உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம் செய்வது ஏன்?

உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது பலரின் கனவு மற்றும் பலருக்கு ஆரோக்கியத் தேவையும் கூட. எனவே, உணவுப் பழக்கம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களின் ஆலோசனை ஆகியவை ஒரு நல்ல முடிவை அடைய முக்கியம் மற்றும் மிகவும் செல்லுபடியாகும்.

இருப்பினும், உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை செய்வதும் உங்களுக்கு மிகவும் உதவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்களை ஊக்குவிக்கும், அதே போல் உடல் எடையை குறைப்பதால் ஏற்படும் பயம், பதட்டம் மற்றும் வேதனையின் தருணங்களில் கூட உங்களுக்கு உதவும்.

இந்த காரணத்திற்காக, இந்த கட்டுரையில் உடல் எடையை குறைக்க சில பிரார்த்தனைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள். உங்கள் நாளுக்கு நன்மை பயக்கும். ஒரு நாள் மற்றும் எடை இழப்பு இந்த கடினமான பணியின் போது உங்களுக்கு அதிக வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சியை வழங்குகிறது. கீழே உள்ள முழு இடுகையையும் பாருங்கள் மற்றும் ஒரு சிறந்த வாசிப்பைப் பெறுங்கள்!

பல துறவிகளுக்கு உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம்

பல புனிதர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை தேவைப்படுபவர்களை இலக்காகக் கொண்டது. சில பவுண்டுகள் குறையும் , ஆனால் அவர்கள் குறிப்பாக எந்த துறவிக்கும் அர்ப்பணிப்புடன் இல்லை.

இந்த வழியில், இது அடிப்படையில் நடுநிலை பிரார்த்தனையாகும், இது உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தின் போது உங்களை பலப்படுத்தும். சுருக்கமாக, உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் மற்றும் பொதுவாக புனிதர்களிடம் பிரார்த்தனை செய்ய விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பாகும்.

அறிகுறிகள்

பல்வேறு துறவிகளிடம் உடல் எடையை குறைக்கும் பிரார்த்தனை மக்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. நம்பிக்கை அதிகம், ஆனால் அவர்கள் எந்த விதமான வாக்குறுதியும் கொடுப்பதில்லை அல்லது குறிப்பாக எந்த துறவி மீதும் பக்தி கொண்டவர்கள். அதில்இந்த பிரச்சனையை இறைவன் மட்டுமே தீர்க்க முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் என் பங்கைச் செய்வேன், ஆனால் நான் உன்னை நம்புகிறேன், அதனால் முடிவு அடையப்படும். ஆமென்!

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான பிரார்த்தனை மற்றும் உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு உதவுதல்

உடல் எடையைக் குறைக்க ஜெபம் மற்றும் உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு உதவுவது இந்த அர்ப்பணிப்புள்ள எடை இழப்பு செயல்முறையைத் தொடங்குபவர்களுக்கு அடிப்படையாகும், ஆனால் நாட்கள் செல்லச் செல்ல, அவர்கள் மகிழ்ச்சியைக் குறைத்து, ஊக்கமில்லாமல் இருப்பார்கள்.

இந்த அர்த்தத்தில், உடல் எடையைக் குறைக்கும் போது உந்துதலாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், கவனம் செலுத்துவதற்கும் பிரார்த்தனை சிறந்தது.

குறிப்புகள்

அழகியல் தவிர உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டிய ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் (உடல்நலக் காரணங்களுக்காகவும் கூட) இந்தப் பிரார்த்தனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சில நாட்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவுப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு சோகமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும்.

எனவே, நீங்கள் இத்தகைய சூழ்நிலையை அனுபவித்து, மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், இந்த ஜெபத்தை ஜெபியுங்கள். இது உங்கள் ஆவியை பலப்படுத்தும், இதன் விளைவாக, உடல் எடையை குறைப்பதில் அதிக வலிமையையும் விடாமுயற்சியையும் பெறவும், அதிக ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை அடையவும் உதவும். இதைப் பாருங்கள்!

பிரார்த்தனை

ஆண்டவரே, உண்மையில் வேலை செய்யும் உணவை எப்படிச் செய்வது என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். உலகம் பைத்தியக்காரத்தனமான உணவுகளால் நிறைந்துள்ளது, அவற்றில் பல இறைவன் நமக்குச் சாப்பிடக் கற்றுக் கொடுத்த உணவையே இழக்கின்றன. இறைவன் படைத்த அனைத்தும் நல்லவை, நன்றி செலுத்துவதால் நானே உணவளிக்க முடியும்.

