Tabloya naverokê
Serşûştina şamomil ji bo çi ye?
Haşşoka chamomile îdeal e ji bo kesên ku dixwazin enerjiya xirab dûr bixin û ji ber hin sedeman xwe xemgîn û dilteng dibin. Bi saya taybetmendiyên xwe yên cihêreng, kamomil alîkariya fikar, stres û bêxewî dike. Piştî ku hûn vê hemamê bigirin hûn ê rihettir bibin û xew bi hêsanî tê.
Herwiha bi hêza xwe ya bilind a şîfakirinê û dermankirinê, hemama kemînê nexweşiyên çerm û enfeksiyonên li her derê laş derman dike. Zarokê we jî dikare sûd werbigire, ji ber ku ew êşa kolîk û masûlkan baştir dike. Lêbelê, di hin rewşan de, hem ji bo serşuştinê û hem jî ji bo vexwarina çayê, nayê destnîşan kirin ku bikar anîna şamomilê.
Ji ber vê yekê, armanca vê gotarê ew e ku bi qasî ku gengaz be, eslê xwe, taybetmendî û hemî agahdarî bi xwe re bîne. li ser çawa û kengê ji bo bikaranîna hemamê chamomile. Wekî din, ev nebat, dema ku bi giyayên din re were berhev kirin, dikare bandora xwe zêde bike. Ji bo hînbûna zêdetir, vê naverokê heta dawiyê bixwînin!
Baştir naskirina kemalê
Naskirina esl û taybetmendiyên riwekan pir girîng e ku bikaranîna wan rast bê kirin. rast e û di ser de jî, bikaribe ji hemû taybetmendiyên wê sûd werbigire.
Piştre, baştir fam bikin ka çawa çê bûye û li ser feydeyên vê riweka ku nexweşiyên cûrbecûr derman dike, ji bilî ku fêkiyek mezin e fêr bibin. hênik û rihet dike .hemû malzemeyên pêwîst di destê we de hene, ji bo ku hûn hemama xwe ya kemî, behîv û hibiskusê çêkin van gavan bişopînin:
-
Avê bikelînin, şûşê vekin. germ bikin û chamomile, basil û hibiscus lê zêde bikin;
-
Tepsiyê bipêçin û bihêlin bi qasî 5 hûrdeman bihele;
-
Bisekine heta ku çay ji bo serşuştinê di germahiyek rehet de bimîne;
-
Tiştê ku maye birijîne nav çîçeka baxçê xwe.
Di vê navberê de, wek her car serşokê xwe bavêjin. Paşê şilê ji stûyê berjêr birijînin. Dema ku av di laşê we de diherike, ramanên baş çandin. Ger hûn bixwazin, duayek bibêjin, an jî tenê xeyal bikin ku enerjiyên we têne nûkirin û rêyên we berbi pirbûn, evîn û jiyanek aram vedibin.
Serşoya lingê kefxweşiyê
Di mijara jêrîn de, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa serşokê lingê kamomilê amade dike û hemî feydeyên ku ev pratîk bi xwe re tîne, ne tenê ji bo lingan, lê ji bo tevahiya bedenê. Xwendinê bidomînin û baştir armanca wê fam bikin û ji bo pêkanîna vê rîtuelê çi malzemeyên hewce ne!
Armanc
Hevala lingê kamomîle ji bo rakirina toksînên laş tê destnîşan kirin, ji bo şerkirina li dijî nexweşiyên mîna wek mîkoz, çilblaîn û sermayê. Digel vê yekê, gengaz e ku gera xwînê baştir bike, bînerehetî û rihetbûn û misogerkirina xeweke şevê ya aramtir.
Pêkûpêk kirina sermayê lingan, hûn ê karibin hemî feydeyên ku kamomîle li ser tevahiya laşê we hene, bibînin, ji ber ku ling hemî tansiyonê dikişînin. Ji bilî vê, mimkun e ku meriv krîstal an keviran bikar bîne da ku lingan bişewitîne û bi vî rengî, xalên tansiyonê û endikên nervê yên ku bêtir baldarî hewce dikin masaj bikin.
Malzeme
Ji bo pêkanîna lingan şamomil, malzemeyên ji lîsteya jêrîn bistînin:
-
2 lître av;
-
1 kevçîyê kulîlkên hişkbûyî an jî 10 kîsikên çayê şamomil. ;
-
2 kevçîyên xwarinê xwê.
