کھانے کی خرابی کے بارے میں عمومی تحفظات

آج کل، خوبصورتی کے معیارات تیزی سے مانگ رہے ہیں، جس کی وجہ سے نوجوانوں اور بالغوں کو کامل جسم کی تلاش میں گہرائی میں جانا پڑتا ہے، جو تمام مطلوبہ معیارات پر پورا اترتا ہے۔ ایسے لوگ بھی ہیں جو اپنے جسم میں غلطی بھی پاتے ہیں یا یہاں تک کہ اپنے جسم کے بارے میں بے وقوفی پیدا کرتے ہیں، جیسا کہ یہ سوچتے ہیں کہ وہ بہت زیادہ وزنی ہیں، لیکن حقیقت میں وہ نہیں ہیں۔

اس قسم کا رویہ اس بیماری کے آغاز کی سنگین علامت ہو سکتا ہے۔ کھانے کی خرابی. اپنے جسم سے غیر مطمئن شخص مختلف طریقوں سے مثالی جسم حاصل کرنے کی ہر قیمت پر کوشش کرے گا، قے کرنے پر مجبور کرنے، انابولک سٹیرائڈز استعمال کرنے، یا مسلسل روزے رکھنے سے۔

15 سال کی عمر کے لوگوں میں کھانے کی خرابی بہت زیادہ پائی جاتی ہے۔ برازیل میں 27 سال سے لے کر، آخر کار، اس عمر کے نوجوان وہ ہیں جو سب سے زیادہ غیر محفوظ ہیں اور یہاں تک کہ اپنے جسم سے بھی بے چین ہیں۔

کھانے کی خرابی اور ان کی تاریخ

کھانے کی خرابی یہ ایک سنگین ذہنی عارضہ ہے جو آج کل بہت زیادہ ہے جس میں کئی عوامل شامل ہیں۔ ذیل کے عنوانات میں ہم اس قسم کی پیتھالوجی، اس کی ابتداء اور اس کے لیے موزوں ترین علاج کے بارے میں مزید بات کریں گے۔

کھانے کی خرابی کیا ہے

کھانے کی خرابی یا کھانے کی خرابی (ED) ایک ذہنی عارضہ ہے جس میں اس کے بردار کھانے کا رویہ ہوتا ہے جس سے اس کی صحت دونوں متاثر ہوتی ہے۔کشودا کی طرح، یہ ایک خاموش بیماری ہے جس کی اہم خصوصیت اچانک وزن میں کمی ہے۔ ہم اس پیتھالوجی اور اس کے علاج کے بارے میں درج ذیل عنوانات میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ایک کھانے کی خرابی پر مشتمل ہے جس میں مریض وزن بڑھنے سے بہت ڈرتا ہے۔ وزن، پتلا ہونے یا پتلا رہنے کی شدید خواہش۔ یہ لوگ اپنے کھانے پر پابندی لگاتے ہیں، اکثر کھانے سے انکار کر دیتے ہیں ورنہ جب وہ کھاتے ہیں، تو انہیں احساس جرم ہو جاتا ہے، جو وہ کھایا ہوا سب کچھ پھینک دینے پر مجبور ہو جاتے ہیں۔

anorexia nervosa کی علامات

اس بیماری کی سب سے عام علامات وزن میں اچانک کمی، مثالی وزن سے نیچے تک پہنچ جانا، جسمانی سرگرمیوں کی ضرورت سے زیادہ مشق۔

میں جو خواتین پہلے سے بلوغت میں ہیں ان میں تین یا اس سے زیادہ ماہواری کی عدم موجودگی ہوتی ہے کیونکہ کشودا خواتین کے تولیدی نظام کے لیے سنگین پیچیدگیاں لا سکتا ہے، لبیڈو کی کمی یا غیر موجودگی اور مردوں کے لیے یہ ہڈیوں میں خرابی کے ساتھ عضو تناسل کی خرابی اور ترقی میں سستی پیدا کر سکتی ہے۔ جیسا کہ ٹانگوں اور بازوؤں کے۔

وہ دیگر علامات کا سبب بھی بن سکتے ہیں، جیسے کہ دانتوں کی خرابی اور مسلسل الٹی، ڈپریشن اور خودکشی کے رجحانات، قبض اور بعد میں بلیمیا کی وجہ سے جوفیاں

کشودا نرووسا کا علاج

نفسیاتی علاج فیملی سائیکو تھراپی اور کوگنیٹو رویہ تھراپی کے ذریعے بھی کیا جاتا ہے۔ مریض کو ان کے مثالی وزن میں واپس لانے کے لئے ایک غذا بھی کی جاتی ہے۔ بعض اوقات ایک ناسوگاسٹرک ٹیوب کا استعمال نتھنوں سے پیٹ میں کھانا داخل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

