Kodėl reikia melstis už svorio metimą?

Svorio metimas yra daugelio žmonių svajonė, o kai kuriems žmonėms - net būtinybė sveikatai. Todėl dietos, fizinė veikla ir konsultacijos su sveikatos priežiūros specialistais yra svarbios ir labai aktualios, norint pasiekti gerų rezultatų.

Tačiau maldos už svorio metimą taip pat labai padės. Juk tai jus motyvuos, taip pat padės baimės, nerimo ir net kančios, kurią sukelia svorio metimas, akimirkomis.

Todėl šiame straipsnyje sužinosite keletą maldų už svorio metimą, kurios bus naudingos jūsų kasdieniam gyvenimui ir suteiks jums daugiau jėgų ir atsparumo šioje sunkioje svorio metimo užduotyje. Perskaitykite visą žemiau esantį įrašą ir smagaus skaitymo!

Malda numesti svorio įvairiems šventiesiems

Maldos, skirtos įvairiems šventiesiems, skirtos tiems žmonėms, kuriems reikia numesti keletą kilogramų, bet kurie nėra konkretaus šventojo garbintojai.

Trumpai tariant, tai puikus patarimas tiems, kuriems reikia numesti svorio ir kurie apskritai nori melstis už šventuosius.

Indikacijos

Malda numesti svorio keliems šventiesiems skirta žmonėms, kurie turi daug tikėjimo, bet neduoda jokių pažadų ir nėra atsidavę kuriam nors konkrečiam šventajam. Šia prasme ši malda padės jums numesti svorio tarpininkaujant keliems šventiesiems ir tiesiogiai veikiant Dievui jūsų tikslu. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą!

Malda

Mano brangieji,

Šventasis Antanas

ir Santo Expedito

Šventasis Antanas,

Šventasis iš prarastųjų,

padėti man rasti

ko aš prašau:

mano idealus svoris!

Sent Ekspedito,

Savęs vertinimo šventasis,

Paklausiu:

mano sveikata

ir mano grožis,

Sakau šią maldą

greitai numesti svorio,

ir vėl nepriaugti riebalų!

Ačiū jums, mano šventieji.

Tebūnie!

Amen.

Malda, kad numestumėte svorio ir išsivaduotumėte iš gobšumo

Daugeliui žmonių reikia ne tik numesti svorio, bet ir išsivaduoti iš gobšumo dvasios. Gobšumas yra viena iš septynių mirtinų nuodėmių, be to, tai daugelio žmonių blogas įprotis.

Ypač šiais laikais daugelis žmonių valgo daug daugiau nei turėtų, todėl imtis veiksmų ir prašyti išlaisvinimo nuo šios pagrindinės nuodėmės - puiki išeitis tiems, kuriems reikia kuo greičiau numesti svorio ir kurie mano, kad yra gobšūs.

Indikacijos

Malda už išlaisvinimą iš gobšumo ir svorio metimą bus labai naudinga, nes padės sumažinti įtampą lieknėjimo proceso metu. Ji taip pat padės susidoroti su nerimu ir įgyti kūną bei sveikatą, apie kuriuos svajojote. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą!

Malda

Gailestingumo Tėve, padėk mums išsaugoti sveiką gyvenimą, kupiną meilės maistui. Pasaulyje gausu skanaus ir maistingo maisto.

Tačiau dėl savo silpnybių, o kartais ir pusiausvyros sutrikimų šiuos maisto produktus paverčiame ginklu prieš savo gyvenimą, naudojame juos neteisingai, perdėtai juos sureikšmindami, tapdami kompulsyvūs ir pernelyg gausiai juos vartodami, tapdami priklausomi, o tai griauna mūsų gyvenimą ir sukelia ligas.

Viešpatie, mes jau supratome, kad tai yra silpnybė ir nuodėmė, kurią sukelia mūsų gobšumas ir kuri vėliau gali tapti rimta liga.

