ڇا توهان روئي چانهه کي ڄاڻو ٿا؟

جڏهن وڌيڪ قدرتي زندگي جي باري ۾ ڳالهائيندي، چانهه عام طور تي استعمال ڪرڻ جي شين جي فهرست ۾ شامل آهن. تنهن هوندي به، انهن مان ڪجهه قدرتي مشروبات، جهڙوڪ rue چانهه، مثال طور، جسم کي ڪجهه نقصان پهچائڻ جو امڪان آهي جيڪڏهن استعمال ڪيو وڃي يا خاص حالتن ۾ ماڻهن طرفان استعمال ڪيو وڃي. ڪيترائي صحت فائدا آهن. ٻئي طرف، ڪجهه ماڻهو، جهڙوڪ حامله عورتون، حمل جي امڪاني خطري جي ڪري پيئي نٿا سگهن. پر پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته هن متن ۾ اسان توهان کي هن چانهه جي باري ۾ سڀ ڪجهه ٻڌائينداسين ۽ جيڪي احتياط توهان کي ان کي پيئڻ دوران ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان حامله نه آهيو يا anticoagulants استعمال ڪري رهيا آهيو، اسان اڳ ۾ ئي چئون ٿا ته rue. مڪمل طور تي توهان لاء جاري ڪيو ويو آهي. ان کان علاوه، جيتوڻيڪ ٻوٽي گهڻو ڪري چانهه ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ان کي ٻين تمام دلچسپ طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، هن طاقتور چانهه جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻڻ لاءِ ٽيڪسٽ پڙهڻ جاري رکو.

روئي چانهه بابت وڌيڪ سمجھڻ

انساني صحت لاءِ ڪيترن ئي فائدن ۽ ڪيترن ئي فائدي واري خاصيتن کي ظاهر ڪندي، ارروڊا هڪ تمام گهڻو آهي. دلچسپ ٻوٽو، خاص خصوصيتن ۽ تاريخ سان. ھيٺ ڏنل مضمونن ۾ ھن ٻوٽي جون ڪجھ خصوصيتون ڏسو، جن ۾ ريو چانھ جا استعمال شامل آھن.

ريو ٻوٽي جي اصليت ۽ تاريخ

اصل ۾ يورپي.1 پيالو پاڻي گڏ ڪريو پنن سان گڏ. هر شي کي باهه ڏانهن وٺي وٺو ۽ ان کي 15 ۽ 20 منٽن جي وچ ۾ ابلڻ ڏيو. ان کان پوء تياري کي ٿڌو ۽ دٻايو وڃي ته جيئن پنن کي گلاس ۾ نه پوي. ۽ بس، توهان جي چانهه تيار آهي.

روئي چانهه بابت ٻي معلومات

رو چانهه ۾ ڪي خاص خاصيتون آهن. اهو، مثال طور، ٻين اجزاء سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. ان کان سواء، توهان چانهه کان سواء، ڪنهن ٻئي طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن ۽ ٻين نقطن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ، هيٺ ڏنل مضمونن کي چيڪ ڪريو.

توهان جي پنهنجي روئي چانهه ٺاهڻ لاءِ صلاحون

ريو جا سڀ حصا استعمال ڪري سگهجن ٿا. بهرحال، چانهه ٺاهڻ لاء، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان صرف سڪل ۽ ترجيح طور تي پختو پنن کي استعمال ڪريو. ان جو سبب اهو آهي ته اهو بلڪل پنن ۾ هوندو آهي جتي ٻوٽن جون اڪثر دوائن جون خاصيتون مرڪوز هونديون آهن.

توهان جي پنهنجي روئي چانهه ٺاهڻ لاءِ هڪ ٻيو ٽوپ اهو آهي ته ٻوٽي کي تازو استعمال ڪريو، جيئن ته ان طريقي سان توهان غذائي اجزاء جي وڌيڪ جذب جي ضمانت ڏين ٿا. ان سان گڏ، چانهه کي دٻايو ته پنن کي پيالي ۾ نه پوي. انهي سان گڏ، مشروب تيار ڪرڻ کان پوء، کنڊ شامل نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو جسم ۾ دوائن جي خاصيتن جي عمل ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو، ان کان علاوه صحت کي نقصان پهچائڻ جو هڪ سلسلو پيدا ڪري ٿو.

