Hoekom neem Blonde Tee?

Daar is verskeie redes waarom jy lourierblaartee moet drink. Maar hou in gedagte dat hierdie blad jou nie sal help om oornag gewig te verloor nie, want dit is 'n mite. Die lourierblaar is welbekend in die Brasiliaanse kookkuns en word gebruik om byvoorbeeld geur aan boontjies en sommige soorte vleis te gee.

Benewens die geur wat dit aan kos gee, bring die lourierblaar ook voordele vir die gesondheid van diegene wat dit verbruik. Sy is 'n medisinale blaar wat doeltreffend is om spysverteringsprobleme, infeksies, stres en angs te bestry, maar dit is maar net 'n paar van die voordele wat sy vir jou kan bied. Wil jy meer weet oor die gesondheidsvoordele van Blonde Tee? Kyk na hierdie artikel!

Meer oor Laurier Tea

Min mense weet, maar Laurel Tea is 'n uitstekende opsie om voordeel te trek uit al die voordele wat die Laurierblaar vir gesondheid inhou, veral met betrekking tot spysverteringsprobleme, angs en stres. Kom meer te wete hieronder!

Eienskappe van louriertee

In tee het die lourierblaar verskeie eienskappe wat in staat is om spysverteringsprobleme te bekamp, ​​benewens om die simptome van oormatige stres en ook van angs te verlig . Die voordele van lourierblaartee is egter nie net daartoe beperk nie.

Die meeste anti-inflammatoriese middels bevat 'n stof genaamdmoderering. Die oormaat blonde tee in die organisme kan sekere gevolge veroorsaak. Daarom, in plaas daarvan om voordele te bring, kan die effek die teenoorgestelde wees as jy hierdie tee in oormaat verbruik.

Ten spyte daarvan dat dit redelik voordelig is vir die gesondheid, moet lourierblaartee met uieskil in moderering verbruik word. Dit is teenaangedui vir swanger vroue, aangesien dit abortiewe effekte het, en ook vir mense wat voortdurend gekonsentreer moet wees, aangesien dit lomerigheid kan veroorsaak.

Bestanddele

Die bestanddele vir die tee is baie eenvoudig en sal nie duur kos nie. Die kostedoeltreffendheid van die voorbereiding van lourierblaartee met uieskil is uiters voordelig. Kyk na die bestanddele hieronder:

- 250 ml water;

- 1 groot lourierblaar;

- 50 gram uieskil.

Hoe om dit te maak

Om Laurier Tea met uieskil te maak, moet jy die Laurier en die skille in 'n koppie plaas. Kook daarna bietjie water en gooi dit oor die bestanddele in die houer. Die volgende stap is om 'n deksel op die glas te sit en vir so 10 minute te wag.

Daarna syg net hierdie hele mengsel deur en drink dit dadelik. Dit is altyd opmerklik dat jy hierdie tee en enige ander tee gebaseer op lourierblare in moderering moet drink. Jy moet ook nie suiker byvoeg nie.

Laurier Tea with Cinnamon

The Laurel Teamet kaneel, benewens 'n uiters gesonde drankie, is dit smaaklik, aangesien kaneel 'n baie spesiale geur aan hierdie tee bied. Dit is dus 'n perfekte kombinasie van voordele en smaak. Kom meer te wete hieronder!

Indikasies

Die Laurel-tee met kaneel het eienskappe wat die metabolisme stimuleer, wat die persoon in staat stel om natuurlik gewig te verloor. Boonop help hierdie tee die urienstelsel om behoorlik te funksioneer en veroorsaak dat die liggaam ontgift word.

Ondanks al hierdie voordele is dit belangrik om te beklemtoon dat hierdie tee nie wonderwerke verrig nie, aangesien dit net 'n medisyne is. tuisgemaakte tee wat 'n belangrike rol speel om opgehoopte vet uit te skakel.

Bestanddele

Die bestanddele van Laurel-tee met kaneel is redelik eenvoudig en kan in die supermark naaste aan jou huis gevind word. Kyk wat dit is:

- 5 lourierblare;

- 1 kaneelstokkie;

- 500 ml water.

Hoe om dit te maak

Eerstens, om die Laurel-tee te begin, sit die water vir 'n geruime tyd op om te kook. Nadat die water gekook is, skakel die hitte af en plaas die lourierblaar en kaneelstokkie in die pan. Laat dit daarna vir sowat 15 minute rus. Verwyder daarna die kaneel en geniet die voordele en ook die geur van hierdie wonderlike tee.

Iets wat aanbeveel word vir die verbruik van Laurier-tee met kaneel is dat ditEet eerste ding in die oggend, op 'n leë maag. Nadat jy die kaneel- en lourierblaartee gedrink het, hou die res en eet dit deur die dag.

