আপুনি ৰু চাহ জানেনে?

অধিক প্ৰাকৃতিক জীৱনৰ কথা ক’লে সাধাৰণতে চাহক সেৱন কৰিবলগীয়া সামগ্ৰীৰ তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। কিন্তু এনে কিছুমান প্ৰাকৃতিক পানীয় যেনে উদাহৰণস্বৰূপে ৰু চাহ অতিৰিক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে বা বিশেষ অৱস্থাৰ লোকে গ্ৰহণ কৰিলে শৰীৰৰ কিছু ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

যদিও কম জনা যায়, চাহ আৰুডা স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ আছে। আনহাতে, গৰ্ভৱতী মহিলাৰ দৰে কিছুমান লোকে মদ্যপান কৰিব নোৱাৰে কাৰণ গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱ্য আশংকা থাকে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, কাৰণ এই লিখনিত আমি আপোনালোকক এই চাহৰ বিষয়ে সকলো কথা আৰু ইয়াক খোৱাৰ সময়ত ল’বলগীয়া সাৱধানতাসমূহৰ বিষয়ে ক’ম।

যদি আপুনি গৰ্ভৱতী নহয় বা এন্টিকোএগুলেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা নাই, তেন্তে আমি ইতিমধ্যে সেই আশংকা বুলি কৈছো আপোনাৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে মুকলি কৰা হৈছে। তদুপৰি এই গছজোপা বেছিকৈ চাহত খোৱা হ’লেও ইয়াক আন অতি আমোদজনক পদ্ধতিৰে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গতিকে, এই শক্তিশালী চাহৰ বিষয়ে সকলো জানিবলৈ পাঠটো পঢ়ি থাকিব।

ৰু চাহৰ বিষয়ে অধিক বুজিব পৰা

মানৱ স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আৰু বহুতো সুবিধাজনক গুণ দেখুৱাই, আৰ্ৰুডা এটা অতি... আকৰ্ষণীয় উদ্ভিদ, অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য আৰু ইতিহাসৰ সৈতে। তলৰ বিষয়বোৰত এই উদ্ভিদৰ কিছুমান বৈশিষ্ট্য চাওক, য'ত ৰু চাহৰ ব্যৱহাৰো অন্তৰ্ভুক্ত।

ৰু গছৰ উৎপত্তি আৰু ইতিহাস

মূলতঃ ইউৰোপীয়,...পাতৰ লগত ১ কাপ পানী একেলগে দিব। সকলো জুইত লৈ ১৫ৰ পৰা ২০ মিনিটৰ ভিতৰত উতলিবলৈ দিব। তাৰ পিছত প্ৰস্তুতিখিনি ঠাণ্ডা হ’বলৈ দি চেকি লওক যাতে পাতবোৰ গিলাচত নপৰে। আৰু সেয়াই হ’ল, আপোনাৰ চাহ সাজু হৈছে।

ৰু চাহৰ বিষয়ে অন্যান্য তথ্য

ৰু চাহৰ কিছুমান অদ্ভুত বৈশিষ্ট্য আছে। উদাহৰণস্বৰূপে ইয়াক আন উপাদানৰ সৈতে মিহলাই ল’ব পাৰি। ইয়াৰ উপৰিও চাহৰ জৰিয়তে নহয় আন ধৰণে ৰু সেৱন কৰিব পাৰি। এইবোৰ আৰু অন্যান্য বিষয়ৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ তলৰ বিষয়সমূহ চাওক।

নিজৰ ৰু চাহ বনোৱাৰ পৰামৰ্শ

ৰুৰ সকলো অংশ খাব পাৰি। কিন্তু চাহ বনাবলৈ শুকান আৰু পূৰঠ পাতহে ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়। কাৰণ ই ঠিক পাতবোৰতে য'ত উদ্ভিদৰ বেছিভাগ ঔষধি গুণ ঘনীভূত হয়।

