বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কেমোমিল বাথ কিহৰ বাবে?
যিসকলে বেয়া শক্তিক দূৰ কৰিব বিচাৰে আৰু কিবা কাৰণত দুখী আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিছে তেওঁলোকৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাটো আদৰ্শ। ইয়াৰ বিভিন্ন গুণৰ বাবেই কেমোমিলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ আৰু অনিদ্ৰাত সহায় কৰে। এই গা ধোৱাৰ পিছত আপুনি অধিক শিথিল অনুভৱ কৰিব আৰু টোপনি সহজে আহিব।
ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ উচ্চ নিৰাময় আৰু নিৰাময় শক্তিৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাটোৱে শৰীৰৰ সকলো অংশৰ ছালৰ ৰোগ আৰু সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা কৰে। আপোনাৰ শিশুটিয়েও উপকৃত হ’ব পাৰে, কিয়নো ই কলিক আৰু পেশীৰ বিষ ভাল কৰে। কিন্তু কিছুমান ক্ষেত্ৰত কেমোমিল ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, গা ধোৱা আৰু চাহ খোৱা দুয়োটাতে।
এই কাৰণে এই লেখাটোৱে যিমান পাৰি সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ লক্ষ্য লৈছে, উৎপত্তি, গুণ আৰু সকলো তথ্য আনিব কেমোমিল বাথ কেনেকৈ আৰু কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ ওপৰত। তদুপৰি এই উদ্ভিদ আন বনৌষধিৰ সৈতে মিহলি হ’লে ইয়াৰ প্ৰভাৱ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। অধিক জানিবলৈ এই বিষয়বস্তু শেষলৈকে পঢ়ক!
কেমোমিলৰ বিষয়ে ভালদৰে চিনি পোৱা
গছবোৰৰ উৎপত্তি আৰু ধৰ্ম জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সঠিকভাৱে কৰা হয়। শুদ্ধ আৰু ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ সকলো গুণৰ পৰা উপকৃত হ'ব পৰাকৈ।
তাৰ পিছত, কেমোমিল কেনেকৈ আহিল ভালদৰে বুজিব আৰু বিভিন্ন ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা এই উদ্ভিদৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক, ইয়াৰ উপৰিও ই এক মহান শান্ত আৰু শিথিল কৰা .আপোনাৰ হাতত সকলো প্ৰয়োজনীয় উপাদান আছে, আপোনাৰ কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ বাথ বনাবলৈ এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
-
পানী উতলাওক, বন্ধ কৰক গৰম কৰি কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ দিব;
-
কেৰাহীখন ঢাকি দিব আৰু প্ৰায় ৫ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজ হ’বলৈ দিব;
-
গা ধোৱাৰ বাবে চাহ আৰামদায়ক উষ্ণতাত নপৰালৈকে অপেক্ষা কৰক;
-
বাকী থকাখিনি চেকি লওক আৰু আপোনাৰ বাৰীৰ ট্ৰেত ভৰোৱা গছত ঢালি দিয়ক।
ইয়াৰ মাজতে সদায়ৰ দৰে গা ধুই লওক। তাৰ পিছত ডিঙিৰ পৰা তললৈ তৰলখিনি ঢালি দিব। ভাল চিন্তাৰ খেতি কৰক, আনহাতে পানী আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে বৈ যায়। ইচ্ছা কৰিলে এটা প্ৰাৰ্থনা কওক, বা কেৱল কল্পনা কৰক যে আপোনাৰ শক্তিসমূহ নবীকৰণ হৈছে আৰু আপোনাৰ পথসমূহ প্ৰচুৰতা, প্ৰেম আৰু শান্তিপূৰ্ণ জীৱনৰ বাবে মুকলি হৈছে।
কেমোমিল ফুট বাথ
তলৰ বিষয়টোত আপুনি কেমোমিল ফুট বাথ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে শিকিব আৰু এই অভ্যাসে কঢ়িয়াই অনা সকলো সুবিধা অনুভৱ কৰিব, কেৱল ভৰিৰ বাবেই নহয়, কিন্তু... গোটেই শৰীৰৰ বাবে। পঢ়ি থাকিব আৰু ইয়াৰ উদ্দেশ্য আৰু এই অনুষ্ঠানটো সম্পন্ন কৰিবলৈ কি কি উপাদানৰ প্ৰয়োজন সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব!
