মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ বানান কিহৰ বাবে হয়?

যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে আৰু আপোনাৰ শিশুটিক অধিক সোনকালে গাখীৰ এৰাব বিচাৰে, তেন্তে বানান এটা বনাবলৈ চেষ্টা কৰক। মাতৃদুগ্ধৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ অনুষ্ঠান আছে যদিও আমি সাধাৰণতে সৰ্বোত্তম প্ৰভাৱ পেলোৱা আটাইতকৈ পৰিচিত অনুষ্ঠানবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিম।

অৱশ্যে মন্ত্ৰ শিকোৱাৰ আগতে আপুনি বিবেচনা কৰা উচিত কিছুমান কথা . আপোনাৰ শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু সুস্থতাৰ বাবে স্তনপান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। মাতৃদুগ্ধ হৈছে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক আগবঢ়াব পৰা আটাইতকৈ সম্পূৰ্ণ খাদ্য, কিয়নো ইয়াত সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে যিয়ে তেওঁক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও স্তনপানৰ ফলত মাতৃ আৰু শিশুৰ মাজৰ বন্ধনও উন্নত হয়, যিটো শিশুৰ বাবে মৌলিক শিশুৰ আৱেগিক বিকাশ। ইয়াতে থাকক আৰু মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ মূল মন্ত্ৰৰ বিষয়ে জানি লওক।

মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ বানানৰ আগৰ নিৰ্দেশনা

মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ মন্ত্ৰ ঠিক কোনো অনুষ্ঠান নহয়। আচলতে আমি যিবোৰ মনোমোহাতা উপস্থাপন কৰিবলৈ ওলাইছো সেইবোৰ হৈছে ঘৰতে বনোৱা ৰেচিপি যিবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি আপুনি আপোনাৰ গাখীৰ অধিক সোনকালে শুকুৱাব পাৰে।

এই মনোমোহাতাবোৰ সকলোৱে জানে আৰু বহু মহিলাই ইয়াক দৈনিক ব্যৱহাৰ কৰি মাতৃদুগ্ধ প্ৰাকৃতিকভাৱে শুকুৱাই লয়, অবিহনে ঔষধৰ প্ৰয়োজনীয়তা . ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ মূল সহানুভূতিসমূহ এতিয়া আৱিষ্কাৰ কৰক।

কেতিয়ালৈকে মইস্তনপান কৰাব?

আমি জানো যে শিশুটিৰ সঠিক বৃদ্ধিৰ বাবে স্তনপান কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় আৰু সম্ভৱ হ’লে শিশুটিক কমেও দুবছৰৰ বাবে স্তনপান কৰাব লাগে। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ বয়স দুবছৰতকৈ অধিক বা যদি আপুনি কোনো নিৰ্দিষ্ট কাৰণত স্তনপান বন্ধ কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ মন্ত্ৰ আপোনাৰ বাবে এটা কাৰ্য্যকৰী বিকল্প হ’ব পাৰে।

কিন্তু, এই কথাত গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ: কথা পাতক স্তনপান বন্ধ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ শিশুৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক, কিয়নো শিশু চিকিৎসকে আপোনাক এই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়টোৰ ওপৰত পৰামৰ্শ দিয়া সৰ্বোত্তম ব্যক্তি।

স্তনপানৰ গুৰুত্ব

স্তনপান কৰাটো কিছু পৰিমাণে হ'ব পাৰে জটিল প্ৰক্ৰিয়া কাৰণ, যদিও মহিলাৰ শৰীৰ স্বাভাৱিকতে ইয়াৰ বাবে প্ৰস্তুত, ই এক নতুন শিক্ষণ প্ৰক্ৰিয়া য'ত শিশুৰ সৈতে পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া, মাতৃৰ নিজৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু হৰম'ন আৰু মানসিক দিশসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়।

