చామంతి స్నానం దేనికి?

చెడు శక్తిని దూరం చేయాలనుకునే వారికి మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల విచారంగా మరియు నిరుత్సాహంగా ఉన్నవారికి చామంతి స్నానం అనువైనది. దాని వివిధ లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, చమోమిలే ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమితో సహాయపడుతుంది. ఈ స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటారు మరియు నిద్ర సులభంగా వస్తుంది.

అంతేకాకుండా, అధిక వైద్యం మరియు వైద్యం చేసే శక్తితో, చమోమిలే స్నానం శరీరంలోని అన్ని భాగాలలో చర్మ వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేస్తుంది. కోలిక్ మరియు కండరాల నొప్పిని మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి మీ బిడ్డ కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, స్నానం చేయడానికి మరియు టీ తాగడానికి చమోమిలేను ఉపయోగించమని సూచించబడదు.

ఈ కారణంగా, ఈ కథనం మూలం, లక్షణాలు మరియు మొత్తం సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా వీలైనంత పూర్తి చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చమోమిలే స్నానాన్ని ఎలా మరియు ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో. అదనంగా, ఈ మొక్క, ఇతర మూలికలతో కలిపి, దాని ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఈ కంటెంట్‌ని చివరి వరకు చదవండి!

చమోమిలే గురించి బాగా తెలుసుకోవడం

మొక్కల మూలం మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి వాటి ఉపయోగం సరిగ్గా జరుగుతుంది. సరైనది మరియు అదనంగా, దాని అన్ని లక్షణాల నుండి ప్రయోజనం పొందగలగాలి.

తర్వాత, చమోమిలే ఎలా వచ్చిందో బాగా అర్థం చేసుకోండి మరియు వివిధ వ్యాధులకు చికిత్స చేసే ఈ మొక్క యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి. ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి.మీ వద్ద అవసరమైన అన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి, మీ చమోమిలే, తులసి మరియు మందార స్నానం చేయడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. నీటిని మరిగించి, ఆపివేయండి వేడి మరియు చమోమిలే, తులసి మరియు మందార జోడించండి;

2. పాన్‌ను కప్పి, సుమారు 5 నిమిషాల పాటు ఉడకనివ్వండి;

3. స్నానం చేయడానికి టీ సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండే వరకు వేచి ఉండండి;

4. వడకట్టి, మిగిలి ఉన్న వాటిని మీ గార్డెన్‌లోని కుండీలో వేసిన మొక్కలో పోయాలి.

ఈలోగా, ఎప్పటిలాగే స్నానం చేయండి. అప్పుడు మెడ నుండి ద్రవాన్ని క్రిందికి పోయాలి. మీ శరీరంలో నీరు ప్రవహిస్తున్నప్పుడు మంచి ఆలోచనలను పెంపొందించుకోండి. మీరు కోరుకుంటే, ఒక ప్రార్థన చెప్పండి లేదా మీ శక్తులు పునరుద్ధరించబడుతున్నాయని మరియు సమృద్ధి, ప్రేమ మరియు ప్రశాంతమైన జీవితానికి మీ మార్గాలు తెరవబడుతున్నాయని ఊహించుకోండి.

చమోమిలే ఫుట్ బాత్

క్రింది టాపిక్‌లో, మీరు చమోమిలే ఫుట్ బాత్‌ను ఎలా సిద్ధం చేయాలో నేర్చుకుంటారు మరియు ఈ అభ్యాసం వల్ల పాదాలకు మాత్రమే కాకుండా, అన్ని ప్రయోజనాలను అనుభవిస్తారు. మొత్తం శరీరం కోసం. చదవడం కొనసాగించండి మరియు దాని ఉద్దేశ్యాన్ని మరియు ఈ ఆచారాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన పదార్థాలు ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోండి!