Taip pat jau žinome, kad gobšumas - tai ne tik poreikis valgyti, bet ir mūsų burnos pusiausvyros sutrikimas.

Paimk tai iš mūsų ir išlaisvink mus Jėzaus vardu, amen!

Malda už sveiką svorio metimą

Malda numesti svorio su sveikata yra puiki malda, kurią turėtų sukalbėti tie, kuriems reikia numesti svorio, bet kurie nenori rizikuoti, kad per šį procesą bus pažeistas jų fizinis, emocinis ir net psichinis vientisumas.

Šia prasme šią maldą reikia atlikti su dideliu tikėjimu ir, pageidautina, kasdien griežčiausios dietos laikotarpiu.

Indikacijos

Ši malda rekomenduojama visiems, kurie nori numesti svorio, bet nenori rizikuoti, pavyzdžiui, susirgti valgymo sutrikimais, mažakraujyste ar net nerimo sutrikimu, kurį sukelia spaudimas laikytis griežtos, mažai kalorijų turinčios dietos. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą ir kasdien kalbėkite šią maldą, kai stengiatės numesti svorio.

Malda

Dieve, žinau, kad viskas, ką Tu darai, yra tobula, todėl mano kūnas iš tikrųjų yra tobulas, elegantiškas, gražus, sveikas, gerai suformuotas ir patrauklus.

Dieviškoji tobulybė pasireiškia kiekvienoje ląstelėje ir kiekviename organe, pašalindama visa, kas nereikalinga ir kenksminga, kad liktų tik elegantiškos ir sveikos kūno dalys.

Taip yra ir taip bus, dieviška galia, amen.

Malda numesti svorio su Dievo pagalba

Malda numesti svorio su Dievo pagalba yra puiki malda žmonėms, kurie nėra pamaldūs šventieji, arba net tiems, kurie kasdienybėje turi mažai laiko maldai. Juk tai palyginti paprasta ir greitai sukalbama malda. Ji padės jums turėti ryžto, jėgų ir motyvuos jus svorio metimo proceso metu.

Indikacijos

Ši malda rekomenduojama visiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio ir subalansuoti mitybą. Tai malda, kuria prašoma tiesioginio Dievo įsikišimo į jūsų fizinį gyvenimą, taip pat ir į jūsų svorį. Sekite toliau pateiktą maldą.

Malda

Pasaulio Kūrėjas,

Jūs, kuris sakėte,

Prašykite ir gausite,

palenk savo ausį prie šio nuolankaus kūrinio.

Tavo galios šlovėje

Išklausykite mano maldą

O mylimas Tėve.

Suteik, kad Tavo valia

kad galėčiau gauti malonę, kurios taip trokštu.

ir man reikia mano gyvenimui

numesti XX kilogramų.

Man reikia šios malonės, kad turėčiau daugiau sveikatos ir polėkio.

Tegul tai vyksta Jėzaus galia, amen.

Malda numesti svorio su medžiagų apykaitos pusiausvyra

Malda numesti svorio su medžiagų apykaitos pusiausvyra yra puiki priemonė visiems, kurie tiki Dievo, angelų sargų ir net šventųjų galia. Tikėjimo malda sustiprins jus bet kokio proceso metu, įskaitant svorio metimą.

Daugeliui žmonių dėl per didelio darbo krūvio, netinkamos mitybos atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimų ir net kenčia nuo persivalgymo. Šia prasme šios maldos atlikimas bus labai pozityvus ir naudingas norint numesti svorio ir pasiekti daugiau pusiausvyros šioje gyvenimo srityje.

Indikacijos

Ši malda skirta visiems, kurie nori numesti svorio (vyrams ir moterims), ypač žmonėms, turintiems kokių nors medžiagų apykaitos problemų ar net valgymo sutrikimų. Peržiūrėkite žemiau pateiktą maldą ir melsdamiesi turėkite daug tikėjimo!

