Sabes o que é o espertar espiritual?

O espertar espiritual é un proceso polo que están pasando moitas persoas neste momento no planeta Terra. Lonxe de ser doado, é algo transformador que pon á xente cada vez máis en consonancia cos seus camiños da alma e os seus propósitos vitais.

Como o seu nome indica, o espertar espiritual achega a percepción e comprensión doutras realidades, outras visións. do mundo, para que as persoas desenvolvan cada vez máis conciencia da unidade co todo, co universo, e que desconecten das crenzas e estándares limitantes impostos pola sociedade ao longo dos milenios de existencia humana.

Segue este artigo. con algunha información sobre este proceso tan impactante e importante para a evolución da humanidade. Como a súa importancia, os seus síntomas e como prepararse para ese momento.

Comprender o espertar espiritual

O espertar espiritual pode ocorrer en calquera etapa da vida, porque cada un ten o seu tempo e o seu tempo. propios procesos internos. Adoita ocorrer cunha molestia ou unha sensación de desvinculación do mundo. É unha especie de angustia que acaba desempeñando o papel de empurrar á xente a buscar algo máis aló da súa realidade.

A partir de aí, esta busca guía á xente cara ao espertar e á conciencia de que hai mundos máis aló do noso, xa sexa en espiritual ousería diferente. A toma de conciencia das túas accións pode mellorar este proceso, ver como eliminar excesos, conectar contigo mesmo e ter pensamentos máis positivos.

Eliminar excesos

Comida, vicios, consumo, ruído, etc. Todo en exceso desequilibra o noso corpo. Neste sentido, intenta utilizar a túa conciencia para valorar se o que buscas é realmente necesario agora mesmo. Por exemplo, se realmente necesitas pasar todo o día nas redes sociais, se tes que comprar roupa todas as semanas.

Por suposto, ao igual que o exceso, a carencia tamén é pouco saudable. Non significa que mercar roupa e adherirse ao "consumismo" de cando en vez estea mal, ao cabo, aínda vivimos nun mundo capitalista. Pero, a conciencia das accións e o desapego das cousas materiais estarán cada vez máis presentes a medida que se produza o proceso de espertar.

Conecta contigo mesmo

Moitas persoas teñen medo de estar soas e de pasar tempo na súa propia compañía. Porén, así sairemos deste planeta, do mesmo xeito que viñemos: sós. A viaxe é solitaria, polo que cómpre comezar a apreciar cada vez máis a túa propia compañía.

Isto non ocorre dun día para outro, máis aínda se es unha persoa que non está afeita. Tómate tempo para ti con regularidade. Vai ler un libro, ver unha película só, cociñar por ti mesmo,mírate ao espello, disfruta da túa propia compañía e coñécese a ti mesmo. Faino un hábito.

Ao principio pode ser difícil, estraño ou mesmo malo, pero pódese considerar como ir ao ximnasio: cómpre disciplina e atención, pero despois duns días, o que era doloroso redúcese e dá paso ao pracer ou, cando menos, a unha neutralidade, a unha paz interior.

Valora as pequenas cousas

As pequenas poden ser grandes, dependendo do punto de vista. Valorar un sorriso, unha aperta ou un xesto comeza a ter moito máis valor cando estamos en proceso de espertar. Intenta prestarlle atención a isto.

Adopta pensamentos positivos

Varios estudos indican que os pensamentos emiten frecuencia vibratoria, polo tanto, actúan sobre a materia física. Neste sentido, tratar de manter os pensamentos positivos sempre que sexa posible aumenta a vibración do corpo e sitúao en frecuencias onde as enfermidades teñen máis dificultades para desenvolverse.

Ademais, como as frecuencias dos pensamentos positivos son altas, accede en grandes dimensións a el. faise moito máis fácil.

Ver máis alá das aparencias

Non xulgar aos demais e as situacións polas que pasan é difícil, pero é fundamental seguir o teu camiño dun xeito máis saudable. Ninguén é dono da verdade absoluta, porque a verdade en si é relativa.

Entón, tenta ter presente que as cousas sempre van máis alá.de aparencias e que cada un ten a súa historia e as razóns que o levaron alí. Lembra que hai información á que non temos acceso como o karma e por que determinadas cousas deberían ou non suceder.