নিজৰ ৰু চাহ বনোৱাৰ আন এটা টিপছ হ'ল গছজোপা সতেজ ব্যৱহাৰ কৰা, কিয়নো এইদৰে আপুনি পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ অধিক শোষণৰ নিশ্চয়তা দিয়ে। লগতে চাহখিনি চেকি লওক যাতে পাতবোৰ কাপত নপৰে। লগতে পানীয় প্ৰস্তুত কৰাৰ পিছত চেনি নিদিব, কিয়নো ই শৰীৰৰ ঔষধি গুণৰ ক্ৰিয়াত বাধাৰ সৃষ্টি কৰাৰ উপৰিও স্বাস্থ্যৰ ধাৰাবাহিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।

ৰু চাহৰ সৈতে মিলি যোৱা মূল উপাদানসমূহ

ৰু চাহৰ সাধাৰণ প্ৰস্তুতিৰ দ্বাৰা ইতিমধ্যে ধাৰাবাহিকভাৱে উপকাৰ পোৱা যায়। কিন্তু কেছগছজোপাৰ ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, আপুনি চাহক অন্য উপাদানৰ সৈতে মিহলাই ল'ব পাৰে, যেনে ডালচেনি আৰু ৰোজমেৰী, উদাহৰণস্বৰূপে। কিন্তু আন উপাদানৰে তৈয়াৰ কৰিলেও এই সংমিশ্ৰণ গৰ্ভৱতী মহিলাই খাব নোৱাৰে।

ডালচেনিৰে ৰু চাহ বনাবলৈ মাত্ৰ ১ চামুচ ৰু আৰু ১ ডেজাৰ্ট চামুচ ডালচেনিৰ গুড়ি একেলগে ১ লিটাৰ... পানী. সকলোবোৰ উতলিবলৈ দি কেইমিনিটমান ইনফিউজ হ’বলৈ দিয়ক, তাৰ পিছত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু পান কৰক। ৰোজমেৰীৰ লগত ৩ চামুচ উপাদান আৰু ৭ চামুচ ৰু ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

ৰু চাহ কিমান সঘনাই খাব পাৰি?

ঔষধ উদ্ভিদ হিচাপে ৰু চাহৰ কিছু যত্নৰ প্ৰয়োজন। কেৱল কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবেহে সেৱন কৰিব লাগে। যিমানেই প্ৰয়োজন নহওক কিয়, পানীয়টো বেছি পৰিমাণে বা দীৰ্ঘদিন ধৰি খাব নালাগে, কাৰণ অত্যধিক পৰিমাণে চাহৰ গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থাকে।

সাধাৰণতে আদৰ্শ হ’ল পান কৰা দিনটোত মাত্ৰ দুবাৰকৈ ১ কাপ চাহ খাব লাগে, সৰ্বাধিক ১ সপ্তাহৰ বাবে। কিন্তু ক্লিনিকেল অৱস্থা বেলেগ হোৱাৰ বাবে শৰীৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যদি আপুনি প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসক বা বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাওক যাতে আপোনাক সঠিক পৰিমাণৰ চাহ দিব পাৰে।

tea rue ৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু এন্টিকোএগুলেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা লোকৰ বাবে ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰু চাহ অপৰিৱৰ্তনীয় হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত শিশুৰ মৃত্যু হয় আৰু ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ তেজ ওলায়।

কিন্তু ইয়াৰ উপৰিও এইটোও উল্লেখ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে অত্যধিক সেৱনেও ধাৰাবাহিকভাৱে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বৃহৎ মাত্ৰাত ৰু চাহৰ ফলত হ’ব পাৰে: জোকাৰণি, আলোক সংবেদনশীলতা, কঁপনি, পেটৰ বিষ, গেষ্ট্ৰ’এণ্টেৰাইটিছ, লালা আৰু বমি। পাহৰি নাযাব যে প্ৰাকৃতিক চাহ হোৱাৰ পিছতো প্ৰতিটো জীৱ আনটোৰ পৰা পৃথক।

ৰু চাহৰ বিৰোধিতা

প্ৰাকৃতিক পানীয় হোৱাৰ পিছতো ৰু চাহৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব। গৰ্ভৱতী মহিলাই ইয়াক খাব নালাগে, কিয়নো চাহৰ কিছুমান উপাদানৰ উদ্দীপক ক্ৰিয়া থাকে, যাৰ ফলত গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। গতিকে গৰ্ভাৱস্থাত এই পানীয় গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰি।

