რატომ დალიოთ თეთრი ვარდის ჩაი

თეთრი ვარდის ჩაი არ არის ისეთი ცნობილი, როგორც გვირილისა და კამის ჩაი, მაგრამ ასევე ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. ყვავილის ფურცლებისა და თესლისგან დამზადებული ეს ინფუზია დამამშვიდებელი, ანტიმიკრობული და ძლიერია, შეუძლია ყველაფრის მკურნალობა თვალის პრობლემებიდან კანდიდოზიმდე.

კვლევებმა უკვე დაადასტურა ამ მცენარის სამკურნალო თვისებები და ამართლებს მის გამოყენებას. მრავალ სიტუაციებში. გარდა ანტიმიკრობული აქტივებისა, თეთრ ვარდს აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ხელს უწყობს ჩვენი ორგანიზმის დეტოქსიკაციას. ორგანიზმიდან ტოქსინები სწრაფად გამოიყოფა, აძლიერებს იმუნიტეტს.

თეთრი ვარდის კიდევ ერთი უცნობი სარგებელი შარდის ინფექციებთან ბრძოლაა. ინფუზია ხელს უწყობს ამ დაავადების მკურნალობას, როდესაც ის მსუბუქ სტადიაშია, რადგან ის ბუნებრივი შარდმდენი საშუალებაა. გარდა ამისა, ამ ყვავილს აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული მოქმედება, ხსნის დისკომფორტს.

თეთრ ვარდს აქვს დიდი დამამშვიდებელი ეფექტი და მისი ჩაი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. გსურთ გაიგოთ მეტი? იხილეთ სხვა სარგებელი, რაც მას მოაქვს ქვემოთ.

მეტი თეთრი ვარდის ჩაის შესახებ

თეთრი ვარდი ბევრად სცილდება ბაღისთვის მშვენიერ ყვავილს. მას იყენებენ ხალხურ მედიცინაში თავისი თვისებების გამო, ხელს უწყობს სხეულისა და გონების სიჯანსაღეს. აღმოაჩინეთ ქვემოთ ამ მცენარის წარმოშობა, მისი სარგებელი და სხვა!

თვისებები(პრემენსტრუალური დაძაბულობა). გაიგეთ ქვემოთ, თუ როგორ დაგეხმარებათ ეს სასმელი.

ჩვენებები

თეთრი ვარდის ჩაის შეუძლია შეამსუბუქოს მენსტრუაციასთან დაკავშირებული არასასურველი სიმპტომები. ეს იმიტომ ხდება, რომ სასმელს აქვს თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს ორგანიზმის გაფუჭებას. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ჩაის აქვს დიდი ანთების საწინააღმდეგო ძალა, ამცირებს მენსტრუაციის დროს გამოწვეულ ყველაზე გავრცელებულ დისკომფორტს.

მათ, ვინც რეგულარულად იყენებდა სასმელს, შენიშნეს კოლიკა, დაღლილობა, შეშუპება. და გაღიზიანებადობა. ამ კვლევაში 109 მოზარდს აკვირდებოდნენ ექვსი თვის განმავლობაში. ყველა გოგონამ, რომელიც ყოველდღიურად სვამდა ორ ფინჯან თეთრი ვარდის ჩაის, შეამჩნია გაუმჯობესება მკურნალობიდან ერთი თვის შემდეგ და სიმპტომები კვლავ მცირდებოდა მთელი კვლევის განმავლობაში.

ჩაის მიღება დაიწყო მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი კვირით ადრე და გაგრძელდა მეხუთე დღემდე. მენსტრუაციის დაწყება.

ინგრედიენტები

თეთრი ვარდის ჩაი შესანიშნავია მენსტრუაციის შედეგად გამოწვეული დისკომფორტის შესამცირებლად. გარდა ამისა, მისი მომზადება ძალიან მარტივია და ძალიან ცოტა ინგრედიენტი დაგჭირდებათ. ნახეთ:

- 10 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები (დაახლოებით 2 ყვავილი);

- 500 მლ წყალი (უკვე ადუღებული);

- თაფლი, დარიჩინი ან ჯანჯაფილი ახალი გემოვნებით (სურვილისამებრ, ჩაის დასატკბობად და მეტი გემოს მისაცემად).