எனக்கு வலிமை வேண்டும், அதனால் நான் உண்ணும் உணவை முடிக்க முடியும்.நான் செய்வேன். இந்த ஆட்சி பலனைத் தர வேண்டும், ஆனால் நான் அதை மட்டும் சாதிக்க விரும்பவில்லை, இதற்கு உங்கள் உதவி தேவை.

அப்பா, என் நிலையைப் பார்த்து, எனது இலட்சிய எடையை மீட்டெடுக்க உதவுங்கள், அதனால் எல்லோரும் என்னிடம் கேட்கும்போது எனக்கு அது எப்படி கிடைத்தது, நான் கடவுளின் உணவை ஜெபித்தேன் என்று என் வாயால் சொல்ல முடியும். முன்கூட்டியே நன்றி, ஏனென்றால் நான் கேட்டதற்கு நீங்கள் எனக்கு உதவுவீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆமென்!!

உங்கள் இலக்கை அடைய கிறிஸ்துவுக்காக உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம்

கிறிஸ்துவுக்காக உடல் எடையை குறைத்து உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் ஜெபம் நம்புபவர்களுக்கு அடிப்படை இயேசு கிறிஸ்து மற்றும் அந்த கிருபையை யார் அடைய வேண்டும், அதாவது எடை குறைப்பு.

ஒரு கனவை அடைவது எளிதானது அல்ல என்பது அறியப்படுகிறது, ஆனால் இயேசுவின் உதவியால், ஒவ்வொருவரும் தாங்கள் விரும்புவதைப் பெறலாம். இதயங்கள்

அறிகுறிகள்

கிறிஸ்துவுக்காக உடல் எடையை குறைக்கும் இந்த ஜெபம் இயேசுவின் மீது அதிக நம்பிக்கை உள்ளவர்களுக்கும், உடல் எடையை விரைவில் குறைக்கும் இலக்கை அடைய வேண்டியவர்களுக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. சாத்தியம்.

அவருடைய அருளை விரைவில் பெறுவதற்குத் தேவையான அர்ப்பணிப்பையும் கவனத்தையும் பராமரிக்க இந்த பிரார்த்தனை உங்களுக்கு உதவும். கீழே உள்ள ஜெபத்தைப் பாருங்கள்.

ஜெபம்

ஆண்டவரே, உறுதிமொழி கேட்க நான் இன்று உங்களிடம் வருகிறேன்.

நான் எல்லாவற்றையும் செய்துவிட்டேன், நான் சாப்பிடும் எல்லா உணவுகளிலிருந்தும் விலகி இருந்தேன். இருந்திருக்கக் கூடாது.

அதை அப்படியே வைத்திருக்க அதிக பலம் பெற என்னை ஆசீர்வதியுங்கள் தந்தையே

என் கடவுளே, உன்னால் முடியாதது எதுவுமில்லை.

என்னைப் பலப்படுத்தும் கிறிஸ்துவின் மூலம் என்னால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறேன். 4>

உங்கள் எல்லா தேவதூதர்களுடன் நான் ஜெபிக்கிறேன்.

ஆமென்!

உடல் எடையைக் குறைக்கவும் போதைப் பழக்கத்தை எதிர்க்கவும் ஜெபம்

எடையைக் குறைக்கும் ஜெபம் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தை எதிர்ப்பது வற்புறுத்தல் அல்லது உணவு உண்ணும் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு அடிப்படை.

அதாவது, நிறைய சாப்பிடும் கெட்ட பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கும், இனிப்பு மற்றும் மென்மை போன்ற கெட்ட உணவுகளுக்கு அடிமையானவர்களுக்கும் இது ஒரு பிரார்த்தனை. பானம் கீழே பிரார்த்தனை செய்து, உடல் எடையை குறைத்து, ஆரோக்கியமற்ற உணவை உண்ணும் ஆசையிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்காக இந்த கிருபையை அடைவதில் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் இருங்கள் இல்லாத எதையும் விட்டு விலகி இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான ஒன்று - மது, குப்பை உணவு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நச்சுகள்.

ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்த எனக்கு உதவுங்கள் அன்பே கடவுளே.

உங்கள் குமாரனாகிய கிறிஸ்துவின் மூலம் என்னால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறேன்,<4

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய எனக்கு உதவுங்கள், நான் எதைச் செய்தாலும், நான் சாப்பிட்டாலும், குடித்தாலும், அது எனக்கு நன்மையையும் சேவையையும் செய்ய வேண்டும் என்று ஜெபிக்கிறேன்.

இயேசுவின் நாமத்தில், நான் ஜெபிக்கிறேன். 4>

ஆமென்!

பிரார்த்தனைஉடல் எடையை குறைத்து ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறுங்கள்

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறவும் பிரார்த்தனை செய்வது மெலிதான மற்றும் மெலிந்த உடலை விரும்பும் அனைவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. அதே போல், ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் வேண்டும் என்று கனவு காண்பவர்களுக்கு.