بلیمیا نرووسا، علامات اور علاج

بلیمیا، کشودا کی طرح، کشودا کی طرح کی علامات ہیں، تاہم دونوں بہت مختلف بیماریاں ہیں۔ ذیل میں ہم اس پیتھالوجی، اس کی علامات اور مناسب علاج کے بارے میں مزید بات کریں گے۔

بلیمیا نرووسا

یہ عارضہ وزن میں فوری کمی اور تھکاوٹ کے ساتھ کئی دیگر عوامل پر مشتمل ہوتا ہے جیسے کہ غیر صحت بخش غذا، کیفین اور منشیات کا زیادہ استعمال۔ وہ وزن کم کرنے کے لیے عام طور پر ایسے طریقے استعمال کرتے ہیں جیسے ڈائیوریٹکس، محرکات کا استعمال، کوئی سیال چیز نہ پینا اور مبالغہ آمیز طریقے سے جسمانی ورزش کرنا۔

بلیمیا کا تعلق دیگر عوارض سے بھی ہو سکتا ہے جیسے ڈپریشن، بے چینی، منشیات کی لت، شراب نوشی، خود کشی اور بہت سنگین معاملات میںخودکشی۔

یہ لوگ زیادہ وزن کم کرنے کی کوشش کرنے کے لیے کئی دن بغیر کھائے چلے جاتے ہیں، لیکن پھر وہ اپنے آپ کو زیادہ مقدار میں کھانے پر مجبور کر کے اس طرح کے پیٹو پن میں چلے جاتے ہیں، جس سے ان کے ضمیر پر جرم اور بوجھ پڑتا ہے۔

چونکہ حیاتیات کسی بھی غذا کو جذب کیے بغیر ایک طویل وقت گزارتا ہے، جس کی وجہ سے جیسے ہی کوئی شخص دوبارہ کھاتا ہے تو چربی زیادہ جذب ہوجاتی ہے۔ اس کے نتیجے میں وزن کم کرنا جرم اور مجبوری کا ایک شیطانی دائرہ بنتا ہے۔

بلیمیا نرووسا کی علامات

سب سے زیادہ عام علامات وزن میں اچانک کمی، افسردہ اور غیر مستحکم مزاج، دانتوں اور جلد کے مسائل ہیں۔ مسلسل قے، بے قاعدہ حیض، کارڈیک اریتھمیا، اور پانی کی کمی کی وجہ سے خشک ہونا۔

بلیمیا نرووسا کا علاج

بلیمیا نرووسا کا علاج علمی رویے کی تھراپی، اینٹی ڈپریسنٹس کے استعمال کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز، اور غذائیت کی نگرانی۔

Orthorexia nervosa، علامات اور علاج

آرتھوریکسیا ایک اصطلاح ہے جسے امریکی معالج اسٹیو بریٹ مین نے بنایا ہے، جو کہ ضرورت سے زیادہ صحت مند کھانے کی عادات کے حامل لوگوں کی نشاندہی کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اگرچہ اس اصطلاح کو ڈاکٹروں نے کھانے کی خرابی کے طور پر تسلیم کیا ہے، لیکن اسے DSM-IV میں تشخیص کے طور پر استعمال نہیں کیا گیا ہے۔

مندرجہ ذیل اس بیماری کے بارے میں مزید بات کریں گے جو آپ کو ناواقف لگ سکتی ہے۔زیادہ تر لوگ۔

Orthorexia nervosa

جس مریض کو اوٹوریکسیا ہوتا ہے وہ صحت مند غذا پر عمل کرنے کا جنون رکھتا ہے، اس میں مختلف دیگر غذاؤں کو چھوڑ کر جنہیں وہ "ناپاک" سمجھتے ہیں یا صحت کے لیے نقصان دہ ہیں جیسے رنگ، ٹرانس فیٹ، وہ غذائیں جن میں بہت زیادہ نمک یا چینی ہوتی ہے۔

ان لوگوں کے پاس صحت مند غذا کو لفظی طور پر دیکھنے کا ایسا مبالغہ آمیز طریقہ ہے کہ وہ ہر قیمت پر اس سے اجتناب کرتے ہیں اور یہاں تک کہ روزہ رکھنے کے لیے بھی آگے بڑھ جاتے ہیں۔ یہ غذائیں جنہیں وہ نقصان دہ قرار دیتا ہے۔

آرتھوریکسیا نرووسا کی علامات

آرتھوریکسیا کے شکار افراد کو خوراک کی کمی کے سنگین مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خاص طور پر کچھ مخصوص غذائی اجزاء۔ خون کی کمی اور وٹامن کی کمی کے علاوہ۔

