Miks võtta loorberilehe teed?

On mitmeid põhjusi, miks peaksite loorberilehe teed jooma. Kuid peaksite meeles pidama, et see leht ei aita teil ühest hetkest kaalust alla võtta, sest see on müüt. Loorberileht on hästi tuntud Brasiilia köögis ja seda kasutatakse näiteks ubade ja mõnede lihaliikide maitsestamiseks.

Lisaks maitsele, mida see toidule annab, toob loorberileht kasu ka nende tervisele, kes seda tarbivad. See on ravileht, mis on tõhus võitluses seedeprobleemide, infektsioonide, stressi ja ärevuse vastu, kuid need on vaid mõned eelised, mida see võib sulle pakkuda. Tahad rohkem teada loorberilehe tee kasulikkusest tervisele? Vaata seda artiklit!

Rohkem Bay Tea kohta

Vähesed teavad, kuid loorberitee on suurepärane võimalus kasutada kõiki eeliseid, mida loorberileht tervisele toob, eriti seoses seedeprobleemide, ärevuse ja stressiga. Loe lähemalt allpool!

Laorberilehe tee omadused

Tees on loorberilehel mitmeid omadusi, mis suudavad võidelda seedeprobleemide vastu, samuti leevendada liigse stressi ja ka ärevuse sümptomeid. Kuid loorberilehe tee kasulikkus ei piirdu ainult nendega.

Enamik põletikuvastaseid ravimeid sisaldab ainet nimega eugenool, mida leidub loorberilehes ohtralt ja mis on seetõttu tõhus vahend põletikuvastases võitluses.

Lisaks sellele on neil, kes tarbivad loorberilehe teed, juurdepääs ka selle lehe valuvaigistavatele omadustele, mis leevendavad mitut liiki valu, näiteks peavalu, liigesevalu ja isegi menstruatsioonikrambid.

Laureli päritolu

Laorberileht on Aasiast pärit ja Vahemere äärde toodud vürts. Tänapäeval kasutatakse seda laialdaselt Brasiilia köögis ja see on tuntud väga iseloomuliku lõhna poolest, mis tõmbab tähelepanu.

Loorberilehti kasutati Vana-Kreekas laialdaselt ka kroonide valmistamiseks, mida anti olümpiavõistlustel silma paistnud sportlastele. Seetõttu seostati lehte lõpuks võiduga, sest neid pandi nende sportlaste pähe, kes olid olümpiavõistlustel silma paistnud.

Kõrvaltoimed

Laorberilehe tee tarbimise kõrvalmõjudest võib mainida selle abortiivseid omadusi. Selle tee liigne tarbimine võib põhjustada unisust. See on tingitud asjaolust, et laorberilehel on rahustavaid omadusi, mis on võimelised aeglustama närvisüsteemi.

Laorberitee võib põhjustada ka muutusi seedesüsteemis, samuti kõhukrambid ja peavalu. Siiski tasub rõhutada, et kõik need ja teised kõrvaltoimed tekivad ainult siis, kui inimene tarbib liiga palju laorberiteed. Seetõttu püüdke jälgida, kui palju teed tarbite. Ideaalne on tarbida 3 kuni 4 korda päevas, mitte rohkem.

Vastunäidustused

Laorberilehe tee on rangelt vastunäidustatud rasedatele naistele. See on tingitud asjaolust, et laorberilehel on abordieemaldavad omadused, st rasedad naised ei tohi seda liigselt tarvitada. Isegi inimestel, kes ei kuulu ühtegi riskirühma, tuleb vältida selle tarbimist suurtes kogustes.

Selle põhjuseks on asjaolu, et liigne loorberitee tarbimine põhjustab tugevat peavalu, kõhuvalu ja kõhulahtisust. Seetõttu on oluline jälgida tarbitava tee kogust, sest isegi see, mis on hea, nagu loorberitee, võib liigsel tarbimisel põhjustada halbu tagajärgi.

Lahe tee eelised

Lahe tee on tervisele kasulik, sealhulgas võitleb seedeprobleemide vastu, kontrollib veresuhkru taset, leevendab ärevust ja stressi, samuti on tal antioksüdantne ja põletikuvastane toime.

Aitab seedimist

Laorberiteel on seedimist soodustavaid omadusi, sest see aitab maksal toota sappi, mis on vedelik, mis aitab kaasa rasvade seedimisele ja parandab toitainete imendumist. Laorberilehel on ka omadusi, mis tõhustavad seedeensüümide toimet.

Lisaks sellele aitab loorberileht kiirendada ainevahetust, muutes nii seedimist kui ka toitainete imendumist organismis paremini toimivaks. See paneb teid end hästi tundma.

