სიტყვა ჩაკრას წარმოშობა და მნიშვნელობა

სიტყვა ჩაკრა ან ჩაკრა მომდინარეობს სანსკრიტიდან და ნიშნავს ბორბალს. ჩაკრა არის ენერგეტიკული ცენტრები, რომლებიც გეხმარებათ მთელი სხეულის რეგულირებასა და დაბალანსებაში. თქვენ სუფთა ენერგია ხართ და ჩაკრები ისეთივე მექანიზმებია, რომლებიც ყველაფერს შეუფერხებლად ამუშავებენ.

ისინი არიან თქვენი სხეულის მთავარი ენერგეტიკული წერტილები და შეესაბამება ხერხემალს და ასრულებენ თქვენი სხეულისთვის სასიცოცხლო ფუნქციებს. სხეულის ფუნქციონირება. და მისი კავშირი მის გარემოსთან. სხეულში ქვემოდან უმაღლესამდე დათვლით, თქვენ გაქვთ ფუძე, საკრალური (ჭიპლარის), მზის წნულის, გულის, წარბის და გვირგვინის ჩაკრები.

თუმცა, თუ შვიდი ჩაკრადან მხოლოდ ერთი დაბლოკილია ან ტრიალებს განსხვავებულ მაჩვენებელს, ვიდრე სხვები, თქვენ იგრძნობთ შედეგებს. ამ დისბალანსის შედეგად შეიძლება წარმოიშვას უაზრო ტკივილი, დაღლილობა, ლიბიდოს ნაკლებობა ან გადაჭარბება და დაავადებებიც კი. ამ სტატიაში თქვენ სიღრმისეულად გაიგებთ თითოეულ ჩაკრას და როგორ დააბალანსოთ ისინი, რომ უფრო ჯანსაღი ცხოვრება გქონდეთ.

პირველი ჩაკრა: ძირითადი ჩაკრა, ან მულდაჰარა ჩაკრა

პირველი ჩაკრა , რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფუძე, ფესვი ან მულდაჰარა ჩაკრა, პასუხისმგებელია დამიწებაზე, ანუ აკავშირებს თქვენი სხეულის ენერგიას დედამიწასთან. გარდა ამისა, ფესვის ჩაკრა არის კავშირი თქვენს ღვთაებრივ და მატერიალურ სამყაროს შორის და ყოველთვის უნდა იყოს დაბალანსებული. მულდაჰარას მნიშვნელობასანსკრიტზე ანაჰატა ნიშნავს გამოუმუშავებელ ხმას. მას ასევე უწოდებენ გულის ან გულის ჩაკრას და ის ძალზე მნიშვნელოვანია. ის დაკავშირებულია პატიებასთან და ზოგადად სასიყვარულო ურთიერთობებთან, იქნება ეს რომანტიული თუ არა. გარდა ამისა, ის არის დამაკავშირებელი წერტილი ფუძის ჩაკრისა და გვირგვინის ენერგიას შორის.

ელემენტი, რომელიც წარმოადგენს ამ ჩაკრას არის ჰაერი, რომელსაც აქვს მანდალა ან ლოტოსის ყვავილი 12 ფურცლით. მადლიერების და სიუხვის გრძნობა მოდის ამ ენერგეტიკული წერტილიდან, რომელიც ასევე წარმოადგენს ასტრალურ სხეულს, რომელიც გამოიყენება პროექციის პროცესებში და მნიშვნელოვანი კავშირი ფიზიკურსა და არამატერიალურს შორის.

მდებარეობა და ფუნქცია

მდებარეობა ეს ჩაკრა მართლაც მარტივია და არ არის საჭირო იატაკზე დაწოლა, თუ უფრო გამოცდილი ხარ. უბრალოდ იჯექით კომფორტულად და სწორი ხერხემალი გაქვთ. გულის ჩაკრა მდებარეობს გულმკერდში, მეოთხე და მეხუთე ხერხემლიანებს შორის, ზუსტად ცენტრში.

გარდა იმისა, რომ არის დამაკავშირებელი ქვედა და ზედა ჩაკრას შორის, ის ასევე დაკავშირებულია ალტრუიზმთან და სხვა ფორმებთან. სიყვარული. როდესაც ეს ენერგეტიკული ცენტრი ძალიან სუსტია, შესაძლოა სხეულს ჰქონდეს გულის ან თუნდაც სუნთქვის პრობლემები.

ორგანოები, რომლებსაც ის მართავს

რა თქმა უნდა, ეს არის ის, ვინც მართავს გულს, მაგრამ ასევე არის ის. დაკავშირებულია ღეროს სხვა ნაწილებთან, როგორიცაა ფილტვები. გარდა ამისა, გულის ჩაკრა უკავშირდება ზედა კიდურებს (მკლავები და ხელები),ფუნქციონირებს როგორც დიდი კონტროლის ცენტრი.

