Ma'naviy o'sish haqida umumiy fikrlar

Ma'naviy o'sish atamasi bilan duch kelganda, ba'zi odamlar buni diniy amaliyot bilan bog'lashga moyil. Ammo bu jarayon biron bir din bilan bog'liq bo'lishi shart emas. Biroq, ko'p odamlar dogmatik e'tiqodlardan hayot maqsadini aniqlash uchun vosita sifatida foydalanadilar.

Umuman olganda, ma'naviyatning o'sishi, shuningdek, ruhiy uyg'onish deb ham ataladi, bu insonning o'zi bilan bog'lanishi mumkin bo'lgan vositadir. Aynan shu uyg'onish orqali shaxs o'z mohiyatiga qaraydi, tamoyillar, qadriyatlar, his-tuyg'ular va boshqa ko'plab qiziqarli fikrlarni tan oladi.

Ma'naviy evolyutsiya inson ongini kuchaytiradi, uni voqelik illyuziyasini tan olish holatiga olib boradi. . Inson xaotik dunyoda o'z mavjudligining ma'nosini topib, yaxshiroq odamga aylanadi.

Uyg'onish yo'li maftunkor va ko'p foyda keltiradi, ammo o'sishni to'xtatadigan bir nechta tuzoqlardan ehtiyot bo'lish kerak. Quyidagi mavzularda bu jarayon haqida hamma narsani bilib oling.

Ma'naviy o'sish, ma'naviyat va ma'naviy qonunlar

Ma'naviy uyg'onish haqida bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim fikrlar mavjud. muammosiz, samarali va oqilona yo'l. Shuning uchun, ma'naviy o'sish haqidagi ma'lumotni quyida ko'ring,

Ma'naviy o'sish insonga o'z qalbini egallashga yordam berish, shu bilan birga o'z his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari bilan bog'lanishga qaratilgan. O'zingiz bilan aloqasiz ma'naviy rivojlanish mumkin emas. Shu sababli, ma'naviy og'ishning ba'zi amaliyotlari odamning e'tiborini o'z-o'zidan chalg'itadi.

Ma'naviy og'ishning ko'plab turlari mavjud bo'lib, ular har qanday inson uchun haqiqiy tuzoq bo'lib xizmat qiladi. Lekin asosiylari:

• O'z harakatlari uchun mas'uliyatni farishtalar yoki hatto ruhiy yo'lboshchi kabi qandaydir oliy mavjudotga yuklash;

• Muayyan his-tuyg'ularni his qilmaslik uchun ruhiy usullardan foydalanish;

• Inson bo'lishning yuqori darajasida ekanligingizga ishonish;

• O'zingizga va boshqalarga nisbatan haddan tashqari mulohaza yuritish;

• Boshqalar qatorida.

Birovning uyg'onishiga majburlash

Ko'p uyg'ongan mavjudotlar tashvish va g'amxo'rlik tufayli o'z do'stlari va oila a'zolarining ham uyg'onishini xohlashadi va buni kuch bilan qilishadi. Biroq, boshqa odamni uyg'otishga majbur qilish - bu o'zingiz uchun katta tuzoq, shuningdek, boshqa odamni bezovta qilish. Illuziya pufakchasidan tashqarida maxsus odamlarni ko'rish istagi qonuniydir, lekin har birining lahzasini hurmat qilishingiz muhim.

Sizning vazifangiz o'zingizga e'tibor qaratish va ruhiy o'sish jarayonini davom ettirishdir. Qarindoshlaringiz va hamkasblaringiz uyg'onishga tayyor bo'lganda, siz shunchaki bo'lishingiz kerakularning yonida barcha yordam ko'rsatish va kerakli ma'lumotlarni taqdim etish. Shunchaki hech kimni bu jarayonga majburlamang.