এন্টিকোএগুলেণ্টৰ দ্বাৰা কোনো ধৰণৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা লোকেও ৰু চাহ খাব নোৱাৰে। কাৰণ চাহৰ কিছুমান উপাদানৰ এন্টিকোএগুলেণ্টৰ লগত পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ ফলত তীব্ৰ ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত চাহ চিকিৎসাৰ সময়ৰ পিছতহে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি।

ৰু সেৱনৰ অন্যান্য উপায়

ৰু চাহৰ উপৰিও গছজোপা অন্য ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গছৰ পাত মিহলাই দিব পাৰেপানীৰ সৈতে একেলগে ভৰি, কঁকাল আৰু ভৰিৰ গোৰোহা মালিচ কৰি ভাগৰ অনুভৱৰ পৰা উপশম পাবলৈ আৰু এই অংশত বিষ কম কৰিবলৈ।

ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা উপশম পাবলৈ বা পলমকৈ ঋতুস্ৰাৱ ক্ষিপ্ৰ কৰিবলৈ, আপুনি rue ৰ সহায়ত ভৰি গা ধুৱাব পাৰে, যিটো... মূলতঃ উদ্ভিদৰ শুকান পাতবোৰ পানীত তিয়াই জৰায়ুৰ অঞ্চলত প্ৰয়োগ কৰা।

ৰুই আৱশ্যকীয় তেলতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিবোৰ ইণ্টাৰনেট বা বিশেষ দোকানত পোৱা যায়। ৰু তেলে বিষ কমোৱাৰ কাম কৰে আৰু খোলা, টিকটিকি, মাখি, উকুন, মাখি আৰু মাইট দূৰ কৰে। আদৰ্শ মাত্ৰা হ’ল এবাল্টি পানীত ৬ টোপাল।

ৰু চাহৰ বহু উপকাৰ আছে!

আন যিকোনো ঔষধি উদ্ভিদৰ দৰে ৰু চাহৰ শৰীৰৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ আছে। পানীয়ৰ সহায়ত আপুনি কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত জটিলতাৰ চিকিৎসা প্ৰাকৃতিকভাৱে কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে, পৰীক্ষাগাৰত উৎপাদিত ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ।

কিন্তু, যদিও ই প্ৰকৃতিৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ লোৱা এটা মৌল, rue এনে এটা উদ্ভিদ যিয়ে... বৃহৎ পৰিমাণৰ গুণ যিবোৰ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে মানুহৰ শৰীৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে গৰ্ভৱতী মহিলাই কোনো কাৰণতে চাহ খাব নোৱাৰে, কিয়নো গছজোপা গৰ্ভপাতকাৰী।

ইয়াৰ উপৰিও গছজোপাৰ সকলো উপকাৰ নিশ্চিত কৰিবলৈ চাহ বনাবলৈ কেৱল পাত ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু... নহয়চেনি দিব। খোৱাৰ সময়কো সন্মান কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, মাত্ৰা অতিৰঞ্জিত নকৰাকৈ। অত্যধিক মদ্যপানে পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। এই সাৱধানতাসমূহ গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ জীৱৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে এই উদ্ভিদৰ সকলো সুবিধা নিশ্চিত কৰিব।

এইবোৰ গুণৰ বাবে কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ৰু চাহৰ বহুল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এৰোমাথেৰাপিত আৱেগিক বা শাৰীৰিকভাৱে পৰাজিত হোৱা অনুভৱ কৰা লোকৰ বাবে চাহ খোৱাৰ ব্যৱস্থা কৰা হয়।

ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদবিধৰ কিছুমান যাদুকৰী গুণৰ বাবে জনপ্ৰিয়ভাৱে পৰিচিত, যেনে দুষ্ট চকুক আঁতৰাই পেলোৱাৰ ক্ষমতা, নতুন ভাঙি পৰা আঁতৰোৱা- জন্ম হোৱা কেঁচুৱা আৰু ভাগ্যক আকৰ্ষণ কৰা।