ცხოვრების სფეროები, სადაც ის მუშაობს

გულის ჩაკრის მთავარი ფუნქციაა პასუხისმგებელი იყოს თქვენი ემოციების გამოხატვაზე, გარდა იმისა, რომ იყოს ფიზიკურსა და სულიერს შორის კავშირის არხი. ასევე, ცენტრში ყოფნა ხელს უწყობს სხვა ჩაკრების ენერგიების დაბალანსებას, ყველაზე დაბალიდან ყველაზე დახვეწილამდე. ის ასევე დაკავშირებულია დეპრესიის ეპიზოდებთან, მოთმინების ნაკლებობასთან, გულში აუხსნელ ჩხვლეტასთან და ტაქიკარდიასთანაც კი.

მანტრა და ფერი

ფერი, რომელიც წარმოადგენს გულის ჩაკრას, არის მწვანე, მაგრამ მას შეუძლია ასევე იყოს ოქროსფერი ყვითელი, თითქმის ოქროსფერი. მისი მანტრა არის YAM და შეიძლება განმეორდეს 108-ჯერ, რათა ამოქმედდეს, ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ იყოს ჰარმონიული და მშვიდი პროცესის დროს.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრას ჰარმონიზაციისთვის

იოგას ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სუნთქვას, ყოველთვის სწორად ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ, მათ შორის მოძრაობის დროს. საუკეთესო იოგას პოზები გულის ჩაკრის ჰარმონიზაციისთვის არის ტრიკონასანა, მაჰა საქტი ასანა, პრასარიტა პადოტანასანა, მაციენდრასანა, უსტტრასანა, დჰანურასანა, ბალასანა და შავასანა.

მეხუთე ჩაკრა: ყელის ჩაკრა ან ვიშუდჰი1>ჩაკრა <1

ვიშუდჰი სანსკრიტზე ნიშნავს გამწმენდს, რომელიც პირდაპირ კავშირშია ყელის ჩაკრის ფუნქციასთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დაკავშირებულია უნართანდაუკავშირდით და გამოხატეთ თქვენი გრძნობები, თავიდან აიცილეთ მათი რეპრესიები მზის წნულის და გულის ჩაკრის შემდგომი დათრგუნვით. ფიზიკურ ასპექტზე საუბრისას იგი დაკავშირებულია ფარისებრ ჯირკვალთან, რომელსაც ასევე აქვს გამწმენდი როლი.

ხორხის ჩაკრას ძირითად ელემენტად აქვს ეთერი, რომელიც წარმოდგენილია მანდალას ან ლოტოსის ყვავილით 16 ფურცლით. თუ არასწორად არის განლაგებული, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ისეთი დაავადებების განვითარებაზე, როგორიცაა ჰერპესი, ღრძილების ან კბილების ტკივილი (აშკარი მიზეზის გარეშე) და ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემებიც კი.

როცა არ გამოხატავთ იმას, რასაც გრძნობთ - განსაკუთრებით უარყოფითი ემოციები, თქვენ გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს ყელში, ამ ენერგეტიკული ცენტრის ბლოკირების გამო.

მდებარეობა და ფუნქცია

ყელში მდებარე, ყელის ჩაკრა დაკავშირებულია თქვენს შესაძლებლობებთან მკაფიო კომუნიკაცია, გარდა შემოქმედებითობისა და პროექტების რეალიზაციის მიმართ. თუ ის კარგად არის მორგებული, ეს უფრო ხელმისაწვდომს ხდის ფსიქოფონიას - მედიუმის უნარს, ხმის ხელმისაწვდომობა უსხეულოსთვის. ის ასევე ხელს უწყობს ნათელმხილველობის განვითარებას, რაც არის სხვა განზომილებების ბგერების მოსმენის უნარი, როგორიცაა სულები ან თქვენი მფარველი ანგელოზი.

ორგანოები, რომლებსაც ის მართავს

ეს ჩაკრა მთლიანად დაკავშირებულია ფარისებრ ჯირკვალთან. და პარათირეოიდული ჯირკვალი და, შესაბამისად, მათთან დაკავშირებული ჰორმონალური კონტროლი. ამის გამო, ის ასევე ხელს უშლის მენსტრუალურ ციკლებს და ხელს უწყობს მენსტრუაციის შენარჩუნებასგაწმენდილი სისხლი. პირი, ყელი და ზედა სასუნთქი გზები ასევე ამ ჩაკრას კონტროლს ექვემდებარება.

ცხოვრების სფეროები, რომლებშიც ის მოქმედებს

ძლიერი ფუნქციით კომუნიკაციის უნარით, ხორხის ჩაკრა დაკავშირებულია გრძნობებისა და აზრების ვერბალიზაცია. ის ასევე მნიშვნელოვანია მედიუმში, ფუნქციონირებს როგორც ფილტრი ენერგიებისთვის, სანამ ისინი კორონარამდე მიაღწევენ.