Malda

Aš esu šviesa.

Aš esu pusiausvyra.

Aš esu iš Dievo sklindanti jėga.

Iš šio mūšį laimėjusio dievo.

Taikos dievas.

Šeimos ir laimės globėjas.

Aš esu šviesa ir pusiausvyra.

Su manimi niekas negali.

Nes Dievas apsigyveno mano būtyje.

Mano vidus įsako mano pasąmonei,

Tegul ji pažadina manyje stiprybę, kurią turiu.

Aš nusipelniau, noriu ir būsiu laimingas.

Aš esu šviesa.

Siunčiu šviesą tiems, kurie nori man pakenkti.

Ši šviesa kyla iš Dievo meilės.

Aplink mane yra šviesos ratas.

Tai ryškiai šviečia!

Malda numesti svorio šventajam Kiprui

Malda į šventąjį Kiprą už svorio metimą yra garsi malda, kurią jau daugelį metų naudoja įvairūs žmonės. Jei kelis kartus bandėte numesti svorio ir jaučiatės nusivylę šiuo procesu, nenusiminkite!

Be medicininės pagalbos ir dietos, jums veiksmingai padės šventojo Kiprijono malda už svorio metimą. Be to, ši malda sustiprins jūsų tikėjimą ir viltį kelionės metu.

Indikacijos

Ši malda skirta žmonėms, kurie jau kelis kartus bandė numesti svorio, ir net tiems, kurie neturi motyvacijos pradėti naują svorio metimo procesą.

Su dideliu tikėjimu sukalbėkite toliau pateiktą maldą ir atlikite šį ritualą kiekvieną lieknėjimo proceso dieną. Melskitės už savo mitybą ir prašykite stiprybės toliau užsiimti fizine veikla. Patikrinkite toliau pateiktą maldą.

Malda

Šventasis Cipriano, uždegu 3 žvakes, kad jos nušviestų mūsų kelius.

Na kaip, aš siūlau šią šviesą šiam brangiam šventajam ir prašau jo padėti man įvykdyti mano prašymą.

Prašau tavęs, mano Šventasis, su tikėjimu ir ryžtu padėti man pasiekti šią malonę numesti svorio, kurios man labai reikia.

Jis padeda man numesti XX kilogramų, palaiko visą mano fizinę veiklą ir leidžia veiksmingai laikytis dietos.

Dėkoju jums, brangus šventasis, iš visos širdies.

Amen.

Malda numesti svorio Šventajai Ritai

Malda už svorio metimą šventajai Ritai de Cascia yra graži malda, kuri padeda daugeliui žmonių gauti malonę numesti svorio.

Šia prasme tai yra malda, kuria siekiama numesti svorio ir kuri taip pat neleidžia vėl priaugti riebalų (tai gana sudėtinga), ypač šiais laikais.

Indikacijos

Šią maldą rekomenduojama kalbėti visiems, norintiems numesti svorio. Ją reikėtų kalbėti kartą per dieną, rekomenduojama melstis su dideliu tikėjimu ir, jei įmanoma, uždegti žvakę šventajai Ritai de Cassia.

Be to, laikykitės dietos ir fizinės veiklos su dideliu atsidavimu ir pasiaukojimu. Žinoma, pasieksite rezultatą, kurio taip trokštate. Toliau nieko nelaukdami, žiūrėkite toliau pateiktą maldą.

Malda

O, brangioji Motina, Aparecidos Dievo Motina;

Šventoji Rita iš Kasijos;

Šventasis Judas, neįmanomų priežasčių gynėjas;

Šventasis Ekspedito, paskutinės valandos šventasis;

Šventasis Edvardas, vargšų šventasis.

Tu pažįsti mano kenčiančią širdį. Užtark mane pas Tėvą, kad numesčiau XX kilogramų svorio ir daugiau niekada nepriaugčiau.

