Kender du te med rue?

Når vi taler om et mere naturligt liv, er te ofte med på listen over produkter, som man bør indtage. Nogle af disse naturlige drikkevarer, som f.eks. urtete, har dog potentiale til at forårsage skade på kroppen, hvis de bruges i for store mængder eller indtages af personer under særlige forhold.

Selv om det ikke er så kendt, har rue te mange sundhedsmæssige fordele. På den anden side kan nogle mennesker, såsom gravide kvinder, ikke bruge den på grund af den potentielle risiko for abort. Men bare rolig, for i denne tekst vil vi fortælle dig alt om denne te og den forsigtighed, du bør udvise, når du drikker den.

Hvis du ikke er gravid eller tager antikoagulantia, har vi allerede fortalt dig, at rude er helt sikkert for dig. Og selv om planten for det meste indtages som te, kan den også bruges på andre meget interessante måder. Så læs videre for at finde ud af alt om denne kraftfulde te.

Forstå mere om rue te

Rue er en meget interessant plante med særlige karakteristika og historie, der har flere fordele og mange fordelagtige egenskaber for menneskers sundhed.

Rudeplantens oprindelse og historie

Oprindeligt europæisk, har rudeplanten sine rødder i Middelhavsområdet i Europa. Navnet "rue" kommer fra det græske ord "Ruta", som faktisk er en afledning af ordet "Reuo", hvis betydning henviser til udtrykket "at lade fri" med henvisning til plantens mange medicinske egenskaber.

På grund af disse egenskaber er rue te meget udbredt til behandling af visse sundhedsproblemer. I aromaterapi er teen indiceret til folk, der føler sig følelsesmæssigt eller fysisk besejret.

Desuden er planten populært kendt for at have nogle magiske dyder, såsom evnen til at afværge det onde øje, fjerne hekseri fra nyfødte babyer og tiltrække held.

Karakteristika for rue

Plantens blade anvendes i vid udstrækning til at lave rue-te, fordi det netop er i denne del af planten, at de fleste af dens egenskaber er koncentreret. Bladene er kødfulde og stilkede og har en skiftende farve. Når ruden er ung, er bladene lysegrønne, men når den er gammel, bliver bladene grålige.

Blomsterne er små, gullige og er arrangeret i form af blomsterstande. Frugterne har brune, ru, loculicid-lignende frø. Bladene og frugterne danner sammen en velforgrenet plante, der kan blive op til 1,5 meter høj.

Hvad bruges rue te til?

Rue te kan bruges som et supplerende element til behandling af forskellige kliniske tilstande, såsom: reumatiske, hoved- og mavesmerter, mavesår, overdreven gas, cyster, åreknuder, menstruationskramper, blandt andre.

Dette skyldes, at plantens blade har helbredende, antirheumatiske, smertestillende, smertestillende, antiinflammatoriske og beroligende egenskaber. Desuden har rude også ormebekæmpende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe lopper, orme, lus og fnat.

Te fremstillet af plantens blade øger kroppens immunitet, fordi drikken letter optagelsen af C-vitamin. Med andre ord tjener teen ud over behandlingen også til at styrke immunforsvaret.

Egenskaber af rudeplanten

Rudeplanten har elementer kaldet bioflavonoider i sin sammensætning, som har antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Tilsammen virker disse egenskaber på blodcirkulationen og forhindrer dannelsen af blodpropper.

Desuden hjælper rue te med at øge og styrke blodkarrenes fleksibilitet. Planten har også beroligende og smertestillende egenskaber, som kan bruges til afslapning.

På den anden side indeholder rude gravolin, furoquinolin og rutaminalkaloider i sin sammensætning, som er forbindelser, der kan forårsage abort, og derfor må gravide kvinder ikke indtage denne drik.

Fordele ved Rue te

Der er så mange fordele ved rue te, at det ville være en næsten umulig opgave at beskrive dem alle her. Derfor har vi nedenfor opdelt de vigtigste fordele ved teen for dit helbred. Se dem!

Virker mod åreknuder

Rue te er meget potent til behandling af åreknuder og lindrer endda træthed i benene. Til dette formål skal du tilberede teen som sædvanligt og drikke præparatet mindst to gange om dagen. Rue har egenskaber, der forbedrer blodcirkulationen, hvilket bidrager til at reducere åreknuder.

