বিষয়বস্তুৰ তালিকা
অ'ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা
সম্ভৱতঃ আপুনি ইতিমধ্যে মূৰৰ বিষ হৈছে আৰু এই পৰিস্থিতি কিমান অস্বস্তিকৰ সেই কথা জানে। পুনৰাবৃত্তিমূলক মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে মাইগ্ৰেইন, যিটো স্নায়ুজনিত ৰোগ যাৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট যত্নৰ প্ৰয়োজন হয়।
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণৰ আগতেই দৃষ্টিশক্তি আৰু সংবেদনশীল লক্ষণ। বহুতে এই অৱস্থাত ভুগিছে আৰু ইয়াক নাজানে আৰু, সেয়েহে, শেষত সঠিক চিকিৎসা নাপায়।
এই লেখাটোত আমি বিতংভাৱে বুজাম যে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন কি, ইয়াৰ পৰ্যায় কি, ইয়াৰ কাৰণ আৰু পৰামৰ্শ দিয়া চিকিৎসাসমূহ। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ এই অৱস্থা আছে, বা এই অৱস্থা থকা কোনোবাক চিনি পায়, তেন্তে এই সমস্যাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে জানিবলৈ পঢ়ক!
মাইগ্ৰেইনৰ পৰ্যায়সমূহ বুজা
অ'ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন এটা অতি বৈশিষ্ট্য স্নায়ুজনিত অৱস্থা। এই সমস্যা থকা লোকসকলে মূৰৰ বিষৰ উপৰিও দৃষ্টিশক্তিৰ পৰিৱৰ্তন হোৱা বুলি কয়। আপুনি জানেনে যে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ চাৰিটা পৰ্যায় থাকে আৰু চিকিৎসাত সহায়ক হোৱাকৈ সেইবোৰ চিনাক্ত কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়? পঢ়ক আৰু বুজিব!
প্ৰিম’নিটৰী পৰ্যায় (Prodrome)
প্ৰথম মাইগ্ৰেইন পৰ্যায় মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হোৱাৰ ৭২ ঘণ্টা আগতে হ’ব পাৰে। প্ৰিম’নিটৰী পৰ্যায়ত ভাগৰুৱা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা, খিংখিঙীয়া, সঘনাই হাঁহি থকা আৰু মিঠাইৰ প্ৰতি হাহাকাৰ আদি লক্ষণ আহি পৰে।
আভা পৰ্যায়
কআপুনি পৃথকভাৱে আৰাম পাব আৰু বিষ কমি যোৱালৈকে জিৰণি ল’ব পাৰিব।
লঘু আহাৰ খাওক আৰু হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিব
বহু ক্ষেত্ৰত আভা থকা মাইগ্ৰেনে ইমানেই তীব্ৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰে যে ই বমি আৰু... বমি হোৱা। যদি আপুনি এই পৰ্যায় পাইছে তেন্তে প্ৰচুৰ পৰিমাণে তৰল পদাৰ্থৰে নিজকে হাইড্ৰেট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু বমিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গধুৰ আহাৰ গ্ৰহণ নকৰিব। পানী আৰু ফল-মূল খালে বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব যাতে ই লঘু হয়।
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাত সাধাৰণতে ব্যৱহৃত ঔষধ
এতিয়াও হোৱা নাই ক মাইগ্ৰেইনৰ অ’ৰাৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে নিৰ্দিষ্ট চিকিৎসা কৰা হয়। বাৰু, মানুহৰ শৰীৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ঔষধ আৰু বিষ নিৰাময়ৰ বিভিন্ন উপায় থাকিব। অৱশ্যে এনে কিছুমান সাধাৰণ ঔষধ আছে যিয়ে মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাত সহায় কৰিব পাৰে। অনুসৰণ কৰক আৰু জানি লওক যে সেইবোৰ কি!
এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী
এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী হৈছে অ'ৰাৰ সৈতে মৃদু বা মধ্যমীয়া মাইগ্ৰেইন আক্ৰমণত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ উত্তম ঔষধ। মূৰৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ বহুলভাৱে ব্যৱহৃত ঔষধ হোৱাৰ উপৰিও শৰীৰৰ প্ৰদাহজনিত প্ৰতিক্ৰিয়া হ্ৰাস বা প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সক্ষম।
যিহেতু ইয়াৰ গঠনত আইবুপ্ৰফেন আৰু এচিটামিনোফেন আদি পদাৰ্থ থাকে। যিয়ে মগজুক আবৰি ৰখা আৱৰণৰ প্ৰদাহ দূৰ কৰিবলৈ সক্ৰিয়ভাৱে কাম কৰিব, লগতে বিষৰ বাবে দায়ী পদাৰ্থৰ প্ৰজনন হ্ৰাস কৰিব।
অপিঅ’ইড
অপিঅ'ইড পৰিয়ালৰ অংশ ক'ডেইন অতি তীব্ৰ আভা থকা মাইগ্ৰেইনৰ ক্ষেত্ৰত একেবাৰে উপযুক্ত। ক'ডেইন, যাক ক'ডেইন ফছফেট বুলিও কোৱা হয়, তীব্ৰ আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ ক্ষেত্ৰত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
কিন্তু ইয়াক সাধাৰণতে অন্য চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰা নহয়, আৰু শেষ উপায় হিচাপেহে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি যেতিয়া... ট্ৰিপ্টামাইন ভিত্তিক পৰিয়ালৰ অংশ আৰু মাইগ্ৰেইন আৰু মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাত ইয়াক বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মূৰৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত ফলপ্ৰসূ হ’লেও প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰতহে ফলপ্ৰসূ। ৰিজাট্ৰিপটান বা ছুমাট্ৰিপটানৰ দৰে ট্ৰিপটানৰ সন্দৰ্ভত ক’বলৈ গ’লে ই অতি ইতিবাচক প্ৰভাৱ থকা ঔষধ।
এই পদাৰ্থটোৱে অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণত বিষ সৃষ্টি কৰা পদাৰ্থৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষমতা ৰাখে। গতিকে মধ্যমীয়া, গুৰুতৰ বা দীৰ্ঘদিনীয়া সংকটত ইয়াক বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এন্টিইমেটিক
এন্টিমেটিক, যেনে প্লাচিল বা ড্ৰামামাইন, বমি আৰু বমিৰ পৰা উপশম পোৱা ঔষধ। গৰ্ভাৱস্থাত, বা ঔষধৰ ফলত হোৱা, বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত বমি আৰু বমি ৰোধ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ৰেডিঅ’থেৰাপি কৰা লোকৰ বাবেও ইয়াক বাঞ্ছনীয়।
সাধাৰণতে ইয়াক এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু ট্ৰিপটানৰ সৈতে একেলগে প্ৰয়োগ কৰি বিষৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰা হয়।মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণত দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ।
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ বিষয়ে কৌতুহল আৰু অতিৰিক্ত তথ্য
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইন হৈছে বহু লোকৰ গোটেই জীৱন সংগতি থকা এটা অৱস্থা। যেতিয়া ৰোগ নিৰ্ণয় নহয় আৰু চিকিৎসা প্ৰশমনমূলক পদ্ধতিৰে কৰা হয়, তেতিয়া লক্ষণসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া কৰাটো অতি কঠিন হৈ পৰে।
এই ৰোগৰ বিষয়ে এতিয়াও কিছুমান কৌতুহল আছে, যেনে গৰ্ভাৱস্থাত ইয়াৰ উন্নতি আৰু... শিল্পকৰ্মত অ'ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰতিনিধিত্ব। অধিক জানিবলৈ পঢ়ক!
