വലേറിയൻ ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

വലേറിയൻ ചായയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഔഷധ സസ്യമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് ഉയർന്ന രോഗശാന്തി ശക്തിയാൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. പോഷകങ്ങളാലും ശാന്തത പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമായ ഇതിന് വിശ്രമവും മയക്കവും ഉണ്ട്. വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്നത്, പ്ലാന്റിൽ നിന്നുള്ള ചായ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വൈകാരിക പ്രക്ഷോഭം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

സസ്യത്തിന്റെ റൂട്ട് ഗുളികകൾക്കും ചായയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്ന സ്റ്റോറുകളിലും സൗജന്യ മേളകളിലും സ്വന്തം തോട്ടങ്ങളിലും ലഭ്യമാണ്. കോമ്പൗണ്ടിംഗ് ഫാർമസികളിൽ, ഇത് ഔഷധ സംയുക്തങ്ങളിലും വിഭാഗങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വലേറിയൻ, ഉപയോഗിച്ച ഭാഗം, എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, വലേറിയൻ ചായ

വലേറിയൻ ഒഫിസിനാലിസിന്റെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവ് ആണ്. ശരീരത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ ഇതിന് ഉണ്ട്, അതിൽ ഇത് ന്യൂറോളജിക്കൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് സിസ്റ്റത്തിന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രയോജനപ്രദവും എക്സ്ട്രാപോലേറ്റഡ് വൈകാരികാവസ്ഥകൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെടിയിൽ നിന്ന് മികച്ചത് വേർതിരിച്ചെടുക്കാനുള്ള ശക്തികളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, വായന തുടരുക, അത് ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് നൽകുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

എന്താണ് വലേറിയൻ

വലേറിയൻ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് ശരീരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുക. പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ശാന്തത എന്ന നിലയിൽ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഈ ചെടിയിൽ ഒരു സ്വഭാവഗുണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ചായയായി കഴിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും.നല്ല ഫലങ്ങൾ അത് നിങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും. മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം പുലർത്തുക.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസിന് ആമുഖം ആവശ്യമില്ല. പഴം ഒരു രുചികരമായ ശാന്തതയാണ്, ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശാന്തവും ശാന്തവും ശാന്തവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉന്മേഷദായകവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്.

വലേറിയൻ ചായ നിങ്ങളെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമോ?

ഓരോ ചായയും ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയതിനാൽ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യവും ഉള്ളതിനാൽ, കഷായങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളെയും കൊഴുപ്പിനെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കരൾ, കിഡ്നി, പാൻക്രിയാസ് തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു, ശരീര ശുദ്ധീകരണത്തിൽ മികച്ച പ്രകടനം നേടുന്നു. ചായ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാൽ കുടൽ സംക്രമണം മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല.

ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ പാത്തോളജികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഇത് കാര്യക്ഷമമായതിനാൽ, ഈ തിന്മകൾ സ്വാഭാവികമായി അവസാനിപ്പിക്കാൻ വലേറിയൻ ചായ ഫലപ്രദമാണ്. ക്രമേണ, എന്നാൽ ഇടത്തരം കാലയളവിൽ, ചായ പിഎംഎസ്, ആർത്തവവിരാമം, വിഷാദം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദിനചര്യയിൽ മദ്യപിക്കുന്ന ശീലം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകളുടെ ആവശ്യകത ഞങ്ങൾ വീണ്ടും ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

എന്നാൽ ചായ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപയോക്താവ് മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് വിപരീത ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുംകാരണം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വലേറിയൻ ചായ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ടെൻഷനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു കപ്പ് ചായ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും ഉറങ്ങുമ്പോഴോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, വലേറിയൻ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.

ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഇതൊരു മികച്ച ടിപ്പാണ്. ഏകാഗ്രത പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നിലകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടുതൽ വൈകാരിക നിയന്ത്രണം ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ചെടിയുടെ ഭാഗം

ചായയ്‌ക്ക് വേര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗത്താണ് പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സഹായത്തിന്റെയും രോഗശാന്തിയുടെയും ശക്തികളാൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയായതിനാൽ, ഇത് ഒരു ഹെർബൽ മരുന്നായി കാണുന്നു. എന്നാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

അതിനാൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിൽക്കുന്നതിനും പ്ലാന്റിന് പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നതിനും, ഉപഭോഗം ഡോസ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ സന്തുലിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. സൂപ്പർ ഡോസുകൾ.