Ud over te kan rude også bruges til at lave skoldning af fødderne, som grundlæggende består af at dyppe benene i en spand med vand og hakkede rudeblade. Efter at have lagt benene i blød skal man vaske området med koldt vand. Metoden virker også mod åreknuder.

Hjælper i behandlingen af reumatiske smerter

Det er vigtigt at forstå, at rue-te ikke helbreder visse medicinske tilstande, men den hjælper med behandlingen eller lindrer smerten forårsaget af sygdommen. Dette er tilfældet for dem, der lider af reumatiske smerter. På grund af egenskaberne i rue-bladene har teen potentiale til at lindre disse smerter og give en følelse af lindring og ro.

Derudover kan drikken også indsættes i behandlingen af dem med reumatisme. For dette skal du konsultere din læge og rapportere, at du ønsker at inkludere rue te i din behandling. På denne måde vil han vurdere din situation og videregive den dosis, der er angivet for dit tilfælde. For de bedste resultater anbefales phytoterapeuten mest.

Lindrer hovedpine

Blandt sine mange egenskaber og funktioner har rue te en beroligende, krampestillende og smertestillende virkning, som straks lindrer hovedpine. Planten indeholder i sin sammensætning en forbindelse kaldet quercetin, som er et flavonoid med antioxidant og smertestillende virkning. Få doser er nok til at bekæmpe denne type smerte.

Det er dog vigtigt at vurdere årsagen til disse hovedpiner, fordi du måske skal søge andre ressourcer. Hvis det er en engangssmerte, kan teen løse dit problem. Men hvis smerten er intens og hyppig, skal du søge hjælp hos en læge og ikke øge forbruget af teen.

Bekæmper mavesår og cyster

Sår og cyster kan også bekæmpes med indtagelse af rude te. Generelt tager det et par dage før disse elementer forsvinder helt fra kroppen. Men hvis de er små, opløser teen i løbet af et par dage cysterne og endda sårene.

Men da teen er lavet af en lægeplante med et højt indhold af egenskaber, er det indiceret, at du søger en læge eller phytoterapeut for at anbefale den ideelle dosis til dit tilfælde. Når alt kommer til alt, kan cyster og sår have forskellige egenskaber. Søg hjælp fra en professionel og sig, at du ønsker at behandle dig selv med naturmedicin, såsom rue te.

Lindrer menstruationskramper

En af fordelene ved rue-te er forbundet med lindring af menstruationskramper, hvilket sker takket være rueens krampeløse virkning. Denne virkning har også til funktion at lindre menstruations- og muskelsmerter. Planten får livmoderens muskelfibre til at trække sig sammen, hvilket eliminerer kramperne og får menstruationen til at gå ned.

Derfor må kvinder, der er gravide eller ammer, eller som har til hensigt at blive gravide, ikke indtage te fra denne plante. Desuden er det vigtigt at være opmærksom på menstruationscyklus, for så snart cyklusen bliver regelmæssig og smerterne aftager, skal forbruget af rue-te afbrydes.

Virker mod overskydende gasser

Folk, der lider af overdreven gas, kan også drage fordel af rue te. Plantens egenskaber har en tonic effekt, der virker direkte på fordøjelsessystemet og lindrer pinlige gasser og endda ubehagelige kramper. Det er ideelt at drikke 1 kop te to gange om dagen for at sikre resultater.

Da gasser generelt dannes fra mad, der spises til frokost og aftensmad, anbefales det at tage teen før måltiderne, dvs. morgen og eftermiddag. Tag ikke mere end dette, da plantens virkning kan have negative konsekvenser for din organisme.

Lindrer mavesmerter

For dem, der lider af mavesmerter, er rue-te et fremragende naturligt smertestillende middel. Da det er en te, tager det normalt lidt længere tid for planten at virke i organismen. Derfor bør du indtage teen i et par dage, indtil egenskaberne virker. Men overskrid ikke grænsen på 1 uge.