Meldžiu Tave ir visada Tave šlovinu. Aš nusilenksiu Tavo akivaizdoje.

Dabar sukalbėkite "Tėve mūsų" ir "Sveika, Marija" ir tikėkite šventąja Rita iš Kasijos!

Malda numesti svorio ir kovoti su antsvoriu

Malda numesti svorio ir kovoti su antsvoriu yra tiesiogiai susijusi su noru išlaikyti sveiką svorį visą gyvenimą.

Todėl svarbu šią maldą atlikti su dideliu tikėjimu ir mintyse visuomet sutelkti dėmesį į savo liekną, liekną ir sveiką įvaizdį.

Indikacijos

Ši malda rekomenduojama žmonėms, kurie mėgsta daug valgyti ir jaučia iššūkį laikytis dietos. Taip pat ši malda rekomenduojama tiems, kurie iš tiesų nori numesti svorio ir daugiau niekada nebekentėti nuo antsvorio ir sveikatos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir kitos dėl antsvorio atsirandančios ligos. Peržiūrėkite žemiau pateiktą maldą ir kasdien ją atlikite, kai stengsitės numesti svorio,žr.

Malda

Viešpatie, dabar ateinu į Tavo akivaizdą! Man reikia pagalbos dėl antsvorio, jis mane vargina ir trikdo mano gyvenimą!

Tai turi įtakos mano savigarbai, aš negaliu judėti taip, kaip galėčiau, ir tai turi įtakos visiems mano gyvenimo aspektams!

Noriu numesti svorio, Viešpatie, numesti svorio skubiai, kuo greičiau, kad galėčiau normaliai gyventi. Iš anksto dėkoju Viešpačiui už suteiktą malonę, tikėdamas, kad netrukus pamatysiu materializuotą rezultatą. Amen!

Malda numesti svorio ir pašalinti kenksmingus dalykus iš organizmo

Malda numesti svorio ir pašalinti iš organizmo kenksmingus dalykus puikiai tinka žmonėms, kurie kenčia nuo nuolatinio noro valgyti nesveiką maistą, pavyzdžiui, riebalus, gaiviuosius gėrimus, perdirbtą maistą ir saldumynus.

Šia prasme ši malda skirta visiems, kurie su malonumu valgo daugybę labai skanių, bet, deja, mažai maistingų medžiagų turinčių ir organizmui kenksmingų cheminių medžiagų.

Indikacijos

Ši malda skirta visiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio, bet kurie mėgsta valgyti užkandžius, pavyzdžiui, mėsainius, saldumynus ir kitus maistingus dalykus. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą ir kasdien su dideliu tikėjimu melsdamiesi jos laikykitės:

Malda

Viešpatie, šią akimirką ateinu pas Tave prašyti, kad padėtum man numesti svorio.

Kaupiu daug riebalų, o tai labai kenkia mano sveikatai. Noriu ne tik turėti geresnę sveikatą, bet ir gražesnį kūną bei geriau jaustis. Prašau, padėkite man!

Tikiu, kad tik Viešpats gali iš tiesų išspręsti šią problemą. Aš atliksiu savo dalį, bet rezultatą pasitikiu Tavimi. Amen!

Malda už svorio metimą ir pagalba laikantis dietos

Malda už svorio metimą ir pagalba laikantis dietos yra esminis dalykas žmonėms, kurie šį svorio metimo procesą pradeda labai atsidavę, tačiau bėgant dienoms jaučiasi nelaimingi ir tampa demotyvuoti.

Šia prasme malda yra ideali priemonė, padedanti jums turėti motyvacijos, džiaugsmo ir išlaikyti dėmesį lieknėjimo metu.

Indikacijos

Ši malda rekomenduojama vyrams ir moterims, kuriems reikia ne tik numesti svorio (net ir dėl sveikatos), bet ir dėl estetikos, tačiau kurie po kelių dienų fizinio aktyvumo ir dietos jaučiasi liūdni ir net neramūs.

