مايوسي ڇا آهي؟

مايوسي هڪ احساس آهي جيڪو سڀ ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ مختلف وقتن تي محسوس ڪندا آهن. هرڪو جيڪو اڳ ۾ ئي اميدون پيدا ڪري چڪو آهي ۽ انهن کي پورو نه ڏٺو آهي مايوسي جو تجربو. تنهن ڪري مايوس ٿيڻ، مايوسي يا دل ٽوڙڻ جي برابر آهي، ناڪاميءَ جو تجربو ڪرڻ، پاڻ کي ڪنهن شيءِ جي مڪمل ٿيڻ کان اڳ ڏسڻ، جنهن جي اميد يا خواهش هئي. . اهو ضروري آهي ته انهن حالتن جي سکيا جي طاقت کان واقف ٿي وڃي. مايوسي سان اسان سکون ٿا، مثال طور، زندگي جي سامهون وڌيڪ حقيقي اميدون پيدا ڪرڻ. مايوسي پڻ اسان کي سيکاري ٿي ته ساڳين حالتن ۾ ماڻهن لاءِ همدردي پيدا ڪرڻ. هن مضمون ۾ هن موضوع بابت وڌيڪ ڄاڻو!

مايوسي جي معنيٰ

اسان ڏسنداسين مايوسي جي تعريف، ان جو تعلق اميدن سان ۽ ان جو ڪردار ذاتي ترقي ۾. اسان اهو پڻ دريافت ڪنداسين ته اهو اداس کان مختلف آهي. ان کي چيڪ ڪريو!

مايوسي جي تعريف

مايوسي اڻپوري اميدن سان عدم اطمينان جو احساس آهي. اهو هڪ پيچيده پر عادت وارو احساس آهي جيڪو مختلف حالتن جي ڪري هڪ شخص جي ذهن ۾ قائم ٿي سگهي ٿو. عام طور تي، اهي حالتون آهن جن ۾ ماڻهو اميد رکي ٿو.

شايد انهن کي ڪنهن انعام جي اميد هجي جيڪا نه آئي، پر اهي شايد مايوس پڻ ٿي سگهن ٿيون.تصديق ڪريون ٿا ته اسان صحيح منزل جي چونڊ ڪئي آهي.

عمل تي ڌيان ڏيو

پروسيس تي توجه ڏيو، توهان جي مقصدن ۽ خوابن جي حوالي سان، ڪاميابيءَ جي امڪانن کي صحتمند طريقي سان تجربو ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. . بهرحال، اسان وٽ هر شيءِ تي ڪنٽرول ناهي، ۽ نه ئي اها ضمانت آهي ته اسان اتي پهچنداسين جتي اسان وڃڻ چاهيون ٿا، پر اهو رستو خود اسان جي خود علم لاءِ اهم سوالن ڏانهن اشارو ڪري ٿو ۽ اسان کي مستقبل جي ڪوششن لاءِ تيار ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اسين اڄ ناڪام ٿي وڃون.

مستقبل جي عمل تي ڌيان ڏيڻ جو مطلب آهي اسان جي پنهنجي ڪوششن جو قدر ڪرڻ ۽ صبر ۽ توازن جي پوزيشن کي اپنائڻ: هي ميلاپ اسان کي بهتر حڪمت عمليءَ وارو ۽ اڃا به بهتر نقصان ڏيندڙ بڻائي ٿو. تنهن ڪري، سٺا نقصان وارا اهي آهن جيڪي مستقبل ۾ ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء بهترين طريقا سکندا آهن.

مايوسي جي تعدد جو تجزيو

اهو عام آهي ته، اسان جي روزاني زندگي ۾، اسان کي معاملو ڪرڻو پوندو. گهڻو وقت مايوسي سان. اهي معمولي ٿي سگهن ٿا، ننڍڙن سببن جي نتيجي ۾، يا وڌيڪ شديد، وڌيڪ سنگين مايوسين جي ڪري پيدا ٿين ٿا.

اها اهم ڳالهه جنهن کي ذهن ۾ رکڻو آهي اهو آهي ته توهان مايوسين جو ڪهڙو جواب ڏيو ٿا. ڪجهه ماڻهو گهڻو وقت مايوس محسوس ڪندا آهن. اهي انهن احساسن کان نجات حاصل نٿا ڪري سگهن جيڪي مايوسي سان گڏ هجن، جهڙوڪ ڪاوڙ، ڪمزوري، مايوسي، اداسي ۽ خود اعتمادي ۾ گهٽتائي.علاج، انهي تمام عام احساس سان مناسب نموني سان ڊيل ڪرڻ لاءِ.

نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ

مايوسي کي منهن ڏيڻ لاءِ سکڻ ۾ پڻ اهو ڄاڻڻ شامل آهي ته جڏهن ٻيهر ڌيان ڏيڻ ضروري آهي، نوان نقطه نظر ڳولڻ. ان جو مطلب آهي ڏنل صورتحال کي وڌيڪ مقصدي يا حقيقت پسند انداز ۾ تجزيو ڪرڻ، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ ته ڪنهن مقصد يا مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪهڙا بهترين موقعا آهن. پاڻ کي تمام گهڻو خود تنقيد سان. بلڪه پاڻ کي نفسياتي طور تي سزا ڏيڻ کان، اهو بهتر آهي ته تعميري عڪس تي ڌيان ڏيڻ. ٻين ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه پڻ اهم آهن ٻيهر ڌيان ڏيڻ لاءِ. ان کان علاوه، اسان کي نوان خواب ڏسڻ ۽ مختلف رستا ڳولهڻ جو حق به آهي.

جذبات کي سنڀالڻ

هڪ ماڻهو جيڪو مايوسي کي صحتمند طريقي سان منهن ڏئي ٿو اهو ئي آهي جيڪو پنهنجي جذبات کي سنڀالڻ سکي ٿو. . ٻين لفظن ۾، اهو ممڪن آهي ته مايوسي جي اميدن سان ڊيل ڪرڻ سکڻ، يا ته تجربي کي پاڻ سان گڏ ڪرڻ سان يا علاج جي ذريعي.

ان مسئلي تي ڌيان ڏيڻ جا ٻيا طريقا مطالعي، مراقبي ۽ گفتگو ۾ پيش ڪيا ويا آهن انهن ماڻهن سان جن تي اسان اعتماد ڪريون ٿا. جيڪي اسان جهڙين مسئلن مان گذريا آهن. اهو آهي، سڀ کان وڌيڪ، اطمينان ۽ قبوليت ذريعي جيڪو اسان مايوسي کي گڏ ڪريون ٿا. اهو پڻ اسان کي تيار ڪري ٿوڪنهن خاص رستي کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۽ نوان مقصد مقرر ڪرڻ لاءِ.

سرگرميون ڪرڻ جيڪي توهان چاهيو ٿا

پريشانيءَ جي منهن ۾ هڪ تعميري پوزيشن حاصل ڪرڻ لاءِ اسان لاءِ هڪ بنيادي عنصر سرگرميون انجام ڏيڻ آهي. جيڪو اسان ڪرڻ چاهيون ٿا، اهو اسان کي خوشحالي ۽ اطمينان بخشي ٿو.

ماڻهو جيڪي ڪندا آهن اهي روزانه بنيادن تي پسند ڪندا آهن، پريشاني کي آزاد ڪن ٿا ۽ پريشاني ۽ نااميدي جي حالت ۾ گهٽ آهن. تنهن ڪري، اهو سوچڻ ضروري آهي ته جيڪو ڪجهه توهان ڪيو آهي اهو توهان کي پنهنجي تعلق ۾ خوشي ۽ مثبتيت آڻيندو آهي.

اها اهي سرگرميون آهن جيڪي اسان کي مايوسي کان وڌيڪ آسانيءَ سان ڌار ڪن ٿيون، ۽ اهي خلا جي طور تي ڪم ڪن ٿيون جن کي اسان کي واپس ڪرڻو پوندو. جڏهن ڪجهه ڪم نٿو ڪري. ان کان علاوه، سرگرميون جيڪي اسان لاءِ خوشگوار آهن انهن کي خود اعتمادي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

پنهنجي ڪاميابين کي لکو

توهان جي زندگي جي مقصدن تي وڌيڪ توجهه حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ مؤثر ۽ مثبت حڪمت عملي لکڻ آهي. توهان جي ڪاميابين کي گهٽايو. هي پڻ هڪ مشق آهي جنهن ۾ مايوسي جي اميدن جي منهن ۾ ناڪامي جي احساس کي گهٽائڻ جي وڏي صلاحيت آهي.