উদ্দেশ্য
কেমোমিলৰ ভৰিৰ গা ধোৱাটোৱে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰাই পেলোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে, যিয়ে এনে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে মাইক’জ, চিলব্লেইন আৰু চৰ্দি হিচাপে। ইয়াৰ উপৰিও তেজৰ সঞ্চালন উন্নত কৰা সম্ভৱ, অনাসকাহ আৰু শিথিলতা আৰু অধিক শান্তিপূৰ্ণ ৰাতিৰ টোপনি নিশ্চিত কৰা।
ভৰিৰ মূৰৰ ছালখন সঘনাই কৰিলে, আপুনি কেমোমিলে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ ওপৰত পৰা সকলো উপকাৰ লক্ষ্য কৰিব পাৰিব, কাৰণ ভৰিয়ে সকলো টান শোষণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। ইয়াৰ উপৰিও ভৰি ঘঁহিবলৈ স্ফটিক বা শিল ব্যৱহাৰ কৰা সম্ভৱ আৰু তেনেকৈয়ে অধিক মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হোৱা টেনচন পইণ্ট আৰু স্নায়ুৰ শেষবোৰ মালিচ কৰা সম্ভৱ।
উপাদান
ভৰিৰ গা ধোৱাটো কৰিবলৈ কেমোমিল, তলৰ তালিকাৰ পৰা উপাদানসমূহ লওক:
-
২ লিটাৰ পানী;
-
১ কাপ শুকান ফুল বা ১০ চাহৰ বেগ কেমোমিল ;
-
২ চামুচ নিমখ।
কেনেকৈ কৰিব
এবাৰ আপোনাৰ কেমোমিল ভৰি তিয়াই লোৱাৰ বাবে সকলো সাজু আৰু সংগঠিত হ'লে তলৰ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
-
পানী গৰম কৰি কেমোমিল আৰু নিমখ দি ৩ মিনিট উতলিবলৈ দিব, চাহখিনি ৰিফাইন কৰিবলৈ;
-
ঢাকি থওক আৰু আৰামদায়ক উষ্ণতা পোৱালৈকে ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক;
-
চাহখিনি গোৰোহালৈকে ঢাকি ৰখা এটা ডাঙৰ বেচিনত ৰাখক আৰু ভৰি দুখন পানীত কমেও ১৫ মিনিট ৰাখক;
-
মালিচ কৰক আৰু যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ কোনো উদ্দেশ্য ব্যৱহাৰ কৰক।
ভৰিৰ গা ধোৱাটো সপ্তাহত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ বা যেতিয়াই প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়াই কৰিব পাৰি। যদি আপুনি শুকান ফুল ব্যৱহাৰ কৰিছিল, তেন্তে শেষ কৰাৰ সময়ত...আপোনাৰ অনুষ্ঠান, আপোনাৰ বাৰীত বা ফুলৰ ফুলদানিত পেলাই দিয়ক।
কেমোমিল চিটজ বাথ
ইয়াৰ নিৰাময় গুণৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহৃত কেমোমিল চিটজ বাথ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অন্তৰংগ অংশত কিছু অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেতিয়াৰ বাবে আদৰ্শ। তলত এই গা ধোৱাৰ উদ্দেশ্য আৰু ইয়াৰ উপাদান কি চাওক!
