K čemu je heřmánková koupel dobrá?

Heřmánková koupel je ideální pro ty, kteří chtějí zahnat špatnou energii a cítí se z nějakého důvodu smutní a sklíčení. Díky svým různým vlastnostem heřmánek pomáhá při úzkosti, stresu a nespavosti. Po této koupeli se budete cítit uvolněnější a spánek přijde snadno.

Kromě toho má heřmánková koupel díky své vysoké hojivé a cyklizační síle léčbu kožních onemocnění a infekcí ve všech částech těla. Prospěšná může být i pro vaše dítě, protože zlepšuje koliky a bolesti svalů. V některých případech však není použití heřmánku indikováno, a to jak pro koupele, tak pro pití čaje.

Proto si tento článek klade za cíl být co nejúplnější, přináší původ, vlastnosti a veškeré informace o tom, jak a kdy heřmánkovou koupel používat. Navíc tato rostlina v kombinaci s dalšími bylinami může svůj účinek ještě zvýšit. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si tento obsah až do konce!

Lepší poznání heřmánku

Znalost původu a vlastností rostlin je velmi důležitá pro jejich správné použití a také pro využití všech jejich vlastností.

Níže se dozvíte více o tom, jak heřmánek vznikl, a o výhodách této rostliny, která léčí mnoho nemocí a je také skvělým uklidňujícím a relaxačním prostředkem. Podívejte se, proč se tato rostlina stala jednou z nejoblíbenějších na světě!

Zdroj:

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla), jedna z nejznámějších léčivých rostlin na světě, patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae) a pochází ze střední Evropy a Asie. Během evropské imigrace v 19. století byl heřmánek přivezen do Brazílie a dobře se přizpůsobil tropickému klimatu, zejména ve státě Paraná, kde se pěstuje nejvíce v zemi.

Tato rostlina je také lidově známá pod názvy heřmánek německý, heřmánek německý, heřmánek německý, heřmánek ušlechtilý, marcipán, matricaria, macela, heřmánek vulgární, heřmánek obecný, heřmánek pravý a marcela.

Protože má různé chemické sloučeniny, je heřmánek výborným spojencem při léčbě různých onemocnění. Nejvíce se používají květy, které obsahují látky, jako jsou flavonoidy, silice alfa-bisabolol a kamazulen a kumariny.

Vlastnosti

Díky svým četným vlastnostem je heřmánek hojně využíván pro své analgetické, antibakteriální, hojivé, protizánětlivé, uklidňující a anxiolytické účinky.

Kromě toho heřmánek působí na několik dalších onemocnění, především zažívacího traktu: například na poruchy trávení, žaludeční vředy, záněty žaludku, průjmy, zácpy a koliky. Tato rostlina má však i relaxační účinky, které pomáhají snižovat úzkost a nespavost.

Heřmánek je tedy vynikajícím přírodním lékem, což z něj činí kompletní rostlinu pro vaše zdraví. Při správném užívání bude možné pocítit všechny jeho výhody, ale je nutné zhodnotit, zda neexistují kontraindikace.

Výhody heřmánkové koupele

V tomto tématu se budeme zabývat přínosem heřmánkové koupele pro vaše fyzické, duševní a duchovní zdraví. Nechte se překvapit, jak může být tato rostlina zázračná a kromě odstranění veškeré negativní energie každodenního života pomáhat v boji proti neduhům, jako je fyzická bolest, redukce stresu a emocionální rovnováha. Čtěte dál a uvidíte!

Snižuje stres

Pokud je váš každodenní život velmi rušný a stresující, heřmánková koupel vám pomůže být klidnější a méně úzkostní. Je přirozené, že tlak v práci a ve společnosti s kolegy a rodinou může vyčerpat vaši energii a následně změnit vaši náladu a způsobit nespavost.

Tímto způsobem heřmánková koupel sníží váš stres a zanechá vás uvolněnější, takže až přijde čas spánku, budete schopni odložit své problémy stranou. Dobrý spánek je tedy základem pro to, abyste následujícímu dni čelili s veselostí a štěstím.

Čistí negativní energie

Jedním z přínosů heřmánkové koupele je jistě odstranění veškerého negativního náboje, který v sobě během dne nesete. Pokud se cítíte smutní a bez vůle k čemukoli, je možné, že vaše energie byla vysáta. Bohužel není možné poznat, kdy někdo cítí závist, nebo zabránit problémům ve vašem životě.

