Carson a tha amar chamomile?

Tha an amar chamomile air leth freagarrach dhaibhsan a tha airson droch lùth a chumail air falbh agus a tha a’ faireachdainn brònach agus mì-mhisneachail airson adhbhar air choireigin. Taing dha na diofar fheartan aige, bidh chamomile a ’cuideachadh le iomagain, cuideam agus insomnia. Às deidh dhut an amar seo a ghabhail, bidh thu a’ faireachdainn nas socraiche agus thig cadal gu furasta.

A bharrachd air an sin, leis a’ chumhachd slànachaidh agus slànachaidh àrd aige, bidh an amar chamomile a’ làimhseachadh ghalaran craicinn agus galairean anns gach pàirt den bhodhaig. Faodaidh do phàisde buannachd fhaighinn cuideachd, oir tha e a 'leasachadh colic agus pian fèithe. Ach, ann an cuid de chùisean, chan eil e air a chomharrachadh a bhith a 'cleachdadh chamomile, an dà chuid airson a bhith a' nighe agus ag òl tì.

Air an adhbhar seo, tha an artaigil seo ag amas air a bhith cho coileanta 's as urrainn, a' toirt an tùs, na feartan agus am fiosrachadh gu lèir. air ciamar agus cuin a chleachdas tu an amar chamomile. A bharrachd air an sin, faodaidh an lus seo, nuair a thèid e còmhla ri luibhean eile, a bhuaidh àrdachadh. Airson barrachd ionnsachadh, leugh an susbaint seo gu deireadh!

A’ faighinn eòlas nas fheàrr air chamomile

Tha e glè chudromach eòlas fhaighinn air tùs agus feartan nan lusan gus an tèid an cleachdadh gu ceart. ceart agus, a bharrachd air sin, a bhith comasach air buannachd fhaighinn às a h-uile seilbh aige.

An ath rud, tuig nas fheàrr mar a thàinig chamomile gu bith agus faigh a-mach mu na buannachdan bhon lus seo a bhios a’ làimhseachadh diofar ghalaran, a bharrachd air a bhith fìor mhath a’ gabhail fois agus a’ gabhail fois.tha na grìtheidean riatanach agad ri làimh, lean na ceumannan seo gus an amar chamomile, basil agus hibiscus agad a dhèanamh:

1. Boil an uisge, cuir dheth an teas agus cuir ris a 'chamomile, basil agus hibiscus;

2. Còmhdaich am pana agus leig leis a dhol a-steach airson timcheall air 5 mionaidean;

3. Fuirich gus am bi an tì aig teòthachd chofhurtail airson snàmh;

4. Strain agus dòirt na tha air fhàgail a-steach do lus ann am poitean sa ghàrradh agad.

San eadar-ama, gabh am fras agad mar as àbhaist. An uairsin dòrtadh an leaghan bhon amhaich sìos. Leasaich deagh smuaintean, fhad ‘s a tha uisge a’ sruthadh tro do bhodhaig. Abair ùrnaigh, ma thogras tu, no dìreach faic do lùths air ùrachadh agus do shlighean a’ fosgladh gu pailteas, gaol agus beatha shìtheil.

Amar-coise chamomile

Anns a’ chuspair a leanas, ionnsaichidh tu mar a dh’ ullaicheas tu an amar-coise chamomile agus mothaichidh tu na buannachdan uile a thig leis a’ chleachdadh seo, chan ann a-mhàin dha na casan, ach son a' chuirp uile. Cùm a’ leughadh agus tuig nas fheàrr an adhbhar aige agus dè na grìtheidean a tha a dhìth gus an deas-ghnàth seo a choileanadh!

Adhbhar

Tha amar coise chamomile air a chomharrachadh gus cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig, a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid an-aghaidh ghalaran mar sin. mar mycoses, chilblains agus cnatan. A bharrachd air an sin, tha e comasach cuairteachadh fala a leasachadh, toirtfaochadh agus fois agus dèanamh cinnteach gum bi oidhche nas sìtheile de chadal.