لوگ خود کو الگ تھلگ کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، کیونکہ ایسا ساتھی تلاش کرنا بہت مشکل ہے جو ان جیسی عادات کا حامل ہو۔ کھانے سے متعلق وعدوں یا سرگرمیوں سے بچنے کی خواہش کے علاوہ، جیسے کہ خاندانی لنچ یا پارٹیاں اور اکٹھے ملنا۔

آرتھوریکسیا نرووسا کا علاج

چونکہ یہ ایک ایسا عارضہ ہے جسے پوری طرح سے تسلیم نہیں کیا جاتا ہے۔ ، کوئی صحیح علاج نہیں ہے۔ تاہم، یہ ایک نفسیاتی اور غذائی علاج کی پیروی کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. مریض کے سوچنے کا انداز بدلنے کا انتظار کرنا اور اس پروانیا کو اسے وحشیانہ انداز میں مارنے دینا۔

Allotriophagia، علامات اور علاج

Alotriophagia جسے pica بھی کہا جاتا ہےیا allotriogeusia، ایک نایاب بیماری ہے جس میں انسانوں کو ایسے مادوں اور اشیاء کے لیے بھوک لگتی ہے جنہیں کھانے کے قابل نہیں سمجھا جاتا ہے۔ ذیل میں ہم اس بیماری، اس کی علامات اور مناسب علاج کے بارے میں مزید تفصیل دیں گے۔

Allotriophagia

Alotriophagia Disorder انفرادی طور پر کھانے والے مادوں پر مشتمل ہوتا ہے جو خوراک نہیں ہیں یا انسانی استعمال کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ یہ چاک، پتھر، زمین، کاغذ، کوئلہ وغیرہ ہو سکتے ہیں۔ وہ شخص کچے کھانے کے اجزاء جیسے آٹا، یا tubers اور نشاستہ وغیرہ بھی کھانے آئے گا۔ ایسے مریض بھی ہیں جو جانوروں کا پاخانہ، ناخن یا خون بھی کھاتے ہیں اور قے بھی کرتے ہیں۔

یہ بیماری بچوں میں خوراک کے تعارف کے مرحلے میں زیادہ عام ہے، لیکن یہ بالغوں میں بھی ظاہر ہو سکتی ہے اور کسی اور مسئلے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ جیسے کہ، مثال کے طور پر، آئرن یا زنک کی کمی اگر کوئی شخص مٹی کھا رہا ہو، ورنہ ذہنی مسائل۔

ایلوٹریو فیگیا کی علامات

سب سے واضح علامات کھانے کے قابل اشیاء کو کھانے کی خواہش ہے۔ یہ رویہ ایک ماہ تک برقرار رہنا چاہیے تاکہ اس کی تشخیص allotriophagia کے طور پر کی جائے۔ ایلوٹریو فیگیا کے شکار افراد میں فوڈ پوائزننگ کی علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے الٹی، اسہال یا پیٹ میں درد۔

ایلوٹریو فیگیا کا علاج

سب سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ غیر معمولی حالت کہاں سے آرہی ہے۔ سے، اگر اسے استعمال کرنا ضروری ہو۔فوڈ سپلیمنٹس یا کھانے کی عادات میں تبدیلی اگر یہ بعض غذائی اجزاء اور وٹامنز کی کمی کی وجہ سے ہو۔

اب اگر یہ ظاہر دماغی بیماری کی وجہ سے ہے تو مریض کو نفسیاتی پیروی کی ضرورت ہے اور اسے کھانے سے منع کیا جائے۔ اس قسم کے جانداروں کے ساتھ زیادہ۔

بی ای ڈی، علامات اور علاج

بی ای ڈی یا کھانے کی خرابی، بلیمیا کے برعکس، فرد مختصر وقت میں بڑی مقدار میں کھانا کھا لیتا ہے ( دو گھنٹے تک)، تاہم اس میں وزن کم کرنے کا کوئی معاوضہ رویہ نہیں ہے۔ مندرجہ ذیل عنوانات میں، ہم اس پیتھالوجی کے بارے میں مزید بات کریں گے اور اس کا بہترین علاج کیا ہے بہت کم وقت، جس کی وجہ سے وہ اس پر کنٹرول کھو دیتا ہے کہ وہ کتنا یا کیا کھا رہا ہے۔