مکيه اجزاء جيڪي ريو چانهه سان ملن ٿا

رئي چانهه جي سادي تياري سان، توهان اڳ ۾ ئي فائدن جو هڪ سلسلو حاصل ڪري سگهو ٿا. پر ڪيسٻوٽي جي عمل کي وڌائڻ چاهيو ٿا، توهان چانهه کي ٻين اجزاء سان گڏ ڪري سگهو ٿا، مثال طور، دار چینی ۽ گلابي، مثال طور. پر جيتوڻيڪ اهو ٻين عنصرن سان ٺاهيو ويو آهي، اهو ميلاپ حامله عورتون استعمال نٿا ڪري سگهن.

دارچيني سان ريو چانهه ٺاهڻ لاء، صرف 1 چمچ ريو ۽ 1 ڊيزرٽ اسپون دارچيني پائوڊر سان گڏ 1 ليٽر. پاڻي. هر شيءِ کي اُبلڻ لاءِ رکو ۽ ان کي ڪجهه منٽن لاءِ ڦهلائڻ ڏيو، پوءِ صرف دٻايو ۽ پيئو. روزميري سان، توهان کي جزو جا 3 چمچا استعمال ڪرڻ گهرجن ۽ 7 وڌيڪ رُو.

رُو چانهه ڪيترا ڀيرا وٺي سگهجي ٿي؟

طبي ٻوٽي جي طور تي، ريو چانهه کي ڪجهه خيال جي ضرورت آهي. اهو صرف ڪجهه صحت جي حالتن جي علاج لاء استعمال ڪيو وڃي. توهان کي ان جي ڪيتري به ضرورت هجي، توهان کي اهو مشروب وڏي مقدار ۾ يا گهڻي وقت تائين نه وٺڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته گهڻي مقدار ۾ چانهه جا سنگين ضمني اثرات آهن.

عام طور تي، مثالي پيئڻ آهي. 1 پيالو چانهه هڪ ڏينهن ۾ صرف ٻه ڀيرا، وڌ ۾ وڌ 1 هفتي لاء. تنهن هوندي به، جيئن ته ڪلينڪ حالتون مختلف آهن، اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم تي ڌيان ڏيو ۽ جيڪڏهن توهان کي ضرورت محسوس ٿئي، توهان کي چانهه جي صحيح مقدار ڏيڻ لاء ڪنهن ڊاڪٽر يا هربلسٽ جي ڳولا ڪريو.

چانهه جي ممڪن ضمني اثرات. حامله عورتن ۽ ماڻهن لاءِ جيڪي anticoagulants استعمال ڪن ٿا، انهن جا ضمني اثراتRue چانهه ناقابل واپسي ٿي سگهي ٿي، جيڪا ٻار جي موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ دوا استعمال ڪرڻ وارن لاءِ خون وهي سگهي ٿو.

پر ان کان علاوه، اهو به اشارو ڪرڻ ضروري آهي ته ان جو گهڻو استعمال پڻ ضمني اثرات جو هڪ سلسلو پيدا ڪري سگهي ٿو. وڏي مقدار ۾، rue چانهه سبب ٿي سگھي ٿو: آڪڙ، ڦوٽو حساسيت، زلزلي، پيٽ ۾ درد، گيسٽرو اينٽرائٽس، لوڻ ۽ الٽي. توهان لاء صحيح. اهو نه وساريو ته هڪ قدرتي چانهه هجڻ جي باوجود، هر جاندار ٻئي کان مختلف آهي.

Rue tea contraindications

هڪ قدرتي مشروب هجڻ جي باوجود، توهان کي روئي چانهه سان محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. اهو حامله عورتن کي نه کائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته چانهه جا ڪجهه جزا متحرڪ اثر رکن ٿا، جيڪو حمل جي خطري کي وڌائي ٿو. تنهن ڪري، حمل دوران، مشروب نه ٿو کائي سگهجي.