இந்த வழியில், இந்த பிரார்த்தனை உங்களுக்கு அதிக சமநிலையைக் கண்டறிய உதவும், மேலும் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் உங்கள் மனதையும் ஆவியையும் பலப்படுத்தும். மற்றும் உடல் மாற்றம் பற்றி நீங்கள் மிகவும் கனவு காண்கிறீர்கள்.

அறிகுறிகள்

இந்த பிரார்த்தனை ஆரோக்கியமாகவும், அதிக சுறுசுறுப்பாகவும், நிச்சயமாக, உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று கனவு காணும் அனைவருக்கும் குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான வழி. கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பார்த்து, நீங்கள் மிகவும் கனவு காணும் அருளைப் பெற தினமும் இந்த ஜெபத்தைச் செய்யுங்கள்!

பிரார்த்தனை

நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்.

நான் சக்தியை என்னுள் சுமக்கிறேன். சுய-குணப்படுத்துதல் .

நான் ஒரு ஏராளமான உயிரினம், ஏனென்றால் நான் முழு ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பேன்.

நான் என்னை நேசிக்கிறேன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், மேலும் எனது உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளிலும் பாய்ந்து வரும் ஆரோக்கியத்தின் பரிசை நான் அங்கீகரிக்கிறேன்.

என் எண்ணங்களை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன், ஏனென்றால் அவை என் நல்வாழ்வுக்கு பொறுப்பு என்பதை நான் அறிவேன்.

எனக்கு விரும்பத்தகாத ஒன்று நடந்தால், நான் உடனடியாக என் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் மாற்றிக் கொள்கிறேன். நான் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன்.

மன்னிப்பு எனக்கு அமைதியையும், அமைதியையும், ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது என்பதை உணர்ந்து, என்னையும் என் கடனாளிகளையும் மன்னிக்கிறேன்.

எனது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பு மற்றும் ஒவ்வொரு செல்லிலும் நான் பூரண ஆரோக்கியம் வெளிப்படுகிறது. 4>

உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் ஆரோக்கியத்தின் பரிசு என்னைக் காக்கிறதுவாழும் பூரண ஆரோக்கியத்துடன் இருங்கள் மிகவும் அழகான, ஆரோக்கியமான, மெலிந்த உடலைப் பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் மற்றும் தினசரி சோதனையில் விழ விரும்பாத அனைவருக்கும் சோதனையை எதிர்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

இந்த பிரார்த்தனை அவசியம், குறிப்பாக யார் இனிப்புகள், மதுபானங்கள், குளிர்பானங்கள் மற்றும் பிற சுவையான ஆனால் மிகவும் சத்தான உணவுகளை சாப்பிட ஆசைப்படுவார்கள்.

அறிகுறிகள்

இந்த தினசரி பிரார்த்தனை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை விரும்புபவர்களுக்கும், நாள் முழுவதும் சிற்றுண்டி சாப்பிடுபவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அதாவது, உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சுவையான உணவுகளை சாப்பிட ஆசைப்படுபவர்கள் அனைவருக்கும். கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பாருங்கள்.

ஜெபம்

கர்த்தாவே, என் தேவனும் சர்வவல்லமையுள்ள பிதாவே, என் உயிரை உமது கரங்களில் ஒப்படைக்க இத்தருணத்தில் உமது பிரசன்னத்திற்கு வருகிறேன்.

ஆண்டவரே, கர்த்தர் என்பதை நான் அறிவேன். எனக்கு சுயக்கட்டுப்பாட்டின் ஆவியைக் கொடுத்தது, அதாவது, உங்கள் உதவியால் நான் என் சதை மற்றும் என் விருப்பத்தின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்த முடியும், அதனால்தான் என் பசியைக் கட்டுப்படுத்த எனக்கு உதவ இறைவனிடம் கேட்க நான் இந்த நேரத்தில் ஜெபத்தில் இறங்குகிறேன்.

3>ஐயா, நான் பெருந்தீனியால் அவதிப்படுகிறேன், இது தேவைக்கு அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் என்ற கட்டுக்கடங்காத ஆசை மற்றும்இது எனக்குப் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கிறது, பாவம், இந்த மாதிரியான மனப்பான்மை உங்களுக்குப் பிடிக்காதது.

எனக்கு உதவ வாருங்கள் ஆண்டவரே, பெருந்தீனியை என்னிடமிருந்து அகற்றவும், தேவைக்கு அதிகமாக சாப்பிடும் ஆசை, பற்றாக்குறை என் உடல் மற்றும் என் ஆசைகள் மீதான கட்டுப்பாடு, என்னைத் தடுக்கும் மற்றும் என்னை அதிகமாக சாப்பிட வைக்கும் அனைத்தையும் அகற்று, பெருந்தீனியின் பாவம் என் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறட்டும், இந்த பாவத்தை சமாளிக்க மன உறுதியின்மை என் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறட்டும், அது இப்போது இயேசுவின் பெயரால் போகட்டும் !

