តើការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយសម្រាប់អ្វី? មានពិធីផ្សេងៗជាច្រើនដែលអាចប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះម្តាយ ប៉ុន្តែយើងនឹងផ្តោតលើអ្វីដែលគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលល្អបំផុត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបង្រៀនអក្ខរាវិរុទ្ធ អ្នកគួរតែពិចារណា ចំណុចមួយចំនួន។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងសុខុមាលភាពរបស់កូនអ្នក។ ទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារពេញលេញបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលជួយការពារគាត់ពីជំងឺនានា។ ការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍របស់កុមារ។ ស្នាក់នៅទីនេះ ហើយស្វែងយល់អំពីអក្ខរាវិរុទ្ធសំខាន់ៗសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ។

គោលការណ៍ណែនាំមុនពេលអក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ

អក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយគឺមិនពិតប្រាកដទេ។ តាមពិតទៅ ភាពទាក់ទាញដែលយើងនឹងបង្ហាញគឺជារូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីសម្ងួតទឹកដោះគោរបស់អ្នកបានលឿនជាងមុន។

មន្តស្នេហ៍ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ ហើយស្ត្រីជាច្រើនបានប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីសម្ងួតទឹកដោះដោយធម្មជាតិដោយមិន តម្រូវការថ្នាំ។ ចង់ដឹងបន្ថែមអំពីវា? ឥឡូវនេះ ស្វែងយល់ពីការអាណិតអាសូរចម្បងសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ។

តើខ្ញុំគួរពេលណាបំបៅកូនដោយទឹកដោះ?

យើងដឹងថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់ទារក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន កុមារគួរបៅទឹកដោះម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ពីរឆ្នាំ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំ ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយ អក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយអាចជាជម្រើសដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណា វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវបញ្ជាក់៖ ការពិភាក្សា ទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នក មុនពេលអ្នកឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ព្រោះគ្រូពេទ្យកុមារគឺជាមនុស្សល្អបំផុតដែលណែនាំអ្នកអំពីចំណុចសំខាន់នេះ ដែលត្រូវផ្តាច់ដោះ។

សារៈសំខាន់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជារឿងខ្លះ ដំណើរការស្មុគ្រស្មាញ ពីព្រោះទោះបីជារាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរៀបចំដោយធម្មជាតិសម្រាប់រឿងនេះក៏ដោយ វាគឺជាដំណើរការសិក្សាថ្មីមួយដែលរួមមានអន្តរកម្មជាមួយទារក ការរំលាយអាហាររបស់ម្តាយ និងផ្នែកអ័រម៉ូន និងផ្លូវចិត្ត។

ជាក់ស្តែង មានមាតាមិនគួរឱ្យជឿ។ ចំណងតាំងពីចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរហូតដល់កូនអាយុ 2 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងនេះអាចក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់ម្តាយបន្ទាប់ពីអាយុជាក់លាក់មួយ នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមត្រូវការបំបែកចំណងនេះ។

ការអាណិតអាសូរចំពោះទឹកដោះម្តាយស្ងួត ជាមួយស្ពៃក្តោប

ដាក់ស្លឹកខ្ទឹម ភ្នែកទឹកកកនៅលើសុដន់គឺជាមន្តស្នេហ៍ដ៏ល្បីមួយសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ។ ការអាណិតអាសូរនេះបង្ហាញថាដំណើរការនេះត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ទឹកដោះអស់។ បន្ថែមពីលើវិធីសាស្ត្រនេះ អ្នកក៏អាចទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារផងដែរ។ស្ពៃក្តោប​ដើម្បី​បង្កើន និង​ពន្លឿន​លទ្ធផល។

ស្លឹក​ស្ពៃ​មាន​សារធាតុ​រារាំង​ដល់​ការ​ផលិត​ទឹកដោះ​ម្តាយ ហើយ​ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ការ​ច្របាច់​សុដន់​ផង​ដែរ (កកកុញ​ទឹកដោះ​ក្នុង​សុដន់)។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការអាណិតអាសូរចំពោះទឹកដោះម្តាយស្ងួតជាមួយស្ពៃក្តោបខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ

យុទ្ធសាស្រ្តដ៏ល្អសម្រាប់ការកាត់ទឹកដោះម្តាយគឺបញ្ឈប់ការបំបៅបន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឱ្យលឿនជាងមុនមួយរយៈ។ ហេតុផលជាក់លាក់ អ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិជំនួសបាន។

ធាតុសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថា សម្រាប់ការអាណិតអាសូរនេះ ស្លឹកស្ពៃត្រូវតែស្រស់ និងបៃតង ហើយកាន់តែត្រជាក់កាន់តែល្អ។ សំខាន់៖ កុំប្រើស្លឹកស្ពៃ ដើម្បីធ្វើអក្ខរាវិរុទ្ធ។ ជំនួសមកវិញ ប្រើថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ និយាយអីញ្ចឹង ការងូតទឹកមុនពេលមានមន្តស្នេហ៍គួរតែរីករាយណាស់ ដូច្នេះសម្រាក និងរីករាយ។

គ្រឿងផ្សំ

ភាពទាក់ទាញសម្រាប់ការសម្ងួតទឹកដោះគោជាមួយស្ពៃក្តោបគឺសាមញ្ញបំផុតមួយព្រោះអ្នកនឹងមិន ត្រូវការវត្ថុធាតុដើមច្រើន ស្លឹកស្ពៃស្រស់ពីរបីសន្លឹក។

របៀបធ្វើ

ដាក់ស្លឹកស្ពៃក្នុងទូទឹកកកប្រហែលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មក ងូតទឹកក្តៅ និងរីករាយ សម្រាកបន្តិច។ នៅពេលអ្នករួចរាល់ ចូរដាក់ក្រដាសត្រជាក់នៅក្នុងអាវទ្រនាប់របស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យវាធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល 4 ម៉ោងហើយបន្តដំណើរការរយៈពេល 4 ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការអ្នកអាចធ្វើដំណើរការនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្មានទេ។គ្មានបញ្ហាទេ។

ការអាណិតអាសូរចំពោះការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ ការបង្ហាប់ត្រជាក់

បន្ថែមពីលើភាពទាក់ទាញនៃស្ពៃក្តោប អ្នកក៏អាចប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះផ្សេងទៀតដើម្បីសម្ងួតទឹកដោះម្តាយផងដែរ។ ឧទាហរណ៍នៃវិធីនេះគឺការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅលើសុដន់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចងចាំថាការបង្ហាប់ត្រជាក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យកក។ ដើម្បីបងា្ករកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង សូមរុំបង្ហាប់ក្នុងកន្សែង ហើយប្រើវាពីរបីនាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្វែងយល់ពីដំណើរការទាំងមូលខាងក្រោម។

សូចនាករ

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាមុខងារធម្មជាតិរបស់រាងកាយស្ត្រី ដូច្នេះហើយការរំខាននៃការបំបៅកូនត្រូវតែធ្វើឡើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងបន្តិចម្តងៗ។ ទឹកដោះម្តាយអាចកាត់ផ្តាច់បានដោយការបង្ហាប់ត្រជាក់ ឬថង់ទឹកកកគ្របដោយកន្សែងលើសុដន់។

ការអាណិតអាសូរនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលកើតឡើងក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាល និងដែលបង្កើនសុដន់។ ទំហំដោយសារតែការកើនឡើងនៃលំហូរឈាម និងសារធាតុរាវ lymphatic ដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតទឹកដោះម្តាយ។

លើសពីនេះទៅទៀត ស្ត្រីមួយចំនួនជឿថាការបង្ហាប់ត្រជាក់ក៏ជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ ព្រោះវាអាចប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

គ្រឿងផ្សំ

ក៏ដូចជាការបង្ហាប់ទឹកដោះម្តាយស្ងួត ការបង្ហាប់ត្រជាក់នៃទឹកដោះម្តាយស្ងួតក៏ងាយស្រួលផងដែរ។ អ្នកអ្នកនឹងប្រើសម្ភារៈតែពីរប៉ុណ្ណោះ៖ ក្រណាត់សម្រាប់បង្ហាប់ និងទឹកត្រជាក់។