ৰুৰ বৈশিষ্ট্য

গছজোপাৰ পাত প্ৰায়ে ৰু চাহ বনাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কাৰণ ঠিক সেই অংশটোতেই উদ্ভিদৰ বেছিভাগ ধৰ্ম কেন্দ্ৰীভূত হৈ থাকে। পাতবোৰ মাংসল আৰু ডালযুক্ত, ৰং সলনি হয়। ৰু সৰু হ'লে পাতবোৰ পাতল সেউজীয়া ৰঙৰ দেখা যায়, পুৰণি হ'লে পাতবোৰ ধূসৰ হৈ পৰে।

ফুলবোৰ আকাৰত অতি সৰু, হালধীয়া আৰু সকলোবোৰ সঠিকভাৱে পুষ্পপুঞ্জৰ আকাৰত গোট খোৱা হয়। ফলবোৰৰ গুটিবোৰ বাদামী আৰু বলিৰেখাযুক্ত আৰু লকুলিচাইডেল প্ৰকাৰত গঠিত। পাত আৰু ফল মিলি এটা ভাল ডালযুক্ত উদ্ভিদ গঠন কৰে, যাৰ উচ্চতা ১.৫ মিটাৰ পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে।

কি কামত...rue চাহ?

ৰঙা চাহক বিভিন্ন ক্লিনিকেল অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে পৰিপূৰক উপাদান হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যেনে: বাত, মূৰৰ বিষ আৰু পেটৰ বিষ, আলচাৰ, অতিৰিক্ত গেছ, চিষ্ট, ভেৰিকোজ ভেইন, ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প আদি।

গছজোপাৰ পাতৰ পৰা তৈয়াৰী চাহে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, কিয়নো এই পানীয়টোৱে ভিটামিন শোষণত সহায় কৰে গ) অৰ্থাৎ চিকিৎসাৰ উপৰিও চাহে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে।

ৰু গছৰ ধৰ্ম

ৰু গছৰ বায়’ফ্লেভন’ইড নামৰ উপাদান থাকে যিবোৰ ইয়াৰ... ৰচনা এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ। এই গুণবোৰে একেলগে ৰক্ত সঞ্চালনত ক্ৰিয়া কৰে, তেজৰ গোট গঠন হোৱাত বাধা দিয়ে।

ইয়াৰ উপৰিও ৰু চাহে ৰক্তবাহী নলীৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি আৰু শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। উদ্ভিদটোৰ শান্ত কৰা আৰু বিষনাশক গুণো আছে যিবোৰ শিথিলতাৰ উদ্দেশ্যে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

আনহাতে, ৰুৰ গঠনত গ্ৰেভিওলাইন, ফুৰ’কুইনোলিন আৰু ৰুটামাইন এলকেল’ইড থাকে, যিবোৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা যৌগগৰ্ভপাত কৰা। গতিকে গৰ্ভৱতী মহিলাই পানীয়টো সেৱন কৰিব নোৱাৰে।

ৰু চাহৰ উপকাৰিতাৰ

ৰু চাহৰ উপকাৰিতা ইমানেই বেছি যে ইয়াত সকলোবোৰ বৰ্ণনা কৰাটো কাৰ্যতঃ এক মিছন হ’ব। এই কাৰণেই আমি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে চাহৰ মূল সুবিধাসমূহ তলত পৃথক কৰিছো। ইয়াক চাওক!

ভেৰিকোজ ভেইনৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে

ৰু চাহ ভেৰিকোজ ভেইনৰ চিকিৎসা আৰু আনকি ভৰিৰ ভাগৰ দূৰ কৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি সদায়ৰ দৰে চাহ ব্ৰু কৰিব লাগিব আৰু দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ ব্ৰু পান কৰিব লাগিব। ৰুৰ এনে গুণ আছে যিয়ে তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰে, যিয়ে ভেৰিকোজ ভেইন হ্ৰাস কৰাত অৰিহণা যোগায়।

চাহৰ উপৰিও ৰুক ভৰিৰ গা ধোৱা বস্তু হিচাপে বনাব পাৰি, যিটো মূলতঃ ভৰি দুখন বাল্টি পানীত তিয়াই কাটি কাটি লোৱা হয় rue পাত। ভৰি তিয়াই থোৱাৰ পিছত সেই ঠাইখিনি ঠাণ্ডা পানীৰে ধুব লাগে। এই পদ্ধতিয়ে ভেৰিকোজ ভেইনৰ বিৰুদ্ধেও কাম কৰে।

