వలేరియన్ టీ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

మీరు వలేరియన్ టీ గురించి విన్నారా? ఔషధ మొక్కగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది అధిక వైద్యం శక్తుల కారణంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పోషకాలు మరియు ప్రశాంతత వంటి సహజ లక్షణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది విశ్రాంతి మరియు ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వివిధ రూపాల్లో వినియోగిస్తారు, మొక్క నుండి టీ నిద్రలేమి, ఉద్రిక్తత లేదా ఎక్కువ భావోద్వేగ ఆందోళనకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సూచించబడుతుంది.

మొక్క యొక్క మూలాన్ని మాత్రలు మరియు టీ కోసం ఉపయోగిస్తారు. కనుగొనడం సులభం, ఇది సూపర్ మార్కెట్లు, సహజ ఉత్పత్తుల దుకాణాలు, ఉచిత ఫెయిర్‌లు మరియు సొంత తోటలలో అందుబాటులో ఉంటుంది. సమ్మేళనం ఫార్మసీలలో, ఇది ఔషధ సమ్మేళనాలు మరియు శైలులలో ఉపయోగించబడుతుంది.

వలేరియన్, వాడిన భాగం, దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు వలేరియన్ టీ

వలేరియన్ అనేది వలేరియానా అఫిసినల్లిస్ యొక్క ఉత్పన్నం. ఇది సహజమైన ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో సడలించే విధంగా పనిచేస్తుంది, దీనిలో ఇది నరాల మరియు అభిజ్ఞా వ్యవస్థకు సూచించబడుతుంది. దీని విధులు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు ఎక్స్‌ట్రాపోలేటెడ్ ఎమోషనల్ స్టేట్‌లను కలిగి ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మొక్క నుండి ఉత్తమమైన వాటిని సేకరించే శక్తుల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవడం కొనసాగించండి మరియు అది ఆరోగ్యానికి ఏమి అందించగలదో కనుగొనండి.

వలేరియన్ అంటే ఏమిటి

వలేరియన్ అనేది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల కోసం రూపొందించబడిన ఔషధ మూలిక. ఆరోగ్యానికి మెరుగైన ఫలితాలకు శరీరాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. నేచురల్ ట్రాంక్విలైజర్‌గా బాగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఈ మొక్క ఒక లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనిని టీగా తీసుకుంటే, లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.సానుకూల ప్రభావాలు మీకు తెస్తాయి. మెరుగైన జీవన నాణ్యతను కలిగి ఉండండి.

పాషన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్

పాషన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ గురించి పరిచయం అవసరం లేదు. పండు ఒక రుచికరమైన ట్రాంక్విలైజర్ మరియు రోజుకు చాలా సార్లు తినవచ్చు. కానీ ఒక మంచి గ్లాసు పాషన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ కూడా మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా మరియు నిర్మలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు హాటెస్ట్ రోజులలో, పాషన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ రిఫ్రెష్ మరియు దాని సంతృప్తి ప్రభావంతో చాలా పోషకమైనది.

వలేరియన్ టీ మీ బరువు తగ్గేలా చేస్తుందా?

ప్రతి టీ ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు జీవిని శుభ్రపరిచే ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, కషాయాలు రక్త ప్రవాహంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ మరియు కొవ్వును తొలగిస్తాయి. కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్యాంక్రియాస్ వంటి అవయవాలు బాగా ప్రయోజనం పొందుతాయి, శరీర శుద్ధిలో మెరుగైన పనితీరును పొందుతాయి. టీలు జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతాయి కాబట్టి పేగు రవాణా మెరుగ్గా పనిచేస్తుందని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి వంటి పాథాలజీలకు ఇది సమర్ధవంతంగా సహాయపడుతుంది కాబట్టి, సహజంగానే ఈ చెడును అంతం చేయడంలో వలేరియన్ టీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. క్రమంగా, కానీ మధ్యస్థ కాలంలో, టీ PMS, మెనోపాజ్ మరియు డిప్రెషన్ వల్ల కలిగే అవాంఛిత లక్షణాలను తొలగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, రోజువారీ దినచర్యలో త్రాగే అలవాటును ప్రారంభించే ముందు వైద్య సంప్రదింపుల అవసరాన్ని మేము మళ్లీ నొక్కిచెబుతున్నాము.

