সম্পর্কের সমাপ্তি সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

দুঃখ এবং শোকের অনুভূতি। একটি সম্পর্কের সমাপ্তি অপ্রত্যাশিত উত্থান ঘটায় এবং লোকেরা সর্বদা সেই বারটি ধরে রাখতে পারে না। প্রেম, বন্ধুত্ব, সমঝোতা এবং অনেক একসাথে থাকার পরে, সবকিছুর শেষ দেখা কার্যত অগ্রহণযোগ্য৷

সুড়ঙ্গের শেষে প্রতিটি দম্পতির আলাদা আলাদা উপায় রয়েছে৷ যতই উপদেশ আছে, সম্পর্ক শেষ করা সহজ নয়। ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা, অনুভূতি এবং অনেক দুর্দান্ত জিনিস যা এখনও আসতে পারে, মনে হয় এটি একটি অর্থহীন প্রচেষ্টা ছিল৷

আপনি যদি এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যান, প্রথম টিপটি হল একটি গভীর শ্বাস নেওয়া, শান্তি বজায় রাখার এবং নতুন প্রত্যাশা তৈরি করার চেষ্টা করুন। ভাল পুরানো প্রবাদ হিসাবে যায়, শুধুমাত্র একটি নতুন প্রেম পূর্ববর্তী প্রেমের ক্ষত সারাতে সক্ষম? পড়া চালিয়ে যান, নিজেকে চেনার চেষ্টা করুন এবং নতুন করে শুরু করুন।

সম্পর্কের সমাপ্তি, দুঃখ, শোক এবং কষ্ট কতদিন স্থায়ী হয়

কেউ ভালবাসা হারাতে চায় না। এমনকি যদি এটি একটি দৃঢ়, স্থিতিশীল সম্পর্ক হয় যা একটি সমৃদ্ধ ভবিষ্যতের জন্য। যাইহোক, প্রতিকূলতা বিদ্যমান এবং একটি ব্রেকআপ ঘটতে পারে। পরিস্থিতি পাল্টানোর জন্য ব্যক্তির জন্য যতই টিপস, পরামর্শ এবং পরামর্শ রয়েছে, "হৃদয় সেই জমি যেখানে কেউ হাঁটে না" এই কথাটি রয়ে গেছে। নিম্নলিখিত পাঠে বুঝুন, ব্যক্তিগত জীবনে একটি সম্পর্কের পরিণতি কী।

ছবি, নোট, বার্তা এবং অন্যান্য অঙ্গভঙ্গি যা সম্পর্ক বাড়িয়েছে তা উল্লেখ না করা। সুতরাং, এটি ভুলে যাওয়ার সময়।

একটি সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে সবচেয়ে সাধারণ অনুভূতিগুলি কী কী?

সম্পর্কের শেষে এবং যদি এমন কোন কারণ না থাকে যা শেষের দিকে নিয়ে যায়, তাহলে এমন অনুভূতি হয় যে কেউ কিছু ভুল করেছে। অগণিত কেন মাথায় বোমাবর্ষণ করে এবং কর্মের জন্য পর্যাপ্ত উত্তর নেই। রাগ, অনুশোচনা বা অপরাধবোধ অনুভব করবেন না। বুঝুন যে শেষ অনিবার্য ছিল। কারণ যাই হোক না কেন।

একজন মনোবিজ্ঞানী কি সম্পর্কের অবসান কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন?

যদি আমি প্রিয়জনের সমর্থনে ভাল অনুভব করতে না পারি, পেশাদার সাহায্য নিন। বিশেষজ্ঞরা আপনার সমস্যা বুঝতে সক্ষম এবং আপনাকে একটি সম্পর্কের শেষের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, ক্লিনিকাল স্টাডির প্রস্তাব অনুসারে, আপনার সাহায্য অপরিহার্য হবে।