მანტრა და ფერი

ხორხის ჩაკრის უპირატესი ფერია ცისფერი, იასამნისფერი, ვერცხლისფერი, თეთრი და თუნდაც ვარდისფერი, დამოკიდებულია იმ დროს ენერგეტიკულ ვითარებაზე. მისი მანტრაა HAM და სხვების მსგავსად, ის უნდა იმღერო 108-ჯერ, რათა მიაღწიო მოსალოდნელ პოტენციალს, ყოველთვის მშვიდი გონებით და სხეულით.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრას ჰარმონიზაციისთვის

ყველა იოგას მოძრაობები უნდა გაკეთდეს სიფრთხილით და ყურადღებით, ახლანდელ მომენტში. მოამზადეთ გარემო, აანთეთ საკმეველი და გააკეთეთ იოგას პოზები, რომლებიც დაგეხმარებათ ყელის ჩაკრის გადასწორებაში, როგორიცაა თავის ბრუნვა, ბჰუჯანგასანა - კობრას პოზა, უსტტრასანა, სარვანგასანა - სანთლის პოზა, ჰალასანა, მაცასანა - თევზის პოზა, სეტუბანდასანა და ვიპარიტანი.

მეექვსე ჩაკრა: შუბლის ჩაკრა, მესამე თვალი ან აჯნა ჩაკრა

აჯნა სანსკრიტზე ნიშნავს საკონტროლო ცენტრს, რაც სრულიად ლოგიკურია. ასევე ცნობილია როგორც წარბის ან მესამე თვალის ჩაკრა, აჯნა არის გამჭრიახობისა და ინტუიციის ცენტრი. ეს არისდაკავშირებული ინფორმაციის დამუშავებასა და ცოდნის ჩამოყალიბებასთან, წარმოსახვის მიღმა. წარბის ჩაკრა აკონტროლებს თქვენს სხეულში არსებულ ყველა სხვა ენერგეტიკულ ცენტრს, რაც აუცილებელია მისი ჰარმონიის შესანარჩუნებლად.

მისი ელემენტია სინათლე და მისი მანდალა ან ლოტოსის ყვავილი წარმოდგენილია ორი ფურცლით, რომლებიც ასევე დაკავშირებულია ერთმანეთთან. თავის ტვინის ორ ნახევარსფერომდე. რაც შეეხება დისტანციურ განკურნებას, ეს არის ფუნდამენტური ჩაკრა, რომელიც არის კარიბჭე არამატერიალურთან და ასრულებს თვალის ფუნქციას, მაშინაც კი, როცა ვერ ხედავთ.

მდებარეობა და ფუნქცია

წარბის ჩაკრა ასევე ძალიან ადვილი მოსაძებნია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარკე და სახაზავი, თუ ამას საჭიროდ თვლით. შეხედეთ სარკეს და მოათავსეთ სახაზავი თითოეული წარბის ბოლოს, ცხვირის ფესვის ზემოთ. აჯნა ჩაკრა მდებარეობს წარბების ხაზში, მათ ცენტრში და ცხვირის ზემოთ.

მისი მთავარი ფუნქციაა სხვა ჩაკრების კონტროლი, ასოცირდება ლოგიკურ პროცესთან, სწავლასთან, დაკვირვების შესაძლებლობებთან და იდეალების ჩამოყალიბება. რა თქმა უნდა, მისი ყველაზე ცნობილი ფუნქცია არის ინტუიცია, რომელიც უფრო მკვეთრი ხდება, როდესაც ჩაკრა წონასწორობაშია.

ორგანოები, რომლებსაც ის მართავს

წარბის ჩაკრა ძირითადად მართავს თვალებსა და ცხვირს, მაგრამ ჰიპოფიზის ჯირკვალს. მას ასევე უკავშირდება ჯირკვლები და ჰიპოფიზი. შესაბამისად, მას აქვს გავლენა ისეთი მნიშვნელოვანი ჰორმონების გამომუშავებაზე, როგორიცაა ენდორფინები.პროლაქტინი, ოქსიტოცინი ან ზრდის ჰორმონი.

ცხოვრების ის სფეროები, სადაც ის მოქმედებს

სრულიად დაკავშირებულია ინტუიციასთან, შუბლის ჩაკრა მუშაობს როგორც ამ ხმის გამტარი, რომელიც ხელს უშლის თქვენგან რაიმეს გაკეთებას. რისკის ქვეშ. გარდა ამისა, არეულობის დროს, მას შეუძლია წარმოქმნას ისეთი პრობლემები, როგორიცაა აღქმული აზრების რაოდენობაზე კონტროლის ნაკლებობა, ორგანიზაციის ნაკლებობა და ფოკუსირება. ის ასევე დაკავშირებულია სინუსიტთან, პანიკასთან, თავის ტკივილთან და ფსიქოლოგიურ აშლილობებთან.

