آیا می دانید بیداری معنوی چیست؟

بیداری معنوی فرآیندی است که بسیاری از مردم در حال حاضر در سیاره زمین از آن عبور می کنند. به دور از ساده بودن، چیزی دگرگون کننده است که افراد را بیش از پیش در راستای مسیرهای روحی و اهداف زندگی خود قرار می دهد.

همانطور که از نام آن پیداست، بیداری معنوی درک و درک واقعیت های دیگر، دیدهای دیگر را به ارمغان می آورد. از جهان، به طوری که مردم آگاهی هر چه بیشتر نسبت به وحدت با کل، با جهان هستی پیدا کنند و از باورها و معیارهای محدود کننده ای که جامعه در طول هزاره های وجود بشر تحمیل کرده است، جدا شوند.

این مقاله را دنبال کنید. با اطلاعاتی در مورد این فرآیند که برای تکامل بشریت بسیار تأثیرگذار و مهم است. به عنوان اهمیت، علائم آن و نحوه آماده شدن برای آن لحظه.

درک بیداری معنوی

بیداری معنوی می تواند در هر مرحله از زندگی اتفاق بیفتد، زیرا هر یک زمان و زمان خود را دارد. فرآیندهای داخلی خود معمولاً با یک مزاحمت یا احساس جدایی از دنیا اتفاق می افتد. این نوعی غم و اندوه است که در نهایت نقش سوق دادن مردم به جستجوی چیزی فراتر از واقعیت خود را ایفا می کند.

از آنجا، این جستجو مردم را به سمت بیداری و به سمت آگاهی هدایت می کند که جهان هایی فراتر از دنیای ما وجود دارد. چه روی روحانی و چهمتفاوت خواهد بود. آگاهی از اعمال شما می تواند این روند را تقویت کند، ببینید چگونه افراط و تفریط را حذف کنید، با خودتان ارتباط برقرار کنید و افکار مثبت بیشتری داشته باشید.

افراط و تفریط را از بین ببرید

غذا، زشتی ها، مصرف، سر و صدا و غیره. هر چیزی بیش از حد بدن ما را نامتعادل می کند. به این معنا، سعی کنید از وجدان خود برای ارزیابی اینکه آیا آنچه به دنبال آن هستید واقعاً در حال حاضر ضروری است یا خیر، استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر واقعاً نیاز دارید که تمام روز را در شبکه های اجتماعی بگذرانید، اگر مجبور هستید هر هفته لباس بخرید.

البته، درست مانند افراط، کمبود نیز ناسالم است. این بدان معنا نیست که هر از گاهی خریدن لباس و پایبندی به «مصرف‌گرایی» اشتباه است، بالاخره ما هنوز در دنیای سرمایه‌داری زندگی می‌کنیم. اما آگاهی از اعمال و انفصال از امور مادی، با وقوع فرآیند بیداری بیشتر و بیشتر خواهد بود.

با خودتان ارتباط برقرار کنید

بسیاری از مردم از تنها ماندن و گذراندن وقت در شرکت خود می ترسند. با این حال، اینگونه از این سیاره خارج خواهیم شد، همان راهی که آمدیم: تنها. سفر تنهایی است، بنابراین باید بیشتر و بیشتر از شرکت خود قدردانی کنید.

این یک شبه اتفاق نمی‌افتد، حتی اگر فردی باشید که به آن عادت نکرده‌اید. به طور منظم برای خود وقت بگذارید. برو کتاب بخون، تنهایی فیلم ببین، خودت آشپزی کن،در آینه نگاه کنید، از شرکت خود لذت ببرید و خودتان را بشناسید. آن را به یک عادت تبدیل کنید.

در ابتدا ممکن است سخت، عجیب یا حتی بد باشد، اما می توان آن را مانند رفتن به باشگاه در نظر گرفت: نظم و توجه می خواهد، اما بعد از چند روز، چه دردناکی بود. کاهش می یابد و جای خود را به لذت یا حداقل، بی طرفی، آرامش درونی می دهد.

قدر چیزهای کوچک را بدانید

چیزهای کوچک بسته به دیدگاه می توانند بزرگ باشند. ارزش دادن به یک لبخند، یک در آغوش گرفتن یا یک حرکت زمانی که در حال بیداری هستیم ارزش بسیار بیشتری پیدا می کند. سعی کنید به این نکته توجه کنید.