اس بیماری کی تشخیص کے لیے، مریض کو یہ رویہ چھ ماہ میں ہفتے میں کم از کم دو دن انجام دینا چاہیے، جس سے نقصان ہوتا ہے۔ کنٹرول، وزن میں خود اضافہ اور وزن کم کرنے کے لیے معاوضہ کے رویے کی عدم موجودگی، جیسے قے اور جلاب کا استعمال اور روزہ۔ وزن میں اضافہ، اس مقام تک کہ بعض مریضوں کو باریٹرک سرجری کروانے کی ضرورت ہوتی ہے،افسردگی کے ساتھ غم اور احساس جرم اور کم خود اعتمادی۔

بی ای ڈی والے لوگ کچھ دوسرے نفسیاتی عارضے جیسے دوئبرووی یا اضطراب کی خرابی بھی رکھتے ہیں۔ بہت زیادہ کھانا ان لوگوں کے لیے ایک قسم کے فرار کے والو کا کام کر سکتا ہے جن کو ان میں سے کوئی ایک نفسیاتی یا مزاج کی خرابی ہے، کیونکہ وہ اپنے جذبات پر قابو نہیں رکھ سکتے۔

بی ای ڈی علاج

بی ای ڈی کے علاج کے لیے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے۔ اینٹی ڈپریسنٹس جیسے سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز (SSRIs)، دونوں جو دیگر بیماریوں جیسے ڈپریشن اور اضطراب کے لیے استعمال ہوتے ہیں، اور دیگر SSRIs جیسے فلوکسیٹائن اور سیٹالوپرام وزن کم کرنے اور زیادہ کھانے کے لیے۔ مجبوری رویے کو کم کرنے، خود اعتمادی کو بہتر بنانے، ڈپریشن کو کم کرنے اور مریض کے معیار زندگی کو بہتر بنانے کے علاوہ بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

Vigorexia، علامات اور علاج

Vigorexia، جسے بگوریکسیا یا مسلز ڈیسمورفک ڈس آرڈر بھی کہا جاتا ہے، ایک ایسا عارضہ ہے جو کسی کے اپنے جسم سے عدم اطمینان سے جڑا ہوا ہے، جو زیادہ تر مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ اس کا کسی حد تک کشودا کے ساتھ موازنہ کیا جا سکتا ہے۔

اس خرابی، اس کی علامات اور اس کے مناسب علاج کے بارے میں نیچے دی گئی تمام معلومات دیکھیں۔

Vigorexia

ابتدائی طور پر، vigorexia ایک خرابی کی شکایت کے طور پر درجہ بندیہارورڈ میں نفسیات کے پروفیسر ڈاکٹر ہیریسن گراہم پوپ جونیئر کی طرف سے جنونی مجبوری کی خرابی، جس نے اس بیماری کا نام ایڈونس سنڈروم رکھا تھا، یونانی اساطیر میں ایڈونس کے افسانے کی وجہ سے، جو بے پناہ خوبصورتی کا حامل نوجوان تھا۔

تاہم , anorexia کے ساتھ مماثلت کی وجہ سے، vigorexia کو کھانے کی خرابی کے طور پر بھی علاج کیا جا سکتا ہے۔

Vigorexia کے شکار لوگ اپنے جسم کے ساتھ انتہائی اعصابی ہوتے ہیں، یہاں تک کہ بھاری جسمانی ورزشیں کرتے ہیں اور انابولک سٹیرائڈز استعمال کرتے ہیں۔ اینابولک سٹیرائڈز کا مسلسل استعمال منشیات کے استعمال کی طرح نشے کا باعث بن سکتا ہے۔

Vigorexia کی علامات

Vigorexia کی علامات میں مریض کی جسمانی مشقوں کی مبالغہ آمیز مشقیں شامل ہوتی ہیں جو نتیجہ ختم ہوجاتی ہیں۔ بہت زیادہ تھکاوٹ، پٹھوں میں درد، عام حالات میں بھی دل کی تیز دھڑکن اور چوٹ لگنے کے زیادہ واقعات کا باعث بنتے ہیں۔

مصنوعی مادوں کے استعمال کی وجہ سے ٹیسٹوسٹیرون میں درج بالا معمول کے اضافے کے ساتھ، ان مریضوں کو بھی چڑچڑاپن اور جارحیت، ڈپریشن، بے خوابی، وزن اور بھوک میں کمی، اور جنسی کارکردگی میں کمی۔

زیادہ سنگین معاملات ہیں جن میں گردے اور جگر کی خرابی، عروقی مسائل، خون میں گلوکوز میں اضافہ جو ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے۔ اور کولیسٹرول میں اضافہ.