Tai sustiprins jūsų dvasią, todėl padės jums turėti daugiau jėgų ir atkaklumo metant svorį ir siekiant daugiau sveikatos bei geros savijautos. Patikrinkite!

Malda

Viešpatie, išmokyk mane laikytis dietos, kuri iš tiesų veikia. Pasaulis pilnas beprotiškų dietų, kurių daugelis atima iš mūsų maistą, kurį Tu mus mokei valgyti. Viskas, ką Tu sukūrei, yra gera, ir dėkodamas galiu save pamaitinti.

Noriu tik stiprybės, kad galėčiau iki galo laikytis dietos, kurią ketinu laikytis. Šis režimas turi duoti rezultatų, tačiau nenoriu to daryti viena, todėl man reikia jūsų pagalbos.

Tėve, pažvelk į mano būklę ir padėk man atgauti idealų svorį, kad kai visi manęs klaus, kaip man tai pavyko, galėčiau visa gerkle pasakyti, jog atlikau Dievo dietos maldą. Iš anksto Tau dėkoju, nes žinau, kad Tu man padėsi įgyvendinti tai, ko prašiau. Amen!

Malda už svorio metimą, kad Kristus padėtų jums pasiekti tikslą

Malda numesti svorio dėl Kristaus ir padėti jums pasiekti tikslą yra labai svarbi tiems žmonėms, kurie tiki Jėzų Kristų ir kuriems labai reikia šios malonės - numesti svorio.

Žinoma, kad svajonę įgyvendinti nėra lengva, tačiau su Jėzaus pagalba kiekvienas gali pasiekti tai, ko taip širdingai trokšta.

Indikacijos

Ši malda numesti svorio dėl Kristaus skirta tiems, kurie labai tiki Jėzumi, taip pat žmonėms, kuriems reikia kuo greičiau pasiekti savo svorio metimo tikslą.

Ši malda padės jums išlaikyti pasiryžimą ir susitelkimą, reikalingus, kad kuo greičiau gautumėte malonę. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą.

Malda

Gerbiamasis pone, šiandien atėjau pas jus prašyti patvirtinimo.

Dariau visus dalykus ir nevalgiau maisto, kurio neturėjau valgyti.

Tėve, palaimink mane, kad turėčiau daugiau jėgų taip ir toliau elgtis.

Suteik man malonę būti stipresniam ir padrąsink mane nesustoti.

Su Tavimi, mano Dieve, nėra nieko neįmanomo.

Tikiu, kad viską galiu per Kristų, kuris mane stiprina.

Ačiū, tėve, kad išklausei mano prašymą.

Meldžiuosi su visais jūsų angelais.

Amen!

Malda, kad numestumėte svorio ir atsispirtumėte priklausomybėms

Maldos už svorio metimą ir priklausomybių įveikimą yra labai svarbios tiems žmonėms, kurie kenčia nuo kompulsyvaus valgymo ar valgymo sutrikimų.

Kitaip tariant, tai malda, skirta tiems, kurie turi blogą įprotį per daug valgyti ir net yra priklausomi nuo blogo maisto, pavyzdžiui, saldumynų ir gaiviųjų gėrimų.

Indikacijos

Ši malda skirta visiems žmonėms, kuriems reikia numesti svorio ir net kenčia nuo tam tikrų sveikatos problemų dėl priklausomybės ir kompulsyvaus valgymo.

Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą ir labai tikėkite, kad pasieksite šią malonę - numesti svorio ir atsikratyti noro valgyti nesveiką maistą.

Malda

Šiandien meldžiuosi, kad suteiktum man jėgų laikytis atokiau nuo visko, kas nesveika - alkoholio, nesveiko maisto, angliavandenių ir toksinų.

Padėk man susitelkti į tai, kad būčiau sveikas, brangus Dieve.