আপনি যখন একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে থাকবেন, তখন সমস্ত বিবরণে কী ঘটছে তা ব্যাখ্যা করুন। যাতে আপনার অভিজ্ঞতা আঘাতমূলক না হয়, এই ঘন্টাগুলিতে আপনার অংশগ্রহণ মৌলিক। সচেতন থাকুন যে আপনার ব্যথা স্বাভাবিক এবং পরিপক্কতা, প্রজ্ঞা এবং ব্যক্তিগত উপলব্ধির মুহুর্তগুলিতে ফিরে যেতে পারে। নিশ্চিন্ত থাকুন যে প্রেমের ক্ষতি থেকে কেউ রেহাই পায় না। এবং কাটিয়ে ওঠা, এমনকি এটি চ্যালেঞ্জিং হলেও, মানুষের জন্য সবচেয়ে বড় উপহার।

ব্যক্তিগতভাবে, প্রতিটি ব্যক্তি তাদের ক্ষতির জন্য আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়। একটি প্রেমের সম্পর্কের সমাপ্তি নিশ্চিত যে একটি শূন্যতা আসবে যা আর পূরণ হবে না। এমন অনুভূতি আসে যে আদিম কিছু অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং জীবন আর আগের মতো থাকবে না।

দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ ক্ষতি থেকে মুক্ত নয়। বিষণ্ণতা ধ্বংস করতে চায় বলে মনে হয় এবং অদৃশ্য হতে দীর্ঘ সময় নিতে পারে, এমনকি স্বাস্থ্যের ক্ষতিও হতে পারে। যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে, ক্ষতিকে এমন শক্তিশালী কিছু হিসাবে দেখা হয় যে এটি ব্যক্তিকে এমন প্রতিফলন ঘটাতে পারে যা আগে কখনও অনুভূত হয় না।

কিন্তু, যদি দুঃখ আপনার যত্ন নেয়, মনে রাখবেন যে জীবনের সবকিছুই ক্ষণস্থায়ী। . এটি যতটা বেদনাদায়ক হতে পারে, চেষ্টা করুন যে আপনি আবার শুরু করার নতুন সুযোগ পাচ্ছেন এবং নিজেকে শক্তিশালী করার বিকল্পগুলি সন্ধান করুন।

কেন সম্পর্ক শেষ হয়?

একটি কথা আছে যে "সময় চলে যায় এবং সবকিছু শেষ হয়ে যায়"। কিন্তু, এই অভিব্যক্তি কি এমন এক দম্পতির কাছে পৌঁছাতে পারে যা প্রেমময় সম্পর্কের উদাহরণ হতে পারে? অথবা এমনও হতে পারে যে, এমনকি স্থিতিশীলতার স্তরেও”, দৈনন্দিন সহাবস্থান নির্ণায়ক হতে পারে?

অভ্যাসগতভাবে, সম্পর্কগুলি প্রাকৃতিক পরিধানের কারণে বা বোঝার অভাবের কারণে শেষ হয়। দম্পতির আচরণ অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক, কারণ এটি এমন পরিণতি আনতে পারে যা দৈনন্দিন জীবনে, প্রেমকে দুর্বল করে। এটি জটিল হয়ে ওঠে, কারণ অনুভূতিগুলি বোঝার দাবি রাখে।

জন্য শোকসম্পর্কের সমাপ্তি

যখন একটি সম্পর্ক শেষ হয়, অনুভূতি হয় গভীর দুঃখের এবং হারানোর জন্য শোকের। যেমন একজন প্রিয়জন চলে যায়, তেমনি একটি সম্পর্কের সমাপ্তি তীব্র এবং প্রায় অবর্ণনীয় ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ক্ষতিটি বাস্তবায়িত হয় যেন এটি এমন কিছুর অন্তর্ধান যা মানুষের বেঁচে থাকার অংশ।

জীবনে বিশেষ কাউকে হারানোর মতো, একটি সম্পর্কের সমাপ্তি জীবনের একটি শক্তিশালী চিহ্নের প্রতীক। এত গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিকে ছাড়া দিনগুলি কেমন হবে তা কল্পনা করা, এটি একটি শাহাদাত হওয়ার জন্য যথেষ্ট যা কখনই শেষ হবে না। টিপটি হল দিনগুলিকে তীব্রতার সাথে বেঁচে থাকা এবং অনুভূতিগুলি প্রকাশ করা। আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করেন, আবার শুরু করুন। আর স্মৃতিগুলোকে আকাঙ্খার মতো করে রাখুন, বেদনার মতো নয়।

কিভাবে একজন ব্যক্তি সমাপ্তি গ্রহণ করতে পারে?

