ඔබ රූ තේ දන්නවාද?

වඩා ස්වභාවික ජීවිතයක් ගැන කතා කරන විට, තේ සාමාන්‍යයෙන් පරිභෝජනය කළ යුතු නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, රූ තේ වැනි මෙම ස්වභාවික පාන වර්ග, උදාහරණයක් ලෙස, අධික ලෙස භාවිතා කළහොත් හෝ විශේෂ තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් විසින් ශරීරගත කළහොත් ශරීරයට යම් හානියක් සිදු කිරීමේ හැකියාව ඇත.

ටිකක් නොදන්නා නමුත්, තේ අරුඩා බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ඇත. අනෙක් අතට, ගර්භනී කාන්තාවන් වැනි සමහර පුද්ගලයින්ට ගබ්සා වීමේ අවදානම නිසා පානය කළ නොහැක. නමුත් කණගාටු නොවන්න, මන්ද මෙම පාඨයෙන් අපි ඔබට මෙම තේ ගැන සහ එය පානය කිරීමේදී ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් ගැන සෑම දෙයක්ම කියන්නෙමු.

ඔබ ගැබ්ගෙන නොමැති නම් හෝ ප්‍රතිදේහජනක භාවිතා කරන්නේ නම්, අපි දැනටමත් එම rue බව කියමු. ඔබ වෙනුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් කර ඇත. මීට අමතරව, ශාකය බොහෝ විට තේ වල පරිභෝජනය කළද, එය වෙනත් ඉතා රසවත් ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. එබැවින්, මෙම බලගතු තේ පිළිබඳ සෑම දෙයක්ම දැන ගැනීමට පෙළ කියවීම දිගටම කරගෙන යන්න.

රූ තේ ගැන වැඩි විස්තර

මිනිස් සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් සහ වාසිදායක ගුණාංග රාශියක් පෙන්වමින්, අරුඩා ඉතා සුවිශේෂී ලක්ෂණ සහ ඉතිහාසය සහිත රසවත් ශාකය. රූ තේ භාවිතය ඇතුළුව මෙම ශාකයේ සමහර විශේෂතා පහත මාතෘකා වලින් බලන්න.

රූ ශාකයේ සම්භවය සහ ඉතිහාසය

මුලින් යුරෝපීය,කොළ සමග වතුර කෝප්ප 1 ක් දමන්න. සෑම දෙයක්ම ගින්නට ගෙන විනාඩි 15 ත් 20 ත් අතර උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට කොළ වීදුරුවට වැටෙන්නේ නැති නිසා සකස් කිරීම සිසිල් කර වික්රියා කරන්න. එපමණයි, ඔබේ තේ සූදානම්.

රූ තේ පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු

රූ තේ වල සුවිශේෂී ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, එය වෙනත් අමුද්රව්ය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබට තේ හරහා හැර වෙනත් ආකාරයකින් රූ පරිභෝජනය කළ හැකිය. මෙම සහ අනෙකුත් කරුණු පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, පහත මාතෘකා පරීක්ෂා කරන්න.

ඔබේම රු තේ සෑදීම සඳහා උපදෙස්

රූ වල සියලුම කොටස් පරිභෝජනය කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, තේ සෑදීම සඳහා, ඔබ වියළි හා වඩාත් සුදුසු පරිණත කොළ පමණක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එයට හේතුව එය හරියටම ශාකවල ඖෂධීය ගුණ සාන්ද්‍රණය වී ඇති පත්‍රවල වීමයි.

ඔබේම රු තේ සෑදීම සඳහා තවත් ඉඟියක් වන්නේ ශාකය නැවුම් ලෙස භාවිතා කිරීමයි. එසේම තේ කෝප්පයට කොළ නොවැටෙන ලෙස පෙරා ගන්න. එසේම, පානය සකස් කිරීමෙන් පසු, සීනි එකතු නොකරන්න, එය ශරීරයේ ඖෂධීය ගුණවල ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කළ හැකි බැවින්, සෞඛ්යයට හානි මාලාවක් ඇති කිරීමට අමතරව.