افکار مثبت را بپذیرید

چند مطالعه نشان می دهد که افکار فرکانس ارتعاشی ساطع می کنند، بنابراین بر روی ماده فیزیکی عمل می کنند. از این نظر، تلاش برای حفظ افکار مثبت تا حد امکان، ارتعاش بدن را افزایش می دهد و آن را در فرکانس هایی قرار می دهد که بیماری ها در آن بیماری ها مشکل بیشتری دارند.

علاوه بر این، چون فرکانس افکار مثبت زیاد است، در ابعاد بالا به آن دسترسی پیدا کنید. بسیار آسان تر می شود

فراتر از ظاهر را ببینید

قضاوت نکردن دیگران و موقعیت هایی که آنها از سر می گذرانند دشوار است، اما ضروری است که مسیر خود را به شیوه ای سالم تر دنبال کنید. هیچ کس مالک حقیقت مطلق نیست، زیرا حقیقت خود نسبی است.

پس سعی کنید در نظر داشته باشید که همه چیز همیشه فراتر از آن است.از ظواهر و اینکه هر کدام تاریخ خود را دارند و دلایلی که آن را به آنجا رسانده است. به یاد داشته باشید که اطلاعاتی وجود دارد که ما به آنها دسترسی نداریم مانند کارما و اینکه چرا برخی چیزها باید یا نباید اتفاق بیفتند.

تمرکز بر زمان حال

مرور پشیمانی یا ماندن در گذشته خوب و همچنین گذراندن ساعت ها برای پیش بینی آینده باعث می شود افراد تنها لحظه ای را که در واقع می توانند در آن عمل کنند از دست بدهند: حال.

البته گذشته و آینده بر ما تأثیر می گذارند و مهم این است که در زمان حال ما باشند اما با وزن کمتر. گذشته به ما کمک می کند تا در حال حاضر انتخاب های بهتری داشته باشیم و آینده به ما کمک می کند تا آنچه را که می خواهیم به دست آوریم برنامه ریزی کنیم، اما تمرکز بر زمان حال واقعاً زندگی است.

مسئولیت سرنوشت خود را بپذیرید

ما در دنیای پر هرج و مرج و بسیار نابرابر زندگی می کنیم، مهم است که این تصور را داشته باشیم تا در حباب نمانیم. کمک های خارجی همیشه مورد استقبال قرار می گیرد، به خصوص در مورد مسائل اجتماعی. با این حال، هر چیزی که خارجی باشد فقط تا حد معینی می تواند عمل کند. هیچ کمک یا تغییر بیرونی نمی تواند چیزی را که از درون نمی آید تغییر دهد و این ایده ای است که بیداری معنوی نیز بر آن استوار است.

مسئولیت انتخاب های انجام شده، تصمیمات اتخاذ شده ضروری است. در غیر این صورت، مردم همیشه تحت تاثیر اتفاقاتی که در اطرافشان می‌افتد رانده می‌شوند و شکل می‌گیرند. یک مثال خوب موقعیتی است که کسی با ما بی ادبانه صحبت می کند. ناخوشایند،اما ما هیچ کنترلی روی آن نداریم. اما می توان نحوه واکنش ما را کنترل کرد.

اگر قرار است بقیه روز مزاحم شوید، اگر قرار است با آن شخص دعوا کنید، او را به خاطر عدم ادب متهم کنید ( که اغلب نیز مهم است، بسته به محیطی که در آن هستید) یا اگر اهمیتی نمی دهید و اجازه نمی دهید این وضعیت روز شما را خراب کند، در دستان شماست. این قدرت هر کدام است.

بیداری معنوی واقعیت دیگری از جهان را ارائه می دهد!

بیداری، آگاهی بیشتر و تکامل بسیار مثبت و رهایی بخش است. با این حال، باید بسیار مراقب بود که دقیقاً به این دلیل که در مسیر آگاه شدن قرار گرفته است، تسلیم نفس و تکبر نشوید.

افرادی که به این مکان دسترسی دارند نسبت به کسانی که هنوز شروع نکرده اند یا کسانی که هنوز شروع نکرده اند برتری ندارند. از آغاز بیداری معنوی دور هستند. این را هرگز فراموش نکنید.

هر کس روند خاص خود را دارد، با داستان روحی خود و آنچه باید در زمان و لحظات مناسب خود تجربه کند. بنابراین، بیداری معنوی نیز مستلزم قضاوت نکردن، احترام و مهمتر از همه، آگاهی از این است که یادگیری برای همه همیشه مستمر خواهد بود!