Meriv çawa bike
Gava ku her tişt ji bo şuştina lingê xweya kevok amade û organîze bû, gavên jêrîn bişopînin:
-
Avê germ bikin, şamomil û xwê bixin û bihêlin 3 deqeyan bikelînin, çayê paqij bike;
-
Bipêjin û bihêlin heta ku bigihîje germiyek xweş;
-
Çayê bixin nav lepikeke mezin ku heta lingên we bigire û lingên xwe herî kêm 15 deqeyan di nav avê de bihêlin;
-
Massage bikin û, heke hûn dixwazin, hin armanc bikar bînin ku ji we re bibin alîkar.
Heftê 3 heta 4 caran an jî dema ku hûn hewcedarî pê hesiyan dikarin serşokê lingan bikin. Ger we gulên hişk bikar anîn, dema ku hûn qedandinrîtuela xwe, wan bavêje nav baxçeyê xwe an jî di gulistanek kulîlkan de.
Serşokê sitz Chamomile
Ji bo taybetmendiyên xwe yên dermankirinê bi berfirehî tê bikar anîn, hemamek sitz ya chamomile ji bo dema ku hûn li devera xweya xweya nerehet hîs bikin îdeal e. Li jêr binêre armanca çêkirina vê hemamê û madeyên wê çi ne!
Armanc
Armanca sereke ya hemama sitzê, dermankirina pîs û nexweşiyên li devera nehf e, nemaze di jinan de. . Chamomile yek ji giyayên herî pêşniyarkirî ye, ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û aramker e. Ji ber vê yekê, ew dikare bibe xwedî bandorek rehet û berî her tiştî, dermankirinê.
Malzeme
Materyalên ku ji bo çêkirina kursiyê şamomilê hewce ne ev in:
-
1 lître av;
-
3 kevçîyên xwarinê yên kulîlkên hêşînahiyê yên hişkkirî.
Meriv çawa çêdibe
Dema ku hûn malzemeyên ku hûn hewce ne, bişopînin rêwerzên ku li jêr hatine dayîn bişopînin û cîhê xwe yê kefxweşiyê çêkin:
-
Di tepsiyekê de avê bi kelînin û paşê gulên kemûşê yên hişkkirî lê zêde bikin;
-
Bipêjin û 5 hûrdeman bihêlin;
-
Çayê bikişîne û şilê xwe têxe lepikekê, da ku hûn rûnin û xwe nerehet nekin;
-
Heta ku av sar bibe hûn dikarin rûnin;
-
Piştî wê, bişonherêma bi ava herikî;
-
Vê pêvajoyê, bi tercîh rojê du caran dubare bikin.
Ma hûn dikarin ji bo serşokê çayê çayê bi kar bînin?
Camomile giyayek derman e ku bi berfirehî ji bo armancên cûrbecûr tê bikar anîn, wekî dermankirina nexweşiyên laşî û êş an jî ji bo armancên hestyarî. Lê belê, li gor herêma we, dibe ku zehmet be ku meriv bi hêsanî gulên kefçîyê bibîne, ji ber ku ev beşa nebatê ya herî zêde tê bikar anîn, ji ber ku pir zêde taybetmendiyên wê hene.
Ji ber vê yekê meriv dikare çayê bikar bîne. bag chamomile ji bo amadekirina serşokê. Lêbelê, kîsikê çaya organîk hilbijêrin, ji ber ku ji ber pêvajoya wê ya qirkirinê kêmtir tevliheviyên maddeyên din hene. Di wê rewşê de, dema ku hûn diçin serşokê, ji yek çenteyê zêdetir bikar bînin. Ji bo her destek kulîlkên hişkkirî 1 kîsik çay bikar bînin.
Bi vî awayî bêyî ku kalîte û karîgeriya xwe winda bike, dibe ku ji hemî feydeyên ku şamomil heye sûd werbigire. Ji bilî ku ji bo laş û hişê we baş e, ji bo berîka we jî baş e, ji ber ku lêçûn pir kêm e. Naha ku hûn hemî feydeyên hemamek kamomil dizanin, êdî wextê winda nekin û dest bi lênihêrîna xwe bikin!
Binêrin çima ev nebat bûye yek ji yên herî populer ên cîhanê!Jêder
Yek ji giyayên dermanî yên herî populer ên li cîhanê, hêşînah (Matricaria Chamomilla), aîdî Asteraceae ye. malbat û bi eslê xwe ji Ewropaya Navîn û Asyayê ye. Di sedsala 19-an de, di dema koçberiya Ewropî de, hêşînah birin Brezîlyayê û li gorî avhewa tropîkal, nemaze li eyaleta Paraná, ku li wî welatî çandiniya herî mezin e.