მანტრა და ფერი

წარბის ჩაკრას ძირითადი ფერია ინდიგო ლურჯი, თეთრი, ყვითელი ან მწვანე. მისი მანტრა არის OM და უნდა იგალობოთ 108-ჯერ, ან როგორც თქვენ მიზანშეწონილად თვლით თქვენს მედიტაციურ პრაქტიკაში. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ წინასწარ გქონდეთ მინიმუმ ერთი შეგნებული სუნთქვა, რათა ხელი შეუწყოთ პროცესს და მიიღოთ უკეთესი შედეგები.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრის ჰარმონიზაციისთვის

სუნთქვის დროს, აჯნასთვის შესაფერისი პოზების პრაქტიკა, ფოკუსირება მოახდინეთ პრანას ჩასუნთქვაზე და, ამოსუნთქვისას, ასევე გაუშვით ენერგიები, რომლებიც აღარ გემსახურებათ. წარბის ჩაკრის საუკეთესო პოზებია ნატარაჯასანა, უტიტა ჰასტა პანდგუსთასანა, პარსვოტანასანა, ადჰო მუხა სვანასანა, ასვა სანკალანასანა, ბადდა კონასანა, სარვანგასანა (სანთლის პოზა), მაცასანა და ბალასანა. ჩაკრა

სანსკრიტზე საჰაშარა ნიშნავს ლოტოსს ათასი ფურცლით, ფორმისროგორც ეს არის წარმოდგენილი - როგორც გვირგვინი თავზე თავზე. ის ყველა ჩაკრას შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია და აადვილებს კავშირს ღვთაებრივ სიბრძნესთან.

მისი ელემენტი არამატერიალურია, როგორც უნდა იყოს, როგორც აზრის გაგება. მის გამოსახულებას ასახავს მანდალა ან ლოტოსის ყვავილი 1000 ფურცლით, მიუხედავად იმისა, რომ საჰაშარას აქვს მხოლოდ 972. სანამ ფუძის ჩაკრა მიბრუნებულია მიწისკენ, გვირგვინი გადაბრუნებულია ზემოდან. დანარჩენი 5 ჩაკრა მიმართულია სხეულის წინა მხარეს.

მდებარეობა და ფუნქცია

გვირგვინის ჩაკრა მდებარეობს თავის ზედა ნაწილში და მისი 972 სინათლის ფურცელი ჰგავს გვირგვინს, აქედან მომდინარეობს სახელი. . ზევით მიმართული, ის უფრო დახვეწილ ენერგიებთან არის დაკავშირებული და არის კარიბჭე პრანაში, დიდი რაოდენობით.

მისი მთავარი ფუნქციაა ღვთაებრივთან, სიბრძნესთან ხელახლა დაკავშირება. ის ასევე ძალიან უკავშირდება მედიუმობასა და ინტუიციას. გარდა ამისა, ის პასუხისმგებელია საკუთარი არსებობის გაგებაზე, მთლიანობაში ინტეგრირებაზე. ის ყოველთვის უნდა იყოს დაცული, თავიდან იქნას აცილებული უფრო მკვრივი ენერგიების ან ენერგიების შეწოვა, რომლებიც არ არის კარგი მისი ბალანსისთვის.

ორგანოები, რომლებსაც ის მართავს

ძირითადად, გვირგვინის ჩაკრა მართავს ტვინს, მაგრამ ის ასევე გავლენას ახდენს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ჰორმონის გამომუშავება. მათ შორისაა მელატონინი და სეროტონინი, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ბედნიერების განცდაში, ძილის კონტროლში, შიმშილს და სხვა მრავალი.ის ასევე დაკავშირებულია ფიჭვის ჯირკვალთან, რომელიც მუშაობს როგორც პორტალი მატერიალურსა და არამატერიალურს შორის.

ცხოვრების სფეროები, სადაც ის მოქმედებს

გვირგვინის ჩაკრა მოქმედებს ყველაფერზე, რაც დაკავშირებულია თქვენი ტვინი, ანუ მთელი სხეული, პირდაპირ თუ ირიბად. თუ ის გაუწონასწორებელია, შეიძლება წარმოიშვას ფობიები, ნეიროდეგენერაციული დაავადებები და დეპრესია. ის ასევე დაკავშირებულია ასტრალურ პროგნოზებთან და ცნობიერების გაფართოებასთან, ძლიერად მოქმედებს რწმენის განვითარებაში.

მანტრა და ფერი

გვირგვინის ჩაკრის მთავარი ფერი იისფერია, მაგრამ ის ასევე ჩანს თეთრსა და ოქროსფერში. რაც შეეხება მანტრას, იდეალურია სიჩუმე და ღვთაებრივთან ტოტალური კავშირი, თუმცა, თუ თქვენ გჭირდებათ ხმა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პროცესში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უნივერსალური მანტრა, OM.

საუკეთესო იოგას პოზები. ამ ჩაკრას ჰარმონიზაცია

გვირგვინის ჩაკრის ჰარმონიზაციის საუკეთესო პოზებია ჰალასანა, ვრშჩიკასანა (მორიელის პოზა), სირშასანა (თავის სადგამი), სარვანგასანა და მაცასანა (კომპენსაცია). გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნეთ მადლიერების დამოკიდებულება ცხოვრებისა და სწავლებების მიმართ, არა მხოლოდ ვარჯიშის დროს, არამედ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ასევე, გააზიარეთ მიღებული ცოდნა.