Tikiu, kad viską galiu per Kristų, Jo Sūnų,

Padėkite man reguliariai mankštintis ir melstis, kad viskas, ką darau, valgau ar geriu, būtų naudinga ir tarnautų Viešpaties garbei.

Jėzaus vardu meldžiuosi.

Amen!

Malda už svorio metimą ir sveiką kūną

Malda numesti svorio ir turėti sveiką kūną yra labai svarbi visiems žmonėms, kurie nori turėti lieknesnį ir dailesnį kūną, taip pat tiems, kurie svajoja apie visas būtinas maistines medžiagas, kad būtų sveiki.

Taip ši malda padės jums atrasti daugiau pusiausvyros ir sustiprins jūsų protą bei dvasią svorio metimo ir kūno pokyčių, apie kuriuos taip svajojate, procese.

Indikacijos

Ši malda skirta visiems žmonėms, kurie nori būti sveikesni, vikresni ir, žinoma, svajoja sveikai numesti svorio. Žiūrėkite žemiau pateiktą maldą ir kalbėkite ją kasdien, kad gautumėte malonę, apie kurią svajojate!

Malda

Esu sveikas.

Aš nešiojuosi savyje savigydos galią.

Aš esu turtinga būtybė, nes džiaugiuosi pilna sveikata.

Aš myliu ir priimu save, pripažįstu, kad kiekviena mano kūno galūnė dovanoja sveikatą.

Rūpinuosi savo mintimis, nes žinau, kad jos yra atsakingos už mano gerovę.

Jei man nutinka kas nors nepageidautino, iškart keičiu savo mintis ir jausmus ir taip išlieku sveikas.

Aš atleidžiu sau ir savo skolininkams, žinodamas, kad atleidimas man suteikia taiką, ramybę ir sveikatą.

Kiekviename mano kūno organe ir kiekvienoje ląstelėje pasireiškia tobula sveikata.

Kūno ir sielos sveikatos dovana palaiko mane gyvą!

Aš esu dieviškoji apraiška.

Aš esu nepajudinamos šviesos būtybė.

Aš esu Dievo meilės atspindys.

Mano sveikata puiki.

Taip ir yra.

Dėkingumas!

Malda, kad numestumėte svorio ir atsispirtumėte pagundoms

Malda numesti svorio ir atsispirti pagundoms labai svarbi visiems žmonėms, kurie svajoja apie gražesnį ir sveikesnį liekną kūną ir nenori kasdien pasiduoti pagundoms.

Ši malda yra labai svarbi, ypač tiems, kurie turi pagundų valgyti saldumynus, alkoholinius gėrimus, gaiviuosius gėrimus ir kitus skanius, bet nelabai maistingus produktus.

Indikacijos

Ši malda rekomenduojama kasdien žmonėms, kurie mėgsta valgyti kaloringą maistinių medžiagų turintį maistą, taip pat žmonėms, kurie visą dieną žnaibo.

Kitaip tariant, už visus tuos, kurie patiria pagundą valgyti skanų ir organizmui kenksmingą maistą. Peržiūrėkite toliau pateiktą maldą.

Malda

Viešpatie, mano Dieve ir visagali Tėve, šią akimirką ateinu pas Tave ir atiduodu savo gyvenimą į Tavo rankas.

Viešpatie, aš žinau, kad Tu man davei savikontrolės dvasią, t. y. su Tavo pagalba galiu suvaldyti savo kūną ir valią, todėl šiuo metu meldžiuosi prašydamas, kad padėtum man suvaldyti savo apetitą.

Viešpatie, aš kenčiu nuo gobšumo, kuris reiškia nesuvaldomą norą valgyti daugiau, nei reikia, ir tai man daro didelį blogį, be to, yra nuodėmė ir Tau nepatinka.