جڏهن توهان پنهنجون ڪاميابيون لکندا آهيو، فهرست ڪريو جيڪي توهان پنهنجي زندگيء ۾ مثبت طور تي حاصل ڪيا آهن، چاهي ذاتي يا تعلق سان. پيشه ورانه مسئلا. انهن منفي پهلوئن جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان تبديل ڪرڻ جي قابل هئا، مثال طور، ۽ اهي چيلينجز جن تي توهان قابو پائڻ ۾ ڪامياب ٿيا آهيو، جيئن لکڻ ذهن جي مدد ڪري ٿي حاصلات جي احساس کي بحال ڪرڻ لاءِ جنهن ۾ توهان تجربو ڪيو.ماضي، جيڪو اسان کي مصيبتن کي منهن ڏيڻ لاءِ مضبوط ڪري ٿو. پنهنجو پاڻ سان گفتگو ڪرڻ پڻ عام طور تي مسئلن سان معاملو ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، خاص طور تي مايوسي وانگر احساسن سان. اهو عام آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ قدر يا قابليت محسوس ڪرڻ جڏهن هو ڪجهه حاصل نه ڪري سگهي. توهان مختلف طريقي سان ڇا ڪري سگهو ٿا، توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ لاء ڇا ٿي سگهي ٿو، توهان ايندڙ وقت ڇا ڪري سگهو ٿا. اهڙيءَ طرح، نقصان کي قبول ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي تسلي ڏيڻ طاقت جي تجديد ۽ نئين سر شروعات ڪرڻ لاءِ اهم قدم آهن.

اسان مايوسي ڇو ٿا محسوس ڪريون؟

سڀ ماڻهو مايوسي محسوس ڪن ٿا. اهو ضروري آهي ته اسان صفحي کي ڦيرائڻ سکيو، اهو آهي، مايوسي جو تجربو ڪرڻ لاء جيڪو اسان روڪي نه ٿا سگهون، پر جنهن کي اسين قابو ڪري سگهون ٿا. آخرڪار، اهو قدرتي آهي ته اسان کي هر شيء تي ڪنٽرول نه آهي.

زندگي ۾، واقعا غير متوقع طريقن سان ظاهر ٿيندا آهن، اڪثر ڪري اسان جي مايوسي ۽ مايوسي جو سبب بڻجن ٿا. اسان بلڪل مايوسي محسوس ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته اسان مقصدن جي رهنمائي ڪندڙ مخلوق آهيون.

اسان حاصل ڪرڻ چاهيون ٿا، اسان چاهيون ٿا ذاتي اطمينان يا مختلف اميدن جي پورائي، ۽ جڏهن اسان کي ڪجهه حاصل ڪرڻ يا حاصل ڪرڻ کان روڪيو وڃي ٿو، اسان مايوس ٿي وڃون ٿا. تنهنڪري اهو احساس هجڻ ضروري ناهيحتمي ۽ مفلوج. اهو اسان جي تعريف نٿو ڪري. ان کان علاوه، هر مايوسي اسان کي نئين نقطه نظر ۽ حڪمت عملي سيکارڻ جي صلاحيت رکي ٿي.

مايوسي ۽ خيال. جو ”انعام“

جنهن طريقي سان اسان کي سيکاريو وڃي ٿو، اسان جي سماج ۾، رستي تي هلڻ ۽ زندگيءَ جي مقصد تائين پهچڻ لاءِ مخصوص مقصدن تائين پهچڻ، مثال طور، هڪ عنصر جيڪو اڪثر مايوسي جو سبب بڻجي ٿو.<4

اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اسان ان خيال سان وڌندا آهيون ته اسان کي اسان جي سڀني ڪوششن جو بدلو ڏنو ويندو. اهو ميرٽ جو افسانو آهي جيڪو سڀني کي برابر موٽ ڏيندو. اها تقرير اڪثر ختم ٿي ويندي آهي جڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته زندگي ۾ اسان جون ڪيتريون ئي اميدون پوريون نه ٿينديون. مايوسي، بهرحال، اسان کي سيکارڻ گهرجي ته مستقبل کي وڌيڪ آرام سان ڏسڻ لاء، شعور کان وٺي ته اسان کي هر شيء تي ڪنٽرول نه آهي.