შეუძლია თუ არა 7 ჩაკრის ჰარმონიზაციას მეტი სიხარული და კეთილდღეობა?

როგორც ხედავთ, ყველა ჩაკრა დაკავშირებულია ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ასპექტებთან, სადაც ნებისმიერიდისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და ემოციური რეაქციები. შესაბამისად, როდესაც ისინი ჰარმონიზდებიან, გექნებათ ცხოვრების უკეთესი ხარისხი, მეტი სიხარული და კეთილდღეობა.

თუმცა, ეს არც ისე მარტივი ამოცანაა, ჩაკრების შენარჩუნება ყოველთვის თანმიმდევრულ და ჰარმონიაში მოითხოვს ყოველდღიურობას. ძალისხმევა, თავიდან, მაგრამ შემდეგ ხდება ავტომატური დავალება, როგორიცაა სუნთქვა.

ამ ბალანსის მისაღწევად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს. უპირველეს ყოვლისა, გააკეთეთ აურის და ჩაკრების ღრმა გაწმენდა ბალახებით, კრისტალებით, მედიტაციით ან ნებისმიერი სხვა გზით, რომელიც თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია.

შემდეგ გამოიყენეთ ან ამოიღეთ ენერგია თითოეულში, ეს შეიძლება იყოს რეიკის, პრანული განკურნების ან მსგავსის მეშვეობით. რა თქმა უნდა, იდეალურია მოიძიო სანდო პროფესიონალი პროცედურების ჩასატარებლად ან ბევრი ისწავლოს.

შემდეგ, თქვენ უნდა დაიცვათ თავი გარედან მომდინარე ცუდი ენერგიებისგან, ან ლოცვით, ამულეტით, ხიბლი, ან სხვა. თუმცა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რაც შენს გონებაში და გულშია. მიაქციეთ ყურადღება რას გრძნობთ და შეეცადეთ აღზარდოთ კარგი აზრები, რათა არ დაბინძუროთ საკუთარი ენერგია. მაშ, როგორ უნდა დაიწყოთ უკეთ ზრუნვა თქვენს ენერგეტიკულ ცენტრებზე და იყოთ ჯანმრთელები მთლიანად?

მისი ძირითადი ელემენტია დედამიწა და წარმოდგენილია მარტივი კვადრატით ან, თუ გსურთ, 4-ით. ფურცლებიანი ლოტუსი. გვირგვინის ჩაკრას მსგავსად, ის არის თქვენი სხეულის ერთ-ერთ ბოლოში, არის ყველაზე დიდი კავშირის ენერგიული წერტილი მატერიასთან, ანუ ფუნდამენტურია სათანადო წონასწორობისთვის ყველა სხვა ჩაკრასთან, რომლებიც სხეულის წინა მხარესაა.

მას ევალება თავისი სხეულის დაკავშირება დედამიწის ენერგიასთან და მისი პირადი ენერგიის გამოსხივება, რომელიც კონცენტრირებულია ჩაკრის ძირში, უფრო კონკრეტულად კუდუსუნზე. პომპოარიზმი ძალზე ეფექტურია საბაზისო ჩაკრის გააქტიურებაში, როდესაც ის ძალიან ნელია, ამცირებს ენერგიას და ლიბიდოს, როგორც ქალის, ასევე მამაკაცის.

მდებარეობა და ფუნქცია

მდებარეობს პერინეუმის რეგიონში, ეს არის მხოლოდ ჩაკრა, რომელიც მიმართულია სხეულის ძირისკენ - ანუ ფეხებისკენ. უფრო კონკრეტულად, თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს თქვენი ხერხემლის ძირში, კუდის ძვალზე. ის მდებარეობს ანუსსა და სასქესო ორგანოებს შორის, თქვენი სხეულის ძირში.

მისი მთავარი ფუნქციაა დედამიწის ენერგიასთან კავშირის ფუნქცია და სხვისი ბალანსისა და გამართული ფუნქციონირების დასახმარებლად. ჩაკრები. ის ასევე აკავშირებს მატერიალურ, ხელშესახებ სამყაროსა და სულიერს ან პლაზმურს შორის, აძლევს ინდივიდუალობის ცნობიერებას, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მე-ს.

ორგანოები.რომელიც მართავს

რადგან ის მდებარეობს თქვენი სხეულის ძირში, ის დაკავშირებულია თირკმელზედა ჯირკვლებთან, თქვენს ორგანიზმში ადრენალინის გამომუშავების მნიშვნელოვან ნაწილებთან. ეს ხსნის საბაზისო ჩაკრას კორელაციას სწრაფვასთან - იქნება ეს შემოქმედებითი, სექსუალური თუ ცხოვრებისეული. ყველა რეპროდუქციული ორგანო, მენჯი და ქვედა კიდურები არის ძირითადი ჩაკრას პასუხისმგებლობა.