కానీ వినియోగదారు టీని తీసుకునే ముందు వైద్య సిఫార్సులను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. అతిగా త్రాగడం వంటి వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగిస్తుందిఎందుకంటే నిద్రవేళకు ముందు తినాలని సూచించారు. అందువల్ల, మీ రోజువారీ జీవితంలో వలేరియన్ టీని స్వీకరించండి. మీ రోజువారీ టెన్షన్‌లను తగ్గించడానికి, మంచి కప్పు టీ మీ శరీరాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మరింత సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది. ఈ వ్యాసంలో సూచించిన చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు వలేరియన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.

నిద్రలేమితో బాధపడే వారికి, ఇది ఒక అద్భుతమైన చిట్కా. ఏకాగ్రత సమస్యలతో బాధపడేవారికి. అటెన్షన్ ఫోకస్ లెవెల్స్‌ని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి ఇది చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరింత భావోద్వేగ నియంత్రణ అవసరం ఉన్నవారు మరింత ఉపశమనం పొందేందుకు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

మొక్క యొక్క భాగం

టీ కోసం, రూట్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ భాగంలోనే సహజ ఆమ్లాలు కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి, ఇవి మొక్క కలిగి ఉన్న సహాయం మరియు వైద్యం యొక్క శక్తులకు ఆపాదించబడ్డాయి. ఈ కారణంగా మరియు ఇది శరీరానికి ప్రభావవంతమైన చర్యలతో కూడిన కూరగాయ అయినందున, ఇది మూలికా ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ దాని ఉపయోగం తప్పనిసరిగా ప్రత్యేక నిపుణులతో కలిసి ఉండాలి.

తద్వారా సంతులనం మరియు మొక్క ఆశించిన ఫలితాలకు హామీ ఇవ్వగలదు, వినియోగాన్ని మోతాదు చేయడం అవసరం, తద్వారా దాని ప్రభావాలు సమతుల్యతతో పనిచేస్తాయి, సాధ్యమయ్యే వ్యతిరేకతలను తొలగిస్తాయి. సూపర్ మోతాదులు.

వలేరియన్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అది ఎలా పని చేస్తుంది

మెనోపాజ్ మరియు PMS కారణంగా మహిళల్లో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి వలేరియన్ ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ, దీని ప్రధాన పనితీరు ఆందోళన, భయము, ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమి వంటి దాని పరిణామాలకు సంబంధించినది. రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు తేలికపాటి మత్తుతో, మొక్క టీ యొక్క మితమైన వినియోగం తర్వాత మంచి అనుభూతులను ప్రేరేపిస్తుంది.

దీని కోసం, ఔషధ చికిత్సలలో వైద్యులు లేదా నిపుణులతో పాటు వినియోగం తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి. మొక్క సమర్థవంతమైనది మరియు దానిచర్యలు శరీరంలో సమతుల్యత మరియు ప్రభావంతో సంకర్షణ చెందుతాయి. మీరు భావోద్వేగ మార్పుల లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, వలేరియన్ టీని ఉపయోగించడం మంచి చిట్కా. చదవడం కొనసాగించండి మరియు టీని ఎలా ఉపయోగించాలో చూడండి మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత కోసం దాని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.

వలేరియన్ టీని ఎలా త్రాగాలి

వలేరియన్ టీ కోసం, మొక్క యొక్క మూలాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ భాగంలో, హెర్బ్ శరీరానికి ప్రేరేపించే ప్రయోజనాలు మరియు ప్రభావం కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. మీ టీని తయారు చేయడానికి, ఎండిన మూలాలతో తయారు చేసి, కూరగాయల ప్రయోజనాలను పొందాలని సూచించబడింది.

టీ తయారీ త్వరగా జరుగుతుంది మరియు తదుపరి పని అవసరం లేదు. గమనించండి మరియు క్రింది దశలను అనుసరించండి.