ترقي ۾ مايوسي

مايوسي قدرتي طور تي هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. شخص جي ترقي. بهرحال، اهڙا ماڻهو آهن جيڪي نه ٿا ڄاڻن ته مايوسي سان ڪيئن چڱيءَ طرح ڊيل ڪجي ۽، جڏهن هو پنهنجون اميدون پوريون ٿينديون نه ڏسندا آهن، تڏهن هو پنهنجون ڪوششون ڇڏي ڏيڻ ۽ ناڪاميءَ جي حوالي ڪري ڇڏيندا آهن. مايوسي اها شيءِ آهي جيڪا هرڪو سکي سگهي ٿي. سڀ کان پهريان، توهان کي پاڻ سان صلح ڪرڻو پوندو.ان ڳالهه تي به غور ڪندي، جيڪڏهن زندگي توهان کي ڪجهه ڪم ڪرڻ جي توهان جي ڪوششن جو بدلو نه ڏنو آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان وقت ضايع ڪيو آهي يا توهان برباد ٿي ويا آهيو ته توهان جي لاءِ ڪا اهم شيءِ حاصل نه ڪري. مايوسي لچڪ ۽ قبوليت جو سبق ٿي سگهي ٿي.

مايوسي ۽ اداسي جي وچ ۾ فرق

مايوسي يا مايوسي آهي مايوسي يا مايوسي ڪنهن ڪم جي نه ٿيڻ تي، يا جيڪا اميد پوري نه ڪئي هجي. اداسي پڻ نقصان ۽ عدم اطمينان جو اثر آهي ۽ مايوسي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اداسي ظاهري سببن کان سواءِ ظاهر ٿي سگهي ٿي، جن صورتن ۾ اها ڊپريشن جي علامت ٿي سگهي ٿي.

حقيقت ۾، مايوسي ۽ اداسي اهي احساس آهن جيڪي زندگيءَ جو حصو آهن ۽، جيڪڏهن ضروري تجربن جي طور تي ڏٺو وڃي، ته ان تي قابو پائي سگهجي ٿو. . بهرحال، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي ماڻهو جيڪي قدرتي طور تي مايوسي ۽ اداسي جي احساسن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي محسوس ڪن ٿا، علاج جي مدد طلب ڪن ٿا.

مايوسي جا قسم

هن سيڪشن ۾، توهان ڪندا مايوسي جي مختلف قسمن جي باري ۾ سکو، هن احساس جي ڪجهه ممڪن سببن کي خطاب ڪندي. اڳتي هلو.

اطمينان جي کوٽ سبب مايوسي

اڪثر ڪري، اطمينان جي کوٽ هڪ اهڙي نظام جو نتيجو آهي جيڪو اسان تي هر وقت دٻاءُ وجهي ٿو. اسان وڏا ٿيا آهيون اسان جي پڙهائيءَ ۾ نمايان رهڻ لاءِ، هڪ مالي طور تي محفوظ پيشو چونڊڻ ۽ سڃاڻپ جي پيروي ڪرڻ لاءِ.

بيانڊان کان سواء، سماجي نيٽ ورڪ اسان کي ظاهر ۽ حيثيت سان هڪ تشويش آڻيو آهي جيڪو اڪثر گهڻو ڪري ٿو. اسان رويي ۽ تصوير جي بيشمار ماڊل جي پيروي ڪرڻ شروع ڪندا آهيون. اهو سڀ ڪجهه عدم اطمينان جو هڪ چڪر پيدا ڪري سگهي ٿو: سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ، اسان کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ قدم کڻڻ گهرجن.

اها ضروري آهي ته، ان لحاظ کان، اسان جي توجه کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ لاءِ اهو ڳولڻ لاءِ ته واقعي ڪهڙي صلاحيت آهي. اسان کي مڪمل بڻايو، سمجھو ته اسان منفرد آھيون ۽ مختلف ضرورتون آھن.

ھڪ مقصد حاصل نه ڪرڻ تي مايوسي

مايوسي جو ھڪڙو عام سبب اھو آھي جڏھن اسان ڪو مقصد حاصل نه ڪري سگھون. مضمونن جي طور تي، اسان سڀني منظرنامي تي اميدون رکڻ جي رجحان کي حصيداري ڪريون ٿا ۽ ذاتي تڪميل کي اسان جي منصوبن جي مڪمل ٿيڻ سان گڏ ڪن ٿا.