ცხოვრების სფეროები, სადაც ის მოქმედებს

დიახ, ეს ჩაკრა დაკავშირებულია თქვენს ლიბიდოსთან, სიამოვნებასთან და რეპროდუქციული ორგანოების ფუნქციონირება. თუმცა, საბაზისო ჩაკრა სცილდება სექსუალურობას და მოქმედებს რამდენიმე სხვა სფეროში. გარდა იმისა, რომ აღძრავს ბრძოლას გადარჩენისთვის, საკვებისა და ცოდნის ძიებაში, ის ასევე დაკავშირებულია პიროვნულ კმაყოფილებასთან, ხანგრძლივობასთან და ფულის გამომუშავების უნართანაც კი!

მანტრა და ფერი

ძირითადად წითელი ფერი, თანამედროვე თეორიების მიხედვით, ან ინტენსიური ოქრო, ძველი აღმოსავლური ენების მიხედვით. იდეალური მანტრა ფესვის ჩაკრის სტიმულირებისთვის არის LAM. ამისათვის უბრალოდ დაჯექით დაწექით ხერხემალით, დახუჭეთ თვალები და ისუნთქეთ შეგნებულად, სანამ სხეული და გონება არ დამშვიდდება. მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ მანტრას გალობა, 108-ჯერ დათვლა, რომელიც ითვლება იდეალურ რაოდენობად ენერგიის გასააქტიურებლად.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრის ჰარმონიზაციისთვის

არსებობს რამდენიმე ასანა - ან იოგას პოზა - რომლებიც ხელს უწყობენ ძირითადი ჩაკრის დაბალანსებას და ყოველთვის უნდა გაკეთდეს სუნთქვის ვარჯიშის შემდეგ. ამისთვისამიტომ ვარჯიშის დროს მთელი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს და სუნთქვას. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პადმასანა (ლოტუსი), ბალასანა ან მალასანას პოზა.

გარდა ამისა, არის რამდენიმე სხვა, რომლებიც ასევე ძალიან საინტერესოა საბაზისო ჩაკრის ჰარმონიზაციისთვის, როგორიცაა უტანასანა, ტადასანა - მთის პოზა, ვირაბჰადრასანა. II - მეომარი II, სეტუბანდასანა - ხიდის პოზა, ანჯანეიასანა, მისალმება მზეს და შავასანას.

მეორე ჩაკრა: ჭიპის ჩაკრა, ან სვადისტანა ჩაკრა

ჭიპის ჩაკრა პასუხისმგებელია სიცოცხლისუნარიანობაზე. სექსუალური ენერგია და იმუნიტეტი. სვადჰისთანა სანსკრიტზე სიამოვნების ქალაქს ნიშნავს, მაგრამ სხვა მიმართულებები მას განმარტავენ, როგორც საკუთარი თავის საფუძველს. თუმცა, ყველა თანხმდება, რომ ის დაკავშირებულია ქალურობასთან და დედობასთან, ასევე ხელს უწყობს ორგანოების რეპროდუქციული ორგანოების ფუნქციონირების დაბალანსებას.

წყლის ელემენტთან დაკავშირებით ჩაკრა წარმოდგენილია მანდალას ან ლოტოსის ყვავილით 6 ფურცლით. . ეს ჩაკრა უპირველეს ყოვლისა პასუხისმგებელია სექსუალურ კავშირზე თავად აქტის დროს და შეუძლია შეინახოს იმ ადამიანის ენერგია, ვისთანაც სექსი გქონდათ. თუ, ერთის მხრივ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მეტი ურთიერთქმედება და შეგრძნებების გაცვლა, მეორეს მხრივ, ინახავს სხვისი ტკივილის სხეულის ნაწილს - რაც შეიძლება არც ისე კარგი იყოს.

მაშასადამე, ეს არის მნიშვნელოვანია, რომ აფინურობა გაცილებით მეტი იყოს, ვიდრე ფიზიკური, როდესაც სექსს ირჩევთ, რადგან პროცესში დიდი ენერგიის გაცვლა ხდება.ასევე, თუ ეს შესაძლებელია, კარგია ენერგეტიკული წმენდის გაკეთება აქტის შემდეგ, იქნება ეს კრისტალებით, მედიტაციით ან თუნდაც ფოთლის აბაზანით. რაც უფრო დიდია კავშირი პარტნიორების ენერგეტიკულ ცენტრებს შორის, მით მეტია კავშირი და მიწოდება, მაგრამ ასევე მეტია დაბინძურების შანსი.

მდებარეობა და ფუნქცია

საკრალური ჩაკრა მდებარეობს ზუსტად 4 თითზე. ჭიპის ქვემოთ, ორგანოების რეპროდუქციული ორგანოების ძირში. ზუსტი გაზომვის მიზნით, შეგიძლიათ დაწექით იატაკზე და ხერხემალი რაც შეიძლება სწორი გახადოთ, ზურგის ქვედა ნაწილის დაჭერით, ფეხების მხრებთან გასწორებით და ხელების გვერდით მოთავსებით. შემდეგ გაზომეთ ოთხი თითი ჭიპის ქვემოთ და იგრძენით ჩაკრის ენერგია.