വലേറിയൻ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ആർത്തവവിരാമം, പിഎംഎസ് എന്നിവ കാരണം സ്ത്രീകളിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ വലേറിയൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പക്ഷേ, അതിന്റെ പ്രധാന പ്രകടനം ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ പോലുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. വിശ്രമിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകളും നേരിയ മയക്കവും ഉള്ളതിനാൽ, ചായയുടെ മിതമായ ഉപഭോഗത്തിന് ശേഷം പ്ലാന്റ് മികച്ച സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഇതിനായി, ഔഷധ ചികിത്സകളിൽ ഡോക്ടർമാരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളോ കഴിക്കണം എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. പ്ലാന്റ് ഫലപ്രദമാണ് അതിന്റെപ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഫലപ്രാപ്തിയുമായി ഇടപഴകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക മാറ്റങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വലേറിയൻ ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വായന തുടരുക, മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരത്തിനായി ചായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാമെന്നും പരിശോധിക്കുക.

വലേറിയൻ ചായ എങ്ങനെ കുടിക്കാം

വലേറിയൻ ചായയ്ക്ക്, ചെടിയുടെ വേര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗത്ത്, സസ്യം ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളും ഫലപ്രാപ്തിയും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഉണങ്ങിയ വേരുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉണ്ടാക്കാനും പച്ചക്കറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ നേടാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചായ തയ്യാറാക്കൽ വേഗത്തിലാണ്, കൂടുതൽ ജോലി ആവശ്യമില്ല. ശ്രദ്ധിക്കുക, ചുവടെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

- 300 മില്ലി വെള്ളം

- ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വലേറിയൻ വേരുകൾ

വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് ഉണങ്ങിയ റൂട്ട് ചേർക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. തീ ഓഫ് ചെയ്ത് മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട്, സ്വയം സഹായിക്കുക. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ചായ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കും.

ചായയ്‌ക്ക് പകരമായി വലേറിയൻ കാപ്‌സ്യൂളുകൾ

മറ്റൊരു ഓപ്ഷനിൽ, കാപ്‌സ്യൂളുകളിൽ വലേറിയൻ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്. കോമ്പൗണ്ടിംഗ് ഫാർമസികളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി ഉപയോഗിച്ച് കാപ്സ്യൂളുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കുറിപ്പടികൾ പാലിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് അനുസരിച്ച് അവ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താഴെയുള്ള ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കാണുക.

- ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക്, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എടുക്കുക

- ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കോ സമ്മർദ്ദത്തിനോ, മൂന്ന്ഉപവാസമില്ലാതെ ഒരു ദിവസം കാപ്സ്യൂളുകൾ

- ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കണം. ചികിത്സ എട്ട് ആഴ്ചകൾ പാലിക്കണം

- ആർത്തവത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന്, സ്ത്രീകൾ ഇത് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കണം, രണ്ടാമത്തെ ആർത്തവ ചക്രത്തിന് കാര്യക്ഷമമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും

എന്നിരുന്നാലും, മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക. കാപ്സ്യൂളുകൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

വലേറിയൻ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ

വലേറിയൻ ചായ ചില ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു. വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, ആർത്തവ മലബന്ധം, മോട്ടോർ ഏകോപനം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ആശ്വാസത്തിനുള്ള ചായയായി ചെടി കഴിക്കാം. വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക്, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും തടയാനും കഴിയും. ചായ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

ഉറക്കമില്ലായ്മക്കെതിരെ പോരാടുക

ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കെതിരെ, ഈ പ്രശ്‌നം അവസാനിപ്പിക്കാൻ വലേറിയൻ ചായ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഈ ദോഷം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചായ ഉപയോഗിക്കുകയും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നല്ലത്. വിശ്രമിക്കുന്ന ശക്തികൾ കാരണം, ചായ ഉറക്കത്തിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുകയും ശാന്തവും വൈകാരിക ആശ്വാസവും നൽകുകയും ചെയ്യും.

