ব্লণ্ড টি কিয় খাব লাগে?

বে লিফ চাহ খোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। কিন্তু মনত ৰাখিব যে এই শ্বীটে আপোনাৰ ওজন কমাবলৈ এৰাতিতে সহায় নকৰে, কিয়নো এইটো এটা মিথ। ব্ৰাজিলৰ খাদ্যত বে পাত সুপৰিচিত আৰু উদাহৰণস্বৰূপে বীন আৰু কিছুমান ধৰণৰ মাংসত সোৱাদ যোগ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

খাদ্যত ই দিয়া সোৱাদৰ উপৰিও বে পাতে খাদ্যৰ বাবেও উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে ইয়াক সেৱন কৰাসকলৰ স্বাস্থ্য। তাই ঔষধি পাত, যিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, সংক্ৰমণ, মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত ফলপ্ৰসূ, কিন্তু এইবোৰ তাই আপোনাক দিব পৰা কিছুমান উপকাৰ মাত্ৰ। Blonde Tea ৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? এই লেখাটো চাওক!

লৰেল চাহৰ বিষয়ে অধিক

কম সংখ্যক লোকেহে জানে, কিন্তু লৰেল পাতে স্বাস্থ্যৰ বাবে কঢ়িয়াই অনা সকলো উপকাৰৰ সুবিধা ল'বলৈ লৰেল চাহ এক উৎকৃষ্ট বিকল্প, বিশেষকৈ পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ ক্ষেত্ৰত। তলত অধিক জানক!

লৰেল চাহৰ গুণ

চাহত লৰেল পাতৰ কেইবাটাও গুণ আছে যিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ সক্ষম, ইয়াৰ উপৰিও অত্যধিক মানসিক চাপৰ লক্ষণসমূহ উপশম কৰে আৰু উদ্বেগৰ পৰাও . কিন্তু বেই পাতৰ চাহৰ উপকাৰিতা কেৱল এইবোৰতে সীমাবদ্ধ নহয়।

বেছিভাগ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধতে এটা পদাৰ্থ থাকে যাক...মধ্যমীয়া। জীৱটোত শ্যামলা চাহৰ অতিৰিক্ততা থাকিলে কিছু পৰিণতি হ’ব পাৰে। গতিকে এই চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে ইয়াৰ প্ৰভাৱ ইয়াৰ বিপৰীত হ'ব পাৰে।

স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰী হোৱাৰ পিছতো পিঁয়াজৰ খোলা থকা বে পাতৰ চাহ পৰিমিতভাৱে সেৱন কৰাটো প্ৰয়োজন। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ বিৰোধী, কিয়নো ইয়াৰ গৰ্ভপাতকাৰী প্ৰভাৱ আছে, আৰু লগতে যিসকল লোকক অনবৰতে মনোনিৱেশ কৰিব লাগে, তেওঁলোকৰ বাবেও ইয়াৰ ফলত টোপনি আহিব পাৰে।

উপাদান

চাহৰ বাবে উপাদানসমূহ অতি... সহজ আৰু মূল্যৱান খৰচ নহ'ব। পিয়াঁজৰ খোলাৰে বেই পাতৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰাৰ খৰচ অত্যন্ত সুবিধাজনক। তলত দিয়া উপাদানসমূহ চাওক:

- ২৫০ মিলিলিটাৰ পানী;

- ১ টা ডাঙৰ বে পাত;

- ৫০ গ্ৰাম পিঁয়াজৰ খোলা।

কেনেকৈ ইয়াক বনাবলৈ

পিঁয়াজৰ খোলাৰে লৰেল চাহ বনাবলৈ আপুনি লৰেল আৰু খোলাবোৰ এটা কাপত ৰাখিব লাগিব। ইয়াৰ পিছত অলপ পানী উতলাই পাত্ৰত থকা সামগ্ৰীৰ ওপৰত ঢালি দিব। পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো হ’ল গিলাচটোৰ ওপৰত ঢাকনি এখন লগাই প্ৰায় ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰা।