I tilfælde af intense smerter skal du dog sørge for at søge læge. Nogle gange er smerter i et område af kroppen blot et tegn på noget større. Hvis du har gastritis eller en anden mavesygdom, skal du også sammen med din læge vurdere muligheden for at bruge rue-te.

Bekæmper lus, lopper, fnat og orme

Rue te er fremragende til at bekæmpe lus, lopper, fnat og orme takket være de ormebekæmpende egenskaber, der findes i plantens blade. I dette tilfælde skal du bare tilberede teen som sædvanlig og drikke den mindst to gange om dagen. Men du må ikke drikke den i mere end en uge.

Ud over te kan rude også bruges i form af æterisk olie til at holde lus, lopper og fnat væk. Disse olier kan fås i specialforretninger eller endda på internettet. Du skal tilsætte 6 dråber af olien til en spand vand, bade området og derefter skylle med koldt vand.

Fremmer optagelsen af C-vitamin

C-vitamin er meget vigtigt for at styrke immunforsvaret, og når immunforsvaret er stærkt, kan mange sundhedsproblemer undgås.

Denne funktion udføres af rutin, et kraftigt element, der også kaldes P-vitamin, som hjælper med at optage C-vitamin. Dette hjælper ud over at styrke immuniteten også med at producere kollagen, optage jern og producere serotonin, som er en neurotransmitter, der er ansvarlig for at forbedre humøret og reducere stress.

Forbedrer søvnkvaliteten

Hvis du lider af søvnløshed eller har problemer med at sove, er rue te en af de bedste muligheder. Dette skyldes, at drikken har beroligende og afslappende egenskaber, der virker på centralnervesystemet og skaber lysten til at sove. I dette tilfælde er det ideelt at tage teen om natten for at få en god søvnkvalitet.

Det er vigtigt, at du holder øje med din organisme. Det anbefales altid at indtage kun 1 kop te to gange om dagen. Hvis du føler, at det ikke virker, skal du ikke øge dosis. Søg i stedet læge, for det kan være, at dine søvnbesværligheder har andre årsager.

Rue te opskrift

Opskriften på rue-te er meget enkel. Hvis du allerede er vant til at lave denne type te, vil du ikke have problemer. Men hvis det er første gang, du laver en te, skal du nedenfor se ingredienserne og hvordan du laver drikken.

Ingredienser

Den vigtigste ingrediens i rue-te er rudeplanten. Nogle mennesker kan lide at bruge alle dens dele i tilberedningen af drikken. Men da plantens egenskaber er mere koncentreret i bladene, anbefales det at lave te kun med de tørrede blade.

Derudover skal du bruge 1 kop vand og en beholder, f.eks. en mælkekande eller en gryde, til at bringe ingredienserne i kog. Du kan finde rue i enhver helsekostbutik eller endda i blandingsapoteker. Vandet skal filtreres for at sikre den bedste optagelse af plantenæringsstofferne i kroppen.

Sådan gør du det

Rue-te laves på samme måde som andre teer, men i modsætning til de fleste teer kan alle dele af planten bruges til at tilberede drikken. Hvis du vil nyde godt af rue's sundhedsmæssige fordele, anbefales det dog, at du kun bruger bladene af planten, da det er her, at egenskaberne er koncentreret.

Tag en ildfast beholder og tilsæt 1 kop vand sammen med bladene. Bring det hele i kog og lad det koge i 15-20 minutter. Lad det derefter køle af og si det, så bladene ikke falder ned i glasset. Og så er din te klar.

Yderligere oplysninger om rue te

Rue te har nogle særlige egenskaber. Den kan f.eks. kombineres med andre ingredienser, og du kan også indtage den på andre måder end som te. Hvis du vil vide mere om disse og andre ting, kan du læse mere om dem i emnerne nedenfor.

Tips til at lave din egen rue-te

Alle dele af ruden kan spises, men til te bør man kun bruge de tørrede og helst modne blade, da det netop er i bladene, at de fleste af plantens medicinske egenskaber er koncentreret.

Et andet tip til at lave din rue-te er at bruge den friske plante, fordi du på den måde kan garantere en større optagelse af næringsstofferne. Si også teen, så bladene ikke falder ned i glasset. Tilsæt heller ikke sukker, når du har tilberedt drikken, fordi det kan forstyrre de medicinske egenskaber i organismen og desuden forårsage en række skader på dit helbred.