কীভাবে ক্ষতি মেনে নিতে হয় তা ব্যাখ্যা করা কঠিন। সম্পর্ক শেষ করা আরও কঠিন। তবে প্রশ্ন আসে, এই সময়ে কী করবেন? কান্না কি সমাধান? শেষ উল্টো করার চেষ্টা করবেন? নাকি এটা শুধুমাত্র সিদ্ধান্ত মেনে নেওয়ার এবং বাস্তবতার মুখোমুখি হওয়ার ক্ষেত্রে?

প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের অনুভূতিগুলিকে এমনভাবে দেখে যে তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। হৃদয়ের অনুভূতিগুলি এই মুহুর্তগুলিকে আরও সংকল্পের সাথে চালিত করার সম্ভাবনা কম। অন্তত প্রথম থেকে শেষের কয়েকদিনের মধ্যে, আচরণ ব্যক্তিগত জীবনে সিদ্ধান্তমূলক হতে পারে।

কেউই এতটা চঞ্চল এবং ঠান্ডা নয় যে এমন একটি মুহূর্তকে অলক্ষিত করে দেওয়া যায়। এমনকি যদি ব্যক্তি আরও জ্ঞানী হয়আপনার অভিজ্ঞতার কারণে ব্যথা হবে। ক্ষতি এবং এর পরিণতি হল আবার শুরু করার সংকেত৷

কতদিনের জন্য দুর্ভোগ গ্রহণযোগ্য বা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়?

সম্পর্কের অবসানের ফলে যে ক্ষতি হয়েছে তা বোঝার জন্য কোন নির্দিষ্ট সময় নেই। এটি জড়িত প্রত্যেকের পরিপক্কতার উপর নির্ভর করবে। যাইহোক, যদি পক্ষগুলির মধ্যে একটি এটি শেষ করার সিদ্ধান্ত নেয়, তাহলে তাদের কাছে একটি কাল্পনিক স্বাধীনতা প্রদান করতে পারে এমন মুহূর্তগুলি উপভোগ করার আরও বেশি স্বাধীনতা থাকবে৷

কিন্তু, যারা পরিস্থিতির সাথে অবাক হয়েছিলেন, তারা হয়তো অগণিত কষ্টের দিন। যদি না দম্পতি পারস্পরিক চুক্তির মাধ্যমে এটি শেষ করে। কিন্তু, যাতে ধূলিকণা মিটে যায়, শুধুমাত্র সময়ই সেই ক্ষত ও যন্ত্রণা সারাবে যা জীবনে ঘটে যাওয়া এক মহান ভালবাসার ক্ষতির ফলে।

মানুষের জ্ঞান যেমন বলে, শুধুমাত্র সময়ই হবে জীবনের পরম কর্তা। এবং প্রাক্তন দম্পতির জীবন পুনর্গঠন. আপনার দিনগুলোকে বিশ্বাস করুন।

একটা সম্পর্ক শেষ হয়ে গেলে আমরা কী করতে পারি

সম্পর্কের শেষের দিকে, সামনের কয়েকটা দিন কেমন হবে সেটাই মাথায় আসে। মানুষ আকাঙ্ক্ষা সম্পর্কে চিন্তা করে, একজন যে অভাব তৈরি করবে এবং কীভাবে ব্রেকআপের ফলে শূন্যতা পূরণ করা যায়। তবে, কঠিন অনুভূতি বা দুঃখ ছাড়াই ঘুরে দাঁড়ানো এবং আবার শুরু করা সম্ভব। এর পরে, ট্রমা কাটিয়ে উঠতে এবং শীর্ষে ফিরে আসার জন্য টিপস দেখুন। এটি আপনার আত্মপ্রেম চাষ করার সময়।