Concéntrase no agora

Navegar sobre arrepentimentos ou deterse nun bo pasado, así como pasar horas proxectando o futuro fai que a xente se perda o único momento no que, de feito, poden actuar: o presente.

Por suposto, o pasado e o futuro inflúen en nós e é importante que estean no noso presente, pero con menor peso. O pasado axúdanos a tomar mellores opcións no agora e o futuro axúdanos a planificar o que queremos lograr, pero centrarnos no agora é vivir.

Responsabilizarte do teu destino

Vivimos nun mundo caótico e moi desigual, é importante ter esta noción para non quedarnos nunha burbulla. A axuda externa sempre é benvida, especialmente cando se trata de cuestións sociais. Non obstante, todo o que sexa externo só poderá actuar ata un determinado límite. Ningunha axuda externa nin cambio pode cambiar o que non vén de dentro e esa é a idea na que tamén se basea o espertar espiritual.

É necesario asumir a responsabilidade das eleccións tomadas, das decisións tomadas. En caso contrario, a xente sempre deixarase levar e moldear polo que acontece ao seu redor. Un bo exemplo é a situación de alguén que nos fala rudamente. desagradable,pero non temos control sobre iso. Pero é posible controlar a forma en que imos reaccionar.

Se vas a molestar o resto do día, se vas pelexar coa persoa, cóbralle por non ser educado ( que moitas veces tamén é importante, dependendo do entorno no que esteas) ou se non che importa e non deixas que esta situación te estrague o día, está nas túas mans. Este é o poder de cada un.

O espertar espiritual presenta outra realidade do mundo!

Despertar, ser máis consciente e evolucionar é moi positivo e liberador. Porén, hai que ter moito coidado de non ceder ao ego e á arrogancia precisamente porque se está no camiño da toma de conciencia.

As persoas que acceden a este lugar non son superiores ás que aínda non comezaron ou quen. están lonxe de iniciar un espertar espiritual. Nunca o esquezas.

Cada un ten o seu propio proceso, coa súa historia de alma e o que hai que vivir no seu momento e no seu momento. Polo tanto, o espertar espiritual tamén implica non xuízo, respecto e, sobre todo, a conciencia de que a aprendizaxe será sempre continua para todos!

Fundamentos

O espertar espiritual non está necesariamente relacionado coas relixións, que son formas de conexión co divino, cada unha á súa maneira. É posible que persoas de todos os credos esperten espiritualmente, xa que o concepto de espertar vai máis aló dos dogmas e crenzas.

O espertar é un proceso de recuperación da conciencia, é unha viaxe que non ten un punto final. Porén, a pesar de non estar necesariamente vinculado a ningunha relixión concreta, o proceso de espertar pode e é habitualmente abordado e practicado dentro das diferentes relixións, xa que é no traballo de espertar no que melloramos como seres humanos.

Cal é a importancia do espertar espiritual?

Canto máis esperta unha persoa, máis autocoñecemento gaña e, polo tanto, é capaz de tomar decisións de forma máis coherente como o seu propósito na vida. En consecuencia, a felicidade convértese nunha constante, xa que cada vez está máis en paz consigo mesma e co mundo. Así, as cousas que te rodean comezan a fluír.

Ademais, é ordenando a casa interior, é dicir, nós mesmos, que podemos axudar aos demais. Dende que nos coñecemos mellor, temos máis ferramentas eforza para comprender e desconectar dos momentos de dor, na procura da curación interna. Deste xeito, somos moito máis capaces de achegarnos aos demais dun xeito máis saudable.

Beneficios

O espertar espiritual non é doado. Afrontar as verdades e mirar as propias sombras é un reto e moitas veces pesado, pero é necesario para acadar a transcendencia. Non é fuxindo dos problemas como se solucionan as cousas e no espertar espiritual é exactamente o mesmo.

Como consecuencia desta actitude e conciencia, hai maiores posibilidades de curación interna e seguridade nas decisións. Ademais, co equilibrio entre mente, corpo e espírito cada vez máis constante nas nosas vidas, a saúde física tamén inflúe positivamente.