বাত বিষৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে

এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ৰু চাহে কিছুমান ক্লিনিকেল অৱস্থা নিৰাময় নকৰে, কিন্তু ই চিকিৎসাত সহায় কৰে বা সহজ কৰে অসুস্থতাৰ ফলত হোৱা বিষ। বাত বিষত ভুগি থকা সকলৰ এনে অৱস্থা। ৰু পাতৰ গুণৰ বাবে চাহে এই বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে, যাৰ ফলত সকাহ আৰু শান্তিৰ অনুভৱ হয়।

ইয়াৰ উপৰিও বাত ৰোগীৰ চিকিৎসাতো এই পানীয় ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। তাৰ বাবে প্ৰয়োজনচিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু ৰিপৰ্ট কৰক যে আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসাত ৰু চাহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব বিচাৰে। এইদৰে তেওঁ আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ মূল্যায়ন কৰিব আৰু আপোনাৰ গোচৰৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰা পাছ কৰিব। উত্তম ফলাফলৰ বাবে বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।

মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম দিয়ে

ইয়াৰ বহুতো গুণ আৰু কাৰ্য্যৰ ভিতৰত ৰু চাহৰ শান্ত কৰা, এন্টিস্পাচমোডিক আৰু বিষনাশক ক্ৰিয়া আছে, যিয়ে মূৰৰ বিষৰ পৰা তৎক্ষণাত উপশম দিয়ে। উদ্ভিদবিধৰ গঠনত কুৱেৰচেটিন নামৰ যৌগ থাকে, যিটো এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু বিষনাশক ক্ৰিয়া থকা ফ্লেভন’ইড। এই ধৰণৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ কেইটামান মাত্ৰাই যথেষ্ট।

কিন্তু এই মূৰৰ বিষৰ কাৰণ মূল্যায়ন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো আপুনি আন সম্পদ বিচাৰিব লাগিব। যদি সময়মতে বিষ হয় তেন্তে চাহে আপোনাৰ সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি বিষ তীব্ৰ আৰু সঘনাই হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ সহায় লওক আৰু চাহ খোৱাৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি নকৰিব।

আলচাৰ আৰু চিষ্টৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে

আলচাৰ আৰু চিষ্টৰ বিৰুদ্ধে ৰু চাহ খালেও যুঁজিব পাৰি। সাধাৰণতে শৰীৰৰ পৰা এই উপাদানসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হ’বলৈ কেইদিনমান সময় লাগে। কিন্তু যদি সেইবোৰ সৰু হয়, তেন্তে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে চাহে চিষ্ট আৰু আনকি আলচাৰবোৰো দ্ৰৱীভূত কৰি পেলায়।

অৱশ্যে যিহেতু চাহ গুণৰ পৰিমাণ বেছি থকা ঔষধি উদ্ভিদৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, সেয়েহে চাব লাগে চিকিৎসক বা বনৌষধি বিশেষজ্ঞই আপোনাৰ গোচৰৰ বাবে আদৰ্শ মাত্ৰাৰ পৰামৰ্শ দিবলৈ।কাৰণ চিষ্ট আৰু আলচাৰৰ বৈশিষ্ট্য বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সহায় লওক আৰু কওক যে আপুনি নিজকে প্ৰাকৃতিক ঔষধ, যেনে ৰু চাহৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰিব বিচাৰে।

ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা উপশম দিয়ে

ৰু চাহৰ এটা উপকাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা সকাহ পোৱাৰ সৈতে জড়িত, যিটো ৰুৰ এন্টিস্পাচমোডিক ক্ৰিয়াৰ বাবে প্ৰদান কৰা হয়। এই ক্ৰিয়াৰ ঋতুস্ৰাৱ আৰু পেশীৰ বিষৰ পৰাও উপশম পোৱাৰ কাম আছে। এই উদ্ভিদৰ ফলত জৰায়ুৰ পেশীৰ আঁহবোৰ সংকোচন হৈ পৰে, যাৰ ফলত কলিক নাইকিয়া হয় আৰু ঋতুস্ৰাৱ নামি যায়।

