A wyddoch chwi beth yw deffroad ysbrydol?

Mae deffroad ysbrydol yn broses y mae llawer o bobl yn mynd drwyddi ar y blaned Ddaear ar hyn o bryd. Ymhell o fod yn hawdd, mae'n rhywbeth trawsnewidiol sy'n gosod pobl fwyfwy yn unol â llwybrau eu henaid a dibenion eu bywyd.

Fel mae'r enw'n awgrymu, mae deffroad ysbrydol yn dod â dirnadaeth a dealltwriaeth o realiti eraill, a gweledigaethau eraill. y byd, fel bod pobl yn datblygu mwy a mwy o ymwybyddiaeth o undod â’r cyfan, â’r bydysawd, a’u bod yn datgysylltu oddi wrth gredoau a safonau cyfyngol a osodwyd gan gymdeithas dros y milenia o fodolaeth ddynol.

Dilynwch yr erthygl hon gyda pheth gwybodaeth am y broses hon sydd mor ddylanwadol a phwysig ar gyfer esblygiad dynolryw. Fel ei bwysigrwydd, ei symptomau a sut i baratoi ar gyfer y foment honno.

Deall deffroad ysbrydol

Gall deffroad ysbrydol ddigwydd ar unrhyw adeg mewn bywyd, oherwydd mae gan bob un ei amser a'i amser. prosesau mewnol eu hunain. Fel arfer mae'n digwydd gyda niwsans neu deimlad o ymddieithrio o'r byd. Mae'n fath o ing sy'n dod i ben yn chwarae rôl gwthio pobl i chwilio am rywbeth y tu hwnt i'w realiti.

Oddi yno, mae'r chwiliad hwn yn arwain pobl tuag at ddeffroad a thuag at yr ymwybyddiaeth bod yna fydoedd y tu hwnt i'n byd ni, boed ar ysbrydol aibyddai'n wahanol. Gall ymwybyddiaeth o'ch gweithredoedd wella'r broses hon, gweld sut i ddileu gormodedd, cysylltu â chi'ch hun a chael meddyliau mwy cadarnhaol.

Dileu gormodedd

Bwyd, drwg, treuliant, sŵn, ac ati. Mae popeth dros ben yn anghydbwysedd ein cyrff. Yn yr ystyr hwn, ceisiwch ddefnyddio'ch cydwybod i asesu a yw'r hyn yr ydych yn chwilio amdano yn wirioneddol angenrheidiol ar hyn o bryd. Er enghraifft, os oes gwir angen i chi dreulio trwy'r dydd ar gyfryngau cymdeithasol, os oes rhaid i chi brynu dillad bob wythnos.

Wrth gwrs, yn union fel gormodedd, mae diffyg hefyd yn afiach. Nid yw’n golygu bod prynu dillad a chadw at “ddefnyddiaeth” o bryd i’w gilydd yn anghywir, wedi’r cyfan, rydym yn dal i fyw mewn byd cyfalafol. Ond, bydd ymwybyddiaeth o weithredoedd a datgysylltu oddi wrth bethau materol yn fwyfwy presennol wrth i'r broses ddeffro fynd rhagddi.

Cysylltwch â chi'ch hun

Mae llawer o bobl yn ofni bod ar eu pen eu hunain a threulio amser yn eu cwmni eu hunain. Fodd bynnag, dyma sut y byddwn yn gadael y blaned hon, yr un ffordd ag y daethom: yn unig. Mae'r daith yn un unig, felly mae angen i chi ddechrau gwerthfawrogi eich cwmni eich hun fwyfwy.

Nid yw hyn yn digwydd dros nos, hyd yn oed yn fwy felly os ydych chi'n berson sydd heb arfer ag ef. Cymerwch amser i chi'ch hun yn rheolaidd. Ewch i ddarllen llyfr, gwyliwch ffilm ar eich pen eich hun, coginiwch i chi'ch hun,edrychwch yn y drych, mwynhewch eich cwmni eich hun a dewch i adnabod eich hun. Gwnewch hynny'n arferiad.