ചായ നൽകുന്ന സെഡേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ രാത്രികൾ ലഭിക്കും ഒപ്പം ഏത് വൈകാരികതയിലും ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അസ്വസ്ഥത. പക്ഷേ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം നേടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്ചായ. നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ കുറിപ്പടികൾ പാലിക്കുക. ചായ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രോഗശാന്തി ശക്തിയില്ല.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു

സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സപ്ലിമെന്റാണിത്. ഈ പരിണതഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, വലേറിയൻ ചായ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചായയുടെ മിതമായ ഉപയോഗം, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ മികച്ചതാക്കുന്നതിന് മികച്ച സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണും.

ഈ അസ്വസ്ഥതകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന്, വൈകാരിക വികാരങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചായയിൽ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതാ ഒരു നുറുങ്ങ്. പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യചികിത്സകൾ അവലംബിക്കണമെങ്കിൽ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പാനീയം കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

PMS ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകുന്നു

ഈ സാധാരണ പ്രശ്‌നത്തിന്, സ്ത്രീകൾക്ക് വലേറിയൻ ചായ ഉപയോഗിക്കാം. ശാന്തമാക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം, ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷോഭത്തെയും മറ്റ് സംവേദനങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ ചായ ഗുണം ചെയ്യും.

പാനീയം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക, മിതമായ ഉപഭോഗം നിലനിർത്തുക, അങ്ങനെ അത് ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അളവ് അളക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഫലം ചായയ്ക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ താഴെയല്ല. കൂടാതെ, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾക്കായി വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു

ആർത്തവവിരാമ ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയ സ്ത്രീകൾക്ക്, ചായഈ കാലഘട്ടത്തിലെ പ്രശ്നകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ വലേറിയൻ സഹായിക്കുന്നു. ചൂട്, ക്ഷോഭം, സമ്മർദ്ദം, മോട്ടോർ കോർഡിനേഷൻ അഭാവം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി വലേറിയൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതിനായി, ശാന്തത പാലിക്കുകയും പതിവായി ചായ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ടിപ്പ്. നല്ല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന്. പൊതുവേ, ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും, അതോടൊപ്പം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ നിമിഷത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടാം.

ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന, നീർവീക്കം, മലബന്ധം എന്നിവയേക്കാൾ മോശമായ മറ്റൊന്നില്ല. ഇതിനായി, വലേറിയൻ ചായയ്ക്ക് ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. ഘട്ടത്തിൽ പാനീയം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക, ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് തോന്നുക.

ഓർഗാനിക് ഘട്ടത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിലുടനീളം ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ആർത്തവചക്രം കഴിക്കുന്നത് തുടരുക. . കൂടാതെ, ആർത്തവത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാകുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ശ്രദ്ധക്കുറവും ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി നിയന്ത്രണവും

ചായയ്ക്ക് ശാന്തതയുണ്ടാക്കുന്ന ഫലമുള്ളതിനാൽ, ശ്രദ്ധക്കുറവോ മോട്ടോർ കോൺസൺട്രേഷൻ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, പാനീയം ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ സഹായിക്കുകയും ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയുടെയോ മോട്ടോർ ഡികോൺസൻട്രേഷന്റെയോ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ, ചെയ്യുകവലേറിയൻ ചായയുടെ മിതമായ ഉപയോഗം, തലച്ചോറിന്റെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെഡിക്കൽ കുറിപ്പടികൾ പാലിക്കുക. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, ഫലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാൻ മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരെ സമീപിക്കുക.

മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

പാർക്കിൻസൺസ് അല്ലെങ്കിൽ അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, വലേറിയൻ ടീ, കോൺസൺട്രേഷൻ ലെവലുകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ചായ അതിന്റെ വേരുകൾ വഴി ശാന്തവും ഉറപ്പുനൽകുന്നതും വൈകാരിക സ്ഥിരതയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതുമായ മികച്ച ഗുണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു. വായന, പ്രായോഗിക മോട്ടോർ കോർഡിനേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പാർശ്വഫലങ്ങളും ആരാണ് വലേറിയൻ ചായ കഴിക്കാൻ പാടില്ല

വലേറിയൻ ചായ അത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ടിപ്പാണ്. മദ്യപാനം ശരീരത്തിനും പ്രത്യേകിച്ച് തലച്ചോറിനും എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഇവിടെ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി. പക്ഷേ, വലേറിയൻ ചായയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. അമിതമായി, മദ്യപാനം വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും രക്തസമ്മർദ്ദം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നതിനും കാരണമാകും. കൂടുതലറിയാൻ, താഴെ വായിക്കുന്നത് തുടരുക.

വലേറിയൻ ചായയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

വലേറിയൻ ചായയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച്, അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് മയക്കവും മന്ദതയും ആണ്. അതിനാൽ, എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതുവഴി അതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫലങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കും.

ചായയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അത് പകൽ സമയത്ത് കഴിച്ചാൽ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, വിവരിച്ച നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, മദ്യപാനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

സെഡേറ്റീവ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ

ബ്ലാക്ക് ലേബൽ മെഡിസിൻ പോലുള്ള മയക്കങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ വലേറിയൻ ചായ ഉപയോഗിക്കരുത്. ചായയ്ക്ക് സ്വാഭാവിക ശാന്തമായ ഫലങ്ങളുള്ളതിനാൽ, രണ്ട് മൂലകങ്ങളുടെ സംയോജനം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം, ഭ്രമാത്മകത പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അസുഖകരമായ ഫലങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. ചായ കുടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾ

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വലേറിയൻ ചായ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഈ പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ചെടിക്ക് വിപരീത ഫലമുണ്ടാകും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മിതമായി ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വൈദ്യോപദേശം തേടുക.

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും വലേറിയൻ ചായ കുടിക്കരുത്. മദ്യപാനം കുഞ്ഞിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുകയും മുലപ്പാലിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ചെയ്തത്കുട്ടികൾ, ഇത് മൂന്ന് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് സൂചിപ്പിക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള കൺസൾട്ടേഷനുകളിലും വിലയിരുത്തലുകളിലും ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുമായോ പ്രസവചികിത്സകരുമായോ സംസാരിക്കുക.

ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പാനീയങ്ങൾ

വലേറിയൻ ചായയ്ക്ക് പുറമേ, ശാന്തതയുടെയും സ്വാഭാവിക സുഖത്തിന്റെയും മികച്ച വികാരങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന മറ്റ് പാനീയങ്ങളുണ്ട്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ചമോമൈൽ ചായയോ നാരങ്ങ ബാം അല്ലെങ്കിൽ സാവോ ജോവോ ചായയോ കഴിച്ചിരിക്കണം. തീർച്ചയായും, അവൻ ഒരു ഗ്ലാസ് ഐസ്-തണുത്ത പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് വിതരണം ചെയ്യരുത്. ഈ പാനീയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നതെന്ന് ചുവടെ പരിശോധിക്കുക.

ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ലെമൺ ബാം ടീ

ഈ ചായകൾ വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള ശക്തമായ സഖ്യകക്ഷികളാണ്. സാച്ചുകളിലോ അവയുടെ ഇലകളിലോ, അവ രുചികരവും ശരീരത്തിൽ മികച്ച സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതുമാണ്. സ്വാഭാവികമായും, അവ ദിവസേന കഴിക്കാം, പക്ഷേ വലേറിയൻ ചായയുടെ വലിയ ഫലങ്ങളോ സൂചനകളോ ഇല്ലാതെ. വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് കാര്യക്ഷമവും നേരിയ മൃദുത്വവും ആയതിനാൽ, അവ കൂടുതൽ ശാന്തത നൽകുകയും കൂടുതൽ സമാധാനപരമായും സുഗമമായും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ടീ

വലേറിയൻ പോലെ കാര്യക്ഷമമായതിനാൽ, ഈ ചെടി ക്ഷേമത്തിനും ശാന്തത അനുഭവിക്കുന്നതിനും മികച്ച സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വൈകാരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ ബയോ ആക്റ്റീവ് പവർ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ചായ ഉപയോഗിക്കുക, അത് അനുഭവിക്കുക