొదటి మాదిరిగానే ఉంటాయి, వ్యక్తి అనారోగ్యం, అలసట మరియు నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. దీనిని మైగ్రేన్ "హ్యాంగోవర్" అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఈ లక్షణాలు రెండు రోజుల వరకు ఉంటాయి.

మైగ్రేన్ ప్రకాశం, లక్షణాలు, రోగనిర్ధారణ మరియు నివారణ

చూసినట్లుగా, ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ ఇది అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ చాలా మంది ప్రజలు తీవ్రమైన తలనొప్పి సమయంలో మాత్రమే వైద్య సంరక్షణను కోరుకుంటారు. రోగనిర్ధారణను సులభతరం చేయడానికి మరియు తత్ఫలితంగా చికిత్స చేయడానికి, ఈ రకమైన మైగ్రేన్ యొక్క ప్రతి లక్షణాన్ని లోతుగా తెలుసుకోవడం అవసరం. అర్థం చేసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి!

మైగ్రేన్ విత్ ఆరా

మైగ్రేన్ విత్ ఆరా అనేది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే తలనొప్పి రకాల్లో ఒకటి. ఇది దాని దృశ్య మరియు ఇంద్రియ లక్షణాల ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది, ఇందులో లైట్లు, ప్రకాశించే లేదా జిగ్‌జాగ్ చిత్రాలు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు తలనొప్పి దశకు ముందు, తలనొప్పి కనిపించకముందే ఉంటాయి.

మైగ్రేన్‌ను నాడీ సంబంధిత వ్యాధిగా కూడా పరిగణిస్తారు, దీనిని తప్పనిసరిగా వైద్య పర్యవేక్షణతో నిర్ధారించి చికిత్స చేయాలి. అన్నింటికంటే, దాని లక్షణాలు చాలా బలహీనంగా ఉన్నాయి.

చాలా మంది ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, మైగ్రేన్‌లతో బాధపడుతున్న జనాభాలో 30% మందిని మైగ్రేన్ ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వారిలో ఎక్కువ మంది మహిళలు. అందువల్ల, దీని లక్షణాలు వారికి చాలా సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయిఈ క్లినికల్ చిత్రాన్ని కలిగి ఉంది.

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ యొక్క అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు అవి మైగ్రేన్ దశపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మొదట, అలసట, చిరాకు మరియు మగత చాలా సాధారణ లక్షణాలు. ఆ తర్వాత, అద్భుతమైన లైట్లు, ఆవిర్లు మరియు మచ్చలు సాధారణంగా రోగులను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఇంద్రియ దశలో, చేతులు, చేతులు మరియు ముఖంలో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి నివేదించబడుతుంది. భాషా లక్షణాలు కొన్ని పదాలను ఉచ్చరించడంలో ఇబ్బందిని కలిగి ఉంటాయి. చివరగా, తలకు ఒక వైపున ఉన్న తీవ్రమైన తలనొప్పి మైగ్రేన్ యొక్క అత్యంత భయంకరమైన లక్షణం.

ఆరాతో మైగ్రేన్‌తో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు:

- తక్కువ రక్తపోటు;

- చలి;

- వికారం;

- వాంతులు;

- కాంతి, శబ్దాలు మరియు వాసనలకు సున్నితత్వం;

- ఆకలి లేకపోవడం;

- విపరీతమైన చెమట;

తలనొప్పి మెరుగుపడిన తర్వాత కూడా కొన్ని లక్షణాలు కొన్ని రోజుల వరకు అలాగే ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

మైగ్రేన్‌ను ప్రకాశంతో నిర్ధారణ

ఒక వ్యక్తికి మైగ్రేన్‌తో మైగ్రేన్ ఉందని నిర్ధారించడానికి, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ క్లినికల్ విశ్లేషణ మరియు కొన్ని పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. అతను బహుశా తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని ప్రశ్నిస్తాడు; ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది; ఇది తల యొక్క రెండు వైపులా సంభవిస్తే; మరియు దృశ్య, ఇంద్రియ మరియు భాషా లక్షణాలు ఉన్నాయా.

అరాతో మైగ్రేన్ వెనుక మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదని నిర్ధారించడానికి, ఇది సాధ్యమేడాక్టర్ టోమోగ్రఫీ, ఎక్స్-రే మరియు MRI వంటి రక్తం మరియు ఇమేజింగ్ పరీక్షలను అభ్యర్థించారు.

అంతేకాకుండా, రోగి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, అలెర్జీలు, మందుల వాడకం, రోగి దినచర్య మరియు వంటి ఇతర సమస్యలను అనామ్నెసిస్‌లో పరిష్కరించాలి ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని ప్రభావితం చేసే ఇతర అలవాట్లు.