Yn y dechrau gall fod yn anodd, yn rhyfedd neu hyd yn oed yn ddrwg, ond gellir ei ystyried fel mynd i'r gampfa: mae'n cymryd disgyblaeth a sylw, ond ar ôl ychydig ddyddiau, yr hyn oedd yn boenus yn lleihau ac yn ildio i bleser neu, o leiaf, niwtraliaeth, heddwch mewnol.

Gwerthfawrogi'r pethau bach

Gall pethau bach fod yn fawr, yn dibynnu ar y safbwynt. Mae gwerthfawrogi gwên, cwtsh neu ystum yn dechrau cael llawer mwy o werth pan fyddwn ni yn y broses o ddeffro. Ceisiwch roi sylw i hyn.

Mabwysiadu meddyliau cadarnhaol

Mae sawl astudiaeth yn dangos bod meddyliau'n allyrru amlder dirgrynol, felly, yn gweithredu ar fater corfforol. Yn yr ystyr hwn, mae ceisio cynnal meddyliau cadarnhaol pryd bynnag y bo modd yn cynyddu dirgryniadau'r corff ac yn ei osod ar amleddau lle mae clefydau'n cael mwy o anhawster i ddatblygu.

Yn ogystal, gan fod amleddau meddyliau cadarnhaol yn uchel, mae mynediad ar ddimensiynau uchel iddo. yn dod yn llawer haws.

Gweld y tu hwnt i ymddangosiadau

Mae peidio â barnu eraill a'r sefyllfaoedd y maent yn mynd drwyddynt yn anodd, ond mae'n hanfodol dilyn eich llwybr mewn ffordd iachach. Nid oes neb yn berchen ar y gwir absoliwt, oherwydd mae'r gwirionedd ei hun yn gymharol.

Felly ceisiwch gofio bod pethau bob amser yn mynd y tu hwnt i hynny.o ymddangosiadau a bod gan bob un ei hanes a'r rhesymau a gymerodd yno. Cofiwch fod yna wybodaeth nad oes gennym ni fynediad ati fel karma a pham y dylai neu na ddylai rhai pethau ddigwydd.

Canolbwyntio ar y presennol

Mae pori dros edifeirwch neu drigo ar orffennol da, yn ogystal â threulio oriau yn rhagweld y dyfodol yn gwneud i bobl golli'r unig foment lle gallant, mewn gwirionedd, weithredu: y presennol.

Wrth gwrs, mae’r gorffennol a’r dyfodol yn dylanwadu arnom ac mae’n bwysig eu bod yn ein presennol, ond gyda llai o bwysau. Mae'r gorffennol yn ein helpu i wneud dewisiadau gwell yn y presennol a'r dyfodol yn ein helpu i gynllunio'r hyn yr ydym am ei gyflawni, ond mae canolbwyntio ar y presennol yn wirioneddol fyw.

Cymryd cyfrifoldeb am eich tynged

Rydym yn byw mewn byd anhrefnus ac anghyfartal iawn, mae'n bwysig cael y syniad hwn fel nad ydym yn aros mewn swigen. Mae croeso bob amser i help allanol, yn enwedig o ran materion cymdeithasol. Fodd bynnag, dim ond hyd at derfyn penodol y bydd popeth allanol yn gallu gweithredu. Ni all unrhyw gymorth na newid allanol newid yr hyn na ddaw o'r tu mewn a dyna'r syniad y mae deffroad ysbrydol hefyd yn seiliedig arno.

Mae angen cymryd cyfrifoldeb am y dewisiadau a wneir, am y penderfyniadau a wneir. Fel arall, bydd pobl bob amser yn cael eu cario i ffwrdd a'u siapio gan yr hyn sy'n digwydd o'u cwmpas. Enghraifft dda yw sefyllfa rhywun yn siarad yn ddigywilydd â ni. Annifyr,ond nid oes gennym ni ddim rheolaeth dros hynny. Ond mae’n bosib rheoli’r ffordd rydyn ni’n mynd i ymateb.