আপনার অনুভূতিগুলিকে দমন করবেন না বা লুকাবেন না

যতই আপনি এটিকে এড়াতে চান, এটি একটিসবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করা একটু জটিল। যাইহোক, নিয়ম পরিষ্কার. এটি চিৎকার করুন এবং আপনার দুঃখ প্রকাশ করুন। শুধু নিজেকে রাখো না। আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন এবং মুহূর্তগুলি ভাগ করুন। বাস্তবতা মেনে নিন। আমাদের জনপ্রিয় জ্ঞানকে বিবেচনায় নিতে হবে। মহাবিশ্বের শক্তি যেমন উচিত তেমন কাজ করে।

তবে, একই মহাবিশ্ব যে আপনাকে পরিস্থিতি থেকে বের করে এনেছে আপনাকে নতুন উপহার নিয়ে আসবে। অন্য কথায়, এটি জীবনের সাথে চলছে, নিশ্চিতভাবে যে অন্য লোকেদের সাথে এমন খবর রয়েছে যা আপনার পথে আসবে। এটা যতই সাধারণ হোক না কেন, কীভাবে রাখতে হয় তা জেনে হারানোই ভালো।

আপনার খাদ্যের যত্ন নিন

এমনকি যদি আপনার অনুভূতি পরিস্থিতির মালিক হয়, আপনার খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলা বন্ধ করবেন না। আপনি যদি একজন প্রেমিক হারানোর বেদনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে আপনার জীবনকে থামিয়ে দেবেন না এবং আপনার স্বাস্থ্যকে আপ টু ডেট রাখুন। খাওয়া বন্ধ করবেন না এবং মনে রাখবেন যে এই শেষটিকে অসুস্থ হওয়ার কারণ হিসাবে তৈরি করা মূল্যবান নয়। এটি আপনাকে কোথাও পাবে না।

মনে রাখবেন আপনি আরও শক্তিশালী। মনে করুন যে আপনি উচ্চতর এবং নিজেকে শক্তিশালী করতে পারেন। এইভাবে, আপনি যা পছন্দ করেন তার প্রতিরোধ বজায় রাখতে আপনি কখনই ব্যর্থ হবেন না, এমনকি যদি আপনি আপনার প্রিয় খাবারের সাথে একটি সুস্বাদু খাবারের মুখোমুখি হন।

শারীরিক ব্যায়াম অভ্যাস করুন

শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা এই মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত পরামর্শ। ক্রীড়া কার্যক্রমে নিজেকে উৎসর্গ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার মন দখল করবেন এবং আপনার শরীরকে উদ্দীপিত করবেনআরো জীবনীশক্তি সঙ্গে প্রতিক্রিয়া. এবং এটি আপনার দুঃখকে কিছুক্ষণের মধ্যেই অদৃশ্য করে দেয়।

একটি ভাল ব্যায়াম করার পরে উত্পাদিত পদার্থের মধ্যে রয়েছে শরীর এবং মনের জন্য উপকারী ফলাফল। সুতরাং, এই বিরক্তিগুলি থেকে মুক্তি পান, জিমে বা বাইরে যান এবং আপনার পেশীগুলির ব্যায়াম করুন।

বুঝুন যে কষ্ট কেটে যাবে

আপনার ভালবাসার অভাবে আপনি যতই কষ্ট পাচ্ছেন, মনে রাখবেন এই সমস্ত যন্ত্রণা শেষ হবে। তবে, এটি শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করবে। শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। নিজের সাথে বিচক্ষণ হোন। মনে রাখবেন যে আপনি একা থাকবেন না, আপনার কাছের মানুষের সমর্থনে।

এছাড়া, নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। পড়াশোনা, পড়া, কাজ এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে নিজেকে উত্সর্গ করুন। বন্ধু, পরিবারের সাথে থাকুন এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন। দেখবেন, আপনার কার্যক্রম আপ টু ডেট রাখলে অচিরেই দুর্ভোগের অবসান হবে।

নিজেকে কষ্ট পেতে দিন

যদি আপনার প্রয়োজন মনে হয়, আপনার যা কিছু দরকার তা রেখে দিন। আপনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের কাছে কাঁদুন এবং আপনার ব্যথা প্রকাশ করুন। আপনার অনুভূতি রাখবেন না, কারণ এটি আপনাকে একটি টিকিং টাইম বোমা তৈরি করতে পারে। আপনি যত বেশি কথা বলবেন, তত বেশি স্বস্তি পাবেন। এই সময়ে, শোক এবং যন্ত্রণা আপনার ব্যথা শুদ্ধ করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হতে পারে।