Shoshilinch ravishda dunyoni inqilob qilishga urinishlar

Dunyoda juda ko'p adolatsizlik mavjud bo'lsa, insoniyat dunyoni inqilob qilish istagida bo'lishi tabiiy. tizimdagi o'zgarishlar haqida. Biroq, bu holat nafrat tuyg'usini keltirib chiqaradi, chunki u odamlarni yaxshi odamlardan tashkil topgan aholi va tuzum o'rtasida taqsimlaydi, bu esa insoniyatdagi yovuzlikning eng katta sababi bo'ladi.

Ammo bu mentalitet tinchlikning gullab-yashnashi uchun urush va tashqi o'zgarishlar bo'lishi kerak, degan noto'g'ri g'oya, aslida esa aksincha. O'zgarish ichkaridan tashqariga chiqishi kerak. Ma'naviy o'sish individual va o'ziga xosdir. Shuning uchun, ichki evolyutsiya bo'lmasa, tizimning o'zgarishi mumkin emas.

Kundalik mas'uliyatdan qochish

Ma'naviy yuksalish yo'li maftunkor. Shu qadar hayratlanarliki, ba'zi odamlar o'zlarini kundalik vazifalar bilan shug'ullanish uchun juda rivojlangan deb hisoblashadi. Ammo bu ruhiy taraqqiyotni cheklaydigan xavfli tuzoq. Kundalik mas'uliyatdan qochish - katta xato.

Ma'naviy darajangiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, yuragingizda doimo kamtarlikni saqlash muhimdir. Mag'rurlik ko'r qiladi va o'sishni oldini oladi. Bundan tashqari, ma'naviy evolyutsiya muntazam go'zallikda eng samarali bo'ladi.Aynan kundalik hayotda ijodkorlik amalga oshiriladi va siz o'zingiz tasavvur qilmagan ichki fazilatlarni bilib olasiz.

Bog'lanish va qurbonlik

Inson ruhiy o'sish jarayoniga kirganida, u o'zi yashayotgan xaotik dunyoni ko'rish uchun o'tadi. Bu zarba ikkita asosiy tuzoqqa olib kelishi mumkin: bog'lanish va qurbonlik. O'zi boshidan kechirgan ruhiy kechinmalarga bog'lanish va barcha yomon hodisalar oliy mavjudotlar yoki insonlar tufayli sodir bo'layotganiga ishonish uchun qurbon bo'lish.

Bunday tuzoqlarga tushib qolmaslik uchun yangi tajribalar bilan yashashga harakat qilish kerak. dastlabki ma'rifatni o'chirish uchun. Qanchalik zo'r bo'lsa ham, siz oldinga o'tib, darajaga ko'tarilishingiz kerak. Bundan tashqari, siz o'zingizning harakatlaringiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishingiz va his-tuyg'ularingiz yoki qilayotgan ishlaringizda boshqalarni ayblamasligingiz kerak.

Qanday qilib tuzoqlardan qutulish mumkin?

Ego - bu insonga xos bo'lgan shaxsiyatning bir qismi. Bu misoldan qutulish mumkin emas, lekin uni nazorat qilish to'liq mumkin. Har qanday shaxsning ma'naviy o'sishiga putur etkazadigan tuzoqqa tushib qolmaslik uchun har doim o'z his-tuyg'ulariga nisbatan kamtarlik va halollikni saqlash kerak.

Yo'nalishni o'zgartirish va qaytish uchun mumkin bo'lgan og'ishlarni tan olish juda muhimdir. o'rganish yo'li. O'z mas'uliyatini o'z zimmasiga olish va inson hali ham rivojlanish kerakligiga ishonish juda muhimdir.ma'naviy yuksalishda davom etish muhim. Agar siz tuzoqlardan biriga tushib qolsangiz, tashvishlanmang, shunchaki tan oling va o'zgartiring.

Nima uchun o'zingiz bilan aloqada bo'lish ruhiy o'sish uchun muhim?

O'z-o'zi bilan aloqasiz ruhiy o'sishni boshlashning iloji yo'q. Uyg'onish ichki jarayon ekanligini tushunish kerak. O'zgarish ichkaridan tashqariga chiqadi. Shuning uchun, e'tiboringizni ichingizga qaratib, nima yaxshilashingiz mumkinligiga e'tibor qaratishingiz kerak.