როგორ მოვამზადოთ

გარეცხილი თეთრი ვარდის ფურცლები მოათავსეთმინის კონტეინერი. დაამატეთ 1 ლიტრი წყალი უკვე ადუღებული, მაგრამ ჯერ კიდევ ცხელი. თუ გსურთ გამოიყენოთ დარიჩინი ან ჯანჯაფილი, ჩაყარეთ ისინიც ცეცხლგამძლე ცეცხლში, დააფარეთ და გააჩერეთ ყველაფერი 5 წუთი.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს ინფუზიის პროცესი გაზქურაზე მოხარშვის ნაცვლად ჩაატაროთ, ვინაიდან. ვარდი ძალიან მგრძნობიარეა სიცხის მიმართ. 5 წუთის შემდეგ უბრალოდ გაწურეთ. თუ გსურთ, დასატკბობად დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი. ცოტა გაცივდეს და გემრიელად მიირთვით.

თეთრი ვარდის ჩაის აქვს რაიმე უკუჩვენება?

რადგან თეთრი ვარდის ჩაი არ არის ცნობილი, ბევრი ადამიანი არ არის დარწმუნებული მის მოხმარებაში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, რომ უკუნაჩვენებია ამ სასმელის მიცემა ბავშვებს, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებს.

მიუხედავად იმისა, რომ თეთრი ვარდის ჩაი არ ითვლება აბორტად, არ არსებობს კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ რომ ორსული ქალების მიერ მისი გამოყენება უსაფრთხო იყოს. ასე რომ, თუ ორსულად ხართ, უმჯობესია თავი აარიდოთ ამ ინფუზიას. ასევე, ბავშვებმა არ უნდა დალიონ ეს სასმელი. პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ აბანოებში, აბანოში რამდენიმე ფურცლით.

ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ თეთრი ვარდის დამამშვიდებელ ძალას. ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტი არ დალიოთ და ზედმეტად არ დაიძინოთ. ასევე გახსოვდეთ, რომ ჩაი არის მკურნალობის ბუნებრივი ალტერნატივა და არ გამორიცხავს კვალიფიციური სპეციალისტის შეფასებას. თუ სიმპტომები გრძელდება ან უფრო მძიმეა, ნუ დააყოვნებთექიმთან მისვლა.

თეთრ ვარდს აქვს რამდენიმე სამკურნალო თვისება და კვლევები ადასტურებს, რომ ამ კონკრეტულ მცენარეს აქვს ბაქტერიციდული და ფუნგიციდური მოქმედება. გარდა ამისა, მას აქვს ფლავონოიდური ნაერთები, რომლებიც მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო.

ამ ჩაის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა მისი მოქმედება ორი ტიპის ბაქტერიების წინააღმდეგ: Staphylococcus aureus და Escherichia coli, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მსუბუქმა მძიმე ინფექციებისკენ. გარდა ამისა, ამ ინფუზიის სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება შესანიშნავი მოკავშირეა ქალის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის ძალზე ეფექტურია Candida albicans-ის, კანდიდოზის გამომწვევი სოკოს წინააღმდეგ.

თეთრ ვარდს ასევე აქვს ნაერთები, რომლებიც ამცირებს დაძაბულობას, ამშვიდებს და დაამშვიდოს სხეული და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დეპრესიის დამატებითი მკურნალობა. სხვათა შორის, ამ ჩაის თერაპიული გამოყენება ევროპული კულტურული მემკვიდრეობაა. იქ მთელი სამკურნალო პოტენციალი გამოიყენება მისი ფურცლებისა და თესლების მეშვეობით.

