ಪರಿವಿಡಿ
ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲು ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಹಂತಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದಿ!
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವು ಬಹಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಓದಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಪ್ರಿಮೊನಿಟರಿ ಹಂತ (ಪ್ರೊಡ್ರೋಮ್)
ಮೊದಲ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹಂತವು ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 72 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಂತವು ಆಯಾಸ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಸೆಳವು ಹಂತ
ಎನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿರಿ
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಭಾರೀ ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ನೋವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು ಸೆಳವು
ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜನರ ದೇಹವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿಗಳು
ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿಗಳು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ತಲೆನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.
ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್‌ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಮೆದುಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಪಿಯಾಡ್ಸ್
ಒಪಿಯಾಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೊಡೆನ್, ತೀವ್ರ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೊಡೈನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಡೆನ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್
ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳು ಟ್ರಿಪ್ಟಾಮೈನ್-ಆಧಾರಿತ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ರಿಜಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಅಥವಾ ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ನಂತಹ ಟ್ರಿಪ್‌ಟಾನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಬಹಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ವಸ್ತುವು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ, ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್
ಪ್ಲಾಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಮಾಮೈನ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ. ರೇಡಿಯೊಥೆರಪಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕುತೂಹಲಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಾಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಏಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳಗಳ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತಲೆನೋವು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಲೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಳವು ಕೆಲಸಗಳು
ವಿವಿಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸೆಳವು ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಘಟನೆಗಳು. ಈ ಸಂವೇದನಾ ವಿರೂಪಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರಿಂದ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೇಗೆ, ಅವರಿಂದಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೆವಿಸ್ ಜೆ. ಕ್ಯಾರೊಲ್ ಬರೆದ ಆಲಿಸ್ ಇನ್ ವಂಡರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತಹ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾತ್ರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉಲ್ಲೇಖವೆಂದರೆ ವ್ಯಾನ್ ಗಾಗ್ ಅವರ "ಸ್ಟಾರಿ ನೈಟ್" ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಕೃತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಲೆನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?
ಮೆದುಳು ತನ್ನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಡಚಣೆಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.
ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅವಮಾನಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ.
ಈ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಒಂದೇ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆ, ಸೆಳವು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೆಳವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ಸೆಳವು ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸೆಳವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹರಡುವ ಸಂವೇದನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಸೆಳವು ಭಾಷೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಡೈಸರ್ಥ್ರಿಯಾ ಎಂಬ ವಿದ್ಯಮಾನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಶಬ್ದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.
ತಲೆನೋವು (ತಲೆನೋವು)
ಸೆಳವು ಹಂತದ ನಂತರದ ಕ್ಷಣ , ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಲೆನೋವು. ದೃಷ್ಟಿ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜನರು ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ದೃಶ್ಯ, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಘ್ರಾಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಲೆನೋವು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್
ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕೂಡಲೇ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಸೆಳವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಳವು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ನೋಡಿದಂತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಳವು ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿತ್ ಸೆಳವು ಎಂದರೇನು
ಮೈಗ್ರೇನ್ ವಿತ್ ಸೆಳವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಲೆನೋವಿನ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅದರ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಕ ಅಥವಾ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಲೆನೋವು ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಹಿಳೆಯರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಈ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೆಳವು
ಸೆಳವು ಜೊತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ನಂತರ, ಹೊಡೆಯುವ ದೀಪಗಳು, ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸಂವೇದನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾಷೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳವು ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಶೀತಗಳು;
- ವಾಕರಿಕೆ;
- ವಾಂತಿ;
- ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
- ಹಸಿವು ನಷ್ಟ;
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು;
ತಲೆನೋವು ಸುಧಾರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಸೆಳವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಬಹುಶಃ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ; ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ; ಇದು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ; ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ, ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ.
ಸೆಳವು ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದು ಸಾಧ್ಯಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು MRI ಯಂತಹ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ರೋಗಿಯ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆವರ್ತನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳವು ತಡೆಯುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಮಯ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವು ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮೂಲಭೂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ಔಷಧಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ, ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಈ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ, ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಳವು ಜೊತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
9>ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಒಂದೇ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಈ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ!
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸೆಳವು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು:
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಕಾರ);
- ಚೀಸ್;
- ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು;
- ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
- ಕಾಫಿ, ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು;
- ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್.
ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನಿಸಿ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು .
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿ
ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಳವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿದ್ದೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನೋಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನ ದಾಳಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಲುನಿಮ್ಮ ಸಂಘಟಿತ ದಿನಚರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಹಠಾತ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಸೆಳವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಷ್ಣ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಸೆಳವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ . ಅವುಗಳು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸೇರಿಸಿ, ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಆರಾದೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವಿವರವಾದ ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಅತೀಂದ್ರಿಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಅದು ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆದರ್ಶ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಸೆಳವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪ್ರಕಾರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೋಡಿದಂತೆ, ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದವರೆಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಲೆನೋವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮುಂತಾದ ಪಕ್ಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನ್ಯೂರೋಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಎರ್ಗೋಟಮೈನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಇರಬೇಕುವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲವು ಇವೆ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮಸಾಜ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಥೆರಪಿ, ಕಂಪ್ರೆಸಸ್. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನೋವನ್ನು ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ನೀವು ಗದ್ದಲದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪರಿಸರಗಳು. ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