ప్రయోజనం

చమోమిలే పాదాల స్నానం శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సూచించబడుతుంది, అటువంటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మైకోసెస్, చిల్‌బ్లెయిన్స్ మరియు జలుబుల వలె. అదనంగా, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, తీసుకురావడం సాధ్యమవుతుందిఉపశమనం మరియు సడలింపు మరియు మరింత ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రను నిర్ధారిస్తుంది.

పాదాల స్కాల్ప్‌ను తరచుగా చేయడం వల్ల, మీ మొత్తం శరీరంపై చమోమిలే కలిగి ఉన్న అన్ని ప్రయోజనాలను మీరు గమనించగలరు, ఎందుకంటే పాదాలు అన్ని ఒత్తిడిని గ్రహిస్తాయి . అదనంగా, పాదాలను రుద్దడానికి స్ఫటికాలు లేదా రాళ్లను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది మరియు తద్వారా, మరింత శ్రద్ధ వహించాల్సిన టెన్షన్ పాయింట్లు మరియు నరాల చివరలను మసాజ్ చేయవచ్చు.

కావలసినవి

పాద స్నానం చేయడానికి చమోమిలే, దిగువ జాబితా నుండి పదార్థాలను పొందండి:

• 2 లీటర్ల నీరు;

• 1 కప్పు ఎండిన పువ్వులు లేదా 10 టీ బ్యాగ్‌ల చమోమిలే ;

• 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పు.

దీన్ని ఎలా చేయాలి

మీ చమోమిలే ఫుట్ నానబెట్టడానికి ప్రతిదీ సిద్ధంగా మరియు నిర్వహించబడిన తర్వాత, క్రింది దశలను అనుసరించండి:

<15

నీటిని వేడి చేసి, చమోమిలే మరియు ఉప్పు వేసి, టీని శుద్ధి చేయడానికి 3 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి;

సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకునే వరకు కవర్ చేసి చల్లబరచండి;

టీని మీ చీలమండల వరకు కప్పి ఉంచే పెద్ద బేసిన్‌లో ఉంచండి మరియు మీ పాదాలను కనీసం 15 నిమిషాల పాటు నీటిలో ఉంచండి;

మసాజ్ చేయండి మరియు మీరు కావాలనుకుంటే, మీకు సహాయం చేయడానికి కొంత ప్రయోజనాన్ని ఉపయోగించండి.

వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు లేదా మీకు అవసరమైనప్పుడు పాద స్నానం చేయవచ్చు. మీరు ఎండిన పువ్వులను ఉపయోగించినట్లయితే, పూర్తి చేసినప్పుడుమీ కర్మ, వాటిని మీ తోటలో లేదా ఫ్లవర్ వాజ్‌లో విసిరేయండి.

చమోమిలే సిట్జ్ బాత్

దాని హీలింగ్ ప్రాపర్టీస్ కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, చమోమిలే సిట్జ్ బాత్ మీ సన్నిహిత ప్రాంతంలో మీకు కొంత అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు అనువైనది. దిగువన, ఈ స్నానాన్ని తయారు చేయడం యొక్క ఉద్దేశ్యం మరియు దాని పదార్థాలు ఏమిటో చూడండి!

ప్రయోజనం

సిట్జ్ బాత్ యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం డైపర్ దద్దుర్లు మరియు సన్నిహిత ప్రాంతంలో, ముఖ్యంగా స్త్రీలలో వచ్చే వ్యాధులకు చికిత్స చేయడం. . చమోమిలే అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన మూలికలలో ఒకటి, ఇది శోథ నిరోధక మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, ఇది విశ్రాంతిని మరియు అన్నింటికంటే, వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి

చమోమిలే సీటును తయారు చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు:

• 1 లీటరు నీరు;

• 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు.

దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి

మీకు కావల్సిన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న తర్వాత, క్రింద ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి మరియు మీ చమోమిలే సీటును తయారు చేసుకోండి:

1. ఒక పాన్‌లో, నీటిని మరిగించి, ఆపై ఎండిన చమోమిలే పువ్వులను జోడించండి;

2. మూతపెట్టి 5 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి;

3. టీని వడకట్టి, ద్రవాన్ని బేసిన్‌లో ఉంచండి, తద్వారా మీరు కూర్చోవచ్చు మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించదు;

4. నీరు చల్లబడే వరకు మీరు కూర్చుని ఉండవచ్చు;

5. ఆ తర్వాత, కడగాలినీరు నడుస్తున్న ప్రాంతం;

6. ఈ విధానాన్ని రిపీట్ చేయండి, ప్రాధాన్యంగా రోజుకు రెండుసార్లు.

మీరు స్నానానికి టీ బ్యాగ్ చామంతిని ఉపయోగించవచ్చా?

చమోమిలే అనేది శారీరక వ్యాధులు మరియు నొప్పిని నయం చేయడానికి లేదా భావోద్వేగ ప్రయోజనాల కోసం వివిధ ప్రయోజనాల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక ఔషధ మొక్క. అయినప్పటికీ, మీ ప్రాంతాన్ని బట్టి, చమోమిలే పువ్వులను సులభంగా కనుగొనడం కష్టం కావచ్చు, ఎందుకంటే మొక్క యొక్క ఈ భాగం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతోంది, దాని అధిక సాంద్రత కారణంగా.

కాబట్టి టీని ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది. స్నానం సిద్ధం చేయడానికి బ్యాగ్ చమోమిలే. అయితే, ఆర్గానిక్ టీ బ్యాగ్‌ని ఎంచుకోవాలి, ఎందుకంటే దాని గ్రౌండింగ్ ప్రక్రియ కారణంగా ఇతర పదార్థాల మిశ్రమాలు తక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు, మీరు మీ స్నానానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఒకటి కంటే ఎక్కువ బ్యాగ్‌లను ఉపయోగించండి. ప్రతి కొన్ని ఎండిన పువ్వుల కోసం, 1 టీ బ్యాగ్ ఉపయోగించండి.

ఈ విధంగా, దాని నాణ్యత మరియు ప్రభావాన్ని కోల్పోకుండా, చమోమిలే కలిగి ఉన్న అన్ని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడం సాధ్యమవుతుంది. ఇది మీ శరీరానికి మరియు మనస్సుకు మంచిది కాకుండా, మీ జేబుకు కూడా మంచిది, ఎందుకంటే ఖర్చు చాలా తక్కువ. ఇప్పుడు మీరు చామంతి స్నానం వల్ల కలిగే అన్ని ప్రయోజనాలను తెలుసుకున్నారు, ఇకపై సమయాన్ని వృథా చేసుకోకండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి!

ఈ మొక్క ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటిగా ఎందుకు మారిందో చూడండి!

మూలం

ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి, చమోమిలే (మెట్రికేరియా చమోమిల్లా), ఆస్టెరేసికి చెందినది కుటుంబం మరియు మధ్య ఐరోపా మరియు ఆసియా నుండి ఉద్భవించింది. 19వ శతాబ్దంలో యూరోపియన్ ఇమ్మిగ్రేషన్ సమయంలో, చమోమిలే బ్రెజిల్‌కు తీసుకురాబడింది మరియు ఉష్ణమండల వాతావరణానికి, ముఖ్యంగా పరానా రాష్ట్రంలో, దేశంలోనే అత్యధికంగా సాగు చేయబడుతుంది.

ఈ మొక్కను చమోమిలే అని కూడా పిలుస్తారు. -జర్మన్, జర్మన్ చమోమిలే, జర్మన్ చమోమిలే, నోబుల్ మాసెలా, మార్కానిల్హా, ఫీవర్‌ఫ్యూ, మాసెలా, కామన్ చమోమిలే, కామన్ చమోమిలే, చట్టబద్ధమైన చమోమిలే మరియు మార్సెలా.

