Miért imádkozzunk a fogyásért?

A fogyás sok ember álma, sőt, több ember számára egészségügyi szükségszerűség. Ezért a diéta, a testmozgás és az egészségügyi szakemberekkel való konzultáció fontos és nagyon is érvényes a jó eredmény elérése érdekében.

Azonban a fogyásért mondott imák is sokat segítenek Önnek. Végül is ez motiválja Önt, valamint segít az aggodalom, a szorongás és még a szorongás pillanataiban is, amelyeket a fogyás generál.

Ezért ebben a cikkben megismerhetsz néhány imát a fogyásért, amelyek hasznosak lesznek a mindennapi életedben, és több erőt és rugalmasságot nyújtanak neked ebben a nehéz feladatban, ami a fogyás. Nézd meg a teljes bejegyzést alább, és jó olvasást!

Imádság a fogyáshoz különböző szentekhez

A különböző szentekhez szóló fogyókúrás ima azoknak az embereknek szól, akiknek szükségük van néhány kilóra, de nem egy konkrét szentnek a hívei.

Röviden, ez egy kiváló tipp azoknak, akiknek fogyni kell, és általában a szentekért szeretnének imádkozni.

Jelzések

A több szenthez szóló fogyókúrás ima azoknak az embereknek ajánlott, akiknek sok hitük van, de nem tesznek semmiféle ígéretet, vagy nincs odaadásuk egy adott szenthez. Ebben az értelemben ez az ima több szent közvetítésével és Isten közvetlen cselekvésével segít a fogyásban a te célodban. Nézd meg az alábbi imát!

Imádság

Drágáim,

Szent Antal

és Santo Expedito

Szent Antal,

Az elveszettek szentje,

segítsen megtalálni

amit kérek:

az ideális súlyom!

Saint Expedito,

Az önbírálat szentje,

Kérdezem:

az egészségem

és a szépségem,

Ezt az imát mondom

gyors fogyás,

és ne hízz újra!

Köszönöm, szentjeim.

Úgy legyen!

Ámen.

Imádság a fogyásért és a falánkságtól való megszabadulásért

A fogyás mellett sok embernek szüksége van arra is, hogy megszabaduljon a falánkság szellemétől. A falánkság a hét halálos bűn egyike, és egyben egy sok ember által kifejlesztett rossz szokás is.

Különösen manapság sokan sokkal többet esznek, mint kellene, ezért a cselekvés és a felszabadulás kérése ettől a főbűntől kiváló lehetőség azok számára, akiknek minél hamarabb le kell fogyniuk, és torkosnak tartják magukat.

Jelzések

A falánkságtól való megszabadulásért és a fogyásért mondott ima nagyon hasznos lesz abban, hogy csökkentse a feszültséget a fogyási folyamat során. Segíteni fog a szorongás kezelésében is, hogy megkapd azt a testet és egészséget, amiről álmodtál. Nézd meg az alábbi imát!

Imádság

Irgalmasság Atyja, segíts nekünk, hogy egészséges életet éljünk, tele szeretettel az ételek iránt. A világ tele van finom és tápláló ételekkel.

De gyengeségeinkben és néha kiegyensúlyozatlanságunkban ezeket az ételeket fegyverré alakítjuk az életünk ellen, rosszul használjuk őket, eltúlozva, kényszeressé téve és túlzottan fogyasztva őket, függővé téve minket, és ez szétzilálja az életünket és betegségeket okoz bennünk.

Uram, már felfedeztük, hogy ez egy gyengeség és bűn, amit a falánkságunk okoz, és ami később súlyos betegséggé válhat.

Valamint, már tudjuk, hogy a falánkság nem csak az evés szükségességét jelenti, hanem a szájunkban lévő egyensúlyhiányt.

Vedd el tőlünk és szabadíts fel minket Jézus nevében, Ámen!

Imádság az egészséges fogyásért

Az egészséggel való fogyásért való ima kiváló ima, amelyet azoknak kell elvégezniük, akiknek fogyniuk kell, de nem akarják kockáztatni, hogy a folyamat során sérüljön a fizikai, érzelmi, sőt, mentális épségük is.

Ebben az értelemben ezt az imát nagy hittel kell végezni, és lehetőleg minden nap, a legszigorúbb diétás időszak alatt.