თეთრი ვარდის ჩაის სარგებელი

თეთრი ვარდის ჩაის აქვს მრავალი სარგებელი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ის გვამშვიდებს და გვამშვიდებს ინტენსიური დღის შემდეგაც კი. სხვათა შორის, ეს არის ამ მცენარის ერთ-ერთი ძლიერი მხარე. ამიტომ, ჩვეულებრივ, ნაჩვენებია ისეთი პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა სტრესი, შფოთვა და უძილობა.

გარდა ამისა, თეთრი ვარდი გამოირჩევა როგორც ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ჩაი ეხმარება გაციების მკურნალობაში, ამცირებს ხველას და კურნავს ყელის ტკივილს.

ჩაიიმუნური სისტემის გაძლიერება ყვავილის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი თვისებაა. ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით, თქვენი ჩაი აძლიერებს იმუნიტეტს, იცავს გაციებისა და გრიპისგან. ის ასევე ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას.

არ არის ცნობილი თვისება მისი, როგორც გამწმენდი, რადგან ის მოქმედებს ორგანიზმის გაწმენდით და ორგანიზმიდან ტოქსინების უფრო სწრაფად გამოდევნით. ამასთან, ჩაი შესანიშნავია მათთვის, ვისაც უყვარს დეტოქს სასმელების ყოველდღიურად დალევა.

სხვათა შორის, თეთრი ვარდის ჩაის კიდევ ერთი გამოყენება საჭმლის მომნელებელ სისტემაშია. ის ამსუბუქებს მუცლის ტკივილს და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, რომელსაც შეუძლია შეკრულობის მკურნალობა. რჩევა, რომ მაქსიმალურად გამოიყენოთ სარგებლობა, არის მისი შეყვანა ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე. ამრიგად, თქვენ ამშვიდებთ გონებას, იძინებთ კარგად და ეხმარებით თქვენს სხეულს მოემზადოს სხვა დღისთვის.

თეთრი ვარდის წარმოშობა

თეთრი ვარდი, ან ვარდისფერი ვარდი - კვინტალი (სამეცნიერო სახელწოდება Rosa alba L.) მისი წარმოშობა დაკავშირებულია ბერძნებთან და რომაელებთან. ითვლება, რომ პირველი კულტივაცია წარმოიშვა ძაღლის ან ველური ვარდისა და დამასკის ვარდის შეჯვარების შედეგად, ორივე ევროპიდან.

თეთრი ვარდის დნმ-ის ანალიზით ჩატარებული კვლევები აჩვენებს, რომ ეს მცენარე დაახლოებით 200 მილიონი წელია არსებობს. ითვლება ერთ-ერთ უძველეს ყვავილად მსოფლიოში. ეს ვარდი ბრაზილიაში იეზუიტების მეშვეობით, დაახლოებით 1560 წელს ჩავიდა. თავდაპირველად მას მხოლოდ დეკორაციისა და ინგრედიენტის სახით იყენებდნენ.კულინარიული გამოყენება საკონდიტრო ნაწარმში, კონსერვებსა და საღებავებში.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ ჩინელების გავლენამ ეს ყვავილი სამკურნალო მიზნებისთვის მოიხმარა. დღესდღეობით, ეს არის მცენარე, რომელიც ძირითადად გვხვდება ქვეყნის ცენტრალურ-დასავლეთ რეგიონში, განსაკუთრებით გოიასში.

თეთრი ვარდის ჩაი თაფლით

გარდა ჯანმრთელობის ყველა სასარგებლო თვისებისა, თეთრი ვარდის ჩაის აქვს უპირატესობა, რომ აქვს ძალიან რბილი არომატი. ინფუზიის გამოყენება შესანიშნავად შეუძლიათ მათ, ვინც არ სვამს ჩაის მკვეთრი სუნით ან გემოთი. სხვათა შორის, თაფლით დატკბობისას ის შეუდარებელი ხდება. იხილეთ ქვემოთ ყველა ჩვენება და რეცეპტი.