Ev nebat di nav gel de bi navê chamomile jî tê zanîn. -Kamomilê almanî, almanî, şamomilê almanî, macela esilzade, marçanilha, feverfew, macela, hêşînahiyê gelemperî, hêşînahiyê gelemperî, hêşînahiyê rewa û marcela.
Ji ber ku gelek pêkhateyên kîmyewî yên wê hene, kefxweş hevalbendek hêja ye ji bo dermankirina cûrbecûr. nexweşiyên. Kulîlk herî zêde têne bikar anîn, ji ber ku maddeyên wekî flavonoid, alpha-bisabolol û rûnên bingehîn camazulene û Kumarîn di wan de hene.
Taybetmendî
Ji ber gelek taybetmendiyên xwe, hêşînah gelek belav dibe. ji bo xwedîkirina analjezîk, antîbakterî, dermankirin, antî-înflamatuar, aramker û anxiolytic tê bikar anîn. Ji ber vê yekê ev riwek ji bo dermankirina birînên derva tê pêşniyarkirin, wek xitimîna pelikê, stûyê, hêrsbûna çav, êşa diran û guhê.
Herwiha, kemxweş li ser çend nexweşiyên din, nemaze yên mîdeyê, bandor dike: nexwarin, birîna mîde,Mînak iltîhaba mîde, îshal, qebizbûn û kolîk. Lêbelê, ev nebat xwedan bandorek rihetkirinê ye, ku dibe alîkar ku fikar û bêxewiyê kêm bike.
Ji ber vê yekê kamomil dermanek xwezayî ya hêja ye, ku ew ji bo tenduristiya we dike nebatek bêkêmasî. Bi rast bikaranîna wê, hûn ê bikaribin hemî feydeyên wê hîs bikin, lê pêdivî ye ku meriv binirxîne ka nakokî hene yan na.
Feydeyên hemamê chamomile
Di vê mijarê de, Serşokê Chamomile ji bo tenduristiya laşî, giyanî û giyanî ya we sûd werdigire. Hûn şaş bimînin ku ev nebat dikare çiqas mûcîzeyî be û ji bo şerkirina nexweşiyên wekî êşa laşî, kêmkirina stres û hevsengiya hestyarî, ji bilî rakirina hemî enerjiya neyînî ji jiyana rojane re bibe alîkar. Xwendinê bidomînin û bibînin!
Stresê kêm dike
Heke roja we pir mijûl û bi stres be, hemamê kemçe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn aramtir û kêmtir xemgîn bibin. Tiştekî xwezayî ye ku zexta kar û civakîbûna bi hevkar û malbata we re dikare enerjiya we bibire û ji ber vê yekê rewşa we biguhezîne û we bi xew ve bîne.
Ji ber vê yekê, girtina hemamek hêşînahiyê dê stres û stresê kêm bike. dê we rehettir bike, da ku, dema razanê, hûn pirsgirêkên xwe bidin aliyekî. Ji ber vê yekê, xewek baş pêdivî ye ku roja din bi enerjî û şahî rû bi rû bimîne.
Paqijenerjiyên neyînî
Yek ji feydeyên şûştina bi kamomile, bê guman ew e ku hemî barên neyînî yên ku di nav rojê de têne hilgirtin ji holê rakin. Ger hûn xemgîn bibin û ji bo tiştek bê îrade bin, mimkun e ku enerjiyên we hatine kişandin. Mixabin, ne mimkûn e ku meriv bizane kengê kesek çavnebariyê dike an jî pêşî li pirsgirêkan digire ku di jiyana we de çênebin.
Ji ber vê yekê, divê hûn her gav vibrasyona xwe bilind bihêlin û di rewşek baş de bin, da ku dijwarî werin derbas kirin. bi bawerî û xweşbînî. Wekî din, pir girîng e ku meriv xwe ji êrişên enerjiyê biparêze, ji ber ku hûn qet nizanin kî li kêleka we ye ku dixwaze we baş an xirab bibîne.
Balansa hestyarî pêş dixe
Lênihêrîna tenduristî Hestî ye di van rojan de serekî ye û ji ber vê yekê serşokê kevok hevalbendek bihêz e ku hestên we hevseng bike û dema ku hûn biryarên girîng digirin we navendtir bike. Ji bilî vê, hevsengiya hestyarî ji bo dûrketina ji rûbirûbûn û şerên ku tenê zirarê dide hevjiyana bi malbat û hevkarên we re pêwîst e.