Laurierblaartee met naeltjies

Die lourierblaartee met naeltjies is 'n uiters geurige drankie smaaklik, benewens verskeie gesondheidsvoordele. Hierdie tee is in staat om bloedsuikervlakke te verlaag en dra by tot die behandeling van diabetes. Kom meer te wete hieronder!

Indikasies

Die lourierblaartee met naeltjies is veral aangedui vir diegene wat pyn wil verlig en 'n wye verskeidenheid siektes in die lewer en niere wil voorkom. Soos met ander tee waarin die basis die lourierblaar is, moet dit egter ideaal in moderering verteer word.

Dit is te wyte aan die feit dat oormatige verbruik van louriertee pyn hoofpyne, veranderinge in die funksionering kan veroorsaak van die spysverteringstelsel en abdominale krampe. Probeer dus aandag gee aan die hoeveelheid tee wat jy verbruik.

Bestanddele

Soos in die meeste tee, vereis lourierblaartee met naeltjies nie 'n groot uitgawe van geld nie, en die bestanddele is heel eenvoudig. Kyk na:

- 2 droë lourierblare;

- 3 naeltjies;

- 300 ml water.

Hoe om dit te doen

Om die teeresep te begin, plaas die lourierblare in 'n pan, voeg water by en bring tot kookpunt vir vyf minute. Na daardie tyd moet jyskakel die hitte af en voeg die naeltjies by. Bedek direk daarna die pot en laat dit intrek, totdat dit die punt van louwarm of koud bereik, volgens jou voorkeur.

Daarna moet jy die tee syg en drink. Dit word aanbeveel dat jy minstens twee keer per dag lourierblaartee met naeltjies drink. Dit is egter interessant dat jy nie hierdie tee in oormaat verbruik nie.

Hoe gereeld kan ek Laurel Tea drink?

Ideaal gesproke moet lourierblaartee 3 tot 4 keer per dag gedrink word, nie meer as dit nie, aangesien oormatige verbruik slegte gevolge vir jou gesondheid kan hê. Probeer dus altyd versigtig wees om nie Laurier Tea in groot hoeveelhede te eet nie.

Die Laurierblare het eienskappe wat in staat is om bloedsuikervlakke te reguleer, wat dit 'n belangrike bondgenoot maak in die bekamping van diabetes. Boonop is Blonde Tee doeltreffend teen velprobleme, soos byvoorbeeld dermatitis. Daar is verskeie ander voordele wat uit die verbruik van lourierblaar kom, maar die tee moet in moderering verteer word.

Daarbenewens sal diegene wat louriertee eet ook toegang hê tot die pynstillende eienskappe van hierdie blaar. Dit verlig verskillende soorte pyn, soos hoofpyn, gewrigspyn en selfs menstruele krampe.

Oorsprong van Laurier

Die Laurierblaar is 'n spesery wat in Asië ontstaan ​​het en na die Middellandse See gebring is. . Vandag word dit wyd in die Brasiliaanse kookkuns gebruik en is bekend daarvoor dat dit 'n baie kenmerkende en aandagtrekkende reuk het.

Daarbenewens is lourierblare ook wyd gebruik in Antieke Griekeland. Hulle is gebruik om krone te maak, wat gegee is aan atlete wat uitgestaan ​​het in Olimpiese kompetisies. As gevolg hiervan het die blaar uiteindelik met oorwinning geassosieer, aangesien dit op die koppe geplaas is van die atlete wat die meeste uitgestaan ​​het in die modaliteite wat deel was van die Olimpiese kompetisies.

Newe-effekte

Onder die newe-effekte van lourier-tee-verbruik, is dit moontlik om die abortiewe eienskappe te noem. Oormatige verbruik van hierdie tee kan lomerigheid veroorsaak. Dit is te wyte aan die feit dat lourier kalmerende eienskappe het, wat in staat is om die senuweestelsel te vertraag.

Die louriertee kan ook veranderinge in die spysverteringstelsel veroorsaak,plus abdominale krampe en hoofpyn. Dit is egter die moeite werd om te noem dat al hierdie newe-effekte, en ander, slegs voorkom as die individu in oormaat lourierblaartee verbruik. Probeer dus om bewus te wees van die hoeveelheid tee wat jy verbruik. Die ideaal is om 3 tot 4 keer per dag in te neem, nie meer as dit nie.

Kontraindikasies

Blaurel-tee is streng teenaangedui vir vroue tydens swangerskap. Dit is te wyte aan die feit dat die lourierblaar abortiewe eienskappe het, dit wil sê dat swanger vroue dit nie in oormaat kan inneem nie. Selfs vir mense wat nie aan enige risikogroep behoort nie, is dit nodig om die inname van groot hoeveelhede te vermy.