របៀបធ្វើវា

នៅក្នុងការអាណិតអាសូរនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់លើសុដន់រយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី 3 ទៅ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នីតិវិធីនេះរឹតបន្តឹងនាវាដែលផលិតទឹកដោះគោ ដោយបញ្ឈប់ការផលិតរបស់វារហូតដល់វាត្រូវបានបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។

ព្យាយាមរក្សាការបង្ហាប់ឱ្យត្រជាក់រយៈពេលអតិបរមា 15 នាទី ដើម្បីជៀសវាងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះផ្ទាល់ជាមួយទឹកកក ឬប្រវែងនៃ ពេលវេលាដែលវានៅតែមាននៅក្នុងសុដន់។

ការអាណិតអាសូរក្នុងការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយដោយប្រើកន្ទប

តើអ្នកដឹងទេថាការអាណិតអាសូរកន្ទបធ្វើការ និងរបៀបដែលវាជួយសម្ងួតទឹកដោះម្តាយ? ម្តាយជាច្រើនចង់ឈប់ផលិតទឹកដោះ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមិនប្រាកដថាត្រូវធ្វើវាដោយរបៀបណា។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានដោយផ្អែកលើអក្ខរាវិរុទ្ធដ៏ល្បីក្នុងការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយជាមួយ កន្ទប។ បន្តអានអត្ថបទដើម្បីបន្តព័ត៌មានថ្មីៗអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

ការចង្អុលបង្ហាញ

ស្ត្រីម្នាក់ប្រហែលជាត្រូវបិទទឹកដោះម្តាយដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ ការពន្យល់ទូទៅបំផុតគឺថាទារកឈានដល់អាយុផ្តាច់ដោះ (2 ឆ្នាំ) ទោះបីជាមានលទ្ធភាពជាច្រើនក៏ដោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ។ នេះគឺដោយសារតែនាងមិនតែងតែទទួលបានការណែនាំ និងការអនុវត្តការសម្ងួតដោយសុវត្ថិភាព។

ដោយគិតដូច្នេះ យើងបង្ហាញការអាណិតអាសូរចំពោះការសម្ងួតទឹកដោះម្តាយដោយប្រើកន្ទប ដើម្បីផ្តល់ដំណោះស្រាយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីដែលទោះជាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់នីតិវិធីនេះ។

គ្រឿងផ្សំ

មិនមានអាថ៌កំបាំងក្នុងការបង្កើតការអាណិតអាសូរនេះទេ។ អ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវការគឺក្រណាត់កន្ទបទារក ឬក្រណាត់ស្អាត និងទឹកត្រជាក់។

របៀបធ្វើវា

ដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើការបង្ហាប់ សូមកាត់កន្ទបទៅជាបំណែកតូចៗ ហើយត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីនោះ បង្កកការបង្ហាប់នីមួយៗរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់​មក​យក​ក្រណាត់​កន្ទប​ពីលើ​សុដន់ ហើយ​គ្រប​ដោយ​កន្ទប។ មារៈបង់រុំត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារទឹកកកមិនឱ្យឆេះស្បែករបស់អ្នក។

ទុកការបង្ហាប់រយៈពេល 15 នាទី។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផងដែរ រាល់ពេលដែលអ្នកអនុវត្តជំហានដែលបានពិពណ៌នា សូមចងចាំថាត្រូវយកទឹកដោះគោមួយចំនួនចេញ។ ជាលទ្ធផល រាងកាយរបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះការអាណិតអាសូរ។

គន្លឹះបន្ថែម

នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺបញ្ឈប់ការជំរុញការផលិតទឹកដោះ។ ចិញ្ចឹមទារកតែនៅពេលចាំបាច់ និងជៀសវាងការប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះ ដោយសារនីតិវិធីទាំងនេះបង្កើនការផលិតទឹកដោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសារទឹកដោះច្រើនពេក សូមបង្ហាញដោយដៃ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជៀសវាងការ mastitis ។ វិធីសាស្រ្តតាមផ្ទះទាំងនេះកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះប្រហែល 80% - ការបំបៅដោះកូនគឺតិចជាងយ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃទី 15 ហើយមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រី 90% ។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការបំបាក់ទឹកចិត្តចំពោះការដោះលែងនេះ។ទឹកដោះគោ។