جن ماڻهن کي ڪنهن قسم جي اينٽي ڪوگولنٽ سان علاج ڪرايو وڃي ٿو، اهي به روئي چانهه نه پيئجن. اهو ئي سبب آهي ته چانهه جي ڪجهه اجزاء جو ضد اينٽيڪوگولنٽ سان رابطو ڪري سگهي ٿو سخت خونريزي سبب. انهن حالتن ۾، چانهه صرف علاج جي مدت کان پوء پيئي سگهجي ٿي.

rue استعمال ڪرڻ جا ٻيا طريقا

Rue چانهه کان علاوه، ٻوٽي کي ٻين طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو. توھان ٻوٽي جي پنن کي گڏ ڪري سگھو ٿاپاڻيءَ سان گڏ پيرن، ڪلهن ۽ پيرن جي مالش ڪريو ته جيئن ٿڪ جو احساس ختم ٿي وڃي ۽ هن حصي ۾ درد کي گهٽايو وڃي.

حيض جي دردن کي دور ڪرڻ يا حيض جي دير کي تيز ڪرڻ لاءِ، توهان روئي سان پيرن جو غسل ڪري سگهو ٿا، جيڪو بنيادي طور تي ٻوٽي جي سڪل پنن کي پاڻي ۾ لڪائڻ ۽ ان کي رحم واري علائقي تي لاڳو ڪرڻ آهي.

ريو ضروري تيل ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي، جيڪو انٽرنيٽ تي يا خاص اسٽورن تي ملي سگهي ٿو. ريو تيل درد کي گهٽائڻ ۽ خارش، ٽڪ، مکڻ، جوئون، پسو ۽ مٽيءَ کي روڪڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو. مثالي دوز آهي 6 قطرا پاڻيءَ جي هڪ بالٽي ۾.

ريو چانهه ۾ ڪيترائي فائدا آهن!

ڪنهن ٻئي دوا جي ٻوٽي وانگر، ريو چانهه جسم لاء ڪيترائي فائدا آهن. پيئڻ سان، توهان کي ليبارٽريز ۾ تيار ڪيل دوائن کي استعمال ڪرڻ کان سواء، قدرتي طريقي سان ڪجهه صحت جي پيچيدگين جو علاج ڪرڻ جو امڪان آهي.

جيتوڻيڪ، جيتوڻيڪ اهو هڪ عنصر آهي جيڪو سڌو سنئون فطرت مان ورتو ويو آهي، ريو هڪ ٻوٽو آهي ملڪيت جو هڪ وڏو مقدار، جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي، انساني جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. مثال طور، حامله عورتون، ڪنهن به حالت ۾ چانهه نه پيئجن، ڇاڪاڻ ته ٻوٽو غير فعال آهي.

ان کان علاوه، ٻوٽي جي سڀني فائدن کي يقيني بڻائڻ لاء، اهو ضروري آهي ته صرف پنن کي چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪيو وڃي. نهکنڊ شامل ڪريو. اهو پڻ ضروري آهي ته استعمال جي وقت جو احترام ڪرڻ، بغير دوز کي وڌائڻ کان سواء. گهڻو پيئڻ سبب ضمني اثرات. انهن احتياطي تدبيرن تي عمل ڪندي، توهان هن ٻوٽي جي سڀني فائدن کي يقيني بڻائيندا ته جيئن توهان جي جسم جي مناسب ڪارڪردگي لاءِ.

انهن خاصيتن جي ڪري، ريو چانهه وڏي پيماني تي ڪجهه صحت جي مسئلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ارومٿراپي ۾، چانهه انهن ماڻهن لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي جيڪي جذباتي يا جسماني طور تي شڪست محسوس ڪندا آهن.

ان کان علاوه، ٻوٽو مشهور طور تي ڪجهه جادوئي خوبين جي ڪري مشهور آهي، جهڙوڪ بڇڙي نظر کان بچڻ جي صلاحيت، بريڪنگ نيون کي هٽائڻ. ڄمڻ وارا ٻار ۽ قسمت کي راغب ڪن ٿا.

rue جون خاصيتون

ٻوٽي جا پن اڪثر ڪري روئي چانهه ٺاهڻ ۾ استعمال ٿيندا آهن. اھو ئي سبب آھي جو اھو خاص طور تي انھيءَ حصي ۾ آھي جتي ٻوٽن جي اڪثريت مرڪوز آھي. پنن جو گوشت ٿلهو ۽ ٿلهو هوندو آهي، رنگ جي تبديلي سان. جڏهن رُو جوان هوندو آهي ته پنن تي هلڪي سائي رنگ جي ٿيندي آهي، جڏهن پراڻا ٿيندي آهي ته پنن جا رنگ ڳاڙهي رنگ جا ٿي ويندا آهن.