- 300 ml నీరు

- ఒక టేబుల్ స్పూన్ పొడి వలేరియన్ వేర్లు

నీటిని మరిగించి, పొడి రూట్ జోడించండి . పది నిమిషాల వరకు ఉడకనివ్వండి. వేడిని ఆపివేసి మరో 15 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. వక్రీకరించు మరియు మీరే సహాయం. నిద్రవేళలో టీ పని చేయడానికి, పడుకునే ముందు త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

టీకి ప్రత్యామ్నాయంగా వలేరియన్ క్యాప్సూల్స్

మరొక ఎంపికలో, క్యాప్సూల్స్‌లో వలేరియన్ తీసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. కాంపౌండింగ్ ఫార్మసీలలో, మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉపయోగించి క్యాప్సూల్స్‌ను ఆర్డర్ చేయవచ్చు. సిఫార్సు చేయబడిన ప్రిస్క్రిప్షన్లను అనుసరించడం మరియు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు ప్రకారం వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. దిగువ క్యాప్సూల్స్‌ను ఉపయోగించడం కోసం సూచనలను చూడండి.

- నిద్రలేమి కోసం, పడుకునే ముందు ఒక క్యాప్సూల్ తీసుకోండి

- ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి కోసం, మూడు తీసుకోండిఉపవాసం లేకుండా రోజుకు క్యాప్సూల్స్

- రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు రోజుకు మూడు సార్లు ఉత్పత్తిని తీసుకోవాలి. చికిత్సను ఎనిమిది వారాలపాటు అనుసరించాలి

- రుతుక్రమానికి సహాయం చేయడం, మహిళలు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి, రెండవ ఋతు చక్రం కోసం సమర్థవంతమైన ఫలితాలతో

అయితే, వైద్య సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు మార్గనిర్దేశం చేయండి క్యాప్సూల్స్‌ను వారి రోజువారీ ఉపయోగంలో చేర్చండి.

వలేరియన్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

వలేరియన్ టీ కొన్ని శారీరక సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. భావోద్వేగ లక్షణాల కోసం సూచించబడటంతో పాటు, రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను తగ్గించడం, ఋతు తిమ్మిరి వంటి ఇతర ఉపశమనాల కోసం మొక్కను టీగా తీసుకోవచ్చు మరియు మోటారు సమన్వయాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి అద్భుతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అభిజ్ఞా సమస్యలు ఉన్నవారికి, ఇది డిజెనరేటివ్ వ్యాధులతో పోరాడుతుంది మరియు నిరోధించవచ్చు. టీ ఎలా సహాయపడుతుందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

నిద్రలేమితో పోరాడండి

నిద్రలేమికి వ్యతిరేకంగా, వలేరియన్ టీ ఈ సమస్యను అంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ చెడుతో బాధపడుతుంటే, టీని ఉపయోగించుకోండి మరియు పడుకునే ముందు మంచిది. దాని సడలింపు శక్తుల కారణంగా, టీ నిద్రలో ప్రభావం చూపుతుంది మరియు ప్రశాంతత మరియు భావోద్వేగ ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.

టీ అందించే ఉపశమన ప్రభావంతో, మీరు మరింత ప్రశాంతమైన రాత్రులు మరియు ఏదైనా భావోద్వేగాల గురించి ప్రశాంతంగా ఉంటారు. భంగం. కానీ, మీరు ఉపయోగించే ముందు వైద్య సలహా పొందడం గమనించదగ్గ విషయంతేనీరు. మీరు నిద్రలేమికి చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్లను అనుసరించండి. టీ సప్లిమెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు వైద్యం చేసే శక్తిని కలిగి ఉండదు.

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఇది ఒక గొప్ప అనుబంధం. మీరు ఈ పరిణామాలకు కారణమయ్యే పరిస్థితుల ద్వారా వెళితే, వలేరియన్ టీ మీకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. టీని మితంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ రోజులను మెరుగుపరచడానికి మీరు మంచి అనుభూతిని గమనించవచ్చు.

ఈ అసౌకర్యాలను ఎదుర్కోవడానికి, భావోద్వేగ భావాలను సమతుల్యం చేయడానికి ప్రయత్నించడం అవసరం. ఈ విధంగా మీరు టీపై మంచి ఫలితాలను పొందుతారు. అయితే, ఇక్కడ ఒక చిట్కా ఉంది. మీరు సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా వైద్య చికిత్సలను ఆశ్రయించవలసి వస్తే, మందుల వాడకాన్ని అనుసరించండి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో పానీయం తాగడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