A’ coileanadh sgalp na coise gu tric, chì thu na buannachdan uile a tha chamomile air do bhodhaig gu lèir, leis gu bheil na casan buailteach a bhith a’ gabhail a-steach an teannachadh gu lèir. A bharrachd air an sin, tha e comasach criostalan no clachan a chleachdadh gus na casan a shuathadh agus, mar sin, massage a dhèanamh air na puingean teannachaidh agus crìochnachaidhean neoni a dh’ fheumas barrachd aire.

Tàthchuid

Gus an amar coise de chamomile, faigh na grìtheidean bhon liosta gu h-ìosal:

• 2 liotair uisge;

• 1 chupa de fhlùraichean tiormaichte no 10 pocannan tì de chamomile ;

• 2 lòch-bhùird de shalainn.

Mar a nì thu e

Cho luath ‘s a bhios a h-uile càil deiseil agus eagraichte airson do chas chamomile bog, lean na ceumannan gu h-ìosal:

<15

Teas an uisge, cuir a’ chamomile agus an salann agus leig leis goil airson 3 mionaidean, gus an tì a ghrinneachadh;

Còmhdaich agus leig le fionnar gus an ruig e teòthachd cofhurtail;

Cuir an tì ann am mias mòr a tha a’ còmhdach suas ri d’ adhbrannan agus cùm do chasan san uisge airson co-dhiù 15 mionaidean;

Massage agus, mas fheàrr leat, cleachd adhbhar air choireigin airson do chuideachadh.

Faodar an amar-coise a dhèanamh 3 gu 4 tursan san t-seachdain no uair sam bith a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air. Nam biodh tu a 'cleachdadh flùraichean tioram, nuair a bha thu a' crìochnachadh anan deas-ghnàth agad, tilg iad sa ghàrradh agad no ann am vase fhlùraichean.

Amar chamomile sitz

Air a chleachdadh gu farsaing airson na feartan slànachaidh aige, tha an amar chamomile sitz air leth freagarrach airson nuair a tha thu a’ faireachdainn beagan mì-chofhurtachd anns an sgìre dhlùth agad. Gu h-ìosal, faic adhbhar an amar seo a dhèanamh agus dè na grìtheidean a th’ ann!

Adhbhar

Is e prìomh adhbhar an amar sitz a bhith a’ làimhseachadh broth diaper agus galairean anns an raon dlùth, gu sònraichte ann am boireannaich . Is e chamomile aon de na luibhean as motha a thathar a’ moladh, leis gu bheil feartan anti-inflammatory agus socair aige. Mar sin, faodaidh e buaidh shocair agus, os cionn a h-uile càil, slànachaidh a bhith aige.

Tàthchuid

Is iad na grìtheidean a dh’ fheumar gus cathair chamomile a dhèanamh:

• 1 liotair uisge;

• 3 lòin-bhùird de fhlùraichean chamomile tiormaichte.

Mar a nì thu e

Cho luath ‘s a bhios na grìtheidean a tha a dhìth ort, lean an stiùireadh gu h-ìosal agus dèan do chathair chamomile:

1. Ann am pana, goil an uisge agus an uairsin cuir na flùraichean chamomile tiormaichte;

2. Còmhdaich agus leig leis a dhol a-steach airson 5 mionaidean;

3. Strain an tì agus cuir an leaghan ann an soitheach-ionnlaid, gus an urrainn dhut suidhe sìos agus nach mothaich thu mì-chofhurtail;

4. Faodaidh tu fuireach nad shuidhe gus am fuaraich an t-uisge;

5. Às dèidh sin, nigh ansgìre le uisge ruith;

6. Dèan a-rithist am pròiseas seo, dà uair san latha mas fheàrr.

An urrainn dhut chamomile poca tì a chleachdadh airson an amar?

Is e lus leigheis a th’ ann an chamomile a thathas a’ cleachdadh gu farsaing airson diofar adhbharan, leithid tinneasan corporra agus pian a leigheas no airson adhbharan tòcail. Ach, a rèir na sgìre agad, dh’ fhaodadh gum bi e duilich flùraichean chamomile a lorg gu furasta, leis gur e am pàirt seo den lus as motha a thathas a’ cleachdadh, air sgàth cho àrd sa tha e de thogalaichean.