నివారణ

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్‌ను నివారించడానికి మొదటి దశ దాడులను ప్రేరేపించడానికి కారణమైన ట్రిగ్గర్‌లను కనుగొనడం. పరీక్షలు సాధ్యమయ్యే వ్యాధులను మినహాయించిన తర్వాత, ఏ అలవాట్లు మైగ్రేన్‌కు కారణమవుతున్నాయో జాగ్రత్తగా విశ్లేషించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఈ దశలో స్వీయ-జ్ఞానం ఈ సంక్షోభాన్ని మేల్కొల్పడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రేరణలను కనుగొనడం ప్రాథమికంగా మారుతుంది. ఏదైనా ఆహారం, మందులు, భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్లు, మద్యపానం లేదా మాదకద్రవ్యాల వినియోగం మరియు ఉష్ణోగ్రత మరియు పీడనం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల కూడా ఈ తలనొప్పి వచ్చిందో లేదో గుర్తించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

ఈ విధంగా, నివారించడం సాధ్యమవుతుంది. ఈ పరిస్థితులు లేదా, మైగ్రేన్ యొక్క ట్రిగ్గర్‌లను ప్రకాశంతో నివారించడం కొన్నిసార్లు అసాధ్యమైతే, తలనొప్పిని నివారించడానికి సకాలంలో మందులను ఉపయోగించగలగాలి.

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ యొక్క సంభావ్య కారణాలు

ప్రకాశంతో మైగ్రేన్‌కు ఒకే, ఖచ్చితమైన కారణం లేదు, కానీ శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యులు ఈ రకమైన మైగ్రేన్‌ను ప్రేరేపించగల లేదా తీవ్రతరం చేసే అనేక అంశాలను జాబితా చేశారు. మీరు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, ఈ విభాగాన్ని అనుసరించండి మరియుమీ మైగ్రేన్ ఈ కారకాలలో దేనితోనైనా సంబంధం కలిగి ఉందో లేదో జాగ్రత్తగా గమనించండి!

నిర్దిష్ట ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

ఆల్కహాలిక్ పానీయాల వినియోగం, ముఖ్యంగా తరచుగా ఉన్నప్పుడు, మైగ్రేన్ దాడులను ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రకాశంతో సహా. ప్రకాశంతో మైగ్రేన్‌కు సాధ్యమయ్యే కారణాలుగా సూచించబడిన ఇతర ఆహారాలు:

- సిట్రస్ పండ్లు;

- అరటిపండు (ప్రధానంగా నీటి రకం);

- చీజ్; <4

- సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు మరియు ఇతర అత్యంత రుచికర ఆహారాలు;

- వేయించిన ఆహారాలు మరియు కొవ్వులు;

- కాఫీ, టీలు మరియు శీతల పానీయాలు;

- కృత్రిమ స్వీటెనర్, ప్రధాన అస్పర్టమే.

ఆహారం లేదా పానీయాలు మైగ్రేన్ ప్రకాశం యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయో లేదో విశ్లేషించడానికి ఒక మార్గం, మీ రోజువారీ ఆహారంతో పట్టికను రూపొందించడం మరియు ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ఆధారంగా, ఏ ఆహారాలు ప్రారంభాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయో గమనించడం. సంక్షోభం .

ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిద్ర రొటీన్

ఆహారంతో పాటు, క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లను నిర్వహించడం కూడా మైగ్రేన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, సంతృప్త కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రతి 3 గంటలకు భోజనం చేయడంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవాలి.

నిద్ర అలవాట్లు రూపానికి కూడా నిర్ణయాత్మకమైనవి లేదా తలనొప్పి దాడులు కాదు. అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ నిద్రపోవడం శరీరానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది మైగ్రేన్‌లకు దారితీస్తుంది. నిర్వహించడానికిమీ వ్యవస్థీకృత దినచర్య మీ ఆహారం మరియు నిద్రను క్రమబద్ధీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

ఉష్ణోగ్రత మరియు గాలి తేమలో ఆకస్మిక వ్యత్యాసాలు

ప్రజలకు తరచుగా తెలియని మరో అంశం ఒత్తిడి , ఉష్ణోగ్రత మరియు మార్పుల ప్రభావం తేమ. వేడి వాతావరణాన్ని విడిచిపెట్టి, చల్లని వాతావరణంలోకి ప్రవేశించడం లేదా వైస్ వెర్సా, ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ దాడులకు కారణమవుతుంది.

ఈ తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమయ్యే మరొక చర్య మీ శరీరం చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు చల్లని ద్రవాలను తాగడం. అందువల్ల, థర్మల్ షాక్‌లను నివారించడం చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి మీ శరీరం మరియు మీ జీవక్రియ విధులను క్రమబద్ధీకరించగలవు.

హార్మోన్లు, భావోద్వేగ కారకాలు మరియు ఒత్తిడి

మహిళలు మూర్ఛలతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. పార్శ్వపు నొప్పి. ఇది ప్రధానంగా ఋతు చక్రంలో సంభవించే హార్మోన్ల వైవిధ్యాల కారణంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బహిష్టుకు ముందు కాలంలో, లేదా ఋతుస్రావం సమయంలో, నొప్పి తరచుగా లేదా మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల కారణంగా ఇది జరుగుతుంది, ఇది ప్రధానంగా ఉపయోగం ప్రారంభంలో సంభవిస్తుంది. నోటి గర్భనిరోధకాలు. అదనంగా, రుతువిరతి మరియు హార్మోన్ పునఃస్థాపన సమయంలో, మహిళలు కూడా ఈ సంక్షోభాలకు గురవుతారు.