მისი მთავარი ფუნქციაა მთელი ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობის მართვა, გარდა იმისა, რომ დაკავშირებულია პირველად სტიმულებთან, როგორიცაა რეაქცია სტრესულ სიტუაციებზე. შიში და შფოთვაც კი. გაუწონასწორებლად, მას შეუძლია გაააქტიუროს იმუნიტეტის დაქვეითება და ყველაზე მრავალფეროვანი ტიპის ფსიქოპათიები.

თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა დაკავშირებულ დარღვევებთან, მათ შორის სხვა ჩაკრების გაუმართაობასთან, მაგ. როგორც გვირგვინი, რომელიც ასევე მოქმედებს ამ სფეროში.

ორგანოები მას მართავს

საკრალური ჩაკრა დაკავშირებულია სასქესო ჯირკვლებთან, თირკმელებთან, რეპროდუქციულ სისტემასთან, სისხლის მიმოქცევის სისტემასთან და შარდის ბუშტთან. ეს დაკავშირებულია ორგანიზმში სითხეების კონტროლთან და ორსულობასთან,ამნისტიური სითხის კვების შენარჩუნება ნაყოფის მუდმივობის დროს. ის ასევე დაკავშირებულია ტესტოსტერონის, პროგესტერონის და ესტროგენის გამოყოფასთან.

ცხოვრების სფეროები, რომლებშიც ის მოქმედებს

რადგან ის ჯერ კიდევ ახლოსაა სხეულის ფუძესთან, რომელიც დაკავშირებულია უფრო მკვრივთან. ასპექტები, ჭიპის ჩაკრა გავლენას ახდენს ისეთ სფეროებში, როგორიცაა სიხარული, ვნება, სიამოვნება და კრეატიულობა. თუ გაუწონასწორებელია, შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური იმპოტენცია - ქალი ან მამაკაცი, მოტივაციის ნაკლებობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სიამოვნების დაქვეითება და დაბალი თვითშეფასება. მეორეს მხრივ, თუ ის ჰიპერაქტიურია, შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დამოკიდებულებები და იძულება, მათ შორის სექსუალურიც.

მანტრა და ფერი

ჭიპის ჩაკრის ფერი უპირატესად ნარინჯისფერია, მაგრამ მას შეუძლია ასევე იყოს იასამნისფერი ან წითელი, რაც დამოკიდებულია გარემოში, რომელშიც აღმოჩნდებით და ენერგეტიკის ტიპზე დამოკიდებულია გარემოში. მისი მანტრა არის VAM და მის საგალობლად, უბრალოდ დაჯექი კომფორტულად, დამშვიდდი და გაიმეორე მანტრა, დაითვალე 108-ჯერ, იდეალური რაოდენობა ენერგიის გასააქტიურებლად.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრას ჰარმონიზაციისთვის

საკრალური ჩაკრას ჰარმონიზაციის საუკეთესო პოზებია პადმასანა (ლოტუსის პოზა), ვირაბჰადრასანა II (მეომრის პოზა II), პარსვაკონასანა (გაფართოებული გვერდითი კუთხის პოზა), პარივრიტა ტრიკონასანა (სამკუთხედის პოზა ტანის ბრუნვით), გარუდასანა (არწივის პოზა) და მარჯარიასანა (კატის პოზა).

გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნოთმუდმივი სუნთქვა და მაღალი ვიბრაციული ველი, ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სხვა პოზებზე, როგორიცაა ეკა პადა ადჰო მუხა სვანასანა (ძაღლის პოზა ქვემოდან ყურებით, მაგრამ ერთი ფეხით), სალამბა კაპოტასანა (მეფე მტრედის პოზა), პასჩიმოტანასანა (პინკერის პოზა) და გომუხასანა. (ძროხის თავის პოზა).

მესამე ჩაკრა: მზის წნულის ჩაკრა, ან მანიპურა ჩაკრა

მანიპურა სანსკრიტზე ძვირფასეულობის ქალაქს ნიშნავს და ეს სახელი ეწოდა მესამე ჩაკრას. ადამიანის სხეული. იგი საყოველთაოდ ცნობილია, როგორც მზის წნული მრავალ კულტურასა და რწმენაში. მთლიანად დაკავშირებულია ბრაზთან, სტრესთან და ზოგადად უფრო მჭიდრო ემოციების კონტროლთან, ის ყოველთვის უნდა იყოს დაბალანსებული. ამ გზით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კუჭ-ნაწლავის, ფსიქოლოგიური, ნეიროდეგენერაციული და გულის პრობლემები.