উদ্দেশ্য
চিটজ বাথৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে বিশেষকৈ মহিলাৰ অন্তৰংগ অংশত ডায়েপাৰৰ ফোহা আৰু ৰোগৰ চিকিৎসা কৰা . কেমোমিল আটাইতকৈ বেছি পৰামৰ্শ দিয়া বনৌষধি, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু শান্ত কৰা গুণ আছে। এইদৰে ইয়াৰ শিথিল আৰু সৰ্বোপৰি নিৰাময়কাৰী প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
উপাদান
কেমোমিলৰ আসনখন বনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ হ’ল:
-
১ লিটাৰ পানী;
-
৩ চামুচ শুকান কেমোমিল ফুল।
কেনেকৈ বনাব
এবাৰ আপুনি প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ পালে, তলত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক আৰু আপোনাৰ কেমোমিলৰ আসন বনাওক:
-
কেৰাহীত পানী উতলাই তাৰ পিছত শুকান কেমোমিল ফুলখিনি দিব;
-
ঢাকি ৫ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজ হ’বলৈ দিব;
-
চাহ চেকি লওক আৰু তৰলখিনি বেচিনত ৰাখক, যাতে আপুনি বহি থাকিব পাৰে আৰু অস্বস্তি অনুভৱ নকৰে;
-
পানী ঠাণ্ডা নোহোৱালৈকে বহি থাকিব পাৰে;
-
ইয়াৰ পিছত ধুই পেলাওকবৈ যোৱা পানী থকা অঞ্চল;
-
এই প্ৰক্ৰিয়াটো পুনৰাবৃত্তি কৰক, ভাল হ’লে দিনটোত দুবাৰকৈ কৰক।
গা ধোৱাৰ বাবে চাহৰ বেগ কেমোমিল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিবনে?
কেমোমিল হৈছে বিভিন্ন কামত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধি উদ্ভিদ, যেনে শাৰীৰিক ৰোগ আৰু বিষ নিৰাময়ৰ বাবে বা আৱেগিক উদ্দেশ্যত। কিন্তু আপোনাৰ অঞ্চলৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কেমোমিলৰ ফুল সহজে বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিয়নো উদ্ভিদৰ এই অংশটোৱেই আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ গুণৰ ঘনত্ব বেছি হোৱাৰ বাবে।
সেয়েহে চাহ ব্যৱহাৰ কৰা সম্ভৱ গা ধোৱাটো প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কেমোমিলৰ বেগ। কিন্তু জৈৱিক চাহৰ বেগ বাছি লওক, কাৰণ ইয়াৰ পিহি লোৱা প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে ইয়াত অন্যান্য পদাৰ্থৰ মিশ্ৰণ কম। তেনে ক্ষেত্ৰত গা ধুবলৈ যাওঁতে এটাতকৈ অধিক বেগ ব্যৱহাৰ কৰক। প্ৰতিটো মুষ্টিমেয় শুকান ফুলৰ বাবে ১টা চাহৰ বেগ ব্যৱহাৰ কৰক।
এইদৰে কেমোমিলৰ গুণগত মান আৰু ফলপ্ৰসূতা হেৰুৱাই নোপোৱাকৈয়ে সকলো উপকাৰ উপভোগ কৰা সম্ভৱ। শৰীৰ আৰু মনৰ বাবে ভাল হোৱাৰ উপৰিও পকেটৰ বাবেও ভাল, যিহেতু খৰচ বহুত কম। এতিয়া যেতিয়া আপুনি কেমোমিল গা ধোৱাৰ সকলো উপকাৰিতাৰ কথা জানিছে, তেতিয়া আৰু সময় নষ্ট নকৰিব আৰু নিজৰ যত্ন ল’বলৈ আৰম্ভ কৰক!