Vigorexia کا علاج

خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لیے علمی سلوک کی تھراپی ضروری ہے اوراپنے جسم کے بارے میں اس طرح کے مسخ شدہ نظریہ کی وجہ کی نشاندہی کریں۔ انابولک سٹیرائڈز کا استعمال فوری طور پر بند کر دیا جاتا ہے اور ایک ماہر غذائیت کے ذریعہ متوازن اور متوازن غذا کی پیروی کی جاتی ہے۔

مریض کے علاج سے بہت بہتر ہونے کے بعد بھی، دوبارہ لگ سکتا ہے، اس لیے یہ ہمیشہ اچھا ہوتا ہے۔ ماہر نفسیات سے وقتاً فوقتاً فالو اپ۔

میں کھانے کی خرابی میں مبتلا شخص کی مدد کیسے کرسکتا ہوں؟

سب سے پہلے اس شخص سے بات کرنے کی کوشش کریں جب آپ ان میں سے کسی کھانے کی خرابی کی پہلی علامات دیکھیں۔ اسے قائل کرنے کی کوشش کریں کہ اسے جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔

پرسکون اور صبر سے رہیں، جارحیت کا مظاہرہ نہ کریں یا اس شخص کو مدد کے لیے بھاگنے پر مجبور نہ کریں۔ یہ بتانے کی کوشش کریں کہ کیا ہو رہا ہے اور ہو سکتا ہے کہ اس کی زندگی ایک دھاگے سے لٹک رہی ہو، لیکن نہایت لطیف اور مختصر انداز میں۔ ترجیحی طور پر یہ گفتگو کسی نجی جگہ پر کریں، مواصلات کے دوسرے ذرائع جیسے سیل فون وغیرہ سے دور۔

یاد رکھیں کہ کھانے کی خرابی کا شکار شخص اس موضوع کے بارے میں بہت ہی مسخ شدہ نظریہ رکھتا ہے، لہذا تیاری کریں اگر آپ منفی ردعمل ہوتا ہے، آخر کار، اس بیماری کے مریض یہ تسلیم کرنے میں شرم محسوس کرتے ہیں کہ وہ اس قسم کے عارضے میں مبتلا ہیں۔

اگر اس عارضے کو قبول کرنے اور علاج کی ضرورت ہے تو مدد کی پیشکش کریں اورایک ماہر نفسیات کے پیچھے جانے کے لئے کمپنی. ہمیشہ مریض کے قریب رہیں، یا تو اسے علاج جاری رکھنے اور زیادہ سے زیادہ بہتری لانے کی ترغیب دیں، تاکہ اس کے ممکنہ دوبارہ ہونے پر نظر رکھی جا سکے۔

ان قسم کے عوارض کو ICD 10 (بیماریوں کی بین الاقوامی شماریاتی درجہ بندی اور متعلقہ صحت کے مسائل)، DSM IV (دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ) اور ڈبلیو ایچ او (ڈبلیو ایچ او) کے ذریعہ پیتھالوجی سمجھا جاتا ہے۔ عالمی ادارہ صحت)۔

کھانے کے عوارض کی کئی قسمیں ہیں، بشمول binge eating disorder (TCAP) جس میں فرد بہت کم وقت میں بہت زیادہ مقدار میں کھانا کھا لیتا ہے اور anorexia nervosa، جسے انسان بہت زیادہ کھاتا ہے۔ بہت کم اور اس کے نتیجے میں ان کے مثالی وزن سے بہت کم ہوتا ہے۔

عام طور پر کھانے پینے کی ان خرابیوں میں مبتلا افراد کو نفسیاتی عارضے بھی ہوتے ہیں جیسے کہ ڈپریشن، بے چینی، توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) کے علاوہ منشیات، الکحل کا غلط استعمال۔ اور اس کا تعلق موٹاپے سے بھی ہے۔

پس منظر

کھانے کی خرابی ایک "نئی" بیماری کی طرح لگ سکتی ہے۔ موجودہ دور کا، لیکن درحقیقت یہ کئی صدیاں پہلے ہی موجود تھا۔ مثال کے طور پر، کشودا قرونِ وسطیٰ سے پہلے سے ہی موجود تھا جس میں "انوریکسک سنتوں" کے ساتھ تھے۔

اپنی زندگی مکمل طور پر مذہب اور خدا کے لیے وقف ہونے کی وجہ سے، انہوں نے مصلوب مسیح سے مشابہت کے لیے خود ساختہ روزے کی مشق کی۔ . اس حقیقت کے علاوہ کہ اس مشق نے انہیں مزید "خالص" محسوس کیا اورہمارے رب کے قریب۔

ماضی میں anorexia nervosa کی ممکنہ تشخیص کی ایک مثال Santa Catarina تھی، جو 1347 میں اٹلی کے علاقے Tuscany میں پیدا ہوئی تھی۔ یسوع کے ساتھ رسولوں پیٹر، پال اور یوحنا کے ساتھ اور اس لمحے سے اس کے رویے اور زندگی میں مکمل تبدیلی آگئی۔

