ھەسەت دېگەن نېمە؟

ھەسەتخورلۇق ئىنسانلارنىڭ مۇتلەق كۆپ قىسمىدا كۆرۈلىدىغان ھېسسىيات. مەيلى ئائىلە ، رومانتىك ياكى دوستلۇق بولسۇن ، كىشىلىك مۇناسىۋەتتە پەيدا بولىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى مۇھەببەت ۋە غەمخورلۇقنىڭ ئىپادىسى دەپ قارايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەسەتخورلۇق يەنە ئىگىدارلىق تۇيغۇسىنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۇ شۇ ئادەم بىلەن بىللە تۇرۇش ئىرادىسىنىڭ نامايەندىسى بولۇشتىن توختايدۇ ۋە مۇناسىۋەتنى تۈرمىگە تاشلايدىغان ۋە بۇزىدىغان زەھەرلىك ھېسسىياتقا ئايلىنىدۇ.

شۇڭلاشقا ، a نىڭ ئالامەتلىرى بولغان تەھلىل ۋە پەرقلەندۈرۈش تولىمۇ مۇھىم. زىيانلىقلارغا ساغلام ھەسەت قىلىش. بۇنىڭ ئۈچۈن ، بىز بۇ ماقالىدە ھەسەتخورلۇقنىڭ ئالامەتلىرىنىلا ئەمەس ، بەلكى بۇ خىل ئەھۋالنى ۋە قانداق بىر تەرەپ قىلىشنىمۇ ئېلىپ كېلىمىز. ئوقۇڭ ۋە چۈشىنىڭ!

ھەسەتخورلۇقنىڭ تۈرلىرى

نۇرغۇن كىشىلەر بىلمەيدۇ ، ئەمما ھەسەتخورلۇقنىڭ بىر تۈرى كۆپ. بەزى ئەھۋاللاردا ئۇنى پاتولوگىيە دەپ قاراشقىمۇ بولىدۇ ھەمدە داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. سىز ياكى ھەمراھىڭىزنىڭ قانداق ھەسەتخورلۇققا بولغان گۇمانى بارمۇ؟ ئوقۇڭ ۋە تېپىپ چىقىڭ! ئادەتتە بۇ خىل تۇيغۇ ئادەمنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدۇ ، ھەتتا يېتەرسىزلىك تۇيغۇسىمۇ بولىدۇ. ئۆزىنىڭ قورقۇنچنىڭ ئىپادىسى. in theseباشقىلار بىلەن ، شۇنداقلا ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز. قەدىر-قىممىتىڭىزنى تېپىپ ، ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك قىزىقارلىق ، كېلىشكەن ، ئەقىللىق ۋە تېخىمۇ كۆپ ئىكەنلىكىڭىزنى بىلسىڭىز ، ئۇ كىشىنىڭ نېمە ئۈچۈن سىز بىلەن بىللە بولۇشنى تاللىغانلىقىنى چۈشىنىسىز. سۈپەتلىرىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەك. ئۆزىڭىزنىڭ نېمىنى ياخشى قىلىدىغانلىقىڭىزنى ، نېمىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىزنى ھېس قىلىڭ. بىزدە دائىم ئەھۋالغا قارىتا ئەقىلگە سىغمايدىغان ئىنكاسلار بولىدۇ ، ئاندىن پۇشايمان قىلىمىز.

قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش مۇناسىۋەتنى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ. بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ھېسسىي ئەقىل-پاراسىتىڭىز ئۈستىدە ئىشلەش ، شۇندىلا سىز تېخىمۇ كۆپ ئاڭلىق ھالدا ئەھۋاللارنى كۆزىتەلەيسىز ۋە ئۇلاردا قانداق ئاكتىپ ھەرىكەت قىلىشنى بىلەلەيسىز.

ئاكتىپ پىكىر

ئاكتىپ پىكىرنى يېتىلدۈرۈش باشقا يول ھەسەتخورلۇقنى يېڭىش. مۇمكىن بولغان خىيانەت ياكى سىزنى ھەسەت قىلىدىغان ھەر قانداق ئەھۋال توغرىسىدىكى سەلبىي ھېسسىيات ۋە ئوي-پىكىرلەرنى بېرىش ۋەزىيەتنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

بەلكىم سىز بۇ خىياللارغا چوڭقۇر چۆكۈپ ، ئۆزىڭىز ياراتقان ھېكايىگە ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، ئاساسسىز پىكىرنىڭ پەيدا بولۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، ئۇنى ئىتتىرىڭ ھەمدە كاللىڭىزنى ئوي بىلەن تولدۇرۇڭئىجابىي.