Mar sin tha e comasach an tì a chleachdadh poca chamomile airson an amar ullachadh. Ach, tagh poca tì organach, leis gu bheil nas lugha de mheasgachadh de stuthan eile ann, air sgàth a phròiseas bleith. Anns a 'chùis sin, nuair a thèid thu a ghabhail an amar agad, cleachd barrachd air aon bhaga. Airson gach dòrlach de fhlùraichean tiormaichte, cleachd 1 poca tì.

San dòigh seo, faodaidh tu na buannachdan uile a th’ aig chamomile a mhealtainn, gun a bhith a’ call a chàileachd agus a èifeachdas. A bharrachd air a bhith math airson do bhodhaig agus inntinn, tha e cuideachd math airson do phòcaid, leis gu bheil a ’chosgais glè ìosal. A-nis gu bheil fios agad air na buannachdan uile bho amar chamomile, na caith barrachd ùine agus tòisich a’ toirt aire dhut fhèin!

Faigh a-mach carson a tha an lus seo air fàs mar aon den fheadhainn as mòr-chòrdte san t-saoghal!

Tùs

Is ann leis an Asteraceae aon de na lusan leigheis as mòr-chòrdte san t-saoghal, chamomile (Matricaria Chamomilla). teaghlach agus a thàinig bho mheadhan na Roinn Eòrpa agus Àisia. Rè in-imrich Eòrpach anns an 19mh linn, chaidh chamomile a thoirt a Bhrasil agus atharraich e gu math ris a’ ghnàth-shìde thropaigeach, gu sònraichte ann an Stàit Paraná, leis an àiteach as motha san dùthaich.

Tha an lus seo cuideachd aithnichte mar chamomile -Gearmailteach, chamomile Gearmailteach, chamomile Gearmailteach, macela uasal, marçanilha, feverfew, macela, chamomile cumanta, chamomile cumanta, chamomile dligheach agus Marcela.

Leis gu bheil grunn choimeasgaidhean ceimigeach ann, tha chamomile na shàr-chaidreachas airson a bhith a’ làimhseachadh diofar galaran. Is e flùraichean an fheadhainn as motha a thathas a’ cleachdadh, leis gu bheil stuthan leithid flavonoids, olan riatanach alpha-bisabolol agus camazulene, agus Coumarins an làthair annta.

Feartan

Air sgàth na feartan iomadach aige, tha an chamomile gu math farsaing. air a chleachdadh airson gnìomh analgesic, antibacterial, slànachaidh, anti-inflammatory, socair agus iomagaineach. Mar sin, thathar a 'moladh an lus seo a bhith a' làimhseachadh leòntan bhon taobh a-muigh, leithid broth diaper, styes, irritachadh sùla, dèideadh agus cluas-chluas.

A bharrachd air an sin, bidh chamomile ag obair air grunn ghalaran eile, gu h-àraid feadhainn a 'chùrsa gastrointestinal: mì-rianachd, lotan stamag,sèid gastric, a 'bhuinneach, giorrachadh agus colic, mar eisimpleir. Ach, tha buaidh shocair aig a’ lus seo, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh iomagain agus insomnia.

Mar sin tha chamomile na leigheas nàdarra sàr-mhath, a tha ga fhàgail na lus iomlan airson do shlàinte. Le bhith ga chleachdadh gu ceart, bidh e comasach dhut na buannachdan gu lèir a mhothachadh, ach feumar measadh a bheil contraindications sam bith ann.

Buannachdan amar chamomile

Anns a’ chuspair seo, tha an Buannachdan amar chamomile airson do shlàinte corporra, inntinn is spioradail. Cuir iongnadh ort cho mìorbhuileach sa dh ’fhaodas an lus seo a bhith agus cuidich le bhith a’ sabaid tinneasan leithid pian corporra, lughdaich cuideam agus cothromachadh tòcail, a bharrachd air a bhith a ’toirt air falbh a h-uile lùth àicheil bho bheatha làitheil. Lean air adhart a’ leughadh agus faic!