Jelzések

Ez az ima mindazoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének, de nem akarnak olyan kockázatokat vállalni, mint például étkezési zavar, vérszegénység vagy akár szorongásos zavar kialakulása, amelyet a szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrend követésének nyomása okoz. Nézd meg az alábbi imát, és mondd el naponta, miközben a fogyásért küzdesz.

Imádság

Istenem, tudom, hogy minden, amit teszel, tökéletes, így a testem is a maga valóságában tökéletes, elegáns, szép, egészséges, formás és vonzó.

Az Isteni Tökéletesség minden egyes sejtben és szervben megnyilvánul, eltávolít mindent, ami felesleges és káros, így csak a test elegáns és egészséges részei maradnak meg.

Így van és így lesz, az Isteni Erő által, Ámen.

Imádság a fogyásért Isten segítségével

Az Isten segítségével fogyni imádkozni kiváló ima azoknak, akik nem hívő szentek, vagy akár azoknak is, akiknek kevés idejük van a mindennapjaikban az imádkozásra. Hiszen ez egy viszonylag egyszerű és gyorsan imádkozható ima. Segít, hogy legyen elszántságod, erőd és motiválni fog a fogyás során.

Jelzések

Ez az ima minden olyan embernek ajánlott, akinek fogyásra és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége. Ez egy olyan ima, amely Isten közvetlen beavatkozását kéri a fizikai életed és a súlyod felett is. Kövesd az alábbi imát.

Imádság

A világ teremtője,

Te, aki azt mondtad,

Kérjetek és megkapjátok,

Hajtsd füledet e szerény teremtményre.

Hatalmad dicsőségében

Hallgasd meg imámat

Ó, szeretett Atyám.

Add, hogy akaratodból

Megkapom a kegyelmet, amire annyira vágyom

és szükségem van az életemre

XX kilót fogyni.

Szükségem van erre a kegyelemre, hogy több egészségem és kedvem legyen.

És történjék ez Jézus erejével, ámen.

Imádság fogyni anyagcsere egyensúly

Az anyagcsere egyensúlyával való fogyásért mondott ima kiváló eszköz mindazok számára, akik hisznek Isten, az őrangyalok, sőt a szentek erejében. Ennek az imának a hittel való imádkozása megerősít minden folyamat során, beleértve a fogyást is.

Sok embernél alakulnak ki anyagcsere-problémák a túlterheltség, a rossz táplálkozás miatt, és még falási rohamokban is szenvednek. Ebben az értelemben ennek az imának az elvégzése nagyon pozitív és hasznos lesz a fogyás és a kiegyensúlyozottabb élet ezen területén.

Jelzések

Ez az ima mindazoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének (férfiak és nők), különösen azoknak, akiknek valamilyen anyagcsere-problémájuk vagy akár étkezési zavaruk van. Nézze meg az alábbi imát, és legyen sok hite az ima során!

Imádság

Én vagyok a fény.

Én vagyok az egyensúly.

Én vagyok az Istentől származó erő.

Ettől a csatagyőztes istentől.

A béke istene.

A család és a boldogság isteni védelmezője.

Én vagyok a fény és az egyensúly.

Velem senki sem tud.

Mert Isten lakhelyet teremtett a lényemben.

A belsőm parancsol a tudatalattimnak,

Ébressze fel bennem azt az erőt, amellyel rendelkezem.

Megérdemlem, akarom és boldog leszek.

Én vagyok a fény.

Fényt küldök azoknak, akik ártani akarnak nekem.

Ez a fény Isten szeretetéből származik.

Körülöttem egy fénykör.

Ez ragyogóan ragyog!

Imádság a fogyáshoz Szent Cipriánnak

A Szent Cipriánhoz intézett ima a fogyásért egy híres ima, amelyet már hosszú évek óta használnak a legkülönbözőbb emberek. Ha már többször próbáltál fogyni, és úgy érzed, hogy ez a folyamat során elkeseredtél, ne ess kétségbe!

Az orvosi segítség és a diéta mellett a Szent Ciprián ima a fogyásért is hatékonyan segít. Ez az ima növeli a hitet és a reményt is az út során.

Jelzések

Ez az ima azoknak ajánlott, akik már többször próbáltak fogyni, és azoknak is, akik nagyon motiválatlanok, hogy elkezdjék ezt az új fogyási folyamatot.

Imádkozz sok hittel az alábbi imát, és végezd ezt a rituálét minden nap a fogyási folyamatod során. Imádkozz a diétádért, és kérj erőt a fizikai tevékenységek folytatásához. Nézd meg az alábbi imát.