গৰ্ভাৱস্থাত মাইগ্ৰেইন কিয় উন্নত হয়
গৰ্ভাৱস্থাত অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণ হ্ৰাস পোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে কাৰণ তেজত ইষ্ট্ৰজেনৰ হৰম’ন নিয়ন্ত্ৰণ থাকে, যাৰ ফলত প্ৰসাৰণ হ’ব পাৰে
কিন্তু যদি গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ছোৱাত সংকট পুনৰ ঘটে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বাঞ্ছনীয়। তেওঁ আপোনাৰ তেজত হৰম’নৰ মাত্ৰা বিশ্লেষণ কৰাৰ দায়িত্ব ল’ব, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ সলনি কৰা হ’ব।
শিল্পকৰ্ম আৰু মাইগ্ৰেইনৰ সৈতে অ’ৰা
বিভিন্নৰ বাবে দৃষ্টিশক্তি আৰু শ্ৰৱণ পৰিৱৰ্তন আৰু স্থানীয় পৰিঘটনা যিবোৰ অ'ৰা আক্ৰমণৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন আৰম্ভ হোৱাৰ আগতে সংঘটিত হৈছিল। এই সংবেদনশীল বিকৃতিসমূহ সমগ্ৰ বিশ্বতে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত কিছুমান লেখক আৰু শিল্পীয়ে পুনৰুত্পাদন কৰা প্ৰেৰণাৰ বস্তু হৈ পৰিব।
কেনেকৈ, দ্বাৰাউদাহৰণস্বৰূপে, লুইছ জে কেৰলে লিখা এলিছ ইন ৱাণ্ডাৰলেণ্ডৰ দৰে গ্ৰন্থত, য'ত বস্তু আৰু অন্যান্য উপাদানসমূহৰ আকাৰ, ৰং আৰু বিন্যাসৰ তাৰতম্যৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ অৰ্থহীনভাৱে বৰ্ণনা কৰা হৈছে। আন এটা সুপৰিচিত উল্লেখ হৈছে ভ্যান গগৰ আচৰিত গ্ৰন্থ "ষ্টাৰী নাইট"।
সম্ভাৱ্য জটিলতা
দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন নিজেই বিনাইন আৰু ইয়াৰ কোনো ডাঙৰ বিপদ নাই। কিন্তু তীব্ৰ আৰু সঘনাই মূৰৰ বিষ হোৱাটো স্নায়ুজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে যিবোৰ অতি সোনকালে অনুসন্ধান কৰিব লাগে। যদি আপুনি সঘনাই মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় লওক।
ইয়াৰ উপৰিও যদি অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা কৰা নহয়, তেন্তে ই কিছুমান ক্ষেত্ৰত হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক ব্যৱহাৰ কৰা ৩৫ বছৰৰ তলৰ মহিলাসকলেও যদি মূৰৰ বিষ সঘনাই হয় তেন্তে তেওঁলোকৰ স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনে ষ্ট্ৰোক কৰিব পাৰেনে?
ষ্ট্ৰোক তেতিয়া হয় যেতিয়া মগজুৱে ইয়াৰ ৰক্ষণাবেক্ষণৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু অক্সিজেনৰ সৈতে তেজ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে তেজৰ সোঁতত বাধাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ ফলত, বা মগজুৰ ৰক্তবাহী নলী ফাটি যোৱাৰ ফলত মগজুৰ কোষবোৰ মৃত্যুমুখত পৰে।
কিছুমানৰ মতে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ ফলত ষ্ট্ৰোক হ’ব পাৰে। কিন্তু এই অৱস্থা বিৰল আৰু যদি ই মাইগ্ৰেইনৰ সৈতে জড়িত হয়, তেন্তে ই উপস্থিতিৰ সংকেত দিব পাৰেঅন্য ৰোগৰ পৰা বা জীৱটোৰ বাবে অৱক্ষয়ী অভ্যাসৰ পৰা।
এই দুটা অৱস্থাৰ মাজত যি সম্পৰ্ক ঘটে সেয়া হ'ল যে একেবোৰ কাৰকৰ দ্বাৰাই ইয়াৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। অৰ্থাৎ ধূমপান কৰা ব্যক্তি, খাদ্যাভ্যাস আৰু টোপনিৰ অভ্যাস বেয়া, বা মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক ব্যৱহাৰ কৰা মহিলাই অ’ৰা আৰু ষ্ট্ৰোকৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন দুয়োটাৰে অধিক আশংকাৰ সন্মুখীন হয়।
গতিকে, স্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলা আৰু নিয়মীয়া এপইণ্টমেণ্ট সম্পন্ন কৰা দুয়োটা পৰিস্থিতিৰ পৰা আঁতৰি থকাৰ ৰহস্য। যদি আপুনি অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনত আক্ৰান্ত, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসা বিচাৰিব আৰু শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক কোনবোৰ ট্ৰিগাৰে সংকটৰ সূচনা কৰে সেইটো চিনাক্ত কৰক। ই আপোনাক ভালকৈ জীয়াই থাকিবলৈ সহায় কৰিব!