Ateik ir padėk man, Viešpatie, atimk iš manęs gobšumą, norą valgyti daugiau, nei man reikia, nesugebėjimą kontroliuoti savo kūno ir savo norų, atimk viską, kas man trukdo ir verčia pernelyg daug valgyti, tegul gobšumo nuodėmė palieka mano gyvenimą, tegul ryžto nugalėti šią nuodėmę stoka palieka mano gyvenimą, tegul ji dabar išeina Jėzaus vardu!

Nustatau, kad mano gyvenime yra išlaisvinimas, savikontrolė ir ryžtas, ir skelbiu, kad esu daugiau nei nugalėtojas prieš šią nuodėmę ir kad gobšumas manęs nebevaldo, Jėzaus Kristaus vardu. Amen.

Papildomi patarimai

Norint sveikai numesti svorio ir turėti sveiką kūną, svarbu atlikti svorio metimo maldas ir laikytis teisingų sveikatos priežiūros specialistų patarimų.

Todėl toliau pateiksime keletą patarimų, kaip teisingai numesti svorio, ir pamatysite, kad turite tai derinti su maldomis ir malda, pasitikrinkite.

Pasikonsultuokite su dietologu

Pasikonsultuokite su mitybos specialistu, kad jis jums patartų, kokia mityba jums tinkamiausia. Šis sveikatos priežiūros specialistas patars, kokiu laiku geriausia valgyti ir kokios maisto rūšys labiausiai atitinka jūsų medžiagų apykaitos sąnaudas. Nepamirškite to derinti ir su fiziniu aktyvumu.

Prieš užsiimdami fizine veikla pasitarkite su specialistu

Norint paspartinti svorio metimo procesą, labai svarbu užsiimti fizine veikla. Tam galite tikėtis asmeninio trenerio arba kūno kultūros mokytojo pagalbos sporto salėje. Tai padės teisingai ir sveikai mesti svorį, taip pat padės išvengti traumų atliekant pratimus.

Jei reikia, kreipkitės į psichologą

Psichologas gali padėti jums geriau susidoroti su nerimu ir kančia dėl svorio metimo proceso, kuris būdingas didžiajai daugumai dietos besilaikančių žmonių. Šia prasme kreipkitės pagalbos į terapeutą, kad galėtumėte pasikalbėti ir net nuleisti garą svorio metimo metu.

Atminkite, kad jūsų kūnas pasikeis ir galbūt pasikeis jūsų savęs vertinimas. Be to, būtina gerai susidoroti su klaidomis ir galimais nesklandumais dietos ir fizinės veiklos metu.

Kaip teisingai melstis

Norint teisingai melstis, rekomenduojama melstis ramioje vietoje, su žvake ir net su fonine muzika, kad būtų lengviau susikaupti. Teisingas meldimasis tiesiogiai susijęs su jūsų tikėjimu, t. y. būtina tikėti tais žodžiais, kuriuos sakote, tikėti Dievu ir savo angelu sargu.

Paprašykite šių dieviškųjų būtybių sustiprinti jus ir judėti pirmyn, kad ir kokios sunkios ir drąsios būtų jūsų svajonės.

Ką daryti, jei maldos už svorio metimą nepadeda?

Jei malda, skirta svoriui mesti, nepadeda, vadinasi, ji buvo atliekama su mažu tikėjimu arba be tikėjimo, arba nesuderinote maldos su kitais svorio metimo procesais, tokiais kaip fizinis aktyvumas ir dieta.

Rekomenduojama karštai melstis, bet taip pat atlikti procesus, padedančius numesti svorio. Trumpai tariant, reikia laikytis dietos, turėti daug tikėjimo, melstis ir taip pat daryti pratimus.

Verta paminėti, kad jei jaučiate didelių sunkumų, kreipkitės į gydytoją ir pasikalbėkite apie būtinybę kuo greičiau numesti svorio. Be to, galite kreiptis į dvasinį vadovą, kad jis padėtų jums labiau tikėti ir stiprinti savo maldas.