Lekin, albatta, hamma narsa muvozanatga ega bo'lishi kerak. Maqsadingizni aniqlaganingizdan so'ng, masalan, tashqi dunyoga qarashingizni kengaytirishingiz va er yuzidagi missiyangizga qanday hissa qo'shishingiz mumkinligini baholashingiz kerak. O'zingizni o'zingiz bilan cheklab qo'ymaslik va o'z mohiyatingizga yopishib qolishdan ehtiyot bo'ling.

Uyg'onishning asosiy maqsadlaridan biri aynan ongni kengaytirish va individualizm pufakchasidan chiqishdir. Shunday ekan, boshqa vaqtni behuda sarflamang va ma’naviy yuksalishingizni bugundan boshlashga harakat qiling. Har doim kamtar bo'lishni unutmang va hali ko'proq erishilishi kerak bo'lgan darajalar borligini tan oling. Omad tilaymiz!

Ma'naviy yuksalish nima

Ma'naviy yuksalish - bu har kimning o'zi bilan, uning mohiyati bilan bog'lanish imkoniyatiga ega bo'lgan jarayondir. Bu bog'liqlik orqali inson o'zining hayotdagi maqsadi, qadriyatlari va missiyasini kashf etadi, chunki u o'z yo'lini yorituvchi o'zining yuksak ongiga kirishni yakunlaydi.

Binobarin, bu butun jarayon katta qoniqish hissini yaratadi. insonda va o'zini o'zi amalga oshirishda. Axir, inson bu yerdagi o'z missiyasini kashf etadi va shu bilan u o'z hayotiy maqsadi sari yura oladi. Shuning uchun ma'naviy o'sishga intilish bu er yuzida to'liq yashash va bu hayotda oqilona tanlov qilish uchun asosdir.

Ma'naviyat bilan shug'ullanishni o'rganish

Ma'naviy o'sish jarayonidan o'tish uchun siz shunday qilishingiz kerak. ma'naviyatingizni mashq qilishni o'rganing. Buning uchun siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - koinotda yuqori kuch borligini tan olishdir. Shundan so'ng, narsalarga biroz ko'proq muhabbat qo'yish, xushmuomala bo'lish va go'zallik haqida o'ylash kerak.

Bundan tashqari, siz kechirimli bo'lishingiz, hayotingizdagi odamlar bilan ko'proq xushmuomala bo'lishingiz, tan olishingiz kerak. Siz ham xato qilasiz, boshqalarning ijobiy tomonlarini ko'rasiz, munosabatlaringizda o'zingizning eng yaxshi narsangizni bering, so'zlaringiz va harakatlaringiz haqida o'ylang va dunyoga baraka bering. Bunday munosabat bilan,siz yaxshiroq va ruhiy ko'proq odamga aylanasiz.

Muvaffaqiyatning ruhiy qonunlari

Ma'naviy o'sish muvaffaqiyatini kafolatlaydigan ba'zi ruhiy qonunlar mavjud. Ulardan asosiylari quyidagilardir:

• Sof potentsial qonuni: u asosan o‘z mohiyatining salohiyatini idrok etishdan iborat bo‘lib, unga meditatsiya, hukm qilmaslik va sukut saqlash orqali erishiladi;

• In'om qilish qonuni: Qanchalik ko'p bersangiz, shuncha ko'p olasiz;

• Sabab va ta'sir qonuni yoki karma: Siz o'zingiz dunyoga aynan o'zingiz chiqaradigan narsani jalb qilasiz;

• Eng kam harakat qonuni : Sizning harakatlaringiz quvonch, uyg'unlik va sevgi kabi yaxshi his-tuyg'ularga asoslangan bo'lishi kerak, masalan;

• Niyat va istak qonuni: Niyat energiya o'zgarishi jarayonini bartaraf etish qobiliyatiga ega;

• Ajralish qonuni: Donolik noaniqliklardan uzoqlashishdan kelib chiqadi;

• Hayotning maqsadi yoki Dharma qonuni: Har bir insonning amalga oshirish maqsadi bor.