তাৰ পিছত মাত্ৰ এই গোটেই মিশ্ৰণটো চেকি লওক আৰু লগে লগে পান কৰক। সদায় মন কৰিবলগীয়া যে এই চাহ আৰু বেইপাতৰ ভিত্তিত তৈয়াৰী আন যিকোনো চাহ আপুনি পৰিমিতভাৱে পান কৰিব লাগে। চেনিও দিব নালাগে।

ডালচেনিৰ সৈতে লৰেল চাহ

লৰেল চাহডালচেনিৰ সৈতে, ই এক অতি স্বাস্থ্যকৰ পানীয় হোৱাৰ উপৰিও, ই সোৱাদযুক্ত, কিয়নো ডালচেনে এই চাহৰ বাবে এক অতি বিশেষ সোৱাদ প্ৰদান কৰে। গতিকে এইটো উপকাৰ আৰু ৰুচিৰ এক নিখুঁত মিশ্ৰণ। তলত অধিক জানক!

ইংগিত

ডালচেনিৰ সৈতে লৰেল চাহৰ এনে গুণ আছে যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়াক উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত ব্যক্তিজনে স্বাভাৱিকভাৱে ওজন কমাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই চাহে প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থাক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ বিষমুক্ত হয়।

এই সকলোবোৰ উপকাৰিতাৰ পিছতো এই চাহটোৱে অলৌকিক কাম নকৰে বুলি জোৰ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো ই কেৱল ঔষধ ঘৰতে বনোৱা চাহ যিয়ে জমা হোৱা চৰ্বি নাইকিয়া কৰাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

উপাদান

ডালচেনিৰ সৈতে লৰেল চাহৰ উপাদানসমূহ যথেষ্ট সহজ আৰু আপোনাৰ ঘৰৰ ওচৰৰ চুপাৰ মাৰ্কেটত পোৱা যায়। চাওকচোন সেইবোৰ কি:

- ৫ টা বেই পাত;

- ১ টা ডালচেনিৰ লাঠি;

- ৫০০ মিলিলিটাৰ পানী।

কেনেকৈ বনাব লাগে

প্ৰথমে লৰেল চাহ আৰম্ভ কৰিবলৈ পানীখিনি কিছু সময়ৰ বাবে উতলিবলৈ দিব। পানী উতলাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি কেৰাহীত বেই পাত আৰু দালচেনিৰ ষ্টিকখিনি থৈ দিব। ইয়াৰ পিছত ১৫ মিনিটমান জিৰণি ল’বলৈ দিব। ইয়াৰ পিছত ডালচেনি আঁতৰাই উপকাৰ আৰু লগতে এই আচৰিত চাহৰ সোৱাদ উপভোগ কৰক।

ডালচেনিৰ সৈতে লৰেল চাহ খোৱাৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া কিবা এটা হ’ল যে ই হওকপ্ৰথমে ৰাতিপুৱা, খালী পেটত সেৱন কৰা। ডালচেনি আৰু বে লিফ চাহ খোৱাৰ পিছত বাকীখিনি ৰাখি গোটেই দিনটো খাব লাগে।

লৱণৰ সৈতে বে লিফ চাহ

ক্লভছৰ সৈতে বে লিফ চাহ অতি সুগন্ধিযুক্ত পানীয় সোৱাদযুক্ত, ইয়াৰ উপৰিও কেইবাটাও স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আনে। এই চাহে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰি ডায়েবেটিছ ৰোগৰ চিকিৎসাত অৰিহণা যোগায়। তলত অধিক জানক!