என் வாழ்வில் விடுதலையும், சுயக்கட்டுப்பாடும், உறுதியும் இருப்பதை நான் தீர்மானிக்கிறேன், மேலும் நான் ஏற்கனவே இந்தப் பாவத்தை வென்றவன் என்பதைவிட மேலானவன் என்றும் பெருந்தீனி இனிமேல் என்னை ஆட்கொள்ளாது என்றும் அறிவிக்கிறேன். இயேசு கிறிஸ்துவின். ஆமென்.

கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

ஆரோக்கியத்துடன் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறவும் உடல் எடையைக் குறைக்க பிரார்த்தனைகளைச் செய்வதும், சுகாதார நிபுணர்களின் சரியான ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம்.<4

அந்த காரணத்திற்காக, சரியான முறையில் எடையைக் குறைப்பது எப்படி என்பதற்கான சில குறிப்புகளை நாங்கள் கீழே கொடுக்கப் போகிறோம், இதை நீங்கள் பிரார்த்தனை மற்றும் பிரார்த்தனையுடன் இணைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், அதைப் பார்க்கவும்.

ஆலோசிக்கவும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்

உங்களுக்கான சிறந்த உணவைப் பற்றி உங்களுக்கு வழிகாட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும். இந்த சுகாதார நிபுணர், உண்ண சிறந்த நேரங்கள் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற செலவினங்களுக்கு எந்த வகையான உணவுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதை உங்களுக்கு வழிகாட்டும். உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சியுடன் இதையும் இணைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

செய்வதற்கு முன் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்உடல் செயல்பாடுகள்

எடை இழப்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்த உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, உங்கள் ஜிம்மில் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் அல்லது உடற்கல்வியாளரின் உதவியை நம்புங்கள். இது சரியான முறையில், ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் காயங்களையும் தவிர்க்கலாம்.

தேவைப்பட்டால், உளவியலாளரை அணுகவும்

உளவியலாளர் ஒருவர் உங்களுக்கு சிறந்த முறையில் உதவ முடியும். எடை இழப்பு செயல்முறையின் கவலை மற்றும் வேதனையுடன், உணவில் ஈடுபடும் பெரும்பாலான மக்களிடையே பொதுவானது. இந்த அர்த்தத்தில், உடல் எடையை குறைக்கும் போது பேசுவதற்கும், வெளியேறுவதற்கும் ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல் மாறும் மற்றும் ஒருவேளை உங்கள் சுய உருவம் மாறலாம். கூடுதலாக, உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது தவறுகள் மற்றும் சாத்தியமான சறுக்கல்களை நன்கு சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம்.

சரியாக ஜெபிப்பது எப்படி

சரியாக ஜெபிக்க, நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அமைதியான இடம், மெழுகுவர்த்தி மற்றும் சில பின்னணி இசை கூட உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த உதவும். சரியாக ஜெபிப்பது உங்கள் நம்பிக்கையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது, நீங்கள் சொல்லும் அந்த வார்த்தைகளை நம்புவது அவசியம், கடவுள் மீதும் உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதை மீதும் நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும்.

உங்களை பலப்படுத்தவும் நகரவும் இந்த தெய்வீக மனிதர்களைக் கேளுங்கள். உங்கள் கனவுகள் எவ்வளவு கடினமானதாகவும் தைரியமாகவும் இருந்தாலும் சரி.

உடல் எடையைக் குறைக்கும் பிரார்த்தனை பலனளிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

உடல் எடையைக் குறைக்கும் பிரார்த்தனை இல்லை என்றால்வேலைகள், இது சிறிய அல்லது நம்பிக்கை இல்லாமல் செய்யப்பட்டது அல்லது உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உணவு முறைகள் போன்ற பிற எடை இழப்பு செயல்முறைகளுடன் நீங்கள் பிரார்த்தனைகளை இணைக்கவில்லை என்று அர்த்தம்.

உணர்வோடு ஜெபிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் செயல்முறைகளையும் யார் செய்கிறார்கள். சுருக்கமாக, உணவில் ஈடுபடுவது, அதிக நம்பிக்கை, பிரார்த்தனை மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது அவசியம்.

நீங்கள் மிகவும் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருத்துவரை அணுகி, அதைப் பற்றி பேசுவது கவனிக்கத்தக்கது. கூடிய விரைவில் எடை குறைக்க வேண்டும். மேலும், உங்கள் பிரார்த்தனைகளில் அதிக நம்பிக்கையும் வலிமையும் இருக்க உங்களுக்கு வழிகாட்ட ஒரு ஆன்மீகத் தலைவரை நீங்கள் தேடலாம்.