স্পষ্টভাৱে, এজন অবিশ্বাস্য মাতৃত্ব আছে স্তনপানৰ আৰম্ভণিৰ পৰা শিশু দুবছৰ বয়সলৈকে বন্ধন গঢ়ি তোলে, কিন্তু এটা নিৰ্দিষ্ট বয়সৰ পিছত মাতৃৰ বাবে এই সম্পৰ্ক যথেষ্ট কঠিন হৈ পৰিব পাৰে, যেতিয়া তাই এই বন্ধন ভংগ কৰিবলগীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।

শুকান মাতৃদুগ্ধৰ প্ৰতি সহানুভূতি কবিৰ সৈতে

ৰেপ পাত দিব স্তনত বৰফৰ দৰে চকু থকাটো মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ অন্যতম পৰিচিত মনোমোহা। এই সহানুভূতিৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে গাখীৰ শেষ নোহোৱালৈকে প্ৰতিদিনে এই প্ৰক্ৰিয়াটো কৰিব লাগে। এই পদ্ধতিৰ উপৰিও নেমুৰ ৰসও সেৱন কৰিব পাৰে।

কবিৰ পাতত এনে এটা পদাৰ্থ থাকে যিয়ে মাতৃদুগ্ধ উৎপাদনত বাধা দিয়ে আৰু স্তন মুখত গাখীৰ জমা হোৱা (স্তনত গাখীৰ জমা হোৱা)তো সহায় কৰিব পাৰে। তলত কবিৰ সৈতে শুকান মাতৃদুগ্ধৰ প্ৰতি সহানুভূতিৰ বিষয়ে অধিক জানক।

ইংগিত

মাতৃদুগ্ধ কটাৰ আদৰ্শ কৌশল হ'ল ক্ৰমান্বয়ে খুৱাই দিয়া বন্ধ কৰা, কিন্তু যদি আপুনি কিছু সময়ৰ বাবে দ্ৰুতগতিত যাব লাগে তেন্তে For a নিৰ্দিষ্ট কাৰণত, আপুনি বিকল্প প্ৰাকৃতিক চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

মনত ৰখা এটা অপৰিহাৰ্য উপাদান হ'ল, এই সহানুভূতিৰ বাবে, কবিৰ পাত সতেজ আৰু সেউজীয়া হ'ব লাগিব, আৰু যিমানেই ঠাণ্ডা হ'ব সিমানেই ভাল। গুৰুত্বপূৰ্ণ: বানান বনাবলৈ কবিৰ পাত পুনৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব; বৰঞ্চ প্ৰতিদিনে এটা নতুন ব্যৱহাৰ কৰক। বাইদেউ, চাৰ্মৰ আগতে গা ধোৱাটো অতি সুখদায়ক হ’ব লাগে, গতিকে জিৰণি লওক আৰু উপভোগ কৰক।

উপকৰণ

কবিৰে মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাই লোৱাৰ চাৰ্মটো আটাইতকৈ সহজ কাৰণ আপুনি নকৰিব বহুত সামগ্ৰীৰ প্ৰয়োজন হয়, মাত্ৰ কেইটামান সতেজ, ঠাণ্ডা কবিৰ পাত।

ইয়াক কেনেকৈ বনাব

কিছুমান কবিৰ পাত প্ৰায় এঘণ্টা বা দুঘণ্টা ফ্ৰীজত ৰাখিব। তাৰ পিছত, গৰম আৰু সুখদায়ক গা ধুই, অলপ জিৰণি লওক। শেষ হ’লে ঠাণ্ডা চাদৰবোৰ ব্ৰাত থৈ দিব। ৪ ঘণ্টা কাম কৰিবলৈ দিয়ক আৰু ৪ দিন এই প্ৰক্ৰিয়া চলি থাকিব। প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰিলে দিনটোত কেইবাবাৰো প্ৰক্ৰিয়াটো কৰিব পাৰে, নাইমাতৃদুগ্ধ ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ শুকুৱাই লোৱাৰ প্ৰতি সহানুভূতি

কবিৰ মনোমোহাতাৰ উপৰিও আপুনি মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ অন্যান্য ঘৰুৱা চিকিৎসাও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উদাহৰণ হ’ল দিনটোত কেইবাবাৰো স্তনত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ লগোৱা।