Hea diabeedi puhul

Tänu omadustele, mis aitavad reguleerida veresuhkru taset, on loorberilehe tee väga soovitatav neile, kellel on 2. tüüpi diabeet, mis on diabeedi tüüp, mis on insuliiniresistentsus. Selle diabeedi tüübi puhul on tee näidustus tingitud asjaolust, et see suudab kontrollida ja isegi vähendada glükoositaset organismis.

Mõnede uuringute kohaselt on loorberilehtedes polüfenoole, millel on antioksüdantne toime, nii et loorberilehed võivad aidata, reguleerida ja isegi ennetada diabeeti ja teisi südame-veresoonkonna haigusi.

Hea maksale

Laorberilehe tee on võimeline võitlema maksapõletiku vastu, sest see leht on rikas kaaliumi, B6-, B9- ja C-vitamiini ning magneesiumi poolest, lisaks sellele on see diureetiline, seenevastane, reumavastane, põletikuvastane, seedimist toetav ja palju muud.

Lisaks on oluline rõhutada, et loorberilehe tee on antioksüdantide ja rögaja omadustega. Siiski on alati oluline juhtida tähelepanu vastunäidustustele. Kui tarbite loorberilehe teed liigselt, siis see toob kehale tervendava mõju asemel hoopis kahju.

Leevendab stressi

Laorberilehe peamiste omaduste hulgas võib mainida selle võimet vähendada stressi ja lõõgastuda. Siiski põhjustab laorberilehe tee liigne tarbimine inimeses teatud unisust. See tee on ideaalne neile, kes tunnevad end igapäevaelu meeletu rutiini tõttu ülekoormatuna.

Lisaks on see tee liitlane inimestele, kes vajavad oma meele rahustamist ja stressi leevendamist. See on ka suurepärane alternatiiv neile, kes kannatavad ärevuse all. Seega, kui võimalik, peaksid need, kes kannatavad mõne neist vaevustest, jooma loorberilehe teed enne magamaminekut.

Mao jaoks

Ei saa eirata kasu, mida loorberitee toob maole. Kahjuks ei tea kõik inimesed, milline on loorberilehe potentsiaal seedetrakti parandamiseks. Oluline on rõhutada, et need lehed on võimelised aitama maksa sapitootmisele.

Lisaks toimivad nad ensüümide võimendajana, mille peamine ülesanne on aidata seedimist. Üks tass lahe teed on piisav, et vabaneda mao vaevustest.

Aitab ravida neerukive

Laorberilehed on rahva seas tuntud selle poolest, et nad aitavad inimestel kaalust alla võtta. See on tingitud asjaolust, et laorberilehtede teel on diureetiline toime, mis põhjustab kehas turse ja vedeliku kinnipidamise vähenemist. Sellest tulenevalt toob see kaasa kaalulanguse tunde ja ka mõõtmete vähenemise teatud kehapiirkondades.

Seega on sellel teel ka omadusi, mis aitavad kaasa uriinisüsteemi toimimisele, mis ennetab neerukivide teket. 2 kuni 3 tassi päevas joomine aitab ennetada selliseid probleeme nagu neerupuudulikkus ja kõrgvererõhutõbi.

Haava paranemine

Kehas on loorberilehtedel omadusi, mis võivad aidata haavade paranemisel, nii et kui teil on mingeid vigastusi, on soovitatav võtta loorberiteed, et aidata paranemist.

Selle tee toime on tingitud asjaolust, et loorberilehel on aine nimega eugenool. eugenoolil on võime leevendada põletikku, mis aitab haavade paranemisprotsessis ja ka paljudel muudel juhtudel.

Valuvaigistav toime

Ei tohi unustada, et loorberileht on rikas antioksüdantide poolest, mis tähendab, et see on täielikult võimeline vähendama põletikku ja valu põhjustavaid sümptomeid kehas.

Sel põhjusel on loorberilehe tee liitlane inimestele, kes kannatavad töö või mõne muu tegevuse tõttu füüsilise ja vaimse kurnatuse all. Siiski tasub alati rõhutada, et selle tee liigne tarbimine võib tekitada vastupidise efekti.

Antioksüdant

Laorberilehed sisaldavad rohkesti selliseid aineid nagu kaalium, seleen ja mitmesugused antioksüdandid, mis aitavad inimesel saada terve naha. Laorberitee on suurepärane antioksüdantide, eriti polüfenoolide allikas, mis on võimelised vähendama veresuhkru taset.

Seetõttu on loorberitee tarbimine ideaalne inimestele, kes on diabeedile kalduvad või juba diabeeti põevad. Antioksüdandid, nagu seleen ja kaalium, on samuti võtmetähtsusega vabade radikaalide vastu võitlemisel.