A’ lughdachadh cuideam

Ma tha do latha gu latha gu math trang agus fo uallach, faodaidh an amar chamomile do chuideachadh le bhith nas socraiche agus nas iomagaineach. Tha e nàdarra gum faod cuideam obrach agus conaltradh le do cho-obraichean agus do theaghlach do lùth a dhrèanadh agus, mar sin, do shunnd atharrachadh agus toirt ort cadal.

Mar sin, le bhith a’ gabhail amar chamomile lughdaichidh sin do chuideam agus nì thu nas socraiche dhut, gus an urrainn dhut, aig àm cadail, na duilgheadasan agad a chuir gu aon taobh. Mar sin, tha e riatanach oidhche mhath de chadal a bhith agad gus aghaidh a thoirt air an ath latha le lùth is aoibhneas.

Glanlùth àicheil

Is e aon de na buannachdan bho bhith a’ nighe le chamomile, gu cinnteach, cuir às don h-uile cosgais àicheil a thèid a ghiùlan tron ​​​​latha. Ma tha thu a’ faireachdainn brònach agus gun tiomnadh airson rud sam bith, tha e comasach gun deach do lùths a mhùchadh. Gu mì-fhortanach, chan eil e comasach fios a bhith agad cuin a bhios cuideigin a’ faireachdainn farmad no a chuireas casg air duilgheadasan tachairt nad bheatha.

Mar sin, feumaidh tu an-còmhnaidh do chreathadh a chumail àrd agus a bhith ann an deagh shunnd, gus an tèid faighinn seachad air duilgheadasan le creideamh agus dòchas. A bharrachd air an sin, tha e glè chudromach thu fhèin a dhìon bho ionnsaighean lùtha, oir chan eil fios agad cò a tha air do thaobh airson a bhith ag iarraidh do fhaicinn math no dona.

A’ brosnachadh cothromachadh tòcail

Cùram slàinte Tha faireachdainn tòcail air leth cudromach na làithean seo agus mar sin tha amar chamomile na charaid làidir airson na faireachdainnean agad a chothromachadh agus do dhèanamh nas fòcas nuair a bhios tu a’ dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach. A bharrachd air an sin, tha feum air cothromachadh tòcail gus còmhstrithean agus sabaidean a sheachnadh a nì cron air co-sheasmhachd le do theaghlach is do cho-obraichean.

Mar sin, nuair a ruigeas tu dhachaigh, gabh am fras sin, oir nì e thu nas iriosal agus trom-ghnìomhach. A bharrachd air an sin, bidh an amar chamomile a’ cuideachadh le bhith a’ cuir air falbh droch smuaintean agus faireachdainnean fearg is dìoghaltas.

A’ faochadh pian

Tha an amar chamomile air leth buannachdail airson faochadh a thoirt do pian fèithe às deidh latha de dh’ eacarsaich corporra, nogus teannachadh fèithe a leasachadh air adhbhrachadh le cuideam làitheil. Ach, tha an amar seo math airson faochadh a thoirt do pian ann an leanaban, às deidh banachdachan a ghabhail agus nuair a bhios colic orra, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh pian caolan is menstrual ann an inbhich.

Mar sin, nuair a dh’fhairicheas tu mì-chofhurtachd corporra, gabh amar de chamomile agus chì thu gu bheil a ghnìomhachd èifeachdach agus sa bhad. A bharrachd air an sin, tha e a 'cur casg ort bho bhith a' dèanamh fèin-chungaidhean le cungaidhean-leigheis a dh' fhaodadh droch bhuaidh adhbhrachadh. Ach, ma mhaireas do phian, theirig dhan ospadal.

Amar chamomile

Ann an cuid de chùisean, chan eilear a’ moladh amar chamomile a ghabhail. An ath rud, faic cuin a tha cleachdadh an lus seo air a thoirmeasg agus dè an adhbhar a tha aige. Cuideachd, thoir sùil air na grìtheidean agus mar a nì thu an amar seo!