රූ තේ සමඟ ඒකාබද්ධ වන ප්රධාන අමුද්රව්ය

රූ තේ සරල පිළියෙළ කිරීම සමඟ, ඔබට දැනටමත් ප්‍රතිලාභ මාලාවක් ලැබේ. නමුත් නඩුවශාකයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට කුරුඳු සහ රෝස්මරී වැනි වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ තේ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. නමුත් එය වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය සමඟ සාදනු ලැබුවද, මෙම සංයෝජනය ගර්භනී කාන්තාවන්ට පරිභෝජනය කළ නොහැක.

කුරුඳු සමඟ රූ තේ සෑදීමට, රූ මේස හැඳි 1 ක් සහ කුරුඳු කුඩු අතුරුපස හැන්දක් 1 ලීටර් 1 ක් සමඟ එකතු කරන්න. ජලය. සෑම දෙයක්ම නභිගත කර විනාඩි කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු පෙරා පානය කරන්න. රෝස්මරී සමඟ, ඔබ අමුද්රව්යයේ හැදි 3 ක් සහ තවත් රූ 7 ක් භාවිතා කළ යුතුය.

රූ තේ කොපමණ වාරයක් ගත හැකිද?

ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස රූ තේ සඳහා යම් සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වේ. එය පරිභෝජනය කළ යුත්තේ ඇතැම් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පමණි. ඔබට එය කොපමණ අවශ්‍ය වුවද, ඔබ පානය විශාල මාත්‍රාවලින් හෝ දිගු වේලාවක් නොගත යුතුය, මන්ද අධික ප්‍රමාණවලින් තේ වලට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති වේ.

සාමාන්‍යයෙන්, පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. 1 කෝප්ප තේ දිනකට දෙවරක් පමණක්, උපරිම වශයෙන් සති 1 ක් සඳහා. කෙසේ වෙතත්, සායනික තත්වයන් වෙනස් වන බැවින්, ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වන අතර, ඔබට අවශ්‍ය යැයි හැඟේ නම්, ඔබට නිශ්චිත තේ ප්‍රමාණය ලබා දීමට වෛද්‍යවරයකු හෝ ශාකසාර වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.

තේ රූ වල ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ

ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ප්‍රතිදේහජනක භාවිතා කරන පුද්ගලයින් සඳහා, අතුරු ආබාධRue තේ ආපසු හැරවිය නොහැකි විය හැකි අතර, එය ළදරුවාගේ මරණයට හේතු විය හැකි අතර ඖෂධ භාවිතා කරන අයට ලේ ගැලීම සිදු කරයි.

එහෙත්, අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් අතුරු ආබාධ මාලාවක් ද ඇති කළ හැකි බව පෙන්වා දීම වැදගත්ය. විශාල මාත්‍රාවලින්, රූ තේ හේතු විය හැක: වලිප්පුව, ප්‍රභාසංවේදිතාව, වෙව්ලීම, උදර වේදනාව, ආමාශ ආන්ත්‍රයිටිස්, කෙළ ගැසීම සහ වමනය. ස්වාභාවික තේ වුවද, එක් එක් ජීවියෙකු අනෙකට වඩා වෙනස් බව අමතක නොකරන්න.

Rue tea contraindications

ස්වාභාවික පානයක් වුවද, ඔබ රු තේ සමඟ ප්‍රවේශම් විය යුතුය. සමහර තේ සංරචක වලට උත්තේජක ක්‍රියාවක් ඇති බැවින් එය ගර්භනී කාන්තාවන් විසින් පරිභෝජනය නොකළ යුතුය, එය ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. එමනිසා, ගර්භණී සමයේදී, බීම පානය කළ නොහැක.