پاراڭ

ئەڭ مۇھىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى: سۆزلىشىش. ئەگەر پاراڭلاشمىسىڭىز ھەمراھىڭىز نېمىشقا ھەسەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلەلمەيدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى دېيىشىڭىز كېرەك ، ھەمىشە باشقىلارنى ھۆرمەتلەڭ.

سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلار توغرىسىدا سەمىمىي پاراڭلىشىڭ ، ھەممىدىن مۇھىمى ئاڭلاشنى خالايسىز. قارشى تەرەپنى ئاڭلاش سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنىڭ قانچىلىك دەرىجىدە ھەقىقىي ئىكەنلىكىنى ياكى پەقەت تەسەۋۋۇرىڭىز ۋە بىخەتەرسىزلىكىڭىزنىڭ مېۋىسى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا مۇناسىۋەتتە پەيدا بولىدىغان باشقا ھەممە ئادەمگە ئوخشاش. ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ھېسداشلىق قىلىڭ ، سەمىمىي بولۇڭ ، بۇ ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. چۈنكى خۇشاللىنارلىق پائالىيەتلەر بىلەن زېھنىڭىزنى ئىگىلىسىڭىز ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەم ھەققىدە پاسسىپ ۋە بۇرمىلانغان پىكىرلەرنى يېتىلدۈرۈشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇشىڭىزغا ۋە خاسلىقىڭىزنى يېتىلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. جىسمانىي ھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشمۇ تەشۋىشنى ئازايتىدۇ ۋە بەدىنىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرىدۇ. ھەممە ئادەمنىڭ چەكلىمىسى بولىدۇ ، سىز بۇنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ھەمراھىڭىزدىن مۇناسىۋەتتىن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمىنى قىلمايدىغانلىقىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرۇڭ.قوبۇل قىلىشنى نىيەت قىلىدۇ. ياق دېيىشنى بىلىڭ ، شۇنداقلا ياق ئاڭلاشنىمۇ ئۆگىنىۋېلىڭ.

ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىش ساغلام بولامدۇ؟

ماقالىدە ھەسەتخورلۇقنىڭ بىر قانچە تۈرى ۋە ئالامەتلىرىنىڭ بارلىقىنى بايقىدۇق. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ئىنسانلار ئۈچۈن نورمال ، بەزىلىرى كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ. ھەسەتخورلۇقنى بەزىلەر مۇناسىۋەتتە ساغلام نەرسە دەپ قارايدۇ. side. near. بۇ ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسى ھەسەتخورلۇق بىلەن باغلىنىشنىڭ ھاجىتى يوق.

ھەسەتخورلۇق ياخشى مۇناسىۋەتتە ئىختىلاپنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ناچار ھېسسىيات. ھەمىشە ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىش ئۆزىنى قەدىرلەشنى تۆۋەنلىتىدۇ ، تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئادەمنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ. ھەسەت قىلىدىغان ئادەم بىلەن مۇناسىۋەتتە ياشاش ئوخشاشلا زەھەرلىك ، چۈنكى ئۇ چەكلەيدۇ ۋە ئازابلايدۇ.

بۇنداق بولغاندا ، ھەمىشە ھەسەتخورلۇقنى يېڭىشكە تىرىشىڭ. سىز بىلەن بىللە ياشايدىغان ئادەم بىلەن سەمىمىي سۆھبەت ئېلىپ بېرىڭ ھەمدە ئاراڭلاردا ئىشەنچ تۇرغۇزۇڭ. سەمىمىي بولۇش ۋە بىر-بىرىڭىزنى ئاڭلاش ئارقىلىق ھەقىقىي ساغلام مۇناسىۋەتكە ئىگە بولالايسىز.

ئەھۋاللاردا ، ھەمراھى ھەسەتخورلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ، بۇ خىل ھېسسىيات بارلار بۇنى بىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ بۇ ھېسسىياتلارنى سۈرەتكە تارتىشقا ۋە ئۇلارنى سىرتقا چىقارماسلىققا تىرىشىدۇ. بۇ خىل ھەسەتخورلۇقنى ھېس قىلغان ئادەم ھەمراھىنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە ئارزۇسىغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ ، پەقەت ئۇنىڭ رازى بولۇشى بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. ياكى ھەمراھى قىلغان باشقا ئىشلار پۈتۈنلەي ئۇنىڭغا يۈزلەنمىگەن.