কিন্তু মনত ৰাখিব যে ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ পোনপটীয়াকৈ ছালত প্ৰয়োগ কৰিলে হিমপাত হ’ব পাৰে। এনে নহ’বলৈ কম্প্ৰেছবোৰ টাৱেলত মেৰিয়াই কেইমিনিটমান দিনটোত কেইবাবাৰো ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। তলৰ সমগ্ৰ প্ৰক্ৰিয়াটো বুজি লওক।

ইংগিত

আমি সকলোৱে জানো যে, যিহেতু স্তনপান কৰাটো মহিলা শৰীৰৰ এটা স্বাভাৱিক কাম, সেয়েহে স্তনপানৰ বাধা সঠিকভাৱে আৰু ক্ৰমান্বয়ে কৰিব লাগিব। স্তনত ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ বা টাৱেলেৰে ঢাকি থোৱা বৰফৰ পেক লগাই মাতৃদুগ্ধ কাটিব পাৰি।

এই সহানুভূতিৰ ইংগিত দিয়া হৈছে কাৰণ ই প্ৰসৱৰ পিছত প্ৰথম সপ্তাহত হোৱা প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু যিয়ে স্তন বৃদ্ধি কৰে তেজ আৰু লিম্ফেটিক তৰল পদাৰ্থৰ প্ৰবাহ বৃদ্ধিৰ বাবে আকাৰৰ সৃষ্টি হয়, যিয়ে মাতৃদুগ্ধ উৎপাদনত অৰিহণা যোগায়।

ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান মহিলাই বিশ্বাস কৰে যে ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছও এটা ফলপ্ৰসূ পদ্ধতি, কিয়নো ইয়াক বিষ হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

উপাদান

কল্ড কম্প্ৰেছ মাতৃদুগ্ধ শুকান বানানৰ লগতে, ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ মাতৃদুগ্ধ শুকান বানানও যথেষ্ট সহজ। আপুনিআপুনি মাত্ৰ দুটা সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰিব: কম্প্ৰেছৰ বাবে কাপোৰ আৰু ঠাণ্ডা পানী।

কেনেকৈ কৰিব

এই সহানুভূতিশীলতাত স্তনত ১০ৰ পৰা ১৫ লৈকে ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ প্ৰয়োগ কৰাটো বাঞ্ছনীয় মিনিট, দিনটোত ৩ৰ পৰা ৬ বাৰ। এই পদ্ধতিয়ে গাখীৰ উৎপাদনকাৰী পাত্ৰবোৰ সংকুচিত কৰি পেলায়, সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ নোহোৱালৈকে ইয়াৰ উৎপাদন বন্ধ কৰি দিয়ে।

বৰফৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষ সংস্পৰ্শ বা দৈৰ্ঘ্যৰ ফলত হোৱা পোৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কম্প্ৰেছটো সৰ্বাধিক ১৫ মিনিট ঠাণ্ডা কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক ডায়েপাৰৰ সহায়ত মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ সহানুভূতি

আপুনি জানেনে ডায়েপাৰৰ সহানুভূতিয়ে কেনেকৈ কাম কৰে আৰু ই মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ কেনেকৈ সহায় কৰে? বহু মাতৃয়ে গাখীৰ উৎপাদন বন্ধ কৰিব বিচাৰে, কিন্তু বেছিভাগেই নিশ্চিত নহয় যে সেইটো কেনেকৈ কৰিব পাৰি।

গতিকে, আজি আমি আপোনালোকক দেখুৱাম মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ সুপৰিচিত বানানৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি এটা মৌলিক কৌশল এটা ডায়েপাৰ। সকলো কথা জানিবলৈ লেখাটো পঢ়ি থাকিব।

ইংগিত

এগৰাকী মহিলাই বিভিন্ন কাৰণত মাতৃদুগ্ধ ৰখাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আটাইতকৈ সাধাৰণ ব্যাখ্যাটো হ’ল শিশুটিয়ে গাখীৰ এৰাৰ বয়স (২ বছৰ) হৈছে যদিও ইয়াৰ অসংখ্য সম্ভাৱনা আছে।