ප්‍රතිදේහජනක සමඟ යම් ආකාරයක ප්‍රතිකාරයක් ගන්නා පුද්ගලයින්ට රූ තේ ද පරිභෝජනය කළ නොහැක. මක්නිසාද යත් සමහර තේ සංරචක ප්‍රතිදේහජනක සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම දරුණු රුධිර වහනයක් ඇති කළ හැකි බැවිනි. මෙම අවස්ථා වලදී, තේ පානය කළ හැක්කේ ප්‍රතිකාර කාලයෙන් පසුව පමණි.

රූ පරිභෝජනය කිරීමට වෙනත් ක්‍රම

රූ තේ වලට අමතරව, ශාකය වෙනත් ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ශාකයේ කොළ මිශ්ර කළ හැකියජලය සමග එක්ව පාද, වැලමිට සහ වළලුකර සම්බාහනය කරන්න, තෙහෙට්ටුවේ හැඟීම සමනය කිරීමට සහ මෙම ප්‍රදේශයේ වේදනාව අඩු කිරීමට.

ඔසප් කැක්කුම සමනය කිරීමට හෝ ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීම වේගවත් කිරීමට, ඔබට රූ සමඟ පාද ස්නානය කළ හැකිය. මූලික වශයෙන් ශාකයේ වියළි කොළ ජලයේ පොඟවා එය ගර්භාෂ කලාපයට යොදනු ලැබේ.

අන්තර්ජාලයේ හෝ විශේෂිත වෙළඳසැල් වල සොයා ගත හැකි සගන්ධ ෙතල්වලද rue භාවිතා කරයි. රු තෙල් වේදනාව අඩු කිරීමට සහ හිස්කබල, කිනිතුල්ලන්, මැස්සන්, උකුණන්, මැක්කන් සහ මයිටාවන් වළක්වා ගැනීමට සේවය කරයි. කදිම මාත්‍රාව වතුර බාල්දියක බිංදු 6 කි.

Rue තේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත!

වෙනත් ඔෟෂධීය ශාකයක් මෙන්, රූ තේ ශරීරයට ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් ඇත. රසායනාගාරවල නිපදවන ඖෂධ භාවිතා නොකර සමහර සෞඛ්‍ය සංකූලතා සඳහා ස්වාභාවික ආකාරයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීමේ හැකියාව පානය සමඟින් ඔබට ඇත.

කෙසේ වෙතත්, එය ස්වභාවධර්මයෙන් සෘජුවම ලබාගත් මූලද්‍රව්‍යයක් වුවද, rue යනු එහි ඇති ශාකයකි. අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත් මිනිස් සිරුරට හානි කළ හැකි ගුණාංග විශාල ප්‍රමාණයක්. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භනී කාන්තාවන්ට, ශාකය ගබ්සා වී ඇති බැවින්, කිසිදු තත්වයක් යටතේ තේ පානය කළ නොහැක.

මීට අමතරව, ශාකයේ සියලුම ප්‍රතිලාභ සහතික කිරීම සඳහා, තේ සෑදීම සඳහා කොළ පමණක් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. නැතසීනි එකතු කරන්න. මාත්‍රාව අතිශයෝක්තියෙන් තොරව පරිභෝජන කාලයට ගරු කිරීම ද වැදගත් ය. අධික ලෙස පානය කිරීම අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. මෙම පූර්වාරක්ෂාවන් ගනිමින්, ඔබේ ජීවියාගේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා මෙම ශාකයේ සියලු වාසි ඔබ සහතික කරනු ඇත.