তবে, আপনি যদি "চার বাতাস থেকে চিৎকার" করার প্রয়োজন অনুভব করেন তবে আপনার সীমা রাখুন। সম্পর্কের সমাপ্তি যতটা বেদনাদায়ক, মনে রাখবেন এই কারণটি আপনার একা। কিন্তু, বিশ্বের কাছে আপনার হৃদয় খুলুন এবংদেখান যে আপনার অনুভূতি আছে।

আপনার সময়কে সম্মান করুন

সময়ই কর্মের প্রভু বলে এর চেয়ে বুদ্ধিমান আর কিছু নেই। আপনার মুহূর্তগুলি প্রতিদিনের মূল্যবান জিনিসগুলিতে উত্সর্গ করুন এবং পরবর্তী কয়েক ঘন্টার মধ্যে বিশ্বাস করুন। আপনি বুঝতে পারবেন যে, প্রতিদিন, আপনার মুহূর্তগুলি মসৃণতা এবং প্রচুর অধ্যবসায় লাভ করবে। আর অচিরেই দেখবেন সেই মেঘ আপনার মন থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে। ফোকাস করুন এবং মহাবিশ্বকে বাকিটির যত্ন নিতে দিন।

একা এই পথ দিয়ে যাবেন না

হারা অনুভব করবেন না। একজন ব্যক্তি যখন তাদের সম্পর্ক শেষ হতে দেখেন, তখন মনে হয় স্থলটি খুলে যায় এবং বিশ্ব তাদের উপর ভেঙে পড়ে। আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে ইতিবাচকতার মধ্যে রাখুন এবং অনুভব করুন যে এই সমস্ত মুহূর্ত ভবিষ্যতে আরও তরলতা নিয়ে আসবে৷

প্রিয় মানুষদের স্বাচ্ছন্দ্যের সন্ধান করুন৷ এই সময়ে, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ কাঁধ হল সেরা উপহার হতে পারে। সমর্থিত হচ্ছে, আপনি বুঝতে পারবেন যে ভবিষ্যতে আরও ভাল কিছু রয়েছে এবং আপনার জীবনে প্রেমের নতুন দরজা খুলবে।

সোশ্যাল নেটওয়ার্কের মাধ্যমে যোগাযোগ করা এড়িয়ে চলুন

একটি জিনিস যা ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে, সম্পর্ক শেষ হওয়ার পরে তা ব্যক্তির পিছনে চলে যায়। এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক, দুর্ভাগ্যবশত, এর জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প হয়ে উঠেছে। অতএব, আপনার প্রাক্তন কীভাবে আচরণ করছে তা জেনে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।

আপনি যদি সত্যিই যা ঘটেছিল তা ভুলে যেতে চান এবং আপনার দিনগুলি আবার করতে চান তবে এটি ঘটানোর জন্য কাজ শুরু করুন। ব্যক্তিটি সম্পর্কে আছে কিনা তা জেনে আর ছবি খুঁজতে হবে নাআবার বা অনুরূপ জিনিস। এটা আবার শুরু করার সময়.

আপনি যা অনুভব করছেন তা লিখুন

আপনি যা অনুভব করছেন তা লিখতে এবং পুনরুত্পাদন করার অভ্যাস থাকলে, প্রকাশ করার জন্য এখানে একটি চমৎকার টিপ রয়েছে। শান্তভাবে লেখার মাধ্যমে, আপনি একটি কাগজের টুকরো দেখানোর সুযোগ পাবেন যা আপনি সত্যিই অনুভব করেন। কথায় কথায় নিজেকে প্রকাশ করলে, আপনি এমন ব্যথা থেকে স্বস্তি অনুভব করতে শুরু করবেন যা আপনি মনে করেন কখনো শেষ হয় না।