Os ydych chi’n mynd i gael eich poeni am weddill y dydd, os ydych chi’n mynd i ymladd â’r person, codi tâl arnyn nhw am beidio â bod yn gwrtais ( sy'n aml hefyd yn bwysig , yn dibynnu ar yr amgylchedd yr ydych ynddo) neu os nad oes ots gennych a pheidiwch â gadael i'r sefyllfa hon ddifetha'ch diwrnod, mae yn eich dwylo chi. Dyma rym pob un.

Mae deffroad ysbrydol yn cyflwyno realiti arall y byd!

Mae deffro, bod yn fwy ymwybodol ac esblygu yn gadarnhaol iawn ac yn rhyddhau. Fodd bynnag, rhaid bod yn ofalus iawn i beidio ag ildio i ego a haerllugrwydd yn union oherwydd bod rhywun ar lwybr o ddod yn ymwybodol.

Nid yw'r bobl sy'n cyrchu'r lle hwn yn well na'r rhai nad ydynt wedi dechrau eto neu sydd ymhell o gychwyn deffroad ysbrydol. Peidiwch byth ag anghofio hynny.

Mae gan bob un ei broses ei hun, gyda'i stori enaid a'r hyn sydd angen ei brofi yn eu hamser a'u munudau cywir. Felly, mae deffroad ysbrydol hefyd yn cynnwys anfeirniadaeth, parch ac, yn anad dim, yr ymwybyddiaeth y bydd dysgu bob amser yn barhaus i bawb!

Hanfodion

Nid yw deffroad ysbrydol o reidrwydd yn gysylltiedig â chrefyddau, sy'n fathau o gysylltiad â'r dwyfol, pob un yn eich ffordd chi. Mae'n bosibl i bobl o bob credo ddeffro'n ysbrydol, gan fod y cysyniad o ddeffroad yn mynd y tu hwnt i ddogmau a chredoau.

Mae deffroad yn broses o adennill ymwybyddiaeth, mae'n daith nad oes iddi ddiweddglo. Fodd bynnag, er nad yw o reidrwydd yn gysylltiedig ag unrhyw grefydd benodol, mae'r broses ddeffroad yn gallu ac yn cael ei hymdrin a'i hymarfer yn gyffredin o fewn gwahanol grefyddau, fel yn y gwaith deffro yr ydym yn ei wella fel bodau dynol.

Beth yw pwysigrwydd deffroad ysbrydol?

Po fwyaf y mae person yn deffro, y mwyaf o hunan-wybodaeth y bydd yn ei ennill ac felly, gallant wneud penderfyniadau yn fwy cydlynol fel eu pwrpas mewn bywyd. O ganlyniad, daw hapusrwydd yn gyson, gan ei bod yn fwyfwy mewn heddwch â hi ei hun a'r byd. Felly, mae pethau o'ch cwmpas yn dechrau llifo.

Yn ogystal, trwy dacluso'r tŷ mewnol, hynny yw, ein hunain, y gallwn ni helpu eraill. O'r eiliad rydyn ni'n dod i adnabod ein gilydd yn well, mae gennym ni fwy o offer acryfder i ddeall a datgysylltu oddi wrth eiliadau o boen, i chwilio am iachâd mewnol. Y ffordd honno, rydym yn llawer mwy abl i estyn allan at eraill mewn ffordd iachach.

Manteision

Nid yw deffro ysbrydol yn hawdd. Mae wynebu gwirioneddau ac edrych ar eich cysgodion eich hun yn heriol ac yn aml yn drwm, ond mae'n angenrheidiol er mwyn cyflawni trosgedd. Nid trwy redeg i ffwrdd oddi wrth broblemau y mae pethau'n cael eu datrys ac mewn deffroad ysbrydol mae'n union yr un peth.

O ganlyniad i'r agwedd a'r ymwybyddiaeth hon, mae mwy o bosibiliadau ar gyfer iachâd a diogelwch mewnol mewn penderfyniadau. Yn ogystal, gyda'r cydbwysedd rhwng meddwl, corff ac ysbryd yn gynyddol gyson yn ein bywydau, mae iechyd corfforol hefyd yn cael ei ddylanwadu'n gadarnhaol.

