Kilo vermek için neden dua edelim?

Kilo vermek birçok insanın hayali ve hatta birçok insan için sağlık açısından bir gerekliliktir. Bu nedenle iyi bir sonuç elde etmek için diyet yapmak, fiziksel aktivitelerde bulunmak ve sağlık profesyonellerine danışmak önemli ve çok geçerlidir.

Bununla birlikte, kilo vermek için dua etmek de size çok yardımcı olacaktır. Sonuçta, bu sizi motive edecek ve kilo vermenin yarattığı endişe, kaygı ve hatta ıstırap anlarında yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, bu makalede günlük yaşamınıza fayda sağlayacak ve kilo verme gibi zorlu bir görev sırasında size daha fazla güç ve dayanıklılık sunacak bazı kilo verme dualarını öğreneceksiniz. Aşağıdaki yazının tamamına göz atın ve harika bir okuma yapın!

Çeşitli azizlere kilo vermek için dua

Çeşitli azizler için kilo verme duası, birkaç kilo vermesi gereken ancak belirli bir azizin adanmışı olmayan kişilere yöneliktir.

Kısacası, kilo vermesi gerekenler ve genel olarak azizler için dua etmek isteyenler için mükemmel bir ipucu.

Endikasyonlar

Birkaç aziz için kilo verme duası, çok fazla inancı olan, ancak herhangi bir söz vermeyen veya belirli bir azize bağlılığı olmayan insanlar için endikedir. Bu anlamda, bu dua birkaç azizin aracılığı ile ve Tanrı'nın doğrudan amacınıza yönelik eylemiyle kilo vermenize yardımcı olacaktır. Aşağıdaki duaya göz atın!

Dua

Canlarım,

Aziz Anthony

ve Santo Expedito

Saint Anthony,

Kayıp Aziz,

bulmama yardım et

ne istediğimi:

İdeal kilom!

Saint Expedito,

Kendini yargılamanın azizi,

Ben soruyorum:

benim sağlığım

ve güzelliğimi,

Bu duayı ediyorum

hızlı kilo vermek için,

ve tekrar şişmanlamamak için!

Teşekkürler Azizlerim.

Öyle olsun!

Amin.

Kilo vermek ve oburluktan kurtulmak için dua

Kilo vermenin yanı sıra, birçok insanın oburluk ruhundan kurtulma sürecinden geçmesi gerekir. Oburluk yedi ölümcül günahtan biridir ve aynı zamanda birçok insan tarafından geliştirilen kötü bir alışkanlıktan oluşur.

Özellikle günümüzde pek çok insan yemesi gerekenden çok daha fazlasını yiyor, bu nedenle harekete geçmek ve bu büyük günahtan kurtulmayı istemek, bir an önce kilo vermesi gereken ve kendini obur olarak görenler için mükemmel bir seçenektir.

Endikasyonlar

Oburluktan kurtulma ve kilo verme duası, kilo verme sürecinde gerginliğinizi azaltmanıza yardımcı olmak için çok faydalı olacaktır. Ayrıca hayalini kurduğunuz vücuda ve sağlığa kavuşmak için endişeyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Aşağıdaki duaya göz atın!

Dua

Merhamet Babası, yiyeceklere karşı sevgi dolu sağlıklı bir yaşam sürdürmemize yardım et. Dünya lezzetli ve besleyici yiyeceklerle dolu.

Ancak zayıflıklarımızda ve bazen de dengesizliklerimizde bu gıdaları hayatımıza karşı bir silaha dönüştürüyoruz, onları yanlış şekilde kullanıyoruz, abartıyoruz, takıntılı hale getiriyoruz ve aşırı tüketiyoruz, bağımlı hale getiriyoruz ve bu da hayatımızı parçalıyor ve bizde hastalıklara neden oluyor.

Tanrım, bunun oburluğumuzdan kaynaklanan ve daha sonra ciddi bir hastalığa dönüşebilen bir zayıflık ve günah olduğunu zaten keşfettik.