உணர்வு, இந்த பிரார்த்தனை பல புனிதர்களின் இடைத்தரகர் மற்றும் உங்கள் நோக்கத்தில் நேரடியாக கடவுளின் செயலுடன் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். கீழே உள்ள ஜெபத்தைப் பாருங்கள்!

ஜெபம்

என் அன்பர்களே,

செயின்ட் அந்தோனி

மற்றும் செயிண்ட் எக்ஸ்பெடிட்

செயின்ட் அந்தோனி,

இழந்தவர்களின் புனிதர்,

நான் கேட்பதைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு உதவுங்கள்:

எனது சிறந்த எடை!

செயின்ட் எக்ஸ்பெடிடஸ்,

சுய தீர்ப்பின் துறவி,

நான் கேட்கிறேன்:

என் ஆரோக்கியம்

என் அழகு,

நான் இந்தப் பிரார்த்தனையைச் சொல்கிறேன். 4>

விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க,

மீண்டும் உடல் எடையை அதிகரிக்க வேண்டாம்!

என் புனிதர்களுக்கு நன்றி.

அப்படியே ஆகட்டும்!

ஆமென்.

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், பெருந்தீனியிலிருந்து விடுபடவும் பிரார்த்தனை

உடல் எடையைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், பெருந்தீனியின் ஆவியிலிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொள்ளும் செயல்முறையை பலர் மேற்கொள்ள வேண்டும். பெருந்தீனி ஏழு கொடிய பாவங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் பலரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு கெட்ட பழக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது.

குறிப்பாக இப்போதெல்லாம், பலர் சாப்பிட வேண்டியதை விட அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். எனவே, விரைவில் உடல் எடையைக் குறைத்து, பெருந்தீனியாகக் கருதுபவர்களுக்கு, நடவடிக்கை எடுத்து, இந்த மூலதனப் பாவத்திலிருந்து விடுதலையைக் கோருவது ஒரு சிறந்த வழி.

அறிகுறிகள்

விடுதலைக்கான பிரார்த்தனை பெருந்தீனியிலிருந்து மற்றும் எடை இழப்புக்கு எடை இழப்பு செயல்முறையின் போது பதற்றத்தை குறைக்க உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும் நீங்கள் கனவு காணும் உடல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவதற்கான கவலையைச் சமாளிக்கவும் இது உதவும். கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பார்க்கவும்!

பிரார்த்தனை

தந்தைகருணையே, உணவின் மீது அன்பு நிறைந்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பராமரிக்க எங்களுக்கு உதவுங்கள். உலகம் ருசியான மற்றும் சத்தான உணவுகளால் நிரம்பியுள்ளது.

ஆனால், நமது பலவீனங்களிலும், சில சமயங்களில் நமது சமநிலையின்மையிலும் இந்த உணவுகளை நம் வாழ்க்கைக்கு எதிரான ஆயுதமாக மாற்றுகிறோம், நாம் அவற்றை தவறான வழியில் பயன்படுத்துகிறோம், மிகைப்படுத்தி, கட்டாயப்படுத்துகிறோம். அவற்றை நாம் அதிகமாக உட்கொண்டு, நம்மைச் சார்ந்தவர்களாக ஆக்குகிறோம், இது நம் வாழ்க்கையைப் பிரித்து நமக்கு நோய்களை உண்டாக்குகிறது.

ஆண்டவரே, இது நமது பெருந்தீனியால் ஏற்படும் பலவீனம் மற்றும் பாவம் என்பதை நாம் முன்பே கண்டுபிடித்துவிட்டோம். அது ஒரு தீவிர நோயாக மாறலாம் .

அதே போல் பெருந்தீனி என்பது சாப்பிட வேண்டிய தேவை மட்டுமல்ல, நம் வாயில் ஏற்றத்தாழ்வு. இயேசுவின் பெயரில். ஆமென்!

ஆரோக்கியத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை

ஆரோக்கியத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை என்பது உடல் எடையை குறைக்க வேண்டிய, ஆனால் விரும்பாதவர்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு சிறந்த பிரார்த்தனை. செயல்பாட்டின் போது உங்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன ஒருமைப்பாட்டிற்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை இயக்கலாம்.