Trawma x Deffroad ysbrydol

Mae trawma yn brofiad annymunol sy'n cynnwys poen a chreithiau emosiynol neu gorfforol. Daw deffroad ysbrydol wyneb yn wyneb â'r sefyllfaoedd hyn fel y gellir eu trosglwyddo. Hynny yw, nid gwely o rosod yn unig yw deffro, mae angen dewrder i wynebu'r cysgodion a'r poenau dyfnaf rydych chi'n eu cario o fewn eich hun.

Yn union am y rheswm hwn, mae'n cymryd hunanwybodaeth i ddeall a ydych chi yn barod i'r foment hon o ddod ar draws y boen hon. Fel arall, yn lle gwella trawma, fe allech chi greu un arall yn y pen draw.uwch ei ben. Felly, peidiwch â bod ar frys.

Nid techneg neu rysáit yw deffroad ysbrydol, llawer llai o rywbeth cyflym. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n cymryd blynyddoedd a blynyddoedd o gysylltiad â therapïau, astudio, newid arferion fel bod y "clic" o ddeffroad yn cael ei gyflawni.

Dim ond ar yr eiliad honno, gall y broses ddechrau cyflymu, oherwydd mae'r mae'r person eisoes yn fwy parod a chyda'r offer i ddelio â beth bynnag a ddaw.

Sut i ddysgu deffroad ysbrydol?

Mae yna lwybrau sy'n arwain at ddeffroad ysbrydol ac yn creu allweddi i'r mynediad hwn. Ond nid yw deffro ysbrydol yn rysáit ar gyfer cacen, felly cofiwch nad oes rheolau ac y bydd pob un yn uniaethu â gwahanol offer, yn ogystal ag y gallai gymryd amserau gwahanol hefyd.

Fodd bynnag, cam iawn pwysig, buddiol ac a fydd yn sail i'r llwybr cyfan yw ceisio cymorth seicotherapiwtig. Nid oes deffroad ysbrydol heb hunan-wybodaeth a pho fwyaf y deuwn i adnabod ein hunain yn well, y mwyaf y byddwn yn gallu wynebu cwymp y llenni a ddaw o'n blaenau yn ystod y deffroad.

Darllen ar y testun yn bwysig iawn hefyd. Mae yna nifer o lyfrau ar y pwnc gyda chynnwys yn amrywio o'r mwyaf sylfaenol i'r mwyaf cymhleth. Mae'r broses ddarllen hefyd yn agor drysau a chysylltiadau â'r astral, wrth i'r cynnwys gael ei amsugno a'i dreulio.

Ond cofiwch nad oes nebyn berchen ar y gwir absoliwt, felly astudiwch o wahanol ffynonellau ac aseswch a yw'r cynnwys yn gwneud synnwyr i chi cyn credu ym mhopeth.

Paratoi'r corff a'r meddwl

Y corff yw ein teml ar y Ddaear, a dyna pam ei bod yn bwysig gofalu amdano gydag arferion iach, wedi'r cyfan, meddwl cytbwys a chyflwr emosiynol nid yw'n ddigon os nad oes gan y corff corfforol unrhyw strwythur. Cofio mai'r gyfrinach yw cydbwysedd corff, meddwl ac ysbryd iach.

Gall bwyd gwael a diffyg symudiad, fel ymarferion corfforol achosi anghydbwysedd corfforol sy'n effeithio ar yr emosiynol, meddyliol ac yn y pen draw yn rhwystro cysylltiad y sianeli o'r deffroad hwn. Mae diet da, gyda bwyd ffres yn ddelfrydol fel ffrwythau, llysiau, grawn, te llysieuol a chyn lleied â phosibl o fwyd wedi'i brosesu a bwyd cyflym yn cadw'r corff yn lân.

Mae myfyrdod, er enghraifft, yn cynyddu gallu ymwybyddiaeth, gan ei fod yn foment o gysylltiad pur â chi'ch hun ac â'r awyrennau cynnil. Nid yw mor syml ag y mae'n ymddangos ac mae angen ymroddiad, ymdrech ac, yn anad dim, ymarfer. Mae ei fanteision yn cyrraedd y corff corfforol yn ogystal.