Vigtigste ingredienser, der passer godt til rue te

Med en simpel tilberedning af rue te får du allerede en række fordele. Men hvis du ønsker at øge plantens virkning, kan du kombinere teen med andre ingredienser, såsom kanel og rosmarin, for eksempel. Men selv om den er lavet med andre elementer, kan kombinationen ikke indtages af gravide kvinder.

For at lave rue-te med kanel skal du blot tilsætte 1 spiseskefuld rue og 1 dessertskefuld kanelpulver sammen med 1 liter vand. Bring det hele i kog og lad det trække i et par minutter, hvorefter du si det og drikker det. Med rosmarin skal du bruge 3 spiseskefulde af denne ingrediens og 7 spiseskefulde mere af rue.

Hvor ofte kan man tage rue te?

Som lægeplante kræver rue te en vis forsigtighed. Den bør kun indtages til behandling af visse helbredstilstande. Uanset hvor meget du har brug for den, bør du ikke tage den i store doser eller i lang tid, fordi teen i for store mængder giver alvorlige bivirkninger.

Generelt set er det ideelle at drikke 1 kop te kun to gange om dagen i højst 1 uge. Men da kliniske forhold er forskellige, er det vigtigt at være opmærksom på din organisme, og hvis du føler behov for det, skal du søge en læge eller urteekspert, der kan give dig den præcise mængde te.

Mulige bivirkninger af rue te

For gravide kvinder og personer, der tager antikoagulantia, kan bivirkningerne af rue te være irreversible og forårsage barnets død og blødninger for dem, der tager medicinen.

I store doser kan rude te forårsage: kramper, lysfølsomhed, rystelser, mavesmerter, gastroenteritis, spytdannelse og opkastning.

I lyset af denne mulighed er det ideelt, at du søger en phytoterapeut eller en læge for at finde den rigtige dosis til dig. Glem ikke, at selv om det er en naturlig te, er hver organisme forskellig fra den anden.

Kontraindikationer af rue te

Selv om det er en naturlig drik, er det nødvendigt at være forsigtig med rue te. Den bør ikke indtages af gravide kvinder, fordi nogle af teens bestanddele har en stimulerende virkning, hvilket øger risikoen for abort. Derfor må drikken ikke indtages under graviditet.

Personer, der er i behandling med antikoagulanter, kan heller ikke indtage rue-te, da interaktionen mellem nogle af teens bestanddele og antikoagulanter kan forårsage alvorlige blødninger. I disse tilfælde kan teen kun indtages efter behandlingsperioden.

Andre måder at indtage rude på

Ud over uretete kan planten bruges på andre måder. Du kan blande plantens blade med vand og massere fødder, albuer og ankler for at lindre træthed og mindske smerter i dette område.

For at lindre menstruationskramper eller fremskynde forsinket menstruation kan du lave en fodskoldning med rude, som i princippet er en dypning af tørrede blade af planten i vand og påføre livmoderregionen.

Rue bruges også i æteriske olier, som kan findes på internettet eller i specialforretninger. Rueolie bruges til at lindre smerter og til at afværge fnat, flåter, fluer, lus, lopper og mider. Den ideelle dosis er 6 dråber i en spand vand.

Rue te har mange fordele!

Ligesom enhver anden lægeplante har rue te flere fordele for organismen. Med denne drik kan du behandle visse sundhedskomplikationer naturligt uden at bruge medicin fremstillet i laboratorier.

Men selv om rude er et element, der er hentet direkte fra naturen, er det en plante med en lang række egenskaber, der, hvis den indtages i for store mængder, kan skade menneskekroppen. Gravide kvinder må f.eks. under ingen omstændigheder indtage teen, da planten har en abortfremkaldende virkning.

For at sikre alle fordelene ved planten er det desuden vigtigt kun at bruge bladene til at lave te og ikke at tilsætte sukker. Det er også vigtigt at overholde indtagelsestiden uden at overdrive dosis. Overdreven brug giver bivirkninger. Ved at tage disse forholdsregler sikrer du alle fordelene ved denne plante for en velfungerende organisme.