PMS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

ఈ సాధారణ సమస్య కోసం, మహిళలు వలేరియన్ టీని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రశాంతత కలిగించే ప్రభావాల కారణంగా, రుతుక్రమానికి ముందు ఏర్పడే చిరాకు మరియు ఇతర అనుభూతులను ఎదుర్కోవడానికి టీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించుకోండి, మితమైన వినియోగాన్ని కొనసాగించండి, తద్వారా అది కావలసిన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మోతాదును కొలవడం అవసరం, తద్వారా ఫలితాలు టీ అందించే దాని కంటే తక్కువగా ఉండవు. అదనంగా, మెరుగైన ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

మెనోపాజ్ పీరియడ్‌కు చేరుకున్న మహిళలకు, టీ నుండివలేరియన్ ఈ కాలంలోని సమస్యాత్మక లక్షణాలను ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. వేడి, చిరాకు, ఒత్తిడి మరియు మోటారు సమన్వయం లేకపోవడం వంటి భావాలను వదిలించుకోవడానికి, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడానికి వలేరియన్ సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.

దీని కోసం, ప్రశాంతంగా ఉంచడం మరియు టీని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం చిట్కా. సానుకూల ప్రభావాల నుండి ప్రయోజనం పొందేందుకు. సాధారణంగా, వినియోగం యొక్క మొదటి వారం తర్వాత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి మరియు దానితో, హార్మోన్ల మార్పుల క్షణంతో మహిళలు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండవచ్చు.

ఋతు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

మీ పీరియడ్స్ వల్ల కలిగే నొప్పి, వాపు మరియు తిమ్మిరి కంటే అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదు. దీని కోసం, వలేరియన్ టీ ఈ దశ యొక్క పరిణామాలను ఎదుర్కోగలదు. ఈ దశలో పానీయాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు ప్రయోజనాలు మీకు అసౌకర్యం నుండి మెరుగైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయని భావించండి.

సేంద్రీయ దశ ప్రక్రియ అంతటా టీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి, రుతు చక్రంలో వినియోగాన్ని కొనసాగించండి. . అదనంగా, ఋతు ప్రభావాలు మరింత తీవ్రంగా మారినట్లయితే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

అటెన్షన్ డెఫిసిట్ మరియు హైపర్యాక్టివిటీ కంట్రోల్

టీకి ప్రశాంతత ప్రభావం ఉంటుంది కాబట్టి, అటెన్షన్ లోటు లేదా మోటార్ ఏకాగ్రత సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులకు, పానీయం తిరిగి దృష్టిని తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు సహాయం చేయడం మరియు హైపర్యాక్టివిటీ లేదా మోటార్ డీకాన్సెంట్రేషన్ యొక్క ప్రభావాలను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

అలా చేయడానికి, చేయండివలేరియన్ టీ యొక్క మితమైన ఉపయోగం మరియు మెదడు యొక్క అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి వైద్య ప్రిస్క్రిప్షన్లను అనుసరించండి. సమస్యతో సహాయం చేయడానికి, ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.

మెదడు ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది

పార్కిన్సన్స్ లేదా అల్జీమర్స్ వంటి సాధ్యమయ్యే క్షీణించిన వ్యాధులను నివారించడం, వలేరియన్ టీ ఏకాగ్రత స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు సాధ్యమైన డీకాన్‌సెంట్రేషన్ మరియు ఏకాగ్రత జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

దాని మూలాల ద్వారా, ప్రశాంతత, భరోసా మరియు భావోద్వేగ స్థిరత్వం స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే అద్భుతమైన లక్షణాలను టీ అందిస్తుంది. మెదడు కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహించడానికి చదవడం, ఆచరణాత్మక మోటార్ సమన్వయ వ్యాయామాలు మరియు ఇతర మార్గాల వంటి మెదడు కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు వలేరియన్ టీని ఎవరు తినకూడదు

వలేరియన్ టీ ప్రతిపాదిస్తున్న దానికి అద్భుతమైన చిట్కా. ఇక్కడ, మద్యపానం శరీరానికి మరియు ముఖ్యంగా మెదడుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. కానీ, వలేరియన్ టీ వినియోగంలో శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధ అవసరం. అధికంగా, మద్యపానం కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు రక్తపోటులో ఆకస్మిక పడిపోతుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి, దిగువ చదవడం కొనసాగించండి.