এই কাৰণে গৰ্ভৱতী মহিলাই, যিসকলে স্তনপান কৰাই আছে বা যিসকলে গৰ্ভৱতী হোৱাৰ মনস্থ কৰিছে, তেওঁলোকে ইয়াক একেবাৰেই সেৱন কৰিব নোৱাৰে।চাহ এই উদ্ভিদৰ পৰা। তদুপৰি ঋতুচক্ৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ চক্ৰ নিয়মীয়া হোৱাৰ লগে লগে আৰু বিষ কমি যোৱাৰ লগে লগে ৰু চাহ খোৱা বন্ধ কৰিব লাগে।

অতিৰিক্ত গেছৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে

অতিৰিক্ত গেছৰ দ্বাৰা ভোগা লোকসকলেও ৰু চাহৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে। উদ্ভিদৰ গুণৰ টনিক প্ৰভাৱ থাকে যিয়ে পাচনতন্ত্ৰত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰে, লজ্জাজনক গেছ আনকি অস্বস্তিকৰ কলিককো উপশম দিয়ে। ১ কাপ চাহ খোৱাটো আদৰ্শ, দিনটোত দুবাৰকৈ ফল নিশ্চিত কৰিবলৈ।

যিহেতু সাধাৰণতে দুপৰীয়া আৰু ৰাতিৰ আহাৰত খোৱা খাদ্যৰ পৰা গেছ গঠন হয়, গতিকে আপুনি খাদ্যৰ আগতে চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়, যে... is, in theৰাতিপুৱাৰ কিছু অংশ আৰু দুপৰীয়া। ইয়াতকৈ বেছি নাখাব, কিয়নো উদ্ভিদৰ ক্ৰিয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে নেতিবাচক পৰিণতি হ’ব পাৰে।

পেটৰ বিষৰ পৰা উপশম পায়

যিসকলে পেটৰ বিষত ভুগিছে ​​তেওঁলোকৰ বাবে ৰু চাহ এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক বিষ নিৰাময়কাৰী। চাহ হোৱাৰ বাবে জীৱটোত উদ্ভিদৰ ক্ৰিয়াত সাধাৰণতে অলপ বেছি সময় লাগে। গতিকে গুণবোৰ কাৰ্যকৰী নোহোৱালৈকে কেইদিনমান চাহ খাব লাগিব। কিন্তু ১ সপ্তাহৰ সীমা অতিক্ৰম নকৰিব।

অৱশ্যে তীব্ৰ বিষ হ’লে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব। কেতিয়াবা শৰীৰৰ কোনোবা এটা অংশত বিষ হোৱাটো ডাঙৰ কিবা এটাৰ চিন মাথোঁ। লগতে যদি আপোনাৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ বা পেটৰ যিকোনো ৰোগ আছে তেন্তে ৰু চাহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে আলোচনা কৰক।

উকুন, মাখি, খোলা আৰু কৃমিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে

উকুন, মাখি, খোলা আৰু কৃমিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ৰু চাহ অতি উত্তম। ইয়াৰ কাৰণ হ’ল উদ্ভিদৰ পাতত থকা ভাৰমিফিউজ গুণ। তেনে ক্ষেত্ৰত মাত্ৰ চাহখিনি সাধাৰণভাৱে প্ৰস্তুত কৰি দিনটোত কমেও দুবাৰকৈ পানীয়টো খাব লাগে। কিন্তু চাহ খাবলৈ এসপ্তাহতকৈ বেছি সময় নাথাকিব।

চাহৰ উপৰিও ৰুক আৱশ্যকীয় তেলৰ ৰূপতো ব্যৱহাৰ কৰি উকুন, মাখি আৰু খোলা ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি। এই তেল বিশেষ দোকানত বা আনকি কোনো কোনো অনলাইন ষ্ট’ৰতো পোৱা যায়। পানীৰ বাল্টি এটাত ৬ টোপাল তেল দি সেই ঠাইখিনি গা ধুৱাব লাগিব আৰু তাৰ পিছততাৰ পিছত ঠাণ্ডা পানীৰে ধুব লাগে।