ჩვენებები

თეთრი ვარდის ჩაის აქვს რბილი არომატი, რომელიც ცნობილია სიმშვიდისა და სიმყუდროვის შეგრძნებით. აქედან გამომდინარე, ნაჩვენებია შფოთვის, სტრესისა და დეპრესიის სამკურნალოდ. გარდა ამისა, მათთვის, ვისაც უძილობა აწუხებს, ინფუზია იდეალურია ღამით დასალევად და ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

სხვათა შორის, კარგი ვარიანტია თეთრი ვარდის დამამშვიდებელი სარგებლობის შესანარჩუნებლად და გემოს დასამატებლად. არის თაფლის დამატება. ეს იმიტომ ხდება, რომ თაფლს ასევე აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, რაც გვეხმარება მოდუნებაში. გარდა ამისა, ის ჩაის დასატკბობის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.

თუმცა, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ამ ჩაის დამამშვიდებელ ძალას. ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ლეტარგია და ხანგრძლივი ძილი. ამიტომ მიზანშეწონილია ბავშვებისთვის ინფუზიის განზავება.

ინგრედიენტები

თეთრი ვარდის ჩაი თაფლით ძალიან გემრიელია, იდეალურია სტრესის შესამცირებლად და დასვენებისთვის, მაგალითად, ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ. გარდა ამისა, მისი მომზადება ძალიან მარტივია და საჭიროა მხოლოდ 3 ინგრედიენტი. ნახეთ:

- 10 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები (დაახლოებით 2 ყვავილი);

- 500 მლ წყალი (უკვე ადუღებული);

- 1 სუფრის კოვზი თაფლი (დასატკბობად).

როგორ მოვამზადოთ

500 მლ ადუღებული წყალი (ჯერ ცხელი) მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში. დაამატეთ 10 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ფურცლები მგრძნობიარეა და დიდ სიცხეს ვერ უძლებს.

ამიტომ ყოველთვის ჩაატარეთ ინფუზიის პროცესი, რომელიც შედგება წყლის ადუღებისგან, სითბოს გამორთვაში, ყვავილების დადებასა და დაფარვისგან. კონტეინერი დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ამ 5 წუთის შემდეგ უბრალოდ გაწურეთ და დაამატეთ სუფრის კოვზი თაფლი. დაელოდეთ გაგრილებას და ისიამოვნეთ. ჩაი შეიძლება დალიოთ დღეში სამჯერ.

თეთრი ვარდის ფურცლები და თესლი ჩაი

თეთრი ვარდის ჩაი შეიძლება მიირთვათ ან გამოიყენოთ სველი აბაზანის მოსამზადებლად. სხვათა შორის, რჩევა ამ მცენარის სარგებლიანობით სრულად სარგებლობისთვის არის სასმელის მომზადება ფურცლებითა და თესლებით, გარდა ამისა, ინფუზიის მიღება დღეში ერთხელ მაინც. შეიტყვეთ ქვემოთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს ჩაი და გაზარდოთ მისი გემო.

ჩვენებები

თეთრი ვარდის ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს გულს და აუმჯობესებს სისტემასსხეულის მთლიანი მიმოქცევა. გარდა ამისა, ეს ნივთიერებები ხელს უწყობს თავისუფალ რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა კიბო.

A, C და E ვიტამინებით, რომლებიც შეიცავს მის თვისებებს, ნაჩვენებია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ჩვენი კანი, შიგნიდან გარეთ. ამგვარად, შეიძლება ითქვას, რომ ეს ჩაი იცავს, ატენიანებს და განაახლებს ადამიანის ორგანიზმის უდიდეს ორგანოს: ჩვენს კანს. ასევე მითითებულია კუჭ-ნაწლავის პრობლემების მქონეთათვის, რადგან მას აქვს ამოსახველებელი ძალა და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

ინგრედიენტები

თეთრი ვარდის ფურცლებითა და თესლით დამზადებული ჩაი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. . გარდა ამისა, ის იყენებს მთელ იმ სამკურნალო პოტენციალს, რაც ყვავილს აქვს.

სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილი, რომ ეს ჩაი კიდევ უფრო გემრიელი და ძლიერი გახდეს. შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია:

- 10 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები და თესლი (დაახლოებით 2 ყვავილი);

- 1 ლიტრი წყალი (უკვე ადუღებული);

- დარიჩინი, ახალი კოჭა ან თაფლი გემოვნებით (სურვილისამებრ, მხოლოდ ჩაის არომატისთვის).

როგორ მოვამზადოთ

თეთრი ვარდი გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ და მოათავსეთ მინის ჭურჭელში. დაამატეთ 1 ლიტრი წყალი უკვე ადუღებული, მაგრამ ჯერ კიდევ ცხელი. თუ გსურთ გამოიყენოთ დარიჩინი ან ჯანჯაფილი, მოათავსეთ ისინიც ცეცხლგამძლე ცეცხლზე, დააფარეთ და გააჩერეთ ყველაფერი 5 წუთის განმავლობაში.

ძალიან მნიშვნელოვანია გაზქურაზე მოხარშვის ნაცვლად ამ ინფუზიის პროცესის ჩატარება, ვინაიდან ვარდი არისსაკმაოდ მგრძნობიარეა სითბოს მიმართ. 5 წუთის შემდეგ უბრალოდ გადაწურეთ და სურვილისამებრ დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი თაფლი დასატკბობად. დაელოდეთ ცოტა გაგრილებას და გემრიელად მიირთვით. ჩაის მიღება შესაძლებელია დღეში სამჯერ.

თეთრი ვარდის ჩაი თვალებისთვის

სტატიაში უკვე ნახსენები სარგებლობის გარდა, მითითებულია თეთრი ვარდის ჩაიც. თვალის ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური მატონიზირებელი საშუალება, ამცირებს სიწითლეს და ხელს უშლის ინფექციებს რეგიონში. ქვემოთ ნახეთ, როგორ მზადდება ჩაი და იცავს ჩვენს მხედველობას.

ჩვენებები

თეთრი ვარდის ჩაის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სარგებელი არის თვალების დაცვა. მას შეუძლია ამ რეგიონში ანთების თავიდან აცილება და, თავისი ანტიმიკრობული თვისებების წყალობით, ხელს უწყობს ისეთი საერთო პრობლემების მკურნალობას, როგორიცაა კონიუნქტივიტი და მცირე გაღიზიანება, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს მხედველობას.

გარდა ამისა, შეიძლება ითქვას, რომ თეთრი ვარდი თვალის ჯანმრთელობის დიდი მოკავშირეა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კომპრესა დაღლილი ან გაღიზიანებული თვალების სიმპტომების შესამსუბუქებლად კომპიუტერის წინ დიდი ხნის მუშაობის შემდეგ.

ინგრედიენტები

თეთრი ვარდის ჩაის მომზადება თვალის ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის ძალიან მარტივია. ინფუზია მზადდება მხოლოდ ორი ინგრედიენტით და მზად არის დაახლოებით 5 წუთში. ნახეთ რეცეპტი:

- 5 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები(დაახლოებით 1 ყვავილი);

- 500 მლ წყალი (უკვე ადუღებული);

- 500 მლ ცივი გაფილტრული წყალი.

როგორ გავაკეთოთ ეს

შუშის ჭურჭელში ჩაყარეთ 500 მლ ადუღებული წყალი (ჯერ ცხელი). დაამატეთ 5 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები. უნდა გვახსოვდეს, რომ ფურცლები მგრძნობიარეა და დიდ სიცხეს ვერ იტანს. ამიტომ, ყოველთვის ჩაატარეთ ინფუზიის პროცესი, რომელიც შედგება წყლის ადუღებისგან, ცეცხლის გამორთვაში, ყვავილების დადებასა და კონტეინერის დაფარვაში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.