Bunun yanı sıra, oburluğun sadece yeme ihtiyacı değil, ağzımızdaki bir dengesizlik olduğunu zaten biliyoruz.

Onu bizden al ve İsa'nın adıyla bizi özgür kıl, Amin!

Sağlıklı kilo kaybı için dua

Sağlıkla kilo verme duası, kilo vermesi gereken ancak bu süreçte fiziksel, duygusal ve hatta zihinsel bütünlüğüne zarar verme riski taşımak istemeyenlerin yapması gereken mükemmel bir duadır.

Bu anlamda bu dua büyük bir inançla ve tercihen en katı diyet döneminizde her gün yapılmalıdır.

Endikasyonlar

Bu dua, kilo vermek isteyen ancak yeme bozukluğu, kansızlık ve hatta katı, düşük kalorili bir diyet uygulama baskısının yarattığı anksiyete bozukluğu gibi riskleri almak istemeyen herkes için tavsiye edilir. Aşağıdaki duaya göz atın ve kilo vermek için mücadele ederken bu duayı her gün söyleyin.

Dua

Tanrım, yaptığın her şeyin mükemmel olduğunu biliyorum, dolayısıyla bedenim de gerçekte mükemmel, zarif, güzel, sağlıklı, biçimli ve çekicidir.

İlahi Mükemmellik her hücrede ve her organda kendini gösterir, gereksiz ve zararlı olan her şeyi ortadan kaldırır, böylece bedenin yalnızca zarif ve sağlıklı kısımları kalır.

Öyledir ve öyle de olacaktır, İlahi Güç adına, Amin.

Tanrı'nın yardımıyla kilo vermek için dua

Tanrı'nın yardımıyla kilo verme duası, dindar aziz olmayan kişiler ve hatta günlük yaşamlarında dua etmek için çok az zamanı olanlar için mükemmel bir duadır. Sonuçta, dua edilecek nispeten basit ve hızlı bir duadır. Kararlılık ve güç sahibi olmanıza yardımcı olacak ve kilo verme sürecinde sizi motive edecektir.

Endikasyonlar

Bu dua kilo vermek ve diyetini dengelemek isteyen herkese tavsiye edilir. Tanrı'nın fiziksel yaşamınıza ve kilonuza doğrudan müdahale etmesini talep eden bir duadır. Aşağıdaki duayı takip edin.

Dua

Dünyanın yaratıcısı,

Sen kim dedin,

isteyin ve alacaksınız,

Bu mütevazı yaratığa kulak ver.

Gücünün Yüceliği İçinde

Dualarımı duy

Ey sevgili babamız.

Senin isteğinle

Böylece çok arzuladığım lütfu elde edebilirim.

ve hayatım için ihtiyacım var

XX kilo ver.

Daha sağlıklı olmak için bu lütfa ihtiyacım var.

Ve bu İsa'nın gücüyle yapılsın, amin.

Metabolizma dengesi ile kilo vermek için dua

Metabolizma dengesi ile kilo verme duası, Tanrı'nın, koruyucu meleklerin ve hatta azizlerin gücüne inanan herkes için mükemmel bir araçtır. Bu duayı inançla okumak, kilo verme de dahil olmak üzere her süreçte sizi güçlendirecektir.

Birçok insan aşırı iş yükü, kötü beslenme ve hatta tıkınırcasına yeme nedeniyle metabolik sorunlar geliştirir. Bu anlamda, bu duayı yapmak kilo vermek ve hayatınızın bu alanında daha fazla dengeye sahip olmak için çok olumlu ve faydalı olacaktır.

Endikasyonlar

Bu dua kilo vermek isteyen herkes için (kadın ve erkek), özellikle de metabolik bir sorunu ve hatta yeme bozukluğu olan kişiler için endikedir. Aşağıdaki duaya göz atın ve dua ederken bol bol iman edin!

Dua

Ben ışığım.