இந்த அர்த்தத்தில், இந்த பிரார்த்தனையை மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் மற்றும் உங்கள் கடுமையான உணவுக் காலத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்த பிரார்த்தனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் உணவுக் கோளாறு, இரத்த சோகை அல்லது உணவுக் கோளாறு போன்ற அபாயங்களை இயக்க விரும்பவில்லை.கடுமையான, குறைந்த கலோரி உணவைப் பின்பற்றுவதன் அழுத்தத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பதட்டம். கீழே உள்ள ஜெபத்தைப் பாருங்கள் மற்றும் எடை இழப்புக்காக நீங்கள் போராடும்போது தினமும் இந்த ஜெபத்தை சொல்லுங்கள்.

பிரார்த்தனை

என் கடவுளே, நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் சரியானது என்பதை நான் அறிவேன், எனவே என் உடல் அதன் உண்மையான யதார்த்தத்தில், சரியான, நேர்த்தியான, அழகான, ஆரோக்கியமான, நல்ல வடிவ மற்றும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது. 4>

தெய்வீக பரிபூரணமானது ஒவ்வொரு செல்லிலும் ஒவ்வொரு உறுப்பிலும் வெளிப்படுகிறது, தேவையற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்தையும் நீக்குகிறது. அதனால் உடலின் பாகங்கள் மட்டுமே நேர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

இவ்வாறு, தெய்வீக சக்தியால் அதுவும் இருக்கும். ஆமென்.

கடவுளின் உதவியால் உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம்

கடவுளின் உதவியால் உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம் செய்வது புனிதர்களின் பக்தர்களாக இல்லாதவர்களுக்கு அல்லது அவர்களுக்காக கூட ஒரு சிறந்த பிரார்த்தனை. அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஜெபிக்க சிறிது நேரம் இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒப்பீட்டளவில் எளிமையான மற்றும் விரைவான பிரார்த்தனை. உறுதியையும் வலிமையையும் பெற அவள் உதவுவாள் மற்றும் எடை இழப்பு செயல்பாட்டின் போது உங்களை ஊக்குவிப்பாள்.

அறிகுறிகள்

உடல் எடையைக் குறைத்து, உணவை சமநிலைப்படுத்த வேண்டிய அனைத்து மக்களுக்கும் இந்தப் பிரார்த்தனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், இது உங்கள் உடல் வாழ்க்கையிலும் உங்கள் எடையிலும் கடவுளின் நேரடி இடைத்தரகர்களைக் கோருகிறது. கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பின்பற்றவும்.

ஜெபம்

உலகைப் படைத்தவரே,

கேளுங்கள், பெற்றுக் கொள்வீர்கள்,

குனியஇந்த தாழ்மையான உயிரினத்திற்கு உமது செவிகள் 4>

நான் மிகவும் விரும்பும் அருளைப் பெறுகிறேன்

என் வாழ்க்கைக்குத் தேவை

XX கிலோவைக் குறைக்கவும்.

மேலும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கவும் எனக்கு இந்த அருள் தேவை. ஆற்றல்மிக்கது.

மேலும் இது இயேசுவின் வல்லமையால் செய்யப்படட்டும், ஆமென்.

சீரான வளர்சிதை மாற்றத்துடன் உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம்

சமநிலையுடன் உடல் எடையை குறைக்க ஜெபம் வளர்சிதை மாற்றம் என்பது கடவுள், பாதுகாவலர் தேவதைகள் மற்றும் புனிதர்களின் சக்தியை நம்பும் அனைவருக்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும். இந்த ஜெபத்தை நம்பிக்கையுடன் ஜெபிப்பது, எடை இழப்பு உட்பட எந்த மற்றும் அனைத்து செயல்முறைகளின் போதும் உங்களை பலப்படுத்தும்.

பலர் அதிக வேலைப்பளு, மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் கூட வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகளை உருவாக்குகின்றனர். இந்த அர்த்தத்தில், இந்த பிரார்த்தனையைச் செய்வது உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த பகுதியில் அதிக சமநிலையைப் பெறவும் மிகவும் நேர்மறையானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

அறிகுறிகள்

இந்த பிரார்த்தனை அனைவருக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் (ஆண்கள் அல்லது பெண்கள்), குறிப்பாக வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அல்லது உணவு உண்ணும் கோளாறு உள்ளவர்கள். கீழேயுள்ள ஜெபத்தைப் பாருங்கள், உங்கள் ஜெபத்தின் போது அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்!

ஜெபம்

நான் ஒளி.

நான்தான் சமநிலை.

நான் கடவுளிடமிருந்து வெளிப்பட்ட வலிமை.

இந்தப் போரில் வென்ற கடவுளிடமிருந்து.

ஒரு கடவுள்அமைதி.

குடும்பம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் பாதுகாவலர் கடவுள்.

நான் ஒளி மற்றும் சமநிலை.

என்னால் யாராலும் முடியாது.

கடவுள் படைத்ததால் என் இருப்பில் அதன் உறைவிடம்.