ئەگەر سىز شەخسىيەتچىلىك ھەسەتخورلۇققا دۇچار بولسىڭىز ، ياكى بىرەرسىنى تونۇسىڭىز ، كەسپىي ياردەمنى كۆرسىتىش ياكى ئىزدەش ناھايىتى مۇھىم. شۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەككى ، سىزدە ئارزۇ بار بولۇپلا قالماي ، ئەتراپىڭىزدىكى ھەممە ئادەممۇ شۇنداق بولىدۇ. بالىلارچە ، ھەتتا دراما قىلىنغان ھەرىكەتلەر ئارقىلىق ، بۇ ھەسەتخور ئادەم ئەيىبنى يەنە بىر تەرەپكە ئارتىپ ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ رولىنى ئالىدۇ.

ئۇ يەنە ئۆچ ئېلىش ۋە پارتىلاش ئالاھىدىلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بۇ ھەسەتخور كىشى ئۆزىنىڭ ئادالەتسىزلىكنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېنىق تەسۋىرلەپ ، ئۆزىڭىزنى ھەممە نەرسىنىڭ مەركىزىگە قويماسلىقنى ئۆگىنىشىڭىز ئۈچۈن ، داۋالاشنى ئىز قوغلاشمۇ زۆرۈر.ئىگىدارلىق ھوقۇقى بىرىنچى. بۇ رەزىللىككە دۇچار بولغان ئادەم باشقىلارنىڭ خۇشاللىقىغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ ، ئۇ پەقەت ھەممەيلەننى كونترول قىلىشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ.

ئۇ ھەسەتخورلۇقنىڭ ئەڭ ھاقارەت ۋە خەتەرلىك تۈرلىرىنىڭ بىرى ، چۈنكى ئۇ ئۆز-ئۆزىگە ھۆرمەت قىلىش ۋە باشقىلارنىڭ ئەركىنلىكى. ئۇ ھەتتا بېكىنمىچىلىك كېسىلى دەپ قارىلىدۇ. بۇ ھەسەتخورلۇقنىڭ قارشى تەرەپ ھەققىدە توختىماي ۋە كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئوي-پىكىرلىرى بار ، ئۇنىڭ كاللىسى ئۇ ئادەمنى قانداق قىلىپ ئۆزىگە ئېرىشتۈرۈشنى چۆرىدىگەن ھالدا.

ھەمدە كەسپىي دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ئاتالمىش ​​قەستەن قالايمىقانچىلىقنىڭ بىر قىسمى ، چۈنكى شەخس ئاڭسىز ھالدا ئۇنىڭ ھەسەتخورلۇقنى ئاقلايدىغان ئەھۋاللارنى پەيدا قىلىدۇ. بىلىدۇ ، ياكى رېئاللىققا ئوخشاش ئۈزۈلۈپ قالىدۇ. ھەزىم قىلىش كۈچىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلالايدۇ ، شۇڭا بالدۇرراق داۋالاشنى باشلاش تولىمۇ مۇھىم.

شۇنى بىلىش كېرەككى ، ئادەم كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ خىل ھېسسىياتنى كونترول قىلالمايدۇ. ئۇ ھەمىشە خىيانەت قىلىنغان ياكى ئالدانغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ھەقىقىي بىلەن نېمىنىڭ پەرقلىنىدىغانلىقىنى بىلمەيدۇ. ئەھۋالنى ئېنىقلىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان مەلۇم ئالاھىدىلىك. ئادەتتەھەسەتخور كىشىلەر ئىتتىك ، تاجاۋۇزچى ۋە ئاساسسىز گۇمانلارنى ساقلايدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرىنى بايقاش ئۈچۈن ئوقۇڭ!

ئىشەنمەسلىك

ھەسەتخور ئادەمگە نىسبەتەن ، ھەر قانداق ئەھۋال ئىشەنچسىزلىك پەيدا قىلىدۇ. ئۇچۇرغا جاۋاب قايتۇرۇشنىڭ كېچىكىشى ، يەككە چىقىش ياكى يانفونغا قاراش. بۇلارنىڭ ھەممىسى يالغۇزلۇقتا ھېچنېمە دېمىسىمۇ ، ھەسەتخورلۇققا خىيانەت قىلىشنى كۆرسىتىدۇ.