Ben dengeyim.

Ben Tanrı'dan yayılan gücüm.

Bu savaş kazanan tanrıdan.

Bir barış tanrısı.

Ailenin ve mutluluğun tanrı koruyucusu.

Ben ışık ve dengeyim.

Benimle kimse yapamaz.

Çünkü Tanrı, varlığını benim varlığıma yerleştirdi.

İçim bilinçaltıma hükmediyor,

İçimde sahip olduğum gücü uyandırsın.

Hak ediyorum, istiyorum ve mutlu olacağım.

Ben ışığım.

Bana zarar vermek isteyenlere ışık gönderiyorum.

Bu ışık Tanrı'nın sevgisinden gelir.

Etrafımda bir ışık çemberi var.

Işıl ışıl parlıyor!

Aziz Cyprian'a kilo vermek için dua

Kilo vermek için Aziz Cyprian'a edilen dua, birçok farklı insan tarafından uzun yıllardır kullanılan ünlü bir duadır. Birkaç kez kilo vermeyi denediyseniz ve bu süreçte cesaretiniz kırıldıysa, umutsuzluğa kapılmayın!

Tıbbi yardım almanın ve diyet yapmanın yanı sıra, kilo vermek için Aziz Cyprian duası size etkili bir şekilde yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu dua yolculuk sırasında inancınızı ve umudunuzu artıracaktır.

Endikasyonlar

Bu dua, daha önce birkaç kez kilo vermeyi denemiş kişiler ve hatta bu yeni kilo verme sürecine başlamak için çok motivasyonu olmayanlar için endikedir.

Aşağıdaki duayı büyük bir inançla dua edin ve bu ritüeli kilo verme sürecinizin her günü yapın. Diyetiniz için dua edin ve fiziksel aktiviteleri uygulamaya devam etmek için güç isteyin. Aşağıdaki duayı kontrol edin.

Dua

Aziz Cipriano, yolumuzu aydınlatsınlar diye 3 mum yakıyorum.

Peki nasıl, bu ışığı bu sevgili azize sunuyorum ve ondan isteğim konusunda bana yardım etmesini istiyorum.

Azizim, senden inanç ve kararlılıkla, acilen ihtiyacım olan bu kilo verme lütfuna erişmeme yardım etmeni istiyorum.

XX kilo vermeme yardımcı oluyor ve tüm fiziksel aktivitelerimi destekliyor ve diyetimin etkili olmasını sağlıyor.

Size tüm kalbimle teşekkür ediyorum sevgili Azizim.

Amin.

Azize Rita'ya kilo vermek için dua

Aziz Rita de Cascia'ya kilo verme duası, birçok insanın kilo verme lütfunu elde etmesine yardımcı olan güzel bir duadır.

Bu anlamda, kilo vermeyi amaçlayan bir duadır ve aynı zamanda tekrar şişmanlamanızı önler (özellikle günümüzde oldukça zorlayıcı bir şey).

Endikasyonlar

Bu dua kilo vermek isteyen herkes için tavsiye edilir. Günde bir kez söylenmelidir ve büyük bir inançla dua etmeniz ve mümkünse Aziz Rita de Cassia'ya bir mum yakmanız önerilir.

Ayrıca, diyetinizi ve fiziksel aktivitelerinizi büyük bir bağlılık ve özveri ile takip edin. Elbette, çok arzu ettiğiniz sonucu alacaksınız. Daha fazla uzatmadan, aşağıdaki duaya bakın.

Dua

Sevgili Annemiz, Aparecida Meryem Ana;

Cascia'lı Aziz Rita;

Ey imkansız sebeplerin koruyucusu Aziz Jude;

Aziz Expedito, son zamanların azizi;

Aziz Edwirges, muhtaçların azizi.

Istıraplı yüreğimi biliyorsunuz. XX kilo vermem ve bir daha asla kilo almamam için Baba'ya benim için yalvarın.

Sana yalvarıyorum ve sana her zaman övgüler sunuyorum.