Trauma x Despertar espiritual

Un trauma é unha experiencia desagradable que implica dor e cicatrices emocionais ou físicas. O espertar espiritual pon cara a cara estas situacións para que poidan ser transmutadas. É dicir, espertar non é só un leito de rosas, fai falla valentía para enfrontarse ás sombras e ás dores máis profundas que levas dentro de ti.

Precisamente por iso, fai falla autocoñecemento para entender se están preparados para este momento de encontro con esta dor. Se non, en vez de curar un trauma, poderías acabar creando outro.por riba del. Así que non teñas présa.

O espertar espiritual non é unha técnica nin unha receita, nin moito menos algo rápido. Na maioría das veces son necesarios anos e anos de contacto con terapias, estudo, cambio de hábitos para que se consiga o “clic” do espertar.

Só nese momento, o proceso pode comezar a acelerarse, porque o a persoa xa está máis preparada e con ferramentas para afrontar o que veña.

Como aprender o espertar espiritual?

Hai camiños que conducen ao espertar espiritual e potencian as claves deste acceso. Pero o espertar espiritual non é unha receita de bolo, polo que hai que ter en conta que non hai regras e que cada un se identificará con ferramentas diferentes, ademais de que tamén pode levar tempos diferentes.

Porén, un paso moi ben. importante, beneficioso e que servirá de base para que todo o camiño sexa buscar axuda psicoterapéutica. Non hai espertar espiritual sen autocoñecemento e canto máis nos coñezamos mellor a nós mesmos, máis seremos capaces de afrontar a caída dos veos que se adiantarán durante o espertar.

Lectura sobre o tema. tamén é moi importante. Existen varios libros sobre o tema con contidos que van dende os máis básicos ata os máis complexos. O proceso de lectura tamén abre portas e conexións co astral, xa que o contido é absorbido e dixerido.

Pero hai que ter en conta que ninguénposúe a verdade absoluta, así que estuda desde diferentes fontes e avalía se o contido ten sentido para ti antes de crer en todo.

Preparando o corpo e a mente

O corpo é o noso templo na Terra, por iso é importante coidalo ben con hábitos saudables, despois de todo, unha mente e estado emocional equilibrados. non é suficiente se o corpo físico non ten estrutura. Lembrando que o segredo é o equilibrio dun corpo, mente e espírito saudables.

A mala alimentación e a falta de movemento, como os exercicios físicos poden provocar desequilibrios físicos que afectan ao plano emocional, mental e acaban obstaculizando a conexión das canles. deste espertar. Unha boa dieta, con alimentos preferiblemente frescos como froitas, verduras, cereais, tisanas e a mínima cantidade posible de comida procesada e rápida mantén o corpo limpo.

A meditación, por exemplo, aumenta a capacidade de conciencia, xa que é un momento de conexión pura consigo mesmo e cos planos sutís. Non é tan sinxelo como parece e require dedicación, esforzo e, sobre todo, práctica. Os seus beneficios chegan tamén ao corpo físico.

Síntomas dun espertar espiritual

Desde que accedes a outras ideas e entendes que a vida e o mundo son moito máis que o que ves no planeta, é difícil volver aos estándares impostos.

Hai algúns sinais de que o noso corpo e oos acontecementos que nos rodean dannos unha indicación de que o espertar espiritual está, cando menos, chamando á nosa porta. Estade atentos e mira se che pasou algunha das seguintes situacións.

Maior percepción

Coñeces eses detalles que ninguén se decata? Non estamos a falar dunha engurra na roupa nin nada parecido, senón de detalles en situacións, como o xesto ou o ton de voz de alguén, os sentimentos, etc. Pois ben, canto máis se fortalece o espertar espiritual, máis a xente amplía a percepción do que acontece ao redor.

Tamén comeza a manifestarse unha conexión profunda coa natureza e a necesidade de estar en ambientes naturais. O corpo e a alma pídeno, xa que son ambientes de limpeza e recarga de enerxía. Ademais, a conexión cos animais pode facerse frecuente, xa que son seres vivos puros, en comparación cos humanos.

O pasado e o presente son menos importantes

Cando estás experimentando o espertar espiritual, as cousas que sucederon no pasado xa non son importantes no sentido de que xa non importan. A comprensión das cousas aumenta, polo que xa non ten sentido estar ligado ao que pasou.