বহু মহিলাই অৱশ্যে এই প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। কাৰণ তাইৰ সদায় পৰামৰ্শ আৰু নিৰাপদ শুকুৱা পদ্ধতিৰ সুবিধা নাথাকে।

সেই কথা মনত ৰাখি আমি মাতৃদুগ্ধ ডায়েপাৰেৰে শুকুৱাই লোৱাৰ সহানুভূতি উপস্থাপন কৰিছো যাতে ইয়াৰ বাবে নিৰাপদ সমাধান পোৱা যায়যিসকল মহিলাই যি কাৰণতেই নহওক কিয়, এই পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হয়।

উপাদানসমূহ

এই সহানুভূতি গঢ়ি তোলাৰ কোনো গোপন কথা নাই। আপুনি মাত্ৰ এটা পৰিষ্কাৰ ডিচপ’জেবল বা কাপোৰৰ ডায়েপাৰ আৰু ঠাণ্ডা পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব।

ইয়াক কেনেকৈ বনাব পাৰি

কম্প্ৰেছ বনাবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ ডায়েপাৰটো সৰু সৰুকৈ কাটি ঠাণ্ডা পানীত তিয়াই থওক। ইয়াৰ পিছত প্ৰতিটো কম্প্ৰেছ ১০ মিনিট ফ্ৰীজত ৰাখিব। তাৰ পিছত স্তনৰ ওপৰত গজ পেড ৰাখি ডায়েপাৰেৰে ঢাকি দিব। বৰফে আপোনাৰ ছালখন জ্বলাব নোৱাৰাকৈ গজ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কম্প্ৰেছটো ১৫ মিনিটলৈকে জ্বলাই ৰাখিব লাগে। এই পদ্ধতি দিনটোত কেইবাবাৰো পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰি। লগতে প্ৰতিবাৰ বৰ্ণনা কৰা পদক্ষেপসমূহ পালন কৰাৰ সময়ত সামান্য পৰিমাণৰ গাখীৰ আঁতৰাবলৈ মনত ৰাখিব। ফলত আপোনাৰ শৰীৰে সহানুভূতিৰ প্ৰতি ভাল সঁহাৰি দিব।

অতিৰিক্ত পৰামৰ্শ

যেতিয়া আপুনি স্তনপান বন্ধ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেতিয়া প্ৰথম কামটো হ’ল গাখীৰ উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰা বন্ধ কৰা। প্ৰয়োজন সাপেক্ষেহে শিশুটিক খুৱাব আৰু স্তন পাম্প ব্যৱহাৰ নকৰিব, কিয়নো এই পদ্ধতিসমূহে গাখীৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।

যদি আপুনি অত্যধিক গাখীৰৰ পৰা বিষ অনুভৱ কৰে, তেন্তে হাতেৰে প্ৰকাশ কৰক, কিন্তু মাষ্টাইটিছৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যথেষ্ট। এই ঘৰুৱা পদ্ধতিসমূহে গাখীৰৰ উৎপাদন প্ৰায় ৮০% হ্ৰাস কৰে—১৫ দিনৰ ভিতৰত দুগ্ধপান যথেষ্ট কম হয়—আৰু ৯০% মহিলাৰ বাবে কাম কৰে। ইয়াত কিছুমান টিপছ দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাক মুক্তিক নিৰুৎসাহিত কৰাত সহায় কৰিবগাখীৰ।

শুকান গাখীৰত সহায় কৰা চাহ

পদিনা চাহ সোনকালে শুকান গাখীৰৰ এক উৎকৃষ্ট বিকল্প। এই চাহটো আচৰিত আৰু গাখীৰ শুকুৱাই লোৱাত সহায় কৰাৰ উপৰিও ইয়াৰ বহুতো অতিৰিক্ত উপকাৰ হ’ব পাৰে, গতিকে ইয়াক চেষ্টা কৰাটো যোগ্য।