Symptomau deffroad ysbrydol

O'r eiliad y byddwch chi'n cyrchu syniadau eraill ac yn deall bod bywyd a'r byd yn llawer mwy na'r hyn a welwch ar y blaned, mae'n anodd dychwelyd i'r safonau gosodedig.

Mae rhai arwyddion fod ein corff ni a'rmae digwyddiadau o'n cwmpas yn rhoi arwydd inni fod deffroad ysbrydol, o leiaf, yn curo ar ein drws. Cadwch draw i weld a oes unrhyw un o'r sefyllfaoedd isod wedi digwydd i chi.

Mwy o ganfyddiad

Rydych chi'n gwybod y manylion hynny nad oes neb yn sylwi arnyn nhw? Nid sôn am wrinkle mewn dillad neu unrhyw beth felly ydyn ni, ond manylion mewn sefyllfaoedd, fel ystum rhywun neu dôn llais, teimladau, ac ati. Wel, po fwyaf y cryfheir y deffroad ysbrydol, mwyaf yn y byd y mae pobl yn ehangu'r canfyddiad o'r hyn sy'n digwydd o gwmpas.

Mae cysylltiad dwfn â natur a'r angen i fod mewn amgylcheddau naturiol hefyd yn dechrau amlygu ei hun. Mae'r corff a'r enaid yn gofyn am hyn, gan eu bod yn amgylcheddau ar gyfer glanhau ac ailwefru ynni. Yn ogystal, gall y cysylltiad ag anifeiliaid ddod yn aml, gan eu bod yn fodau byw pur, o'u cymharu â bodau dynol.

Mae'r gorffennol a'r presennol yn llai pwysig

Pan fyddwch chi'n profi'r deffroad ysbrydol, mae'r pethau nid yw hynny a ddigwyddodd yn y gorffennol bellach yn bwysig yn yr ystyr nad ydynt o bwys mwyach. Mae dealltwriaeth o bethau yn cynyddu, felly nid yw bellach yn gwneud synnwyr i fod ynghlwm wrth yr hyn a ddigwyddodd.

Yn yr ystyr hwn, mae pethau bach y presennol hefyd yn cymryd eu lle i bethau bach, oherwydd bod yr ymwybyddiaeth bod rhywbeth yn bodoli. yn fwy na phopeth yn fwyfwy presennol.

Ymwybyddiaeth o bresenoldeb dwyfol

Ymwybyddiaeth opresenoldeb dwyfol sy'n gwneud i'r gorffennol a'r presennol gael llai o bwysau yn ein bywydau wedi'i wneud yn uniongyrchol â theimlad o berthyn i rywbeth mwy. Mae’n deimlad cynyddol ddwys o fod yn rhan o’r Cyfan, gan fod presenoldeb dwyfol ym mhopeth.

Heddwch mewnol

Y teimlad fod popeth yn iawn a bod pethau'n digwydd fel y dylen nhw ddigwydd, oherwydd bod pwrpas i bopeth yn dod â heddwch mewnol amhrisiadwy. Rydych chi'n gweld, nid rhoi'r gorau i ymddwyn mewn sefyllfaoedd yn y ffordd “gadewch i fywyd fy nghymryd” mewn ffordd ddibwys, ond cael syniad na allwch reoli popeth.

Mwy o empathi

Gyda'r deffroad ysbrydol, mae'r weledigaeth mewn perthynas â'r newidiadau eraill. Mae'r ymwybyddiaeth bod pawb ar y blaned hon ac ar yr union foment hon i brofi dwy ochr y raddfa ar gyfer dysgu enaid, yn achosi crebwyll i leihau ac empathi i gynyddu.

Lles emosiynol a chorfforol

Ar ôl yr eiliadau anoddaf, fel arfer ar ddechrau deffroad ysbrydol, pan fydd siociau, gwrthdaro ac agoriad i safbwyntiau eraill o'r byd yn digwydd, mae'r duedd yn union i fywyd yn gwella mewn sawl agwedd.