តែដែលជួយទឹកដោះគោស្ងួត

តែ Mint គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកដោះគោស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តែនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយបន្ថែមពីលើការជួយសម្ងួតទឹកដោះគោ វាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមជាច្រើន ដូច្នេះវាមានតម្លៃសាកល្បង។

តែ Sage មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាទៅនឹង mint ព្រោះវាជួយបញ្ឈប់ ការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ការទទួលទានរបស់វា ឬឱសថស្ងួត រួមផ្សំជាមួយនឹងអាហារពេញមួយដំណើរការ ត្រូវបានណែនាំ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សូមប្រយ័ត្នចំពោះអាវទ្រនាប់ដែលតឹងពេក

ស្ត្រីជាច្រើនប្រើបង់រុំ ដើម្បីជៀសវាងការពាក់អាវទ្រនាប់របស់អ្នក។ សុដន់ត្រូវបានបំពេញដោយទឹកដោះគោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការអនុវត្តដែលត្រូវបានណែនាំនោះទេ។

ដរាបណាអ្នកធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ គំនិតនៃការបិទដើមទ្រូងរបស់អ្នកមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់នោះទេ៖ អ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ ប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវទ្រនាប់នោះ។ មានផាសុខភាព (ប៉ុន្តែមិនតឹងពេក) ដើម្បីជៀសវាងថាសុដន់របស់អ្នកពោរពេញដោយទឹកដោះគោ។

ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានផាសុខភាព ដែលមិនស្ទះចរាចររបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការចងដើមទ្រូងដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះគឺហួសសម័យ និងមិនសប្បាយចិត្តព្រោះវាអាចស្ទះបំពង់ទឹកដោះ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងប្រហែលជាជំងឺ mastitis។

គ្រាន់តែបញ្ចេញទឹកដោះនៅពេលចាំបាច់ខ្លាំង

ដោយសារតែសម្ពាធក្នុងសុដន់របស់អ្នក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ក្នុង​ករណី​ដែល​ពួកគេ​ពេញ​និង​ងាយ​នឹង​ប៉ះ សូម​ដក​ចេញ​ដោយ​ស្នប់ ឬ​ដោយដៃ។ សំខាន់៖ យកតែបរិមាណដែលត្រូវការដើម្បីបំបាត់ភាពមិនស្រួល; ការអនុវត្តនេះជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការស្ទះបំពង់ទឹកដោះ។

ការផលិតទឹកដោះនឹងថយចុះដោយធម្មជាតិ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីនៅតែផលិតទឹកដោះគោច្រើន នីតិវិធីអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 10 ថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នេះទេ ដំណើរការអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើការទាក់ទាញលើសពីមួយដើម្បីសម្ងួតទឹកដោះម្តាយបានទេ?

ជាធម្មតាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនៅពេលទារកឈានដល់អាយុប្រាំមួយខែ ហើយស្ងួតទាំងស្រុងនៅពេលកុមារឈានដល់អាយុពីរឆ្នាំ ព្រោះនេះជាពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀត។

នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយ វាមិនកើតឡើងដោយឯកឯងទេ ដែលទាមទារឱ្យមានការស្វែងរកវិធីសាស្ត្រជំនួស។ ដោយហេតុផលនេះ ម្តាយជាច្រើនប្រើអក្ខរាវិរុទ្ធ។

អក្ខរាវិរុទ្ធដែលបានរៀបរាប់នៅទីនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ពួកគេមិនពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការជាច្រើន និងសម្ភារៈតិចជាងច្រើន។ វាជាពិធីសាសនា និងតែដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះវាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នក ម៉ាក់ ចង់ធ្វើលើសពីមួយ។ គ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់លើការណែនាំ។

វាមិនគ្របដណ្តប់លទ្ធផលដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃទេ។ ការផ្តាច់ដោះគឺជាដំណើរការមួយដែលត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ទារក និងម្តាយក្នុងការយល់ដឹងពេញលេញ ដូច្នេះផ្នែកសំខាន់បំផុតគឺការគោរពពេលវេលារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។