তবে, লেখার শিল্প আপনার ভালবাসা হারানোর দুঃখকে সম্পূর্ণরূপে উপশম করে না। মনে রাখবেন আপনি যত বেশি লিখবেন, তত বেশি আপনি কারণের অনুভূতিতে জড়িত থাকবেন। সুতরাং এটি একটি শিথিল উপায়ে করুন, এমনকি যদি আপনার চিন্তাগুলি উত্পাদন করার সময় আপনাকে অশ্রুতে আনতে পারে।

একটি নতুন রোম্যান্সে প্রতারণা করার আগে নিজেকে অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে দিন

আপনি মনে করার আগে যে কারো পিছনে যাওয়া এই সমস্যার সমাধান করবে, থামুন। এইভাবে আপনার ব্যথা নিরাময় হবে না. এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে কিছু সময় দিন এবং আপনার জীবন পুনর্গঠন করুন। অনেকে মনে করেন অন্য সঙ্গীদের সাথে থাকলে তারা দুঃখ মুছে ফেলতে পারবে। সমস্যা সমাধানের জন্য কাউকে সেতু হিসেবে ব্যবহার করবেন না।

আপনার স্বাধীনতা বাঁচুন। আপনি যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন তা অগ্রাধিকার দিন। প্রথমত, আপনার আত্মপ্রেম লালন করুন। তারপর আসে পরিবার। এগিয়ে যান, আপনার বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন। কাজে মনোযোগ দিন। অধ্যয়ন এবং পড়া. আপনার যা আছে যত্ন নিন. অবশেষে, আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করেন, তখন একটি নতুন সম্পর্কে জড়ান। তবে, আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।

এগিয়ে যাওয়ার টিপস

যেকোন জটিল কাজের চেয়ে এগিয়ে যাওয়া আরও জটিল বলে মনে হতে পারে। কিন্তু, এটা ব্যক্তিগত অস্তিত্বের নিয়ম। এটি সম্পর্কে চিন্তা, এই সময়ে সত্যিই আপনার হাঁটা সহজ করতে পারে কি? উত্তর সবার হৃদয়ে আছে। এটা নির্ভর করবে এই ঘটনার সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের ওপর, কী নির্ধারণ করবে তাদের এগিয়ে যাওয়া। পড়ুন এবং আপনার যাত্রা কিভাবে নিতে দেখুন.

কি এগিয়ে যাওয়া সহজ করে তোলে?

আপনি যদি প্রেমিকা হারানোর সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, আপনি জানেন যে আপনার সামনে একটি কঠিন এবং সম্ভবত অবর্ণনীয় যাত্রা হবে। আপনি যতটা ভাবছেন কেন এই সব, আপনি যে ভারী বাস্তবতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তা মেনে নিতে হবে। এমনকি আপনি ভবিষ্যৎ নিয়ে ভয় পেলেও, আপনাকে নিরাপত্তাহীনতা কাটিয়ে উঠতে হবে।

আপনার জন্য একটি জীবন অপেক্ষা করছে। থামবেন না এবং বিজ্ঞতার সাথে আপনার মিশন অনুসরণ করুন। যখন ভালবাসা শেষ হয়, তার মানে আপনি বন্ধ নন। বিশ্বাস করুন নতুন সম্ভাবনা আসবে। এছাড়াও, পথে আটকে যাবেন না।

কোন অভ্যাসগুলি সম্পর্কের অবসানের ব্যথাকে দীর্ঘায়িত করতে পারে?

সাধারণভাবে এবং সম্পর্কের সমাপ্তির পরে, স্মৃতিগুলি মনকে আচ্ছন্ন করে এবং সর্বদাই শুরু হওয়া অতীতকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করার উপায় থাকবে। সম্পর্কের সময়, দম্পতিরা এমন মুহূর্তগুলি স্থাপন করে যা মুহূর্তগুলিকে চিহ্নিত করে এবং এটি শেষের সময়ে বিপর্যয়কর হতে পারে৷

সঙ্গীত, সিনেমা, বই এবং প্রিয় জায়গাগুলি শোনা এমন উপাদান হতে পারে যা আরও দুঃখ নিয়ে আসবে৷