ఇది అనేక రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్నందున, వివిధ రకాల చికిత్సలకు చమోమిలే అద్భుతమైన మిత్రుడు. వ్యాధులు. ఫ్లేవనాయిడ్‌లు, ఆల్ఫా-బిసాబోలోల్ మరియు కామజులీన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మరియు కూమరిన్‌లు వంటి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.

లక్షణాలు

అనేక లక్షణాల కారణంగా, చమోమిలే విస్తృతంగా ఉంది. అనాల్జేసిక్, యాంటీ బాక్టీరియల్, హీలింగ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ప్రశాంతత మరియు యాంజియోలైటిక్ చర్య కోసం ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల, డైపర్ రాష్, స్టైస్, కంటి చికాకు, పంటి నొప్పి మరియు చెవి నొప్పి వంటి బాహ్య గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి ఈ మొక్క సిఫార్సు చేయబడింది.

అదనంగా, చమోమిలే అనేక ఇతర వ్యాధులపై పనిచేస్తుంది, ముఖ్యంగా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు: అజీర్ణం, కడుపు గాయాలు,గ్యాస్ట్రిక్ వాపు, అతిసారం, మలబద్ధకం మరియు కడుపు నొప్పి, ఉదాహరణకు. అయినప్పటికీ, ఈ మొక్క విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి చమోమిలే ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి పూర్తి మొక్కగా చేస్తుంది. దీన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు దాని అన్ని ప్రయోజనాలను అనుభవించగలుగుతారు, అయితే ఏవైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయో లేదో అంచనా వేయడం అవసరం.

చమోమిలే స్నాన ప్రయోజనాలు

ఈ అంశంలో, చమోమిలే స్నానం మీ శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు. ఈ మొక్క ఎంత అద్భుతంగా ఉంటుందో ఆశ్చర్యపోండి మరియు దైనందిన జీవితం నుండి ప్రతికూల శక్తిని తొలగించడంతో పాటు శారీరక నొప్పి, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతను తగ్గించడం వంటి వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చదవడం కొనసాగించండి మరియు చూడండి!

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది

మీ రోజువారీ చాలా బిజీగా మరియు ఒత్తిడితో ఉంటే, చామంతి స్నానం మీకు ప్రశాంతంగా మరియు తక్కువ ఆత్రుతగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పని ఒత్తిడి మరియు మీ సహోద్యోగులతో మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సాంఘికం చేయడం వలన మీ శక్తిని హరించడం మరియు తత్ఫలితంగా, మీ మానసిక స్థితిని మార్చడం మరియు మీరు నిద్రపోవడం సహజం.

కాబట్టి, చామంతి స్నానం చేయడం వలన మీ ఒత్తిడి తగ్గుతుంది మరియు మిమ్మల్ని మరింత రిలాక్స్‌గా చేస్తుంది, తద్వారా నిద్రవేళలో, మీరు మీ సమస్యలను పక్కన పెట్టవచ్చు. కాబట్టి, మరుసటి రోజును శక్తితో మరియు ఆనందంతో ఎదుర్కోవడానికి మంచి రాత్రి నిద్ర చాలా అవసరం.

క్లీన్ప్రతికూల శక్తులు

చమోమిలేతో స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఖచ్చితంగా, పగటిపూట మోసుకెళ్లే అన్ని ప్రతికూల చార్జ్‌లను తొలగించడం. మీరు విచారంగా ఉంటే మరియు దేనిపైనా సంకల్ప శక్తి లేకుండా ఉంటే, మీ శక్తులు పీల్చుకునే అవకాశం ఉంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఎవరైనా ఎప్పుడు అసూయపడుతున్నారో తెలుసుకోవడం లేదా మీ జీవితంలో సమస్యలు రాకుండా నిరోధించడం సాధ్యం కాదు.

కాబట్టి, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైబ్రేషన్‌ను ఎక్కువగా ఉంచుకోవాలి మరియు మంచి మానసిక స్థితితో ఉండాలి, తద్వారా ఇబ్బందులను అధిగమించవచ్చు. విశ్వాసం మరియు ఆశావాదంతో. ఇంకా, శక్తి దాడుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మిమ్మల్ని మంచిగా లేదా చెడుగా చూడాలనుకునే మీ వైపు ఎవరు ఉన్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.