Imádság

Szent Ciprián, 3 gyertyát gyújtok, hogy megvilágítsák utunkat.

Nos, hogyan, felajánlom ezt a fényt ennek a kedves szentnek, és kérem, hogy segítsen nekem a kérésemben.

Kérlek, Szentem, hittel és elszántsággal, hogy segíts nekem elérni a fogyás kegyelmét, amelyre sürgősen szükségem van.

Segít nekem XX kilótól megszabadulni, és támogatja minden fizikai tevékenységemet, és lehetővé teszi, hogy a diétám hatékony legyen.

Szívből köszönöm, kedves Szent, szívből köszönöm.

Ámen.

Imádság a fogyásért Szent Ritához

A fogyókúrás ima Szent Rita de Casciához egy gyönyörű ima, amely sok embernek segít abban, hogy elnyerje a fogyás kegyelmét.

Ebben az értelemben ez egy ima, amelynek célja a fogyás, és megakadályozza azt is, hogy újra meghízzunk (ami elég nagy kihívás), különösen a mai korban.

Jelzések

Ezt az imát mindazoknak ajánljuk, akik fogyni szeretnének. Naponta egyszer kell elmondani, és ajánlatos nagy hittel imádkozni, és ha lehetséges, gyertyát gyújtani Szent Rita de Cassia tiszteletére.

Továbbá, kövesse az étrendet és a fizikai tevékenységeket nagy elkötelezettséggel és odaadással. Biztosan meg fogja kapni az eredményt, amire annyira vágyik. Minden további nélkül, lásd az alábbi imát.

Imádság

Ó, drága Anyánk, Aparecidai Szűzanya;

Casciai Szent Rita;

Ó Szent Júdás, a lehetetlen ügyek védelmezője;

Szent Expedito, az utolsó óra szentje;

Szent Edwirges, a rászorulók szentje.

Ismered gyötrődő szívemet, járj közben értem az Atyánál, hogy XX kilót fogyjak, és soha többé ne hízzak.

Könyörgöm Hozzád és dicsőítelek Téged mindig, leborulok előtted.

Most mondjatok egy Miatyánkot és egy Üdvözlégy Máriát, és higgyetek Casciai Szent Ritában!

Imádság fogyni és harcolni a túlsúly ellen

A fogyásért és a túlsúly leküzdéséért folytatott ima közvetlenül kapcsolódik ahhoz a vágyhoz, hogy egy életen át megőrizzük az egészséges testsúlyt.

Ezért fontos, hogy ezt az imát nagy hittel végezd, és mindig a karcsú, karcsú és egészséges képedre koncentrálj.

Jelzések

Ezt az imát azoknak ajánljuk, akik szeretnek sokat enni és kihívást éreznek a fogyókúra miatt. Hasonlóképpen, ezt az imát azoknak ajánljuk, akik valóban szeretnének lefogyni és soha többé nem szenvedni a túlsúlytól és az olyan egészségügyi problémáktól, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és más betegségek, amelyeket a túlsúly generál. Nézd meg az ima alatti imát és csináld naponta, miközben küzdesz a fogyásért,lásd.

Imádság

Uram, most azonnal a jelenlétedbe jövök! Segítségre van szükségem a túlsúlyommal kapcsolatban, zavar és megzavarja az életemet!

Befolyásolja az önbecsülésemet, nem tudok úgy közlekedni, ahogy tudnék, és az életem minden területén ez végül rám is kihat!

Fogyni szeretnék, Uram, fogyni sürgősen, minél hamarabb, hogy normális életet élhessek. Előre megköszönöm az Úrnak a megadott kegyelmet, abban a hitben, hogy hamarosan meglátom az eredményt megvalósulni. Ámen!

Imádság a fogyásért és a káros dolgok eltávolításáért a szervezetből

Az ima a fogyásért és a káros dolgok kiiktatásáért a szervezetből kiváló azoknak, akik szenvednek az állandó vágytól, hogy egészségtelen ételeket, például zsírokat, üdítőitalokat, feldolgozott ételeket és túlzott édességeket fogyasszanak.

Ebben az értelemben ez az ima mindazoknak szól, akik élvezettel fogyasztanak sok olyan ételt, amelyek nagyon finomak, de sajnos kevés tápanyagot tartalmaznak, és kémiai összetételük káros a szervezetre.