এই উদ্ভিদটো কিয় বিশ্বৰ অন্যতম জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে চাওকচোন!উৎপত্তি
বিশ্বৰ অন্যতম জনপ্ৰিয় ঔষধি উদ্ভিদ কেমোমিল (Matricaria Chamomilla) এষ্টেৰাচিয়াৰ অন্তৰ্গত পৰিয়াল আৰু ইয়াৰ উৎপত্তি মধ্য ইউৰোপ আৰু এছিয়াৰ পৰা। ১৯ শতিকাত ইউৰোপীয় প্ৰব্ৰজনৰ সময়ত কেমোমিল ব্ৰাজিললৈ অনা হৈছিল আৰু গ্রীষ্মমণ্ডলীয় জলবায়ুৰ লগত ভালদৰে খাপ খাই পৰিছিল, বিশেষকৈ দেশখনৰ ভিতৰতে আটাইতকৈ বেছি খেতি কৰা পাৰানা ৰাজ্যত।
এই উদ্ভিদটোক জনপ্ৰিয়ভাৱে কেমোমিল বুলিও কোৱা হয় -জাৰ্মান, জাৰ্মান কেমোমিল, জাৰ্মান কেমোমিল, নোবেল মেচেলা, মাৰ্চানিলহা, ফিভাৰফিউ, মেচেলা, কমন কেমোমিল, কমন কেমোমিল, বৈধ কেমোমিল আৰু মাৰ্চেলা।
কাৰণ ইয়াত কেইবাটাও ৰাসায়নিক যৌগ আছে , কেমোমিল বিভিন্ন চিকিৎসাৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট মিত্ৰ ৰোগসমূহ. ফুল আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত, কাৰণ ফ্লেভন'ইড, আলফা-বিছাব'লল আৰু কেমাজুলিন আৱশ্যকীয় তেল, আৰু ক'মাৰিন আদি পদাৰ্থ ইয়াত উপস্থিত থাকে।
ধৰ্ম
ইয়াৰ অসংখ্য গুণৰ বাবে কেমোমিল বহুলভাৱে দেখা যায় বিষনাশক, এন্টিবেক্টেৰিয়েল, হিলিং, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, শান্ত কৰা আৰু উদ্বেগ নিবাৰক ক্ৰিয়া থকাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। গতিকে এই উদ্ভিদে বাহিৰৰ আঘাত, যেনে ডায়েপাৰৰ ফোহা, ষ্টাই, চকুৰ বিষ, দাঁতৰ বিষ আৰু কাণৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে বাঞ্ছনীয়।
ইয়াৰ উপৰিও কেমোমিলে আন কেইবাটাও ৰোগ বিশেষকৈ গেষ্ট্ৰাইটিছৰ ৰোগত ক্ৰিয়া কৰে: বদহজম, পেটৰ ঘা,গেষ্ট্ৰিক প্ৰদাহ, ডায়েৰিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু কলিক, উদাহৰণস্বৰূপে। কিন্তু এই উদ্ভিদৰ শিথিল প্ৰভাৱ আছে, যিয়ে উদ্বেগ আৰু অনিদ্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
সেয়েহে কেমোমিল এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰ, যাৰ বাবে ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এক সম্পূৰ্ণ উদ্ভিদ। ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে আপুনি ইয়াৰ সকলো উপকাৰ অনুভৱ কৰিব পাৰিব, কিন্তু ইয়াৰ কোনো বিৰোধিতা আছে নে নাই সেইটো মূল্যায়ন কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
কেমোমিল গা ধোৱাৰ সুবিধা
এই বিষয়ত,... কেমোমিল গা ধোৱাৰ ফলত আপোনাৰ শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ হয়। এই উদ্ভিদ কিমান অলৌকিক হ’ব পাৰে তাক লৈ আচৰিত হওক আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ পৰা সকলো নেতিবাচক শক্তি আঁতৰোৱাৰ উপৰিও শাৰীৰিক বিষৰ দৰে ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া, মানসিক চাপ আৰু আৱেগিক ভাৰসাম্য হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। পঢ়ি থাকিব আৰু চাওক!
মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰে
যদি আপোনাৰ দিনটো অতি ব্যস্ত আৰু মানসিক চাপৰ হয়, তেন্তে কেমোমিল গা ধোৱাটোৱে আপোনাক শান্ত আৰু কম উদ্বিগ্ন হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কামৰ হেঁচা আৰু সহকৰ্মী আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সামাজিকভাৱে মিলিত হোৱাৰ হেঁচাই আপোনাৰ শক্তি নিষ্কাশন কৰিব পাৰে আৰু ফলস্বৰূপে আপোনাৰ মেজাজ সলনি কৰি আপোনাৰ টোপনিৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
গতিকে, কেমোমিল গা ধোৱাৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক চাপ আৰু... আপোনাক অধিক শিথিল কৰি তুলিব, যাতে, শুই উঠাৰ সময়ত, আপুনি আপোনাৰ সমস্যাবোৰ এফালে ৰাখিব পাৰে। গতিকে পিছদিনা শক্তি আৰু আনন্দৰে মুখামুখি হ’বলৈ ৰাতি ভালদৰে টোপনি অহাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
পৰিষ্কাৰঋণাত্মক শক্তি
কেমোমিলৰ দ্বাৰা গা ধোৱাৰ এটা উপকাৰ, নিশ্চিতভাৱে, দিনটোত কঢ়িয়াই নিয়া সকলো ঋণাত্মক আধান নাইকিয়া কৰা। যদি আপুনি দুখী অনুভৱ কৰিছে আৰু কোনো কামৰ বাবে ইচ্ছাশক্তিহীন, তেন্তে সম্ভৱ যে আপোনাৰ শক্তিবোৰ চুহি লোৱা হৈছে। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে কোনোবাই কেতিয়া ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰে সেয়া জনাটো সম্ভৱ নহয় বা আপোনাৰ জীৱনত সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাত বাধা দিয়াটো সম্ভৱ নহয়।
গতিকে, আপুনি সদায় আপোনাৰ কম্পন উচ্চ কৰি ৰাখিব লাগিব আৰু ভাল মেজাজত থাকিব লাগিব, যাতে অসুবিধাসমূহ দূৰ কৰিব পৰা যায় বিশ্বাস আৰু আশাবাদৰ সৈতে। তদুপৰি শক্তিৰ আক্ৰমণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, কাৰণ আপুনি কেতিয়াও নাজানে যে আপোনাক ভাল বা বেয়া চাব বিচৰাৰ বাবে আপোনাৰ পক্ষত কোন আছে।
আৱেগিক ভাৰসাম্য বৃদ্ধি কৰে
স্বাস্থ্যসেৱা আৱেগিক হয় আজিকালি সৰ্বোচ্চ আৰু সেয়েহে কেমোমিল বাথ আপোনাৰ আৱেগক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিবলৈ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সময়ত আপোনাক অধিক কেন্দ্ৰীভূত কৰিবলৈ এক শক্তিশালী মিত্ৰ। ইয়াৰ উপৰিও, আৱেগিক ভাৰসাম্যতা থকাটো প্ৰয়োজনীয় সংঘাত আৰু কাজিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যিয়ে কেৱল আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু সহকৰ্মীৰ সৈতে সহাৱস্থানৰ ক্ষতি কৰে।
গতিকে, যেতিয়া আপুনি ঘৰ পাব, তেতিয়া সেই গা ধুই লওক, কাৰণ ই আপোনাক কম খিংখিঙীয়া আৰু অতি সক্ৰিয় কৰি তুলিব। তদুপৰি, কেমোমিল গা ধোৱাটোৱে বেয়া চিন্তা আৰু খং আৰু প্ৰতিশোধৰ অনুভূতি আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।
বিষৰ পৰা উপশম পায়