سات سال کی عمر میں اس نے اپنے آپ کو کنواری مریم کے لیے وقف کیا اور کنواری رہنے کا وعدہ کیا اور کبھی نہیں کھائے گی۔ گوشت، جو کہ آج کل پیٹ کے شکار افراد میں ایک عام رویہ ہے۔

16 سال کی عمر میں کیٹرینا نے مانٹیلٹا میں شمولیت اختیار کی، جس میں بیوہ خواتین کا ایک آرڈر شامل تھا جو بہت سخت قوانین کے تحت گھر میں رہتی تھیں اور اپنے آپ کو نماز کے لیے وقف کرتی تھیں۔ ۔

جتنا انہوں نے اسے کھلانے کی کوشش کی۔ r صحیح طور پر، اس نے یہ جواز پیش کیا کہ کھانے نے خود ہی اسے بیمار کیا نہ کہ دوسری طرف۔ اس نے روزے سے لے کر رب کی معراج تک ڈھائی مہینے تک ایک زبردست روزہ رکھا، نہ کھایا اور نہ ہی مائع پیا۔ علامات اعصابی کشودا، دماغی اور پٹھوں کی hyperactivity. 33 سال کے ساتھکیتھرین کی صحت انتہائی خراب تھی، اس نے کوئی کھانا پینا قبول نہیں کیا، یہاں تک کہ وہ 29 جون، 1380 کو مر گئی اور پوپ Pius XII کی طرف سے اس کی تعریف کی گئی۔

کیا کھانے کی خرابی کا کوئی علاج ہے؟

کھانے کی خرابی سے نمٹنے کے لیے مناسب علاج موجود ہے، جو کہ آپ کے BMI کے لیے مناسب وزن تک پہنچنے کے لیے، نفسیاتی اور غذائیت کی پیروی پر مشتمل ہے۔ باقاعدگی سے جسمانی ورزش اور کھانے کو واپس دینے یا زیادہ کھانے کی عادت میں کمی کے علاوہ۔

اینٹی ڈپریسنٹس اور ٹوپیرامیٹ (ایک اینٹی کنولسینٹ جو موڈ سٹیبلائزر کے طور پر بھی کام کرتا ہے) کا استعمال ضروری ہو سکتا ہے۔ زیادہ سنگین اور دائمی صورتوں میں، مریض کو ہسپتال میں داخل کرنا یا باریٹرک سرجری کروانا بھی ضروری ہے۔

یہ ایک ایسا علاج ہے جو محنتی اور دیرپا ہوسکتا ہے، لیکن بہت زیادہ محنت اور لگن کے ساتھ، اس غذائی پیتھالوجی پر قابو پانے کا ایک طریقہ۔

وہ نشانیاں جو کھانے کی خرابی کے لیے الرٹ کا کام کرتی ہیں

کئی ایسی علامات ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا ضروری ہے جب کھانے کی خرابی شروع ہوتی ہے۔ چاہے اچانک وزن میں کمی، خوراک کی پابندی یا سماجی تنہائی وہ عوامل ہیں جن کے بارے میں آپ کو فکر مند ہونے کی ضرورت ہے اگر آپ کسی رشتہ دار، دوست یا خود کو بھی ان علامات میں سے کسی کو دکھائی دیتے ہیں۔

ہم ہر ایک کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے۔ ذیل میں۔ ان علامات میں سے ایک اور ان میں سے ہر ایک سے پہلے کیا کرنا ہے۔

کا نقصاناچانک وزن میں کمی

غیر متوقع وزن میں کمی کھانے کی خرابی کی سب سے عام علامات میں سے ایک ہے۔ وہ شخص کھانے سے انکار کر سکتا ہے یا خود کو کھلا سکتا ہے، اور بعض صورتوں میں جب وہ کھا رہے ہوتے ہیں تو وہ اپنی پلیٹ میں کھانے کا ایک اچھا حصہ چھوڑ دیتے ہیں اور کھاتے نہیں ہیں۔ اس قسم کا رویہ ان لوگوں میں بہت عام ہے جو کشودا یا بلیمیا کا شکار ہوتے ہیں۔

خود ساختہ خوراک کی پابندی

جو شخص اس قسم کی خرابی کا شکار ہوتا ہے وہ کھانے کے مخصوص گروپوں کو محدود کرتا ہے ورنہ کھانے کی مقدار جو آپ کھاتے ہیں۔ وہ عدم برداشت یا ذائقہ کی وجہ سے مخصوص قسم کے کھانے کھانے سے انکار کر سکتا ہے اور متوازن غذا کے غذائی اجزاء حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہوئے صرف ایک قسم کا کھانا کھا سکتا ہے۔