گل سائيز ۾ تمام ننڍا، پيلا رنگا هوندا آهن ۽ گلن جي شڪل ۾ تمام چڱيءَ ريت گڏ ٿيل هوندا آهن. ميون ۾ ناسي ۽ ٻرندڙ ٻج ٿين ٿا، جيڪي مقامي قسم ۾ ٺھيل آھن. پنن ۽ ميوو گڏجي هڪ سٺي شاخن وارو ٻوٽو ٺاهيندا آهن، جنهن جي اوچائي 1.5 ميٽر تائين پهچي سگهي ٿي.

ڇا استعمال ڪجي؟روئي چانهه؟

لال چانهه مختلف ڪلينڪل حالتن جي علاج لاءِ هڪ مڪمل عنصر طور استعمال ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ: رميٽڪ، سر درد ۽ پيٽ جو درد، السر، اضافي گيس، سيسٽ، ويريڪوز وينز، حيض جي درد، ٻين جي وچ ۾.

اهو ان ڪري ٿئي ٿو جو ٻوٽي جي پنن ۾ شفا بخش، اينٽي ريميٽڪ، اينالجيسڪ، ضد سوزش ۽ آرام ڏيندڙ خاصيتون آهن. ان کان علاوه، rue ۾ ورميفيوج جا خاصيتون پڻ آهن جيڪي پسو، ڪيڙا، جوئون ۽ خارش سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ٻوٽي جي پنن مان ٺهيل چانهه جسم جي مدافعتي قوت کي وڌائي ٿي، جيئن ته پيئڻ وٽامن جي جذب کي آسان بڻائي ٿو. C. يعني علاج کان علاوه چانهه مدافعتي نظام کي به مضبوط ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿي.

رُو ٻوٽي جا خاصيتون

رُو ٻوٽي ۾ بائيوفلاوونائيڊس نالي عنصر موجود هوندا آهن. ساخت مخالف سوزش ۽ antioxidant ملڪيت. گڏو گڏ، اهي خاصيتون رت جي گردش تي ڪم ڪن ٿيون، رت جي ڦٽن جي ٺهڻ کي روڪڻ.

ان کان علاوه، ريو چانهه رت جي رستن جي لچڪ کي وڌائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ٻوٽي ۾ پڻ پرسڪون ۽ اينالجيسڪ خاصيتون آهن جيڪي آرام جي مقصدن لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

ٻئي طرف، rue پنهنجي ساخت ۾ گريوولين، فروڪوئنولين ۽ روٽامين الڪالائيڊس آهن، جيڪي مرڪب آهن جيڪي پيدا ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا.اسقاط حمل تنهن ڪري، حامله عورتون اهو مشروب استعمال نٿا ڪري سگهن.

روئي چانهه جا فائدا

رو چانهه جا فائدا ايترا ته تمام گهڻا آهن جو هتي بيان ڪرڻ هڪ مشن عملي طور تي ناممڪن هوندو. انهي سبب لاء، اسان توهان جي صحت لاء چانهه جي مکيه فائدن کي هيٺ بيان ڪريون ٿا. ان کي چيڪ ڪريو!