Mae ymwybyddiaeth ddeffro yn dod â lles corfforol oherwydd cydbwysedd yr emosiynau a'r teimlad o heddwch mewnol a chysylltiad â'r bydysawd. O ganlyniad, mae'r physique hefyd yn cael ei effeithio mewn ffordd gadarnhaol, yn enwedig os yw'rperson i gynnwys newidiadau mewn arferion yn y drefn fwyta ac ymarferion corfforol.

Llai o ofn marwolaeth

Gyda'r syniad bod rhywbeth y tu hwnt i fyw ar y Ddaear fel bodau dynol, mae pobl sydd ar lwybr deffroad ysbrydol yn deall mai dim ond cau arall ar fywyd yw marwolaeth cylch yr enaid y foment honno. Nid diwedd yw marwolaeth mwyach, ond dechreuad newydd.

Newid arferion a hunaniaeth

Er mwyn i'r deffroad ysbrydol lifo hyd yn oed yn well, mae'n naturiol bod angen newid arferion, wedi'r cyfan, mae angen cynnal y corfforol, meddyliol ac ysbrydol felly bod sianelau cysylltiad â'r byd ysbrydol bob amser yn lân ac yn llifo.

Mwy o foesau a moesau

Un o’r dealltwriaethau sy’n dod o ganlyniad i’r holl broses o ddeffroad ysbrydol yw ein bod ni’n medi’r hyn rydyn ni’n ei hau, hynny yw, rydyn ni’n gyfrifol am ein gweithredoedd, a fydd bob amser yn cael canlyniadau, boed yn dda neu'n ddrwg.

Yn yr ystyr hwn, mae pobl yn dod yn fwy ymwybodol o'u gweithredoedd, sy'n eu gosod yn awtomatig ar y llwybr o adeiladu moesau a moeseg uwch.

Gwerthfawrogiad o anweithgarwch

Mae datgysylltu oddi wrth y ffordd o fyw mewn dinasoedd mawr, lle mae gormod o waith a straen bob amser yn bresennol, yn dechrau gwneud mwy o synnwyr a bod yn fwyfwy angenrheidiol. Mae hyn oherwydd segurdod, hynny yw, gwerthfawrogiadmae “gwneud dim” yn dod yn rhywbeth rhydd o euogrwydd.

Mae’r weithred o wneud dim yn bwysig hefyd. Mae angen gorffwys ar ein cyrff (meddyliol, emosiynol a chorfforol) y tu hwnt i gwsg y nos. Nid yn unig yn yr ystyr o syrthni neu ddiffyg cyfrifoldeb, ond caniatadau. Gadewch i chi'ch hun wneud dim a mwynhewch y foment heb feio, ofnau na phryder.

Newid mewn perthnasoedd

Nid yw patrymau ymddygiad sâl yn dechrau ffitio ym mywydau pobl sydd ar lwybr deffroad ysbrydol mwyach ac mae hyn yn aml yn cynnwys torri i ffwrdd neu leihau cyswllt â phobl yn eu cylch. cymdeithasol.

Felly, mae’n fwy na naturiol ac yn ddisgwyliedig bod newidiadau’n digwydd yn yr ystyr o ymbellhau ac yn yr ymdeimlad o ymddygiad gyda phobl. Er y gall y tynnu'n ôl hwn swnio'n negyddol, meddyliwch pe bai'r sefyllfa'n digwydd, mai'r rheswm am hynny yw nad oedd y person wedi paratoi neu'n unol â'i hunan newydd.

Yn yr ystyr hwn, mae'n well i bawb fod pob un yn dilyn eu hunain. llwybr ei hun. O ran y rhai sy'n aros yn eu cylch cymdeithasol ar ôl y newid mewn hunaniaeth a safonau, maent yn aros oherwydd eu bod yn cytuno ac yn parchu'r foment newydd hon. Mae deffroad ysbrydol yn newid nid yn unig y person sy'n deffro, ond hefyd y rhai o'u cwmpas.

Cynghorion i drawsnewid eich bywyd trwy ddeffroad ysbrydol

Mae sefyllfaoedd newydd yn gofyn am arferion newydd, ac nid yw deffroad ysbrydol