دائىملىق ئىشەنچسىزلىك تەشۋىش ۋە بېسىم پەيدا قىلىپ ، ھەسەتخورلۇقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ گۇماننى ئىسپاتلاپ ، قارشى تەرەپنى توختىماي سوراق قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ھېسسىيات قارشى تەرەپنىڭ ئەركىنلىكى ۋە مۇستەقىللىقىدىن قورقىدۇ.

رەنجىش

ھەسەتخورلۇق بىلەن مۇناسىۋەتلىك يەنە بىر خىل ھېسسىيات. ئۇ ئۆزىنى زۇلۇم ۋە خىيانەت ھېس قىلغانلىقتىن ، ھەسەتخور ئادەم ھەمىشە قارشى تەرەپتىن بىزار بولىدۇ. ئۇنىڭغا نىسبەتەن ، مۇناسىۋەتكە بولغان بارلىق كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۆزىنى بېغىشلاش ئۇنىڭ مۈرىسىدە. شۇڭا ، ئۇ ھەر قانداق ۋاقىتتا ئۇ ئۆزى قوغداۋاتقان نەرسىنى تاجاۋۇزچىلىق شەكلىدە پارتىلىيالايدۇ ۋە چىقىرىپ تاشلىيالايدۇ. بۇنداق بولغاندا ئۇ ئەھۋاللارنى خىيانەت ۋە ئىشەنچسىزلىك نۇقتىسىدىن كۆرىدۇ. ھەرىكەت ياكى سورۇنلار ئېنىقمۇناسىۋەتسىز دەقىقىلەر قاتتىق ئازاب ۋە ئاچچىقلىنىش پەيتلىرىگە ئايلىنىدۇ.

شۇڭلاشقا پاتولوگىيىلىك ھەسەتخور ئادەم بىلەن ياشاش بەك تەس. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ھەر قانداق ھەرىكەت جېدەللىشىشنىڭ سەۋەبىگە ئايلىنىدۇ ، ھەتتا ئادەم ھەسەتخورلۇقنى نارازى قىلماسلىق ئۈچۈن بەزى ھەرىكەتلەردىن ئۆزىنى قاچۇرغان تەقدىردىمۇ ، ئۇ يەنىلا مەۋجۇت بولمىغان مەسىلىلەرنى كۆرىدۇ.

ئاچچىقلىنىش

ئاچچىقلىنىش ھەسەتخورلۇق ھېس قىلغان ھەممە نەرسىنىڭ ئاخىرقى ئىپادىسى سۈپىتىدە پەيدا بولىدۇ. قايغۇ-ھەسرەت ، ئىشەنچسىزلىك ، يېتەرسىزلىك ۋە باشقا نۇرغۇن سەلبىي ھېسسىياتلار ئاچچىقلانغان سۆز ۋە ھەرىكەت شەكلىدە سىرتقا يۈزلىنىدۇ. شۇڭا ، ھەسەتخورلۇقنى قوزغايدىغان ئەھۋالغا دۇچ كەلسۇن ، مەيلى ھەقىقىي بولسۇن ياكى بولمىسۇن ، ھەسەتخور ئادەم تەڭسىز ھەرىكەت قىلىدۇ.

باشقىلارنىڭ شەخسىيىتىگە ھۆرمەت قىلمايدۇ ئادەمنى كونترول قىلىش ۋە نازارەت قىلىش باشقىلارنىڭ مەخپىيەتلىكىگە تاجاۋۇز قىلغانلىق. خىيانەتكە ئىشەنمەسلىك شۇنچە كۈچىيىدۇكى ، ھەسەتخور كىشى جاسۇسلۇق قىلىشنى ھەتتا قارشى تەرەپنىڭ ھەرىكەت قىلىشىنى توسۇشنى مۇۋاپىق دەپ قارايدۇ. توغرا ، ھەمراھى ھەقىقەتەن ئالدامچىلىق قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ ئادەتتە شەخسىي نەرسىلەرنى ، يان تېلېفوننى ئىزدەيدۇ ، ھەتتا قوغلايدۇخىيانەتنىڭ ئىسپاتىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. نورمال ئىنكاس دەپ قارىلىدۇ. بەزى كىشىلەر باشقىلارغا قارىغاندا بەكرەك ھەسەت قىلىدۇ ، مۇناسىۋەتتە ، ياخشى كۆرىدۇ ياكى سۆيمەيدۇ ، بەزىدە سىز بۇ ھېسسىياتقا دۇچ كېلىپ ، ئۇنى يېڭىشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ھەسەتخور ئادەم بىلەن ، بولۇپمۇ ئۇنىڭ ھەسەتخورلۇق تىپىك ياكى بېكىنمىچىلىك بولمىسا. بۇ كىشىگە قانداق ياردەم بېرىش ۋە ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ!