ইংগিত

যকৃত আৰু বৃক্কৰ বিষৰ পৰা উপশম আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবে লৱণযুক্ত বে পাতৰ চাহ বিশেষভাৱে উপযোগী। কিন্তু আন চাহৰ দৰেই যাৰ ভিত্তি লৰেল পাত হয়, আদৰ্শগতভাৱে ইয়াক মধ্যমীয়াকৈ সেৱন কৰা উচিত।

এইটোৰ কাৰণ হ’ল লৰেল চাহ অত্যধিক সেৱনে বিষৰ মূৰৰ বিষ, কাৰ্য্যক্ষমতাৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে পাচনতন্ত্ৰ আৰু পেটৰ ক্ৰেম্প। গতিকে চাহৰ পৰিমাণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰক।

উপকৰণ

বেছিভাগ চাহৰ দৰেই লৱণযুক্ত বে লিফ চাহৰ বাবেও ডাঙৰ খৰচৰ প্ৰয়োজন নহয়, আৰু উপাদানসমূহো... যথেষ্ট সহজ। ইয়াক চাওক:

- ২টা শুকান বে পাত;

- ৩টা লৱণ;

- ৩০০ মিলিলিটাৰ পানী।

কেনেকৈ কৰিব লাগে <৭>

চাহৰ ৰেচিপি আৰম্ভ কৰিবলৈ বেই পাতখিনি কেৰাহীত থৈ পানী দি পাঁচ মিনিট উতলিবলৈ দিব। সেই সময়ৰ পিছত আপুনি কৰিবই লাগিবজুই বন্ধ কৰি লৱণখিনি দিব। তাৰ ঠিক পিছতেই পাত্ৰটো ঢাকি ঢাকি দিব লাগে, যেতিয়ালৈকে ই আপোনাৰ পছন্দ অনুসৰি কুহুমীয়া বা ঠাণ্ডা হোৱাৰ বিন্দুত উপনীত নহয়।

তাৰ পিছত চাহখিনি চেকি খাব লাগিব। দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ লৱণৰ সৈতে বে লিফ চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। কিন্তু আমোদজনক কথাটো হ’ল আপুনি এই চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন নকৰে।

মই কিমান সঘনাই লৰেল চাহ খাব পাৰো?

আদৰ্শগতভাৱে বে লিফ চাহ দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ খাব লাগে, ইয়াতকৈ বেছি নহয়, কিয়নো অত্যধিক সেৱনে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বেয়া পৰিণতি কৰিব পাৰে। গতিকে সদায় সাৱধান হ’বলৈ চেষ্টা কৰক যাতে লৰেল চাহ বেছি পৰিমাণে সেৱন নকৰে।

লৰেল পাতৰ এনে গুণ আছে যিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম, যাৰ বাবে ই ডায়েবেটিছৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ মিত্ৰ। ইয়াৰ উপৰিও ব্লণ্ড টি ছালৰ সমস্যা, যেনে উদাহৰণস্বৰূপে ডাৰ্মাটাইটিছৰ বিৰুদ্ধে কাৰ্যক্ষম। বেই পাত খোৱাৰ ফলত আন কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায় যদিও চাহ পৰিমাণে সেৱন কৰিব লাগে।

ইয়াৰ উপৰিও লৰেল চাহ খোৱাসকলেও এই পাতৰ বিষনাশক গুণৰ সুবিধা লাভ কৰিব। ই বিভিন্ন ধৰণৰ বিষ, যেনে মূৰৰ বিষ, গাঁঠিৰ বিষ আনকি ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত হোৱা ক্ৰেম্প আদিও উপশম কৰে।

লৰেলৰ উৎপত্তি

লৰেলৰ পাত এছিয়াত উৎপত্তি হোৱা আৰু ভূমধ্য সাগৰৰ ফালে অনা এটা মছলা . আজি ব্ৰাজিলৰ খাদ্যত ইয়াক বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ইয়াৰ গোন্ধ অতি বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ আৰু মনোযোগ আকৰ্ষণকাৰীৰ বাবে জনাজাত।