Jelzések

Ez az ima minden olyan embernek ajánlott, akinek fogynia kell, de szeretnek rágcsálnivalókat enni, mint a hamburger, édesség és más tápláló dolgok. Nézd meg az alábbi imát, és imádkozz nagy hittel minden nap, kövesd:

Imádság

Uram, azért jövök jelenlétedbe ebben a pillanatban, hogy megkérjelek, segíts a fogyásomban.

Sok zsírt halmozok fel, és ez nagyon rossz hatással van az egészségemre. Nemcsak jobb egészséget szeretnék, hanem jobb testet is, és jobban szeretném érezni magam a bőrömben. Kérem, segítsen nekem!

Hiszem, hogy csak az Úr tudja igazán megoldani ezt a problémát. Én megteszem a magam részét, de az eredményt Rád bízom. Ámen!

Imádság a fogyásért és segítség a diéta követésében

A fogyókúráért való imádkozás és a diéta betartásának segítése alapvető fontosságú azok számára, akik nagyon elkötelezett módon kezdik ezt a fogyási folyamatot, de ahogy telnek a napok, boldogtalannak érzik magukat és demotiválttá válnak.

Ebben az értelemben az ima ideális arra, hogy segítsen motiválni, örömet szerezni és fókuszban tartani a fogyás során.

Jelzések

Ez az ima olyan férfiaknak és nőknek ajánlott, akiknek az esztétikum mellett fogyniuk kell (akár egészségügyi okokból is), de néhány napos testmozgás és diéta után szomorúnak, sőt szorongónak érzik magukat.

Erősíteni fogja a lelkedet, és ennek következtében segít abban, hogy több erőd és kitartásod legyen a fogyásban, és több egészséget és jó közérzetet szerezz. Nézd meg!

Imádság

Uram, taníts meg arra, hogyan étkezzek olyan diétát, amely valóban működik. A világ tele van őrült diétákkal, amelyek közül sokan éppen azoktól az ételektől fosztanak meg minket, amelyeket te tanítottál megenni. Minden, amit teremtettél, jó, és hálaadással táplálhatom magam.

Csak erőt szeretnék, hogy végig tudjam csinálni a diétát, amit csinálni fogok. Ennek a rendszernek eredményt kell hoznia, de nem akarom egyedül csinálni, ehhez szükségem van a segítségedre.

Atyám, nézd meg az állapotomat és segíts, hogy visszanyerjem az ideális súlyomat, hogy amikor mindenki megkérdezi, hogyan csináltam, teli szájjal mondhassam, hogy az Isten diétájának imáját csináltam. Előre is köszönöm, mert tudom, hogy segíteni fogsz abban, amit kértem. Ámen!

Imádság a fogyásért Krisztusért, hogy segítsen elérni a célodat

A Krisztusért való fogyásért és a célod elérésének segítéséért mondott ima alapvető azok számára, akik hisznek Jézus Krisztusban, és akiknek nagy szükségük van arra, hogy elérjék ezt a kegyelmet, azaz a fogyást.

Köztudott, hogy egy álom megvalósítása nem könnyű, de Jézus segítségével mindenki elérheti azt, amire annyira vágyik.

Jelzések

Ez a Krisztusért való fogyókúrás ima azoknak ajánlott, akiknek nagy hitük van Jézusban, és azoknak is, akiknek a lehető leggyorsabban el kell érniük fogyási céljukat.

Ez az ima segít fenntartani az elkötelezettséget és a fókuszt, ami ahhoz szükséges, hogy minél hamarabb megkapd a kegyelmet. Nézd meg az alábbi imát.

Imádság

Uram, azért jöttem ma Önhöz, hogy megerősítést kérjek.

Mindent megtettem, és távol tartottam magam minden olyan ételtől, amit nem kellett volna.

Áldj meg engem, Atyám, hogy legyen több erőm, hogy ez így is maradjon.

Add meg nekem a kegyelmet, hogy erősebb legyek, és bátoríts, hogy tovább nyomuljak.

Veled, Istenem, semmi sem lehetetlen.

Hiszem, hogy mindent megtehetek Krisztus által, aki megerősít engem.

Köszönöm atyám, hogy meghallgatta a kérésemet.

Imádkozom az összes angyalával együtt.

Ámen!