مبانی

بیداری معنوی لزوماً به ادیان مربوط نمی شود، که اشکالی از ارتباط با الهی هستند، هر کدام به روش شما. بیداری معنوی برای مردم از هر عقیده ای امکان پذیر است، زیرا مفهوم بیداری فراتر از جزمات و اعتقادات است.

بیداری فرآیندی است برای به دست آوردن هوشیاری، سفری است که نقطه پایانی ندارد. با این حال، علیرغم اینکه لزوماً به هیچ دین خاصی مرتبط نیست، فرآیند بیداری می تواند و معمولاً در ادیان مختلف مورد توجه قرار گرفته و انجام می شود، زیرا در کار بیداری است که ما به عنوان انسان پیشرفت می کنیم.

اهمیت بیداری معنوی چیست؟

هرچه یک فرد بیشتر بیدار شود، شناخت بیشتری از خود به دست می آورد و بنابراین، می تواند به عنوان هدف خود در زندگی تصمیمات منسجم تری اتخاذ کند. در نتیجه، شادی یک امر ثابت می شود، زیرا او به طور فزاینده ای با خود و جهان در صلح است. بنابراین، چیزهای اطراف شما شروع به جریان می کنند.

علاوه بر این، با مرتب کردن خانه داخلی، یعنی خودمان است که می توانیم به دیگران کمک کنیم. از لحظه ای که همدیگر را بهتر بشناسیم، ابزارهای بیشتری داریم وقدرت درک و جدا شدن از لحظات درد، در جستجوی شفای درونی. به این ترتیب، ما بسیار بیشتر می‌توانیم به روشی سالم‌تر با دیگران ارتباط برقرار کنیم.

فواید

بیداری معنوی آسان نیست. رویارویی با حقایق و نگاه به سایه های خود چالش برانگیز و اغلب سنگین است، اما برای رسیدن به تعالی ضروری است. با فرار از مشکلات نیست که کارها حل می شود و در بیداری روحی هم دقیقاً همین است.

در نتیجه این نگرش و آگاهی، امکانات بیشتری برای شفای درونی و امنیت در تصمیم گیری ها وجود دارد. علاوه بر این، با ثابت ماندن تعادل بین ذهن، بدن و روح در زندگی ما، سلامت جسمی نیز تأثیر مثبتی دارد.

تروما x بیداری معنوی

تروما یک تجربه ناخوشایند است که شامل درد و زخم های عاطفی یا فیزیکی است. بیداری معنوی فرد را با این موقعیت ها روبرو می کند تا تبدیل شوند. یعنی بیدار شدن فقط یک تخت گل رز نیست، مواجهه با سایه ها و عمیق ترین دردهایی که در درون خود دارید، شجاعت می خواهد.

دقیقاً به همین دلیل، خودشناسی می خواهد تا بفهمید که آیا برای این لحظه مواجهه با این درد آماده هستند. در غیر این صورت، به جای درمان یک تروما، می توانید یک ضربه دیگر ایجاد کنید.بالاتر از او بنابراین، عجله نکنید.

بیداری معنوی یک تکنیک یا یک دستور العمل نیست، چه رسد به اینکه چیزی سریع باشد. بیشتر اوقات، سالها و سالها تماس با درمان ها، مطالعه، تغییر عادات طول می کشد تا "کلیک" بیداری حاصل شود.

فقط در آن لحظه، روند می تواند شروع به تسریع کند، زیرا فرد در حال حاضر آماده تر و با ابزار برای مقابله با هر چیزی که پیش می آید.

چگونه بیداری معنوی را یاد بگیریم؟

مسیرهایی وجود دارند که به بیداری معنوی منتهی می شوند و کلیدهای این دسترسی را بالقوه می کنند. اما بیداری معنوی دستور پخت کیک نیست، بنابراین به خاطر داشته باشید که هیچ قانونی وجود ندارد و هر کدام با ابزارهای مختلفی شناسایی می شوند و همچنین ممکن است زمان های مختلفی نیز طول بکشد.

با این حال، یک قدم بسیار مهم است. مهم، سودمند و به عنوان مبنایی برای کل مسیر، جستجوی کمک روان درمانی است. بدون خودشناسی بیداری معنوی وجود ندارد و هر چه بیشتر خود را بیشتر بشناسیم، بیشتر می‌توانیم با فروریزش حجاب‌هایی که در طول بیداری پیش می‌آیند مواجه شویم.