এদিনীয়া তীব্ৰ শাৰীৰিক ব্যায়ামৰ পিছত পেশীৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাটো অত্যন্ত উপকাৰী, বা...দৈনন্দিন মানসিক চাপৰ ফলত হোৱা পেশীৰ টান উন্নত কৰিবলৈ। কিন্তু এই গা ধোৱাটো শিশুৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ বাবে, ভেকচিন লোৱাৰ পিছত আৰু যেতিয়া তেওঁলোকৰ কলিক হয়, ইয়াৰ উপৰিও প্ৰাপ্তবয়স্কৰ অন্ত্ৰ আৰু ঋতুস্ৰাৱৰ বিষ কমায়।
সেয়েহে যেতিয়াই আপুনি কোনো শাৰীৰিক অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেতিয়াই গা ধুব লাগে কেমোমিলৰ ক্ৰিয়া আৰু আপুনি দেখিব যে ইয়াৰ ক্ৰিয়া ফলপ্ৰসূ আৰু তাৎক্ষণিক। ইয়াৰ উপৰিও কোনো ধৰণৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পৰা ঔষধৰ দ্বাৰা স্ব-চিকিৎসা কৰাত বাধা দিয়ে। কিন্তু যদি আপোনাৰ বিষ স্থায়ী হয় তেন্তে চিকিৎসালয়লৈ যাওক।
কেমোমিল গা ধোৱা
কিছুমান ক্ষেত্ৰত কেমোমিল গা ধোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। ইয়াৰ পিছত চাওক এই উদ্ভিদৰ ব্যৱহাৰ কেতিয়া বিৰোধী আৰু ইয়াৰ উদ্দেশ্য কি। লগতে, উপাদানসমূহ আৰু এই গা ধোৱাটো কেনেকৈ বনাব পাৰি চাওক!
বিৰোধিতা
কেমোমিল গা ধোৱাৰ বহুতো সুবিধা থকাৰ পিছতো, এতিয়াও কিছুমান বিৰোধিতা আছে যিবোৰৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব বিবেচনা:
- এই গা ধোৱাটো দিনত ব্যৱহাৰ নকৰিব, কাৰণ ইয়াৰ শিথিল প্ৰভাৱৰ বাবে আপুনি টোপনি যাব পাৰে। যদি, আকস্মিকভাৱে, আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে গাড়ী চলোৱা বা আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি বিপদজনক কাম কৰাটো পৰিহাৰ কৰক;
- গৰ্ভাৱস্থাত কেমোমিল গা ধোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়;
- কিছুমান মানুহৰ এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। গতিকে কেমোমিল গা ধোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
উদ্দেশ্য
কেমোমিল গা ধোৱাৰ...মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে, পুনৰুদ্ধাৰকাৰী আৰু শান্তিপূৰ্ণ ৰাতিৰ টোপনি সক্ষম কৰা। ইয়াৰ উপৰিও এই গা ধোৱাই আপোনাৰ শৰীৰক পুনৰ সজীৱ কৰি তোলে, কিয়নো ইয়াৰ নিৰাময় গুণ আছে যিয়ে ঘাঁ, ফোহা আদিৰ চিকিৎসা কৰে আৰু পেশীৰ শিথিলতা বৃদ্ধি কৰে।
কেমোমিল গা ধোৱাৰ দ্বাৰা আপুনি শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক সুস্থতা অনুভৱ কৰিব। আপোনাৰ শক্তিসমূহ নবীকৰণ হ’ব, যাৰ ফলত আপুনি উত্তম সিদ্ধান্ত ল’বলৈ অধিক কেন্দ্ৰীভূত আৰু শান্ত হ’ব। গতিকে, যদি আপোনাৰ কোনো ধৰণৰ বিৰোধিতা নাই, তেন্তে এই গা ধোৱাটো আৰু আপুনি ইয়াৰ সকলো উপকাৰ সোনকালে লক্ষ্য কৰিব।
উপকৰণ
কেমোমিল গা ধোৱাটো বনাবলৈ আপুনি মাত্ৰ তলত দিয়া উপাদানসমূহৰ প্ৰয়োজন হ’ব:
-
১ লিটাৰ পানী;
-
৪ চামুচ শুকান কেমোমিল ফুল।
কেনেকৈ কৰিব