Ji ber vê yekê, gava hûn gihîştin malê, wê serşokê bigirin, ji ber ku ew ê we kêmtir hêrs û hîperaktîf bike. Wekî din, hemama kemûçeyê dibe alîkar ku fikrên xerab û hestên hêrs û tolhildanê ji holê rabin.
Êşê kêm dike
Hevala şamomilê ji bo kêmkirina êşa masûlkan piştî rojek temrînek giran a laşî zehf bikêr e.ji bo baştirkirina tansiyona masûlkeyê ya ku ji stresa rojane pêk tê. Lê belê ev hemam ji bo kêmkirina êşa pitikan, piştî derzîlêdanê û dema kolîkên wan, ji bilî kêmkirina êşa rûvî û mêzê ya mezinan pir baş e.
Ji ber vê yekê, dema ku hûn nerehetiyek bedenî hîs bikin, hemamê xwe bavêjin. ji chamomile û hûn ê bibînin ku çalakiya wê bi bandor û lezgîn e. Wekî din, ew pêşî li we digire ku hûn bi dermanên ku dikarin bibin sedema hin bandorek alîgir xwe-derman bikin. Lê eger êşa te berdewam bike here nexweşxanê.
Serşokê şamûlî
Di hinek rewşan de girtina serşokê bi hêstir nayê pêşniyarkirin. Dûv re, bibînin ka kengê karanîna vê nebatê berevajî ye û armanca wê çi ye. Di heman demê de, li malzemeyan û çawaniya çêkirina vê serşokê binêre!
Berevajîkirin
Tevî gelek feydeyên girtina serşûştinê, dîsa jî hin berevajî hene ku divê li ber çavan bên girtin. Berçavkirin:
- Di nava rojê de vê hemamê bikar neynin, ji ber ku ji ber bandora wê ya rihetkirinê, dibe ku hûn xew bibin. Heger we bi şens bikar aniye, ji ajotinê û karên ku ji bo jiyana we metirsîdar in dûr bixin; Dibe ku hin kes alerjîk bin. Ji ber vê yekê, berî ku hemama kemçeyê bixwin, biçin cem doktor.
Armanc
Hema hemamê şamomilê heye.bi mebesta kêmkirina stres û fikaran, rê dide xewek şevek aram û aram. Ji bilî vê, ev hemam laşê we zindî dike, ji ber ku xwediyê taybetmendiyên dermankirinê ye ku birînan derman dike, birînan derman dike û rehetbûna masûlkeyan pêş dixe.
Bi hemama kemûçî hûn ê başbûna laşî, derûnî û giyanî hîs bikin. Enerjiyên we dê werin nûkirin, we bêtir navend û aram dike ku hûn biryarên çêtirîn bidin. Ji ber vê yekê eger tu bertengiya te tune be, vê hemamê bike û tu zû hemû feydeyên wê bibînî.
Malzeme
Ji bo çêkirina hemama kemûşê tenê ev malzemeyên jêrîn lazim in:
-
1 lître av;
-
4 kevçîyên xwarinê yên kulîlkên hêşînahiyê yên hişkkirî.
Meriv çawa dike
Bi malzemeyên di destan de, gavên jêrîn bişopînin da ku serşokê şamomilê pêk bînin:
-
Di tepsiyek de , avê bikelînin, vemirînin û şamomilê lê bidin;
-
Çayê bikişîne û tiştê ku li ser rûyê erdê maye biavêje. Ew dikare li baxçê we an jî di nebatek kulikê de be.
Heger hûn ê di serşokê de serşokê bikin, çayê birijînin, zêde av lê zêde bikin û bi qasî 30 deqeyan li wir bimînin. Di serşokê de, hemama xweya paqijî bigrin û dûv re şilekê ji stûyê xwe birijînin. Demekbirijînin ser laşê xwe, dua bikin an jî bihizirin ku hemî enerjiyên neyînî we dihêlin û we nû dikin.
Ji bo pitikan hemamê chamomile
Ji bo pitikên ku ji her cûreyek nerehetiyê an jî, ji bo hin Sedem, ew bi fikar in û di xewê de zehmetiyê dikişînin, hemamek kamomîle ji bo sivikkirin, rihetkirin û dermankirina hin ji van nîşanan îdeal e. Ji bo çêkirina vê serşokê û çawaniya amadekirina wê malzemeyên ku hûn hewce ne li jêr binêrin!
Armanc
Hevala kemçîyê ji bo pitikan ji bo sivikkirina kolikê, dermankirina kul û birînan û kêmkirina êşa masûlkan tê destnîşan kirin. dema ku vakslêdanê digire. Şamomilê ku di hemamê de tê bikar anîn, ji ber çalakiya xwe ya rihetkirinê, ji zarok re dibe alîkar ku aramtir bibe û ji ber vê yekê xewek şevek xweş hebe.