Ma'naviy o'sishning foydalari

Ma'naviy o'sish jarayonini boshdan kechirgan har bir inson o'zining ichki tomonidan tashqari foyda keltiradi. Ushbu jarayonni yashashning asosiy afzalligi - hayotingizning maqsadini aniqlashdir. Ammo bundan tashqari, shaxs hissiy muvozanat, motivatsiya va salomatlik va farovonlikni yaxshilashga ega bo'ladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun quyidagi mavzularni ko'rib chiqing.

Hissiy muvozanatga erishish

Ma'naviy o'sish quyidagilarni o'z ichiga oladi.o'z-o'zini bilish. Bu jarayon davomida inson o‘zini yaxshiroq bilib oladi, ongini kengaytiradi. Bunga duch kelganda, his-tuyg'ular ko'proq nazorat qilinadi va shaxs impulsiv xatti-harakatlarga yo'l qo'ymaydi. Ayniqsa, stress va xavotirdan aziyat chekayotganlar uchun ma'naviy uyg'onish juda foydali.

Biroq, siz faqat mukammallikdan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Tuyg'ularni nazorat qilish sizning norozilik holatiga kirishingizni anglatmaydi. Aksincha, g'azab, qayg'u, quvonch, qo'rquv va boshqa his-tuyg'ular har bir inson hayotining bir qismidir. Ammo ma'naviy evolyutsiyadan oladigan katta foyda barcha his-tuyg'ularning muvozanatidir.

Motivatsiyani olish

Motivatsiyaning ta'rifi asosan harakat motividir va bu motiv maqsad bilan juda bog'liqdir. hayotdan. Maqsadingizni aniqlaganingizda, sizning harakatlaringiz yanada qasddan bo'ladi, chunki buning sababi bor. Bularning barchasi faqat o'ziga qaratilgan qarashni ta'minlaydigan ruhiy o'sish orqali mumkin.

Motivatsiya inson hayotini butunlay o'zgartiradi. Sizning kasbiy sohangiz mantiqiy bo'la boshlaydi, sizning yoningizda ma'lum odamlarning mavjudligi uchun sabab bo'ladi va sizning tanlovingiz yanada qat'iyroq bo'ladi. Shunday ekan, bu katta foydadan bahramand bo'ling va uyg'onish jarayonini hoziroq boshlang.

Hayotingizdan maqsadni kashf qilish

BiriMa'naviy o'sishning eng katta foydasi bu hayot maqsadini aniqlashdir. Sizning e'tiboringiz ichkariga qaratilsa, ongni kengaytirish jarayonida siz nima uchun tug'ilganingizni kashf eta boshlaysiz. Ya'ni, sizning bu yerdagi vazifangiz aniqroq bo'ladi va hamma narsa ma'noga ega bo'la boshlaydi.

Sizning bu erdagi tekislikda mavjudligingizning sababi, maqsadi bor va bu ajoyib, chunki u hayotning barcha bo'shliqlarini to'ldiradi. inson ruhi. Ishoning, har bir insonning bajarishi kerak bo'lgan missiyasi va qoldiradigan merosi bor. Hayotiy mafkurangizni kashf etganingizdan so'ng, u uchun kurashing va boshqalarga o'rnak bo'ling.

Salomatlik va farovonlik

Ma'naviy uyg'onish muhim ichki xotirjamlikni ta'minlaydi, bu baxt va qoniqish hissini yaratadi. Hayotingizdan zavq olganingizda, tanangiz kundalik ishlarga ko'proq tayyor bo'ladi. Farovonlik hissi juda katta va siz allaqachon kerak bo'lgan hamma narsaga ega ekanligingizni his qilasiz.