Şimdi bir Babamız ve bir Meryem Ana deyin ve Cascia'lı Azize Rita'ya iman edin!

Kilo vermek ve aşırı kiloyla mücadele etmek için dua

Kilo verme ve aşırı kiloyla mücadele etme duası, sağlıklı bir kiloyu ömür boyu koruma arzusuyla doğrudan bağlantılıdır.

Bu nedenle, bu duayı büyük bir inançla ve zihniniz her zaman ince, narin ve sağlıklı görüntünüze odaklanmış olarak yapmanız önemlidir.

Endikasyonlar

Bu dua, çok yemek yemeyi seven ve diyet yapmakta zorlanan kişiler için tavsiye edilir. Benzer şekilde, bu dua gerçekten kilo vermek ve bir daha asla aşırı kilodan ve yüksek tansiyon, diyabet ve aşırı kilonun yarattığı diğer hastalıklar gibi sağlık sorunlarından muzdarip olmak istemeyenler için tavsiye edilir. Aşağıdaki duaya göz atın ve kilo vermek için mücadele ederken her gün yapın,Bak.

Dua

Tanrım, şu anda huzuruna geliyorum! Fazla kilolarımla ilgili yardıma ihtiyacım var, beni rahatsız ediyor ve hayatımı bozuyor!

Kendime olan saygım etkileniyor, etrafta istediğim gibi dolaşamıyorum ve hayatımın her alanında bu beni etkiliyor!

Kilo vermek istiyorum Tanrım, acilen, bir an önce kilo ver ki normal bir hayatım olsun. Sonucun gerçekleştiğini yakında göreceğim inancıyla, bahşedilen lütuf için şimdiden Rabbe şükrediyorum. Amin!

Kilo vermek ve zararlı şeyleri vücuttan atmak için dua

Kilo verme ve zararlı şeyleri vücuttan atma duası, yağlar, alkolsüz içecekler, işlenmiş gıdalar ve aşırı tatlılar gibi sağlıksız yiyecekleri sürekli yeme arzusundan muzdarip insanlar için mükemmeldir.

Bu anlamda, bu dua, çok lezzetli olan ancak ne yazık ki çok az besin maddesi içeren ve vücuda zararlı kimyasal bileşime sahip olan birçok yiyeceği yemekten zevk alan herkese yöneliktir.

Endikasyonlar

Bu dua, kilo vermesi gereken ancak hamburger, tatlı ve diğer besleyici öğeler gibi atıştırmalıkları yemeyi seven tüm insanlar için endikedir. Aşağıdaki duayı inceleyin ve her gün büyük bir inançla dua edin, takip edin:

Dua

Tanrım, şu anda senden kilo vermeme yardım etmeni istemek için huzuruna geldim.

Çok fazla yağ biriktiriyorum ve bu sağlığım için çok kötü. Sadece daha iyi bir sağlığa sahip olmak değil, aynı zamanda daha iyi bir vücuda sahip olmak ve kendimi daha iyi hissetmek istiyorum. Lütfen bana yardım edin!

Bu sorunu sadece Tanrı'nın çözebileceğine inanıyorum. Ben üzerime düşeni yapacağım ama sonuç için size güveniyorum. Amin!

Kilo vermek için dua ve diyete uyma konusunda yardım

Kilo vermek için dua etmek ve diyete uymaya yardımcı olmak, bu kilo verme sürecine çok adanmış bir şekilde başlayan ancak günler geçtikçe kendilerini mutsuz hisseden ve motivasyonları düşen insanlar için çok önemlidir.

Bu anlamda dua, kilo verme sırasında motivasyon, neşe ve odaklanmayı sürdürmenize yardımcı olmak için idealdir.

Endikasyonlar

Bu dua, estetiğin yanı sıra (sağlık nedenleriyle bile olsa) kilo vermesi gereken, ancak birkaç günlük fiziksel aktivite ve diyetten sonra üzgün ve hatta endişeli hisseden kadın ve erkekler için önerilir.