سماجی تنہائی

کھانے کی خرابی کے مریض سماجی تنہائی سے متعلق رویے کو بھی ظاہر کر سکتے ہیں۔ یہ لوگ دوستوں سے ملنے یا بات کرنے، یا روزمرہ کے کاموں جیسے خاندان کے کھانے کی میز پر بیٹھنے یا اسکول جانے میں دلچسپی کھو دیتے ہیں۔

کھانے کی خرابی کی سب سے عام وجوہات

کھانے کی خرابی ان کی وجوہات اور ابتداء کئی موجودہ عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ چاہے وہ نفسیاتی ہوں، حیاتیاتی ہوں یا کسی کی اپنی شخصیت کے ذریعے ہوں یا جہاں وہ شخص رہتا ہے وہاں کے بیرونی اثرات۔ درج ذیل موضوعات میںہم ان عوامل میں سے ہر ایک کے بارے میں مزید بات کریں گے اور یہ کہ وہ کس طرح کسی کو اس قسم کے عارضے میں مبتلا کر سکتے ہیں۔

جینیاتی عوامل

ایسے افراد جن کے خاندان کے افراد پہلے سے ہی کھانے کی خرابی میں مبتلا ہیں۔ زندگیوں میں بھی ایک ہی بیماری کا پیش خیمہ ہوتا ہے۔

یعنی جن لوگوں کا کوئی فرسٹ ڈگری رشتہ دار ہے جو پہلے ہی ان عوارض میں سے کسی ایک کا شکار ہو چکا ہے ان میں اس بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ اس عارضے کا کوئی رشتہ دار نہیں ہے، زندگی کی تاریخ۔

تحقیق کے مطابق، مخصوص جینز ہیں جو ہارمونز پر اثر انداز ہوتے ہیں، جیسے کہ لیپٹین اور گھریلن، جو کسی شخص کی شخصیت اور رویے پر براہ راست اثر انداز ہوتے ہیں جو بیماریوں سے منسلک ہوتے ہیں۔ کشودا یا بلیمیا.

نفسیاتی عوامل

نفسیاتی عوامل جیسے پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)، اٹینشن ڈیفیسٹ ڈس آرڈر (ADHD)، ڈپریشن اور گھبراہٹ کے عوارض ان خرابیوں کی خوراک کی ممکنہ وجوہات سے وابستہ ہیں۔ کچھ رویے جیسے کہ بے حسی، تاخیر، بے صبری اور اداسی کا تعلق کم سیر ہونے کے اشارے یا بھوک کی کمی سے ہے۔

اس کے علاوہ، ذاتی مسائل یا صدمے بھی ان عوارض میں سے کسی کی نشوونما کا محرک ہوسکتے ہیں۔ چاہے یہ کام پر برطرفی ہو، کسی عزیز کی موت، ایکطلاق یا یہاں تک کہ سیکھنے کے مسائل جیسے کہ dyslexia۔

حیاتیاتی عوامل

ہائپوتھیلمک-پٹیوٹری-ایڈرینل (HPA) محور، جو کہ جوابی تعاملات کا ایک مجموعہ ہے جس میں ہائپوتھیلمس، پٹیوٹری غدود اور ایڈرینل غدود جو کہ تناؤ، ہاضمے اور مدافعتی نظام کو کنٹرول کرنے کے لیے ذمہ دار ہے، کو کھانے کی خرابی سے مضبوطی سے جوڑا جا سکتا ہے۔

چونکہ یہ بھوک اور موڈ ریگولیٹرز جیسے ہمارے پیارے سیروٹونن اور ڈوپامائن کو جاری کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اگر اس تقسیم کے دوران کوئی غیر معمولی چیز واقع ہوتی ہے، تو اس شخص میں کھانے کی خرابی کے بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں۔

آخر کار، سیروٹونن ہماری بے چینی اور بھوک کو کنٹرول کرنے والا ہے، جبکہ ڈوپامائن کو تقویت دینے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور انعام کا نظام کھانے کی خرابی میں مبتلا افراد کھانے کے دوران اور دیگر محرکات اور سرگرمیوں کے درمیان کم یا عملی طور پر کوئی خوشی محسوس نہیں کرتے۔

شخصیت

خوراک کی خرابی پیدا کرنے کے اہم عوامل میں سے ایک شخصیت ہوسکتی ہے۔ یہ کم خود اعتمادی، کمال پرستی، تیز رفتاری، ہائپر ایکٹیویٹی، اور خود قبولیت کے مسائل ہیں۔ اس کے علاوہ، شخصیت کے کچھ عوارض بھی ہیں جو خطرات لاتے ہیں اور ان پیتھالوجیز کی نشوونما کو متاثر کرتے ہیں:

پرسنالٹی ڈس آرڈر سے بچنا: یہ بہت پرفیکشنسٹ لوگ ہیں، جو سماجی رابطے سے گریز کرتے ہیں۔دوسرے، رومانوی تعلقات میں شرمندہ ہونے یا شکار ہونے کے خوف سے بہت شرمیلے ہوتے ہیں اور تنقید اور دوسروں کی رائے کے بارے میں حد سے زیادہ فکر مند ہوتے ہیں۔

جنونی مجبوری شخصیت کی خرابی: کمال پسندانہ رویے پر مشتمل ہوتا ہے۔ کاملیت کو حاصل کرنے کے لیے ایک خاص طریقے سے کیے جانے والے کاموں کو ترتیب دینے کی کوشش کا نقطہ۔ کیریئرز مجبوری رویے کے علاوہ، دوسروں کے خوف اور عدم اعتماد کے ساتھ، اور جذبات میں پابندی کے ساتھ کام کرنا چاہتے ہیں۔

بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر: اسے بارڈر لائن پرسنلٹی ڈس آرڈر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے جس میں نفسیات کی دونوں شاخیں شامل ہوتی ہیں۔ اور نفسیاتی، اکثر تشخیص کرنا مشکل ہوتا ہے۔ وہ خود کو تباہ کرنے والے رجحانات کے ساتھ بہت جذباتی لوگ ہیں، اور ان میں نفرت پھیل سکتی ہے اور، زیادہ سنگین صورتوں میں، خودکشی بھی کر سکتے ہیں۔

چونکہ وہ خود کو تباہ کرنے والے ہوتے ہیں، یہاں تک کہ وہ خود کو نقصان پہنچاتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ کٹ جاتے ہیں۔ ان کے تمام جسموں پر. وہ سرکشی اور جذباتی ضرورت بھی ظاہر کر سکتے ہیں۔ نرگسیت پسند شخصیت کا عارضہ: بہت بڑھی ہوئی شخصیت اور انا والے لوگوں پر مشتمل ہوتا ہے، جنہیں دوسرے لوگوں کے لیے توجہ اور ضرورت سے زیادہ تعریف کی ضرورت ہوتی ہے۔

مبینہ تعلقات بہت زہریلے اور پریشان کن ہوتے ہیں، بنیادی طور پر انسان کی ہمدردی اور خود غرضی کی کمی کی وجہ سے۔ تاہم، ان کی خود اعتمادی بہت کمزور ہے اورنازک، یہاں تک کہ کوئی بھی تنقید اس شخص کو دیوانہ بنا دیتی ہے۔

ثقافتی دباؤ

مغربی ثقافت میں، دبلے پن کے خیال کو خواتین کی خوبصورتی کا معیار سمجھا جاتا ہے۔ چونکہ بہت سے پیشوں میں خواتین کے لیے مثالی وزن کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ پیشہ ور ماڈل۔ لوگوں کے علاوہ تھوڑے سے پیٹ بھرے یا موٹے بھی دھونس اور شرمندگی کا نشانہ بنتے ہیں۔

ایسے لوگ ہیں جو اپنے جسم کو زیادہ وزن کے طور پر سمجھتے ہیں اور وقت ضائع کرنے کے لیے انتہائی خطرناک اقدامات کرتے ہیں، جیسا کہ کشودا کے معاملے میں ہوتا ہے۔ جس سے وہ شخص ہر اس چیز کی قے کرنے پر اکساتا ہے جو وزن بڑھنے میں قصور وار محسوس کر کے کھلایا گیا تھا۔

بیرونی اثرات

مریض کے بچپن سے بیرونی اثرات اس قسم کی بیماری کی نشوونما کا ایک بڑا عنصر ہو سکتے ہیں۔ والدین یا رشتہ داروں کا رویہ بچپن سے ہی کھانے کی ان عادات کو متحرک کر سکتا ہے۔ وزن، خوراک اور پتلا پن کے لیے جنونی رویہ۔

اسکول کے ماحول کا اثر اس شخص کے کھانے کے رویے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ موٹے لوگوں کے ساتھ بچوں کی طرف سے بہت زیادہ غنڈہ گردی کی جاتی ہے اور بچے کی کارکردگی میں والدین اور اساتذہ دونوں کی بہت زیادہ توقعات بھی کھانے کی خرابی کے ظہور کے لیے ایک بہت بڑا فریب ہیں۔

Anorexia nervosa، علامات اور علاج

Anorexia nervosa، جسے صرف جانا جاتا ہے