මෙම ගුණාංග නිසා සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා රූ තේ බහුලව භාවිතා වේ. ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී, චිත්තවේගීයව හෝ ශාරීරිකව පරාජයට පත් වූවන් සඳහා තේ දක්වනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, මෙම ශාකය නපුරු ඇසෙන් මිදීමේ හැකියාව, අලුතින් කැඩීම ඉවත් කිරීම වැනි ඉන්ද්‍රජාලික ගුණ ඇති බව ජනප්‍රියයි. උපත ලද ළදරුවන් සහ වාසනාව ආකර්ෂණය කරයි.

rue හි ලක්ෂණ

ශාකයේ කොළ බොහෝ විට රූ තේ සෑදීමට යොදා ගනී. එයට හේතුව එය හරියටම ශාකයේ බොහෝ ගුණාංග සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති එම කොටසේ වීමයි. කොළ මාංසමය සහ පොල් බීඩංග සහිත වන අතර වර්ණය වෙනස් වේ. රූ තරුණ වන විට, පත්‍ර ලා කොළ පැහැයෙන් දිස් වේ, එය වයසට ගිය විට, පත්‍ර අළු පැහැයට හැරේ.

මල් ප්‍රමාණයෙන් ඉතා කුඩා, කහ පැහැයට හුරු සහ පුෂ්ප මංජරිය ආකාරයෙන් නිසි ලෙස කාණ්ඩගත වේ. පලතුරු වල දුඹුරු සහ රැලි සහිත බීජ ඇති අතර ඒවා දේශීය නාශක වර්ගයකින් සෑදී ඇත. කොළ සහ පලතුරු එක්ව මීටර් 1.5 ක් දක්වා උසකින් යුත් හොඳින් අතු සහිත ශාකයක් සාදයි.

ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?රූ තේ?

රතු තේ විවිධ සායනික තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අනුපූරක මූලද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක, එනම්: රූමැටික්, හිසරදය සහ බඩේ වේදනාව, වණ, අධික වායුව, ගෙඩි, වරිකොස් නහර, ඔසප් කැක්කුම, ආදිය.

මෙය සිදුවන්නේ ශාකයේ පත්‍රවල සුව කිරීමේ, රූමැටික්, වේදනා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සන්සුන් කිරීමේ ගුණ ඇති බැවිනි. මීට අමතරව, මැක්කන්, පණුවන්, උකුණන් සහ හිස්කබලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර වන vermifuge ගුණ ද rue සතුව ඇත.

ශාකයේ කොළ වලින් සාදන ලද තේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි, මන්ද පානය විටමින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි. C. එනම්, ප්‍රතිකාර වලට අමතරව, තේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ද සේවය කරයි.

රූ ශාකයේ ගුණ

රූ ශාකයේ ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් නම් මූලද්‍රව්‍ය ඇත. සංයුතිය ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ. මෙම ගුණාංග එක්ව රුධිර සංසරණයට ක්‍රියා කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම් වලක්වයි.

මීට අමතරව, රුක් තේ රුධිර නාල වල නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකය ලිහිල් කිරීමේ අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ හැකි සන්සුන් සහ වේදනා නාශක ගුණ ද ඇත.

අනෙක් අතට, rue එහි සංයුතියේ graveoline, furoquinoline සහ rutamine ඇල්කලෝයිඩ් ඇති අතර ඒවා ඇති කළ හැකි සංයෝග වේ.ගබ්සා කිරීම. එමනිසා, ගර්භනී කාන්තාවන්ට මෙම පානය පරිභෝජනය කළ නොහැක.

රූ තේ වල ප්‍රතිලාභ

රූ තේ වල ප්‍රතිලාභ බොහෝ බැවින් ඒවා සියල්ලම මෙහි විස්තර කිරීම ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි මෙහෙයුමක් වනු ඇත. මේ හේතුව නිසා අපි ඔබේ සෞඛ්‍යයට තේ වල ප්‍රධාන වාසි පහතින් වෙන් කරමු. එය පරීක්ෂා කරන්න!

වරිකොස් නහර වලට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි

වරිකෝස් නහර වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ පාදවල තෙහෙට්ටුව පවා සමනය කිරීමට රූ තේ ඉතා ප්‍රබලයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සුපුරුදු පරිදි තේ පෙරන අතර අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් පානය කළ යුතුය. Rue වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන ගුණාංග ඇත, varicose veins අඩු කිරීමට දායක වේ.