Ruhunuzu güçlendirecek ve sonuç olarak kilo verme ve daha fazla sağlık ve esenlik elde etme konusunda daha fazla güce ve azme sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Bir göz atın!

Dua

Tanrım, bana gerçekten işe yarayan bir diyeti nasıl yiyeceğimi öğret. Dünya çılgın diyetlerle dolu ve bunların çoğu bizi senin bize yemeyi öğrettiğin yiyeceklerden mahrum bırakıyor. Yarattığın her şey iyidir ve şükrederek kendimi besleyebilirim.

Sadece yapacağım diyette sonuna kadar gidebilmek için güç istiyorum. Bu rejim sonuç vermeli, ancak bunu tek başıma yapmak istemiyorum, bunun için yardımınıza ihtiyacım var.

Baba, halime bak ve ideal kiloma kavuşmam için bana yardım et ki herkes bana bunu nasıl yaptığımı sorduğunda, Tanrı'nın diyet duasını yaptığımı ağzım dolu dolu söyleyebileyim. Şimdiden teşekkür ederim çünkü istediğim şeyde bana yardım edeceğini biliyorum. Amin!

Mesih'in hedefinize ulaşmanıza yardımcı olması için kilo verme duası

Mesih için kilo verme ve hedefinize ulaşmanıza yardımcı olma duası, İsa Mesih'e inanan ve kilo verme lütfuna erişmeye büyük ihtiyaç duyan kişiler için esastır.

Bir hayale ulaşmanın kolay olmadığı bilinmektedir, ancak İsa'nın yardımıyla herkes yürekten arzuladığı şeyi elde edebilir.

Endikasyonlar

Mesih için kilo verme duası, İsa'ya büyük inancı olan ve aynı zamanda kilo verme hedeflerine mümkün olduğunca çabuk ulaşması gereken kişiler için endikedir.

Bu dua, lütfunuzu mümkün olan en kısa sürede elde etmek için gereken bağlılığı ve odaklanmayı sürdürmenize yardımcı olacaktır. Aşağıdaki duaya göz atın.

Dua

Efendim, bugün size onayınızı istemek için geldim.

Yapmamam gereken her şeyi yaptım ve yememem gereken her şeyden uzak durdum.

Bu şekilde devam edebilmem için bana daha fazla güç ver Peder.

Daha güçlü olabilmem için bana lütuf verin ve mücadeleye devam etmem için beni cesaretlendirin.

Seninle, Tanrım, hiçbir şey imkânsız değildir.

Beni güçlendiren Mesih aracılığıyla her şeyi yapabileceğime inanıyorum.

İsteğimi dinlediğiniz için teşekkür ederim peder.

Tüm melekleriyle birlikte dua ediyorum.

Amin!

Kilo vermek ve bağımlılıklara direnmek için dua

Kilo vermek ve bağımlılıklara direnmek için dua etmek, kompulsif yeme veya yeme bozukluğu olan kişiler için esastır.

Başka bir deyişle, çok fazla yeme alışkanlığı olan ve hatta tatlılar ve meşrubatlar gibi kötü yiyeceklere bağımlı olanlara yönelik bir duadır.

Endikasyonlar

Bu dua, kilo vermesi gereken ve hatta bağımlılık ve kompulsif yeme nedeniyle bazı sağlık sorunlarından muzdarip olan tüm insanlar için endikedir.

Aşağıdaki duaya göz atın ve kilo vermek ve kendinizi abur cubur yeme arzusundan kurtarmak olan bu lütfu elde etmek için büyük bir inanca sahip olun.

Dua

Bugün bana sağlıksız olan her şeyden - alkol, abur cubur, karbonhidratlar ve toksinler - uzak durma gücü vermen için dua ediyorum.

Sağlıklı olmaya odaklanmam için bana yardım et Tanrım.