Põletikuvastane

Laorberilehtedel on põletikuvastased omadused. Kahjuks ei tea seda paljud inimesed, kuid loorberilehe tee on rikas eugenooli allikas, mis on ühend, mida kasutatakse mitmes põletikuvastases ravimis. See aine on vastutav tee põletikuvastase toime eest.

Teadmiste puudumise tõttu kannatavad paljud inimesed lõpuks kogu keha põletike all ja kasutavad erinevaid ravimeid. Kuid nad võivad loota ka loorberilehe tee toimele, mis lisaks sellele, et on looduslik, on ka taskukohasem kui ravim.

Diureetikum

Paljud inimesed ei ole sellest teabest teadlikud, kuid 2-3 tassi loorberilehe tee joomine päevas aitab võidelda vedelikupeetuse vastu kehas ja võidelda selliste probleemidega nagu kõrgvererõhutõbi ja neerupuudulikkus. Lisaks aitab see, et see tee toimib diureetikumina, inimestel mitte kannatada paistetuse all kehas.

Need tursed on tingitud vedeliku kinnipidamisest organismis, nii et loorberilehe tee võitleb selle tunde vastu. Loorberilehel on ka omadusi, mis aitavad uriinisüsteemi toimimisele kaasa.

Lahe tee

Nagu te juba teate, on loorberilehe teel mitmeid eeliseid, nagu näiteks võitlus diabeediga, peamiselt 2. tüübi diabeediga, lisaks sellele, et ennetada uriinisüsteemiga seotud haigusi. Kas soovite teada, kuidas seda teed valmistada? Vaadake seda allpool!

Näidustused

Laorberilehe tee on suurepärane võimalus, et nautida kõiki loorberilehe omadusi. See on suurepärane kool võitluses selliste probleemidega nagu halb seedimine, ärevus, stress, uriinisüsteemi probleemid, põletikud organismis jm.

Siiski on alati oluline meeles pidada, et on olemas mõned vastunäidustused, mida tuleb järgida. Näiteks rasedad naised ei tohi loorberilehe teed tarbida. Samuti ei ole kellelgi soovitatav seda teed liigselt tarbida.

Koostisosad

Selleks, et valmistada loorberiteed ja nautida kõiki selle lehe eeliseid, on vaja vaid kahte koostisosa:

- 3 kuivatatud loorberilehte;

-1 tass keeva veega.

Kuidas seda teha

Lauri tee valmistamiseks tuleb lehed panna keevasse vette ja hoida neid seal umbes 10 minutit. Pärast seda peaksite planeerima, et joote teed 3 kuni 4 korda päevas. Kui peate seda vajalikuks, võite teed enne joomist magustada. Pärast seda nautige lihtsalt parimat, mida lauri tee teile pakub.

Lisaks on alati oluline rõhutada, et te ei tohi seda teed tarbida liigselt, sest see võib tekitada soovimatuid mõjusid. Olge tee magustamisel ettevaatlik, sest mõned ained võivad pärssida loorberilehe toimet teie organismis, mistõttu ei ole teil võimalik kasutada kõiki selle omadusi.

Laorberilehtede tee sibulakoorega

Kui otsite segu, mis toob teie organismile mitmeid eeliseid, siis, peate õppima, kuidas valmistada loorberilehtede teed sibulakoorega. Lisaks sellele, et seda on lihtne valmistada, kulutate vähe. Lisateavet leiate järgmistest teemadest!

Näidustused

Nii nagu iga teist lahe lehel põhinevat teed, tuleks ka sibulakoorest valmistatud teed tarbida mõõdukalt. Lahe tee liigne tarbimine organismis võib põhjustada mõningaid tagajärgi, nii et selle asemel, et tuua kasu, võib mõju olla vastupidine, kui seda teed liigselt tarbida.

Hoolimata sellest, et loorberilehe tee sibulakoorega on tervisele väga kasulik, tuleb seda tarbida mõõdukalt. See on vastunäidustatud rasedatele naistele, kuna sellel on abordieelne mõju, ja ka inimestele, kes peavad olema pidevalt keskendunud, kuna see võib põhjustada unisust.

Koostisosad

Tee koostisained on üsna lihtsad ja ei lähe teile kalliks maksma. Lauri tee valmistamine sibulakoorega on kuluefektiivsuselt äärmiselt soodne. Vaadake alljärgnevalt koostisosi:

- 250 ml vett;

- 1 suur loorberileht;

- 50 grammi sibulakoor.