ভিটামিন চি শোষণ কৰাত সহায় কৰে

ভিটামিন চি ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। যেতিয়া ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় তেতিয়া বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। ইয়াৰ বাবে ৰু চাহ অতি উত্তম, কিয়নো এই উদ্ভিদে শৰীৰক ভিটামিন চি শোষণ কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ গঠনত এই পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে।

এই কামটো ৰুটিনে কৰে, যিটো শক্তিশালী মৌলক ভিটামিন চি বুলিও কোৱা হয়। ভিটামিন চি শোষণত সহায় কৰা পি। ই পাছলৈ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ উপৰিও কলাজেন উৎপাদন, আইৰণ শোষণ আৰু চেৰ'টনিন উৎপাদনতো সহায় কৰে, যিটো মেজাজ উন্নত কৰা আৰু মেজাজ হ্ৰাস কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ স্নায়ুসংবহনকাৰী।

টোপনিৰ মান উন্নত কৰে

যদি আপুনি অনিদ্ৰাত আক্ৰান্ত বা টোপনিৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে ৰু চাহ অন্যতম উত্তম বিকল্প। কাৰণ এই পানীয়টোৰ শান্ত আৰু শিথিল গুণ থাকে যিয়ে কেন্দ্ৰীয় স্নায়ুতন্ত্ৰত ক্ৰিয়া কৰে, যাৰ ফলত টোপনিৰ হেঁপাহ সৃষ্টি হয়। এনে ক্ষেত্ৰত টোপনি ভাল হ’বলৈ ৰাতি চাহ খোৱাটো আদৰ্শ।

আপুনি আপোনাৰ জীৱটোক নিৰীক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সদায় দিনটোত দুবাৰকৈ মাত্ৰ ১ কাপ চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে ই কাম কৰা নাছিল, তেন্তে মাত্ৰা বৃদ্ধি নকৰিব। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, কিয়নো আপোনাৰ টোপনিৰ অসুবিধাৰ আন কাৰণো হ’ব পাৰে।

প্ৰেছক্ৰিপচনৰু চাহৰ ৰেচিপি

ৰু চাহৰ ৰেচিপি অতি সহজ। যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে এই ধৰণৰ প্ৰস্তুতি কৰাৰ অভ্যাস আছে, তেন্তে আপুনি কোনো ধৰণৰ অসুবিধাৰ সন্মুখীন নহ’ব। কিন্তু যদি আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে চাহ বনাইছে, তেন্তে তলত ইয়াৰ উপাদান আৰু পানীয়টো কেনেকৈ বনাব লাগে চাওক।

উপাদান

ৰু চাহৰ মূল উপাদান হ’ল ৰু গছ। কিছুমান মানুহে পানীয়ৰ প্ৰস্তুতিত সকলো অংশ ৰাখি ভাল পায়। কিন্তু যিহেতু গছজোপাৰ গুণ পাতত অধিক ঘনত্বত থাকে, সেয়েহে শুকান পাতেৰেহে চাহ বনোৱাটো ভাল।

ইয়াৰ উপৰিও ১ কাপ পানী আৰু পাত্ৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব , যেনে গাখীৰৰ জগ বা পাত্ৰ, উদাহৰণস্বৰূপে, উপাদানসমূহ জুইত আনিবলৈ। যিকোনো স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকানত বা আনকি কম্পাউণ্ডিং ফাৰ্মাচীতো ৰু বিচাৰি পাব পাৰি। পানী ফিল্টাৰ কৰি শৰীৰে উদ্ভিদৰ পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ সৰ্বোত্তমভাৱে শোষণ কৰাটো নিশ্চিত কৰিব লাগে।

ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি

ৰু চাহ আন চাহৰ দৰেই তৈয়াৰ কৰা হয়। কিন্তু বেছিভাগ চাহৰ দৰে নহয়, গছজোপাৰ সকলো অংশৰ সহায়ত পানীয় প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে rue ৰ উপকাৰিত্ব উপভোগ কৰিব বিচাৰে তেন্তে কেৱল গছজোপাৰ পাত ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয়, কিয়নো এই অংশতেই গুণসমূহ ঘনীভূত হয়।

এইদৰে পৃথক কৰক কিছুমান পাত শুকানকৈ ৰোপণ কৰে। জুইৰ অনুকূল পাত্ৰ এটা লৈ লওক আৰু...