Oğlu Mesih aracılığıyla her şeyi yapabileceğime inanıyorum,

Düzenli egzersiz yapmama ve yaptığım, yediğim ya da içtiğim her şeyin bana iyi gelmesi ve Rab'bi onurlandırmaya hizmet etmesi için dua etmeme yardım edin.

İsa'nın adıyla dua ediyorum.

Amin!

Kilo vermek ve sağlıklı bir beden için dua

Kilo verme ve sağlıklı bir vücuda sahip olma duası, daha ince ve narin bir vücut isteyen herkes için olduğu kadar, sağlıklı olmak için gerekli tüm besin maddelerine sahip olmayı hayal edenler için de çok önemlidir.

Bu şekilde, bu dua daha fazla denge bulmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda kilo verme ve hayalini kurduğunuz vücut değişimi sürecinde zihninizi ve ruhunuzu güçlendirecektir.

Endikasyonlar

Bu dua daha sağlıklı, daha istekli olmak isteyen ve elbette sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi hayal eden tüm insanlar için endikedir. Aşağıdaki duayı görün ve hayal ettiğiniz lütfu elde etmek için bu duayı her gün söyleyin!

Dua

Ben sağlıklıyım.

Kendi kendimi iyileştirme gücünü içimde taşıyorum.

Ben bereketli bir varlığım, çünkü tam sağlığın tadını çıkarıyorum.

Kendimi seviyor ve kabul ediyorum ve bedenimin her uzvuna akan sağlık armağanının farkına varıyorum.

Düşüncelerime özen gösteriyorum çünkü onların benim esenliğimden sorumlu olduklarını biliyorum.

Başıma istenmeyen bir şey gelirse, düşüncelerimi ve duygularımı hemen değiştiririm ve böylece sağlıklı kalırım.

Affetmenin bana huzur, sükûnet ve sağlık verdiğinin bilinciyle kendimi ve borçlularımı affediyorum.

Vücudumun her organında ve her hücresinde tezahür eden mükemmel bir sağlığım var.

Beden ve ruh sağlığı hediyesi beni hayatta tutuyor!

Ben ilahi tezahürüm.

Ben sarsılmaz bir ışık varlığıyım.

Ben Tanrı'nın sevgisinin temsilcisiyim.

Sağlığım mükemmel.

Demek öyle.

Minnettarlık!

Kilo vermek ve günaha karşı direnmek için dua

Kilo verme ve günaha karşı direnme duası, daha güzel ve sağlıklı ince bir vücuda sahip olmayı hayal eden ve günlük olarak günaha düşmek istemeyen herkes için son derece önemlidir.

Bu dua, özellikle tatlılar, alkollü içecekler, meşrubatlar ve diğer lezzetli ama çok besleyici olmayan yiyecekleri yemeye meyilli olanlar için çok önemlidir.

Endikasyonlar

Bu dua, besin içeren kalorili yiyecekleri yemeyi seven ve ayrıca gün boyu çimdikleyen kişiler için günlük olarak önerilir.

Başka bir deyişle, vücut için zararlı olan lezzetli yiyecekleri yemeye meyilli olan herkes için. Aşağıdaki duaya göz atın.

Dua

Tanrım ve Her Şeye Gücü Yeten Babam, şu anda hayatımı senin ellerine teslim etmek üzere huzuruna geliyorum.

Tanrım, bana özdenetim ruhu verdiğini biliyorum, yani Senin yardımınla bedenime ve irademe hâkim olabilirim ve bu nedenle şu anda iştahıma hâkim olmama yardım etmeni dilemek için dua ediyorum.

Tanrım, gereğinden fazla yeme arzusu olan oburluktan muzdaribim ve bu bana günah olmanın ve senin hoşuna gitmemenin yanı sıra büyük kötülüklere neden oluyor.