තේ වලට අමතරව, රූ අඩි ස්නානයක් බවට පත් කළ හැකි අතර, මූලික වශයෙන් ජලය බාල්දියක කකුල් පොඟවා කපා දැමීමෙන් සමන්විත වේ. රූ කොළ. ඔබේ කකුල් පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ සීතල වතුරෙන් එම ප්රදේශය සෝදාගත යුතුය. මෙම ක්‍රමය වරිකොස් නහර වලට එරෙහිව ද ක්‍රියා කරයි.

රූමැටික් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ

රු තේ ඇතැම් සායනික තත්වයන් සුව නොකරන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් එය ප්‍රතිකාර කිරීමට හෝ පහසු කිරීමට උපකාරී වේ. අසනීප නිසා ඇතිවන වේදනාව. රූමැටික් වේදනාවෙන් පෙළෙන අයට මෙය සිදු වේ. රළු කොළවල ඇති ගුණ නිසා මෙම වේදනා සමනය කර සහනයක් සහ සන්සුන් බවක් ගෙන දීමට තේ වලට හැකියාව ඇත.

මීට අමතරව, රූමැටික් රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ද මෙම පානය භාවිතා කළ හැකිය. ඒ සඳහා, ඔබට අවශ්යයිඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී ඔබේ ප්‍රතිකාරයට රූ තේ ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය බව වාර්තා කරන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔහු ඔබේ තත්වය තක්සේරු කර ඔබේ නඩුව සඳහා දක්වා ඇති මාත්රාව ලබා දෙනු ඇත. හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ශාකසාර වෛද්‍යවරයකු නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

හිසරදය සමනය කරයි

එහි බොහෝ ගුණාංග සහ ක්‍රියාකාරකම් අතර, රූ තේ වල සන්සුන්, ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් සහ වේදනා නාශක ක්‍රියාවක් ඇති අතර එය වහාම හිසරදය සමනය කරයි. මෙම ශාකය එහි සංයුතියේ quercetin නම් සංයෝගයක් ඇති අතර එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ වේදනා නාශක ක්‍රියාවක් සහිත ෆ්ලේවනොයිඩ් වේ. මෙම ආකාරයේ වේදනාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට මාත්‍රා කිහිපයක් ප්‍රමාණවත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, ඔබට වෙනත් සම්පත් සෙවීමට සිදු විය හැකි බැවින්, මෙම හිසරදයට හේතුව ඇගයීමට ලක් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. එය නියමිත වේලාවට වේදනාවක් නම්, තේ ඔබේ ගැටලුව විසඳා ගත හැකිය. නමුත් වේදනාව දැඩි හා නිතර නිතර නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා තේ පරිභෝජනය වැඩි නොකරන්න.

වණ සහ ගෙඩිවලට එරෙහිව සටන් කරයි

වණ සහ ගෙඩිද රු තේ ආහාරයට ගැනීමෙන් සටන් කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් මෙම මූලද්රව්ය ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වීමට දින කිහිපයක් ගත වේ. නමුත් ඒවා කුඩා නම්, දින කිහිපයක් ඇතුළත තේ මගින් ගෙඩි සහ වණ පවා දිය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, තේ සෑදී ඇත්තේ ඉහළ ගුණ ඇති ඖෂධීය ශාකයකින් බැවින්, ඔබ පෙනුමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබේ නඩුව සඳහා සුදුසු මාත්‍රාව නිර්දේශ කිරීමට වෛද්‍යවරයෙකුට හෝ ශාකසාර වෛද්‍යවරයෙකුට.සියල්ලට පසු, cysts සහ වණ විවිධ ලක්ෂණ තිබිය හැක. වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය ලබාගෙන, රූ තේ වැනි ස්වාභාවික පිළියම් සමඟ ඔබට ප්‍රතිකාර කිරීමට අවශ්‍ය බව පවසන්න.