Dit is as gevolg van die feit dat oormatige verbruik van lourierblaartee erge hoofpyne, buikpyne en diarree veroorsaak. Daarom is dit noodsaaklik om aandag te gee aan die hoeveelheid tee wat verbruik word, want selfs wat goed is, soos Laurel Tea, kan slegte gevolge hê as dit in oormaat verbruik word.

Voordele van Laurier Tea

Die Laurel Tea bring verskeie gesondheidsvoordele. Onder hulle kan ons die stryd teen spysverteringsprobleme, die beheer van bloedsuikervlakke, die verligting van angs en stres noem, benewens die antioksidante en anti-inflammatoriese effekte. Kyk dit in meer besonderhede in die volgende onderwerpe!

Spysverteringshulp

Blaurel-tee het eienskappe wat helpin vertering, en dit is as gevolg van die feit dat dit die lewer help om gal te produseer, wat 'n vloeistof is wat help met die vertering van vette en die opname van voedingstowwe verbeter. Laurierblaar het ook eienskappe wat die werking van verteringsensieme versterk.

Daarbenewens help lourierblaar ook om metabolisme te versnel, wat vertering beter laat werk, asook die opname van voedingstowwe deur 'n deel van die organisme. Dit sal jou goed laat voel.

Goed vir diabetes

Met eienskappe wat help om bloedsuikervlakke te reguleer, word lourierblaartee sterk aanbeveel vir diegene met diabetes Tipe 2, wat insulienbestand is. Die aanduiding van tee vir diegene wat hierdie tipe diabetes het, is te wyte aan die feit dat dit in staat is om glukosevlakke in die liggaam te beheer en selfs te verminder.

Volgens sommige studies het lourierblare polifenole , wat antioksidante effekte. Daarom kan die lourierblaar diabetes en ander kardiovaskulêre siektes help, reguleer en selfs voorkom.

Goed vir die lewer

Blaurel Tee het eienskappe wat in staat is om inflammasie in die lewer te beveg. Dit is te danke aan die feit dat hierdie blaar ryk is aan kalium, vitamiene B6, B9 en C, magnesium, benewens 'n diuretiese werking, bekamping van swamme, voorkoming van rumatiek, anti-inflammatories, help invertering en nog baie meer.

Daarbenewens is dit ook belangrik om daarop te let dat Bay Tea antioksidante en ekspektorerende eienskappe het. Dit is egter altyd belangrik om die kontraindikasies te beklemtoon. As jy louriertee in oormaat verbruik, in plaas daarvan om genesing aan die liggaam te bied, sal dit skade bring.

Verlig stres

Onder die hoofeienskappe van lourierblaar is dit moontlik om die vermoë te noem dit moet stres verminder en die gees ontspan. Oormatige verbruik van lourierblaartee veroorsaak egter 'n sekere lomerigheid by die individu. Hierdie tee is ideaal vir diegene wat oorweldig voel as gevolg van die frenetiese roetine van die alledaagse lewe.

Daarbenewens is tee 'n bondgenoot vir mense wat hul gedagtes moet kalmeer en stres moet verlig. Hy is ook 'n goeie alternatief vir diegene wat aan angs ly. Dus, waar moontlik, moet diegene wat aan enige van hierdie kwale ly, lourierblaartee drink voordat hulle gaan slaap.

Vir die maag

'n Mens kan nie die voordele wat lourierblaartee vir die maag. maag. Ongelukkig ken nie almal die potensiaal wat lourierblaar het om die spysverteringstelsel te verbeter nie. Dit is belangrik om te beklemtoon dat hierdie blare in staat is om te help met die produksie van gal deur die lewer.

Daarbenewens werk hulle as 'n potensieerder van ensieme, wat die hoofhulpfunksie in vertering het. Net 'n koppie teeLaurier is genoeg om van maagongemak ontslae te raak.

Dit help om nierstene te behandel

Lalau-blare is algemeen bekend daarvoor dat hulle mense help om gewig te verloor. Dit is te wyte aan die feit dat lourierblaartee 'n diuretiese effek het, wat veroorsaak dat swelling en vloeistofretensie deur die liggaam afneem. Gevolglik genereer dit 'n sensasie van gewigsverlies en meet dit ook in sekere dele van die liggaam.

Hierdie tee het ook eienskappe wat die urinêre stelsel help funksioneer, wat die voorkoms van nierstene voorkom. Die inname van 2 tot 3 koppies daagliks help om probleme soos nierversaking en hoë bloeddruk te vermy.

Wondgenesing

In die liggaam het lourierblare eienskappe wat in staat is om te help om wonde te genees. Daarom, as jy 'n besering het, word dit aanbeveel om louriertee te drink as 'n manier om genesing te help.

Die werking van hierdie tee is te wyte aan die feit dat die lourierblaar 'n stof genaamd eugenol het. Eugenol het die vermoë om inflammasie te verminder, wat help met die genesingsproses van wonde, en ook in baie ander gevalle.