Reading on the موضوع نیز بسیار مهم است. چندین کتاب در این زمینه وجود دارد که از ابتدایی ترین تا پیچیده ترین آنها را شامل می شود. فرآیند خواندن همچنین درها و ارتباطات را با اختری باز می کند، زیرا محتوا جذب و هضم می شود.

اما به خاطر داشته باشید که هیچ کسصاحب حقیقت مطلق است، بنابراین از منابع مختلف مطالعه کنید و قبل از اینکه به همه چیز اعتقاد داشته باشید، ارزیابی کنید که آیا محتوا برای شما منطقی است یا خیر.

آماده سازی بدن و ذهن

بدن معبد ما روی زمین است، به همین دلیل مهم است که با عادات سالم از آن مراقبت کنیم، در نهایت، ذهن متعادل و حالت عاطفی. اگر بدن فیزیکی ساختار نداشته باشد کافی نیست. به یاد داشته باشید که راز تعادل بدن، ذهن و روح سالم است.

غذاهای بد و عدم تحرک، مانند تمرینات بدنی می تواند باعث عدم تعادل جسمی شود که بر عاطفی، ذهنی تأثیر می گذارد و در نهایت باعث ایجاد انسداد در کانال های ارتباطی می شود. از این بیداری یک رژیم غذایی خوب، با ترجیحاً غذاهای تازه مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، دمنوش های گیاهی و حداقل مقدار ممکن غذای فرآوری شده و فست فود، بدن را تمیز نگه می دارد.

مثلاً مدیتیشن ظرفیت آگاهی را افزایش می دهد. به عنوان لحظه ای از ارتباط خالص با خود و با هواپیماهای ظریف است. آنقدرها هم که به نظر می رسد ساده نیست و نیازمند فداکاری، تلاش و بالاتر از همه تمرین است. فواید آن به بدن فیزیکی نیز می رسد.

نشانه های بیداری معنوی

از لحظه ای که به ایده های دیگر دست پیدا می کنید و می فهمید که زندگی و جهان بسیار بیشتر از آن چیزی است که روی کره زمین می بینید، بازگشت آن دشوار است. مطابق با استانداردهای تحمیلی.

نشانه هایی وجود دارد که بدن ما ورویدادهای اطراف ما به ما نشان می دهد که بیداری معنوی حداقل در خانه ما را می زند. با ما همراه باشید و ببینید آیا هر یک از موقعیت های زیر برای شما اتفاق افتاده است یا نه. ما در مورد چروک در لباس یا هر چیز دیگری صحبت نمی کنیم، بلکه جزئیات در موقعیت ها، مانند ژست یا لحن صدای یک نفر، احساسات و غیره صحبت می کنیم. خوب، هر چه بیداری معنوی بیشتر تقویت شود، درک مردم از آنچه در اطراف اتفاق می افتد بیشتر می شود.

ارتباط عمیق با طبیعت و نیاز به حضور در محیط های طبیعی نیز شروع به تجلی می کند. جسم و روح این را می خواهند، زیرا محیط هایی برای تمیز کردن و شارژ مجدد انرژی هستند. علاوه بر این، ارتباط با حیوانات می تواند مکرر شود، زیرا آنها در مقایسه با انسان ها موجودات زنده خالص هستند.

گذشته و حال اهمیت کمتری دارند

وقتی بیداری معنوی را تجربه می کنید، چیزها اتفاقاتی که در گذشته رخ داده است دیگر مهم نیستند به این معنا که دیگر اهمیتی ندارند. درک چیزها افزایش می یابد، بنابراین دیگر معقول نیست که به آنچه رخ داده است وابسته باشیم.

از این نظر، چیزهای کوچک زمان حال نیز جای چیزهای کوچک را می گیرند، زیرا آگاهی از وجود چیزی وجود دارد. بزرگتر از همه چیز همیشه در حال افزایش است.

آگاهی از حضور الهی

آگاهی ازحضور الهی که باعث می شود گذشته و حال وزن کمتری در زندگی ما داشته باشد، مستقیماً با احساس تعلق به چیزی بزرگتر ارتباط دارد. این احساس به طور فزاینده ای شدید است که بخشی از کل است، زیرا حضور الهی در همه چیز وجود دارد.

آرامش درونی

احساس این که همه چیز خوب است و همه چیز همانطور که باید اتفاق می افتد، زیرا هر چیزی هدفی دارد، آرامش درونی گرانبهایی را به ارمغان می آورد. می‌بینید، این نیست که در موقعیت‌هایی به روش «اجازه دهید زندگی مرا بگیرد» به شیوه‌ای بی‌اهمیت دست از کار بکشید، بلکه این است که تصور کنید نمی‌توانید همه چیز را کنترل کنید.