ආර්තව වේදනාව සමනය කරයි

රූ තේ වල එක් ප්‍රතිලාභයක් ඔසප් කැක්කුමෙන් සහනයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය රූ හි ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ක්‍රියාවට ස්තූතිවන්ත වේ. මෙම ක්‍රියාව ඔසප් සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කිරීමේ කාර්යයක් ද ඇත. මෙම ශාකය ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි තන්තු හැකිලීමට හේතු වන අතර, උදරාබාධ ඉවත් කර ඔසප් වීම අඩු කරයි.

මේ හේතුව නිසා මව්කිරි දෙන හෝ ගැබ් ගැනීමට අදහස් කරන ගර්භනී කාන්තාවන්ට තේ පානය කළ නොහැක. මෙම ශාකය සිට. මීට අමතරව, ඔසප් චක්‍රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, මන්ද චක්‍රය ක්‍රමවත් වී වේදනාව පහව ගිය වහාම රූ තේ පානය නතර කළ යුතුය.

අතිරික්ත වායුවට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි

අතිරික්ත වායුවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ද රු තේවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ශාකයේ ගුණාංග ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට කෙලින්ම ක්‍රියා කරන ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි, අපහසුතාවයට පත් කරන වායුව සහ අපහසුතාවයට පත් කොලික පවා ඉවත් කරයි. ප්‍රතිඵල සහතික කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක් තේ කෝප්ප 1ක් පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

සාමාන්‍යයෙන් දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාර වේලෙහි ගන්නා ආහාරවලින් වායූන් සෑදෙන බැවින්, කෑමට පෙර තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තුළ වේඋදෑසන සහ දහවල් කොටස. ශාකයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඔබේ ශරීරයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බැවින් ඊට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගන්න එපා.

බඩේ කැක්කුම සමනය කරයි

බඩේ අමාරුවෙන් පෙළෙන අයට රූ තේ විශිෂ්ට ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයකි. වේදනා සමනය. එය තේ ලෙස, ජීවියාගේ ශාකයේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යයෙන් ටිකක් වැඩි කාලයක් ගතවේ. එමනිසා, ගුණාංග ක්රියාත්මක වන තෙක් ඔබ දින කිහිපයක් තේ පානය කළ යුතුය. නමුත් සති 1 ක සීමාව නොඉක්මවන්න.

කෙසේ වෙතත්, දැඩි වේදනාවක් ඇති විට, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීමට වග බලා ගන්න. සමහර විට, ශරීරයේ යම් ප්රදේශයක වේදනාව විශාල දෙයක් පිළිබඳ සංඥාවක් පමණි. එසේම, ඔබට ගැස්ට්රයිටිස් හෝ ආමාශ ආබාධ තිබේ නම්, රූ තේ භාවිතා කිරීමේ හැකියාව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

උකුණන්, මැක්කන්, හිස්කබල සහ පණුවන් සමඟ සටන් කරයි

රූ තේ උකුණන්, මැක්කන්, හිස්කබල සහ පණුවන් සමඟ සටන් කිරීමට විශිෂ්ටයි. මෙයට හේතුව ශාකයේ පත්‍රවල පවතින වර්මිෆියුජ් ගුණයයි. එවැනි අවස්ථාවක, සාමාන්යයෙන් තේ පිළියෙළ කර දිනකට දෙවරක්වත් පානය කරන්න. නමුත් තේ පානය කිරීමට සතියකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොකරන්න.