Analgetiese effek

Daar kan nie vergeet word dat die lourierblaar ryk is aan antioksidante . Dit beteken dat dit ten volle in staat is om die simptome wat inflammasie veroorsaak en te verminderliggaam pyn. Laurier tee is die mees geskikte vir die bekamping van menstruele krampe, hoofpyne en gewrigspyn.

Om hierdie rede is Laurel tee 'n bondgenoot vir mense wat ly aan fisiese en geestelike uitputting as gevolg van werk of een of ander aktiwiteit. Dit is egter altyd opmerklik dat oormatige verbruik van hierdie tee die teenoorgestelde effek kan hê.

Antioksidant

Die lourierblare is ryk aan stowwe soos kalium, selenium en verskeie antioksidante, wat help die individu om 'n gesonde vel te hê. Laurier-tee is 'n goeie bron van antioksidante, veral polifenole, wat in staat is om bloedsuikervlakke te verlaag.

Daarom is verbruik van Laurier Tea ideaal vir mense wat geneig is tot diabetes of reeds het. Antioksidante soos selenium en kalium is ook noodsaaklik om vrye radikale te bekamp.

Anti-inflammatories

Die lourierblaar het anti-inflammatoriese eienskappe. Ongelukkig is nie baie mense hiervan bewus nie, maar lourierblaartee is 'n ryk bron van eugenol, wat 'n verbinding is wat in baie anti-inflammatoriese medisyne gebruik word. Die tee se anti-inflammatoriese werking is te wyte aan hierdie stof.

Weens 'n gebrek aan kennis ly baie mense uiteindelik aan inflammasie regdeur die liggaam en wend hulle tot verskillende soorte medikasie. Maar hulle kan ook staatmaak op die prestasie van teelourierblaar, wat, benewens natuurlik, meer toeganklik is as 'n dwelm.

Diuretikum

Baie mense is nie bewus van hierdie inligting nie, maar drink 2 tot 3 koppies lourierblaartee help daagliks om vloeistofretensie in die liggaam te beveg en beveg probleme soos hipertensie en nierversaking. Daarbenewens help die feit dat hierdie tee as 'n diuretikum werk, mense om nie aan swelling in die liggaam te ly nie.

Hierdie swellings is as gevolg van vloeistofretensie in die liggaam, daarom bestry lourierblaartee hierdie gevoel . Laurierblaar het ook eienskappe wat die urienstelsel help funksioneer.

Bay Bay Tea

Soos jy dalk reeds weet het Bay Bay Tea 'n reeks voordele, soos bv. , veg diabetes, veral tipe 2, benewens die voorkoming van siektes wat verband hou met die urinêre stelsel. Wil jy weet hoe om hierdie tee te maak? Kyk dit hieronder!

Aanduidings

Die Laurier-tee is 'n uitstekende opsie vir jou om al die eienskappe van die Laurierblaar te geniet. Dit is 'n wonderlike skool om probleme soos swak spysvertering, angs, stres, probleme in die urienstelsel, inflammasie in die liggaam, onder andere te bekamp.

Dit is egter altyd belangrik om te onthou dat daar 'n paar kontraindikasies is. wat gerespekteer moet word. Swanger vroue kan byvoorbeeld nie lourierblaartee eet nie. DaarbyVerder word dit nie aanbeveel dat enigiemand hierdie tee in oormaat verbruik nie.

Bestanddele

Om Laurier-tee te maak en al die voordele wat hierdie blaar te bied te geniet, is net twee bestanddele nodig:

- 3 droë lourierblare;

-1 koppie kookwater.

Hoe om dit te maak

Om lourierblaartee te maak, moet jy sit die blare in kookwater en hou dit vir sowat 10 minute daar. Daarna moet jy beplan om die tee 3 tot 4 keer per dag te drink. As jy dit nodig ag, kan jy die tee versoet voordat jy dit drink. Daarna hoef jy net die beste te geniet wat louriertee kan bied.

Daarbenewens is dit altyd belangrik om daarop te wys dat jy nie hierdie tee in oormaat kan verbruik nie, aangesien dit ongewenste effekte kan veroorsaak . Wees versigtig wanneer jy die tee versoet, aangesien sommige stowwe die werking van die lourierblaar in jou liggaam kan inhibeer en verhoed dat jy toegang tot al sy eienskappe het.

Lourierblaartee met uieskil

As jy 'n mengsel soek wat verskillende voordele vir jou liggaam inhou, dan moet jy leer hoe om lourierblaartee met uieskil te maak. Behalwe dat dit maklik is om voor te berei, sal jy min spandeer. Kom meer te wete in die volgende onderwerpe!

Aanduidings

Soos enige ander tee wat op lourierblare gebaseer is, moet tee gemaak met uieskil ook saam met