هر ڪنهن کي زندگي ۾ مقصد هجڻ گهرجي، پر اسان کي اهو تصور پڻ اندروني ڪرڻ گهرجي ته، اڪثر، ڇا ٿئي ٿو. اسان لاءِ اسان جي وس کان ٻاهر آهي، ۽ اهو ته اسين حقيقت ۾ نوان رستا اختيار ڪري سگهون ٿا، تڏهن به، جڏهن ڪو رستو روڪيو ويو هجي. . اڻپوريون شيون به اسان کي سيکارڻ لاءِ ڪجهه هونديون آهن.

خوشي نه ملڻ تي مايوسي

اسان سڀ ذاتي خواهشن جي تعاقب ڪندا آهيون. هن عمل جو حصو اسان جي ڪوششن جي سڃاڻپ آهي، يعني اسان جي عملن ۽ خوبين جي تصديقساٿي، ساٿي، خاندان ۽ دوست. ان ڪري، جيڪو اسان وقف سان ڪيو آهي، ان جي واپسيءَ جي اميد رکڻ هڪ فطري ڳالهه آهي.

بهرحال، اهڙا ماڻهو آهن، جن کي ڪنهن به قسم جي ڇڪتاڻ کي منهن ڏيڻ ۾ وڌيڪ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ۽ اهي خالي پن محسوس ڪن ٿا، جيڪي انهن سان گڏ آهن. ڪاوڙ ۽ مايوسي جي ڪري. تنهن ڪري، اسان لاءِ اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته زندگي هميشه منصفانه نه رهي آهي ۽ ان کان علاوه، ٻين کان سڃاڻڻ جو انتظار ڪرڻ کان اڳ، عمل ۽ ان جو اسان لاءِ ڇا مطلب آهي، ان تي ڌيان ڏيڻ صحت مند آهي.

تعلق ختم ٿيڻ سبب مايوسي

هڪ رشتي جو خاتمو هميشه هڪ نازڪ واقعو هوندو آهي. رشتن جي پڄاڻيءَ سان واسطو رکندڙ ماڻهن لاءِ اهو ڪافي عام آهي، چاهي اها محبت هجي يا دوستي، احساسن کي منهن ڏيڻ جهڙوڪ درد، غلط فهمي، خالي پن، مايوسي ۽ حتي ڪاوڙ. نئين شروعات جي خواهش جو نقصان ۽ پنهنجي لاءِ هڪ نئين معنيٰ آهي احساسن کي آباد ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ، يعني انهن کي رهڻ جي اجازت ڏيڻ. هڪ وقفي جو درد اڪثر ڪري غم وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، بريڪ اپ قدرتي طور مايوسي جو سبب بڻجندو آهي، پر ان کي عمل جي هڪ حصي طور شامل ٿيڻ گهرجي.

تڪرار جي ڪري مايوسي

اهڙا ماڻهو هوندا آهن جيڪي تڪرارن کان پري ڀڄندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي نه ڪندا آهن. ڄاڻو ته انهن حالتن سان ڪيئن ڊيل ڪجي. ٻيا ننڍا ننڍا شين تي تڪرار ڳولڻ چاهيندا آهن. اڳوڻي لاء، تڪرار جو هڪ جنريٽر آهيپريشاني ۽ عدم تحفظ. بعد ۾، اهو هڪ قسم جو ٻارڻ آهي جيڪو زندگي کي وڌيڪ متحرڪ بڻائي ٿو.

بهرحال، اهڙي قسم جي قطبيت عدم اطمينان پيدا ڪري ٿي، ماڻهن کي الڳ ڪري ٿي ۽ صحتمند رشتن جي ترقي کي روڪي ٿي. تنهن ڪري، صحتمند ڳالهه اها آهي ته، تڪرارن مان گذرڻ کان آگاهه ڪيو وڃي ته اهي عارضي آهن ۽ انهن مان ڪو به سکي سگهي ٿو، اهو سمجهڻ ته هر ڪنهن کي تڪرار جو تجربو ٿيندو، پر انهن مان گهڻا بچي سگهجن ٿا.