තේ වලට අමතරව, උකුණන්, මැක්කන් සහ හිස්කබලෙන් මිදීමට රූ සගන්ධ තෙල් ආකාරයෙන්ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම තෙල් විශේෂිත වෙළඳසැල් වල හෝ සමහර අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල දක්නට ලැබේ. ඔබ වතුර බාල්දියකට තෙල් බින්දු 6 ක් එකතු කළ යුතු අතර, එම ප්රදේශය ස්නානය කර පසුවපසුව සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

විටමින් C අවශෝෂණය පහසු කරයි

විටමින් C ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වන විට, බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය. මෙම කාර්යය සඳහා Rue තේ ඉතා විශිෂ්ටයි, මෙම ශාකය එහි සංයුතියේ මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථය අඩංගු කිරීමට අමතරව විටමින් C ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

මෙම කාර්යය සිදු කරනු ලබන්නේ විටමින් C ලෙසද හඳුන්වන ප්‍රබල මූලද්‍රව්‍යයක් වන rutin විසිනි. P, විටමින් C අවශෝෂණයට සහාය වේ. මෙය ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට අමතරව, කොලජන් නිෂ්පාදනය, යකඩ අවශෝෂණය සහ සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය සඳහා ද උපකාරී වේ, එය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මනෝභාවය අඩු කිරීමට වගකිව යුතු ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි.

නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි

ඔබ නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන්නේ නම් හෝ නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් ඇත්නම්, රූ තේ හොඳම විකල්පයකි. මෙයට හේතුව පානය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය මත ක්‍රියා කරන සන්සුන් හා විවේකී ගුණ ඇති නිසා නිදා ගැනීමට ආශාවක් ඇති කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා රාත්‍රියේදී තේ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබ ඔබේ ජීවියා නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. සෑම විටම දිනකට දෙවරක් තේ කෝප්ප 1 ක් පමණක් පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය වැඩ නොකළ බව ඔබට හැඟේ නම්, මාත්රාව වැඩි නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබේ නින්දේ අපහසුතාවයට වෙනත් හේතූන් තිබිය හැකි බැවින්, වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.

බෙහෙත් වට්ටෝරුවරූ තේ

රූ තේ සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරලයි. ඔබ දැනටමත් මෙම ආකාරයේ සූදානමක් කිරීමේ පුරුද්දක් තිබේ නම්, ඔබට කිසිදු දුෂ්කරතාවයක් ඇති නොවනු ඇත. නමුත් ඔබ තේ හදන පළමු අවස්ථාව මෙය නම්, පහත ද්‍රව්‍ය සහ පානය සාදන ආකාරය බලන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

රූ තේ වල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය වන්නේ රූ ශාකයයි. සමහර අය බීම සකස් කිරීමේදී සියලුම කොටස් දැමීමට කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, ශාකයේ ගුණ කොළවල වැඩි සාන්ද්‍රණයක පවතින බැවින්, වියළි කොළ වලින් පමණක් තේ සෑදීම සුදුසුය.

ඒවාට අමතරව, ඔබට වතුර කෝප්ප 1 ක් සහ භාජනයක් අවශ්‍ය වේ. , කිරි ජෝගුවක් හෝ බඳුනක් වැනි, උදාහරණයක් ලෙස, ගින්නට අමුද්රව්ය ගෙන ඒම සඳහා. ඔබට ඕනෑම සෞඛ්‍ය ආහාර වෙළඳසැලක හෝ සංයෝග කරන ෆාමසිවල පවා රූ සොයාගත හැකිය. ශාකයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයෙන් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ජලය පෙරීම අවශ්‍ය වේ.

එය සාදා ගන්නා ආකාරය

රූ තේ වෙනත් තේ වලට සමාන ආකාරයකින් සාදා ඇත. නමුත් බොහෝ තේ මෙන් නොව, ශාකයේ සියලුම කොටස් පානය සකස් කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා රූ වල ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට අවශ්‍ය නම්, ගුණ සාන්ද්‍රණය වී ඇති මෙම කොටසේ ඇති බැවින්, ශාකයේ කොළ පමණක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙම ආකාරයෙන් වෙන් කරන්න. සමහර කොළ පැල වියළී. ගිනි හිතකාමී කන්ටේනරයක් ගන්න සහ