భావోద్వేగ సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది

ఆరోగ్య సంరక్షణ భావోద్వేగం ఈ రోజుల్లో చాలా ముఖ్యమైనది మరియు అందువల్ల చమోమిలే స్నానం మీ భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మిమ్మల్ని మరింత కేంద్రీకృతం చేయడానికి బలమైన మిత్రుడు. అదనంగా, మీ కుటుంబం మరియు సహోద్యోగులతో సహజీవనానికి హాని కలిగించే ఘర్షణలు మరియు తగాదాలను నివారించడానికి భావోద్వేగ సమతుల్యతను కలిగి ఉండటం అవసరం.

కాబట్టి, మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, ఆ స్నానం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని చికాకు మరియు హైపర్యాక్టివ్‌గా చేస్తుంది. ఇంకా, చమోమిలే స్నానం చెడు ఆలోచనలు మరియు కోపం మరియు ప్రతీకార భావాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

ఒక రోజు తీవ్రమైన శారీరక వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చమోమిలే స్నానం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.రోజువారీ ఒత్తిడి వల్ల కండరాల ఒత్తిడిని మెరుగుపరచడానికి. అయితే, ఈ స్నానం శిశువులలో నొప్పిని తగ్గించడానికి, టీకాలు వేసిన తర్వాత మరియు వారికి కడుపు నొప్పి వచ్చినప్పుడు, పెద్దలలో పేగు మరియు రుతుస్రావ నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

అందువల్ల, మీకు ఏదైనా శారీరక అసౌకర్యం అనిపించినప్పుడు, స్నానం చేయండి. చమోమిలే మరియు దాని చర్య ప్రభావవంతంగా మరియు తక్షణమే అని మీరు చూస్తారు. అదనంగా, ఇది కొన్ని రకాల దుష్ప్రభావాలకు కారణమయ్యే మందులతో స్వీయ-ఔషధం నుండి మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీ నొప్పి కొనసాగితే, ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

చమోమిలే స్నానం

కొన్ని సందర్భాల్లో, చమోమిలే స్నానం చేయడం సిఫార్సు చేయబడదు. తరువాత, ఈ మొక్క యొక్క ఉపయోగం ఎప్పుడు విరుద్ధంగా ఉందో మరియు దాని ప్రయోజనం ఏమిటో చూడండి. అలాగే, పదార్థాలు మరియు ఈ స్నానాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి!

వ్యతిరేక సూచనలు

చామంతి స్నానం చేయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇంకా కొన్ని వ్యతిరేకతలు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. పరిగణన:

- పగటిపూట ఈ స్నానాన్ని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే, దాని విశ్రాంతి ప్రభావం కారణంగా, మీరు మగతగా మారవచ్చు. అనుకోకుండా, మీరు దీనిని ఉపయోగించినట్లయితే, డ్రైవింగ్ చేయడం లేదా మీ ప్రాణాలకు ప్రమాదం కలిగించే ఉద్యోగాలు చేయడం మానుకోండి;

- గర్భధారణ సమయంలో, చమోమిలే స్నానం చేయడం మంచిది కాదు;

- కొందరికి అలర్జీ రావచ్చు. అందువల్ల, చామంతి స్నానం చేసే ముందు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి.

ప్రయోజనం

చమోమిలే స్నానం కలిగి ఉంటుంది.ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడింది, పునరుద్ధరణ మరియు ప్రశాంతమైన రాత్రి నిద్రను అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఈ స్నానం మీ శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది, ఇది గాయాలు, దద్దుర్లు మరియు కండరాల సడలింపును ప్రోత్సహించే వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

చమోమిలే స్నానంతో, మీరు శారీరక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సును అనుభవిస్తారు. మీ శక్తియుక్తులు పునరుద్ధరించబడతాయి, ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకునేలా మీరు మరింత కేంద్రీకృతమై ప్రశాంతంగా ఉంటారు. కాబట్టి, మీకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేకుంటే, ఈ స్నానం చేయండి మరియు దాని యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను మీరు త్వరగా గమనించవచ్చు.