مايوسي جا نتيجا

هاڻي اسان سکنداسين مختلف نتيجن جي باري ۾ جيڪي مايوسي مان پيدا ٿين ٿا. تنهنڪري اسان ٿورو وڌيڪ سکي سگهون ٿا ته اسان ان تي ڪيئن رد عمل ڪندا آهيون. وڌيڪ سکو!

ڪاوڙ

مايوسي جو احساس عدم اطمينان جو اثر آهي جيڪو ٻين احساسن کي جنم ڏئي ٿو. ڪجهه ماڻهو، مايوس ڪندڙ حالتن يا منصوبن سان منهن ڏيڻ، بي حسي ۽ اداسي سان جواب ڏيندا آهن، جڏهن ته ٻيا وڌيڪ رد عمل وارا هوندا آهن.

غصي، تنهن ڪري، مايوسي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن ماڻهن لاء جيڪي انهن سان معاملو ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مشڪل آهن. تضاد. اهو عام آهي ته مايوس ٿيڻ جو احساس ڪنهن شيءِ جي منهن ۾ جيڪو ڪجهه حد تائين ڪاوڙ جو سبب نه بڻيو هو.

جڏهن ته، ڪاوڙ جيڪو مايوسي کان جاري رهي ٿو اهو ڊگهي جذباتي عدم استحڪام پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ غلط ڪمن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. . انهن حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته هڪ مايوسي کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي.

حوصلا

مايوسي جي سڀ کان عام نتيجن مان هڪ آهي.حوصلا افزائي. جڏهن اسان ڪنهن شيءِ لاءِ تڙپندا آهيون ۽ ڪنهن مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪوششون به ڪريون ٿا، جيڪو حاصل نه ٿئي، حوصلا اسان تي اثرانداز ٿيندڙ اولين اثرن مان هڪ آهي.

انهيءَ طرح، ترقيءَ جي حوصلي سان احتياط ڪرڻ ضروري آهي. اسان کي ٻين منصوبن کي مثالي بڻائڻ کان روڪڻ، نوان منصوبا ٺاهڻ ۽ اسان جي مقصدن کي حاصل ڪرڻ جي اميد جي نقطي تائين وڌايو. اهو واضح آهي ته سڀئي ماڻهو زندگي ۾ لمحن مان گذري ويندا آهن جيڪي مايوسي آڻيندا آهن. قبول ڪرڻ ته اھو سفر جي تجربن جو حصو آھي پاڻ کي زندگيءَ جي ناڪاري کان حوصلا افزائي نه ٿيڻ ڏيو.

Escape

فرار زندگي جي مايوسين جو جواب ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو آھي، ھڪڙو رستو جيڪو عام طور تي هڪ توقع جي رڪاوٽ کان پوء رويي ڪرڻ لاء فطري. اهڙيءَ طرح، ڪيترائي ماڻهو عدم اطمينان سان هن طريقي سان ڊيل ڪن ٿا، صرف مقصد حاصل ڪرڻ ڇڏي ڏيڻ جو فيصلو ڪن ٿا، ٻيهر مايوس ٿيڻ کان ڊڄن ٿا.

اڃا به اهي ماڻهو آهن جيڪي عدم تحفظ جي احساس ۾ غرق ٿي وڃن ٿا ۽ خود اعتمادي کي گهٽائي ڇڏين ٿا. پاڻ کي، جيتوڻيڪ غير شعوري طور تي، نوان نظريا ۽ ڪوششون ڳولڻ لاء. فرار، ٻنهي صورتن ۾، ڪڏهن به مايوسي جو مثبت جواب ناهي. ان جي برعڪس، نون مقصدن کان پري ڀڄڻ، بدمعاشي ۽ جذباتي ڪمزوريءَ جو هڪ طريقو آهي.

معاوضو

پريشانيءَ جو جواب ڏيڻ جو هڪ تمام نازڪ طريقو معاوضي جي ذريعي آهي. معاوضي جي ذريعي، اسان جو مطلب اهو آهي ته سڀني طريقن سانهڪ مايوس ماڻهو پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪرڻ جا طريقا ڳولي ٿو.

تنهنڪري، ڪجهه ماڻهو جسماني سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ يا ٻين جي پرواهه ڪندي مثبت معاوضي جا طريقا ڳوليندا آهن. مسئلو اهو آهي ته اهڙا ماڻهو آهن جيڪي مصنوعي ۽ خطرناڪ معاوضي ۾ ملوث آهن، جهڙوڪ لت ۽ ٻين مختلف قسم جا زيادتي.