Imádság a fogyásért és a függőségeknek való ellenállásért

A fogyásért és a függőségeknek való ellenállásért való ima alapvető fontosságú azok számára, akiknek evési kényszerük vagy étkezési zavaruk van.

Más szóval, ez egy ima, amely azoknak szól, akiknek rossz szokásuk, hogy túl sokat esznek, és még a rossz ételek, például az édességek és az üdítőitalok rabjai is.

Jelzések

Ez az ima minden olyan ember számára ajánlott, akinek fogynia kell, és még a függőség és a kényszeres evés miatt is szenved bizonyos egészségügyi problémáktól.

Nézze meg az alábbi imát, és legyen nagy hite ennek a kegyelemnek az elérésében, hogy lefogyjon, és megszabaduljon a vágytól, hogy egészségtelen ételeket egyen.

Imádság

Ma azért imádkozom, hogy adj nekem erőt, hogy távol maradjak mindentől, ami egészségtelen - alkoholtól, egészségtelen ételektől, szénhidrátoktól és mérgektől.

Segíts nekem, hogy az egészségre összpontosítsak, kedves Istenem.

Hiszem, hogy mindent megtehetek Krisztus, az Ő Fia által,

Segíts, hogy rendszeresen mozogjak, és imádkozz, hogy minden, amit teszek, eszem vagy iszom, jót tegyen nekem, és az Úr tiszteletére szolgáljon.

Jézus nevében imádkozom.

Ámen!

Imádság a fogyásért és az egészséges testért

A fogyásért és az egészséges testért való imádkozás nagyon fontos minden olyan ember számára, aki karcsúbb és karcsúbb testet szeretne, valamint azok számára, akik arról álmodnak, hogy minden szükséges tápanyagot megkapjanak az egészséghez.

Így ez az ima segíteni fog abban, hogy több egyensúlyt találj, és erősíteni fogja elmédet és lelkedet is a fogyás és a testváltás folyamatában, amiről annyira álmodsz.

Jelzések

Ez az ima minden olyan embernek ajánlott, aki egészségesebb, készségesebb szeretne lenni, és persze, aki arról álmodik, hogy egészséges módon fogyjon. Lásd az alábbi imát, és mondd el ezt az imát minden nap, hogy megkapd a kegyelmet, amiről álmodsz!

Imádság

Egészséges vagyok.

Magamban hordozom az öngyógyítás erejét.

Bőséges lény vagyok, mert teljes egészségnek örvendek.

Szeretem és elfogadom magam, és felismerem az egészség ajándékát, amely testem minden egyes végtagjába áramlik.

Gondoskodom a gondolataimról, mert tudom, hogy azok felelősek a jólétemért.

Ha valami nemkívánatos dolog történik velem, azonnal megváltoztatom a gondolataimat és az érzéseimet, és így egészséges maradok.

Megbocsátok magamnak és adósaimnak, tudatában annak, hogy a megbocsátás békét, nyugalmat és egészséget ad.

Tökéletes egészségem testem minden szervében és sejtjében megnyilvánul.

A test és a lélek egészségének ajándéka tart életben!

Én vagyok az isteni megnyilvánulás.

Én a megingathatatlan fény lénye vagyok.

Én vagyok Isten szeretetének megtestesítője.

Tökéletes az egészségem.

Így van.

Hála!

Imádság a fogyásért és a kísértésnek való ellenállásért

A fogyásért és a kísértésnek való ellenállásért mondott ima rendkívül fontos minden olyan ember számára, aki egy szebb és egészségesebb, karcsú testről álmodik, és nem akar naponta kísértésbe esni.

Ez az ima alapvető fontosságú, különösen azok számára, akik hajlamosak édességeket, alkoholos italokat, üdítőket és más finom, de nem túl tápláló ételeket fogyasztani.

Jelzések

Ez az ima naponta ajánlott azoknak, akik szeretnek kalóriadús, tápanyagokat tartalmazó ételeket enni, és azoknak is, akik egész nap csipegetnek.

Más szóval, mindazoknak, akik kísértésbe esnek, hogy olyan ízletes ételeket egyenek, amelyek károsak a szervezetre. Nézd meg az alábbi imát.

Imádság

Uram, mindenható Istenem és Atyám, jelenlétedbe jövök ebben a pillanatban, hogy életemet kezedbe helyezzem.