ويريڪوز رگن جي خلاف ڪم ڪري ٿو

ريو چانهه ويريڪوز وينز جي علاج لاءِ تمام طاقتور آهي ۽ پيرن جي ٿڪ کي به دور ڪري ٿي. ان لاءِ، توهان کي چانهه کي معمول وانگر پيئڻ گهرجي ۽ شراب ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پيئڻ گهرجي. ريو ۾ اهڙا خاصيتون آهن جيڪي رت جي گردش کي بهتر ڪن ٿا، ويريڪوز وينز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

چانهه کان علاوه، ريو کي پيرن جي غسل ۾ به ٺاهي سگهجي ٿو، جنهن ۾ بنيادي طور تي پيرن کي پاڻيء جي بالٽي ۾ ڀاڄي ۽ ڪٽڻ شامل آهي. rue پنن. توهان جي پيرن کي ڇڪڻ کان پوء، توهان کي ٿڌو پاڻي سان علائقي کي ڌوئڻ گهرجي. اهو طريقو varicose veins جي خلاف پڻ ڪم ڪري ٿو.

رميٽڪ درد جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ريو چانهه ڪجهه طبي حالتن جو علاج نٿو ڪري، پر اهو علاج يا آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. درد جي بيماري سبب. اهو معاملو انهن لاء آهي جيڪي رمي جي درد کان متاثر آهن. روئي جي پنن جي خاصيتن جي ڪري، چانهه انهن دردن کي دور ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، جيڪا آرام ۽ سڪون جو احساس آڻيندي.

ان کان علاوه، اهو مشروب رومياتزم جي علاج ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. انهي لاء، توهان کي ضرورت آهيپنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ۽ رپورٽ ڪريو ته توهان پنهنجي علاج ۾ روئي چانهه شامل ڪرڻ چاهيو ٿا. هن طريقي سان، هو توهان جي صورتحال جو جائزو وٺندو ۽ توهان جي ڪيس لاء ظاهر ڪيل دوز پاس ڪندو. بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، هڪ جڙي ٻوٽي جي ماهر جي سفارش ڪئي وئي آهي.

سر درد کي رليف ڪري ٿو

ان جي ڪيترن ئي خاصيتن ۽ ڪمن مان، ريو چانهه هڪ پرسکون، antispasmodic ۽ analgesic عمل آهي، جيڪو فوري طور تي سر درد کي ختم ڪري ٿو. ٻوٽي پنهنجي ساخت ۾ quercetin نالي هڪ مرڪب آهي، جيڪو اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ اينالجيسڪ عمل سان گڏ فلوونائيڊ آهي. هن قسم جي درد کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه دوائون ڪافي آهن.

بهرحال، انهن سر درد جي سببن جو اندازو لڳائڻ ضروري آهي، جيئن توهان کي ٻين وسيلن جي ڳولا ڪرڻي پوندي. جيڪڏهن اهو وقت تي درد آهي، چانهه توهان جو مسئلو حل ڪري سگهي ٿو. پر جيڪڏهن درد شديد ۽ بار بار آهي، ڊاڪٽر جي مدد طلب ڪريو ۽ چانهه جو استعمال نه وڌايو.

السر ۽ سسٽن سان وڙهندا آهن

السر ۽ سسٽن کي ريو چانهه پيئڻ سان به منهن ڏئي سگهجي ٿو. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن وٺندو آهي انهن عناصر کي مڪمل طور تي جسم مان غائب ٿيڻ لاء. پر جيڪڏهن اهي ننڍيون هجن ته چند ڏينهن اندر چانهه ڳوڙها ۽ السر کي به ختم ڪري ڇڏيندي آهي.

جڏهن ته، چانهه کي دوا جي ٻوٽي مان ٺاهيو ويندو آهي، جنهن ۾ اعليٰ خاصيتون هونديون آهن، ان ڪري اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان ان کي ڏسندا. توهان جي ڪيس لاءِ مثالي دوز جي سفارش ڪرڻ لاءِ هڪ ڊاڪٽر يا هيبلسٽ.سڀ کان پوء، cysts ۽ ulcers مختلف خاصيتون ٿي سگهي ٿو. ڪنهن پروفيسر جي مدد حاصل ڪريو ۽ چئو ته توهان پنهنجو پاڻ کي قدرتي علاج سان علاج ڪرڻ چاهيو ٿا، جهڙوڪ ريو چانهه.