Proto si musíte vždy udržovat vysoké vibrace a být v dobré náladě, abyste obtíže překonávali s vírou a optimismem. Kromě toho je velmi důležité chránit se před energetickými útoky, protože nikdy nevíte, kdo je na vaší straně, protože vás chce vidět dobře nebo špatně.

Podporuje emoční rovnováhu

Péče o emocionální zdraví je v dnešní době zásadní, a proto je heřmánková koupel silným spojencem, který vám pomůže vyrovnat emoce a zajistit větší soustředěnost, když je čas činit důležitá rozhodnutí. Kromě toho je emoční rovnováha nezbytná, abyste se vyhnuli konfrontacím a hádkám, které jen poškozují soužití s rodinou a kolegy.

Kromě toho heřmánková koupel pomáhá vyčistit špatné myšlenky a pocity hněvu a pomsty.

Ulevuje od bolesti

Heřmánková koupel je velmi prospěšná pro zmírnění bolesti svalů po intenzivním cvičení nebo pro zlepšení svalového napětí způsobeného každodenním stresem. Tato koupel je však také skvělá pro zmírnění bolesti u dětí po očkování a při kolikách, stejně jako pro zmírnění střevních a menstruačních bolestí u dospělých.

Proto kdykoli pocítíte nějaké fyzické potíže, udělejte si heřmánkovou koupel a uvidíte, že její účinek je efektivní a okamžitý. Kromě toho vám zabrání v samoléčbě léky, které mohou způsobit nějaký vedlejší účinek. Pokud však vaše bolest přetrvává, vyhledejte nemocnici.

Heřmánková koupel

V některých případech se užívání heřmánkové koupele nedoporučuje. Níže se podívejte, kdy je užívání této rostliny kontraindikováno a jaký je její účel. Podívejte se také, jaké jsou její složky a jak si tuto koupel připravit!

Kontraindikace

I přes mnohé výhody heřmánkové koupele existují některé kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu:

- Neužívejte tuto lázeň během dne, protože v důsledku jejího uvolňujícího účinku můžete být ospalí. Pokud jste ji náhodou užili, vyhněte se řízení motorových vozidel nebo práci, která představuje jakékoli riziko pro váš život;

- Heřmánkové koupele se v těhotenství nedoporučují;

- Někteří lidé mohou mít alergie, proto se před koupelí v heřmánku poraďte s lékařem.

Účel

Heřmánková koupel má za cíl snížit stres a úzkost, což umožňuje klidný a pokojný spánek. Kromě toho tato koupel revitalizuje vaše tělo, protože má hojivé účinky, které léčí rány, vyrážky a podporují uvolnění svalů.

Díky heřmánkové koupeli pocítíte fyzickou, duševní i duchovní pohodu. Vaše energie se obnoví, budete soustředěnější a klidnější, abyste mohli činit ta nejlepší rozhodnutí. Pokud tedy nemáte žádné kontraindikace, dopřejte si tuto koupel a velmi rychle zaznamenáte všechny její výhody.

Složení

K provedení heřmánkové koupele potřebujete pouze následující ingredience:

• 1 litr vody;

• 4 polévkové lžíce sušených květů heřmánku.

Jak na to

Když máte ingredience v ruce, postupujte při přípravě heřmánkové koupele krok za krokem podle níže uvedených pokynů:

1. V hrnci svařte vodu, vypněte ji a přidejte heřmánek;

2. Přikryjte a nechte přibližně 10 minut odpočívat;

3. Čaj sceďte a zbytky, které zůstanou na zemi, zlikvidujte. Může být na zahradě nebo v květináči.

Pokud se chystáte koupat ve vaně, nalijte do ní čaj, dolijte další vodu a setrvejte v ní asi 30 minut. Ve sprše si dejte hygienickou koupel a poté si tekutinu nalijte od krku dolů. Když si jí poléváte tělo, pomodlete se nebo si v duchu představte, že všechny negativní energie odcházejí a obnovují vás.

Heřmánková dětská koupel

Pro děti, které trpí nějakým nepohodlím nebo jsou z nějakého důvodu úzkostné a mají potíže se spánkem, je heřmánková koupel ideální pro úlevu, uvolnění a léčbu některých z těchto příznaků. Níže naleznete materiály, které budete k přípravě této koupele potřebovat, a postup přípravy!

Účel

Heřmánkové koupele pro děti jsou určeny ke zmírnění koliky, k léčbě opruzenin a boláků a ke zmírnění bolesti svalů při očkování. Díky svému relaxačnímu účinku pomáhá heřmánek použitý v koupeli dítěti uvolnit se a lépe se vyspat.