Contraindications

Fiù ‘s leis na buannachdan iomadach bho bhith a’ gabhail amar chamomile, tha cuid de contraindications ann fhathast air am feumar suim a ghabhail ann an beachdachadh:

- Na cleachd an amar seo tron ​​latha, oir, leis a’ bhuaidh shocair aige, dh’ fhaodadh tu a bhith car chodal. Ma tha thu, le teansa, air a chleachdadh, seachain a bhith a’ draibheadh ​​no a’ dèanamh obraichean a tha nan cunnart do do bheatha;

- Nuair a tha thu trom, chan eilear a’ moladh amar chamomile a ghabhail;

- Is dòcha gu bheil alergidh aig cuid de dhaoine. Mar sin, rachaibh chun an dotair mus gabh thu an amar chamomile.

Adhbhar

Tha an amar chamomile airan dùil cuideam agus iomagain a lughdachadh, a’ comasachadh oidhche shàmhach agus shìtheil de chadal. A bharrachd air an sin, bidh an amar seo ag ath-nuadhachadh do bhodhaig, leis gu bheil feartan slànachaidh aige a bhios a’ làimhseachadh lotan, breaban agus a’ brosnachadh fois nam fèithean.

Le amar chamomile, mothaichidh tu sunnd corporra, inntinn is spioradail. Thèid do lùths ath-nuadhachadh, a bheir ort barrachd fòcas agus socair a dhèanamh gus na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh. Mar sin, mura h-eil contraindications agad, gabh an amar seo agus chì thu na buannachdan gu lèir gu sgiobalta.

Tàthchuid

Gus an amar chamomile a dhèanamh, cha bhith feum agad ach air na grìtheidean a leanas:

• 1 liotair uisge;

• 4 spàin-bùird de fhlùraichean chamomile tiormaichte.

Mar a nì thu e

Leis na grìtheidean nad làimh, lean na ceumannan gu h-ìosal gus an amar chamomile a dhèanamh:

1. Ann am pana , boil an uisge, cuir dheth e agus cuir a’ chamomile ris;

2. Còmhdaich agus leig leis fois airson timcheall air 10 mionaidean;

3. Strain an tì, agus tilg air falbh na tha air fhàgail air an talamh. Dh’ fhaodadh e a bhith sa ghàrradh agad no ann am poitean.

Ma tha thu gu bhith a’ gabhail bath anns an bathtub, dòrtadh a-steach an tì, cuir barrachd uisge ris agus fuirich ann airson timcheall air 30 mionaid. Anns an fhras, gabh an amar slàinteil agad agus an uairsin dòirt an leaghan bhon amhaich sìos. Fhad 's a thadòirt thairis air do bhodhaig e, dèan ùrnaigh no smaoinich gu bheil a h-uile lùth àicheil a’ falbh agus gad ùrachadh.

Amar chamomile dha leanaban

Do leanaban a tha a’ fulang le mì-chofhurtachd sam bith no, airson cuid adhbhar, tha iad iomagaineach agus tha duilgheadas aca cadal, tha an amar chamomile air leth freagarrach airson faochadh, fois a ghabhail agus làimhseachadh cuid de na comharran sin. Faic gu h-ìosal na stuthan a dh’ fheumas tu airson an amar seo a dhèanamh agus mar a nì thu ullachadh!

Adhbhar

Tha an amar chamomile airson leanaban air a chomharrachadh gus faochadh a thoirt do colic, làimhseachadh breaban is lotan agus gus pian fèithe a lughdachadh nuair a bheir thu a’ bhanachdach. Air sgàth a ghnìomhachd socair, bidh an chamomile a thathar a 'cleachdadh anns an amar a' cuideachadh a 'phàiste a bhith nas socraiche agus, mar sin, oidhche nas fheàrr fhaighinn airson cadal.

Tàthchuid

Gus an amar chamomile a dhèanamh freagarrach dha leanaban, faigh na grìtheidean a leanas:

• 500 ml uisge;

• 1 cupan tì flùr chamomile tiormaichte.