Neste sentido, as pequenas cousas do presente tamén ocupan o seu lugar das pequenas cousas, porque a conciencia de que hai algo. máis grande que todo está cada vez máis presente.

Conciencia dunha presenza divina

Conciencia dea presenza divina que fai que o pasado e o presente teñan menos peso nas nosas vidas ten que ver directamente co sentimento de pertenza a algo maior. É un sentimento cada vez máis intenso de formar parte do Todo, xa que hai unha presenza divina en todo.

Paz interior

A sensación de que todo está ben e de que as cousas suceden como deben suceder, porque todo ten un propósito trae unha paz interior impagable. Xa ves, non é deixar de actuar en situacións ao xeito de "deixa que a vida me leve" dunha forma intrascendente, senón ter a idea de que non podes controlar todo.

Aumento da empatía

Co espertar espiritual, a visión en relación ao outro cambia. A conciencia de que todo o mundo está neste planeta e neste mesmo momento de experimentar os dous lados da escala para a aprendizaxe da alma, fai que o xuízo diminúe e aumente a empatía.

Benestar emocional e físico

Despois dos momentos máis difíciles, normalmente ao comezo do espertar espiritual, cando se producen sobresaltos, enfrontamentos e apertura a outras perspectivas do mundo, a tendencia é precisamente á vida mellora en moitos aspectos.

A conciencia esperta aporta benestar físico debido ao equilibrio das emocións e á sensación de paz interior e conexión co universo. En consecuencia, o físico tamén se ve afectado de forma positiva, especialmente se opersoa para incluír cambios de hábitos na rutina de alimentación e exercicios físicos.

Menos medo á morte

Coa idea de que hai algo máis aló de vivir na Terra como seres humanos, as persoas que están no camiño do espertar espiritual entenden que a morte é só un peche máis da vida. ciclo da alma nese momento. A morte xa non significa un final, senón un novo comezo.

Cambio de hábitos e identidade

Para que o espertar espiritual fluya aínda mellor, é natural que os hábitos teñan que ser cambiados, despois de todo, é necesario manter o físico, mental e espiritual para que as canles de conexión co mundo espiritual están sempre limpas e fluídas.

Maior ética e moral

Unha das comprensións que vén como consecuencia de todo o proceso de espertar espiritual é que collemos o que sementamos, é dicir, somos responsables das nosas accións, que sempre terán consecuencias, sexan boas ou malas.

Neste sentido, as persoas toman máis conciencia dos seus actos, o que os sitúa automaticamente no camiño de construír unha moral e unha ética máis elevadas.

Valoración da inactividade

Desconectar da forma de vida das grandes cidades, onde o traballo excesivo e o estrés están sempre presentes, comeza a ter máis sentido e a ser cada vez máis necesario. Isto débese a ociosidade, é dicir, a apreciaciónde “non facer nada” convértese en algo libre de culpa.

O acto de non facer nada tamén é importante. O noso corpo necesita descanso (mental, emocional e físico) máis aló do sono nocturno. Non só no sentido de inercia ou de falta de responsabilidade, senón de permisos. Permítete non facer nada e disfruta do momento sen culpas, medos ou ansiedade.

Cambio nas relacións

Os patróns de comportamento enfermo xa non encaixan na vida das persoas que están no camiño do espertar espiritual e isto inclúe a miúdo cortar ou diminuír o contacto coas persoas do seu ciclo. social.

Entón, é máis que natural e esperable que se produzan cambios tanto no sentido do distanciamento como no sentido do comportamento coas persoas. Aínda que esta retirada poida parecer negativa, pense que se a situación ocorreu é porque a persoa non estaba preparada ou en consonancia co seu novo eu.

Neste sentido, é mellor para todos que cada un siga o seu propio ser. camiño propio. En canto aos que permanecen no seu ciclo social tras o cambio de identidade e de estándares, quédanse porque están de acordo e respectando este novo momento. O espertar espiritual non cambia só á persoa que está espertando, senón tamén aos que o rodean.

Consellos para transformar a túa vida mediante o espertar espiritual

As novas situacións requiren novos hábitos, sen espertar espiritual