Bundan tashqari, sog'lig'ingiz mustahkamlanib, hissiy va jismoniy kasalliklar xavfini kamaytiradi. Axir, ruhiy o'sish bilan siz ichkarida sodir bo'layotgan narsalarga nisbatan o'tkir sezgiga ega bo'lasiz. Shu ma'noda, salbiy his-tuyg'ular yo'q qilinadi va agar siz muvozanatni buzgan narsa borligini tushunsangiz, darhol shifokorga murojaat qilishingiz mumkin.

Ma'naviy evolyutsiyani tezlashtirish yo'llari

Ma’naviy yuksalish sabr va kamtarlikni talab qiladigan jarayondir. Biroq, ma'naviy evolyutsiyani sog'lom va samarali tarzda tezlashtiradigan ba'zi usullar mavjud. Quyida ushbu usullardan ba'zilarini tekshiring, masalan, meditatsiya, tabiat bilan aloqa qilish, mulohaza yuritish va boshqalar.

Meditatsiya amaliyoti

Meditatsiya ko'p odamlar tomonidan ongni nazorat qilish uchun qo'llanilgan amaliyotdir. , asosan tashvishli fikrlarni kamaytirish uchun. Bu aql, ruh, tana va his-tuyg'ularni ishlaydigan mashq bo'lganligi sababli, meditatsiya ma'naviy o'sishni tezlashtirishga, insonning o'zining yuksak nafsi bilan aloqasini osonlashtirishga qodir.

Ta'kidlash joizki, hozirda bir nechta mashqlar mavjud. meditatsiya qilish shakllari. Ko'p usullar mavjud bo'lgani uchun siz meditatsiya bilan shug'ullanishning turli usullarini o'rganishingiz va sizning uslubingizga mos keladigan va sizga mos keladiganini topishingiz kerak. Har kuni meditatsiya qilish ideal, lekin agar muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, bir necha daqiqa meditatsiya qilishga urinib ko'ring va bu allaqachon natijasi bo'ladi.

Tabiat bilan aloqa

Insonning omon qolishi. turlar tabiatdan keladigan energiyaga bog'liq. Har bir insonning tabiat bilan bevosita aloqada bo'lishi uchun shu faktning o'zi kifoya qiladi. Ammo ma'naviy o'sishda ma'lum bir tezlikni xohlaydiganlar uchun atrof-muhit bilan aloqa ustuvor bo'lishi kerak.

Agar siz yirik shahar markazlarida yashasangiz ham, buni qilish mumkin.atrof-muhitga yaqinlashish. Buning uchun sharsharalarga tashrif buyuring, dengizda suzing, o'tlarda yalangoyoq yuring, daraxtni quchoqlab ko'ring. Asosiysi, tabiatning energiyasini his qilish va u sizni ichkaridan jonlantirishga imkon berishdir.

Tez-tez mulohaza yuritish

O'z hayoti haqida fikr yuritish, kerak bo'lganda, tushunchalarni qayta ko'rib chiqish va yo'llarni o'zgartirish uchun juda muhimdir. Hayotingizning barcha jabhalari haqida o'ylash uchun biroz tinchlanishingiz kerak. Mavjud ishingizdan qoniqasizmi yoki yo'qmi, hozirgi munosabatlaringizdan mamnunmisiz va yoningizdagi odamni sevasizmi, o'zingizni qadrlaysizmi va o'zingizga g'amxo'rlik qilasizmi va boshqa masalalar qatorida bilib oling.

O'zingizdan so'rang. hayotning turli sohalari kundalik hayotning avtomatizmidan chiqib ketishga va haqiqiy maqsadingizni kashf etishga yordam beradi. Qadamlaringiz haqida o'ylar ekansiz, ruhiy o'sishingiz qanday tez va aniqroq bo'lishini ko'rasiz. Shuning uchun, ushbu savollarni bajaring va ma'naviy evolyutsiyani ko'ring.

Umumiy bilimlarni oling

Hozirgi dunyo axborot asrida yashaydi. Amaliy, tez va sodda tarzda har qanday mavzu bo'yicha bilim olish mumkin. Bularning barchasi hamma narsani bir joyda birlashtiradigan internetning paydo bo'lishi bilan osonlashtirildi. Ushbu stsenariyga duch kelganda, qisqa vaqt ichida ma'naviy o'sishni tezlashtirish ancha osonlashdi.