حيض جي دردن کي ختم ڪري ٿو

ريو چانهه جو هڪ فائدو حيض جي دردن کان نجات سان لاڳاپيل آهي، جيڪو ريو جي antispasmodic عمل جي مهرباني سان مهيا ڪيو ويو آهي. هن عمل ۾ حيض ۽ عضلات جي درد کي رليف ڪرڻ جو ڪم پڻ آهي. اهو ٻوٽو رحم جي عضون جي رڳن کي سڪي وڃڻ جو سبب بڻائيندو آهي، کولڪ کي ختم ڪري ٿو ۽ حيض اچڻ جو سبب بڻجندو آهي.

انهي سبب، حامله عورتون، جيڪي کير پيارينديون آهن يا حامله ٿيڻ جو ارادو رکن ٿيون، اهي ان کي هرگز نه کائي سگهن ٿيون. هن ٻوٽي مان. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته حيض جي چڪر تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جيئن ئي چڪر باقاعده ٿي وڃي ۽ درد گهٽجي وڃي، ريو چانهه جو استعمال بند ڪيو وڃي.

اضافي گيس جي خلاف ڪم

ماڻهو جيڪي وڌيڪ گيس جو شڪار آهن اهي به روئي چانهه مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا. ٻوٽي جي خاصيتن ۾ هڪ ٽينڪ اثر آهي جيڪو سڌو سنئون هاضمي سسٽم تي ڪم ڪري ٿو، شرمناڪ گيس کي رليف ڪري ٿو ۽ اڃا تائين اڻ وڻندڙ ​​​​کولڪ. نتيجن کي يقيني بڻائڻ لاءِ 1 پيالو چانهه جو ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئڻ لاءِ مثالي آهي.

جيئن ته گئسون عام طور تي لنچ ۽ ڊنر ۾ کائڻ واري کاڌي مان ٺهنديون آهن، ان ڪري اها صلاح ڏني وئي آهي ته چانهه کائڻ کان اڳ پيئجن. آهي، ۾صبح جو حصو ۽ منجھند جو. ان کان وڌيڪ نه وٺو، ڇاڪاڻ ته ٻوٽي جي عمل سان توهان جي جسم تي منفي نتيجا ٿي سگهن ٿا.

پيٽ جي دردن کي ختم ڪري ٿو

انهن لاء جيڪي پيٽ جي درد ۾ مبتلا آهن، ريو چانهه هڪ بهترين قدرتي آهي. درد رليف ڪندڙ. جيئن ته اها هڪ چانهه آهي، ٻوٽي جي عمل ۾ عام طور تي ٿورو وقت وٺندو آهي. تنهن ڪري، توهان کي ڪجهه ڏينهن تائين چانهه پيئڻ گهرجي جيستائين خاصيتون اثر نه ڪن. پر 1 هفتي جي حد کان وڌيڪ نه ڪريو.

بهرحال، سخت درد جي صورت ۾، طبي ڌيان طلب ڪرڻ جو يقين رکجو. ڪڏهن ڪڏهن، جسم جي ڪجهه حصي ۾ درد صرف وڏي شيء جي نشاني آهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي گيسٽرتس يا ڪنهن به پيٽ جي بيماري آهي، توهان جي ڊاڪٽر سان روئي چانهه استعمال ڪرڻ جي امڪان تي بحث ڪريو.

جُون، پسو، خارش ۽ ڪيڙا وڙهندا آهن

رُو چانهه جُون، پسو، خارش ۽ ڪيڙا وڙهڻ لاءِ بهترين آهي. اهو ٻوٽي جي پنن ۾ موجود vermifuge خاصيتن جي ڪري آهي. انهي صورت ۾، صرف چانهه کي عام طور تي تيار ڪريو ۽ پيئڻ کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پيئي. پر چانهه پيئڻ ۾ هڪ هفتي کان وڌيڪ نه گذاريو.

چانهه کان علاوه، ريو کي لازمي تيل جي صورت ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن جوئون، پسو ۽ خارش کان بچڻ لاء. اهي تيل خاص اسٽورن ۾ مليا آهن يا ڪجهه آن لائين اسٽورن ۾ به. توهان کي پاڻي جي بالٽي ۾ تيل جا 6 ڦڙا شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، علائقي کي غسل ڏيو ۽ پوءپوءِ ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئو.