Složení

Aby byla heřmánková koupel vhodná pro děti, pořiďte si následující ingredience:

• 500 ml vody;

• 1 šálek sušených květů heřmánku.

Jak na to

Jakmile budete mít po ruce potřebné ingredience, postupujte podle níže uvedených pokynů krok za krokem a proveďte heřmánkovou koupel kojenců:

1. Ohřejte vodu, přidejte heřmánek, přikryjte a nechte 10 minut louhovat;

2. Čaj by měl být velmi koncentrovaný;

3. Čaj přeceďte, aby se květy heřmánku nelepily na tělo dítěte;

4. Počkejte, až vychladne nebo až bude mít příjemnou teplotu;

5. V době koupele použijte pouze 1 šálek připraveného čaje a smíchejte jej s větším množstvím vody do koupele dítěte;

6. Zbytek čaje uchovávejte v lednici a použijte ho při následujících koupelích.

Koupel s heřmánkem, alfavakou a ibiškem

V této části se dozvíte, k čemu slouží heřmánková, alfavaková a ibišková koupel a jaký je jejich účel. Dozvíte se také, jak si tuto koupel připravit, aby vám pomohla obnovit energii a zlepšit všechny oblasti vašeho života. Čtěte dále!

Účel

Koupel s heřmánkem, alfavakou a ibiškem slouží k vybití špatných energií a navození větší rovnováhy v mysli a těle. Tyto byliny společně dokáží zvýšit vaše vibrace, zlepšit imunitní systém a navodit pocit uvolnění. Díky tomu budete mít veselou náladu a radost ze života a budete se cítit optimističtěji.

Kromě toho tato koupel přitáhne prosperitu, očistí vaše tělo a přinese duševní jasnost, abyste našli nejlepší řešení svých problémů. Také vás učiní přitažlivějšími, abyste si získali novou lásku nebo obnovili energii svého vztahu.

Výhody alfavaca

Levandule je bylina s nesčetnými zdravotními účinky a nesmírně mocná při provádění mystických rituálů. Koupel s levandulí odstraňuje všechny negativní energie, očišťuje tělo a chrání ho před energetickými útoky, ať už ze strany obsedantních duchů nebo závisti, která vás může obklopovat.

Pro zdraví má alfavaka léčivé vlastnosti, které jsou schopné kontrolovat hladinu cholesterolu a působí na onemocnění dýchacích cest a kardiovaskulárního systému. Čaj z této byliny má detoxikační a protizánětlivé účinky, pomáhá odstraňovat záněty a posiluje obranyschopnost organismu.

Výhody ibišku

Použití ibišku v koupeli má několik výhod, například obnovuje energii a pomáhá posilovat imunitní systém, takže se cítíte energičtější. Kromě toho má tato bylina afrodiziakální účinky a pomůže vám přilákat novou lásku nebo oživit vášeň ve vašem vztahu.

Pro léčebné účely je ibišek hojně využíván, protože má příznivé vlastnosti, které pomáhají například snižovat krevní tlak, cukrovku a zánětlivá onemocnění. Kromě toho je vynikajícím přírodním diuretikem, takže tato bylina patří k nejoblíbenějším, pokud jde o pomoc při hubnutí.

Složení

Pro přípravu heřmánkové, levandulové a ibiškové koupele je třeba dát dohromady následující ingredience:

• 1 litr vody;

• 1 hrst heřmánku;

• 1 hrst levandule;

• 1 hrst ibišku.

Jak na to

Jakmile budete mít všechny potřebné ingredience, postupujte podle následujících kroků a připravte si koupel z heřmánku, levandule a ibišku:

1. Převařte vodu, vypněte ji a přidejte heřmánek, levanduli a ibišek;

2. Pánev přikryjte a nechte přibližně 5 minut louhovat;

3. Počkejte, až bude mít čaj pro koupel příjemnou teplotu;

4. Zbytek sceďte a nalijte do květináče na zahradě.

Při tom si jako obvykle dejte koupel a pak se polévejte tekutinou od krku dolů. Zatímco voda stéká po těle, pěstujte si dobré myšlenky. Chcete-li, odříkejte modlitbu nebo si jen představte, jak se vaše energie obnovuje a vaše cesty se otevírají hojnosti, lásce a klidnému životu.