ইয়াৰ উপৰিও প্ৰাচীন গ্ৰীচতো বে পাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। ইয়াৰ সহায়ত মুকুট তৈয়াৰ কৰা হৈছিল, যিটো অলিম্পিক প্ৰতিযোগিতাত থিয় দিয়া খেলুৱৈক দিয়া হৈছিল। ইয়াৰ বাবেই পাতটো জয়ৰ সৈতে জড়িত হৈ পৰিল, কিয়নো অলিম্পিক প্ৰতিযোগিতাৰ অংশ হোৱা মডালিটিসমূহত আটাইতকৈ বেছি থিয় দিয়া খেলুৱৈসকলৰ মূৰত ইয়াক ৰখা হৈছিল।

পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

লৰেল চাহ খোৱাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ ভিতৰত গৰ্ভপাত কৰা গুণৰ কথা উল্লেখ কৰা সম্ভৱ। এই চাহ অতিমাত্ৰা সেৱন কৰিলে টোপনি আহিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল লৰেলৰ শান্ত কৰা গুণ, যিয়ে স্নায়ুতন্ত্ৰক লেহেমীয়া কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

ল’ৰেলৰ চাহে পাচনতন্ত্ৰতো পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে,প্লাছ পেটৰ ক্ৰেম্প আৰু মূৰৰ বিষ। কিন্তু উল্লেখযোগ্য যে এই সকলোবোৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া, আৰু আন কিছুমান, ব্যক্তিজনে বেই পাতৰ চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলেহে হয়। গতিকে চাহৰ পৰিমাণৰ বিষয়ে সচেতন হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। আদৰ্শ হ’ল দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ খাব লাগে, ইয়াতকৈ বেছি নহয়।

বিৰোধিতা

গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাৰ বাবে ব্ল’ৰেল চাহ কঠোৰভাৱে বিৰোধী। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল বেই পাতৰ গৰ্ভপাতকাৰী গুণ আছে, অৰ্থাৎ গৰ্ভৱতী মহিলাই ইয়াক অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে। আনকি যিসকল লোক কোনো বিপদজনক গোটৰ অন্তৰ্গত নহয়, তেওঁলোকৰ বাবেও বৃহৎ পৰিমাণে সেৱন কৰাটো পৰিহাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

এইটোৰ কাৰণ হ’ল বেই পাতৰ চাহ অত্যধিক সেৱন কৰিলে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, পেটৰ বিষ আৰু ডায়েৰিয়া হয়। গতিকে চাহৰ পৰিমাণৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ ভাল বস্তু যেনে লৰেল চাহও অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে বেয়া পৰিণতি হ’ব পাৰে।

লৰেল চাহৰ উপকাৰিতাৰ

লৰেল চাহে স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে। ইয়াৰ ভিতৰত আমি পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ, তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ, উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ পৰা উপশম, ইয়াৰ উপৰিও এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী প্ৰভাৱৰ কথা উল্লেখ কৰিব পাৰো। তলৰ বিষয়সমূহত ইয়াক অধিক বিশদভাৱে চাওক!

পাচনত সহায়ক

ব্ল'ৰেল চাহৰ এনে গুণ আছে যিয়ে সহায় কৰেহজম শক্তিত, আৰু ইয়াৰ কাৰণ হ'ল ই যকৃতক পিত্ত উৎপন্ন কৰাত সহায় কৰে, যিটো এটা তৰল পদাৰ্থ যিয়ে চৰ্বি হজম কৰাত সহায় কৰে আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণ উন্নত কৰে। বে পাতৰ এনে গুণো আছে যিয়ে পাচন এনজাইমৰ ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও বে পাতেও বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত হজম শক্তি ভাল হয়, লগতে জীৱৰ এটা অংশই পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণ কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মনটো ভাল হ’ব।