Uram, tudom, hogy Te adtad nekem az önuralom szellemét, vagyis a Te segítségeddel úrrá tudok lenni a testemen és az akaratomon, ezért most imádkozom, hogy kérjem, segíts nekem úrrá lenni az étvágyamon.

Uram, a falánkságtól szenvedek, ami a féktelen vágyat jelenti, hogy többet egyek a szükségesnél, és ez nagy bajt okoz nekem, amellett, hogy bűn és nem tetszik neked.

Jöjj és segíts Uram, vedd el tőlem a torkosságot, a vágyat, hogy többet egyek, mint amennyire szükségem van, a testem és a vágyaim feletti kontroll hiányát, vegyél el mindent, ami akadályoz és arra késztet, hogy mértéktelenül egyek, hagyja el az életemet a torkosság bűne, hagyja el az életemet az elhatározás hiánya, hogy legyőzzem ezt a bűnt, hagyja el most Jézus nevében!

Elhatározom, hogy az életemben szabadulás, önuralom és elszántság van, és kijelentem, hogy több vagyok, mint győztes e bűn felett, és hogy a falánkság többé nem uralkodik rajtam, Jézus Krisztus nevében. Ámen.

Extra tippek

Ahhoz, hogy jó egészségben fogyjon és egészséges teste legyen, fontos, hogy fogyókúrás imákat végezzen, és kövesse az egészségügyi szakemberek megfelelő tanácsait is.

Ezért az alábbiakban hagyunk néhány tippet arra, hogyan lehet helyesen fogyni, és látni fogod, hogy ezt imával és imádsággal kell kombinálni, nézd meg.

Konzultáljon dietetikussal

Forduljon táplálkozási szakemberhez, aki tanácsot ad az Ön számára legmegfelelőbb étrenddel kapcsolatban. Ez az egészségügyi szakember tanácsot fog adni az étkezések legjobb időpontjaival kapcsolatban, és hogy melyek a legmegfelelőbb tápláléktípusok az Ön anyagcsere-ráfordításaihoz. Ne feledje, hogy mindezt fizikai aktivitással is kombinálja.

Fizikai tevékenységek előtt konzultáljon szakemberrel

Nagyon fontos, hogy a fogyás felgyorsítása érdekében fizikai tevékenységeket végezzünk. Ehhez számíthatunk egy személyi edző vagy az edzőteremben dolgozó gyógytornász segítségére. Ez segít a helyes és egészséges fogyásban, és a gyakorlatok végzése közbeni sérüléseket is elkerülhetjük.

Ha szükséges, forduljon pszichológushoz

Egy pszichológus segíthet abban, hogy jobban kezelje a fogyókúrázók túlnyomó többségénél gyakori szorongást és szorongást. Ebben az értelemben keresse meg a terapeuta segítségét, hogy beszélgethessen és akár ki is engedhesse a gőzt a fogyás során.

Ne feledje, hogy a teste változni fog, és talán az önképe is megváltozhat. Továbbá jól kell kezelni a hibákat és az esetleges mulasztásokat a diéta és a fizikai tevékenységek során.

Hogyan imádkozzunk helyesen

A helyes imádkozáshoz ajánlott, hogy csendes helyen, gyertyával és akár háttérzenével is imádkozz, hogy segítsen koncentrálni. A helyes imádkozás közvetlenül kapcsolódik a hitedhez, vagyis hinni kell azokban a szavakban, amelyeket kimondasz, hinni kell Istenben és az őrangyalodban.

Kérjétek ezeket az isteni lényeket, hogy erősítsenek meg benneteket, és haladjatok előre, bármilyen nehéz és merész is legyen az álmaitok.

Mi van, ha a fogyókúrás ima nem működik?

Ha a fogyókúrás ima nem működik, az azt jelenti, hogy kevés hittel vagy hit nélkül végeztük, vagy hogy nem kombináltuk az imát más fogyókúrás folyamatokkal, például a testmozgással és a diétával.

Ajánlatos buzgón imádkozni, de a fogyást segítő folyamatokat is elvégezni. Röviden, diétázni kell, sok hitre van szükséged, imádkozni és gyakorlatokat is végezni.

Érdemes megemlíteni, hogy ha nagy nehézségeket érez, keressen fel egy orvost, és beszélje meg, hogy minél hamarabb le kell fogynia. Ezen kívül kereshet egy lelki vezetőt, aki útmutatást ad, hogy több hitet és erőt kapjon az imáiban.