మైగ్రేన్‌కు ప్రకాశంతో చికిత్స

ఆరాతో మైగ్రేన్‌కు చికిత్స అనేక దశలను కలిగి ఉంటుంది . వాటిలో మందులు మాత్రమే కాకుండా, మీరు చేయగల వైఖరులు మరియు అలవాట్లు ఉంటాయిమీ దినచర్య నుండి చేర్చండి లేదా తీసివేయండి. చదవడం కొనసాగించండి మరియు ఈ మైగ్రేన్‌కు సంబంధించిన ప్రధాన చికిత్సలను అర్థం చేసుకోండి.

నిపుణుడిని సంప్రదించండి

ఆరాతో మైగ్రేన్ చికిత్సలో మొదటి దశ వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడం. వైద్య సంప్రదింపులు మరియు పరీక్షల యొక్క వివరణాత్మక బ్యాటరీ ద్వారా మాత్రమే మీరు సమస్య యొక్క మూలం శారీరకమైనదా లేదా మానసికమైనదా అని నిర్ణయించగలరు.

అన్ని తరువాత, ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు, ఇతర సమస్యలను మినహాయించడం అవసరం. అది ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ సంక్షోభాలను ప్రేరేపిస్తుంది. పరీక్షలు పూర్తయ్యాక మరియు రోగిని మూల్యాంకనం చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ సంక్షోభాలను నివారించడానికి మరియు లక్షణాలు సంభవించినట్లయితే వాటిని తగ్గించడానికి ఆదర్శవంతమైన వ్యూహాన్ని రూపొందించగలరు.

వైద్యుడు సూచించినప్పుడు మందులు తీసుకోండి

ఆరాతో మైగ్రేన్‌ను నియంత్రించడానికి డాక్టర్ కొన్ని మందులను సూచిస్తే, అది ఎల్లప్పుడూ మీ వద్ద ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం తీసుకోండి. చూసినట్లుగా, ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ నాలుగు దశల్లో సంభవిస్తుంది మరియు రెండవ దశ వరకు ప్రారంభంలోనే తీసుకున్నప్పుడు ఔషధాల చర్య మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

తలనొప్పి ఇప్పటికే ప్రారంభమై ఉంటే, అది చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దానిని నియంత్రించడం చాలా కష్టం, అలాగే వికారం మరియు వాంతులు వంటి ప్రక్కనే ఉన్న లక్షణాలు. ప్రకాశంతో మైగ్రేన్‌కు అత్యంత సాధారణ మందులు న్యూరోమోడ్యులేటర్లు, బీటా-బ్లాకర్స్, ఎర్గోటమైన్ డెరివేటివ్‌లు, యాంటిహిస్టామైన్‌లు మరియు యాంటీ కన్వల్సెంట్‌లు.

అయితే, అవి తప్పనిసరిగా ఉండాలివైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే తీసుకోబడుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరికి శరీరంలో మైగ్రేన్‌ను ప్రేరేపించే వాటిపై ఆధారపడి జీవిలో వేర్వేరు చర్య ఉంటుంది.

మీ నొప్పిని ఏది ఉపశమనం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోండి

కొన్ని ఉన్నాయి మీ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి మందులు ఉపయోగించని చికిత్సలు. అవి: మసాజ్‌లు, హోమియోపతి, ఆక్యుపంక్చర్, బయోఫీడ్‌బ్యాక్ థెరపీ, కంప్రెసెస్. ఔషధాల వల్ల మీకు హాని కలుగుతుందని భావిస్తే మీరు వారిని ఆశ్రయించవచ్చు.

అయితే, మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించడానికి కారణమయ్యే ఏజెంట్లు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మీ నొప్పిని ఏది ఉపశమనం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీ కోసం అత్యంత సమర్థవంతమైన సాధనాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. మీకు అత్యంత విశ్వాసాన్ని ఇచ్చే దానితో ప్రారంభించండి, అది మంచి ప్రారంభం.

లక్షణాలను విడిగా చికిత్స చేయండి

అనాల్జెసిక్స్ మైగ్రేన్ నొప్పిని ప్రకాశంతో చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, ఇతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు చికిత్స చేయాలి. కాబట్టి, వాటిని తగ్గించడానికి, మీరు ఒక ప్రత్యేక చికిత్సను నిర్వహించవలసి ఉంటుంది.

చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి

మీరు ధ్వనించే మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం చాలా సాధారణం. ప్రకాశంతో మైగ్రేన్ దాడిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు పరిసరాలలో. ధ్వని మరియు కాంతి మీ నొప్పిని తీవ్రతరం చేయగలవు కాబట్టి, మీరు మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి.

కాబట్టి, చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద ప్రదేశాలలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం నొప్పిని తగ్గించగలదు.