ডায়েবেটিছৰ বাবে ভাল

তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰা গুণ থকাৰ বাবে ডায়েবেটিছ টাইপ ২ ৰোগীৰ বাবে বে লিফ চাহ অতিশয় বাঞ্ছনীয়, যিটো ইনচুলিন প্ৰতিৰোধী। এই ধৰণৰ ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ বাবে চাহৰ ইংগিতৰ কাৰণ হ’ল ই শৰীৰত গ্লুক’জৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ আৰু আনকি হ্ৰাস কৰিবলৈও সক্ষম।

কিছুমান গৱেষণাৰ মতে বেই পাতত পলিফেনল থাকে , যিয়ে... এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰভাৱ। গতিকে বেই পানে ডায়েবেটিছ আৰু অন্যান্য হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগত সহায়, নিয়ন্ত্ৰণ আনকি প্ৰতিৰোধো কৰিব পাৰে।

যকৃতৰ বাবে ভাল

ব্ল’ৰেল চাহৰ যকৃতৰ প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পৰা গুণ আছে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল এই পাতত পটাছিয়াম, ভিটামিন বি ৬, বি ৯, আৰু চি, মেগনেছিয়াম প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, ইয়াৰ উপৰিও ই প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া, ভেঁকুৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, বাতবিষ প্ৰতিৰোধ কৰে, প্ৰদাহ নিবাৰণ কৰে, সহায় কৰেহজম আৰু বহুতো।

ইয়াৰ উপৰিও মন কৰিবলগীয়া যে বে টিৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এক্সফটৰেণ্ট গুণ আছে। কিন্তু ইয়াৰ বিৰোধিতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি অতিৰিক্তভাৱে লৰেল চাহ সেৱন কৰে তেন্তে শৰীৰক আৰোগ্য প্ৰদান কৰাৰ পৰিৱৰ্তে ইয়াৰ ফলত ক্ষতি হ’ব।

মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পায়

লৰেল পাতৰ মূল গুণসমূহৰ ভিতৰত ইয়াৰ ক্ষমতাৰ কথা উল্লেখ কৰা সম্ভৱ ই মানসিক চাপ কমাব লাগে আৰু মনটোক শিথিল কৰিব লাগে। কিন্তু বেই পাতৰ চাহ অত্যধিক সেৱন কৰিলে ব্যক্তিজনৰ এক নিৰ্দিষ্ট টোপনি অহাৰ সৃষ্টি হয়। দৈনন্দিন জীৱনৰ উন্মাদ ৰুটিনৰ বাবে আপ্লুত অনুভৱ কৰাসকলৰ বাবে এই চাহ আদৰ্শ।

ইয়াৰ উপৰিও যিসকল লোকে মন শান্ত কৰি মানসিক চাপৰ পৰা উপশম দিব লাগে তেওঁলোকৰ বাবে চাহ মিত্ৰ। উদ্বিগ্নতাত ভুগি থকাসকলৰ বাবেও তেওঁ এক উত্তম বিকল্প। গতিকে, সম্ভৱ হ’লে এইবোৰৰ যিকোনো এটা ৰোগত আক্ৰান্তসকলে শুই উঠাৰ আগতে বেই লিফ চাহ খাব লাগে।

পেটৰ বাবে

বে লিফ টিয়ে কঢ়িয়াই অনা উপকাৰক আওকাণ কৰিব নোৱাৰি পেট।পেট। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বেই পাতৰ পাচনতন্ত্ৰ উন্নত কৰাৰ সম্ভাৱনা থকাটো সকলোৱে নাজানে। এইখিনিতে জোৰ দি ক’ব পাৰি যে এই পাতবোৰে যকৃতৰ দ্বাৰা পিত্ত উৎপাদনত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম।

ইয়াৰ উপৰিও ই এনজাইমৰ শক্তি প্ৰদানকাৰী হিচাপে কাম কৰে, যিবোৰৰ পাচনত মূল সহায়ক কাম থাকে। মাত্ৰ চাহ একাপপেটৰ অস্বস্তিৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ লৰেল যথেষ্ট।