వలేరియన్ టీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు

వలేరియన్ టీ యొక్క దుష్ప్రభావాలకు సంబంధించి, నిద్రలేమి మరియు నిదానమైన భావన దాని వినియోగదారులచే ఎక్కువగా నివేదించబడింది. అందువలన, ఇది తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడిందిపడుకునే ముందు త్రాగడం మంచిది, తద్వారా దాని సహజ ప్రభావాలు నిద్రలో పని చేస్తాయి.

టీలో విశ్రాంతి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది పగటిపూట తీసుకుంటే మీరు ఎప్పుడైనా నిద్రపోయేలా చేయవచ్చు. అందువల్ల, వివరించిన చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మద్యపానం యొక్క ప్రభావాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటే మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

మత్తుమందులు వాడే వ్యక్తులు

బ్లాక్ లేబుల్ మందులు వంటి మత్తుమందులు వాడే వారు వలేరియన్ టీని ఉపయోగించకూడదు. టీ సహజమైన ప్రశాంతత ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున, రెండు మూలకాల కలయిక తక్కువ రక్తపోటు, మానసిక గందరగోళం లేదా నిరాశ మరియు భ్రాంతులు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాల వంటి అసహ్యకరమైన ఫలితాలను తెస్తుంది. మీరు టీ తాగడం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మరింత సమాచారం కోసం వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.

అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు

మీరు అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే, వలేరియన్ టీ వినియోగంతో జాగ్రత్తగా ఉండటమే చిట్కా. ఇది శాంతపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ సమస్య చికిత్సలో మొక్క వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు పానీయాన్ని ఉపయోగిస్తే, మితంగా చేయండి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో దానిని ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వైద్య సలహా కోసం అడగండి.

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు

గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్న స్త్రీలు వలేరియన్ టీని తాగకూడదు. మద్యపానం శిశువు యొక్క జీవక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తల్లి పాలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. వద్దపిల్లలు, ఇది మూడు సంవత్సరాల నుండి పిల్లలకు సూచించబడుతుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, ప్రినేటల్ సంప్రదింపులు మరియు మూల్యాంకన సమయంలో శిశువైద్యులు లేదా ప్రసూతి వైద్యులతో మాట్లాడండి.

ఆందోళనను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఇతర పానీయాలు

వలేరియన్ టీతో పాటుగా, ప్రశాంతత మరియు సహజ సౌలభ్యం యొక్క మెరుగైన భావాలకు దోహదపడే ఇతర పానీయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఖచ్చితంగా, మీరు ఇప్పటికే చమోమిలే టీ, లెమన్ బామ్ లేదా సావో జోవో టీని కలిగి ఉండాలి. మరియు వాస్తవానికి, అతను ఒక గ్లాసు ఐస్-కోల్డ్ పాషన్ ఫ్రూట్ జ్యూస్‌ని అందించి ఉండకూడదు. ఈ పానీయాలు మీ శరీరానికి ఏమి తీసుకువస్తాయో క్రింద చూడండి.

చమోమిలే లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం టీ

ఈ టీలు విశ్రాంతిని మరియు ప్రశాంతతను పొందేందుకు శక్తివంతమైన మిత్రులు. సాచెట్‌లలో లేదా వాటి ఆకులలో, అవి రుచికరమైనవి మరియు శరీరంపై అద్భుతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. సహజంగా, వాటిని రోజువారీగా తినవచ్చు, కానీ వలేరియన్ టీ కలిగి ఉండే ఎక్కువ ప్రభావాలు లేదా సూచనలు లేకుండా. భావోద్వేగ ఉద్రేకం యొక్క పరిస్థితులకు సమర్థవంతమైన మరియు తేలికపాటి మృదులగా తీసుకుంటే, అవి మరింత ప్రశాంతతను అందిస్తాయి మరియు మీరు మరింత ప్రశాంతంగా మరియు సాఫీగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి.

సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ టీ

వలేరియన్ వలె సమర్థవంతమైనది, ఈ మొక్క కూడా శ్రేయస్సు మరియు ప్రశాంతతను అనుభవించడానికి మెరుగైన అనుభూతులకు దోహదం చేస్తుంది. మరియు ఇది ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ అసమతుల్యతకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఎక్కువ బయోయాక్టివ్ శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. నిద్రపోయే ముందు టీని ఉపయోగించుకోండి మరియు అనుభూతి చెందండి