انهن حالتن ۾، معاوضو فرار جو هڪ روپ آهي. مايوسي سان منهن ڏيڻ کان سواءِ پنهنجو پاڻ کي معاوضو ڏيڻ هڪ غلط شيءِ آهي ۽ اهو صرف ذاتي عدم اطمينان جي احساس کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

روزاني نقصان

جڏهن مايوسي توهان کي ڪنهن اهڙي شيءِ لاءِ محسوس ٿئي جيڪا پوري نه ٿي هجي، ته اها مداخلت ڪئي وئي آهي يا گهربل ٿيڻ لاءِ ڇڏي وئي آهي جيڪڏهن اهو شدت سان رهي ٿو ته اهو اسان جي روزاني ڪمن کي نقصان پهچائڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، دنيا ۽ حالتن جي باري ۾ اسان جي تصور کي تبديل ڪري سگهجي ٿو، انهي ڪري ته هڪ مايوسي ۽ مايوسي وارو رويو اسان کي اڳتي وڌڻ کان روڪي ٿو.

مايوسي کان پوء روزاني نقصان هڪ خوفناڪ نشاني آهي ته ردعمل شخص جي جذبات سان سمجهوتو ڪيو وڃي ٿو. . تنهن ڪري، مايوسي سان معاملو ڪرڻ جي اهم مشڪلات هڪ شيء آهي جنهن کي سنجيدگي سان وٺڻ گهرجي، پيشه ورانه نفسياتي مدد طلب ڪرڻ گهرجي.

مايوسي سان ڪيئن ڊيل ڪجي

اسان هيٺ ڳوليندا سين، هدايتون ڪيئن مايوسي کي منهن ڏيڻ لاءِ، هر ڪنهن لاءِ جيڪو بهتر طريقي سان وضاحت ڪرڻ چاهي ٿو مسئلي کي منهن ڏيڻ لاءِ.

ترقي ڪريولچڪ

يقيناً، ڪو به ماڻهو سٺو محسوس نٿو ڪري جڏهن مايوسي جو تجربو ٿئي ٿو. بهرحال، مايوسيون انساني تجربن جو حصو آهن، ۽ اسان جي نفسياتي ترقيءَ لاءِ به بنيادي آهن.

جن مايوسين جو تجربو ڪيو آهي ۽ اميدن جي عدم پوري ٿيڻ سان معاملو ڪرڻ سکيو آهي، اهي مستقبل جا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ وڏي قوت ارادي جو مظاهرو ڪن ٿا. لچڪ، هن لحاظ کان، هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا زوال، مايوسي ۽ نااميدي جي ذريعي مضبوط ٿئي ٿي.

ان طرح، دنيا کي وڌيڪ حقيقي انداز ۾ ڏسڻ، رستي جي چئلينجن ۽ مايوسين لاءِ تيار رهڻ جو مطلب اهو ناهي. خواب ڏسڻ کي ڇڏي ڏيو. خواب ڏسڻ هميشه اهم آهي، پر توهان جا پير زمين تي آهن.

حقيقي اميدن کي وڌائڻ

ڪيترائي ماڻهو پنهنجن منصوبن جي ناڪامي سان منهن ڏئي رهيا آهن ۽ پاڻ کي الزام ڏيڻ چاهيندا آهن. اهي به آهن جيڪي ٽئين پارٽي جي مداخلت جو الزام آهن. اهو ضروري آهي ته اسان تجزيو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون، تنهن هوندي به، اسان جي چونڊ ۽ حڪمت عمليون.

جيڪڏهن توهان جا منصوبا نه هئا، حقيقت ۾، انهن حقيقي امڪانن کان تمام گهڻو پري، جيڪي زندگي هڪ مخصوص صورتحال ۾ پيش ڪري سگهي ٿي. اسان کي پنهنجي خوابن جي پرورش جاري رکڻ گهرجي، تنهن هوندي به، ڪي قدم کڻڻا پوندا آهن ۽ اهي سست ۽ پيچيده ٿي سگهن ٿا.

اهڙي صورت ۾، ان ۾ حقيقي اميدن کي وڌائڻ جي اهميت آهي: رستي ۾ ننڍيون فتوحات طور وصول ڪيو وڃي