افزایش همدلی

با بیداری معنوی، بینش نسبت به سایرین تغییر می کند. آگاهی از اینکه همه در این سیاره هستند و در همین لحظه برای تجربه هر دو طرف ترازو برای یادگیری روح، باعث کاهش قضاوت و افزایش همدلی می شود.

رفاه عاطفی و جسمی

پس از سخت ترین لحظات، معمولاً در آغاز بیداری روحی، زمانی که شوک ها، رویارویی ها و گشودن به سایر دیدگاه های جهان اتفاق می افتد، تمایل دقیقا به زندگی در بسیاری از جنبه ها بهبود می یابد.

آگاهی بیدار به دلیل تعادل عواطف و احساس آرامش درونی و ارتباط با کائنات، رفاه جسمانی را به ارمغان می آورد. در نتیجه، بدن نیز به طور مثبت تحت تاثیر قرار می گیرد، به خصوص اگرفرد تغییر عادات را در روال غذا خوردن و تمرینات بدنی بگنجاند.

ترس کمتر از مرگ

با این تصور که چیزی فراتر از زندگی بر روی زمین به عنوان انسان وجود دارد، افرادی که در مسیر بیداری معنوی هستند درک می کنند که مرگ تنها یک بسته شدن دیگر از زندگی است. چرخه روح در آن لحظه مرگ دیگر به معنای پایان نیست، بلکه یک آغاز جدید است.

تغییر عادات و هویت

برای اینکه بیداری معنوی بهتر جریان یابد، طبیعی است که عادت ها باید تغییر کنند، بالاخره حفظ جسمی، روحی و معنوی لازم است. که مجاری ارتباط با عالم روحانی همیشه پاک و روان است.

اخلاق و اخلاق بزرگتر

یکی از درک هایی که در نتیجه کل فرآیند بیداری معنوی حاصل می شود این است که ما آنچه را بکاریم درو می کنیم، یعنی ما مسئول اعمال خود هستیم. که همیشه عواقبی، چه خوب و چه بد خواهد داشت.

به این معنا، مردم نسبت به اعمال خود آگاهی بیشتری پیدا می کنند که خود به خود آنها را در مسیر ساختن اخلاق و اخلاق عالی قرار می دهد.

قدردانی از بی تحرکی

قطع ارتباط از شیوه زندگی در شهرهای بزرگ، که در آن کار بیش از حد و استرس همیشه وجود دارد، شروع به معنای بیشتر و ضروری می کند. این به خاطر بیکاری، یعنی قدردانی است«هیچ کاری نکردن» به چیزی عاری از گناه تبدیل می شود.

عمل انجام ندادن هیچ کاری نیز مهم است. بدن ما به استراحت (ذهنی، عاطفی و فیزیکی) فراتر از خواب شبانه نیاز دارد. نه تنها به معنای اینرسی یا عدم مسئولیت، بلکه مجوزها. به خودتان اجازه ندهید هیچ کاری انجام ندهید و بدون سرزنش، ترس یا اضطراب از لحظه لذت ببرید.

تغییر در روابط

الگوهای رفتاری بیمار دیگر در زندگی افرادی که در مسیر بیداری معنوی هستند نمی گنجد و این اغلب شامل قطع یا کاهش تماس با افراد در چرخه آنها می شود. اجتماعی.

بنابراین بیش از حد طبیعی و قابل انتظار است که تغییراتی هم در معنای فاصله گرفتن و هم از نظر رفتار با مردم اتفاق بیفتد. اگرچه ممکن است این کناره گیری منفی به نظر برسد، اما فکر کنید که اگر این موقعیت اتفاق افتاده است به این دلیل است که فرد آماده نبوده یا مطابق با خود جدید خود نبوده است.

از این نظر، برای همه بهتر است که هر یک از آنها پیروی کنند. مسیر خود . در مورد کسانی که پس از تغییر هویت و استانداردها در چرخه اجتماعی خود باقی می مانند، آنها می مانند، زیرا همفکر هستند و به این لحظه جدید احترام می گذارند. بیداری معنوی نه تنها فردی را که در حال بیداری است، بلکه اطرافیان او را نیز تغییر می دهد.

نکاتی برای متحول کردن زندگی شما از طریق بیداری معنوی

شرایط جدید نیاز به عادات جدید دارند، در حالی که بیداری معنوی نه