وٽامن سي جي جذب کي آسان بڻائي ٿو

وٽامن سي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ لاءِ انتهائي اهم آهي. جڏهن قوت مدافعت مضبوط آهي، ڪيترن ئي صحت جي مسئلن کان بچي سگهجي ٿو. ريو چانهه ان مقصد لاءِ بهترين آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻوٽو جسم کي وٽامن سي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کان علاوه ان جي جوڙجڪ ۾ هي غذائي جز به شامل آهي.

هي ڪم روٽين ذريعي ڪيو ويندو آهي، هڪ طاقتور عنصر جنهن کي وٽامن سي به چيو ويندو آهي. P، جيڪو وٽامن سي جي جذب ۾ مدد ڪري ٿو. اهو بدلي ۾، مدافعتي قوت کي مضبوط ڪرڻ کان علاوه، ڪوليجن جي پيداوار، لوهه جي جذب ۽ سيروٽونين جي پيداوار ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، جيڪو هڪ نيورو ٽرانسميٽر آهي جيڪو موڊ کي بهتر ڪرڻ ۽ مزاج کي گهٽائڻ جو ذميوار آهي.

ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو

جيڪڏهن توهان بي خوابي جو شڪار آهيو يا سمهڻ ۾ پريشاني آهي، ته ريو چانهه بهترين اختيارن مان هڪ آهي. اهو ئي سبب آهي ته پيئڻ ۾ آرام ۽ آرام واري ملڪيت آهي جيڪا مرڪزي اعصاب سسٽم تي ڪم ڪري ٿي، ننڊ جي خواهش پيدا ڪري ٿي. ان حالت ۾، سٺي معيار جي ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ رات جي وقت چانهه پيئڻ مثالي آهي.

اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي جسم جو مشاهدو ڪريو. اهو هميشه سفارش ڪئي وئي آهي ته صرف 1 پيالو چانهه هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو ڪم نه ڪيو، دوز نه وڌايو. ان جي بدران، هڪ ڊاڪٽر کي ڏسو، جيئن اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ننڊ ۾ مشڪلات جا ٻيا سبب آهن.

نسخوروئي چانهه جو

رو چانهه جو طريقو تمام سادو آهي. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي هن قسم جي تياري ڪرڻ جي عادت آهي ته توهان کي ڪنهن به ڏکيائي کي منهن نه ڏيندو. پر جيڪڏهن اهو توهان پهريون ڀيرو چانهه ٺاهي رهيا آهيو، هيٺ ڏنل اجزاء ۽ مشروب کي ڪيئن ٺاهيو، ڏسو.

اجزاء

ريو چانهه ۾ مکيه جزو ريو پلانٽ آهي. ڪجهه ماڻهو پيئڻ جي تياري ۾ سڀني حصن کي رکڻ پسند ڪن ٿا. تنهن هوندي به، جيئن ته ٻوٽي جون خاصيتون پنن ۾ وڌيڪ ڪنسنٽريشن ۾ آهن، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته چانهه صرف سڪل پنن سان ٺاهيو وڃي.

ان کان علاوه، توهان کي 1 پيالو پاڻي ۽ هڪ ڪنٽينر جي ضرورت پوندي. ، مثال طور، کير جو پيالو يا برتن، مثال طور، اجزاء کي باهه ۾ آڻڻ لاء. توهان rue ڳولي سگهو ٿا ڪنهن به صحت جي کاڌي جي دڪان ۾ يا اڃا به گڏ ڪرڻ واري دواسازي ۾. پاڻي کي فلٽر ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ٻوٽي جي غذائي جزن کي جسم طرفان بهترين جذب ڪري سگهجي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ريو چانهه ٻين چانهه وانگر ساڳي طريقي سان ٺاهيو ويندو آهي. پر اڪثر چانهه جي برعڪس، ٻوٽي جي سڀني حصن کي پيئڻ تيار ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت جي لاء rue جي فائدن مان لطف اندوز ڪرڻ چاهيو ٿا ته، رڳو ٻوٽي جي پنن کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هن حصي ۾ آهي جتي خاصيتون مرڪوز آهن.

انهي طريقي سان، جدا جدا. ٻوٽي جا ڪي پن سڪي وڃن ٿا. هڪ باهه-دوست ڪنٽينر وٺو ۽