سەۋر قىلىڭ

بىرىنچى قەدەم ، شەكسىزكى ، سەۋر قىلىش. كىشىلەر ئىلگىرىكى تەجرىبىلەر سەۋەبىدىن دائىم ئۆزىنى بىخەتەر ھېس قىلمايدۇ ، شۇڭلاشقا ، ئاخىرىدا ھەسەتخورلۇق ھېس قىلىدۇ. بۇ كىشىنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ئۈچۈن پاراڭلىشىش كېرەك. ئۇلارنىڭ قىسمى. ئەگەر سەۋەبى ئورۇنسىز بولسا ، ئۇنىڭغا تەمكىنلىك بىلەن چۈشەندۈرۈڭ ۋە ئاستا-ئاستا ئۇنىڭغا داۋاملىق كۆڭۈل بۆلۈشنى تەۋسىيە قىلىڭ.

قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ھەسەتخورلۇق ئۈمىدسىزلىنىش ۋە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ ئىپادىسى. شۇڭلاشقا ، ئەگەر بۇ ھېسسىياتلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان ئادەم بىلەن بىللە سەپەرنى ئورتاقلىشىشنى قارار قىلسىڭىز ، سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك.

ئىشەنچنى يېتىلدۈرۈش

بىللە ياشاشنىڭ يەنە بىر مۇھىم نۇقتىسىھەسەت قىلىدىغان ئادەم بىلەن ئىشەنچ تۇرغۇزماقتا. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئەگەر ئۇ كىشىنىڭ ئەڭ قورقىدىغىنى ئۇلارنىڭ ئىشەنچىسىنى بۇزۇشىڭىز بولسا ، سىز ئۇلارغا بۇنداق ئىشنىڭ يۈز بەرمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.

ئۇنىڭغا ھاياتىڭىزدا ، ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزدا قانچىلىك مۇھىملىقىنى ئېيتىڭ. ئۇنىڭ بىلەن بىللە تۇرۇشنى قارار قىلدى. ئالدامچىلىق خەۋىپىنىڭ يوقلىقىنى چۈشەندۈرۈڭ ، چۈنكى سىز بۇ ئادەم بىلەن بىللە بولۇشقا بەل باغلىدىڭىز. ئەگەر بۇ نورمال ھەسەتخورلۇق بولسا ، ئۇ كىشى سىزنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىدۇ ۋە ئىشىنىدۇ ، ئاساسسىز ھەسەتنى بىر چەتكە قايرىپ قويىدۇ.

دوستلارغا سوۋغا قىلىش دوستلىرىڭىزنى ئۆزىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك كىشىگە تونۇشتۇرۇش. ئەگەر بىخەتەرلىكسىزلىك دوستلار بىلەن سىرتقا چىقىش ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلاردىن كېلىپ چىققان بولسا ، ئۇنى دوستلار چەمبىرىكىگە قىستۇرۇپ قويۇشقا ئەرزىيدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ كىشى گۇمانلىق سەۋەبنىڭ يوقلىقىنى كۆرىدۇ.

ئادەتتە ، ساغلام شېرىكلىرىڭىزنى پائالىيىتىڭىزگە قىستۇرۇڭ ، خاسلىقىڭىز ۋە بوشلۇقىڭىزغا ھۆرمەت قىلىڭ ، ئەلۋەتتە. تەجرىبە ئورتاقلىشىش ئىشەنچنى يېتىلدۈرىدۇ ۋە ئۇ كىشىگە سىزنىڭ مۇددىئايىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە تۇرۇش ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. چەك بەلگىلەش. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، ھەسەتخورلۇقنىڭ سىرتقا يۈزلىنىشىنىڭ بىرى كونترول قىلىش. شۇڭلاشقا ، ھەمراھىڭىزغا قىلمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىش كېرەكبېرىڭ.

مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى بولۇشى ئۈچۈن ، ئۇ كىشىنىڭ سىزنى كونترول قىلىشى كېرەكلىكىگە ئىشەنمىسۇن. سۆزلىشىش ، ھەم بوشلۇق ۋە شەخسىي ئەركىنلىككە موھتاج ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىش كېرەك. ئۇ كىشى سىزگە ئىشىنىشى ۋە پاسسىپ ئادەتلەرنى ئۆزگەرتىشنى خالايدۇ.