aura phase হৈছে এই ধৰণৰ মাইগ্ৰেইনৰ বৈশিষ্ট্য। সেই মুহূৰ্ততে ব্যক্তিজনে ক্ৰমান্বয়ে ক’লা বা উজ্জ্বল বিন্দু আৰু জিগজেগ ছবি পৰ্যবেক্ষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। দৃষ্টিশক্তিৰ আভাৰ উপৰিও শৰীৰৰ মাত্ৰ এটা ফালে অজ্ঞানতা আৰু টিংটিংকে ধৰি সংবেদনশীল পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰাও সম্ভৱ আৰু যিবোৰ ক্ৰমান্বয়ে বিয়পি পৰে।আন এটা প্ৰকাৰৰ আভা হ’ল ভাষা, যিটোৱে নিজকে প্ৰকাশ কৰে কিছুমান শব্দ উচ্চাৰণ কৰাত অসুবিধাৰ মাজেৰে, ডিছাৰ্থ্ৰিয়া নামৰ এটা পৰিঘটনা। ইয়াৰ উপৰিও সম্ভৱ যে ব্যক্তিজনে কেইটামান শব্দ ক’বলৈ চেষ্টা কৰে, কিন্তু শব্দবোৰ সাধাৰণতকৈ বেলেগ আৰু বুজিব নোৱাৰাকৈ ওলায়।
মূৰৰ বিষ (মূৰৰ বিষ)
অ’ৰা পৰ্যায়ৰ পিছৰ মুহূৰ্তটো হ’ল , আচলতে মূৰৰ বিষ। তথাকথিত মূৰৰ বিষটো দৃষ্টিশক্তি, সংবেদনশীল আৰু ভাষাৰ লক্ষণৰ পিছত দেখা দিয়ে। ই বিভিন্ন ধৰণে হ’ব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে মূৰৰ এটা ফালেহে আৰু ধপধপনি আৰু তীব্ৰভাৱে হয়।
এই পৰ্যায়ৰ লোকসকলে পোহৰ, শব্দ আৰু গোন্ধৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হোৱাটো সাধাৰণ কথা। যিকোনো দৃষ্টিশক্তি, শব্দ বা ঘ্ৰাণ উদ্দীপকৰ দ্বাৰা বিৰক্ত অনুভৱ কৰা। সেয়েহে তেওঁলোকে মূৰৰ বিষৰ পৰা উপশম পোৱাৰ প্ৰয়াসত আন্ধাৰ আৰু নিস্তব্ধ ঠাইত নিজকে পৃথক কৰি ৰাখিব বিচাৰে।
মূৰৰ বিষ ৩ দিনলৈকে থাকিব পাৰে আৰু তেতিয়াই বেছিভাগ মানুহে চিকিৎসকৰ কাষ চাপে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত মূৰৰ বিষ ইমানেই বেছি যে আন লক্ষণ যেনে বমি আৰু বমি দেখা দিব পাৰে।
সমাধান
মূৰৰ বিষ কমি যোৱাৰ পিছত অলপ সময়ৰ পিছতে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ শেষ পৰ্যায়টো দেখা দিয়ে। এই পৰ্যায়ত উপস্থাপন কৰা লক্ষণসমূহ প্ৰথমটোৰ দৰেই হয়, ব্যক্তিজনে অস্বাভাৱিক, ভাগৰুৱা আৰু টোপনি অহা অনুভৱ কৰে। ইয়াক মাইগ্ৰেইন “হেংগঅভাৰ” বুলিও কোৱা হয় আৰু এই লক্ষণসমূহ দুদিনলৈকে থাকিব পাৰে।
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন, লক্ষণ, নিদান আৰু প্ৰতিৰোধ
দেখাৰ দৰে অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন ই কেইবাটাও পৰ্যায়ৰে গঠিত, কিন্তু বহুতে তীব্ৰ মূৰৰ বিষৰ সময়তহে চিকিৎসকৰ কাষ চাপে। ৰোগ নিৰ্ণয়, আৰু ফলস্বৰূপে চিকিৎসাৰ সুবিধাৰ বাবে এই ধৰণৰ মাইগ্ৰেইনৰ প্ৰতিটো লক্ষণ গভীৰভাৱে জনাটো প্ৰয়োজনীয়। বুজিবলৈ পঢ়ি থাকিব!
অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন কি
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন হৈছে মানুহক প্ৰভাৱিত কৰা মূৰৰ বিষৰ অন্যতম প্ৰকাৰ। ইয়াৰ দৃষ্টিশক্তি আৰু সংবেদনশীল লক্ষণসমূহৰ দ্বাৰা ইয়াক পৃথক কৰা হয়, য’ত পোহৰ, উজ্জ্বল বা জিগজেগ ছবি আদি অন্তৰ্ভুক্ত। এই লক্ষণসমূহ মূৰৰ বিষৰ পৰ্যায়ৰ আগতেই হয়, মূৰৰ বিষটো নিজেই দেখা দিয়াৰ আগতে।
মাইগ্ৰেইনক স্নায়ুজনিত ৰোগ বুলিও গণ্য কৰা হয় যিটো চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰিব লাগিব। কাৰণ ইয়াৰ লক্ষণসমূহ অত্যন্ত দুৰ্বল কৰি তোলা।
বহুতে ভবাৰ বিপৰীতে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনে মাইগ্ৰেইনত আক্ৰান্ত প্ৰায় ৩০% জনসংখ্যাক আক্ৰান্ত কৰে, আৰু ইয়াৰে বেছিভাগেই মহিলা। গতিকে ইয়াৰ লক্ষণসমূহ যথেষ্ট সাধাৰণ বুলি গণ্য কৰা হয় যিসকলে...এই ক্লিনিকেল ছবিখন আছে।
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ লক্ষণসমূহ
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ কেইবাটাও লক্ষণ আছে আৰু সেইবোৰ মাইগ্ৰেইনৰ পৰ্যায়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। প্ৰথম অৱস্থাত ভাগৰুৱা, খিংখিঙীয়া আৰু টোপনি অহাটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ। ইয়াৰ পিছত ষ্ট্ৰাইকিং লাইট, ফ্লেছ আৰু স্পটবোৰে সাধাৰণতে ৰোগীক প্ৰভাৱিত কৰে।
সংবেদনশীল পৰ্যায়ত হাত, বাহু আৰু মুখত টিংটিং আৰু অজ্ঞান হোৱাৰ কথা কোৱা হয়। ভাষাৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত কিছুমান শব্দ উচ্চাৰণ কৰাত অসুবিধা পোৱা যায়। শেষত মূৰৰ এটা ফালে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হ’ল মাইগ্ৰেইনৰ আটাইতকৈ বেয়া লক্ষণ।
মাইগ্ৰেইনৰ লগত অ’ৰাৰ লগত হ’ব পৰা আন লক্ষণসমূহ হ’ল:
- নিম্ন ৰক্তচাপ;
- ঠাণ্ডা;
- বমি;
- বমি;
- পোহৰ, শব্দ আৰু গোন্ধৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা;
- ভোক কমি যোৱা;
- অত্যধিক ঘামচি ওলোৱা;
মনত ৰখা যে কিছুমান লক্ষণ কেইদিনমানৰ বাবে থাকিব পাৰে, আনকি মূৰৰ বিষ ভাল হোৱাৰ পিছতো।
অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ নিদান
এজন ব্যক্তিৰ অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন আছে বুলি নিশ্চিত কৰিবলৈ এজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞই ক্লিনিকেল এনালাইছিছ আৰু কিছুমান পৰীক্ষা কৰিব। মূৰৰ বিষৰ কম্পাঙ্কক লৈ তেওঁ হয়তো প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব; কিমান দিনলৈকে থাকে; যদি মূৰৰ দুয়োফালে হয়; আৰু দৃষ্টিশক্তি, সংবেদনশীল আৰু ভাষিক লক্ষণ আছে নে নাই।
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ আঁৰত যাতে আৰু অধিক গুৰুতৰ ৰোগ নহয়, সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ, সম্ভৱ যে...ডাক্তৰে তেজ আৰু ইমেজিং পৰীক্ষা, যেনে ট'ম'গ্ৰাফী, এক্স-ৰে আৰু এম আৰ আইৰ অনুৰোধ কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও, ৰোগীৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাস, এলাৰ্জী, ঔষধৰ ব্যৱহাৰ, ৰোগীৰ ৰুটিন আৰু...