Malzeme
Ji bo ku hemama şamomilê ji bo pitikan guncan be, van malzemeyên jêrîn bistînin:
-
500 ml av;
-
1 qedeh çaya kulîlka hêşînahiyê ya hişkkirî.
Meriv çawa dike
Dema ku malzemeyên pêwîst li ber destên we hebin, prosedûra gav-gav li jêr bişopînin da ku ji bo pitikan serşokê kamomîlê bikin:-
Avê germ bikin, şamomilê lê bikin, serpê bikin û 10 deqîqeyan bihêlin;
-
Çayê bişewitînin, da ku kulîlkên hêşînahiyê bi laşê zarokê negire;
-
Li bendê bin ku ew sar bibe an heyali germek dilxweş bimînin;
-
Dema serşuştinê, tenê 1 qedeh çaya ku hatiye hazirkirin bikar bînin û di hemama zarokê de bi ava zêde re tevlihev bikin;
-
Çaya mayî di sarincê de bihêle û di hemamên jêrîn de bikar bîne.
Serşokê cam, rihan û hibiscus
Di vê beşê de hûn ê bibînin ku hemam, behîv û hibisk ji bo çi ye û ji bo çi ye. Di heman demê de fêr bibin ka meriv çawa vê serşokê amade dike, ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn enerjiya xwe nû bikin û hemî warên jiyana xwe baştir bikin. Xwendina xwe bidomînin!
Armanc
Hevalê kemçî, rihan û hibiscus ji bo derxistina enerjiyên xerab, bêtir hevsengiyê dide hiş û laş. Van giyayan bi hev re dikarin vibrasyonên we bilind bikin, pergala xweya berevaniyê xurt bikin û we hê bêtir rehet hîs bikin. Bi vî awayî, hûn ê bibin xwediyê enerjî û şahiya jiyanê û hûn ê hê bêtir bi hêvî bin.
Herweha, girtina vê serşokê dê bextewariyê bikişîne, laşê we paqij bike û zelaliya derûnî bîne da ku hûn riya çêtirîn ji bo çareserkirina rewşa xwe bibînin. pirsgirêkên. Wekî din, ew ê we jî balkêştir bike, da ku hûn evînek nû bi dest bixin an jî enerjiyên têkiliya xwe nû bikin.
Feydeyên rihanê
Bassava giyayek e ku gelek feydeyên tenduristiyê hene û pir bi hêz e. ji bo pêkanîna rîtuelên mîstîk. Hemama alfavacayê hemûyan jê dikeenerjiyên neyînî, laş paqij dike û wê ji êrîşên enerjîk diparêze, çi ji ruhên mêtinger û hem jî ji hemî çavnebariya ku li dora we digere.
Ji bo tenduristiyê, rihan xwedî taybetmendiyên dermankirinê ye ku dikare kolesterolê kontrol bike û di tansiyonê û nefesê de tevdigere. nexweşiyên dil. Çaya ji vê giyayê karîgeriyeke detoksîker û dij înflamatuar heye, dibe alîkar ji bo rakirina iltîhaba û xurtkirina parastina laş.
Feydeyên hibiscusê
Bikaranîna hibiscusê di hemamê de gelek feydeyên wekî nûvekirinê tîne. enerjiyên we û ji bo bihêzkirina pergala xweya parastinê dibe alîkar, we bêtir heyecan dike. Wekî din, giya xwedî taybetmendiyên afrodîzyak e û dê ji we re bibe alîkar ku hûn evîna nû bikişîne an jî hewesa di têkiliya xwe de ji nû ve geş bike.
Ji bo armancên dermanî, hibiscus bi berfirehî tê bikar anîn, ji ber ku xwediyê taybetmendiyên bikêr e ku ji bo nimûne alîkariyê dike. tansiyona xwînê, şekir û nexweşiyên înflamatuar kêm dike. Wekî din, ew diuretîkek xwezayî ya hêja ye, ji ber vê yekê ev giyayê di warê kêmkirina kîloyan de dibe yek ji wan ên herî populer.
Malzeme
Ji bo çêkirina serşokê chamomile, basil û hibiscus, hûn tiştên jêrîn lê zêde bikin. malzemeyên:-
1 lître av;
-
1 destî kevçî;
-
1 dest rihan;
-
1 destek hibiscus.
Meriv çawa bike
Kengê