ამ 5 წუთის შემდეგ უბრალოდ გადაწურეთ და გააზავეთ, დაუმატეთ. 500 მლ ცივი გაფილტრული წყალი. შემდეგ ჩამოიბანეთ თვალები ჩაით ან გამოიყენეთ ბამბის ტამპონები გაღიზიანებულ ადგილზე.

თეთრი ვარდის ჩაი კანისთვის

თეთრი ვარდის ჩაი შეიცავს A, C და ვიტამინებს. E, სილამაზის დიდი მოკავშირეები. სხვათა შორის, ამ სასმელს შეუძლია ჩვენი კანის ტონუსი და დატენიანება, მაგალითად, გაფართოებული ფორების გაჩენის შემცირება. გსურთ მეტი იცოდეთ? იხილეთ ქვემოთ.

ჩვენებები

თეთრი ვარდის ჩაი ასევე ნაჩვენებია კანის გასაწმენდად. სხვათა შორის, ბევრი კოსმეტოლოგი იყენებს ამ თბილ ინფუზიას გამწმენდ სესიებში, რადგან ამ ყვავილის ფურცლებს აქვს დეპურაციური კომპონენტები, რომლებიც შლის ტოქსინებს და მინარევებს.

გარდა ამისა, რადგან თეთრი ვარდის ჩაი ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა. შეუძლია თავიდან აიცილოს ანთებითი პროცესები კანზე. ამრიგად, ის ეფექტურია აკნე დაის ასევე ამცირებს ნაოჭებს და გამოხატვის ხაზებს მისი ანტიოქსიდანტური ძალის წყალობით, რომელიც ბლოკავს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას.

სხვა დადებითი მხარეები, რომლებიც ამ ყვავილს უკავშირდება არის მუქი წრეების შემცირება და კოლაგენის გამომუშავება. რაც ჩვენს თმას, კანს და ფრჩხილებს უფრო ლამაზს და ჯანსაღს ხდის.

ინგრედიენტები

თეთრი ვარდის ფურცლებით დამზადებული ჩაი ძალიან სწრაფად და მარტივად მზადდება. მასთან ერთად თქვენი კანი ყოველთვის იქნება სუფთა, ლამაზი და განახლებული. შეამოწმეთ ორი ინგრედიენტი, რომელიც დაგჭირდებათ:

- 10 გრ თეთრი ვარდის ფურცლები (დაახლოებით 2 ყვავილი);

- 1 ლიტრი წყალი (უკვე ადუღებული).

როგორ გავაკეთოთ

თეთრი ვარდი გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ და მოათავსეთ ფურცლები შუშის ჭურჭელში. დაამატეთ 1 ლიტრი წყალი უკვე ადუღებული, მაგრამ ჯერ კიდევ ცხელი. ცეცხლგამძლე დახურეთ და გააჩერეთ 5 წუთი.

ძალიან მნიშვნელოვანია გაზქურაზე ადუღების ნაცვლად ინფუზიის პროცესის ჩატარება, რადგან ვარდის ფურცლები ძალიან მგრძნობიარეა სიცხის მიმართ. 5 წუთის შემდეგ უბრალოდ გაწურეთ და დაელოდეთ ბოლომდე გაგრილებას. გამოიყენეთ ეს პრეპარატი კანის დასაბანად დღეში ერთხელ მაინც.

თეთრი ვარდის ჩაი მენსტრუაციის შესამსუბუქებლად

სამწუხაროდ, მენსტრუაციას ხშირად მტკივნეული და არასასიამოვნო სიმპტომები მოაქვს. შებერილობა და შფოთვა მხოლოდ რამდენიმეა ყველაზე ცნობილი. თუმცა, თეთრი ვარდის ჩაი დიდი მოკავშირეა PMS-ით დაავადებულთათვის.