প্ৰতিৰোধ
অ'ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধৰ প্ৰথম পদক্ষেপ হ'ল আক্ৰমণৰ সূচনা কৰাৰ বাবে দায়ী ট্ৰিগাৰসমূহ আৱিষ্কাৰ কৰা। পৰীক্ষাই সম্ভাৱ্য ৰোগসমূহ নুই কৰাৰ পিছত কোনবোৰ অভ্যাসে মাইগ্ৰেইনৰ কাৰণ হয় সেইটো সযতনে বিশ্লেষণ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
এই পৰ্যায়ত আত্মজ্ঞান এই সংকটক জাগ্ৰত কৰা সম্ভাৱ্য প্ৰেৰণাসমূহ আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ মৌলিক হৈ পৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা এই মূৰৰ বিষ কোনো খাদ্য, ঔষধ, আৱেগিক ট্ৰিগাৰ, মদ্যপান বা ড্ৰাগছ সেৱন, আনকি পৰিৱেশৰ কাৰক যেনে উষ্ণতা আৰু চাপৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হৈছিল নেকি সেইটো চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ’ব।
এনেদৰে, ইয়াক এৰাই চলা সম্ভৱ হ’ব এই পৰিস্থিতিত বা, যদি কেতিয়াবা অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰ এৰাই চলাটো অসম্ভৱ হয়, তেন্তে মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ সময়মতে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰাটো।
অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ কোনো একক, সঠিক কাৰণ নাই যদিও বিজ্ঞানী আৰু চিকিৎসকে এই ধৰণৰ মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা বা তীব্ৰতৰ কৰিব পৰা কেইবাটাও কাৰকৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিছে। যদি আপুনি এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে এই শিতান অনুসৰণ কৰক আৰু...আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন এইবোৰৰ কোনো এটাৰ সৈতে জড়িত নেকি সযতনে পৰ্যবেক্ষণ কৰক!
নিৰ্দিষ্ট খাদ্য আৰু পানীয়
বিশেষকৈ সঘনাই মদ্যপান সেৱনে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণৰ সূচনা কৰিব পাৰে, য'ত অ'ৰা থকাসকলো অন্তৰ্ভুক্ত। অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ হিচাপে প্ৰস্তাৱ কৰা আন খাদ্যসমূহ হ'ল:
- চাইট্ৰাছ ফল;
- কল (মূলতঃ পানীৰ প্ৰকাৰ);
- পনিৰ;
- চচ্চেজ, চচ্চেজ আৰু অন্যান্য অতি জুতি লোৱা খাদ্য;
- ভজা খাদ্য আৰু চৰ্বি;
- কফি, চাহ আৰু শীতল পানীয়;
- কৃত্ৰিম মিঠাই,
খাদ্য বা পানীয়ই মাইগ্ৰেইনৰ আভাৰ আভাসত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি সেইটো বিশ্লেষণ কৰাৰ এটা উপায় হ'ল আপোনাৰ দৈনন্দিন খাদ্যৰ সৈতে এখন টেবুল তৈয়াৰ কৰা আৰু পৰীক্ষা-নিৰীক্ষাৰ ভিত্তিত পৰ্যবেক্ষণ কৰা, কোনবোৰ খাদ্যই আৰম্ভণিতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে
খাদ্যাভ্যাস আৰু টোপনিৰ নিয়ম
খাদ্যৰ উপৰিও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস বজাই ৰখাটোৱেও অ'ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰিব পাৰে। ৩ ঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে খাদ্য খোৱাৰ উপৰিও চেচুৰেটেড ফেট আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ নকৰিব, স্বাস্থ্যসন্মত আৰু প্ৰাকৃতিক খাদ্যৰ বিকল্প গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