కావలసినవి

చామంతి స్నానం చేయడానికి, మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం:

• 1 లీటరు నీరు;

• 4 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన చమోమిలే పువ్వులు.

ఎలా చేయాలి

చేతిలో ఉన్న పదార్థాలతో, చమోమిలే స్నానం చేయడానికి క్రింది దశలను అనుసరించండి:

1. పాన్‌లో , నీటిని మరిగించి, ఆపివేయండి మరియు చమోమిలే జోడించండి;

2. కవర్ చేసి సుమారు 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి;

3. టీని వడకట్టి, భూమిపై మిగిలి ఉన్న వాటిని విస్మరించండి. ఇది మీ తోటలో లేదా జేబులో పెట్టిన మొక్కలో ఉండవచ్చు.

మీరు బాత్‌టబ్‌లో స్నానం చేయబోతున్నట్లయితే, టీలో పోసి, ఎక్కువ నీటితో నింపి, దాదాపు 30 నిమిషాల పాటు అక్కడే ఉండండి. షవర్‌లో, మీ పరిశుభ్రమైన స్నానం చేసి, ఆపై మెడ నుండి ద్రవాన్ని క్రిందికి పోయాలి. కాగామీ శరీరంపై దానిని పోయండి, ప్రార్థించండి లేదా మానసికంగా అన్ని ప్రతికూల శక్తులు మిమ్మల్ని విడిచిపెడుతున్నాయని మరియు మిమ్మల్ని పునరుద్ధరించేలా చేయండి.

పిల్లల కోసం చమోమిలే స్నానం

ఏదైనా అసౌకర్యంతో బాధపడే లేదా కొంతమందికి కారణం, వారు ఆత్రుతగా ఉంటారు మరియు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారు, చమోమిలే స్నానం ఈ లక్షణాలలో కొన్నింటిని ఉపశమనం చేయడానికి, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అనువైనది. మీరు ఈ స్నానాన్ని తయారుచేయడానికి అవసరమైన పదార్థాలను మరియు దానిని ఎలా సిద్ధం చేయాలో క్రింద చూడండి!

ప్రయోజనం

పిల్లల కోసం చమోమిలే స్నానం కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి, దద్దుర్లు మరియు గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి సూచించబడింది. టీకా తీసుకున్నప్పుడు. దాని సడలింపు చర్య కారణంగా, స్నానంలో ఉపయోగించే చమోమిలే చైల్డ్ ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అందువల్ల, మంచి రాత్రి నిద్ర ఉంటుంది.

కావలసినవి

చమోమిలే స్నానాన్ని శిశువులకు సరిపోయేలా చేయడానికి, ఈ క్రింది పదార్థాలను పొందండి:

• 500 ml నీరు;

• 1 కప్పు ఎండిన చమోమిలే ఫ్లవర్ టీ.

దీన్ని ఎలా చేయాలి

మీ వద్ద అవసరమైన పదార్థాలు ఉన్నప్పుడు, శిశువుల కోసం చమోమిలే స్నానం చేయడానికి దిగువ దశల వారీ విధానాన్ని అనుసరించండి:

15>

నీళ్లను వేడి చేసి, చమోమిలే వేసి, మూతపెట్టి, 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి;

టీ చాలా ఏకాగ్రతతో ఉండాలి;

టీని వడకట్టి, చమోమిలే పువ్వులు శిశువు శరీరానికి అంటుకోకుండా ఉంటాయి;

అది చల్లబడే వరకు లేదా వరకు వేచి ఉండండిఆహ్లాదకరమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండండి;

స్నానం చేసేటప్పుడు, తయారు చేసిన 1 కప్పు టీని మాత్రమే ఉపయోగించండి మరియు శిశువు యొక్క బాత్‌టబ్‌లో ఎక్కువ నీటితో కలపండి;

మిగిలిన టీని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి మరియు కింది స్నానాల్లో ఉపయోగించండి.