سىزسىز رىغبەتلەندۈرۈڭ . ئەگەر ئۇ ئاللىبۇرۇن بولمىسا ، ئۇنىڭغا ئۆزىنىڭمۇ ، ياكى دوستلىرى بىلەنمۇ بىر ئاز ۋاقىت كېرەكلىكىنى كۆرسىتىڭ.

بەزى كىشىلەر مۇناسىۋەتتە پۈتۈنلەي تاقىلىپ قالدى ، پەقەت ھەمراھىنى دوستلۇقنىڭ بىردىنبىر تاللىشى دەپ قارايدۇ ۋە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھەسەتخورلۇق بىخەتەرلىكنىڭ نامايەندىسى سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ كىشى نېمىشقا باشقىلارنىڭ باشقا ئىشلارنى قىلىشنى خالايدىغانلىقىنى ئويلايدۇ ، ئەگەر ھەمراھى ئۇلارغا يېتەرلىك بولسا.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەرىكەتنىڭ ساغلام ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىش كېرەك. مەيلى مۇناسىۋەتنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ خاسلىقىنى يېتىلدۈرۈشى كېرەك ، ھەرقانچە قىيىن بولسىمۇ ، يالغۇز ياكى باشقا كىشىلەر بىلەن قىلىنغان پائالىيەتلەردىن خۇشاللىق ھېس قىلىشقا تىرىشىڭ.

ئۆزىڭىزنىڭ ھەسەتخورلۇقنى كونترول قىلىش

ئۇ يەردە مۇناسىۋەتتىكى ئىككى كىشىنىڭ ھەسەت قىلىدىغان ئەھۋاللىرى. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھەر ئىككى تەرەپ ھەسەتخورلۇقنى ئۆزگەرتىش ۋە مۇۋاپىقلاشتۇرۇشنى خالايدۇ. دىئالوگ ھەر قانداق ئەھۋالنىڭ ئاساسى قىسمى ، ھەتتا بۇ ئەھۋاللاردا تېخىمۇ شۇنداق.

نېمىنى چۈشىنىش كېرەكھەر بىرىدە ھەسەت پەيدا قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئوخشىمىغان سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن نۇرغۇن چۈشىنىش ۋە ئۆزگەرتىش ئىرادىسى بىلەن ، ئىككەيلەننىڭ ئىشەنچنى ئاساس قىلىپ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىشى مۇمكىن.

يالغان سۆزلىمەڭ

ئاخىرىدا ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىز بولسا ھەسەت قىلىدىغان ئادەم بىلەن يالغان سۆزلىمەڭ. ئۇ سىز قۇرغان ئىشەنچنى پۈتۈنلەي بۇزىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، شېرىكلەردىن بىرىنىڭ ھەسەتخورلۇق ياكى قىزىقماسلىقىدىن قەتئىينەزەر ، ھەقىقەت ھەرقانداق مۇناسىۋەتنىڭ ئاساسى ئالدىنقى شەرتى بولۇشى كېرەك. پائالىيەتلەر قارشى تەرەپتىن. سىز بىر ئەھۋالنى يوشۇرسىڭىز ، تاشلىۋەتسىڭىز ياكى يالغان سۆزلىسىڭىز ، ئۇ قارشى تەرەپنىڭ بىخەتەرسىزلىكىنى ئويغىتىدۇ ، ئۇلار خىيانەتكە ئوخشاش باشقا ئىشلار توغرىسىدا يالغان سۆزلىيەلەيدىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىدۇ.

ئۆزىڭىزنىڭ ھەسەتخورلۇقنى قانداق كونترول قىلىش

ئەگەر سىز ھەسەت قىلىدىغان ئادەم بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىۋالالايسىز! بۇ خىل ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار ، ئۇنى مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلماڭ. بۇنى قانداق قىلىش ئۈچۈن ، داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! نۇرغۇن ۋاقىتلاردا شەخس قارشى تەرەپكە يېتەرلىك ھېس قىلمايدۇ ، ھەمدە ھەر قانداق ۋاقىتتا ھەمراھىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئادەمنى تاپالايدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ تۇرىدۇ.

بۇ خىل ھېسسىيات سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈپلا قالماي