টোপনিৰ অভ্যাসও চেহেৰাৰ বাবে নিৰ্ণায়ক বা... মূৰৰ বিষৰ আক্ৰমণৰ নহয়। প্ৰয়োজনতকৈ কম বেছি পৰিমাণে শুলে শৰীৰত ব্যাঘাত জন্মে, যাৰ ফলত মাইগ্ৰেইন হয়। ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰিবলৈআপোনাৰ সংগঠিত ৰুটিনে আপোনাৰ খাদ্য আৰু টোপনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অনুমতি দিব।
উষ্ণতা আৰু বায়ুৰ আৰ্দ্ৰতাৰ হঠাৎ তাৰতম্য
মানুহে প্ৰায়ে অজ্ঞাত আন এটা কাৰক হ'ল চাপ, উষ্ণতা আৰু... জেকা ণ্ডণ. গৰম পৰিৱেশ এৰি ঠাণ্ডা পৰিৱেশত প্ৰৱেশ কৰিলে বা বিপৰীতভাৱে অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
এই তীব্ৰ মূৰৰ বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা আন এটা কাৰ্য্য হ’ল শৰীৰটো অত্যধিক গৰম হ’লে ঠাণ্ডা তৰল পদাৰ্থ খোৱা। গতিকে তাপীয় জোকাৰণিৰ পৰা আঁতৰি থকাটো আকৰ্ষণীয়, কিয়নো ই আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আপোনাৰ বিপাকীয় কাৰ্য্যক নিয়ন্ত্ৰণমুক্ত কৰিব পাৰে।
হৰম’ন, আৱেগিক কাৰক আৰু মানসিক চাপ
মহিলাসকলেই আটাইতকৈ বেছি ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় মাইগ্ৰেইন। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ঋতুচক্ৰৰ সময়ত হোৱা হৰম’নৰ তাৰতম্য। বিশেষকৈ ঋতুস্ৰাৱৰ পূৰ্বে, বা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত বিষ অধিক বা অধিক তীব্ৰ হ’ব পাৰে।
এইটো ঘটে ইষ্ট্ৰজেন হৰম’নৰ উৎপাদন হ্ৰাস পোৱাৰ বাবে, যিটো মূলতঃ ব্যৱহাৰৰ আৰম্ভণিতে হয় মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক। ইয়াৰ উপৰিও ৰজোনিবৃত্তি আৰু হৰম'ন সলনি কৰাৰ সময়ত মহিলাসকলেও এই সংকটত ভুগিব পাৰে।
অ'ৰাযুক্ত মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসা
অ'ৰাযুক্ত মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাত কেইবাটাও পৰ্যায় জড়িত হৈ থাকে। ইয়াৰ ভিতৰত কেৱল ঔষধেই নহয়, আপুনি কৰিব পৰা মনোভাৱ আৰু অভ্যাসও অন্তৰ্ভুক্তআপোনাৰ ৰুটিনৰ পৰা অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, বা আঁতৰাওক। এই মাইগ্ৰেইনৰ মূল চিকিৎসাসমূহ পঢ়ি থাকিব আৰু বুজিব।
বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক
অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল পেছাদাৰী সহায় লোৱা। চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু পৰীক্ষাৰ বিশদ বেটাৰীৰ জৰিয়তেহে আপুনি নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব যে সমস্যাটোৰ উৎপত্তি শাৰীৰিক নে মানসিক।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো কোনো ব্যৱস্থা লোৱাৰ আগতে আন সমস্যাবোৰ নুই কৰাটো প্ৰয়োজনীয় যিয়ে হয়তো অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ সংকটৰ সূচনা কৰি আছে। পৰীক্ষা শেষ হ’লে আৰু ৰোগীৰ মূল্যায়ন হ’লে চিকিৎসকে সংকটৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু লক্ষণসমূহ দেখা দিলে কম কৰিবলৈ আদৰ্শ কৌশল গঢ়ি তুলিব পাৰিব।