ই বৃক্কৰ পাথৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে

লালাউৰ পাত মানুহৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰাৰ বাবে জনপ্ৰিয়। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল বেই পাতৰ চাহৰ প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰভাৱ থাকে, যাৰ ফলত শৰীৰে ফুলা আৰু তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাটো কমি যায়। ফলস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত ওজন কমি যোৱাৰ অনুভূতি সৃষ্টি হয় আৰু শৰীৰৰ কিছুমান অঞ্চলতো জোখ-মাখ কৰা হয়।

এই চাহৰ এনে গুণো আছে যিয়ে প্ৰস্ৰাৱতন্ত্ৰক কাম কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে বৃক্কত পাথৰৰ আৱিৰ্ভাৱ ৰোধ কৰে। দৈনিক ২ৰ পৰা ৩ কাপ সেৱনে বৃক্ক বিকল হোৱা আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰে।

ঘাঁ ভাল হোৱা

শৰীৰত বেই পাতৰ ঘাঁ ভাল কৰাত সহায় কৰিব পৰা গুণ থাকে। গতিকে যদি কোনো আঘাত পাইছে তেন্তে নিৰাময়ত সহায়ক হোৱাকৈ লৰেল চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

এই চাহৰ ক্ৰিয়াৰ কাৰণ হ’ল লৰেল পাতত ইউজেনল নামৰ পদাৰ্থ থাকে। ইউজেনলৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, যিয়ে ঘাঁ ভাল হোৱা প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে, আৰু আন বহু ক্ষেত্ৰতো।

বিষনাশক প্ৰভাৱ

পাহৰি যাব নোৱাৰি যে বে পাতত এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে . অৰ্থাৎ ই প্ৰদাহৰ কাৰণ হোৱা লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিবলৈ সম্পূৰ্ণৰূপে সক্ষম আৰু...শৰীৰৰ বিষ। ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প, মূৰৰ বিষ আৰু গাঁঠিৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ লৰেল চাহ আটাইতকৈ উপযোগী।

এই কাৰণে কাম বা আন কোনো কামৰ বাবে শাৰীৰিক আৰু মানসিক ক্লান্তিৰ সন্মুখীন হোৱা লোকৰ বাবে লৰেল চাহ মিত্ৰ। কিন্তু সদায় মন কৰিবলগীয়া যে এই চাহ অত্যধিক সেৱনে ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

এন্টিঅক্সিডেন্ট

বে পাতত পটাছিয়াম, চেলেনিয়াম আৰু বিভিন্ন এন্টিঅক্সিডেন্টৰ দৰে পদাৰ্থ প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে সহায় কৰে ব্যক্তিজনৰ ছালখন সুস্থ হ’ব লাগে। লৰেল চাহ এন্টিঅক্সিডেন্ট বিশেষকৈ পলিফিনলৰ এক উত্তম উৎস, যিয়ে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম।

সেয়েহে ডায়েবেটিছৰ প্ৰৱণতা থকা বা ইতিমধ্যে ৰোগীৰ বাবে লৰেল চাহ খোৱাটো আদৰ্শ। ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ চেলেনিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ দৰে এন্টিঅক্সিডেন্টও অপৰিহাৰ্য।

প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী

বে পাতৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই বিষয়ে বহুতে অৱগত নহয়, কিন্তু বে লিফ চাহত ইউজেনলৰ প্ৰচুৰ উৎস পোৱা যায়, যিটো বহু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ঔষধত ব্যৱহৃত যৌগ। চাহৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়া এই পদাৰ্থৰ বাবেই হয়।

জ্ঞানৰ অভাৱত বহুতে শেষত সমগ্ৰ শৰীৰত প্ৰদাহত ভুগি বিভিন্ন ধৰণৰ ঔষধৰ আশ্ৰয় লয়। কিন্তু চাহৰ প্ৰদৰ্শনৰ ওপৰতো তেওঁলোকে ভৰসা কৰিব পাৰেবে লিফ, যিটো প্ৰাকৃতিক হোৱাৰ উপৰিও ঔষধতকৈ অধিক সুলভ।