Kuidas seda teha

Selleks, et valmistada loorberiteed sibulakoorega, tuleb panna loorber ja koored tassi. Seejärel tuleb keeta veidi vett ja valada see mahutis olevate koostisainete peale. Järgmiseks tuleb panna kaane tassi peale ja oodata umbes 10 minutit.

Pärast seda tuleb lihtsalt kogu segu kurnata ja kohe pärast seda juua. Alati tasub rõhutada, et seda ja kõiki teisi loorberilehel põhinevaid teesid tuleks juua mõõdukalt. Samuti ei tohiks lisada suhkrut.

Lahe tee kaneeliga

Louro tee kaneeliga on lisaks sellele, et see on äärmiselt tervislik jook, ka väga maitsev, sest kaneel annab sellele teele väga erilise maitse. Seega on see ideaalne segu kasulikkusest ja maitsest. Lisateave allpool!

Näidustused

Kaneeli sisaldaval loorberilehe teel on omadusi, mis stimuleerivad ainevahetust, mistõttu inimene suudab loomulikult kaalust alla võtta. Lisaks aitab see tee kaasa uriinisüsteemi nõuetekohasele toimimisele ja põhjustab organismi detoksikatsiooni.

Kõigist neist eelistest hoolimata on oluline rõhutada, et see tee ei tee mingeid imesid, sest see on ainult kodune abinõu, mis mängib olulist rolli kogunenud rasvade kõrvaldamisel.

Koostisosad

Kaneeliga loorberilehtede tee koostisosad on üsna lihtsad ja neid võib leida teie kodule lähimast supermarketist. Vaadake neid:

- 5 loorberilehte;

- 1 kaneelipulk;

- 500 ml vett.

Kuidas seda teha

Kõigepealt paneme loorberitee valmistamiseks vee mõneks ajaks keema. Pärast vee keetmist lülitame kuumuse välja ja paneme potti loorberilehed ja kaneelipulga. Seejärel laseme sellel umbes 15 minutit puhata. Seejärel eemaldame kaneeli ja naudime selle imelise tee kasulikkust ja ka maitset.

Soovitatav on juua loorberilehe ja kaneeli teed kõigepealt hommikul tühja kõhuga. Pärast kaneeli ja loorberilehe tee joomist hoidke ülejäänud osa ja tarbige seda päeva jooksul.

Lahe tee nelgiga

Laorberilehtede tee koos nelkidega on äärmiselt aromaatne ja maitsev jook, samuti toob mitmeid tervislikke eeliseid. See tee on võimeline vähendama veresuhkru taset ja aitab kaasa diabeedi ravile. Loe lähemalt alljärgnevalt!

Näidustused

Laorberilehtede tee koos nelkidega sobib eriti hästi neile, kes soovivad leevendada valu ja ennetada mitmesuguseid maksa- ja neeruhaigusi. Kuid nagu ka teisi laorberilehtede teesid, tuleks seda ideaalis tarbida mõõdukalt.

Selle põhjuseks on asjaolu, et liigne loorberilehtede tee tarbimine võib põhjustada peavalu, muutusi seedesüsteemi toimimises ja kõhukrambid, nii et proovige silma peal hoida tarbitava tee kogusel.

Koostisosad

Nagu enamik teesid, ei nõua ka nelkloorberitee suuri kulutusi ja koostisosad on üsna lihtsad:

- 2 kuivatatud loorberilehte;

- 3 ühikut nelki;

- 300 ml vett.

Kuidas seda teha

Teeretsepti alustamiseks asetage loorberileht potti, lisage vesi ja keetke seda viis minutit, mille järel lülitage kuumus välja ja lisage nelk, seejärel katke pott ja laske haududa, kuni tee on kas soe või külm, olenevalt teie eelistustest.

Pärast seda peaksite teeklaasi kurnama ja teed jooma. Soovitatav on juua loorberilehe teed koos nelkidega vähemalt kaks korda päevas. Siiski on huvitav, et te ei tarbiks seda teed ülemääraselt.

Kui tihti ma võin võtta loorberilehe teed?

Ideaalis tuleks loorberilehtede teed tarbida 3-4 korda päevas, mitte rohkem, sest liigne tarbimine võib põhjustada halbu tagajärgi teie tervisele. Seetõttu püüdke alati olla ettevaatlik, et mitte tarbida loorberilehtede teed suurtes kogustes.

Laorberilehtedel on omadusi, mis suudavad reguleerida veresuhkru taset, mis teeb sellest olulise liitlase võitluses diabeedi vastu. Lisaks on loorberilehe tee tõhus nahaprobleemide, näiteks nahapõletiku vastu. Laorberilehe tarbimisest on veel mitmeid teisi eeliseid, kuid teed tuleks tarbida mõõdukalt.