চিকিৎসকে ইংগিত দিলে ঔষধ খাব
যদি চিকিৎসকে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে কোনো ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ লগত সদায় থাকে আৰু ডাক্তৰৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অনুসৰি খাব লাগে। দেখাৰ দৰে অ’ৰা থকা মাইগ্ৰেইন চাৰিটা পৰ্যায়ত হয়, আৰু আৰম্ভণিতে, দ্বিতীয় পৰ্যায়লৈকে গ্ৰহণ কৰিলে ঔষধৰ ক্ৰিয়া বহুত বেছি ফলপ্ৰসূ হয়।
যদি মূৰৰ বিষ ইতিমধ্যে আৰম্ভ হৈছে, তেন্তে ই বহুত হ’ব ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো অধিক কঠিন, লগতে কাষৰীয়া লক্ষণ যেনে বমি আৰু বমি। অ'ৰা থকা মাইগ্ৰেইনৰ বাবে আটাইতকৈ সাধাৰণ ঔষধ হ'ল নিউৰ'মডুলেটৰ, বিটা-ব্লকাৰ, এৰগ'টামাইন ডেৰাইভেটিভ, এন্টিহিষ্টামিন আৰু এন্টিকনভালচেণ্ট।
কিন্তু সেইবোৰ হ'ব লাগিবকেৱল চিকিৎসাৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ সৈতেহে লোৱা হয়, যিহেতু জীৱটোত প্ৰত্যেকৰে ক্ৰিয়া বেলেগ বেলেগ, সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনৰ মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কিহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
আপোনাৰ বিষৰ পৰা কিহৰ পৰা উপশম পোৱা যায় সেয়া বুজিব
কিছুমান আছে আপোনাৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ ঔষধ ব্যৱহাৰ নকৰা চিকিৎসা। সেইবোৰ হ’ল: মালিচ, হোমিঅ’পেথী, আকুপাংচাৰ, বায়’ফিডবেক থেৰাপী, কম্প্ৰেছ। ঔষধৰ দ্বাৰা ক্ষতি হোৱা অনুভৱ কৰিলে আপুনি ইয়াৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে মাইগ্ৰেইনৰ সূচনা কৰাৰ বাবে দায়বদ্ধ এজেণ্টসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বিষৰ পৰা কিহৰ পৰা উপশম পোৱা যায় সেইটো বুজিবলৈ হ’লে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ কাৰ্যক্ষম আহিলাটো বিচাৰি উলিওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যিটোৱে আপোনাক আটাইতকৈ বেছি আত্মবিশ্বাস দিয়ে তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰক, সেয়া এটা ভাল আৰম্ভণি।
লক্ষণসমূহৰ চিকিৎসা পৃথকে পৃথকে কৰক
অ’ৰাৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ বিষৰ চিকিৎসাত বিষনাশক ঔষধ ফলপ্ৰসূ, অৱশ্যে, আন লক্ষণ থাকিব পাৰে যিবোৰ... চিকিৎসা কৰিব লাগিব। গতিকে, সেইবোৰ উপশম কৰিবলৈ আপুনি এটা সুকীয়া চিকিৎসা কৰিব লাগিব।
আন্ধাৰ আৰু নিস্তব্ধ ঠাইত জিৰণি লওক
আপুনি কোলাহলপূৰ্ণ আৰু উজ্জ্বলতাৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰাটো অতি সাধাৰণ পৰিৱেশৰ সৈতে মাইগ্ৰেইনৰ আক্ৰমণৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। যিহেতু শব্দ আৰু পোহৰে আপোনাৰ বিষক তীব্ৰতৰ কৰি তুলিব পাৰে, গতিকে আপোনাৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি এক আদৰ্শ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰিব লাগিব।
গতিকে, আন্ধাৰ আৰু নিস্তব্ধ ঠাইত জিৰণি লোৱাটোৱে বিষটো লাঘৱ কৰিব পাৰে।