Mar a nì thu e

Nuair a bhios na grìtheidean riatanach agad ri làimh, lean am modh ceum air cheum gu h-ìosal gus an amar chamomile a dhèanamh dha pàisdean:

1. Teas an uisge, cuir a’ chamomile ris, còmhdaich agus leig leis a dhol a-steach airson 10 mionaidean;

2. Feumaidh an tì a bhith gu math dùmhail;

3. Strain an tì, gus nach cùm na flùraichean chamomile ri corp an leanaibh;

4. Fuirich gus am fuaraich e no gusfuireach aig teòthachd taitneach;

5. Nuair a bhios tu a’ nighe, na cleachd ach 1 cupa den tì a chaidh ullachadh agus measgaich e le barrachd uisge ann am bathtub an leanaibh;

6. Cùm an còrr den tì anns a’ frids agus cleachd e anns na rumannan a leanas.

Amar chamomile, basil agus hibiscus

Anns an earrainn seo, chì thu cò air a tha an amar chamomile, basil agus hibiscus airson agus carson a tha e. Ionnsaich cuideachd mar a dheasaicheas tu an amar sruthadh seo, a chuidicheas tu gus do lùth ùrachadh agus gach raon de do bheatha adhartachadh. Lean air adhart a’ leughadh!

Adhbhar

Tha an amar chamomile, basil agus hibiscus a’ toirt seachad droch lùths, a’ toirt barrachd cothromachaidh dhan inntinn is dhan bhodhaig. Còmhla bidh na luibhean sin comasach air do chreathadh àrdachadh, do shiostam dìon àrdachadh agus toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas socraiche. Mar sin, bidh an lùth agus an toileachas agad airson a bhith beò agus bidh thu a’ faireachdainn nas dòchasaiche.

A bharrachd air an sin, le bhith a’ gabhail an amar seo a’ tarraing beairteas, a’ glanadh do bhodhaig agus a’ toirt soilleireachd inntinn dhut gus an dòigh as fheàrr a lorg airson fuasgladh fhaighinn air do bhodhaig. trioblaidean. A bharrachd air an sin, nì e nas tarraingiche thu cuideachd, gus gaol ùr a chosnadh no gus spionnadh do dhàimh ùrachadh.

Buannachdan basil

Is e luibh a th’ ann am Bassava le grunn bhuannachdan slàinte agus air leth cumhachdach gus deas-ghnàthan dìomhair a dhèanamh. Bidh an amar alfavaca a 'toirt air falbh a h-uile càillùth àicheil, a’ glanadh a’ chuirp agus ga dhìon bho ionnsaighean shunndach, ge bith an ann bho spioradan trom-inntinneach no bhon fharmad a tha timcheall ort.

Airson slàinte, tha feartan slànachaidh aig basil a tha comasach air smachd a chumail air cholesterol agus gnìomhan analach agus analach galaran cardiovascular. Tha gnìomh detoxifying agus anti-inflammatory aig tì bhon luibh seo, a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do shèid agus a’ neartachadh dìonan a’ chuirp.

Buannachdan hibiscus

Tha iomadh buannachd ann a bhith a’ cleachdadh hibiscus nad amar, leithid ùrachadh do lùths agus cuidich le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon agad, ga dhèanamh nas togarrach. A bharrachd air an sin, tha feartan aphrodisiac aig an luibh agus cuidichidh e thu gus gaol ùr a tharraing no ath-thionndadh an dìoghras anns an dàimh agad.

Airson adhbharan cungaidh-leigheis, thathas a’ cleachdadh hibiscus gu farsaing, leis gu bheil feartan buannachdail aige a chuidicheas, mar eisimpleir, gus bruthadh-fala nas ìsle, tinneas an t-siùcair agus galaran sèid. A bharrachd air an sin, is e diuretic nàdurrach sàr-mhath a th’ ann, a ’dèanamh an luibh seo mar aon den fheadhainn as mòr-chòrdte nuair a thig e gu bhith a’ cuideachadh le call cuideim.

Tàthchuid

Gus an amar chamomile, basil agus hibiscus a dhèanamh, cuiridh tu na leanas ris tàthchuid:

• 1 liotair uisge;

• 1 dòrlach de chamomile;

• 1 dòrlach de basil;

• 1 dòrlach de hibiscus.

Mar a nì thu e

Cuin