হাতত উপাদানসমূহ লৈ কেমোমিল গা ধোৱাৰ বাবে তলৰ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক:
-
কেৰাহীত , পানী উতলাই বন্ধ কৰি কেমোমিল দিব;
-
ঢাকি দিব আৰু প্ৰায় ১০ মিনিট জিৰণি ল'ব;
-
চাহ চেকি লওক আৰু মাটিৰ ওপৰত বাকী থকাখিনি পেলাই দিয়ক। আপোনাৰ বাৰীত বা ট্ৰেত ভৰোৱা গছত হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি বাথটাবত গা ধুবলৈ গৈ আছে তেন্তে চাহ ঢালি দিয়ক, অধিক পানী দি তাতেই প্ৰায় ৩০ মিনিট থাকিব। শ্বাৱাৰত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নভাৱে গা ধোৱা আৰু তাৰ পিছত ডিঙিৰ পৰা তললৈ তৰলখিনি ঢালি দিব। যেতিয়াআপোনাৰ শৰীৰৰ ওপৰত ইয়াক ঢালি দিয়ক, প্ৰাৰ্থনা কৰক বা মানসিকভাৱে লওক যে সকলো নেতিবাচক শক্তি আপোনাক গুচি গৈছে আৰু নবীকৰণ কৰিছে।
শিশুৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱা
যিসকল শিশুৱে যিকোনো অস্বস্তিত ভুগিছে বা কিছুমানৰ বাবে কাৰণ, তেওঁলোক উদ্বিগ্ন আৰু টোপনি অহাত অসুবিধা পায়, এই লক্ষণসমূহৰ কিছুমানৰ পৰা উপশম, শিথিলতা আৰু চিকিৎসাৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাটো আদৰ্শ। এই গা ধোৱাটো বনাবলৈ আপুনি প্ৰয়োজনীয় সামগ্ৰী আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে তলত চাওক!
উদ্দেশ্য
শিশুৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাটো কলিক দূৰ কৰিবলৈ, ফোহা আৰু ঘাঁৰ চিকিৎসা আৰু পেশীৰ বিষ হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয় ভেকচিন লোৱাৰ সময়ত। ইয়াৰ শিথিল ক্ৰিয়াৰ বাবে গা ধোৱাত ব্যৱহাৰ কৰা কেমোমিলে শিশুক শান্ত হোৱাত সহায় কৰে আৰু সেয়েহে ৰাতিৰ টোপনি ভাল হয়।
উপাদান
কেমোমিল বাথ কেঁচুৱাৰ বাবে উপযোগী কৰিবলৈ তলত দিয়া উপাদানসমূহ লওক:
-
৫০০ মিলিলিটাৰ পানী;
-
১ কাপ শুকান কেমোমিল ফুলৰ চাহ।
কেনেকৈ কৰিব
যেতিয়া আপোনাৰ হাতত প্ৰয়োজনীয় উপাদান থাকে, তেতিয়া শিশুৰ বাবে কেমোমিল গা ধোৱাৰ বাবে তলৰ পদক্ষেপ অনুসৰি পদ্ধতি অনুসৰণ কৰক:চাহ অতি ঘন হ’ব লাগিব;
চাহ চেকি লওক, যাতে কেমোমিলৰ ফুলবোৰ শিশুৰ শৰীৰত লাগি নাথাকে;
ঠাণ্ডা হোৱালৈ বা ঠাণ্ডা হোৱালৈকে অপেক্ষা কৰকসুখদায়ক উষ্ণতাত থাকিব;
গা ধুওঁতে প্ৰস্তুত কৰা চাহ মাত্ৰ ১ কাপ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু শিশুৰ বাথটাবত অধিক পানীৰ সৈতে মিহলাই লওক;
বাকী চাহ ফ্ৰীজত ৰাখক আৰু তলৰ গা ধোৱা ঠাইত ব্যৱহাৰ কৰক।
কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ বাথ
এই খণ্ডত আপুনি চাব যে কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ বাথ কিহৰ বাবে আৰু কিহৰ বাবে। লগতে এই ফ্লাছিং বাথটো কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে শিকিব, যিয়ে আপোনাৰ শক্তিক নবীকৰণ কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে উন্নতি কৰিব। পঢ়ি থাকিব!