Heřmánkový peeling na nohy

V následujícím tématu se dozvíte, jak si připravit heřmánkové opaření nohou a pocítíte všechny výhody, které tato praktika přináší nejen nohám, ale celému tělu. Čtěte dál a lépe pochopíte její účel a jaké ingredience jsou k provedení tohoto rituálu potřeba!

Účel

Heřmánkový peeling na nohy se doporučuje k odstranění toxinů z těla, pomáhá v boji proti nemocem, jako jsou mykózy, omrzliny a nachlazení, a také zlepšuje krevní oběh, přináší úlevu a uvolnění a zaručuje klidnější spánek.

Častým prováděním skalpování chodidel si budete moci uvědomit všechny výhody, které má heřmánek na celé vaše tělo, protože chodidla mají tendenci absorbovat veškeré napětí. Kromě toho můžete k tření chodidel použít krystaly nebo kameny a masírovat tak napjaté body a nervová zakončení, která potřebují větší pozornost.

Složení

Pro přípravu heřmánkového oparu na nohy si připravte ingredience z níže uvedeného seznamu:

• 2 litry vody;

  Viz_také: 10 nejlepších sér proti stárnutí v roce 2022: La-Roche a další!

• 1 šálek sušených květů nebo 10 sáčků heřmánkového čaje;

• 2 polévkové lžíce soli.

Jak na to

Jakmile je vše připraveno a zorganizováno pro heřmánkové opaření nohou, postupujte podle níže uvedených pokynů krok za krokem:

1. Ohřejte vodu, přidejte heřmánek a sůl a vařte 3 minuty, aby se čaj zjemnil;

2. Přikryjte a nechte vychladnout, dokud nebude mít příjemnou teplotu;

3. Čaj dejte do velkého umyvadla, které vám sahá až po kotníky, a stůjte s nohama ve vodě alespoň 15 minut;

4. Nechte se masírovat, a pokud chcete, použijte nějaký cíl, který vám pomůže.

Opaření nohou můžete provádět 3 až 4krát týdně nebo kdykoli pocítíte potřebu. Pokud jste použili sušené květiny, na konci rituálu je vyhoďte do zahrady nebo do vázy.

Heřmánková sedací koupel

Sedací koupel z heřmánku, který je hojně využíván pro své léčivé účinky, je ideální, když cítíte nepříjemné pocity v intimní oblasti. Níže se podívejte, k jakému účelu se tato koupel připravuje a jaké jsou její složky!

Účel

Hlavním účelem sedací koupele je léčba vyrážek a onemocnění v intimní oblasti, především u žen. Heřmánek je jednou z nejdoporučovanějších bylin, protože má protizánětlivé a zklidňující účinky. Může tak vyvolat uvolňující a především hojivý účinek.

Složení

K výrobě heřmánkového sedátka jsou zapotřebí tyto ingredience:

• 1 litr vody;

• 3 polévkové lžíce sušených květů heřmánku.

Jak na to

Až získáte potřebné ingredience, postupujte podle níže uvedených pokynů a vyrobte si heřmánkové sedátko:

1. V hrnci svařte vodu a přidejte sušené květy heřmánku;

2. Přikryjte a nechte 5 minut louhovat;

3. Čaj sceďte a tekutinu nalijte do umyvadla, abyste si mohli sednout a nebylo vám nepříjemně;

4. Dokud voda nevychladne, můžete zůstat sedět;

5. Poté místo opláchněte pod tekoucí vodou;

6. Tento postup opakujte, nejlépe dvakrát denně.

Můžete do koupele použít sáček heřmánkového čaje?

Heřmánek je léčivá rostlina hojně využívaná k různým účelům, například k léčbě tělesných potíží a bolestí nebo k emocionálním účelům. V závislosti na vašem regionu však může být obtížné snadno sehnat květy heřmánku, protože tato část rostliny je díky vysoké koncentraci vlastností nejčastěji používaná.

Proto je možné k přípravě koupele použít heřmánkový sáček. Rozhodněte se však pro bio sáček, protože díky procesu jeho mletí je v něm méně příměsí jiných látek. V tomto případě při přípravě koupele použijte více než jeden sáček čaje. Na každou hrst sušených květů použijte 1 sáček čaje.

Tímto způsobem je možné využít všech výhod, které heřmánek má, aniž by ztratil svou kvalitu a účinnost. Kromě toho, že je to dobré pro vaše tělo a mysl, je to také dobré pro vaši kapsu, protože náklady jsou velmi nízké. Nyní, když znáte všechny výhody heřmánkové koupele, neztrácejte čas a začněte o sebe pečovat!