ঋষিৰ চাহৰ প্ৰভাৱ পদিনাৰ দৰেই, কিয়নো ই বন্ধ কৰাত সহায় কৰে মাতৃদুগ্ধ উৎপাদন। ইয়াৰ গ্ৰহণ, বা গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোত খাদ্যৰ সৈতে মিহলি কৰা শুকান বনৌষধি দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰকৈ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

অত্যধিক টান ব্রাৰ পৰা সাৱধান হওক

বহু মহিলাই বেণ্ডেজ ব্যৱহাৰ কৰি এৰাই চলিব পাৰে May your স্তন গাখীৰেৰে ভৰাই থ’ব লাগে। এইটো অৱশ্যে কোনো পৰামৰ্শ দিয়া অভ্যাস নহয়।

যেতিয়ালৈকে আপুনি সঠিকভাৱে কৰে, তেতিয়ালৈকে আপোনাৰ স্তন কাপ কৰাৰ ধাৰণাটো বেয়া ধাৰণা নহয়: আপুনি ব্ৰা পিন্ধিলে কোনো সমস্যা নহ'ব যিটো... আৰামদায়ক (কিন্তু বেছি টান নহয়) যাতে আপোনাৰ স্তন গাখীৰেৰে ভৰি নাথাকে।

আৰামদায়ক ব্ৰা পিন্ধক যিয়ে আপোনাৰ ৰক্ত সঞ্চালনত বাধা নিদিয়ে। গাখীৰ উৎপাদন বন্ধ কৰিবলৈ স্তন বান্ধি ৰখাৰ পুৰণি পদ্ধতিটো পুৰণি আৰু যথেষ্ট অপ্ৰীতিকৰ কাৰণ ই গাখীৰৰ নলী বন্ধ কৰি দিব পাৰে, যাৰ ফলত যন্ত্ৰণা আৰু হয়তো মাষ্টাইটিছ হ’ব পাৰে।

অতি প্ৰয়োজনীয় সময়তহে গাখীৰ খাব লাগে

গাখীৰ উৎপাদন স্বাভাৱিকতে লেহেমীয়া হ'ব, কিন্তু যদি মহিলাগৰাকীয়ে এতিয়াও বহুত গাখীৰ উৎপাদন কৰি আছে, তেন্তে এই পদ্ধতিত ১০ দিন সময় লাগিব পাৰে। অন্যথা ৫ দিনলৈকে প্ৰক্ৰিয়াটো শেষ হ’ব পাৰে।

মাতৃদুগ্ধ শুকুৱাবলৈ মই এটাতকৈ অধিক চাৰ্ম কৰিব পাৰিমনে?

সাধাৰণতে শিশুৱে ছমাহ বয়স হোৱাৰ সময়লৈকে গাখীৰৰ যোগান হ্ৰাস পাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু শিশুৱে দুবছৰ বয়স হোৱাৰ সময়লৈকে সম্পূৰ্ণৰূপে শুকাই যায়, কাৰণ এই সময়ত তেওঁলোকে আন খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰে।<৪><৩> কিছুমান বিশেষ পৰিস্থিতিত এইটো স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে নহয়, যাৰ বাবে বিকল্প পদ্ধতিৰ সন্ধানৰ প্ৰয়োজন হয়। এই কাৰণে বহু মাতৃয়ে মন্ত্ৰৰ আশ্ৰয় লয়।

ইয়াত উল্লেখ কৰা মন্ত্ৰবোৰ অতি সহজ, ইয়াত বহু প্ৰক্ৰিয়া আৰু বহু কম সামগ্ৰী জড়িত নহয়। নিৰাপদ আচাৰ-ব্যৱহাৰ আৰু চাহ, গতিকে আপুনি মা, এটাতকৈ অধিক বনাব বিচাৰিলেও একো নহয়। মাত্ৰ নিৰ্দেশনাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।

ইয়াত আন কাৰোবাৰ সৈতে তুলনাযোগ্য ফলাফল সামৰি লোৱা হোৱা নাই। গাখীৰ এৰাটো এনে এক প্ৰক্ৰিয়া যিটো কেঁচুৱা আৰু মাতৃয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ সময় লাগে, গতিকে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইজনে সিজনৰ সময়ক সন্মান কৰা। <৪>