Gel ve bana yardım et Tanrım, oburluğu, ihtiyacımdan fazlasını yeme arzusunu, bedenim ve arzularım üzerindeki kontrol eksikliğini benden uzaklaştır, beni engelleyen ve aşırı yememe neden olan her şeyi benden uzaklaştır, oburluk günahının hayatımdan çıkmasına izin ver, bu günahın üstesinden gelmek için kararlılık eksikliğinin hayatımdan çıkmasına izin ver, İsa'nın adıyla şimdi çıkmasına izin ver!

Yaşamımda kurtuluş, özdenetim ve kararlılık olduğuna karar veriyorum ve bu günah üzerinde fatih olmaktan daha fazlası olduğumu ve oburluğun artık bana hükmetmediğini İsa Mesih'in adıyla ilan ediyorum. Amin.

Ekstra ipuçları

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için kilo verme duaları yapmak ve sağlık uzmanlarının doğru tavsiyelerine uymak önemlidir.

Bu nedenle, doğru şekilde nasıl kilo vereceğinize dair bazı ipuçlarını aşağıda bırakacağız ve bunu dualar ve dua ile birleştirmeniz gerektiğini göreceksiniz, kontrol edin.

Bir diyetisyene danışın

Sizin için en iyi diyet konusunda tavsiyede bulunması için bir beslenme uzmanına danışın. Bu sağlık uzmanı size yemek için en uygun zamanlar ve metabolik harcamalarınız için en uygun yiyecek türleri hakkında tavsiyelerde bulunacaktır. Bunu fiziksel aktivite ile birleştirmeyi de unutmayın.

Fiziksel aktiviteler yapmadan önce bir uzmana danışın

Kilo verme sürecini hızlandırmak için fiziksel aktiviteler yapmak çok önemlidir. Bunun için kişisel bir antrenörün veya spor salonunuzdaki bir beden eğitmeninin yardımına güvenebilirsiniz. Bu, doğru ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak ve ayrıca egzersiz uygulaması sırasında yaralanmaları önleyecektir.

İhtiyacınız varsa, bir psikoloğa danışın

Bir psikolog, diyet yapan insanların büyük çoğunluğunda yaygın olan kilo verme sürecinin endişe ve ıstırabıyla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Bu anlamda, kilo verme sürecinde konuşmak ve hatta stres atmak için bir terapistten yardım isteyin.

Vücudunuzun değişeceğini ve belki de kendi imajınızın değişebileceğini unutmayın. Ayrıca, diyet ve fiziksel aktiviteler sırasında hatalarla ve olası eksikliklerle iyi başa çıkmak gerekir.

Nasıl doğru dua edilir

Doğru dua etmek için sessiz bir yerde, bir mumla ve hatta konsantre olmanıza yardımcı olacak bir fon müziğiyle dua etmeniz önerilir. Doğru dua etmek doğrudan inancınızla bağlantılıdır, yani söylediğiniz sözlere inanmanız, Tanrı'ya ve koruyucu meleğinize inanmanız gerekir.

Bu ilahi varlıklardan sizi güçlendirmelerini ve hayalleriniz ne kadar zor ve cüretkâr olursa olsun ilerlemenizi isteyin.

Ya kilo verme duası işe yaramazsa?

Kilo vermek için yapılan dua işe yaramıyorsa, bu duanın çok az inançla veya hiç inanç olmadan yapıldığı ya da duayı fiziksel aktivite ve diyet gibi diğer kilo verme süreçleriyle birleştirmediğiniz anlamına gelir.

Hararetle dua etmeniz, aynı zamanda kilo vermenize yardımcı olacak işlemleri yapmanız önerilir. Kısacası, diyet yapmanız, çok fazla inancınız olması, dua etmeniz ve ayrıca egzersiz yapmanız gerekir.

Çok fazla zorluk hissediyorsanız, bir doktora başvurun ve mümkün olan en kısa sürede kilo vermeniz gerektiği hakkında konuşun. Ayrıca, dualarınızda daha fazla inanç ve güce sahip olmanız için size rehberlik edecek bir ruhani lider arayabilirsiniz.