என் உள்ளம் என் மயக்கத்திற்குக் கட்டளையிடுகிறது,

என்னிடம் உள்ள வலிமையை என்னுள் எழுப்ப வேண்டும்.

நான் தகுதியானவன், விரும்புகிறேன், மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன். 4>

நான் ஒளி.

எனக்குத் தீங்கு செய்ய விரும்புவோருக்கு நான் ஒளியை அனுப்புகிறேன்.

இந்த ஒளி கடவுளின் அன்பிலிருந்து வருகிறது.

என்னைச் சுற்றி இருக்கிறது. ஒரு ஒளி வட்டம்.

அது பிரகாசமாக பிரகாசிக்கிறது!

புனித சைப்ரியனிடம் உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை

செயின்ட் சைப்ரியனிடம் உடல் எடையை குறைக்கும் பிரார்த்தனை ஒரு பிரபலமான பிரார்த்தனை. இது பல ஆண்டுகளாக பல்வேறு வகையான மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் பல முறை உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சித்திருந்தால் மற்றும் ஊக்கமில்லாமல் உணர்ந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம்!

மருத்துவ உதவி மற்றும் உணவுப் பழக்கத்திற்கு கூடுதலாக, உடல் எடையை குறைக்க புனித சைப்ரியன் பிரார்த்தனை உங்களுக்கு திறமையாக உதவும். . மேலும், இந்த பிரார்த்தனை உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும் மற்றும் நடைப்பயணத்தின் போது உங்கள் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கும்.

அறிகுறிகள்

ஏற்கனவே பலமுறை உடல் எடையை குறைக்க முயற்சித்தவர்களுக்காகவும், இந்த ஜெபம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இந்த புதிய எடை இழப்பு செயல்முறையை தொடங்குவதற்கு மிகவும் ஊக்கமளிக்கவில்லை.

கீழே உள்ள பிரார்த்தனையை மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் பிரார்த்தனை செய்து, உங்கள் எடை இழப்பு செயல்முறையின் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த சடங்கு செய்யுங்கள். உங்கள் உணவுக்கு அழைப்பு விடுங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய வலிமையைக் கேளுங்கள். கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பாருங்கள்.

பிரார்த்தனை

செயிண்ட் சைப்ரியன், நான் 3 மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கிறேன், அதனால் அவை எங்கள் பாதைகளை ஒளிரச் செய்கிறேன்.

இந்த ஒளியை இந்த அன்பான துறவிக்கு வழங்குகிறேன், மேலும் எனது கோரிக்கைக்கு எனக்கு உதவுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

>எனது துறவியே, எனக்கு அவசரமாகத் தேவைப்படும் அந்த எடைக் குறைப்புக் கருணையை அடைய எனக்கு உதவுமாறு நம்பிக்கையுடனும் உறுதியுடனும் நான் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.

XX கிலோவைக் குறைக்கவும், எனது அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் ஆதரவாகவும், என்னை உணவில் அனுமதிக்கவும் எனக்கு உதவுங்கள். பயனுள்ளது.

அன்புள்ள துறவியே, என் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து நன்றி கூறுகிறேன்.

ஆமென்.

புனித ரீட்டாவிடம் உடல் எடையை குறைக்க பிரார்த்தனை

சான்டா ரீட்டா டி காசியாவிடம் உடல் எடையைக் குறைக்கும் பிரார்த்தனை பலருக்கு உடல் எடையைக் குறைக்கும் அருளைப் பெற உதவும் ஒரு அழகான பிரார்த்தனையாகும்.

இந்த அர்த்தத்தில், இது எடையைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பிரார்த்தனை மற்றும் அதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் மீண்டும் உடல் எடையை அதிகரிக்கிறீர்கள் (மிகவும் சவாலான ஒன்று), குறிப்பாக இப்போதெல்லாம்.

அறிகுறிகள்

எடையைக் குறைக்க விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்தப் பிரார்த்தனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் நீங்கள் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் பிரார்த்தனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முடிந்தால், சாண்டா ரீட்டா டி காசியாவிற்கு மெழுகுவர்த்தி ஏற்றி வைக்கவும்.

மேலும், உங்கள் உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை பின்பற்றவும். நிறைய அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன். நிச்சயமாக, நீங்கள் விரும்பும் பலனைப் பெறுவீர்கள். மேலும் கவலைப்படாமல், கீழே உள்ள பிரார்த்தனையைப் பார்க்கவும்.

பிரார்த்தனை

ஓ அன்புள்ள அம்மா எங்கள் அபரேசிடாவின் பெண்மணி;

ஓ சாண்டா ரீட்டா டி காசியா;

ஓ சாவோ ஜூடாஸ் காரணங்களின் பாதுகாவலர்சாத்தியமற்றது;

சான்டோ எக்ஸ்பெடிடோ, கடைசி மணிநேரத்தின் துறவி;

செயின்ட் எட்விஜஸ், ஏழைகளின் புனிதர்.