მისი ელემენტია ცეცხლი და წარმოდგენილია მანდალას ან ლოტოსის ყვავილით 10 ფურცლით, რომელიც ყოველთვის საჭიროებს ჰარმონიზაციას, პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც კი, ღირს რამდენიმე წუთის დახარჯვა მედიტაციის გასაკეთებლად - თქვენი აზრით საუკეთესოდ - ან თუნდაც გააზრებული სუნთქვისთვის. ეს არის ორი ქმედება, რომელიც ხელს უწყობს მთელი ჩაკრის ჰარმონიზაციას, განსაკუთრებით მზის წნულის, რომელიც ამდენ ძლიერ ემოციას ეხება.

ადამიანები, რომლებიც ძალიან მგრძნობიარენი არიან გარე ენერგიების მიმართ და რომლებსაც ჯერ არ უსწავლიათ მზის წნულის დაცვა. სწორად, პრობლემების განვითარების ტენდენციასაჭმლის მომნელებელი. მარტივი გაზის წარმოქმნიდან, რაც იწვევს ტკივილს კუჭში და გულმკერდშიც კი, ტკივილამდე, მჟავიანობამდე და გულძმარვამდე. განმეორებითი ექსპოზიციის შემთხვევაში, ეს სცენარი ადვილად შეიძლება გადაიზარდოს გასტრიტში, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას, არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ ენერგიულსაც.

მდებარეობა და ფუნქცია

მნიშვნელოვანია მზის წნულის მდებარეობის სწორად ცოდნა. , თუ აპირებთ თვითგანკურნების ან ჰარმონიზაციის პროცესის განხორციელებას. ამისათვის დაწექით იატაკზე, ხერხემალი აღმართული, ფეხები მხრებთან გასწორებული და ზურგის ქვედა ნაწილი მაქსიმალურად დაეყრდენით იატაკს. შემდეგ იპოვნეთ სწორი ადგილი, რომელიც მუცლის არეშია, მდებარეობს წელის მიდამოში, ჭიპის ზემოთ ორი თითით დათვლით.

მზის წნულს აქვს ნებისყოფის, მოქმედების და პიროვნული ძალის ჩანერგვის ფუნქცია. ის ინარჩუნებს დაუმუშავებელ ემოციებს, როგორიცაა სიბრაზე, წყენა, წყენა და სევდა. შესაბამისად, ის მთავრდება არასასარგებლო ენერგიების დაგროვებით, რაც არღვევს ამ ჩაკრას, რომელიც ჩვეულებრივ ყველაზე მეტად საჭიროებს ყურადღებას და მკურნალობას.

ორგანოები, რომლებსაც ის მართავს

მზის წნულის ჩაკრა დაკავშირებულია პანკრეასი, რომელიც მართავს მთელ საჭმლის მომნელებელ სისტემას, ღვიძლის, ელენთა და ნაწლავების გარდა. ისევე, როგორც კუჭი არის ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების განაწილების საფუძველი, მზის წნული პასუხისმგებელია საკვების ენერგიის სხვა ენერგეტიკულ ცენტრებში გავრცელებაზე.

ცხოვრების სფეროები, სადაც ის მოქმედებს

მთლიანად უკავშირდება ეიფორიის ემოციას დაშფოთვა, მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ხედავს ადამიანი საკუთარ თავს. მაგალითად, ძალიან აჩქარებულმა მზის წნულის ჩაკრამ შეიძლება მიიყვანოს ადამიანები ნარცისულ ქცევებამდე – როცა ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე არიან ორიენტირებულნი. მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი სევდა და დეპრესიაც კი, ბლოკირების შემთხვევაში.

მანტრა და ფერი

მისი ფერია ოქროსფერი ყვითელი, მუქი მწვანე ან თუნდაც წითელი, სიტუაციიდან გამომდინარე. ადამიანი შედის. მანტრა, რომელიც გამოიყენება ამ ჩაკრის დასაბალანსებლად არის ოპერატიული მეხსიერება. ის უნდა განმეორდეს 108-ჯერ, სხეულით და გონებით მშვიდი, აღმართულ და კომფორტულ მდგომარეობაში.

საუკეთესო იოგას პოზები ამ ჩაკრას ჰარმონიზაციისთვის

იოგას სწორად ვარჯიშისთვის იდეალურია დათვლა. კვალიფიციური პროფესიონალის მხარდაჭერით, მაგრამ რა თქმა უნდა შესაძლებელია პრაქტიკის სახლში დაწყება და ჩაკრების ჰარმონიზაციაში დახმარება. მზის წნულის ჩაკრას განბლოკვის ან დასაბალანსებლად საუკეთესო პოზებია Parivrtta Utkatasana – სკამის ბრუნვის პოზა და Adho Mukha Svanasana – ძაღლის ქვევით მიმართული პოზა. დააბალანსეთ ეს ენერგეტიკული წერტილები, როგორიცაა Paripurna Navasana – სრული ნავის პოზა, Parivrtta Janu Sirsasana – Head to Knee Twist. , Urdhva Dhanurasana და ზევით მიმართული მშვილდის პოზა.

მეოთხე ჩაკრა: გულის ჩაკრა, ან ანაჰატა ჩაკრა

In