উদ্দেশ্য
কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ বাথে বেয়া শক্তি নিৰ্গত কৰাৰ কাম কৰে, মন আৰু শৰীৰলৈ অধিক ভাৰসাম্য আনে। এই বনৌষধিবোৰে একেলগে আপোনাৰ কম্পন বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম হয়, আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু আপোনাক অধিক শিথিল অনুভৱ কৰায়। এইদৰে আপুনি জীয়াই থাকিবলৈ শক্তি আৰু আনন্দ পাব আৰু আপুনি অধিক আশাবাদী অনুভৱ কৰিব।
ইয়াৰ উপৰিও এই গা ধোৱাটোৱে সমৃদ্ধি আকৰ্ষণ কৰিব, আপোনাৰ শৰীৰক শুদ্ধ কৰিব আৰু মানসিক স্পষ্টতা আনি আপোনাৰ সমাধানৰ সৰ্বোত্তম উপায় বিচাৰি উলিয়াব সমস্যা। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তুলিব, নতুন প্ৰেম জয় কৰিবলৈ বা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ শক্তিসমূহ নবীকৰণ কৰিবলৈ।
তুলসীৰ উপকাৰিতাৰ
বাছাভা হৈছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকাৰী আৰু অত্যন্ত শক্তিশালী বনৌষধি ৰহস্যময় আচাৰ-ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ। আলফাভাকা গা ধোৱাটোৱে সকলো আঁতৰাই পেলায়ঋণাত্মক শক্তিৰ দ্বাৰা শৰীৰক বিশুদ্ধ কৰে আৰু শক্তিশালী আক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে, সেয়া আৱেগিক আত্মাৰ পৰাই হওক বা আপোনাৰ চাৰিওফালে ঘূৰি ফুৰা সকলো ঈৰ্ষাৰ পৰাই হওক।
স্বাস্থ্যৰ বাবে তুলসীৰ কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা নিৰাময় গুণ আছে আৰু ই শ্বাস-প্ৰশ্বাস আৰু... হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ। এই বনৌষধিৰ চাহৰ বিষমুক্ত আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী ক্ৰিয়া থাকে, ই প্ৰদাহ দূৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা শক্তি শক্তিশালী কৰে।
হিবিস্কাছৰ উপকাৰিতাৰ
আপোনাৰ গা ধোৱাত হিবিস্কাছ ব্যৱহাৰ কৰিলে বহুতো উপকাৰ হয়, যেনে নবীকৰণ আপোনাৰ শক্তি আৰু আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত আপুনি অধিক উত্তেজিত হয়। ইয়াৰ উপৰিও এই বনৌষধিবিধৰ কামোদ্দীপক গুণ আছে আৰু ই আপোনাক নতুন প্ৰেম আকৰ্ষণ কৰাত বা আপোনাৰ সম্পৰ্কত আবেগক পুনৰ জগাই তোলাত সহায় কৰিব।
ঔষধৰ বাবে হিবিস্কাছৰ বহুল ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিয়নো ইয়াৰ উপকাৰী গুণ আছে যিয়ে উদাহৰণস্বৰূপে সহায় কৰে ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ আৰু প্ৰদাহজনিত ৰোগ হ্ৰাস কৰে। তদুপৰি, ই এক উৎকৃষ্ট প্ৰাকৃতিক প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ, যাৰ বাবে এই বনৌষধিটোৱে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অন্যতম জনপ্ৰিয়।
উপাদান
কেমোমিল, বেচন আৰু হিবিস্কাছ বাথ বনাবলৈ আপুনি তলত দিয়াখিনি যোগ কৰে উপাদানসমূহ:-
১ লিটাৰ পানী;
-
১ মুষ্টিমেয় কেমোমিল;
-
১ মুষ্টিমেয় তুলসী;
-
১ মুষ্টিমেয় হিবিস্কাছ।
কেনেকৈ কৰিব
কেতিয়া