என் வேதனையான இதயத்தை நீங்கள் அறிவீர்கள். எனக்காக தந்தையிடம் பரிந்து பேசுங்கள், XX கிலோவைக் குறைக்கவும், மீண்டும் ஒருபோதும் எடை அதிகரிக்கவும் இல்லை.

நான் உன்னைக் கெஞ்சுகிறேன், நான் எப்போதும் உன்னைப் புகழ்கிறேன். நான் உங்கள் முன் தலைவணங்குவேன்.

இப்போது, ​​எங்கள் தந்தையையும் வாழ்க மேரியையும் ஜெபித்து, சாண்டா ரீட்டா டி காசியா மீது நம்பிக்கை வையுங்கள்!

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், அதிக எடையுடன் போராடவும் பிரார்த்தனை

எடையைக் குறைக்கவும், அதிக எடையுடன் போராடவும் செய்யும் பிரார்த்தனை, வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

எனவே, இந்த பிரார்த்தனையை மிகுந்த நம்பிக்கையுடனும், உங்கள் மனதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்தவும் செய்வது முக்கியம். அவளுடைய மெல்லிய, மெல்லிய மற்றும் ஆரோக்கிய உருவம் நிறைந்தது.

அறிகுறிகள்

நிறைய சாப்பிட விரும்புபவர்கள் மற்றும் டயட்டில் செல்ல சவாலாக இருப்பவர்களுக்காக இந்த பிரார்த்தனை குறிக்கப்படுகிறது. அதேபோல், உண்மையிலேயே உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் மற்றும் அதிக எடை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் அதிக எடையால் ஏற்படும் பிற நோய்கள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு இந்த பிரார்த்தனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொழுகைக்கு கீழே உள்ள ஜெபத்தைப் பார்த்துவிட்டு, உடல் எடையை குறைக்க போராடும் போது தினமும் சொல்லுங்கள், பார்க்கவும்.

ஜெபம்

இறைவா, நான் இப்பொழுதே உமது முன்னிலையில் வருகிறேன்! எனது அதிக எடைக்கு எனக்கு உதவி தேவை, அது என்னை தொந்தரவு செய்து, என் வாழ்க்கையை தொந்தரவு செய்கிறது!

என்னால் சுயமரியாதை பாதிக்கப்பட்டுள்ளது, என்னால் முடிந்தவரை சுற்றி வர முடியவில்லைஎன் வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் அது என்னைப் பாதிக்கிறது!

நான் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறேன், ஆண்டவரே, அவசரமாக உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும், அதனால் நான் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையைப் பெற முடியும். கிடைத்த கிருபைக்காக நான் முன்கூட்டியே இறைவனுக்கு நன்றி கூறுகிறேன், விரைவில் நான் உண்மையான முடிவைக் காண்பேன் என்ற நம்பிக்கையில். ஆமென்!

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றவும் பிரார்த்தனை

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றவும் ஜெபம் நிலையான ஆசையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு சிறந்தது. கொழுப்புகள், குளிர்பானங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் அதிகப்படியான இனிப்புகள் போன்ற ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை உண்ணுதல்.

இந்த அர்த்தத்தில், மிகவும் சுவையான பல உணவுகளை சாப்பிடுவதில் மகிழ்ச்சியடைபவர்கள் அனைவருக்கும் இந்த பிரார்த்தனை உரையாற்றப்படுகிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவற்றில் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு இரசாயன கலவை உள்ளது.

அறிகுறிகள்

இந்த பிரார்த்தனை உடல் எடையை குறைக்க வேண்டிய அனைத்து மக்களுக்கும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஆனால் அதை விரும்புகிறது ஹாம்பர்கர்கள், இனிப்புகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்து இல்லாத பொருட்கள் போன்ற சில "முட்டாள்தனங்களை" சாப்பிடுங்கள். கீழேயுள்ள ஜெபத்தைப் பார்த்து, ஒவ்வொரு நாளும் மிகுந்த நம்பிக்கையுடன் ஜெபிக்கவும், பின்தொடரவும்:

ஜெபம்

ஆண்டவரே, எனது எடையைக் குறைக்க எனக்கு உதவுமாறு உங்களிடம் கேட்க நான் இப்போது உங்கள் முன்னிலையில் வருகிறேன். 4>

நான் நிறைய கொழுப்பைக் குவிக்கிறேன், இது என் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மோசமானது. நான் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, சிறந்த உடலையும் பெற விரும்புகிறேன், மேலும் என்னைப் பற்றி நன்றாக உணர விரும்புகிறேன். தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள்!

நான்