Biroq, siz o'zingiz xohlagan tarkibni yaxshi tanlashingiz muhim.iste'mol qiladi. Sizning xabardorligingizni kengaytirishga yordam beradigan va shu tariqa turli mavzular bo'yicha nuqtai nazaringizni kengaytirishga yordam beradigan altruistik veb-saytlar va bloglarni qidiring. Bundan tashqari, faqat Internetga yopishib qolmang. Agar imkoningiz bo'lsa, kutubxonaga boring va o'z uyingizda o'qish uchun kitob sotib oling.

Turli madaniyatlarni bilish

Ma'naviy o'sishning asosiy nuqtalaridan biri bu kamtarlik va o'qishga kirishdir. turli madaniyatlarni bilish aynan shu tuyg'uni amalga oshirishga yordam beradi. Axir, siz boshqa voqeliklarga duch kelganingizda, bu erda nafaqat sizning haqiqatingiz borligini tan olish mumkin va bu bilan ko'plab noto'g'ri qarashlarni yo'q qilish mumkin.

Ma'naviy evolyutsiyani tezlashtirish uchun bilish idealdir. turli madaniyatlar, chunki, shunday qilib, siz yangi bilimlarga ega bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Shunday qilib, marshrutlar, jadvallar yoki yo'riqnomalarsiz yolg'iz sayohat qilishga harakat qiling. O'zingizning yo'lingizdagi odamlar bilan gaplashishga va ko'plab taxminlarni buzishga ochiq bo'ling. Har bir insonda bir olam borligini ko'rasiz.

Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish

Tana va ongning yaqin munosabatda ekanligini tushunish kerak. Shuning uchun, ongingiz va ruhingiz haqida g'amxo'rlik qilish va tanangizni unutishning ma'nosi yo'q. Axir, biri ikkinchisiga ta'sir qiladi. Shuning uchun, sog'lom ovqatlanish odatlarini rivojlantirish orqali sog'lig'ingizni yangilab turishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, sizga yordam beradigan ovqatlanish bo'yicha mutaxassisni qidiring.

Shuningdek, har kuni jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning, asosan sizning farovonligingizga e'tibor bering. Sog'ligingiz haqida qayg'ursangiz, estetika oqibati bo'ladi. Bundan tashqari, iloji boricha, konservantlarsiz tabiiy oziq-ovqatlarni tanlang. Ushbu ehtiyot choralarini ko'rsangiz, ma'naviy o'sishingiz tezroq bo'ladi.

Shaxsning ma'naviy o'sishiga to'sqinlik qiladigan tuzoqlar

Ma'naviy o'sish jozibali jarayondir, lekin ba'zi tuzoqlardan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Bu har qanday shaxsning evolyutsiyasini buzadi. Quyida ustunlik holati, ruhiy og'ish va boshqalar kabi asosiy tuzoqlarni bilib oling.

Ustunlik holati

Ustozlik holati, ayniqsa yangi uyg'onganlar uchun katta tuzoqdir. Ba'zilar allaqachon ma'naviy o'sishning shu qadar yuqori darajasida ekanligiga ishonishadi, ular hatto uxlab yotganlarga ham past nazar bilan qarashadi. Bu nozik tuzoq bo'lib, odamni hali uyg'onmaganlardan ko'ra yaxshiroq ekanligiga ishontiradi.

Bu ustunlik xatti-harakati shaxsning ma'naviyat darajasi hali ham kichik ekanligini ko'rsatadi. Haqiqatan ham rivojlanganlar har doim o'rganishlari kerak bo'lgan narsaga ega ekanligiga ishonishadi va ularning har biri o'z o'sish davrida. Shuning uchun, mag'rurlik bilan juda ehtiyot bo'ling va har bir inson qo'lidan kelganini qilishini doimo yodda tuting.

Ma'naviy og'ish.