প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ

বহুতে এই তথ্যৰ বিষয়ে অৱগত নহয়, কিন্তু বে লিফ চাহ ২ৰ পৰা ৩ কাপ খায় দৈনিক শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু বৃক্ক বিকল হোৱাৰ দৰে সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও এই চাহে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ হিচাপে কাম কৰাটোৱে মানুহক শৰীৰত ফুলাৰ ফলত ভুগিব নোৱাৰে।

এই ফুলাবোৰ শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বাবে হয়, সেয়েহে বে লিফ চাহে এই অনুভৱৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। বে বে টিৰ এনে গুণো আছে যিয়ে প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থাক কাম কৰাত সহায় কৰে।

বে বে টি

আপুনি ইতিমধ্যে জানে যে বে বে টিৰ বহুতো উপকাৰ আছে, যেনে , উদাহৰণস্বৰূপে , ডায়েবেটিছ, বিশেষকৈ টাইপ ২ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ উপৰিও প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা। এই চাহ কেনেকৈ বনাব লাগে জানিব বিচাৰেনে? তলত চাওক!

ইংগিত

লৰেল চাহ আপোনাৰ বাবে লৰেল পাতৰ সকলো গুণ উপভোগ কৰিবলৈ এক উৎকৃষ্ট বিকল্প। হজম শক্তিৰ অভাৱ, উদ্বেগ, মানসিক চাপ, প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰৰ সমস্যা, শৰীৰৰ প্ৰদাহ আদি সমস্যাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এইখন এখন ডাঙৰ বিদ্যালয়।

কিন্তু সদায় মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ইয়াৰ কিছুমান বিৰোধিতা আছে যিবোৰক সন্মান কৰা প্ৰয়োজন। যেনে, গৰ্ভৱতী মহিলাই বেই লিফ চাহ খাব নোৱাৰে। তাৰোপৰিতদুপৰি এই চাহটো কাকো অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।

উপকৰণ

লৰেল চাহ বনাবলৈ আৰু এই পাতৰ সকলো সুবিধা উপভোগ কৰিবলৈ মাত্ৰ দুটা উপাদানৰ প্ৰয়োজন:

- ৩ টা শুকান বেই পাত;

-১ কাপ উতলি থকা পানী।

কেনেকৈ বনাব

বেই পাতৰ চাহ বনাবলৈ প্ৰয়োজন পাতবোৰ উতলা পানীত দি তাত প্ৰায় ১০ মিনিটমান ৰাখিব। ইয়াৰ পিছত দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ চাহ খোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিব লাগে। যদি আপুনি প্ৰয়োজনীয় বুলি বিবেচনা কৰে তেন্তে চাহ খোৱাৰ আগতে চাহ মিঠা কৰিব পাৰে। ইয়াৰ পিছত আপুনি মাত্ৰ লৰেল চাহে আগবঢ়োৱা শ্ৰেষ্ঠখিনি উপভোগ কৰিব লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও এইটো সদায় আঙুলিয়াই দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি এই চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিব নোৱাৰে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত অবাঞ্চিত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে . চাহ মিঠা কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক, কিয়নো কিছুমান পদাৰ্থই আপোনাৰ শৰীৰত বেই পাতৰ ক্ৰিয়াত বাধা দিব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ সকলো গুণৰ সুবিধা লাভ কৰিব নোৱাৰে।

পিঁয়াজৰ খোলা থকা বে পাতৰ চাহ

ইংগিত

বেই পাতৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তৈয়াৰী আন যিকোনো চাহৰ দৰে পিঁয়াজৰ খোলাৰে তৈয়াৰী চাহও সেৱন কৰিব লাগে