ఇది కూడ చూడు: ఆశ: సైన్స్ మరియు సైకాలజీ ప్రకారం దానిని కలిగి ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత!

చామంతి, తులసి మరియు మందార స్నానం

ఈ విభాగంలో, మీరు చామంతి, తులసి మరియు మందార స్నానం దేనికి మరియు అది దేనికి సంబంధించినదో చూడవచ్చు. ఈ ఫ్లషింగ్ బాత్‌ను ఎలా సిద్ధం చేయాలో కూడా తెలుసుకోండి, ఇది మీ శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో మరియు మీ జీవితంలోని అన్ని రంగాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. చదవడం కొనసాగించు!

ప్రయోజనం

చమోమిలే, తులసి మరియు మందార స్నానం చెడు శక్తులను విడుదల చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, మనస్సు మరియు శరీరానికి మరింత సమతుల్యతను తెస్తుంది. ఈ మూలికలు కలిసి మీ కంపనాలను పెంచుతాయి, మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు మీకు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి. ఆ విధంగా, మీరు జీవించడానికి శక్తి మరియు ఆనందం కలిగి ఉంటారు మరియు మీరు మరింత ఆశాజనకంగా ఉంటారు.

అంతేకాకుండా, ఈ స్నానం శ్రేయస్సును ఆకర్షిస్తుంది, మీ శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు మీ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనడానికి మానసిక స్పష్టతను తెస్తుంది. సమస్యలు. అదనంగా, ఇది మిమ్మల్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది, కొత్త ప్రేమను గెలుచుకోవడానికి లేదా మీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి.

తులసి యొక్క ప్రయోజనాలు

బస్సవ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన మూలిక. ఆధ్యాత్మిక ఆచారాలను నిర్వహించడానికి. అల్ఫావాకా స్నానం అన్నింటినీ తొలగిస్తుందిప్రతికూల శక్తులు, శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి మరియు శక్తితో కూడిన దాడుల నుండి రక్షిస్తుంది, ఆవేశపూరితమైన ఆత్మల నుండి లేదా మీ చుట్టూ వ్యాపించే అన్ని అసూయల నుండి.

ఆరోగ్యం కోసం, తులసి కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శ్వాసకోశ మరియు శ్వాసక్రియలో పనిచేస్తుంది. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. ఈ హెర్బ్ నుండి టీ డిటాక్సిఫైయింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంది, వాపును తొలగించడంలో మరియు శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

మందార యొక్క ప్రయోజనాలు

మీ స్నానంలో మందారను ఉపయోగించడం వల్ల పునరుద్ధరణ వంటి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. మీ శక్తులు మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, మిమ్మల్ని మరింత ఉత్తేజపరుస్తాయి. అదనంగా, హెర్బ్ కామోద్దీపన లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు కొత్త ప్రేమను ఆకర్షించడంలో లేదా మీ సంబంధంలో అభిరుచిని పునరుద్ధరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం, మందార విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, తక్కువ రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు తాపజనక వ్యాధులు. ఇంకా, ఇది ఒక అద్భుతమైన సహజ మూత్రవిసర్జన, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడే విషయానికి వస్తే ఈ హెర్బ్‌ను అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటిగా చేస్తుంది.

కావలసినవి

చమోమిలే, తులసి మరియు మందార స్నానం చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని జోడించండి పదార్థాలు:

• 1 లీటరు నీరు;

• 1 చేతి నిండా చమోమిలే;

• 1 చేతి తులసి;

• 1 హ్యాబిస్కస్.

దీన్ని ఎలా చేయాలి

ఎప్పుడు